Лечение сыпи под коленками
Сыпь на теле может появляться по самым разным причинам. И иногда такой симптом имеет довольно-таки специфическую локализацию — возникает исключительно на коже под коленями.
Причины высыпаний под коленями
Различные виды сыпи под коленками могут возникать по причине:
- Банального раздражения.
- Аллергических реакций.
- Потницы.
- Грибковых заболеваний.
- Укусов насекомых.
- Недостаточного соблюдения гигиены.
- Сахарного диабета.
- Некоторых кожных заболеваний.
Самостоятельно сложно определить, чем именно вызвана непонятная сыпь под коленками. Поэтому столкнувшись с таким симптомом, нелишним будет обратиться за консультацией к врачу — терапевту, педиатру или дерматологу.
Кожа краснеет и чешется при раздражении разными неудобными предметами гардероба, чаще всего виновником неприятной симптоматики становятся тесные и жесткие джинсы. Но иногда дискомфорт могут вызывать колготки, особенно, махровые, а также высокие сапоги, край которых оканчивается как раз в подколенной области. Если ходить в неудобной одежде хотя бы денек или даже пару часов — на коже можно увидеть красные пятна и мелкие точечные высыпания красноватой окраски.
Иногда раздражение может иметь немного другую природу и возникнуть вследствие долгого нахождения в одном положении — сидения на стуле с жестким краем и пр. Чаще всего от такого дискомфорта страдает высокочувствительная детская или женская кожа.
Иногда прыщики и раздражение появляются после использования обычной бритвы. Кожа под коленками отличается высокой чувствительностью, поэтому при применении станочка с туповатыми лезвиями либо при неаккуратном бритье может легко пострадать.
Краснота и зуд при аллергии
Аллергическая реакция под коленями — это редкое явление. Тем не менее риск возникновения такой неприятности все-таки присутствует как у детей, так и у взрослых. При борьбе с аллергией в таком нетипичном месте нужно обязательно выяснить причины ее появления.
Чаще всего аллергическая сыпь под коленками возникает при непосредственных контактах с разными раздражающими веществами. Но возможны и исключения.
Причины у взрослого
Вызвать симптомы аллергии на нежной коже под коленными чашечками может:
- Мыло, гель для душа, средство для бритья или после него, а также химические вещества для депиляции.
- Какое-то вредное составляющее ткани одежды, постельного белья и пр. Причиной аллергии может стать некачественная синтетика, используемые красители и пр.
- Средства бытовой химии, например, не до конца выстиранный стиральный порошок.
У ребенка
У деток аллергия на коже под коленками также возникает нечасто, ее тоже могут провоцировать уже перечисленные вещества, но в редких случаях сыпь возникает из-за:
- Потребляемой пищи.
- Лекарственных препаратов для внутреннего и местного применения.
- Пылевых клещей, шерсти и эпителия животных и пр.
Выявить точную причину аллергии у деток бывает очень и очень непросто. Ведь иммунитет в раннем возрасте только формируется, поэтому даже самые безобидные вещества могут вызывать его гиперактивность. Со временем такая аллергия вполне может исчезнуть, но для этого важно ограничить контакты малыша с аллергеном.
Стоит отметить, что продукты питания и лекарства часто вызывают проявления аллергии и на других участках тела, в частности, на щечках, предплечьях и ягодицах.
Специфические симптомы
Аллергические высыпания имеют зачастую довольно специфическую симптоматику, которая позволяет отличить их от прочих нарушений самочувствия. В частности, кожа при аллергии:
- Может становиться покрасневшей, в том числе покрываться пятнами.
- Часто выглядит немного отечной.
- Покрывается волдырями или небольшими прыщиками-узелками.
- Сильно чешется.
- Может шелушиться.
Чаще всего именно сочетание красноты с зудом позволяет заподозрить развитие аллергических реакций. При этом уже спустя 30 мин. после приема антигистаминных лекарств (средств от аллергии) негативные симптомы начинают стихать.
Потница у грудничка
Потница — это нередкая проблема, с которой приходится сталкиваться новоиспеченным родителям. Она может появиться в любое время года, если ребенок сильно потеет. Чаще всего потница возникает на коже груди, спинки, ягодиц. Но иногда она может появиться изолированно — под коленками. Такая неприятность может случиться, если ребенок перегреется именно в области ног. Отличить потницу от прочих проблем с кожей можно по специфическому виду сыпи и кожи:
- Сыпь выглядит, как маленькие кристаллики-пузырьки, кажется розовой либо красной. Пузырьки могут лопнуть, оставляя по себе шелушащиеся и раздраженные участки.
- Кожа может практически не изменяться, но чаще всего становиться лишь немного покрасневшей.
Чаще всего потница не вызывает у малышей выраженного дискомфорта, разве что может немного чесаться. Но если запустить эту болезнь, последствия могут быть довольно серьезными — есть риск вторичного инфицирования.
Красное пятно шелушится
Единичное красное пятно под коленкой может быть симптомом грибкового поражения кожи, попросту говоря, лишая. Это достаточно распространенная и в то же время неприятная высокозаразная болезнь, которая чаще диагностируется у детей. Недуг может развиться на фоне снижения сопротивляемости организма. Специфические симптомы болезни:
- На коже появляется яркое пятнышко, отграниченное четким валиком, сформированным из немного приподнятой кожи.
- Валик около пятна при ближайшем рассмотрении состоит из небольших узелков и пузыриков розовой окраски.
- Средняя часть пятна кажется более светлой, на ней видны чешуйки кожи — шелушение.
- Появление пятна сопровождается возникновением зуда.
При отсутствии лечения лишай может увеличиваться в размерах. Также человек с таким недугом потенциально опасен для окружающих.
Красные пятна от укуса
Человека могут атаковать разные паразиты, питающиеся его кровью. Укусы под коленками могут оставить:
- Обычные комары. В таком случае на коже виднеется подкожный пузырек красного цвета. Он кажется отечным и сильно чешется. Если почесать такой укус, его размеры увеличатся.
- Блохи. Иногда блохи могут покусать человека, в месте укуса при этом остаются зудящие и болезненные красные точки, цвет окружающей кожи обычно не меняется. Если их почесать, зуд усилится, а процесс заживления замедлится.
- Клопы. Такие паразиты могут жить в мебели, матрасе и даже на стене под обоями. Они оставляют на теле довольно специфические укусы — красные точки дорожкой (с расстоянием в 2—4 см), которые сильно чешутся. Кожа около укусов также краснеет и воспаляется.
- Клещи. Такие паразиты достаточно опасны и коварны. Они любят крепиться под коленками, так как кожа в этой области нежная и легко прокалывается. Но сам прокол проходит для человека незаметно. Насытившись кровью, паразит может отпасть, оставляя после себя красное пятно диаметром около 1 см, в центральной части которого виднеется припухшая бордовая точка. При подозрении на укус клеща стоит поскорее обратиться за медицинской помощью, так как такие паразиты могут переносить разные опасные недуги.
Если кожу под коленками атаковали клопы или блохи, очень важно озаботиться изгнанием таких паразитов из своего жилища. Часто для этого приходится обращаться за помощью к специалистам по дезинсекции.
Недостаточная гигиена
Иногда область коленей остается незаслуженно забытой при выполнении ежедневных гигиенических мероприятий. А если кожа там потеет и загрязняется, на ней вполне могут появиться обычные прыщи — красные болезненные точки и гнойнички. Такие образования часто болят, чешутся и доставляют дискомфорт. Если их проигнорировать, можно столкнуться с распространением гнойничковой сыпи на большие участки тела, а также с серьезным воспалением и даже формированием фурункула.
Сахарный диабет
Иногда зудящая и покрасневшая кожа под коленками беспокоит людей с сахарным диабетом. При такой болезни сильно страдают сосуды, в особенности небольшие капилляры. Из-за этого кожный покров истончается и становится пересохшим. Такие процессы сопровождаются возникновением зуда, который заставляет больного расчесывать кожу. Неприятная симптоматика может локализоваться на сгибах локтей, ступнях и под коленками, иногда она распространяется и на большие участки тела.
Кожные заболевания
Кожа под коленками вполне может пострадать от разных дерматологических недугов хронического типа. Среди них:
- Экзема. При развитии такой болезни на коже появляется воспаленный отечный участок покрасневшей кожи, на котором возникают небольшие пузырьки. Они со временем лопаются, формируя точечные эрозии. Жидкость из пузырьков подсыхает, на теле остаются серовато-желтые корочки. Пораженные участки чешутся. Экзема чаще всего не ограничивается областью под коленками, недуг склонен к распространению.
- Нейродермит. Этот хронический недуг также часто затрагивает многие участки тела. Он провоцирует возникновение узелковых высыпаний, шелушение и покраснение кожи. Пораженные участки выглядят как очаги — их центральная часть утолщена, а на периферии наблюдается усиленная пигментация. Нейродермит склонен к длительному течению с периодическими обострениями и ремиссиями.
- Псориаз. Иногда такая болезнь начинается всего с нескольких зудящих прыщиков на коже. Но по мере своего развития псориаз проявляется более ярко. При таком недуге в коже нарушаются процессы ороговения, из-за чего пораженные участки возвышаются над окружающей здоровой кожей. Они выглядят, как бледные, серые либо серебристые пятна, похожие на застывший воск либо парафин. Псориаз довольно редко поражает внутреннюю часть коленного сустава, чаще всего он предпочитает обратную — внешнюю сторону.
В точности определить, чем же являются болячки и сыпь под коленками может только специалист-дерматолог. Иногда для диагностики достаточно лишь осмотра и опроса пациента, но также может понадобиться проведение дополнительных анализов.
Что делать?
Обнаружив на теле под коленками непонятную сыпь, лучше не заниматься самодиагностикой и самолечением. В точности определить природу недомогания может врач. Лечение зависит от причины появления сыпи и может включать в себя:
- Ограничение давления на пораженные участки, исключение действия раздражающих факторов.
- Обработку кожи антисептиками — слабым раствором марганцовки, Хлоргексидином, Мирамистином и пр.
- Использование подсушивающих средств, к примеру, с цинком.
- Нанесение противогрибковых мазей — при лечении лишая.
- Использование гормональных кремов и мазей для купирования сильного воспаления или выраженной аллергической реакции.
- Прием антигистаминных лекарств для подавления зуда, снятия красноты и отечности.
- Нанесение лекарств, ускоряющих процессы регенерации, например Бепантена и пр.
Чаще всего сыпь под коленками успешно поддается лечению. Самое важное — нейтрализовать причину ее появления.
Загрузка…
Источник
Появление сыпи под коленками свидетельствует о каких-либо нарушениях в организме человека. Таким образом могут проявляться различные заболевания, отклонения от нормы, индивидуальные реакции на определенные факторы.
Причины сыпи под коленками
К наиболее часто встречающимся причинам сыпи под коленками можно отнести следующие факторы:
- Укусы насекомых. В подколенной впадине проходит много мелких сосудов, которые делают эти места очень привлекательными для различных насекомых. Поэтому довольно часто укусы блох, комаров, мух, клопов и других насекомых локализуются именно здесь.
- Аллергические реакции. Вызвать их могут различные факторы: продукты питания, моющие средства, бытовая химия, материал, из которого сшита одежда и прочее.
- Экзема. Это воспалительное кожное заболевания. К ней более склонны дети, но болезнь может встречаться и у взрослых людей. Сыпь поражает кожу в различных местах, в том числе и в области подколенной впадины. Высыпания появляются на фоне огрубевшей, сухой кожи, представлены мелкими пузырями и сопровождаются выраженным зудом. Причина экземы – реакция кожи на определенные факторы, такие как моющие средства, продукты, психические перегрузки, сильные переживания и прочее.
- Нейродермит. Начинается с появления зуда под коленями, который может периодически становится сильнее или пропадать совсем. Затем к зуду прибавляется сыпь. Причины болезни те же, что и у экземы.
- Псориаз. Эта патология развиваться в результате резкого сильного снижения иммунитета, нервных потрясений, стрессов и других подобных ситуаций. Отмечается наследственная склонность к развитию псориаза. Проявляется болезнь образованием под коленями красных шелушащихся пятен, которые сильно чешутся.
- Воспалительные заболевания сустава. Они так же нередко становятся причиной покраснения, зуда и сыпи под коленками. Помимо прочего, могут наблюдаться боли и ограниченная подвижность коленного сустава, отек и деформация нижней части ноги, проблемы с ходьбой и движениями и другие симптомы.
Красная сыпь под коленками
Любые высыпания неясной этиологии – однозначный повод посетить врача. Красной сыпью под коленками могут проявляться такие заболевания, как: различные аллергические реакции, а также экзема, нейродермит, псориаз и другие, патологии, сопровождающиеся воспалением сустава. Мелкая красная сыпь может представлять собой укусы кровососущих насекомых. У маленьких детей красная сыпь под коленями может появляться при потнице, быть следствием недостаточной гигиены или реакцией на введение нового прикорма.
Сыпь под коленками чешется
Сыпь под коленками, которая постоянно чешется, появляется при аллергии и дерматите. Оба этих заболевания являются индивидуальной реакцией человека на определенные факторы. Такими факторами могут стать одежда, бытовая химия (порошок, отбеливатель, кондиционер и другие средства для стирки белья), моющие средства (мыло, гель для душа, крем и прочее). Дерматит может быть вызван не только аллергенами, но и физическими раздражителями. Нередко причиной зудящей сыпи под коленями становится недостаточная гигиена.
Сыпь под коленками у ребенка
При обнаружении на теле у малыша любых высыпаний следует проявить повышенное внимание и выяснить причины их происхождения. Сыпь под коленками у ребенка может возникать в результате реакции детского организма не различные раздражители, а также быть следствием укусов или проявлением некоторых заболеваний, таких как краснуха, ветряная оспа и другие.
Одной из наиболее частых причин высыпаний в области коленей считается аллергия и заболевания сходного характера: экзема, атопический дерматит. В большинстве случаев после преодоления трехлетнего возраста аллергия проявляется реже и меньше, а нередко и проходит совсем. Однако возможен и переход в хроническую форму.
Инфекционные заболевания также могут стать причиной высыпаний под коленями у ребенка и на других участках кожи. При подозрении на такие болезни нужно вызвать врача и соблюдать все его рекомендации.
В некоторых случаях периодически появляющаяся на разных частях тела сыпь является укусами насекомых, например, постельных клопов, блох и других.
При лечении сыпи под коленками у детей важно не допустить развития вторичной инфекции. Для этого следует обязательно обрабатывать все элементы сыпи, ранки и не давать ребенку расчесывать высыпания.
У грудничка сыпь под коленкой
У грудничков причины сыпи под коленками практически те же, что и у более взрослых детей. При этом у маленьких детей высыпания в складках кожи нередко становятся следствием потницы. Она возникает при чрезмерном укутывании ребенка и большом количестве одежды на нем.
Организм грудного ребенка нередко реагирует сыпью на разных частях тела при введении нового продукта в его рацион или употреблении матерью в пищу продуктов, способных вызвать аллергию. В некоторых случаях сыпь под коленями, в подмышечных впадинах, в паху и на локтях возникает при аллергии на моющие средства и бытовую химию.
Сыпь под коленками у взрослых
Причины сыпи под коленками у взрослых можно разделить на два типа:
- Аллергические реакции и раздражения. Такую сыпь могут вызвать лекарственные средства, продукты питания, мыло и гель для душа, а также укусы насекомых и другие подобные факторы.
- Заболевания, сопровождающиеся высыпаниями в области коленей. К таким болезням относятся: экзема, псориаз, некоторые виды артритов, лишай, кольцевидная гранулема и другие.
Важно своевременно установить причину появления высыпаний и поставить диагноз. Чаще всего, сыпь на коленях у взрослых незаразна, поэтому необходимость в изоляции нет. Однако лечить заболевание все же нужно, так как в противном случае возможно развитие различных осложнений и неприятных последствий.
Похожие статьи:
Сыпь у новорожденных
Почему чешется
Сыпь подмышками
Сыпь на коленях
Потница
Мелкая сыпь у ребенка
Источник
Аллергия, проявляющаяся на коленках и под ними, а также в сгибах локтей, способна развиться под действием некоторых источников. Зачастую это влияние разных микроорганизмов, находящихся на предметах одежды, в еде, пыли и пр. Из-за одежды сыпь становится более выраженной, поскольку она все время натирает кожу.
Дифференциальное диагностирование
В диагностировании аллергической реакции важная составляющая – самочувствие человека. Как правило, при подобном недуге больного мучают лишь локальные признаки, а именно: больной не предъявляет жалоб на наличие головных болей, озноба, лихорадки либо позывов к рвоте. Названными признаками обычно сопровождается высыпание на локтях и коленях при инфекционной болезни.
Красная сыпь на колени у взрослого, пищевая аллергия
Аллергические проявления сзади под коленями
Чтоб различить сыпь под коленками и на них из-за аллергии от иных вероятных проблем с кожей, следует учесть, что:
- псориаз на коленях характеризуется ровными краями на высыпаниях, ограниченными маленьким валиком, а внутри его покрывает белесоватая корка в виде мелких чешуек;
- для микоза характерна сыпь на коленях у взрослого правильной округлой формы, слегка шероховатая, яркого розового оттенка;
- кольцевидная гранулёма характеризуется проявляющимися и исчезающими высыпаниями, что не свойственно аллергической реакции;
- обычная механическая потёртость кожи характеризуется небольшим покраснением, причем пузырьки и язвочки отсутствуют.
Постановка диагноза и лечение должны проводиться опытным доктором, ведь типов сыпи существует множество, а без навыков есть возможность неверного диагностирования недуга, а также нанесения вреда собственному здоровью.
Почему у человека чешется под коленками
Для точного установления причины, почему появилась аллергия на коленях, следует своевременно проконсультироваться с врачом. Сыпь и прыщи на коленях способны возникнуть из-за:
- Аллергии на шерсть домашних животных. Подобное явление наблюдается из-за компонентов белка, расположенных в шерсти питомца. Один из первых симптомов – заложенный нос, частый чихательный рефлекс, затрудненное дыхание. Если происходит непосредственный контакт с животным либо его шерстью, кожа у человека становится красной, появляется чувство жжения под коленкой.
- Пищевой продукции. Подобная аллергия индивидуальна, поскольку у любого пациента собственный иммунитет. Обычно такая аллергия проявляется у грудничков, находящихся на искусственном вскармливании. Также подобное явление наблюдается при раннем введении прикорма. Чаще всего аллергия появляется из-за коровьего молока, цитрусовых либо детской смеси. Снизить опасность развития болезни можно лишь, строго соблюдая ввод новой продукции. Её следует вводить понемногу. Организм у маленьких детей слишком чувствителен, так что начальная симптоматика способна появиться уже через пару часов. Из-за неверно выбранной смеси у малыша появляется сыпь на коленях. Изредка наблюдается повышение температуры либо развитие анафилактического шока. Чтоб не ухудшилось самочувствие, следует проконсультироваться с аллергологом.
- Аллергии на холод. Продолжительное нахождение на холоде провоцирует развитие подобного недуга. В некоторых случаях подобное явление наблюдается даже при +8 градусах по Цельсию. Кожа становится отечной, чешутся колени, появляется обильная сыпь, возможно появление волдырей. Кроме того появляется головокружение, повышается температура. При появлении болезненности в коленках необходимо незамедлительно проконсультироваться с врачом, поскольку из-за аллергии на холод может развиться артрит. Подобный недуг способен проявиться как зимой, так и в летний период. Из-за холодной воды в реках и прудах тоже может появиться аллергия. Если у вас высока чувствительность к аллергии, следует по возможности отказаться от употребления мороженого и холодных напитков.
- Кроме того сыпь на коленках способна появиться из-за грибкового и бактериального инфицирования, наследственности, бытовой химии или же иных химических субстанций.
Симптоматика недуга
Для аллергии в коленной области характерны такие симптомы:
- гиперемия и измененная текстура кожных покровов;
- из-за аллергии на пищу и шерсть животных образуется сыпь в виде мелких волдырей, объединяющихся в группы, которые в дальнейшем «мокнут»;
- ощущение жжения под коленкой;
- появляется гиперемия на коже, а также зуд в коленях;
- в отдельных ситуациях чешется под коленками и в подколенной зоне.
Особо следует отметить аллергическую реакцию на холод. Как правило, при ней не проявляется сыпь. При подобном недуге появляются:
- белые припухлые «островки» в зоне коленей и голеней, в отдельных ситуациях в зоне лица либо рук;
- они характеризуются стремительным увеличением, образуя небольшие «бугорки»;
- со временем они становятся красными, причем очень чешутся под коленками на сгибах.
Опытный дерматолог, осмотрев пациента и собрав анамнестические данные, точно диагностирует недуг. Однако иногда потребуется дополнительная лабораторная диагностика. Доктор при назначении «стартового лечения» направляет пациента на консультацию к аллергологу, чтобы уточнить диагноз, выявить раздражитель, откорректировать терапевтические действия и сформировать рекомендации по перемене рациона либо стиля жизни.
Основная стадия лечения любого аллергического проявления – это определение причины, почему чешутся колени и влияние напрямую на неё.
Почему у детей чешутся коленки
Особо следует отметить появление красных пятен под коленами у ребенка. Обычно в грудном возрасте такое явление наблюдается, если мать неправильно питается или используется одежда из синтетической ткани. Если же малыша начали прикармливать, стоит задуматься об аллергической реакции на вводимый прикорм.
Сыпь на коленях у ребенка
В подобной ситуации отмечается последний продукт и ведется наблюдение за рефлексом ребенка: в случае исчезновения высыпаний реакция, как правило, была на новый продукт.
Кроме того, у грудничка сыпь под коленкой может появиться как обычная потничка из-за недостатка в гигиене, которая пройдет, если искупать малыша в ванне с травами и провести воздушную ванну.
У детей грудного возраста высыпание на коленках и под ними может развиваться быстро: от пары до 30 минут, причем его сопровождает местная высокая температура. Если расчесать пузырьки, начинается выделение серозного содержимого после высыхания, образующего корку на коже. Также возникнет ощущение жжения под коленкой.
С возрастом у ребенка сыпь на локтях и коленях может появиться при контакте с растительностью, домашними животными, насекомыми. При появлении высыпаний у малыша следует вести наблюдение за его самочувствием, прекратить контактировать с раздражителями, наблюдать за появлением диареи, тошноты и рвоты, а также в обязательном порядке проконсультироваться с педиатром.
Как лечить аллергию
Основной момент для быстрого и действенного излечения – это своевременное посещение врача для назначения необходимых лабораторных исследований, чтобы быстро был выявлен раздражитель. При позднем обращении к доктору возможно развитие серьезных осложнений, даже возможно формирование экземы либо псориаза. На ранней стадии проявление сыпи под коленками у взрослых не способно передаваться иному пациенту, причем не потребуется серьезная лекарственная терапия. Есть некоторые действия, которые способны помощь в остановке прогрессирования заболевания:
- При появлении первой сыпи следует отказаться от использования продуктов и прочих предметов обихода, способных спровоцировать аллергическую реакцию. Кроме того следует исключить контакт с кошками и собаками и их шерстью.
- Когда возникает зуд под коленями и гиперемия на коже, пораженная область должна быть промыта с мылом, обработана ромашковым настоем, а потом смазана антиаллергическим наружным препаратом.
- При появлении на коленках шелушения кожа должна все время увлажняться. В этом случае можно воспользоваться гелем с алоэ для смазывания кожных покровов спустя каждые 2 ч. на ночь старательно втирается масло оливы.
Кроме того можно воспользоваться рецептами домашнего приготовления для устранения сыпи на коленках:
- При лечении рекомендуется прекратить пользоваться любой косметикой, содержащей химические субстанции. Если кожа шелушится и стала сухой, лучше воспользоваться льняным маслом. Его нужно слегка подогреть и нанести на пораженную область, старательно втереть, обернуть с помощью тёплого шарфа и оставить прогреться.
- При появлении волдырей и мокнущих высыпаний кожу следует подсушить. В этом случае для обработки кожи используется чистотел или зверобой в виде настоя, а также применяется для обработки йод либо перекись водорода.
- Чтобы увлажнить кожу, подойдет лавандовое, ромашковое или жасминовое эфирное масло. Для скорейшего излечения можно воспользоваться маслом облепихи, принимая его 1 раз в сутки по 20 капелек перорально.
- На протяжении дня следует употреблять ромашковый, мятный, лавандовый либо липовый чай.
- Прекратить шелушение способен скраб из измельченного «Геркулеса». Средством слегка обрабатывается поврежденная область, затем она промывается в проточной воде и старательно смазывается каким-нибудь целебным средством для увлажнения кожи.
Профилактические действия для предупреждения недуга
Чтобы предупредить развитие аллергической реакции следует придерживаться некоторых требований:
- укреплять иммунитет;
- использовать защитную одежду при работе с химическими средствами;
- старательно выбирать парфюмерию и гигиенические средства;
- меньше контактировать с шерстью питомцев, хотя бы следить, чтоб она не попадала на слизистую;
- соблюдать гипоаллергенную диету (лучше, если ее назначит специалист). Должна быть исключена из питания продукция, приводящая к аллергической реакции, а также кушать здоровую и натуральную пищу, в которой содержатся в минимальном объеме консерванты и ароматизаторы;
- регулярно заниматься спортом без перенапряжений;
- спать ежедневно не менее 8 ч;
- откорректировать ритм жизни (уклоняться от стрессовых ситуаций, не переутомляться).
С помощью таких простых требований может быть укреплено и сохранено здоровье на много лет.
Источник