Если ли при молочнице сыпь

Что такое молочница?

Сыпь при молочнице Кандидоз (в простонародье из-за специфических признаков более известный, как молочница), проявление, которое может протекать как в скрытой, так и в ярко выраженной форме. Даже с учетом того, что молочница имеет широкую известность, о том, представляет ли проявление серьезную опасность, и то, что это и не болезнь вовсе, знают далеко не все.

Среда, которая является благоприятной для развития молочницы, имеет некоторую специфичность, и при нормальных условиях дрожжевидные грибоподобные микроорганизмы типа Candida, присутствуя в органах урогенитального и пищеварительного трактах, мирно уживаются без проявлений усиленного роста колоний. Усиление роста микроорганизмов, провоцируется ответной реакцией на воспалительные процессы, что и является началом развития заболевания.

Заболевание у мужчин протекает практически без проявлений симптомов, хотя наличие покраснения, жжения и зуда на наружной части половых органов не является редкостью. Белый налет на головке члена, дискомфортные ощущения, и боль во время полового акта также могут проявляться при наличии заболевания.

У женщин заболевание выражено в нескольких симптомах:

Боль, жжение и зуд на наружной части влагалища.
Выделения из влагалища различной силы, сопровождаемые специфическим запахом.
Половой акт и мочеиспускания сопровождаются болью и неприятными ощущениями.

Молочница, имея симптоматику многих венерических заболеваний сама при этом как таковой не является.

От чего появляется молочница?

Молочница далеко не всегда предается половым путем, скорее наоборот, бытовые условия чаще всего становятся причиной появления заболевания. Посещение бассейна, посуда, постельное белье, неправильно обработанные фрукты и овощи, все эти факторы могут спровоцировать рост и дальнейшее размножение грибообразных колоний.

Помимо перечисленных причин объясняющие появление и развитие Кандидоза, специалисты выделяют факторы, которые дополнительно способствуют начала процесса роста микроорганизмов:

Длительное употребление препаратов антибактериального воздействия.
Сбой процессов обмена веществ в организме, при наличии некоторых заболеваний.
Нарушение гормонального баланса, как характерное явление при беременности и приеме гормональных средств.
Сбой работы организма вовремя адаптации к новому климату.
Частые стрессы, хроническая усталость.

Чем опасна молочница?

Главная опасность молочницы, как заболевания проявляется в том, что рост колоний грибообразных микроорганизмов разрушая слизистую оболочку, на которой они паразитируют, приводят к уничтожению эпителиальных клеток, устилающие этот район. Это в свою очередь выражается в болевых ощущениях, дискомфорте, как при обычной жизни, так и в момент интимных отношений. Не лечение заболевания приводит к переходу молочницы в хроническую форму, а для женщины это серьезные проблемы, выражающиеся в обильных неприятных выделениях, как при половой близости, так и в обычных условиях, дискомфорте от болей, жжений и постоянном зуде.

Не лечение заболевания на период беременности и родов, может сказаться на здоровье малыша, так как инфицирование чаще всего происходит на момент выхода плода из утробы матери. Молочница проявляется в трех фазах:

Носительство. Самая безболезненная форма заболевания, на момент которой женщина может не догадываться о наличии проблемы со здоровьем.
Острая форма (обострение). Болезнь проявляется во всех вариантах симптоматики выражающиеся в острой форме. При отсутствии процедур предполагающих лечение молочницы, она переходит в хроническое заболевание.
Хроническая форма молочницы приносит беспокойство практически все время, и для женщины особенно важным становится состояние, которое напоминает заболевание венерическими болезнями, что в последствие не редко становится причиной неправильного лечения симптомов.

Появление молочницы первый сигнал о снижении защитных функций иммунной системы, кроме того это подтверждает состояние организма, при котором возможны вспышки воспалительных процессов женских детородных органов: матки, шейки матки, влагалища, а иногда и провоцируя рост новообразований.

Как выглядит сыпь при молочнице

Сыпь относится к симптомам дерматологических болезней, и хотя молочница не является заболеванием, высыпание также часто в список проявлений. Местом, с которого у женщин начинается высыпание, является лобок, но после распространения инфекции под кожным покровом поражается вся паховая часть. Далее наблюдается появление язвочек, а расчесываемая зона увеличивается в размерах.

Для мужчин сыпь также неприятный симптом, проявляющиеся в виде маленьких красных точек и пятнышек на головке члена, которые могут сливаться воедино, при этом чувствительность органа усиливается, а также появляются зуд и жжение. Специалисты определение наличия сыпи, как симптом молочницы у мужчин именуют кандидозным баланопоститом. Сыпь проявляется в виде воспаленности слизистой, которая приобретает наверху белый налет из мельчайших крупинок, или же в виде пленки. Распространяясь, грибок может поражать поверхность всего члена, выражаясь в покраснении, но и это не является приделом: сыпь можно наблюдать на всей паховой зоне, мошонке, в районе ануса и на других участках кожного покрова. Этот симптом вызывает неприятные ощущения во время ходьбы, занятий физическими упражнениями, а при интиме дополнительно появляются болезненность.

Сыпь при молочнице у женщин

Не лечение молочницы в самом начале, может стать причиной появления сыпи, симптома, который более свойствен в проявлении при заболевании кожными недугами. Помимо жжения, на лобковой части изначально наблюдается покраснение, которое постепенно, по мере инфицирования подкожного покрова поражает паховую зону.

Зуд и жжение без применения медикаментозных средств постепенно усиливается и приобретает ярко выраженный окрас, напоминающий внешним видом творожную массу. В процессе расчесывания участков появляются небольшие язвочки, которые разрастаясь, начинают гнить и распространять неприятный запах. Не лечение молочницы как проявления, является пред основой для появления и развития гинекологических заболеваний, в частности эрозии шейки матки.

Места локализации сыпи у женщин

Молочница может проявлять себя различными симптомами, включая сыпь, которая по местам локализации у женщин может располагаться практически на всех участках кожи и не только. Специалисты в случае наличия очевидных симптомов молочницы предлагают женщинам обращать внимание на участки, которые являются первичным местом локализации:

Лобковая часть и наружные участки вокруг влагалища.
Подмышечные складки.
Ягодичные складки.
Участки кожи расположенные под грудью.

Изначально на коже отчетливо видно покраснение, сопровождаемое зудом, а затем появление воспаленности пораженных участков, покрытое белым налетом и возможно наличием небольших ранок и пузырьков. Далее сыпь может поражать участки кожи, расположенных между пальцами, что при контакте с мокрой водой или кислотой, вызывает неприятный зуд и жжение. Пониженный иммунитет может спровоцировать дальнейшее распространение сыпи на участки кожи не только в местах повышенной влажности и опрелостей, но и гладкие и сухие, которые при шелушении оставлять следы в виде плешей и рубцов.

Признаки

Медики предупреждают, что четких описаний начала появления сыпи у женщин при молочнице как таковых нет, и причина кроется в симптоматике, которая напоминает как развитие кожных заболеваний, так и проявление аллергической реакции.

Покраснение, которое появилось и длительный период не проходит, является первым сигналом, что в организме происходит что-то не то. Если в дальнейшем симптом, развиваясь, начинает беспокоить зудом, жжением, появлением белого налета, мельчайших пузырьков, это говорит о реакции организма на раздражающий его фактор. В этом случае требуется обратить внимание на другие факторы, которые указывают в совокупности на развитие молочницы.

Сыпь при молочнице у мужчин

Появление сыпи в паховой зоне и на половых органах может быть спровоцировано баланопоститом, вариантом молочницы у мужчин, напоминающее внешним видом папулы уменьшенного размера, которые развиваясь, переходят в стадию гнойных пузырьков. При разрыве пузырей видно четкую границу, которая выражается в белой кайме и налета этого же цвета в средине образований.

Развиваясь, молочница может распространяться в виде сыпи на других участках кожи, при чем, это не обязательно должна быть паховая зона или район ануса, проявления могут наблюдаться на головке члена и на всей его поверхности.

Локализация

Первичным участком локализации сыпи, как симптома молочницы у мужчин является головка члена, на котором появляются белые точки и пузырьки различной обширности, соединяясь они могут образовывать пятна. Далее сыпь путем инфицирования подкожных участков распространяется по всей паховой зоне, вокруг ануса и в районе промежности.

Появление сыпи, как симптома молочницы у мужчин может еще свидетельствовать об аллергической реакции, которая распространяясь, поражает участки кожи на руках, шеи, груди и лице.

Специфические признаки

Среди основных признаков, которые говорят о поражении мужского организма молочницей, сыпь является одним из факторов, которые помогают диагностировать проявление. Чтобы не спутать поражение кожного покрова сыпью молочницы, с каким-либо другим заболеванием, в первую очередь требуется обратить внимание на следующие моменты:

Наличие красноты на головке пениса.
Те же проявления на участках крайней плоти.
Наличие белого налета.
Поражение слизистой ротовой полости.
Зуд и жжение на местах локации сыпи.
Кожа «разбухает» и напоминает творожную смесь.
Красные пятна могут появляться в любых местах, где имеется влажная среда и складки: под пахом, район промежности, подмышечная часть, на шеи, между пальцами.

При попадании на пораженные участки влаги или кисло-солевой среды, зуд и болевые ощущения увеличиваются, краснота усиливается.

Сыпь при молочнице у грудничков

Ситуация, когда инфекция передается от матери к малышу во время родов, не является редкостной и виной за подобные проявления ложится на плечи молодых мам и специалистов, которые наблюдали женщину на период вынашивания плода. В таких случаях у малыша уже имеются врожденные симптомы молочницы, или они проявляются в течение суток. На воспаленных местах формируются прыщики, везикулы, или папулы с нагноениями. Сыпь поражает кожу рук, шеи, туловища, все участки, которые чаще других увлажняются и покрываются опрелостями. Обычно проявление сыпи проходить через неделю самостоятельно, с условием, что будет выполняться полноценный уход за ребенком или применения препаратов с местным воздействием.

Причины сыпи при молочнице

У женщин, мужчин и детей сыпь при кандидозе может проявиться по разным причинам:

первичное поражение грибком рода Кандиды кожи (кандидоз на гладкой коже);
врожденная молочница;
кандидозный баланопостит, беспокоящий исключительно мужчин;
системная молочница;
аллергия на грибки рода Кандида.

Если ли при молочнице сыпь В местах выдавливания возникают эрозии.

Из-за молочницы у пациента нередко на коже возникают патологические высыпания, сосредоточенные в подмышечной, паховой, мяжягодичной, межпальцевой складке. Нередки и высыпания на лице, на теле, руках, ногах, ладонях. Это небольшие пузыри, возвышающиеся над кожным покровом и окрашены в красный цвет. Внутри пузыря содержится гнойная жидкость. Их особенность — неровные края, вокруг которых белая полоса.

Высыпание при молочнице проявляется в следующих случаях:

ослабленный иммунитет;
наличие ВИЧ-инфекций;
онкологические болезни;
сахарный диабет;
продолжительное использование мазей от высыпания, в состав которых входят гормоны или антибактериальные вещества.

Практически никогда не отмечается сливания прыщей при молочнице. Но если повредить их целостность, то формируются эрозии, объединяющиеся в один большой очаг.

Во время молочницы у грудничков мама может заметить красные высыпания вокруг анального отверстия, между ягодицами или в паху. При отсутствии терапии, у ребенка повреждается большой участок кожного покрова (в том числе область живота, спины, лица). При поражении грибами рода Кандида волосяных фолликулов, диагностируется кандидозный фолликулит, который проявляется ярким воспалительным процессом.

Вернуться к оглавлению

Врожденный кандидоз

Если ли при молочнице сыпь У новорождённых болезнь часто принимают за опрелость.

Могут появиться прыщи при молочнице врожденного характера. Это заболевание передается от матери к плоду при беременности. В таком случае малыш появляется на свет и у него уже имеется высыпание или проявляется на протяжении суток после рождения. У малыша в месте воспаления формируются гнойные прыщи, папулы или везикулы. Повреждается кожный покров туловища, головы, шеи, рук, ног, ладоней, подошв. Как правило, такое высыпание через 7 дней проходит без лечения. Порой врачи назначают новорожденному терапию с применением местных препаратов, после чего проблема проходит.

Вернуться к оглавлению

Системная молочница

Проявиться системный кандидоз может у лиц, у которых нарушены защитные функции иммунной системы. Преимущественно диагностируется у таких людей:

наркозависимых;
ВИЧ-инфицированных;
онкобольных;
проходящих антибактериальную терапию.

Если ли при молочнице сыпь Попадая в кровь, грибок разносится по всему телу.

Вследствие системного кандидоза нарушается функция сердца, легких, кишечника, поджелудочной и других внутренних органов. Нередко грибки проникают в кровь, что провоцирует развитие сепсиса. Первым признаком системного кандидоза является высыпание на кожном покрове, благодаря которым можно вовремя определить болезнь и назначить должное лечение. У человека при системном кандидозе возникают прыщи, которые достигают не более 1 см в диаметре. В центральной части прыщ бледный, вскоре он наполняется кровью и краснеет. Высыпание сопровождается следующими признаками:

повышение температуры тела;
болезненные ощущения в мышцах и глазах;
нарушенное зрение.

Вернуться к оглавлению

Кандидозный баланопостит

Высыпание на кожном покрове мужчины может быть связано с баланопоститом, при котором прыщи выступают на головке полового органа. Внешне они напоминают небольшие папулы, превращающиеся в гнойные пузыри. Если произойдет травматизация целостности прыща, то возникает эрозийное поражение, имеющее четкие края и белый налет. Таким эрозиям свойственно сливание в одно большое поражение.

Без своевременной терапии такие прыщи переходят на мошонку и паховую зону. При этом мужчина жалуется на зуд, жжение, болезненные ощущения при половом акте и мочеиспускании.

Вернуться к оглавлению

Проявление аллергии

Если ли при молочнице сыпь Организм реагирует на аллерген незначительным повышением температуры тела.

Прыщи из-за молочницы могут быть единственным проявлением, что связано с аллергической реакцией на антигены грибка. При этом у человека повышается чувствительность организма к белку грибков, что провоцирует аллергическое высыпание вне очага повреждения. Нередко у женщин наблюдаются кандидомикиды, которые проявляются на кожном покрове туловища, лица, ног и рук при вагинальном кандидозе.

Нередко аллергическая реакция возникает при приеме глюкокортикоидных гормональных препаратов, антибактериальных средств или цитостатиков. Прыщи аллергического характера при молочнице носят название левуридов или монилиидов, которые дополняются такими симптомами:

повышенная температура тела (не более 37 градусов);
общее недомогание и слабость;
воспалительный процесс.

Если провести микроскопическое исследование кандидомикид, то лаборантам не удастся там выявить грибки рода Кандиды, что подтверждает аллергическое происхождение сыпи. Но если провести постановку проб кожи, используя специфические антигены, то результат будет положительным. Чтобы устранить аллергическое высыпание при молочнице, необходимо воздействовать непосредственно на очаг инфекции, тогда сыпь пройдет самостоятельно. Если же терапия отсутствует, то вскоре развивается экзема.

Нередко при аллергической реакции на молочницу, у человека возникает крапивница, проявляющаяся плоскими, немного приподнятыми бледновато-розовыми волдырями. Такие высыпания напоминают ожог от крапивы. Человек ощущает сильный зуд и жжение в месте высыпания. При таких проявлениях следует обращаться к врачу и должным образом лечить молочницу.

Вернуться к оглавлению

Диагностика и лечение

Если ли при молочнице сыпь Исследование слизистой оболочки поможет установить причину высыпания.

Чтобы устранить прыщи от молочницы, необходимо пройти диагностику и выяснить источник заболевания, чтобы непосредственно на него воздействовать. Для этого у пациента берут соскоб поврежденного кожного покрова на микроскопическое исследование. Также требуется мазок со слизистых оболочек гениталий, ротовой полости на выявление грибка. После диагностирования недуга, назначаются препараты, которые воздействуют на патогенные грибки и устраняют сыпь, возникшую из-за молочницы.

Группа препаратов	Особенности	Названия средств
Производные имидазола	Блокируют выработку эргостерола, необходимого патогенной клетке чтобы построить свою стенку, в результате чего погибают дрожжевые грибки	«Миконазол», «Изоконазол», «Эконазол», «Клотримазол».
Полиеновые антибиотики	Используются для устранения патологических признаков кандидоза, преимущественно показан при системной молочнице	«Леворин», «Нистатин», «Пимафуцин».
Триазолы	Используются для устранения высыпания при системном кандидозе	«Флуконазол», ««Интраконазол».
Другие противогрибковые средства	Используются в качестве вспомогательной терапии при осложненной молочнице или при лечении начальных стадий заболевания	«Флуцитозин», «Декамин», ««Нитрофунгин».

Источник

Диагноз «кандидоз» (или молочница) практически всегда вызывает ассоциации с гинекологическими проблемами, с которыми сталкиваются преимущественно женщины. При этом мало кто знает, что бывает молочница на коже. Причем возникнуть она может в любом возрасте – как у мужчин, так и у женщин.

Может ли молочница появляться на коже?

Возбудителями заболевания являются грибки рода Кандида – представители условно-патогенной микрофлоры, которые в определенных количествах находятся в организме каждого здорового человека.

До определенных показателей они не представляют опасности и не вызывают патологических состояний. Но ввиду наличия благоприятных для размножения факторов их численность начинает возрастать, что может вызвать начало столь неприятного заболевания, как кожный кандидоз.

Эта патология представляет собой поражение верхних слоев эпидермиса и развивается по следующим причинам:

изменение гормонального статуса, в частности у женщин беременность и климактерический период, прием гормональных контрацептивов, гормональные изменения вследствие приема некоторых медикаментозных препаратов либо заболеваний;
нарушение обменных процессов, влекущие за собой эндокринные патологии (сахарный и несахарный диабет, ожирение, тиреотоксикозы, тиреоидиты и другие патологии);
дисбактериоз кишечника;
снижение иммунного ответа;
состояния, влекущие за собой ослабление организма – хронические воспалительные либо инфекционные патологии, недостаток витаминов;
необоснованный, чрезмерный, бесконтрольный или неправильный прием некоторых лекарственных препаратов. Антибиотики, сульфаниламиды или гормоны без «прикрытия» пробиотиками или пребиотиками ведут к нарушению баланса микрофлоры.

Все эти факторы способствуют созданию благоприятных условий для роста колоний болезнетворных грибков.

Наряду с внутренними проблемами, кандидозное поражение кожных покровов вызывают также и факторы окружающей среды. Излишняя влажность и повышенная температура становятся причиной развития недуга у домохозяек, уборщиц, работников сферы общественного питания. Люди, по роду своей профессиональной деятельности, контактирующие с активными химическими веществами (кислотами, сахарами, различными реагентами), вызывающими мацерацию кожи, также знакомы с этим заболеванием.

Характерные симптомы и признаки

Признаки молочницы кожи зависят от места ее локализации. Но характерными в любом случае будут (по нарастающей):

появление гиперемированных участков;
мелкие высыпания различного характера (пустулы, папулы, везикулы);
далее сыпь вскрывается, образуя эрозии;
пораженные участки тела мокнущие, начинают сливаться в большие очаги поражения;
присоединяется белый налет на поверхности;
края образований припухают, покрываются пузырьками.

В зависимости от места, где «поселяются» грибки, могут наблюдаться следующие симптомы:

заеды наиболее характерны в пожилом возрасте, образуют складки в уголках рта, постоянно мокнущие и покрытые белесым налетом. Процесс зачастую двусторонний, хотя в редких случаях может присутствовать только с одной стороны;
хейлит – поражение губ. Зачастую сопутствует заедам. Губы становятся припухлыми, покрываются сероватыми чешуйками, трескаются, иногда кровоточат;
молочница складок крупных размеров. Зачастую появляется в младенческом возрасте и у пожилых женщин «внушительных форм». Молочница на коже у грудничка в этом случае локализуется в паху, бедрах, ягодичной области и под мышками. У женщин в процесс вовлекаются складки под грудью;
межпальцевые поражения характерны для людей, которые работают в условиях повышенной влажности. Такой кандидоз, как правило, распространяется как на руках, так и на ногах;
грибок ногтевых валиков характеризуется острой болезненностью. При надавливании на припухшую поверхность появляются капельки гноя. В дальнейшем в процесс вовлекаются ногтевые пластины;
кандидоз ладоней сопровождают аналогичные повреждения ногтевых валиков или межпальцевые поражения. Он является «естественным» продолжением процесса, который лечился неправильно или вообще не лечился. Именно этот вид молочницы кожи может перетекать в хронический, так как поражение имеет достаточно выраженную и запущенную форму, которая трудно поддается терапии;
кандидоз гладкой кожи наиболее характерен для детей грудного возраста и лежачих больных. Молочница в этих случаях является вторичной и распространяется из очагов поражения в складках либо у грудничков со слизистых. Проявляется в виде мелкой пузырчатой сыпи, которая со временем приобретает характерные клинические признаки;
кандидоз сосков преимущественно появляется у кормящих женщин. Вокруг ореола образуется белесый налет с ороговевшим валиком. При развитии патологии может появиться трещина у основания, доставляющая болезненные ощущения, усугубляющиеся во время кормления. Очень часто такие трещины начинают кровоточить;
поражение волосистой части головы – редко встречающаяся форма молочницы. Является вторичным и развивается при наличии кандидоза других частей тела;
кандидозный баланопостит – чисто мужское заболевание, при котором поражается не только слизистая полового члена, но и кожные покровы. Развивается незаметно, практически бессимптомно, лишь появлением белесых крошкообразных выделений. Далее присоединяются мелкие высыпания, перерастающие в эрозии, которые очень быстро покрываются эпителиальной тканью;
хронический кандидоз эпидермальной поверхности и слизистых оболочек – серьезное и тяжелое поражение грибковой флорой с часто рецидивирующим течением;
аллергическая молочница – вторичное поражение, развивающееся при попадании кандид в кровяное русло и распространении их по всему организму. Имеет форму аллергического дерматита, конъюнктивита, поражения органов респираторного тракта. Одним из признаков может быть кожный зуд, не связанный с поражениями эпидермиса.

Не заметить такие проявления патологии нельзя. И если определить неладное на ранних сроках, лечение будет более легким, а прогнозы на полное выздоровление возрастают.

Лечение кожного кандидоза

Терапия молочницы кожных покровов должна назначаться только специалистом, который учтет степень выраженности патологии, локализацию процесса, возраст пациента, наличие сопутствующих заболеваний.

Кроме того, врач учтет все противопоказания, которые имеют антимикотические средства широкого спектра действия, зачастую применяемые в общепринятых протоколах.

У женщин

Молочница на коже у женщин может развиваться как самостоятельное заболевание (следствие воздействия негативных факторов внешней среды), так и вторично (как осложнение). В зависимости от этиологии и назначается лечение.

При неосложненной местной форме поражения кожных покровов достаточно обработки пораженной поверхности противогрибковыми средствами в виде мазей, гелей или кремов (Нистатин, Клотримазол, Пимафуцин). Если же процесс запущен или протекает остро, врач может назначить использование кортикостероидных препаратов (местно) кратковременно.
Если патология вторична, лечение проводится комплексно. Используются пероральные средства общего действия, местные препараты (таблетировання форма Нистатина, Тержинан, Флуконазол).
Молочница сосков осуществляется при помощи обработки пораженной поверхности и прилегающих областей антимикотическими средствами, отварами трав (только в комплексе с медпрепаратами).

У мужчин

Молочница на коже у мужчин на начальных стадиях заболевания и при легком течении лечится также местными препаратами. Рекомендовано использование:

крем Клотирмазол наносится на поврежденную поверхность дважды в сутки курсом до недели;
мазь и крем Нистатин по такой же схеме;
крем Пимафуцин дважды в сутки до полного исчезновения симптоматики.

Иногда требуется применение пероральных антимикотических препаратов общего спектра для устранения кандид. Одним из самых действенных признан Флуконазол (аналоги – Дифлюкан, Флюкостат, Микосист, Форкан).

У детей

Молочница на коже у ребенка появляется достаточно часто, особенно у новорожденных. Лечить ее самостоятельно категорически нельзя, так как препараты, курс и дозировки должен подбирать педиатр либо дерматолог с учетом всех особенностей малыша, его возраста и степени выраженности заболевания.

Зачастую кандидоз у детей лечится с помощью местных препаратов. Перорально антимикотики не принимаются, за редким исключением, которое составляет тяжелая степень поражения с общей интоксикацией организма.

Профилактика

Молочница – такая же болезнь, как и все остальные. Лечить ее нужно вовремя и адекватными методами. Но лучше предпринимать профилактические меры, которые помогут избежать не только кандидоза, но и других заболеваний.

Укрепление организма, повышение иммунитета. Больше гулять на свежем воздухе, заниматься спортом, вести активный образ жизни.
Правильное питание. Минимизировать употребление высокоуглеводных, сладких, острых, копченых и консервированных продуктов. Стараться не употреблять в пищу блюда с «пищевой химией». Ввести в рацион кисломолочку, свежие овощи и фрукты, легкие белки и другие полезные продукты.
Одежда. Отдавать предпочтение белью из натуральных хлопчатобумажных тканей. Предметы туалета не должны быть тесными, натирать, раздражать кожу.

Обязательно следить за общим состоянием здоровья. Регулярно пролечивать хронические недуги и вовремя обращаться к доктору в случае острых заболеваний.

Источник