Белки и угревая сыпь

Каждый кто в серьёз заботится о своём здоровье практикует и изучает какое-то из направлений физической активности, а также интересуется правильным питанием. И поскольку белки — это неотъемлемая часть сбалансированного рациона, то возникает вопрос о нормах потребления белка.

Этот вопрос больше всего любят задавать профессиональным бройлербилдерам, которых на просторах интернета принято считать самыми большими знатоками норм белка и правильного питания.

Бройлербилдеры в свою очередь любят говорить что нужно 3 грамма белка на 1 кг. массы тела человека. Некоторые говорят полтора, некоторые говорят два. Ну и поскольку не хочется отказывать организму в белках, то на всякий случай обычно все кому не лень говорят о нормах белка, что 3 грамма белка на 1 кг. массы тела человека — это норма.

И мало кто заморачивается над такими мелочами как процент жира, уровень физической активности, виды физ. активности. Потому что даже тем, кто не занимается ничем, профессоры околознавческих наук, которые где-то что-то слышали, с пеной у рта доказывают что надо есть 3 грамма белка на 1 кг. массы тела, или хотя бы 2 грамма. На самом же деле всё это очень спорно. При чем говорят это уже не бройлербилдеры, и даже не спортсмены вовсе, а все кому не лень. Кто хоть немного интересуется правильным питанием, молодые домохозяйки и студенты.

Белкомания и прыщи, как это связано

В сфере бройлербилдинга принято считать, что прыщи по всему телу у многих качат вылазят именно из-за гормональных экспериментов над собой. Однако на самом деле прыщи по всему телу и на лице могут быть у людей которые не знают ни о стероидах, ни о гормонах роста и не поднимали ничего тяжелее тарелки с борщом.

Дело в том, что одни люди предрасположены к прыщам, а другие не очень, одни больше предрасположены, а другие меньше. И гормональные качели — это фактор, который может усугубить ситуацию, но это не самый влиятельный фактор.

Потому что основная причина проявления прыщей у тех, кто к ним предрасположен, это ужасно работающее пищеварение. А избыток белка, который не успевает перевариваться — это именно то, что сильнее всего усугубляет пищеварение прыщавого качка.

И ладно если это просто качок, который считает себя брутальным, прыщи ему не мешают, а может даже и украшают по его мнению. Намного ужаснее дела обстоят из женщинами, которые даже не химичат, а просто сидят на высокобелково-низкоуглеводно-обезжиренных диетах. Другими словами, едят одни белки и овощи.

К сожалению, много набитых дурочек сохраняют почти мудрые посты из билдерских сообществ в соц. сетях и пробуют им следовать. Однако по факту у многих на лице прыщей будет больше чем звёзд на небе именно из-за избытка белка.
Так же есть много спорных легенд об отказе от жирного и сладкого.

Почему на самом деле толстеют от сладкого и как этого избежать, я написал статью и рекомендую вам прочить её. Ссылку дам в конце статьи. По отказу от еды нормальной жирности работает аналогичная схема.

Принято считать, что белок усваивается тяжелее чем углевод, поэтому бройлеры советуют всем питаться белками, чтобы не потолстеть. Однако по факту такие советы приводят к хроническим поносам, расстройствам желудка, появляется много прыщей и даже у тех, у кого раньше их не было. И самое интересное что вас потом пробивает на большой жор, и вы жрёте все подряд огромными количествами и не можете остановиться.

Почему нормы белка явно завышенные и кому выгодна белкомания?

Бекомания выгодна прежде всего продавцам порошкового белка. Потому что если питаться одним мясом, рыбой, курицей, то это не очень удобно и для многих дорого. И тут приходит на помощь супер концентрированная белковая пудра, которую можно удобно разбадяжить в шейкере и выпить или просто съесть пару ложек и запить водой. Пудры надо мало, потому что это супер-пупер концентрат, её удобно брать с собой, можно хранить долго и без холодильника.

А так как каждый уважающий себя бройлер торгует белковыми пудрами, потому что не у всех хватает мозгов заняться чем-то более прибыльными и полезным для общества, то конечно же он поддерживает культ белка всеми силами.

И не станут говорить, что основа съеденного белка уходит просто в унитаз. О вреде избытка белка никто из них не говорит, во-первых, потому что они не враги своему кошельку, во-вторых, мало кто знает, потому что у всех промыты мозги бройлерными журналами.

О том, что нужно 3 грамма белка на 1 кг. массы тела, это вообще-то нормы белка для очень крупных бройлеров, в период набора массы, и об этом не упоминается. О том, что это только для химозных качков набирающих мышечную массу на стероидах огромными темпами, на много быстрее чем натуральные, об этом тоже не говорится.
А зачем?

О том, что топовые бройлеры химики, об этом начали открыто говорить только последние лет 5-7. До этого все с пеной у рта доказывали, что у них все натурально, на творожке, благодаря секретным методикам.

И даже зная это, зная что что мир бройлербилдинга построен пи..болами и состоит из пи…болов, люди все ровно продолжат им верить, питаться и тренироваться по их методикам, которые совершенно не работают если из них выдернуть стероидную составляющую. А тем более они не работают и даже сильно вредят людям, которые просто изредка поднимают гантели, либо занимаются на любительском уровне.
Обычно у таких людей обычно остаётся лишь привычка много жрать, ну и много прыщей конечно же.

Чем больше жрешь, тем больше воняет изо рта и почему-то совсем не прет

Самый обычный посетитель тренажёрного зала, который считает себя качком как правило посещает зал 1-2 раза в месяц по факту, но ему кажется 7-8 раз, а таких более 80% посетителей.

Тренируются они мало и редко, тренироваться не всегда получается и не всегда есть время, однако жрать они не забывают, знают как важно есть белок. Из-за избытка белка и отказа в нормальной еде обычно пробивает пожрать всего подряд, особенно жирного и сладкого. И такие люди всегда срываются.

Пробуют держаться, пробуют считать калории, стараются не замечать, как мало они тренируются и как много срываются на пожрать, так что аж 80% наеденного сала они обычно считают ценной мышечной массой.

В перерывах между обжорством пробуют жрать жиросжигатели.

Кстати белкомания так же очень хорошо помогает продавать жиросжигатели.
Потому что когда питаешься преимущественно одним белком, отказываешь себе в нормальной еде, то постоянно думаешь о том, чего как бы нельзя, и потом конечно же срываешься.

Обжираешься, и обжорство становится регулярным. Ты жирнеешь и тут на помощь приходят жиросжигатели.

Но даже они на фоне обжорства как-то и не очень работают. Но то что они должны сжигать жир это очень греет душу. Так же как греет душу каждая съеденная куриная грудка и килограмм творога. Кажется, что как только съел белка, так и бицуха расти начинает.

И не важно, что тренировки — это редкость, не важно, что редкие тренировки тратятся на пустые разговоры, сплетни и анекдоты. Главное побольше белка.

Потом будет жор, а если жор, значит организм требует, а если требует значит растёт, а если растёт значит масса. А вся масса — это мышцы конечно же, ну не вся, на 80% точно. И не важно что на самом деле прирост идёт в основном из сала, однако приятнее думать о себе хорошо.

Потом по плану когда-то будет сушка.

Её конечно же никогда не будет, потому что ты привыкнешь жрать и никогда не разучишься. Поэтому смирись что ты останешься жирным навсегда как большинство круглопузых качат. Или включай мозги и делай правильные выводы сейчас.

Женщина и белкомания

Для женщин белкомания ещё пагубнее. Потому что женщина имеет меньшую физиологическую потребность в белке, более подвержена к обжорству, более склонна запасать жир. Менее склонна к проявлению силы воли.

Прыщи женщину красят на много меньше чем мужчину и сильно портят ей здоровье и жизнь в целом, так что ни один косметолог-прыщедав не сможет ей помочь. Не помогут ей СПА салоны и крема.

Шрамы и воронки от прыщей на лице и на спине тоже не украсят её, потому что как ни крути женщине приятная внешность и здоровая кожа более необходима чем мужчине.

Кстати о прыщах я написал отдельную статью, и если вас это беспокоит, то крайне рекомендую прочитать, ссылка в конце статьи.

Суточная норма белка

На самом деле прислушиваясь к своему организму не сложно определить суточную норму белка, и это будет наиболее точный ориентир. Вам просто захочется мяса, захочется рыбы, курицы и так далее. Но для этого нужно уметь не обжираться.

Ошибочно думать, что учёные или медики знают лучше нас сколько нам надо белка в сутки. Потому что однозначного ответа нет, для всех свои идеальные нормы будут разные и они будут колебаться в зависимости от времени года, нервной и физической активности.

Если говорить о моих личных нормах, то мой расход белка от 2 до 4 кг. мяса в месяц. Если следовать советам бройлеров, то мне надо есть больше килограмма мяса или рыбы каждый день. Но при таком раскладе будет очень большой избыток, последствия я вам уже перечислил.

О таблицах по содержанию белка в разных продуктах я углубляться не буду.

Ваша норма белка может быть меньше или больше, наиболее точно опередить сколько надо белковой еды можно тогда, когда вы научитесь правильно питаться и слушать свой организм не прибегая к обжорству. Однако научиться питаться правильно это не так быстро и не очень легко, но оно того стоит.

О вреде избытка белка

О том, что белкомания по факту провоцирует обжорство и способствует наращиваю жировой массы я уже неоднократно сказал.

Так же обжорство белками увеличивает число прыщей у вас на лице, если вы к этому склонны, и даже если не склонны, то это может помочь вам открыть в себе эту склонность.

Избыток белка нарушает пищеварение, из-за того что излишек белка не усваивается и не переваривается. В лучшем случае избыток белка уходит в унитаз, но на пути к унитазу он успевает подгнить и отравить ваш организм продуктами распада.

Об этом очень часто говорят вегетарианцы, однако мало кто из них знает, что можно не обжираться белком, но если нет белкового обжералова, и пищеварение работает нормально, то ни о каком гниении белка речи быть не может.

Однако стоит признать, что избыток белка это намного вреднее и опаснее чем избыток какой-либо другой еды, потому что гниение белка производит на много больше опасных веществ для здоровья человека, чем какие-либо другие виды продуктов.

Одни из не многих, наиболее заметных признаков гниения белка — это прыщи и вонь изо рта. Хотя эти же симптомы бывают и при недостатке белка, все же при переедании белка они проявляют себя в разы сильнее.

Так же избыток белка сильно нарушает пищеварение, что в свою очередь повышает количество гнилостных бактерий в вашем кишечнике и в системе ЖКТ в целом.

Что в свою очередь выражается в плохом запахе изо рта по утрам и в течении дня, и даже орбит бессилен. Что в свою очередь сильно портит ваши зубы, даже если вы их чистите и жуёте орбит.

Поэтому не стоит свято верить в принципы питания, которые продвигают бройлерные журналы, стоит отрастить свои мозги и не терять здравый смысл.

Потому-то владельцы и писатели бройлерных журналов не вернут вам здоровые зубы, не заменят вам дырявую кожу на здоровую, не вернут вам лучшие годы вашей жизни.

Почему толстеют от сладкогоhttps://yatsyk.ru/blogs/yatsyk/zachem-tolsteyut-ot-sladkogo.html
Как избавится от прыщей

Автор статьи — Михаил Яцык
Подписаться на обновления — https://yatsyk.ru/podpisatsja-na-obnovlenija.html

Черные точки не так легко заметить, как прыщи, но если у вас есть черные точки, это означает, что ваша кожа не здорова. Знаете ли вы, яичный белок — отличное средство от угрей? 

В этой статье, мы поговорим о том, как использовать яичный белок для удаления угрей. Время от времени, угри становятся действительно раздражающими, и никакие пенящиеся моющие средства не работают. Использование инструмента для удаления угрей может извлечь некоторые из этих упрямых, но причиняет много боли. В таких случаях, яичный белок может прийти вам на помощь. Это вековой способ избавления от угрей. Если вы еще не попробовали его, прочитайте эту статью, чтобы узнать, как попробовать яичный белок для удаления угрей.

Прежде чем обсуждать различные средства самоделки, чтобы использовать яичный белок для удаления угрей, давайте сначала выясним, почему яичный белок так эффективно удаляет угри.

Почему яичный белок для удаления угрей?

• Яичный белок обладает вяжущими свойствами. Он содержит фермент, известный как лизоцим, который отвечает за вяжущие свойства яичных белков. Нанесение яичного белка на лицо помогает уменьшить поры и сводит к минимуму шансы забить поры, что является основной причиной появления угрей.
• Мы знаем, что яичный белок является отличным источником белка. Белки помогают поглощать избыток кожного сала и масла, присутствующие на поверхности кожи, и, таким образом, предотвращают образование угрей.
• Регулярное применение яичного белка способствует росту новых клеток и помогает получить здоровую кожу благодаря наличию витаминов и аминокислот.

Ниже вы можете найти различные средства, чтобы использовать яичный белок для удаления угрей.

Как использовать Яичный белок для удаления угрей

Простая маска из яичного белка

Как сделать?

Возьмите два яйца. Отделите яичный белок от яичного желтка. Вилкой взбейте яичный белок и создайте пенную пасту. Нанесите на лицо с помощью кисти, а затем нанесите несколько полосок тонкой бумаги по всему лицу, особенно там, где у вас есть максимальное количество угрей. Дайте маске полностью высохнуть. Тщательно очистите и вымойте лицо чистой водой. Повторите 2-3 раза в неделю, чтобы избавиться от угрей.

Мед и Яичный белок для удаления угрей

Как использовать

Разбейте одно яйцо и отделите яичный белок от яичного желтка. Взбейте яичный белок и смешайте с мёдом столовой ложки. С помощью кисти нанесите ее на все лицо. Подождите, пока он не высохнет естественным путем. Аккуратно очистите, а затем промойте кожу водой. Повторите это средство дважды в неделю.

Почему это работает?

Мед помогает в глубоком очищении нашей кожи. Это источник глюконовой кислоты, которая является типом АНА. Глюконовая кислота в мёде помогает отшелушивать кожу и устранять загрязнения и загрязнения с кожи. Таким образом, мед помогает очистить поры и предотвратить появление угрей. Мед содержит глюкозооксидазу, которая является типом фермента. Обладает способностью выделять перекись водорода. Перекись водорода — это натуральное дезинфицирующее средство, которое помогает дезинфицировать поры и лечить прыщи, угри и т. д. Будучи натуральным антибиотиком, мед помогает удалять грязь и загрязнения из пор кожи, таким образом удаляя угри.

Кроме того, антибактериальные свойства меда помогают уничтожить бактерии, которые поражают поры и вызывают прыщи, угри и т. д. Кроме того, осмотическое действие меда поглощает влагу из забитых пор и затрудняет возникновение угрей / угрей. бактерии, чтобы выжить там, таким образом, эффективно лечить угрей, прыщей и т. д. Наряду со всем этим, антиоксиданты, питательные вещества и ферменты, присутствующие в меде, обеспечивают коже питание и чистоту изнутри, тем самым эффективно предотвращая образование угрей.

Мед действует как отличный увлажнитель для нашей кожи. Также предотвращает потерю влаги на коже. Это, в свою очередь, делает кожу мягкой и гладкой, и удаление угрей становится легче. Регулярное применение меда помогает поддерживать идеальный рН-баланс кожи, тем самым предотвращая различные проблемы с кожей, в том числе от прыщей и угрей.

Зеленый чай и яичный белок для удаления угрей

Как использовать

Приготовьте чашку зеленого чая и Дайте достичь комнатной температуры. Взбейте один яичный белок и смешайте с зеленым чаем. С помощью кисти для лица нанесите полученную смесь на лицо и дайте ей высохнуть естественным путем. Как только он почувствует себя растягивающимся на коже, аккуратно очистите и смойте лицо свежей прохладной водой. Повторите два раза в неделю.

Почему это работает?

Зеленый чай — отличное натуральное средство от угрей. Он является источником 6 активных катехинов — эпикатехин галлат, эпигалло катехин, эпикатехин, галлокатехин, эпигалло катенин — 3 галлат или EGCG. Эти катехины известны своей способностью бороться с угрями, белыми угрями, прыщами и т. д. Местное применение зеленого чая помогает очистить поры и вытянуть из них загрязнения, что, в свою очередь, помогает в удалении угрей. Также мощные антиоксидантные свойства зеленого чая защищают кожу от угрей и прыщей, блокируя свободные радикалы. Кроме того, антибактериальные свойства зеленого чая пригодятся, чтобы уничтожить бактерии и помочь в лечении угрей.

Кроме того, зеленый чай обладает вяжущими свойствами. Он может контролировать выработку кожного сала на 50%, что помогает предотвратить образование угрей. Вяжущие свойства зеленого чая уменьшают размер пор и, таким образом, предотвращают закупорку пор и сводят к минимуму вероятность появления угрей и появления прыщей. Также питательные вещества, присутствующие в зеленом чае, включая аскорбиновую кислоту (витамин С), токоферолы (витамин Е), каротиноиды (витамин А), селен, цинк, марганец и хром и т. д., Работают вместе для восстановления поврежденной кожи.

Лимон и яичный белок для удаления угрей

Как использовать

Разбейте одно яйцо и отделите яичный белок от яичного желтка. Тщательно взбивайте. Добавить столовую ложку свежего лимонного сока в яичный белок и смешать. Нанесите это равномерно по всему лицу. Вы можете нанести 2-3 слоя этой маски. Подождите, пока он полностью не высохнет. Смойте чистой водой и повторяйте это средство 3-4 раза в неделю.

Почему это работает?

Лимонный сок является отличным натуральным ингредиентом для получения проблемной кожи. Он очень эффективен при лечении прыщей, угрей, белых угрей и т. д. Лимонный сок является богатым источником лимонной кислоты, которая глубоко очищает кожу. Это помогает отшелушивать кожу и удаляет загрязнения, которые создают закупорку на порах кожи, таким образом устраняет угри. Лимонная кислота также помогает в уплотнении пор, что дополнительно предотвращает образование угрей. Антибактериальные, а также антимикробные свойства лимонного сока защищают кожу от прыщей и угрей, уничтожая микробы и бактерии, которые поражают поры. Лимонный сок также обогащен фитонцидами и витамином Р, которые эффективно предотвращают рост бактерий и сохраняют кожу здоровой.

Натуральное вяжущее действие лимонного сока помогает сжимать поры, а также очищать поры, предотвращая тем самым образование угрей. Регулярное применение лимонного сока очищает кожу, удаляя угрей, белых угрей и т. д. Лимонный сок является отличным источником витамина С, который обладает мощными антиоксидантными свойствами и защищает нашу кожу от прыщей, в том числе угрей. Наряду с витамином С, лимонный сок содержит несколько других питательных веществ, которые способствуют здоровью кожи. Кислотные свойства лимонного сока предотвращают бактериальные инфекции на нашей коже и защищают от угрей, прыщей, белых угрей и т. д.

Пищевая сода и яичный белок для удаления угрей

Как использовать

Разбейте одно яйцо и отделите яичный белок от желтка. Тщательно взбивайте. Возьмите две столовые ложки пищевой соды и добавьте в нее немного воды, чтобы получить густую пасту. Добавьте пасту из пищевой соды в взбитый яичный белок и смешайте их вместе. Нанесите все на лицо и помассируйте 3-4 минуты. Держите её еще 8-10 минут, а затем смойте чистой водой. Повторите весь процесс 2-3 раза в неделю.

Почему это работает?

Это средство с пищевой содой и яичным белком для удаления угрей прекрасно работает. Пищевая сода, благодаря своей грубой текстуре, прекрасно отшелушивает кожу. Это помогает в удалении омертвевших клеток кожи и любых следов грязи и примесей, которые могут забить поры и, таким образом, предотвращает вероятность образования угрей. Таким образом, это помогает сохранить кожу чистой и прозрачной. Этот процесс отшелушивания также помогает искоренить существующие угри. Также пищевая сода обладает антисептическими, антибактериальными, а также противовоспалительными свойствами, которые помогают сохранить кожу здоровой, чистой и чистой, свободной от угрей.

Пищевая сода обладает вяжущими свойствами. Это помогает в поглощении избытка кожного сала, присутствующего в порах кожи, тем самым уменьшая вероятность закупорки пор, а также угрей, белых угрей и прыщей. Регулярное применение пищевой соды помогает поддерживать идеальный рН-баланс кожи и, таким образом, защищать кожу от угрей, белых угрей, прыщей и т. д.

Овес и яичный белок для удаления угрей

Как использовать

Приготовьте овсянку, следуя инструкциям на упаковке. Снимите с огня и Дайте достичь комнатной температуры. Возьмите две столовые ложки приготовленной овсянки. В отдельной посуде взбейте вилкой один яичный белок. Добавьте это к приготовленной овсянке и смешайте вместе. Нанесите тонкий слой этой смеси на лицо и дождитесь полного высыхания. Смыть холодной водой и повторять это средство каждые 2-3 дня.

Почему это работает?

Овес полезен не только для здоровья, но и для нашей кожи. Это помогает бороться с прыщами, угрями, белыми угрями и т. д. И сохраняет кожу здоровой. Овес содержит сапонин, который прекрасно очищает кожу. Он удаляет скопившуюся грязь, загрязнения и омертвевшие клетки кожи из пор кожи и предотвращает образование угрей и прыщей. Немного грубая текстура овсянки помогает красиво отшелушивать кожу и удалять глубоко укоренившиеся загрязнения из пор кожи, а также в процессе удаления черных точек. Кроме того, антимикробная польза овса уничтожает бактерии и предотвращает появление прыщей, угрей и т. д.

Овес является натуральным абсорбентом. Они могут поглощать излишки жира с кожи, тем самым уменьшая вероятность засорения пор, а также появления прыщей, угрей и т. д. Наряду со всем этим антиоксидантные свойства овса поддерживают здоровье кожи, блокируя свободные радикалы. Противовоспалительные свойства овса также помогают успокоить кожу и уменьшить воспаление, вызванное угрями, прыщами и т. д. Кроме того, овсянка является источником нескольких витаминов, включая витамины В1, В2, В3, В6, В9, а также фолат, которые стимулируют рост новых клеток кожи и приводят к здоровой коже.

Яблочный уксус и яичный белок для удаления угрей

Как использовать

Отделите один яичный белок от желтка и взбейте его. Отдельно смешайте по столовой ложке воды и яблочного уксуса. Добавьте это к взбитому яичному белку и смешайте. Нанесите эту смесь на все лицо и держите 20-30 минут. Используйте простую воду, чтобы смыть ее и повторять весь процесс каждый второй день.

Почему это работает?

Яблочный уксус — прекрасное средство для здоровой, чистой кожи. Он обладает способностью бороться с целым рядом проблем с кожей, в том числе с угрями, белыми угрями и т. д. Яблочный уксус является хорошим источником уксусной кислоты, которая обеспечивает отличное отшелушивание для нашей кожи и помогает растворять загрязнения при открытии волос. фолликулы, таким образом удаляя угрей. Кроме того, кислая природа яблочного уксуса помогает поддерживать pH-баланс кожи и защищать ее от прыщей, угрей, белых угрей и т. д.

Кроме того, яблочный уксус помогает уничтожить бактерии и снизить вероятность появления прыщей, угрей и т. д. Благодаря своим антимикробным и антисептическим свойствам. Это работает как естественное вяжущее и местное применение яблочного уксуса, сужает поры, а также высасывает из них грязь и загрязнения, предотвращая тем самым образование угрей. Кроме того, яблочный уксус обладает антиоксидантными свойствами. Высокие уровни бета-каротина, содержащиеся в яблочном уксусе, помогают бороться со свободными радикалами и сохраняют кожу здоровой и свободной от проблем.

Сахар и яичный белок для удаления угрей

Как использовать сахар

Разбейте два яйца и аккуратно отделите яичные белки от желтков. Взбивайте вилкой. Как только он сформирует пенистую текстуру, добавьте к нему столовую ложку сахара и смешайте. Нанесите на все лицо и слегка помассируйте кожу в течение 3-4 минут. Держите на коже 15-20 минут, а затем смойте чистой водой. Делайте это один или два раза в неделю.

Почему это работает?

Сахар является одним из лучших натуральных эксфолиантов для нашей кожи. Обеспечивает как физическое, так и химическое отшелушивание. Сахар является отличным источником гликолевой кислоты, которая является очень мощным АНА. Он может проникать в кожу и растворять «клей», который связывает клетки кожи, таким образом, он удаляет загрязнения и мертвые клетки кожи, которые в противном случае могут блокировать поры и вызывать появление угрей. Гликолевая кислота также способствует более быстрому обмену клеток и помогает поддерживать здоровую кожу. Мягкая абразивная текстура сахарных гранул локально отшелушивает кожу и удаляет загрязнения, предотвращая тем самым закупорку пор, а также предотвращает образование угрей.

Сахар является естественным увлажнителем. Он может поглощать влагу из окружающей среды и удерживать ее в коже, тем самым сохраняя кожу увлажненной и увлажненной. Таким образом, он предотвращает чрезмерную активность сальных желез и выработку излишков масла. Мы знаем, что накопление избытка масла может привести к появлению угрей и прыщей. Сахарные скрабы при регулярном использовании могут улучшить кровообращение в коже, что обеспечивает лучший приток кислорода к клеткам, увеличивает выработку коллагена и сохраняет кожу гладкой, упругой и питательной.

Йогурт и Яичный белок для удаления угрей

Как использовать

Возьмите 2-3 столовые ложки свежего простого йогурта и хорошо взбейте. Отдельно разбить одно яйцо, отделить яичный белок от яичного желтка и добавить его в взбитый йогурт. Смешайте и нанесите все на лицо. Оставьте на 15-20 минут и смойте чистой водой. Повторите весь процесс один раз в день.

Почему это работает?

Йогурт является отличным природным источником молочной кислоты. Молочная кислота относится к группе AHA и прекрасно работает как отшелушивающий. Он удаляет загрязнения, грязь и омертвевшие клетки кожи с пор кожи, таким образом сводя к минимуму вероятность забивания пор, а также прыщей и угрей. Смягчает и увлажняет кожу, облегчая тем самым удаление угрей. Также он питает кожу и восстанавливает поврежденные клетки кожи. Кроме того, пробиотический фермент, присутствующий в йогурте, убивает микробы и бактерии, присутствующие на поверхности кожи, тем самым уменьшая вероятность появления угрей и прыщей. Йогурт с его содержанием молочной кислоты глубоко очищает кожу, а его вяжущее действие помогает уменьшить размер пор, предотвращая тем самым появление новых угрей.

Морская соль, лимонный сок и яичный белок для удаления угрей

Как использовать

Разбейте яйцо и отделите белок от желтка. Взбивайте вилкой. Добавьте столовую ложку лимонного сока и щепотку морской соли. Смешайте и нанесите все на лицо. Слегка помассируйте на коже в течение нескольких минут, затем оставьте на коже еще на 5-8 минут, а затем смойте чистой водой. Повторите весь процесс дважды или трижды в неделю.

Почему это работает?

Морская соль — это отличный отшелушиватель для нашей кожи. Это помогает отшелушивать кожу, тем самым удаляя угрей. Также морская соль может улучшить кровообращение в лице. Также помогает в поддержании рН баланса кожи и держать прыщи, угрей и т. д. В страхе. Кроме того, морская соль богата йодом, кальцием, магнием, серой, хлором, цинком, калием и т. д., Которые необходимы для здоровой кожи.

Лимонный сок — Лимонный сок является прекрасным природным средством для лечения угрей, белых угрей и т. д. Благодаря содержанию лимонной кислоты он действует как отличное натуральное очищающее средство для нашей кожи. Кислая природа лимона глубоко очищает кожу и предотвращает бактериальную инфекцию в порах, таким образом эффективно леча прыщи, угрей и белых угрей. Лимонная кислота обеспечивает отличное отшелушивание для нашей кожи, очищает поры и удаляет угри в процессе. Лимонная кислота также сокращает размер пор, что дополнительно предотвращает образование угрей. Кроме того, лимонный сок обладает антибактериальными и антимикробными свойствами, которые помогают бороться с прыщами и угрями. И лимонный сок также обогащен фитонцидами и витамином Р, которые могут предотвратить рост бактерий и сохранить кожу здоровой. Витамин С содержится в лимонном соке, который имеет природные антиоксиданты. Он защищает нашу кожу от угрей, белых угрей и прыщей, борясь со свободными радикалами. Наряду с витамином С, лимонный сок является источником ряда других питательных веществ, которые помогают сохранить кожу здоровой.

Это были 10 удивительных способов использовать яичный белок для удаления угрей. Надеюсь, что вы нашли эту статью полезной, дайте нам знать ниже в комментариях.