Угревая сыпь на шее может быть столь же неприятной, как и на лице. На шее кожа толще, чем на лице (поэтому шея является скорее участком тела, а не лица), и может выделять больше жира, что иногда приводит к более сильной угревой сыпи и кистозному поражению. Лучший способ избавиться от угрей на шее заключается в том, чтобы как следует очищать кожу и при появлении сыпи предпринимать соответствующие меры. Если сыпь не проходит на протяжении нескольких месяцев или проявляет признаки инфекции, следует обратиться к врачу.

Внимание: информация в данной статье носит исключительно ознакомительный характер. Перед применением любых методов проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Очистите кожу шеи

  1. 1

    Мойте шею по меньшей мере два раза в день. Лучший способ предотвратить угревую сыпь на шее — содержать ее в чистоте. Необходимо принимать душ и мыть шею хотя бы раз в день. Если вы сильно вспотели, например при занятиях спортом, после этого еще раз примите душ.[1]

  2. 2

    Используйте для мытья шеи мягкое моющее средство. Подберите мягкое моющее средство с отметкой “некомедогенное” или “без масла”. Некомедогенные средства не закупоривают поры кожи и благодаря этому помогают избавиться от угрей.[2]

    • Изучите этикетку и убедитесь в том, что данное средство некомедогенно.
    • Проверьте также, чтобы средство не содержало спирт. Спирт может раздражать кожу и ухудшать угревую сыпь.

  3. 3

    Наносите моющее средство исключительно пальцами. Не используйте для нанесения моющего средства мочалку для лица, губку или другие шершавые материалы, так как они могут раздражать и царапать кожу шеи и тем самым усугублять угревую сыпь. Вместо этого аккуратно наносите моющее средство пальцами. При этом не трите кожу слишком сильно.[3]

    • Помыв шею, тщательно сполосните ее водой.
    • Промокните шею чистым хлопчатобумажным полотенцем.

  4. 4

    Избегайте раздражителей. Хотя вы можете и не чувствовать этого, одежда и аксессуары способны раздражать кожу шеи и ухудшать угревую сыпь. Не носите рубашки с тесным воротником, шарфы и свитеры с высоким воротником, так как подобная одежда может раздражать кожу и ухудшать угревую сыпь. Следите, чтобы все, что прикасается к вашей шее, было чистым. Старайтесь также реже прикасаться к шее и никогда не расчесывайте и не пытайтесь выдавить угри, так как это может привести к образованию шрамов.[4]

    • Старайтесь не использовать солнцезащитные кремы на основе масла и не наносите на пораженные угрями участки основу для макияжа или макияж. Если вы пользуетесь средством для укладки волос, следите, чтобы оно не попадало на шею.[5]
    • Если у вас длинные волосы, жир с них может попадать на заднюю часть шеи. Попробуйте во время лечения сыпи приподнимать волосы и завязывать их хвостиком.

Используйте морскую соль

  1. 1

    Соберите все необходимое. Лечение морской солью — довольно простой метод, и необходимые ингредиенты можно приобрести практически в любом супермаркете. Данный способ позволяет очистить кожу от отмерших клеток и высушить угри.[6] Вам понадобится следующее:[7]

    • 1 стакан (250 миллилитров) горячей воды;
    • 1 чайная ложка (7 граммов) морской соли;
    • пакетик зеленого чая и/или 1–2 столовых ложки (15–30 миллилитров) алоэ вера.

  2. 2

    Заварите стакан (250 миллилитров) зеленого чая. Было обнаружено, что экстракт зеленого чая помогает избавиться от угревой сыпи. Должен помочь и простой отвар зеленого чая.[8] Можно заварить листовой зеленый чай в сеточке или использовать пакетик зеленого чая.

    • Возьмите кружку и положите в нее пакетик или сеточку с чаем.
    • Вскипятите немного воды и залейте в кружку с зеленым чаем около 1 стакана (250 миллилитров) кипятка.
    • Подождите около 3 минут, пока чай заварится, после чего достаньте из кружки пакетик или сеточку.

  3. 3

    Растворите в чае одну чайную ложку (7 граммов) морской соли. Отмерьте 1 чайную ложку (7 граммов) морской соли и добавьте ее в чашку чая. Перемешайте чай, чтобы соль полностью растворилась.[9]

  4. 4

    Добавьте столовую ложку (15 миллилитров) алоэ вера. Было обнаружено, что алоэ вера помогает избавиться от угревой сыпи. Кроме того, алоэ вера увлажняет кожу. Можно добавить его вместо чая или смешать с зеленым чаем. Добавьте в раствор морской соли 1 столовую ложку (15 миллилитров) алоэ вера и как следует перемешайте.

    • Если вы хотите обойтись без зеленого чая и использовать только алоэ вера, смешайте 2 столовые ложки (30 миллилитров) алоэ вера с 1 столовой ложкой (7 граммов) морской соли. В результате вы получите скраб, который сможете нанести прямо на шею.[10]

  5. 5

    Нанесите смесь на шею. Убедитесь, что раствор не слишком горяч, чтобы не обжечь кожу. Дайте ему слегка остыть. После этого смочите раствором чистую хлопчатобумажную мочалку для лица и нанесите его на шею.[11]

    • Если сыпью поражены лишь отдельные участки, можно нанести на них раствор с помощью ватной палочки или ватного шарика.

  6. 6

    Оставьте раствор на шее примерно на пять минут. Не оставляйте соляной раствор на более продолжительное время, иначе он может высушить кожу. Через пять минут ополосните шею слегка теплой водой и аккуратно промокните ее чистым хлопчатобумажным полотенцем.[12]

  7. 7

    Увлажните кожу шеи. Обработав кожу морской солью, нанесите на шею немного увлажняющего средства для кожи. Используйте некомедогенное средство, чтобы не усугубить сыпь.

  8. 8

    Раз в день повторяйте процедуру лечения морской солью. Не используйте ее чаще одного раза в день, так как это может высушить кожу даже при использовании увлажняющего средства. Наносите морскую соль не чаще одного раза в день.

Используйте маску из яичных белков

  1. 1

    Соберите все необходимое. Некоторые ингредиенты с антибактериальным и заживляющим действием вы сможете найти на своей кухне, что поможет вам быстро приготовить маску от угрей. Вам понадобится следующее:[13]

    • 1/2 столовой ложки (7,5 миллилитра) темного меда (темный мед обладает большим антибактериальным действием);[14]
    • 1 яичный белок (не используйте желток);
    • 1 чайная ложка (5 миллилитров) лимонного сока.

  2. 2

    Смешайте ингредиенты в небольшой миске. С помощью мутовки или вилки перемешайте яичный белок и лимонный сок, так чтобы выступила пена, после чего добавьте мед.[15] Как следует перемешайте ингредиенты.

    • Можно также добавить другие домашние средства, например 1 чайную ложку (5 миллилитров) гамамелиса, который обладает противовоспалительными свойствами,[16] или несколько капель эфирного масла перечной или курчавой мяты, лаванды или календулы, хотя неясно, усилит ли это или ослабит действие раствора.

  3. 3

    Нанесите приготовленную пасту на шею. Если вы собираетесь обработать всю шею, можно нанести на нее приготовленный раствор при помощи пальцев. Если же вы хотите ограничиться отдельными участками, используйте ватную палочку или ватный шарик.[17]

  4. 4

    Дайте пасте высохнуть на шее, затем смойте ее водой. Оставьте пасту примерно на 15 минут, после чего смойте ее слегка теплой водой. Можно принять для этого душ. Слегка проведите по шее пальцами и смойте пасту.[18]

    • Промокните шею чистым хлопчатобумажным полотенцем и нанесите на нее некомедогенное средство для увлажнения кожи.

Используйте лекарственные средства

  1. 1

    Попробуйте использовать безрецептурные средства. Для лечения угревой сыпи можно использовать моющие средства для лица и другие средства для наружного применения с бензоилпероксидом, салициловой кислотой, серой или резорциноловой кислотой, которые отпускаются без рецепта.[19] Средства для тела могут оказаться более эффективными, чем для лица. Однако будьте внимательны и не используйте подобные средства для более нежной кожи лица и передней части шеи.

  2. 2

    Узнайте насчет кремов с ретиноидами. Эти кремы помогают раскрыть поры кожи и избавиться от угрей на шее, но для их приобретения может понадобиться рецепт дерматолога.[20]

  3. 3

    Посоветуйтесь насчет использования антибиотиков. Врач может назначить рецептурные антибиотики для местного применения, например клиндамицин, которые позволят уничтожить бактерии. Это может вызвать покраснение кожи. Такие средства необходимо наносить дважды в день наряду с бензоилпероксидом, который предотвратит привыкание бактерий к антибиотику.[21]

  4. 4

    Если вы женщина, обсудите с врачом возможность использования противозачаточных таблеток. Оральные контрацептивы помогают уменьшить угревую сыпь у некоторых женщин, однако они действуют лишь в том случае, если сыпь связана с изменением гормонального баланса.[22] Учтите, что оральные контрацептивы имеют побочные эффекты, и ими не следует пользоваться в том случае, если вы планируете забеременеть.

  5. 5

    При кистозной форме угрей подумайте об инъекциях стероидов. Если дерматолог выявит на задней части вашей шеи узловато-кистозные угри, он может порекомендовать непосредственную инъекцию стероидного средства. Это поможет быстро снять отек и избавиться от угрей. Кроме того, такие инъекции помогают предотвратить появление шрамов.[23]

    • К побочным эффектам данного метода относятся утонение кожи и повышенная чувствительность к свету. Также может временно атрофироваться жировой слой под кожей, что приводит к виду «впавшей» кожи.

  6. 6

    В случае сильной угревой сыпи подумайте о том, чтобы использовать изотретиноин. Этот сильнодействующий препарат следует принимать лишь в том случае, если не помогли другие методы. С помощью изотретиноина можно очистить кожу от сильной угревой сыпи за пару месяцев, однако его применение связано со значительным риском и может привести к следующим осложнениям:[24]

    • язвенный колит;
    • повреждение печени;
    • воспалительное заболевание кишечника;
    • депрессия;
    • изменение костных тканей;
    • серьезные врожденные дефекты.

  7. 7

    Узнайте о лазерных методах лечения угревой сыпи. Лазерное лечение помогает избавиться от угрей за счет уменьшения размеров и активности сальных желез. При некоторых видах лазерной терапии для большей эффективности используют также лекарственные средства для наружного применения.[25]

    • Учтите, что при лазерной терапии понадобится несколько сеансов.

Советы

  • Ни в коем случае не пытайтесь выдавить или содрать прыщи, так как это может привести к образованию шрамов.
  • Не прикладывайте чистую морскую соль непосредственно к коже, так как это может вызвать жжение и раздражение.
  • Угри на шее могут быть вызваны также жирными волосами. Если у вас длинные волосы, как следует мойте и ополаскивайте их.

Об этой статье

Соавтором этой статьи является Mark Ziats, MD, PhD. Доктор Зайац — врач-терапевт, исследователь и предприниматель в области биотехнологии. Получил степень PhD по генетике в Кембриджском университете в 2014 году и диплом врача в Бэйлорском медицинском колледже в 2015 году.

Эту страницу просматривали 6264 раза.

Была ли эта статья полезной?