Как избавиться от раздражения и сыпи

Прикладывайте холодные компрессы. Пакетики со льдом или холодная влажная ткань помогут вам снять раздражение кожи.[1] Заверните пакетик со льдом в бумажное полотенце и приложите его к участку кожи с сыпью не более чем на 20 минут. После этого сделайте перерыв примерно на час, прежде чем прикладывать следующий холодный компресс.

• Можно также взять чистую мягкую мочалку или ткань и в течение нескольких минут подержать ее под холодной водой из крана. После этого выжмите лишнюю воду и приложите ткань к пораженному участку кожи.
• Каждый раз заворачивайте компресс в свежее бумажное полотенце, чтобы сыпь не распространилась на другие участки тела.

Вымойте пораженный участок кожи водой и дайте ему высохнуть на воздухе. Если вы подозреваете, что сыпь возникла из-за прикосновения к ядовитому плющу или сумаху, постарайтесь сразу же промыть пораженный участок теплой водой с мылом и дайте ему высохнуть на воздухе, чтобы лишний раз не тереть раздраженную кожу полотенцем или салфеткой. Таким образом вы смоете со своей кожи растительный токсин (урушиол) и предотвратите дальнейшее распространение сыпи.[2]

• Если сыпь возникла в результате аллергической реакции, можно принять прохладную ванну или душ с мылом, которое не сушит кожу, после чего не вытираться полотенцем и дать коже высохнуть самой. Это поможет снять покраснение и чувство дискомфорта.
• После того как кожа высохнет, наденьте свободную одежду. Тесная одежда может дополнительно раздражать кожу, поэтому при появлении сыпи следует надеть свободную одежду. Выберите легкие предметы одежды из натуральных материалов, например футболку из 100%-ного хлопка и свободные брюки из льна.

Примите ванну с овсом. В течение столетий ванны с коллоидным овсом используются для того, чтобы снять сыпь и унять зуд. Содержащийся в овсе глютен обладает увлажняющими свойствами, и при принятии ванны он обволакивает кожу. Этот защитный слой помогает снять раздражение и зуд.[3]

• Пакетики с коллоидным овсом для ванн можно приобрести в аптеке.
• Растворите содержимое пакетика в ванне с теплой водой и полежите в ней около 20 минут.

Добавьте в ванну немного пищевой соды. Это также поможет устранить сыпь. Если у вас нет под рукой коллоидного овса или ваша кожа чувствительна к овсу, попробуйте принять ванну с пищевой содой.[4]

• Добавьте в ванну с теплой водой один стакан (200-250 граммов) пищевой соды, растворите ее в воде и полежите в ванне около 20 минут.

Прикладывайте компрессы с отваром ромашки. Чай из ромашки обладает успокаивающими свойствами. Можно пить отвар ромашки или прикладывать компрессы с ним к коже. Установлено, что ромашковый чай помогает также снять раздражение кожи, поэтому он помогает избавиться от сыпи.[5]

• Чтобы приготовить компресс с ромашкой, положите цветки ромашки в кипящую воду (из расчета 2-3 чайные ложки цветков на стакан, или 250 миллилитров воды) и кипятите их в течение 5 минут.
• После этого процедите отвар и подождите, пока он остынет до комнатной температуры.
• Когда отвар остынет, смочите им чистую хлопчатобумажную ткань и выжмите излишнюю жидкость.
• Приложите влажную ткань к пораженному месту и держите ее около 10 минут.

Попробуйте использовать мазь из арники. Мази с арникой также помогают избавиться от сыпи. Это натуральное средство использовали в течение столетий для снятия раздражения от укусов насекомых, лечения угрей и волдырей.[6] Соблюдайте инструкции по применению.

• Следите, чтобы мазь содержала не более 15% масла арники, иначе она может вызвать раздражение кожи.
• Мазь с арникой можно приобрести в аптеке или магазине растительных средств.

Подумайте о том, чтобы использовать экстракт чайного дерева. Было показано, что экстракт чайного дерева позволяет избавиться от целого ряда вредных микроорганизмов, включая грибки рода Candida и бактерии золотистого стафилококка. Данный метод лечения лучше всего подходит при умеренной грибковой инфекции.[7] Если сыпь вызвана грибковой инфекцией (например, окаймленная экзема, микоз стоп или стригущий лишай), то может помочь мазь с маслом чайного дерева.

• Попробуйте использовать мазь с 10% масла чайного дерева и посмотрите, помогает ли она вам. Если состояние кожи не улучшится через несколько дней, обратитесь к врачу.
• Помните о том, что масло чайного дерева может быть менее эффективным, чем некоторые отпускаемые без рецепта или с рецептом лекарственные препараты для местного применения.

Охладитесь, если у вас потница. Если из-за жаркой погоды ваша кожа воспалилась и на ней появилась сыпь, а вы испытываете головокружение и усталость, то у вас, возможно, потница. В этом случае немедленно найдите тень и присядьте в прохладном месте с хорошей воздушной вентиляцией. После этого снимите с себя пропитанную потом влажную одежду и примите прохладный душ, чтобы понизить температуру тела.

• Следует также пить достаточное количество прохладной воды, чтобы предотвратить обезвоживание организма и помочь ему справиться с жарой.
• Не прикасайтесь к появившимся в результате потницы волдырям и шишкам и не пытайтесь выдавить их.
• Обратитесь за медицинской помощью в том случае, если состояние кожи не улучшилось через 2-3 дня, либо при появлении более серьезных симптомов, таких как рвота, головная боль, головокружение и тошнота.

Наносите на кожу лосьон каламин. Этот лосьон помогает снять сыпь и раздражение, особенно если сыпь вызвана контактом с ядовитым плющом, сумахом или другими растениями, а также укусами насекомых.[8][9] Лосьон каламин можно приобрести без рецепта в аптеке.

• Наносите лосьон на пораженный сыпью участок два раза в день или в соответствии с указаниями на упаковке.

Принимайте отпускаемые без рецепта антигистаминные средства. Если сыпь появилась в результате аллергической реакции, помогут такие пероральные антигистаминные препараты, как дифенгидрамин (Бенадрил) и гидроксизин. Эти препараты снизят зуд и помогут организму нейтрализовать гистамины, которые выделяются в кровь при контакте человека с типичными аллергенами, такими как кошачья шерсть, цветочная пыльца и трава.[10]

• Антигистаминные препараты уменьшают также кожную сыпь, особенно если она вызвана аллергической реакцией.

При аллергической реакции наносите на кожу мазь с гидрокортизоном. Если сыпь возникла в результате контакта с кошачьей шерстью, пыльцой, никелем или другими распространенными аллергенами, попробуйте снизить отек и дискомфорт с помощью лосьона каламин. Следует также принимать противоаллергические препараты, чтобы смягчить такие симптомы, как насморк, раздражение глаз и заложенность дыхательных путей.

• Гидрокортизоновую мазь можно приобрести в аптеке как по рецепту, так и без него. Наносите мазь на раздраженные участки кожи от одного до четырех раз в день либо в соответствии с указаниями врача. Гидрокортизоновая мазь поможет снять раздражение, покраснение, воспаление и чувство дискомфорта.[11]

В случае серьезных симптомов обратитесь за медицинской помощью. Если сыпь продолжает распространяться по телу или состояние кожи не улучшается несмотря на лечение домашними средствами, посетите врача. Он осмотрит вашу кожу и назначит лечение и препараты, которые позволят избавиться от сыпи.[12]

• Кроме того, такие серьезные симптомы, как затрудненное дыхание и глотание, жар, отек кожи или конечностей, могут свидетельствовать о более опасном заболевании, поэтому следует обратиться к врачу.

Покажите врачу пораженные сыпью участки кожи. Ваш семейный врач или дерматолог проведет осмотр и отметит наиболее характерные черты сыпи. Он обратит внимание на то, какую форму имеет сыпь: округлую, полосчатую или зигзагообразную. Врач также отметит густоту сыпи, цвет и размер пятен, чувствительность кожи и ее температуру (сыпь может быть холодной либо горячей на ощупь). Наконец, врач обратит внимание на то, как распределена сыпь по телу и расположена ли она лишь в определенных местах.[13]

• Врач может назначить также дополнительные анализы, например микроскопическое исследование образца кожи. Возможно также взятие кожной аллергической пробы, чтобы выявить аллергию на определенные вещества.[14]
• Может потребоваться анализ крови, который позволит определить, не вызвана ли сыпь вирусной инфекцией.

Проконсультируйтесь с врачом относительно лекарственных препаратов. Если врач определит, что сыпь вызвана не инфекцией, а аллергической реакцией или контактом с каким-либо раздражителем, он может назначить вам кортизоновую либо какую-то другую мазь.[15]

• Если врач выявит, что сыпь возникла вследствие экземы, то он может назначить стероидные препараты и мази от экземы для наружного применения.
• Если сыпь появилась в результате грибковой инфекции, например опоясывающего или стригущего лишая, врач может выписать вам противогрибковые препараты для местного применения или перорального приема.
• Если сыпь является симптомом вирусной инфекции (например, герпеса), врач может назначить пероральные или внутривенные антивирусные препараты.

Узнайте у врача насчет замены принимаемых препаратов. Если сыпь появилась в результате реакции на принимаемые вами лекарственные препараты, следует проконсультироваться с доктором относительно того, нельзя ли заменить их на другие. Никогда не прекращайте принимать назначенные вам препараты и не переходите на другие без предварительной консультации с врачом. Нередко аллергическую реакцию вызывают следующие препараты:[16]

• Противосудорожные средства, которые обычно используют при лечении эпилепсии.
• Инсулин, используемый при сахарном диабете.
• Рентгеноконтрастные препараты с йодом (их используют при рентгенологических исследованиях).
• Пенициллин и другие антибиотики, которые применяют для лечения инфекционных заболеваний.
• Реакция на медикаменты может привести к крапивнице, сыпи, затрудненному дыханию, отеку языка, губ и лица, зуду глаз или кожи.

Запишитесь на следующий прием к врачу. После того как доктор поставит диагноз и назначит лечение, запишитесь к нему на прием через неделю. В этом случае врач сможет оценить ход лечения и убедиться в том, что сыпь проходит.

• При постановке правильного диагноза и надлежащем лечении неинфекционная сыпь должна пройти в течение 1-2 недель.