Анастасия сыпало в контакте

Анастасия Сыпало удалила страницу со словами:

майл к которой подписанна эта страница взломали, и у меня был другой аккуаунт, а сейчас я просто удаляюсь со всех социальных сетей.

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

Анастасия Сыпало запись закреплена

Уборщица ночного клуба, протирая микшеры, случайно попала в сотню лучших DJ России.

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

Анастасия Сыпало запись закреплена

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

Анастасия Сыпало запись закреплена

50 причин любить, ценить и уважать девушек.
(составлено мужчиной!)

1. Первое время с ними узнаешь много нового и смешного.

Показать полностью…

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

Анастасия Сыпало запись закреплена

Собака по имени Лила была щенком, когда ей поставили диагноз — полное отсутствие зрения. Она в то время жила с датским догом, который взял ее под свое «крыло».
Собаки до сих пор гуляют только вместе, а Лила ни на шаг не отходит от своего друга, дога по кличке Мэдисон, который не сводит с нее глаз.

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

Анастасия Сыпало запись закреплена

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

Анастасия Сыпало запись закреплена

Умер человек. Его пес рядом лег и тоже умер.
И вот душа человека стоит перед вратами с надписью «Рай» и рядом душа собаки. На вратах надпись: «с собаками вход воспрещен!». Не вошел человек в эти врата, прошел мимо.
Идут они по дороге, вторые врата, на которых ничего не написано, только рядом старец сидит.
— Простите, уважаемый…
— Петр я.
Показать полностью…

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

Анастасия Сыпало запись закреплена

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

Анастасия Сыпало запись закреплена

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

Анастасия Сыпало запись закреплена

У каждого из нас тогда появился БРАТ

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

На стене пока нет ни одной записи

Источник

Спросите у @NansyCat:

Последние
Лучшие

1) Влияет ли на жир то, сколько калорий потребляется не только за день, а за один прием пищи?
2) Посоветуй упражнения для уменьшения объема талии

Конечно влияет! Кроме всего прочего, очень важно процентное соотношение БЖУ! Качайте спину и попу)) талия будет казаться меньше )

Через какое время после еды можно заниматься? И что лучше съесть перед тренировкой, а что нежелательно?

Перед тренировкой можно есть углеводы, они придадут сил и энергии. Прием пищи должен быть за 45 минут до тренировки

У тебя есть в планах выступление в номинации бикини?

Думала об этом) пока некогда

Отчего до сих пор не переехала «в другую часть города»?

Не всё так быстро))) никогда не сталкивались с куплей-продажей недвижимости ???)

Как понять : что есть жир?!

То, что защитывается даже тогда, когда нога напряжена ))))

Шик ! У меня 53 при росте 167(((((

Главное не объем, а прочего жировой массы. Даже если у вас 45см. А жира из них 3 см. Это будет выглядеть ужасно. Так что не огорчайтесь!)

Настя , какой у тебя обхват одного бедра ?

Анастасия,а за сколько вы продаете квартиру?

не жалко такую потрясающую квартиру?

))) ищу для нее достойного владельца!) чтобы передать в надежные руки!)

КУда переезжаешь Настенька?

В другую часть города )))

Настя,здравствуй!У меня вот какой в вопрос: После тренировок я пью протетновый коктейль (примерно 300 мл).Через какое время после этого должен быть полноценный приём пищи?

Да, конечно! Часа через 2-3 можете кушать !)

А вы
ноктюрн сыграть
могли бы
на флейте водосточных труб?
Восторгаете, Анастасия. Аж Маяковский вспомнился. Радуйте своим существованием чаще.

Благодарю вас !))) приятно встретить человека, разделяющего твои интересы))) ‘я сразу смазал карту будня…’

Как вам больше нравится работать- вести групповые или индивидуально?

Мне нравятся оба направления. Иногда хочется драйва и полного кардио, тогда групповые) Но персональные тренировки — это прежде всего приятное общение, помощь в достижении результатов и благодарные лица посетителей)

Какие групповые тренировки вы ведете?

Все силовые и степ)

Что тебя может согреть?

Доброта всегда греет. Не важно по отношению к тебе, к другому человеку или цветку она проявляется. Но это чистое чувство не может оставить равнодушным .

Еще фото пожалуйста! Для мотивации и вдохновения! Спасибо***

Можешь ли ты изменить мир?

Спасение одной лошади не изменит мир, но мир, несомненно изменится для этой одной лошади…

Скорее нет, подскажи пожалуйста как избавиться от живота и полных ляшек?

Худеть и заниматься спортом

Насть, привет, скажи пожалуйста нормально ли в 15 лет при росте 164 иметь вес 54? И со скольки лет ты начала упорно заниматься спортом, правильно питаться и вообще взялась за свое тело?) Заранее спасибо за ответ)

Все время старалась за этим следить. В принципе, Ваш вес в норме. Теперь главный вопрос:довольны ли вы результатом ?

Насть, сколько по времени должна длиться тренировка?

Не меньше 45 минут

Что вы едите на завтрак: мюсли или кашу? Варите кашу или просто заливаете кипятком? Если второе, не подскажите бренд? А то в основном каши для варки везде…

Я варю кашу в мультиварке. Либо просто геркулес, либо смесь злаков)Да, на воде.

Рост 174, а вес 56-это нормально?
Посоветуйте эффектные задания на увеличение ягодичных мышц, а то совсем не нравится(

это круто))) Ешьте белок и делайе любые упражнения на мышцы ягодиц с отягощением)

Настя,подскажи, как бороться с целлюлитом,если он появился буквально за полгода!!!Не понимаю в чем причина..возможно ли вообще от него избавиться?

Тренировки и правильное питание!)Больше движений!)

А что тебя или девушек, мотивирует улучшать себя: питаться правильнее, заниматься физ. упражнениями, ухаживать за кожей, следить за волосами, покупать приятную одежду, развивать разум, читать и т.п. ?

Нет предела совершенству. Моя мотивация — чувство собственной удовлетворенности.

Считается,что люди с первой группой крови от природы мясоеды.У меня та же группа крови и когда я отказываюсь от животной пищи,то начинаю поправляться…С одной стороны,я чувствую себя лучше, с другой испытываю постоянный голод,который не устраняют ни фрукты,ни овощи ни крупы.Что мне делать?
Спасибо!

у меня первая положительная)))

Источник

Настоящие друзья всегда могут поржать над тобой, но они не дадут это сделать другим.

Жизненная позиция

Полит. предпочтения:

Умеренные

Личная информация

Деятельность:

УчуСь ну и тухну в школе

Любимые фильмы:

А вам зачем???? 😀

Любимые телешоу:

Угадай!! c@бака

Любимые цитаты:

Что за вопросы? ааа О_о

Дмитрий Романов запись закреплена

МегаТест: Какой телефон Вам подходит?

Тут вы узнаете, какой телефон Вам лучше приобрести в магазине.

Тест тут vk.com/megatest#54663ed6e4b0c0072ebf9456

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

Валя Бородина запись закреплена

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

Дмитрий Романов запись закреплена

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

Настя, один из МиниТестов показал следующий результат, смотри ниже. Много других тестов здесь — VK.com/minitest

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

Настя, один из МиниТестов показал следующий результат, смотри ниже. Много других тестов здесь — VK.com/minitest

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

Настя Иванова .

Настя Иванова запись закреплена

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

Я сделал свой выбор! Я думаю, что ты намного круче, чем… Узнай, кто: https://vk.com/kryyto#estimate

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

Ария Вишневская запись закреплена

Арина только что ответила на вопрос о тебе. Узнай, что она сказала! https://vk.com/provoker

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

кошка собака рыбки шиншилла
2 кролика и еще котенок

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

это то что ты ешь на завтрак ?

Настя Иванова .

Настя Иванова запись закреплена

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

Настя Иванова .

Настя Иванова запись закреплена

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

Настя Иванова .

Настя Иванова запись закреплена

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

Настя Иванова .

Настя Иванова запись закреплена

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

Настя Иванова .

Настя Иванова запись закреплена

но больше невору ни в контакте,ни в одноклассниках.А то я тебя везде заблокирую

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

И КСТАТИЙ ЭТО Я В ОДНОКЛАССНИКАХ ТЕБЕ ПИСАЛА

Настя Иванова .

Настя Иванова запись закреплена

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

Настя Иванова .

Настя Иванова запись закреплена

Я только что узнала, кто скучал по мне сегодня:
1. Паша Маслов
2. Стас Кузнецов
3. Олег Толстобров
А кто скучал по тебе? => vk.com/vlubi#miss 😉

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

Настя Иванова .

Настя Иванова оставила комментарий на странице Вы любите собак?

Demetria Lovato ВЫ ДУРА
РАЗ ТОПИТЕ КОТЯТ В БАССЕЙНЕ

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

МММ, МНЕ КАЖЕТСЯ ВАМ НАДО ВЫЗВАТЬ ВРАЧА

На стене пока нет ни одной записи

Источник

Топчите врагов ваших, уничтожайте проклинающих вас

Жизненная позиция

Полит. предпочтения:

Индифферентные

Личная информация

Любимая музыка:

Frank Zappa, Iggy Pop, David Bowie, Тролль Гнёт Ель, Korpiklaani, Оргия Праведников, The Doors, Aerosmith

Любимые фильмы:

«Любовь и смерть», «Добро пожаловать, или Посторонним вход воспрещён»

Любимые телешоу:

«Дрожащая правда», «Учебник улыбок», «Кохана, ми вбиваємо дітей»

Любимые цитаты:

Скажите, Шура, честно, сколько вам нужно денег для счастья? — спросил Остап. — Только подсчитайте все. — Сто рублей, — ответил Балаганов, с сожалением отрываясь от хлеба с колбасой.
(Илья Ильф и Евгений Петров, «Золотой телёнок»)

Героизм предполагает индивидуальность, интересную и постоянно меняющуюся, в то время как красота — понятие абстрактное, скучное и инертное.
(Наоми Вульф, «Миф о красоте»)

– А разве это невозможно?
«Невозможно», – чуть было не повторил я… Но я взглянул в ее светлые глаза и только промолвил:
– Попытайтесь.
(И.С. Тургенев, «Ася»)

Алина Андрианова запись закреплена

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

Just look at this adorable baby Yoda!

«The Mandalorian», 2019

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

453

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

400

Есть мечта? Беги к ней! Не получается? Иди к своей мечте. Не можешь идти — ползи. Не можешь ползти? Ляг и лежи в направлении мечты!

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

466

Ты ищешь в ком-то другом то, что этот другой ищет в тебе.

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

488

Got feelings? Express them.

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

691

Это, конечно, ужасная ошибка — думать, что женская сексуальность зависит от мужчин.
И что раскрепощённость измеряется количеством нестандартных практик, к которым женщина готова.

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

826

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

492

Помню, в моём детстве перед каждым походом в гости мама наставляла меня: «Смотри, не ляпни чего-нибудь лишнего, чтобы мне не пришлось краснеть!»
Я никогда не была изобретательной и могла ляпнуть или правду, или то, что услышала от взрослых.
И то, и другое заставляло взрослых неистово краснеть.

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

587

Терпеть не могу, когда меня пытаются лишить возможности уйти с вечеринки первой.
Да мне просто лечь спать пораньше важнее, чем отношения с каждым из вас, вот и всё.

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

506

Зрение мешает моей слепоте

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

431

На стене пока нет ни одной записи

Источник

Александра Сыпало запись закреплена

CПИСOК МУЛЬТФИЛЬМOВ, КОТОРЫЕ СТОИТ ПОСМОТРЕТЬ РЕБЁНКУ ДО 7 ЛЕТ

Больше не нужно искать мультфильмы для малышей. Все самые лучшие мультики собраны с учетом возраста ребёнка в этом удобном списке. Смотреть мультфильмы можно прямо здесь, нажимая на ссылки напротив названий. Маленький совет: чтобы не терять список из вида, нажимайте на ссылки правой кнопкой мыши (или длинное нажатие на мобильных устройствах) и выбирайте опцию «Открыть ссылку в новой вкладке».
Показать полностью…

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

Александра Сыпало запись закреплена

Clash of KingsНакоруру и Укио Татибана из Samurai Shodown уже скоро прибудут. Присоединяйтесь к событию, чтобы выиграть нового сильного героя

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

183

Александра Сыпало запись закреплена

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

145

Александра Сыпало запись закреплена

Нравится

Показать список оценивших

Показать список поделившихся

116