Чем можно лечить сыпь и зуд
Сыпь на теле свидетельствует о нарушении в работе организма, либо о болезни. Она может возникать и пропадать в определенное время дня или носить постоянный характер.
Если высыпания появляются на участках, где кожный покров не подвергается влиянию внешних факторов, значит скорее всего, их причиной являются внутренние нарушения.
Причины
Есть три основных причины, почему появляется сыпь:
- Аллергические высыпания;
- Неинфекционные заболевания;
- Высыпания на теле инфекционного характера.
Кожные высыпания могут отличаться по форме, цвету и сопутствующей симптоматике в зависимости от природы их появления и места на теле.
Крапивница
Если розовая или красная сыпь на теле у взрослого чешется и распространяется, это верный признак полиэтиологического дерматоза или по-другому — крапивницы.
Часто такие покраснения – это проявление аллергической реакции, но также она может возникнуть из-за гельминтоза, эндокринных нарушений, онкологических патологий и др. В таком случае зудящая сыпь является не заболеванием, а сигнализатором острой реакции на аллерген или серьезного заболевания.
Крапивница на теле может возникнуть и при менопаузе как следствие снижения иммунитета. В этом случае не стоит заниматься самолечением, а посетить врача, который выпишет корректные препараты.
Чесотка
Чесоточный клещ может вызвать зуд как спустя несколько часов от заражения, так и через 10-12 дней. Если появилась сыпь на теле, которая начинает сильно чесаться ближе к вечеру, а на поверхности эпидермиса появляются чесоточные ходы, скорее всего это — чесотка.
Появляются пузырчатые образования на коже тела, заполненные жидкостью и корочки.
Дополнительно могут появиться красные точки и пятна на животе, между пальцами и в интимной области. Во время лечения следует часто менять и дезинфицировать постельное белье и одежду, чтобы избегать повторного заражения.
Лишай
Эта болезнь инфекционного происхождения принимает множество видов и имеет столько же симптомов.
Сыпь при лишае
Признаки лишая:
- зуд;
- шелушение;
- воспаление;
- сильная боль (при опоясывающем лишае);
- высыпания различного цвета и размера;
- общее состояние не ухудшается.
Болезнь передается через прямой контакт с зараженными людьми или животными. Чаще всего лишай проявляется на конкретном участке тела, но иногда может распространиться по всей ее поверхности.
Потница у взрослых
Мелкая сыпь по телу довольно часто свидетельствует о потнице. При смене температурного режима на поверхность кожного покрова выступает пот, в котором содержится соль. Она попадает в расширенные поры и вызывает раздражение и поражение кожи.
Потница бывает нескольких видов:
- Глубокая — пузырьки телесного цвета, 1-3 мм на руках, ногах и туловище. Появляется в основном только у взрослых при перегреве и высокой влажности.
- Красная — маленькие пузырьки зудят и проявляются на теле в местах трения — складках, паху и областях, где натирает одежда.
Аллергическая реакция на медикаменты и бытовые раздражители кожи
Часто воспаления кожи являются проявлением аллергии на препараты, принимаемые внутрь или наносимые на кожный покров. Самое тяжелое ее проявление — это синдром Стивенса-Джонсона.
Помимо аллергической сыпи на теле, синдром может сопровождаться другими проявлениями:
- появление пузырей на слизистых;
- газа становятся болезненными и гноятся;
- затрудненное мочеиспускание.
Этот синдром может проявиться при употреблении антибиотиков и антибактериальных лекарств. При подобных симптомах следует как можно быстрей сходить к доктору.
Однако это довольно редкий и тяжелый случай, чаще всего аллергия на бытовую химию и лекарства проявляется в виде чешущихся розовых или красных высыпаний, шелушения, повышения температуры и пр.
Рак
Часто зуд по телу с сыпью принимается за псориаз или аллергию, но иногда такие симптомы могут сигнализировать о появлении онкологии.
3 характера высыпаний, которые могут свидетельствовать о раке:
- шелушащиеся очаги воспалений в виде сыпи — возможна лимфома.
- маленькие красные точки — лейкоз.
- высыпания красного цвета у взрослых на руках (внешняя сторона и суставы пальцев) и спине (напоминает платок) — любой тип рака.
Если эти симптомы не проходят с той же скоростью, что и обычное кожное заболевание, а только площадь поражения только увеличивается — следует обратить на них внимание более пристально.
Грибковая инфекция
Зуд и сыпь часто появляются из-за грибковых инфекций.
Некоторые виды грибка:
- пятна с четкими кольцевыми границами — микоз или стригущий лишай;
- волдыри и шелушение — дерматомикоз;
- мелкие розовые, белые или коричневые пятна на спине, плечах и шее — отрубевидный лишай.
Грибок – заразная инфекция, поэтому если после контакта с больным или животным у вас появилось ощущение будто появились зудящие высыпания, следует обратиться к дерматологу.
Расстройства пищеварительной системы
Заболевания поджелудочной железы и желудка являются одной из причин появления сыпи, которая чешется.
- Панкреатит дополнительно сопровождается тусклым оттенком кожи и аневризмами (красная мелкоточечная сыпь по всему телу).
- Заболевания печени проявляются высыпаниями на лице, шее, теле и груди в виде жировиков или угрей.
- Нарушения работы кишечника в 20 % случаев сопровождаются самыми разными видами сыпи, потому что его содержимое из-за неправильной работы загрязняет кровь токсинами, организм, в свою очередь, пытается освободиться от них в том числе и с помощью кожного покрова.
Расстройства щитовидной железы
Кожа также может сигнализировать о неправильной работе щитовидной железы. Гипотироз (повышенная активность) выражается появившись в виде симметричных высыпаний на местах сгибов рук, и реже — сыпи на теле, которая не чешется в виде небольших восковидных узелков.
Аутоиммунный тиреоидит (хроническое воспаление) в сочетании с диабетом может поначалу проявиться в виде папул и пустул, которые затем превратятся в красно-коричневые пятна.
Герпес или ЗППП (заболевания, передающиеся половым путем)
Сыпь может появиться при следующих ЗППП:
- Сифилис – верхний слой кожи поражает сифилитическая розеола (гладкие розовые пятна до 1 см) или папулезный сифилид (розовые полусферические уплотнения, которые потом становятся синими). Чаще всего можно встретить смешанный тип сифилитической сыпи.
- Генитальный герпес – герпесная сыпь на теле проявляется в виде пузырьков размером до 3 мм.
- Хламидиоз – красноватые пятна на теле.
- ПВИ (папилломавирусная инфекция) – уплотнения телесного цвета без зуда и боли.
- Контагизоный моллюск – высыпания (безболезненные узелки 1-3 мм телесного или розоватого оттенка) появляются на лице, спине, груди и в области подмышек. Если нажать на узелок, появится творожистая масса.
- ВИЧ ослабляет иммунную систему и открывает ход многим болезням, из-за которых возникает сыпь.
Фолликулит
При фолликулите в волосяных луковицах развивается гнойно-воспалительный процесс. Проявляется в виде гнойничковых пустул в местах роста волос.
В этом случае обязательно срочно записаться к врачу, так как при отсутствии корректной терапии воспаление усиливается и оно может затронуть лимфоузлы, которые находятся рядом.
Пустулы могут достигать размера до 10 мм, а множественные образования сопровождаются сильным зудом.
Псориаз
В этом случае на теле возникают красные сухие чешущиеся пятна, которые в последствии превращаются в бляшки и чаще всего располагаются на ягодичной части, локтях и коленях. Однако псориатические бляшки могут появляться по всей поверхности тела, а также и в зоне половых органов.
Болезнь передается по наследству и проявиться в первые может в возрасте от 20 до 30 лет.
Корь
Этим вирусным заболеванием страдают в основном дети. Мелкие красные пятнышки и пузырики выходят на 4-5 день течения болезни, первые высыпания можно обнаружить на голове — за ушами и на лице, на следующий день они распространяются уже на тело.
Другие симптомы могут включать:
- головная боль;
- слабость;
- температура;
- отсутствие аппетита.
Краснуха
При краснухе температура (до 38-39 °С) и сыпь на теле появляются вместе в первые же часы после заражения. Первые розовые пятнышки размером до 0,5 мм выходят на шее и оттуда распространяются дальше.
Наиболее выражены они будут на спине, ягодицах и местах сгибов и в отличие от многих других видов высыпаний, они не имеют тенденции сливаться в большие пятна.
Разновидностью проявления краснухи можно считать выступающие папулы, но этот случай встречается довольно редко.
Ветрянка
При ветряной оспе сыпь может принимать разные виды в зависимости от стадии:
- розовые пятна до 4 мм;
- красноватые папулы в виде укусов комаров;
- пузырьки с жидкостью и ободком красного цвета;
- язвочки образуются после лопания везикулы.
Бывают и другие симптомы:
- высокая температура;
- боль в мышцах;
- ощущение слабости;
- головная боль;
- отсутствие аппетита.
Скарлатина
Чаще всего этой болезни подвергаются дети от 3 до 10 лет, причина болезни — стрептококковая инфекция. При скарлатине сыпь мелкоточечная и красная и может проявиться на всем теле, однако чаще всего обнаруживается на внутренней поверхности бедер, в складках и на лице (кроме носогубного треугольника).
Другие симптомы:
- красное горло;
- высокая температура;
- головная боль;
- дискомфорт в области живота.
Во время беременности
Основной причиной появления сыпи на теле при беременности является гормональная перестройка организма. У беременных изменяется работа сальных и потовых желез, что может привести к появлению высыпаний преимущественно на животе, груди и спине.
Часто этот симптом сопровождается кожным зудом во всем теле. Чаще всего дерматоз этого типа проявляется во время третьего триместра, первые гормональные высыпания появляются, как правило, на стриях.
Другие причины
Помимо инфекционных заболеваний и аллергии, сыпь может проявиться от нервов и заболеваний на нервной почве. Так же она может быть следствием болезни крови и сосудов. Как правило, они появляются из-за нарушения работы тромбоцитов или проницаемости сосудов.
Точный диагноз может поставить только лечащий врач, учитывая анамнез пацциента и сопутствующие симптомы.
Разновидности высыпаний
- Высыпания в виде волдырей или пузырей – пузырчатка, буллемзный пемфигоид, герпетиформный дерматит. Все три заболевания носят аутоимунный характер. Также водянистые пузырьки диаметром о 0,5 см могут появляться при опоясывающем лишае.
- Пятна и пигментации – инфекционные заболевания, аллергия, склеродермия. Для постановки точного диагноза следует обратить внимание на общее состояние кожи, локализацию сыпи и ее продолжительность.
- Мелкая сыпь на теле – инфекция, заболевания крови, аллергия.
- Макулы и розеолы – пузырьки с прозрачной жидкостью внутри, причиной чаще всего является грибковая инфекция.
- Плотные папулы – узелки до 5 мм. Могут возникнуть при розовом лишае, чесотке и себорее.
- Язвы и эрозии – свидетельствуют об инфекции, могут иметь запах и содержать жидкость.
- Гнойнички – причиной может быть простая угревая сыпь, акне или такие болезни как фолликулит, фурункулез, импетиго или пиодермия.
- Сыпь в виде мурашек – аллергия.
Сопутствующие симптомы
- Зудящая ночью сыпь на теле – может появиться при аллергии, системных заболеваниях, или если дома завелись постельные клопы.
- Красная сыпь на теле у взрослого и чешется – яркий цвет высыпаний и сильный зуд могут свидетельствовать о грибке или сифилисе.
- Сыпь на теле у взрослого и не чешется – это может быть следствием появления контагиозного моллюска. В этом случае высыпания появляются в виде узелков с белой жидкостью.
Лечение
Довольно часто проблема проходит без вмешательства извне, однако при постоянном ее появлении стоит обратиться к врачу. Только он соберет все необходимые анализы и подскажет как избавиться от сыпи. Пока не выявлена точная причина высыпаний следует отказаться от тесного контакта с людьми.
При лечении аллергических высыпаний первым делом назначается этиотропная терапия, смысл которой заключается в исключении продуктов, вызывающих реакцию организма.
Медикаментозное лечение
Только врач может определить как лечить сыпь, так как каждый случай индивидуален. Как правило, при лечении аллергической сыпи на теле назначаются кортикостероидные или антигистаминные препараты, однако возможна госпитализация или назначение внутривенных препаратов.
Наружные лекарственные препараты – обзор эффективных мазей
- Гормональные (Афлодерм, Преднизолон, Преднизолоновая мазь 0,5%, Гидрокортизон, Акридерм, Синафлан) – оказывают противовоспалительное и антиаллергенное воздействие. Их применение обязательно должно быть согласовано с врачом, так как гормональные мази оказывают сильное влияние на организм и могут вызвать серьезные побочные эффекты.
- Антигистаминные мази от сыпи на теле (Фенистил, Гистан, Псило-бальзам) – крема, снимающие зуд, и уменьшающие проявления высыпаний, вызванных аллергической реакцией.
- Мази с антибиотиками (Гентамицина сульфат, Линкомициновая мазь, Левомеколь) – используются, если причиной высыпаний является бактериальная инфекция, а процесс сопровождается воспалением.
- Комбинированные средства по уходу (Флуцинар, Тридерм, Лоринден А) – назначаются доктором при тяжелом воспалительном процессе. Они включают в себя гормоны, антибактериальные, противовоспалительные и фунгицидные вещества.
Антигистаминные
Эти препараты назначаются при аллергии и делятся на несколько типов:
- Антигистамины 1 поколения (Супрастин, Димедрол, Диазолин) – обладают непродолжительным эффектом, назначаются в высоких дозах и могут вызывать побочные эффекты. Эти препараты вызывают сонливость и загущают жидкости в теле, что может вызвать сухость в глазах и рту. Среди плюсов – не вызывают привыкания, никак не зависят от приемов пищи и дешево стоят.
- Антигистамины 2 поколения (Акривастин, Астемизол, Кларитин) – не вызывают сонливость, в отличие от предыдущих, их достаточно принимать только раз в сутки. Назначаются при крупных дерматозах.
- Антигистамины 3 поколения (Зиртек, Телфаст) – пролекарства, обладающие меньшим количеством побочных эффектов и большим терапевтическим эффектом.
- Антигистамины 3 поколения (Эриус) – снимают все виды аллергии на долгий период и не оказывают влияния на работу сердца.
Народная медицина
Как вылечить высыпания с помощью народных средств:
- Чесночное масло. Нарезать несколько долек чеснока на мелкие кусочки, поставить на огонь и медленно вливать оливковое масло, на тихом огне довести до кипения и дать настояться на солнечном свете в течение 10 суток. По прошествии этого периода перелить масло в пластиковую тару и добавить эвкалиптовое масло. Использовать его можно каждый день на ночь.
- Дрожжи и перекись водорода (при угревой сыпи). На 20 гр. свежих дрожжей понадобится 10 мл. 3%-ной перекиси. Смесь нанести на пораженные места и оставить на 20 мин. Повторять процедуру раз в 3 суток не больше 20 раз.
- Отвар березовой или дубовой коры. Добавить отвар в горячую ванну, находиться в ней час, затем нанести на кожу детский гипоаллергенный крем. Это средство поможет снять зуд и избавить от высыпаний на коже.
Перед использованием любого из вышеперечисленных средств необходимо обязательно проконсультироваться с дерматологом, в противном случае состояние кож может стать хуже.
Источник
Сыпь может быть вызвана множеством причин. И хотя в большинстве случаев сыпь не является серьезной проблемой, очень важно знать, как ее лечить. В этой статье вы узнаете, как выявить причины сыпи и вылечить ее в домашних условиях.
Диагностика сыпи
1
Исследуйте область распространения сыпи. Сыпь может появляться вследствие самых разных причин, но в большинстве случаев ее несложно вылечить. Лечение сыпи зависит от причин ее возникновения. Для начала посмотрите на область, где у вас появилась сыпь.[1] В каком месте она появилась? Когда она появилась?
- Если сыпь появилась в разных частях тела или распространилась по всему телу, то это, скорее всего, пищевая аллергия, либо аллергия на лекарственное средство.
- Если сыпь появилась только под одеждой, то это может быть аллергическая реакция на материал, из которого изготовлена одежда, либо реакция на пот и жару (потница). Подобная локальная сыпь почти всегда бывает вызвана внешними воздействиями.
- Если сыпь сопровождается другими симптомами, включая тошноту, рвоту, повышение температуры, озноб или боль, то обратитесь к врачу. Наиболее вероятно, причиной такой сыпи является инфекция или пищевое отравление, и в таких случаях требуется соответствующее лечение.[2]
2
Оцените саму сыпь. Обратите внимание на цвет и текстуру сыпи — это поможет выявить возможные причины сыпи, а зная причины, вы сможете эффективнее лечить ее. Постарайтесь не расчесывать и не прикасаться к пораженной области вообще. Промойте эту область теплой водой с гипоаллергенным мылом и вытрите чистым полотенцем, чтобы избавиться от излишков влаги. [3]
- Если сыпь красная, чешется и становится белой при касании, то, скорее всего, это аллергическая реакция или контактный дерматит от местного раздражителя.
- Если сыпь имеет странную форму, покрыта чешуйками или странно пахнет, то наиболее вероятно, это грибковая инфекция.
- Если сыпь распространяется по прямой от красного волдыря, то, вероятно, это укус насекомого.
- Если сыпь «возвышается» над поверхностью кожи и имеет желтый цвет с красным основанием, довольно болезненна при касании, тогда высока вероятность инфицирования, и вам нужно как можно скорее обратиться к врачу.
3
Постарайтесь выявить причину сыпи. У любой сыпи есть причины. Для эффективного лечения очень важно выявить причины ее появления. Задайте себе следующие вопросы, чтобы ограничить круг возможных причин:
- Контактировали ли вы с какими-то материалами, химическими веществами или животными, из-за которых на коже могла появиться сыпь? Расположена ли сыпь в той части тела, которая много потеет? Не кажется ли вам, что сыпь усиливается, когда вы потеете, или в течение дня под одеждой? Если похоже, что сыпь вызвана внешним воздействием (материала или продукта), то не меняли ли вы мыло, не использовали ли новые средства гигиены, новый стиральный порошок или кондиционер для белья? Такие средства тоже могут быть причиной раздражения на коже.
- Не ели ли вы чего-то непривычного или нового, из-за чего могла появиться аллергическая реакция? Пользовались ли вы новыми косметическими средствами, кремами или лекарственными препаратами? Некоторые безрецептурные или рецептурные препараты могут вызывать сыпь. Если сыпь сопровождается другими симптомами, включая отеки, затрудненное дыхание или тошноту, то все это может быть симптомами сильной аллергической реакции — в таких ситуациях необходима срочная медицинская помощь.[4]
- Появилась ли сыпь сама по себе и прошла без каких-либо причин? В некоторых ситуациях сыпь является следствием аутоиммунных расстройств, связанных с генетическими факторами. От такой сыпи можно избавиться безрецептурными препаратами, но для лечения причин необходима помощь врача.
4
Обратитесь к врачу. Запишитесь на прием к врачу, если у вас появилась непривычная сыпь, которую не получается быстро вылечить. Большинство видов сыпи выглядят одинаково, именно поэтому поставить диагноз бывает нелегко, особенно самостоятельно. Если сыпь не проходит в течение двух недель даже при местном лечении, то об этом необходимо сообщить врачу.
- Сыпь на коже может быть вызвана различными причинами — от аутоиммунных расстройств до простого стресса. Если сыпь болит, или ее не удается вылечить безрецептурными препаратами в течение недели, необходимо обратиться к врачу.[5]
Лечение сыпи
1
Выберите лечение, соответствующее причинам сыпи. Существует два основных метода лечения сыпи, и они зависят от причин раздражения на коже. Если вы не уверены, как лучше лечить сыпь, то обратитесь к врачу, он посоветует наиболее подходящие методы и средства.
- Аллергические реакции — наиболее распространенная причина сыпи. Аллергии лечат антигистаминными и кортикостероидными препаратами в форме мазей или таблеток. Приобретите крем или мазь с дифенгидрамином. Кортикостероидные препараты, как, например, 1,5 %–1 % гидрокортизон, можно наносить два раза в день не более чем в течение двух недель. [6]
- Стопу атлета (микоз) и другие грибковые инфекции лечат противогрибковыми препаратами. Для этого используют препараты, содержащие миконазол или клотримазол — их можно использовать ежедневно в течение не более чем трех месяцев.
2
Нанесите лекарственное средство тонким слоем. Многие препараты для лечения аллергических реакций продаются без рецепта, и они предназначены специально для лечения сыпи на коже. В аптеке вы найдете множество разных кремов, мазей и лосьонов против сыпи.
- Мази более маслянистые и впитываются дольше. Они идеально подходят для очень сухой кожи.
- Кремы впитываются быстрее, но тоже увлажняют кожу. Кремы рекомендуется использовать в деликатных областях, особенно там, где кожа тонкая (в области паха, в складках кожи и на лице).
- Лосьоны увлажняют кожу меньше всего, но зато они очень быстро впитываются. Часто лосьоны рекомендуется использовать на лице, поскольку они наименее жирные.
3
Не раздражайте пораженную область. Если вы подозреваете аллергию на парфюмерные средства, тальк для тела, мыло, гель для душа или другие средства, то попробуйте использовать другое средство, желательно, гипоаллергенное. Если у вас раздражение на коже из-за тесной одежды или материала, из которого сделана одежда, то постарайтесь чаще переодеваться и следите за тем, чтобы кожа оставалась сухой.
- Если у ребенка сыпь под подгузником, то дайте малышу походить некоторое время без подгузника. Чаще меняйте и наносите специальный крем под подгузник. Благодаря крему между кожей и материалом подгузника будет водонепроницаемый слой.
4
Промойте пораженный участок в теплой воде с гипоаллергенным мылом. Очень важно следить за тем, чтобы пораженная область оставалась чистой и сухой. Выбирайте только гипоалергенное мыло из натуральных ингредиентов. Мойте пораженную область теплой чистой водой. Не держите пораженную область в воде слишком долго, а только осторожно промывайте под теплой водой и вытирайте чистым полотенцем, чтобы убрать излишки влаги.
- Следите за тем, чтобы кожа оставалась сухой. Если у вас слишком чувствительная кожа, чтобы вытирать ее полотенцем, просто осторожно промокните ее и дайте высохнуть на воздухе. Большинство видов сыпи не опасны, и быстро проходят с правильным уходом.
- Носите свободную одежду, чтобы не усугублять раздражение.
5
Не чешите. Сыпь часто чешется, но, разумеется, вы должны постараться не трогать раздраженное место. Если расчесывать сыпь, это может вызвать инфекцию. Если же все-таки вы очень хотите почесать, то делайте это подушечками пальцев — помните, что расчесывание может только усугубить зуд. Постарайтесь не думать о зуде и отвлечься на что-то другое.
- Очень важно носить свободную одежду из натуральных материалов, чтобы кожа дышала. Не закрывайте сыпь, если только этого не посоветовал сделать врач.
Домашние средства для лечения сыпи
1
Сделайте холодный компресс, чтобы облегчить боль. Если сыпь сильно жжет и чешется, то сделайте холодный компресс, он поможет уменьшить зуд и боль. Возьмите чистое полотенце и намочите его в холодной воде. Положите полотенце на раздраженную область, чтобы успокоить ее. Прежде, чем наложить компресс повторно, дайте коже высохнуть.
- Если вы делаете компресс изо льда, не прикладывайте его дольше, чем на 10–15 минут, в противном случае можно получить обморожение кожи. Будьте очень осторожны с компрессами изо льда![7]
2
Нанесите на пораженную область оливковое масло. Оливковое масло первого холодного отжима хорошо увлажняет кожу, помогает снять раздражение и зуд. Оливковое масло богато антиоксидантами и витамином E, что делает его отличным натуральным средством для лечения сыпи.
- Куркума обладает противовоспалительными свойствами. В масло можно добавить немного куркумы, чтобы добиться большего эффекта.
- Кокосовое масло, касторовое масло и масло печени трески также часто используют для лечения проблем кожи.
3
Нанесите пищевую соду. Некоторые люди смешивают небольшое количество соды с маслом (кокосовым или оливковым). Полученный бальзам наносят на раздраженную и зудящую кожу. Пищевая сода подсушивает кожу, а это иногда облегчает чувство жжения и зуд при сыпи.
- Если вы решили попробовать это средство, то наносите его на несколько минут, а затем смывайте. Следите за тем, чтобы кожа оставалась чистой и сухой. Иногда из-за сыпи кожа становится сухой (особенно часто это бывает при экземе), поэтому не стоит оставлять соду надолго, так как это может увеличить раздражение.
4
Сделайте маску из овсянки. Овсяные ванны и компрессы — это популярное народное средство для лечения потницы, сыпи, вызванной ожогом от растений, ветрянки и других видов сыпи. Овсянка успокаивает кожу и снимает зуд, связанный с сыпью. Чтобы приготовить маску из овсянки:
- Измельчите овсяные хлопья в кофемолке или в кухонном комбайне, затем добавьте стакан полученной муки в ванну с водой. Перемешайте и примите ванну — 15–20 минут будет вполне достаточно.
Об этой статье
Эту страницу просматривали 22 192 раза.
Была ли эта статья полезной?
Источник