Чем убрать угревую сыпь
Угри – распространенная проблема многих юношей и девушек. Но угревая сыпь может появиться и у взрослых людей в любом возрасте. Если кожа потускнел, на ней появились красные высыпания, черные точки и гнойнички, необходимо провести чистку лица. Существует много способов того, как убрать угри. Различные методы, лекарственные препараты и известные народные средства позволяют быстро избавиться от угревой сыпи в домашних условиях.
Почему образуются угри?
Причинами появления угревой сыпи могут стать различные факторы. Перед началом лечения угрей необходимо пройти консультацию с врачом-дерматологом и выявить причину появления угрей. Развитие акне может быть обусловлено эндокринными нарушениями и гормональным дисбалансом.
Акне (угревая сыпь) обычно проявляется в подростковом возрасте, в период активного полового созревания организма. Причиной появления высыпаний становится слишком активная работа сальных желез. Гнойное воспаление на коже возникает в случае засорения протока волосяного фолликула.
Очаг воспаления вызывает болезненную припухлость красного цвета – угревую сыпь. Она может быть малозаметной либо, наоборот, иметь обширную локализацию на лбу, щеках, носу. Нередко прыщи возникают и на теле.
Чтобы быстро убрать угревую сыпь, необходимо, в первую очередь, наладить собственный рацион питания. Различные способы избавления от угрей и применение препаратов и народных средств совместно с правильной диетой помогут восстановить баланс кожи и ликвидировать акне.
В лечении угрей важно соблюдать комплексный подход, который включает применение лекарственных препаратов, исключение из питания острых, жареных, жирных продуктов, использование натуральных средств для улучшения состояния эпидермиса.
Почему важна диета и правильное питание?
Состояние кожи лица и тела зависит от того, что мы употребляем в пищу. Сбалансированный рацион и правильное питание значительно улучшат цвет лица, и будут способствовать быстрому очищению кожи от высыпаний. В ежедневном меню должны присутствовать орехи кешью, фрукты, свежие овощи. Продукты, которые содержат цинк, способствуют нормализации секреции сальных протоков. Рацион должен включать бобы, морепродукты, сою, кисломолочные продукты.
При угревой сыпи требуется отказаться от губительного и вредного фастфуда и так называемой «мусорной» еды. В рационе питания любого человека обязательно должны присутствовать полезные витамины и минералы. Необходимо ежедневно употреблять йогурт кефир, печень, яичные желтки, сметану, пивные дрожжи. Эти продукты богаты витаминами А, В, РР, которые влияют на состояние эпидермиса. Также следует отказаться от жирной и жареной пищи. Лучше отдать предпочтение жирам растительного происхождения – источниками полиненасыщенных кислот.
Правильно сбалансированный рацион питания восстановит нарушенный обмен веществ и поддержит микрофлору кишечника. Полноценная диета поможет быстро справиться с угревой сыпью, в лечении которой требуется комплексный подход.
Как убрать угри в домашних условиях?
Механическая чистка
Чистка кожи лица включает обязательное распаривание эпидермиса для открытия пор. Процедуру легко проводить дома. Необходимо приготовить травяной сбор. Для отвара берут тысячелистник, календулу, ромашку. Все травы нужно залить кипятком и настоять в термосе либо высыпать в ёмкость и проварить на медленном огне 5 минут.
Следующий этап – вылить травяной отвар в миску, после чего подержать лицо над паром. Требуется соблюдать осторожность, чтобы не получить ожогов. Как убрать черные угри максимально безопасно и эффективно? Необходимо хорошо продезинфицировать руки, после чего с помощью ватного диска проводят чистку пор кожи.
Удалять содержимое черных угрей необходимо плавными аккуратными движениями. После процедуры лицо умывают и протирают косметическим лосьоном. Затем нужно нанести яичную маску. Она стянет расширенные поры и увлажнит клетки эпидермиса.
Маски для лица
Нанесение различных косметических натуральных масок поможет эффективно очистить лицо от загрязнений, ороговевших клеток и снять воспаление. Маски необходимо наносить на лицо, избегая нежных участков кожи вокруг глаз.
Смесь оставляется на коже лица на несколько минут, после чего смывается тёплой водой. Можно ли убрать угри за 1 день с помощью масок? Различные средства позволяют устранить акне довольно быстро. Наиболее эффективны при угрях такие рецепты:
- Маска из минеральной глины. Лицо протереть тоником либо лосьоном, после чего нанести маску на проблемные участки. После того, как маска подсохнет, нанести второй слой маски. Через 5 минут маску смыть тёплой водой. Кожу век освежить ватными тампонами, смоченными в отваре ромашки.
- Маска с желатином. Быстро убирает угревую сыпь, подтягивает и хорошо освежает кожу лица. Перед нанесением средства требуется распарить лицо травяным отваром. Для приготовления маски берут 1 столовую ложку желатина хорошего качества. Его заливают 6 столовыми ложками молока. Смесь греют на водяной бане до растворения желатина и получения однородной массы. Затем средство остужают и наносят на лицо. Маску необходимо оставить на коже на полчаса, после чего смыть.
-
Овсяная маска. Хорошо дезинфицирует и очищает кожу. Для её приготовления понадобятся овсяные хлопья. Их измельчают в кофемолке и добавляют 1 яичный белок. Массу перемешивают и наносят на лицо. Требуется оставить маску на коже до полного высыхания, после чего смыть тёплой водой. - Дрожжевая маска. Берут 1 столовую ложку свежих дрожжей и 5 столовых ложки перекиси водорода 3%. Компоненты хорошо перемешивают, после чего наносят смесь на проблемные зоны лица. После полного высыхания средства маску смывают тёплой водой.
- Травяная маска. Тонизирует эпидермис и придаёт коже лица здоровый вид. В аптеке необходимо приобрести пакетики травяного сбора, который включает календулу, ромашку, чистотел и другие лекарственные растения. Пакет заварить кипятком. Тёплым пакетом протирают проблемные зоны акне. Через 10 минут умыться тёплой водой.
Как убрать угри с лица с помощью мазей и гелей
Различные лекарственные мази – высокоэффективные средства для ликвидации угревой сыпи. Их активные лекарственные вещества глубоко приникают в слои эпидермиса и снимают воспалительный процесс. Современная фармакологическая промышленность предлагает обширный выбор разнообразных мазей от угрей.
Хорошо помогают справиться с акне синтомициновая, стрептоцидовая, цинковая, серная, салициловая мази. Назначать лекарственную мазь должен дерматолог, который знает причины появления угревой сыпи и вид акне. Для лечения угрей и гнойничков мазь или гель необходимо наносить 2 раза в день на проблемные зоны лица тонким слоем.
Препараты для лечения
Скинорен
Отлично воздействуют на угревую сыпь специальные гели. Данные лекарственные препараты помогают быстро справиться с угрями. Гель Скинорен обычно используется при лёгкой форме угревой сыпи. Препарат хорошо удаляет омертвевшие клетки кожи, очищает эпидермис и избавляет лицо от чёрных точек.
Также гель эффективно устраняет гнойниковые воспаления на коже. Лекарственное средство способствует ликвидации пигментных пятен. Гель можно применять до и после пилинга кожи.
Препарат назначается дерматологами для лечения угрей и юношеских прыщей, а также для устранения нежелательной пигментации кожи. Компоненты средства оказывают влияние на синтез клеточных белков и обладают мощными противомикробными свойствами.
Препарат нормализует секрецию сальных желез и уменьшает метаболизм гранулоцитов. Отлично снимает воспалительный процесс на коже лица. Применение данного средства способствует быстрому устранению угревой сыпи и ликвидации воспаления.
Зинерит
В состав данного средства входят цинк и эритромицин, который является антибиотиком. Препарат оказывает антибактериальное воздействие на кожу лица и предназначен для лечения угревой сыпи и юношеских прыщей.
Средство наносится на проблемные зоны два раза в день, утром и на ночь. Для всех, кто не знает, как быстро убрать угри, необходимо попробовать лечение Зинеритом. Лучше предварительно проконсультироваться с дерматологом относительно применения данного средства.
Данный лекарственный препарат применяется в лечении одиночных прыщей и обширных локализаций угревой сыпи. Он нормализует обменные процессы в слоях кожи, устраняет воспаление и предотвращает дальнейшее развитие акне.
Изотрексин
Крем Изотрексин применяют при угревой сыпи и юношеских прыщах. Препарат дезинфицирует кожу, нормализует её состояние и активно борется с воспалением. Использовать крем требуется ежедневно до полного исчезновения угрей. Курс лечения средством составляет 6-8 недель. Врач назначает Изотрексин при большом количестве гнойничковых прыщей.
Средство хорошо подсушивает кожу, поэтому после его нанесения может возникнуть ощущение стянутости. Если препарат вызвал шелушение кожи, то необходимо проконсультироваться с врачом относительно его дальнейшего использования в лечении угревой сыпи.
Дифферин
Крем применяется при обычных угрях. Его наносят на проблемные участки раз в сутки и не втирают. Если угри возникли только на крыльях носа, то необходимо наносить средство строго на данную зону. Препарат Дифферин станет надежным помощником для всех, кто не знает, как убрать угри с носа.
При шелушении кожи необходимо уменьшить количество наносимого крема и проконсультироваться с врачом. Данное средство быстро снимает воспалительный процесс на коже, дезинфицирует её и оказывает противомикробное воздействие в очаге акне.
Базирон АС
Данное средство дерматолог назначает при гнойничковых угрях. Препарат требуется использовать длительное время до полной ликвидации угревой сыпи. Гель включает в свой состав пероксид бензоила, который проявляет высокую активность в отношении патогенных микробов. Препарат улучшает состояние кожи, оказывает кератолитическое воздействие, подавляет выработку кожного сала и нормализует секрецию сальных желез.
Средство глубоко проникает в слои кожи. Как убрать белые угри с помощью данного средства? Гель наносится 1-2 раза в сутки тонким слоем на проблемные участки. Стойкое улучшение наступает после трёх месяцев применения. При необходимости курс лечения препаратом можно повторить спустя время.
Зеркалин
Очень эффективный гель в борьбе с угревой сыпью и одиночными прыщами. Результат его воздействия виден уже через неделю применения. Хорошо очищает и дезинфицирует кожу лица, глубоко приникает в кожные слои и воздействует на очаг воспаления. Быстро ликвидирует акне обширной локализации. Зеркалин устраняет угри и комедоны всего лишь за 1-2 недели.
В состав препарата входит антибиотик клиндамицин. Данное вещество относится к группе линкозамидов. Благодаря лечебному воздействию клиндамицина, препарат быстро ликвидирует патогенную микрофлору, нормализует состояние воспалённой кожи, подсушивает её и дезинфицирует. Накопление активного лекарственного вещества препарата происходит непосредственно внутри комедона. То есть, Зеркалин воздействует в самом очаге поражения кожи.
Убираем угри народными средствами
Народная медицина может стать отличным помощником в борьбе с угрями. В процессе лечения угревой сыпи применяются различные, проверенные временем народные рецепты средств. Наиболее эффективные из них:
- Смешать картофельный сок (100 мл) и 1 чайную ложку мёда. Смесь наносится на проблемные участки лица ежедневно до полного исчезновения угревой сыпи. После 2 недель применения делают перерыв, после чего лечение возобновляют.
- Применение морковной кашицы отлично помогает в ликвидации угрей. Для её приготовления необходимо измельчить сырую морковь до получения кашицеобразной массы. Средство нанести на лицо и оставить на полчаса, после чего смыть водой.
- Использование мелко нарезанного чеснока также хорошо помогает в ликвидации угрей. Для приготовления народного средства требуется поместить чеснок в стеклянную тёмную бутылку и залить его водкой или спиртом. Настаивать средство необходимо на солнце. Затем смесь процеживают и принимают по 5 капель с разбавлением их водой. Следует добавлять каждый день по 1 капле. После 25 капель их количество уменьшают. Настойка хорошо снимает воспаление, её также используют для протирания лица.
- Чесночная кашица, нанесенная на проблемную кожу, хорошо дезинфицирует и подсушивает эпидермис. Такую маску из чеснока держат на лице 10-15 минут, после чего смывают тёплой водой.
-
Свежие огурцы – мощный продукт в борьбе с угрями. Для приготовления лосьона измельчают 3 столовые ложки огурцов и заливают смесь кипятком. После процеживания добавляют 1 чайную ложку меда. Все компоненты средства тщательно размешивают и наносят на кожу лица ватным тампоном. - Сок алоэ отлично устраняет воспаление на лице и эффективно борется с угревой сыпью. Листья лекарственного растения промывают, обсушивают и измельчают. Затем отжимают сок, которым протирают лицо. Можно использовать водный раствор из алоэ. Для его приготовления кашицу из листьев заливают холодной водой и настаивают в тёмном месте около часа.
- В лечении угревой сыпи хорошо помогают ванны из клевера. 400 г травы заливают 2 литрами кипятка, настаивают и выливают в ванну. Курс такого лечения – 8-10 ванн. При процедуре необходимо погружать в воду не только тело, но и лицо.
Особые рекомендации и профилактика
Предупредить развитие угревой сыпи сумеет только тщательная гигиена кожи и правильный уход за ней. В лечении угрей применяется комплексная терапия, которая позволяет быстро справиться с развитием акне. Необходимо правильно сбалансировать ежедневный рацион питания, беречь кожу от негативного воздействия солнечных лучей. Умывание лица должно осуществляться только тёплой водой комфортной температуры, чтобы не травмировать кожу.
Причиной развития угревой сыпи могут стать различные эндокринные нарушения и гиповитаминозы. Состояние кожи может ухудшиться в результате повышенной влажности в помещении либо под воздействием жары. Устранение этих факторов поможет предотвратить развитие акне.
Для ухода за кожей требуется ежедневно использовать очищающий лосьон или гель. После ванн и умываний необходимо наносить на кожу питательный увлажняющий крем. Чистку лица лучше доверять специалисту в салоне. В солнечную погоду важно наносить специальный крем для защиты кожи от ультрафиолета. Избыток солнечного света негативно влияет на кожу и ослабляет иммунитет человека. В результате усиливается салообразование в протоках желез и нарушается обмен веществ в организме.
Профилактика угрей включает заботу о собственном здоровье. Правильный образ жизни, ежедневные прогулки и занятия спортом, сбалансированное питание способствуют улучшению состояния кожи, активируют кровообращение и нормализуют обменные процессы в организме. Необходимо избегать применения некачественных косметических продуктов в уходе за лицом и телом. Потребление алкоголя, курение способствуют ухудшению здоровья кожи.
Лечение акне подбирается только врачом-дерматологом. Нужные лекарственные препараты назначаются с учётом вида угревой сыпи, степени её тяжести и локализации. Прыщи могут быть следствием инфекции кожи, подкожных паразитов либо аллергии. Перед лечением угревой сыпи необходимо выявить причины возникновения угрей и установить верный диагноз.
Источник
Угревая сыпь, или выражаясь медицинским языком, акне это распространенное заболевание кожи. Точнее, фолликулов и сальных желез на кожи, которое встречается у 80% подростков.
Угревая сыпь наиболее часто встречается в период полового созревания, когда уровень гормонов очень высок. Кроме этого может встречаться в любом другом возрасте, благодаря генетической предрасположенности.
Как правило, угревая сыпь появляется на лице, но также может проявляться на шее, плечах и верхней части спины и груди.
Причины угревой сыпи на лице
Для большинства людей, угревая сыпь, это неприятные высыпания, происходящие в подростковом возрасте. Акне обычно начинается в период полового созревания и проходит с возрастом.
У некоторых подростков это может вызвать существенную проблему, которая влияет на уверенность в себе. У большинства людей угри проходят бесследно в подростковом возрасте. Но у некоторых подростков может занять довольно больше времени. И исчезнуть уже во взрослом возрасте, оставив неприятные ямочки на коже.
Что вызывает угревую сыпь?
Читать по теме: Седина волос у женщин.
Акне, как правило, вызвано сочетанием генетических, бактериальных и экологических факторов. “Угревая сыпь – это бактерии, которые живут на коже каждого человека”, – говорит доктор Гласс. “У тех, кто страдает от акне, часто уровень жира на коже будет выше среднего, что обеспечивает идеальную среду для процветания бактерий.’
Сальные железы вырабатывают жирную секрецию, называемую кожным салом, – добавляет он. “Люди которые склонны получить угревую сыпь производят больше кожного сала, чем другие.”
Почему появляются угри?
- Железы в коже и волосах выделяют кожное сало. Кожное сало является масляным и вызывает угревую сыпь.
- Подростки часто получают акне, потому что их гормоны быстро меняются. Гормоны заставляют железы вырабатывать слишком много кожного сала.
- Клетки кожи закупоривают поры. Кожное сало и бактерии остаются закрытыми в порах, что вызывает отек и покраснение.
- Отек и покраснение являются признаками небольшой инфекции, называющейся прыщом.
Читать по теме: Патчи как правильно использовать.
Как возникают угри
Угревая сыпь начинается, когда поры в вашей коже засоряются маслом и омертвевшими клетками кожи.
Каждая пора соединена с сальной железой, которая производит маслянистое вещество под названием кожное сало. Лишнее кожное сало может закупорить поры , вызывая рост бактерий.
Ваши лейкоциты атакуют кожное сало, что приводит к воспалению кожи и угревой сыпи. Многие факторы способствуют появлению угрей, в том числе генетика, стресс, гормональные изменения и инфекции.
Как предотвратить появление угревой сыпи
Угри, возникают, когда жировые железы вашей кожи гиперактивны и поры воспаляются. Прыщи могут появиться в любом месте на коже, но чаще всего они появляются на лице.
Потому что прыщи обычно вызваны гормонами андрогенов и, в некоторых случаях, генетикой, нет надежного способа предотвратить их. Тем не менее, есть несколько способов уменьшить их серьезность и регулировать их воспалительность.
Читать по теме: Тейпы для похудения.
Правильно мойте лицо
Чтобы предотвратить прыщи, важно ежедневно удалять лишнее масло, грязь и пот. Не мойте лицо жесткими чистящими средствами, которые сушат кожу. Используйте безалкогольное очищающее средство .
Чтобы умыться:
- Смочите лицо теплой, а не горячей водой.
- Нанесите мягкое очищающее средство нежным круговым движением пальцами, а не мочалкой.
- Тщательно промойте и промойте насухо.
Ограничьте макияж
Заманчиво использовать макияж, чтобы скрыть прыщи. Однако это может привести к закупорке пор и возникновению вспышек заболевания.
Когда вы пользуетесь косметикой, избегайте жирной, тяжелой основы под макияж. Старайтесь использовать продукты, которые являются некомедогенными, прозрачными и без запаха.
Читайте по теме: Возрастной макияж для женщин.
Жирные или маслянистые шампуни, моющие средства для тела, кремы для бритья и средства для укладки волос могут вызывать прыщи. Чтобы помочь предотвратить вспышки, выберите безмасляные, некомедогенные варианты.
Меньше прикасайтесь к своему лицу
Ваши руки постоянно сталкиваются с грязью и бактериями в течение всего дня. И каждый раз, когда вы касаетесь своего лица, некоторые из этих загрязнений, закупоривающих поры, могут передаваться на вашу кожу.
Конечно, если у вас чешется нос, почешите его. Но регулярно мойте руки и старайтесь как можно меньше прикасаться к своему лицу.
Избегайте загара
Лучи солнца могут высушить угревую сыпь в краткосрочной перспективе, но это вызывает серьезные проблемы в долгосрочной перспективе. Частые солнечные воздействия обезвоживают кожу, что со временем заставляет ее вырабатывать больше масла и блокировать поры.
Читайте по теме: Лимон при простуде.
Это важно, наносите солнцезащитный крем, когда выходите на улицу в солнечную погоду. Тем не менее, многие солнцезащитные средства являются маслянистыми. Для защиты от солнца и прыщей используйте некомедогенный, безмасляный солнцезащитный крем .
Избегайте определенных продуктов
Как известно, нездоровые продукты способны вызывать угревую сыпь на коже. Высокие гликемические продукты и напитки, такие как чипсы, выпечка из белой муки и безалкогольные напитки, повышают уровень сахара в крови и часто являются менее питательными, чем низко гликемические продукты.
Уменьшение стресса
Стресс не вызывает прыщи, но он может сделать их еще хуже . По данным Американской академии дерматологии , исследования показали, что когда вы находитесь в стрессе, ваше тело производит больше маслостимулирующих гормонов.
Некоторые варианты, чтобы помочь вам справиться со стрессом являются:
- Йога;
- Медитация;
- Массаж;
- Ароматерапия.
Лечение угревой сыпи на лице народными средствами
Обычные процедуры лечения акне могут быть дорогостоящими и часто имеют нежелательные побочные эффекты, такие как сухость, покраснение и раздражение.
Это побудило многих людей задуматься о том, как лечить акне естественным путем в домашних условиях. Интернет наполнен предложениями, но действительно ли природные процедуры работают?
Читайте по теме: Как избавиться от храпа женщине.
Мы подобрали несколько народных средств для лечения угревой сыпи.
Яблочный Уксус
Яблочный уксус получают путем брожения нефильтрованного сока из прессованных яблок. Как и другие уксусы, он известен своей способностью бороться со многими типами бактерий и вирусов.
Яблочный уксус содержит несколько органических кислот, которые, как было показано, убивают угревую сыпь.
Как использовать
- Смешайте 1 часть яблочного уксуса и 3 части воды (Используйте больше воды для чувствительной кожи).
- После очищения, аккуратно нанесите смесь на кожу с помощью ватного шарика.
- После 5-20 секунд, смойте водой и протрите насухо.
- Повторяйте этот процесс 1-2 раза в день, по мере необходимости.
Важно отметить, что нанесение яблочного уксуса на кожу может вызвать ожоги и раздражение, поэтому его всегда следует использовать в небольших количествах и разбавлять водой.
Читайте по теме: Бессонница у женщин — причины и лечение
Маска из меда и корицы
Как мед, так и корица являются отличными источниками антиоксидантов. Исследования показали, что применение антиоксидантов значительно уменьшают угревую сыпь.
Мед и корица также обладают способностью бороться с бактериями и уменьшать воспаление, которые являются двумя факторами, вызывающими акне.
Как сделать маску из меда и корицы
- Смешайте 2 столовые ложки меда и 1 чайную ложку корицы вместе, чтобы сформировать пасту.
- После очищения нанесите маску на лицо и оставьте ее на 10-15 минут.
- Полностью смойте маску и промойте лицо насухо.
Вывод: мед и корица обладают противовоспалительными, антиоксидантными и антибактериальными свойствами. Из-за этого они могут быть полезны для склонной к угревой сыпи кожи.
Зеленый чай
Было показано, что основной антиоксидант в зеленом чае — уменьшает выработку кожного сала, борется с воспалением.
Многочисленные исследования показали, что применение 2-3% экстракта зеленого чая к коже значительно уменьшает выработку кожного сала и прыщи у тех, кто страдает акне.
Вы можете купить кремы и лосьоны, которые содержат зеленый чай, но это так же легко сделать свою собственную смесь в домашних условиях.
Читайте по теме: Отбеливание зубов в домашних условиях.
Как использовать
- Настаивать зеленый чай в кипящей воде 3-4 минуты.
- Дайте чаю остыть.
- Используя ватный тампон, нанесите чай на кожу или налейте в распылитель, чтобы спринцевать.
- Дайте высохнуть, затем смойте водой и протрите насухо.
Вы также можете добавить оставшиеся чайные листья в мед и сделать маску.
Даже если нет никаких доказательств того, что употребление зеленого чая может бороться с акне, некоторые исследования показывают, что это полезно для кожи.
Вывод: зеленый чай содержит большое количество антиоксидантов, которые помогают бороться с бактериями и уменьшают воспаление. Было показано, что применение зеленого чая к коже значительно уменьшает акне.
Алоэ Вера
Алоэ вера-это тропическое растение, листья которого производят прозрачный гель.
Гель часто добавляют в лосьоны, кремы, мази и мыла. Он обычно используется для лечения ссадин, высыпаний, ожогов и других состояний кожи.
При нанесении на кожу гель алоэ вера может помочь залечить раны, лечить ожоги и бороться с воспалением.
Алоэ вера также содержит салициловую кислоту и серу, которые широко используются при лечении угревой сыпи.
Как использовать
- Соскребите гель с растения алоэ ложкой.
- Нанесите гель непосредственно на чистую кожу в качестве увлажняющего средства.
- Повторять 1-2 раза в день или по желанию.
Вы также можете купить гель алоэ вера в магазине, но убедитесь, что это чистое алоэ без каких-либо дополнительных ингредиентов.
Отшелушивание
Пилинг – это процесс удаления верхнего слоя омертвевших клеток кожи. Это может быть достигнуто механически с помощью щетки или скраба для физического удаления клеток. Кроме того, он может быть удален химическим путем, применяя кислоту, которая растворяет их.
Считается, что отшелушивание улучшает акне, удаляя клетки кожи, которые закупоривают поры. Также считается, что лечение акне для кожи более эффективно, позволяя им проникать глубже, как только самый верхний слой кожи удаляется.
Существует большое разнообразие продуктов для отшелушивания, доступных в магазинах и в интернете, но так же легко сделать скраб в домашних условиях с использованием сахара или соли.
Как сделать скраб в домашних условиях
- Смешайте равные части сахара (или соли) и кокосового масла.
- Протрите кожу смесью и хорошо смойте.
- Отшелушивайте как можно чаще, минимум один раз в день.
Спорт
Физические упражнения способствуют здоровому кровообращению. Увеличение кровотока помогает питать клетки кожи, что может помочь предотвратить угревую сыпь.
Физические упражнения также играют определенную роль в регуляции гормонов.Несколько исследований показали, что физические упражнения могут уменьшить стресс и беспокойство, оба из которых являются факторами, которые могут способствовать развитию акне.
Вывод: физические упражнения способствуют здоровому кровообращению, регулируют гормональный фон и помогают снизить стресс.
Результат
Угревая сыпь является распространенной проблемой с рядом основных причин. Однако, многие методы лечения могут вызвать сухость, покраснение и раздражение. К счастью, природные средства также могут быть эффективными.
Домашние средства лечения, перечисленные в этой статье, могут помочь не всем. Для эффективного лечения в вашем случае обратитесь к дерматологу. Не занимайтесь самолечением!
Источник