Может ли быть сыпь от переизбытка витамин
Может ли возникнуть сыпь от витаминов?
Когда пищевые продукты или лекарственные средства насыщены витаминами, их потребление может вызвать острую аллергическую реакцию в виде высыпаний на теле и лице.
Механика развития высыпаний
Реакция патологического характера в виде аллергической сыпи, вызывается любой из групп витаминов, если человек предрасположен и имеет индивидуальную чувствительность к их составу.
Витаминная аллергия делится на два вида:
- Пищевой вид. Реакция развивается в связи с потреблением продуктов насыщенных витаминами.
- Контактный вид. Проявление аллергического раздражения в виде сыпи от средств косметики, содержащих в составе витаминные комплексы.
И два подвида:
- Истинный, который не зависит от дозы аллергенного раздражителя – реакция на сам раздражитель.
- Псевдоаллергический подвид. Может себя проявить только при условии переедания продукта с содержанием раздражителя. Это наиболее частое проявление аллергии витаминной.
Однако, умеренное потребление продуктов питания и правильный выбор средств косметики, позволяет успешно избежать неприятностей.
Предпосылки к возникновению аллергической реакции
Причины проявление аллергической симптоматики на витаминный фактор:
- человек предрасположен к высокой чувствительности на генетическом уровне;
- перенасыщение витаминами;
- иммунные сбои, по причине частых болезней в детстве;
- болезни органов пищеварения и патологии кишечника;
- экологическая обстановка;
- постоянное контактирование с химическими веществами;
- неразвитый иммунитет, когда дети растут в условиях стерильности.
Сопутствующие симптомы
Симптомы проявляющиеся аллергией на прием витаминов, практически ничем не отличается от признаков, свидетельствующих о высокой чувствительности к продуктам питания. Распознать аллергию можно при выявлении:
- приступов удушья;
- многократного чихания;
- состояния сонливости;
- хронической усталости;
- приступообразного кашля без видимой причины;
- зудящих ощущений на покровах кожи;
- кожных высыпаний пузырчатого типа;
- головной спазматической боли;
- отека и покраснения кожи;
- насморка без видимой причины;
- крапивницы;
- отечности слизистой полости носа/рта;
- тахикардии;
- мешков под глазами, припухлости век;
- отека Квинке или астматического приступа (в тяжелом случае).
Частенько витамины принимаются без придерживания инструкции. Многие думают что «кашу маслом не испортишь», относя их к полезной и безопасной группе препаратов. Между тем даже разовая передозировка, приведшая к сыпи, потом будет вызывать реакцию даже на прием минимальной дозы.
Провоцирующие причины
Наследственность – основная причина регулярно повторяющихся аллергических высыпаний. Другая — иммунитет. При высокой степени болезненности ребенка, страдают его иммунные функции, развиваются болезни аллергического характера. Третья причина – среда обитания:
- условия для проживания гигиенического характера;
- экологическая обстановка;
- контакт с веществами химического происхождения;
- патологии ЦНС и органов пищеварения.
Установлены и причинные связи, провоцирующие развитие аллергической болезни на многие витамины:
- Непереносимость витаминных групп E и B, вызванная ранее имевшей место передозировкой.
- Схожая реакция на витамин D.
- Реагирование на витамин C происходит из-за дефицита фермента — глюкозо-6-фосфат-дегидрогеназы.
Особенно опасен для аллергиков витамин B1. Его потребление чревато нарушениями работы почек и печени.
Люди не склонные к аллергии, страдают от сыпи после приема поливитаминных комплексов. В них высокая концентрация витаминов, приводящая к реакции псевдоаллергического типа. Угрожают развитием аллергии и витаминные комплексы с включенными в состав микроэлементами: солями металлов, железа, меди. И конечно, пищевые красители, ароматизаторы, подсластители, куда же без них? Поэтому, люди имеющие склонность к лекарственной аллергии должны быть предельно осторожны в выборе поливитаминов. Впрочем, всегда можно обратиться к участковому, который посоветует безопасный витаминно-минеральный комплекс.
Кожная и другие реакции
Витамин A
Потребление витамина A, содерщегося в моркови, тыкве, абрикосах, мясе, печени, яйцах и рыбе, приносит большую пользу для зрительной способности человека. Передозировки здесь редки, особенно если использовать продукты растительного происхождения. Но содержание его в аптечных средствах требует осторожности в приеме. Передозировку ретинолом можно определить по следующим признакам:
- зудящие ощущения и шелушащаяся кожа;
- светобоязнь;
- сильный зуд рук с жжением на отдельных участках;
- слезоточивость;
- высыпания на коже везикулярного характера и по типу крапивницы;
- болевые и режущие ощущения в зоне глаза;
- краснота склер.
При дальнейшем развитии может наблюдаться:
- трудности с дыханием;
- осиплость;
- отечность конечностей/лица;
- приступообразный сильный кашель.
Эти реакции повод обратиться к врачу, тут же отменив препарат.
Группа витаминов B
В отношении элементов этого объединения развивается больше всего реакций аллергии. Наиболее аллергенные в группе:
- цианокобаламин (B12);
- пиридоксин (B6);
- тиамин (B1).
Все они важны для процессов жизнедеятельности, поэтому полностью исключить их не получится.
Самая опасная – реакция в отношении витамина B1, который участвует в высвобождении из питательных веществ энергии. Он же активирует ацетилхолин, воздействие которого приводит к усилению аллергической симптоматики. Достаточно сильной, чтобы ожидать сбоя в работе внутренних органов (печени и почек).
Витамин B6 в содержится в банане, орехе грецком, клубнике, цитрусовых плодах, ростках зерновых культур и овощах. При ненормированном переедании этих продуктов или неограниченном приеме препаратов B6 развивается аллергия, ведущая к:
- нарушениями кровообращения;
- крапивнице в сопровождении сыпи и сильных зудящих ощущений;
- покалыванию в конечностях, вплоть до утраты ими чувствительности.
Допускать исключения витамина B6 из рациона из-за аллергии нельзя, поскольку он играет важнейшую роль для человека:
- нормализует работу системы нервной периферической;
- синтезирует белки, катехоламины, ферменты, гемоглобин.
Придется внимательнее следить за рационом питания и его приемом.
B12, также вызывает реакцию повышенной чувствительности при превышении норм приема, что выражается краснотой, сыпью и зудом. Важен элемент в налаживании способностей познавательного/умственного характера. С его активным участием регулируется система кроветворения, что делает его не менее востребованным, чем предыдущие витамины группы B.
Витамин C
Те, кто страдает аллергией на витамин C, должны проявлять крайнюю осторожность в приеме препаратов и продуктов питания, его содержащих. Поскольку реакция на поступление раздражителя моментальная, невзирая на пути его попадания внутрь. Проявление патологической реакции возможно в следующем виде:
- анафилактический шок;
- развитие опухолей;
- расстройство кишечника;
- зудящие ощущения;
- покалывания;
- сыпь;
- краснота на коже.
Можно порекомендовать изучать внимательно вкладыши-листовки с инструкцией и не допускать излишеств в еде.
Сыпь от витамина D
Поскольку витамин D вырабатывается под действием солнечного света, аллергические реакции на него возникают не так часто. Это важнейший для роста и развития элемент, который назначают после рождения ребенка, но не более капельки в день.
Если превысить рекомендованную дозу, то сильнейшей аллергической реакции не избежать. Но и полный отказ от D3 невозможен, поскольку он участвует росте ткани костей. Выход просматривается в рачительном соблюдении рекомендованной врачом дозировки. Следует проследить и за рационом пациента, исключив высокое потребление продуктов обогащенных витамином D. Надо осторожно относиться к:
- молочному;
- петрушке;
- грибам;
- рыбной икре;
- яйцам куриным.
Симптомами реакции будут:
- хрипы;
- в зоне легких может ощущаться уплотнение;
- дыхание становится затрудненным;
- уши/глаза начинают чесаться;
- в груди боль;
- краснота на коже;
- экзема;
- сыпь.
Самостоятельное лечение запрещено. Полный отказ от элемента по причине неграмотного подхода к лечению неприемлем.
Витамины E
При аллергической реакции на витамины E (производные токола) развивается дерматит контактный, распространяясь в зонах, где имел место контакт с раздражителем. Остальные участки эпидермиса не повреждаются. Выражается нездоровье покраснением кожи с последующим образованием пузырчатой сыпи (из маленьких волдырей наполненных светлой жидкостью).
Прием вовнутрь, иногда, приводит к кишечным расстройствам, но по большому счету не приносит вреда.
Лечение витаминной аллергии
Аллергическая сыпь может развиться, как после ненормированного приема витамина, так и если принимали норму. Отдельные элементы не приносят хлопот, но их сочетание провоцирует развитие болезни. Поэтому основной рекомендацией, является совет избегать длинного списка витаминов в составе комплексных препаратов.
Когда поливитаминны назначается ребенку, необходимо постоянно контролировать его состояние, чтобы в случае проявления гиперчувствительности обратиться за помощью.
Терапия начинается с исключения виновника нежелательной реакции, вне зависимости от формы применения (внутривенно, внутримышечно, внутрь).
Если болезнь проистекает легко, и ее симптоматика ограничивается небольшими высыпаниями на коже, достаточно прописать больному антигистамины: Эриус, Лоратадин, Цетрин. Однако, когда симптомы заболевания более ярко выражены, не помешают инъекционные препараты антигистаминного действия: Тавегил, Супрастина.
Тяжелая форма аллергии, проявляющаяся приступами астмы или отеком Квинке, не обходится без лечения стеродными гормонами: Дексаметазона или Преднизолона. Их принимают минимальным курсом лечения.
Если проявление реакции аллергии удается купировать домашними средствами, все-таки стоит обратиться и к специалисту. Необходимо, как можно точнее определить, конкретную причину аллергической реакции, чтобы не исключить ошибочно из своего рациона важные для здоровья витамины.
Понимая роль витаминно-минеральных комплексов в развитии аллергический высыпаний, нельзя забывать и о их пользе. По большому счету, они и не приносят вреда практически никому, кроме небольшой группы с высокой степенью восприимчивости на витамины и микроэлементы. Поэтому полное исключение, какого-то витамина из рациона недопустимо без одобрения врача. Он организует замещение или наладит правильный прием.
Похожие статьи:
Похожие сыпи
Розовые пятна на коже — полная информация с фото
Сыпь от лекарств
Сыпь от смеси
Сыпь после прививки
Источник
Возникновение прыщей на лице доставляет немало неудобств и хлопот людям, поэтому важно определить первопричину их появления. Уже установленный факт, что высыпания вызывает переизбыток витаминов в организме, также как и их недостаток. Чтобы устранить эту проблему, нужно выяснить какой именно витамин провоцирует сыпь и подкорректировать диету.
Причины и механизм развития
Одной из причин, почему может появляться сыпь, могут быть добавки, которые всегда присутствуют во всех таблетированных витаминах. Наличие ароматизаторов, красителей, консервантов, вызывает у некоторых людей аллергию, на что организм сразу реагирует и тогда могут появиться прыщи на спине, груди, лице. Чтобы их устранить, понадобится консультация аллерголога.
Еще одной причиной появления акне и угрей является избыток витамина B. Пропионибактерии в организме человека вырабатывают определенное количество B12, который участвует в формировании красных кровяных телец в крови и способствует работе нервной системы и обмена веществ. Но ученные установили, что при поступлении большого объема витаминной группы B (1, 2, 3…12), выработка витамина бактериями снижается. При этом увеличивается синтез веществ, вызывающих воспаления пор на кожном покрове, это и служит фактором того, что прыщ появится на лбу, подбородке и щеках.
Избыток витаминов может нарушать работу органов, что повлечет за собой высыпания на коже, как показано в таблице:
Витамины | Патологические состояния |
---|---|
A | Высыпание на коже |
Нарушения работы печени | |
Тошнота и рвота | |
Мигрени | |
B | Угри, акне, прыщи |
Учащение пульса | |
Тошнота | |
Бессонница | |
C | Нарушение работы печени |
Кожные зудящие высыпания | |
Нарушения работы мочевыводящих путей | |
Мигрени | |
D | Нарушения работы ЖКТ |
Мелкая сыпь на теле | |
Спазмы в животе | |
Потеря аппетита | |
E | Расстройство пищеварения |
Мигрени | |
Высыпания на коже | |
Анемия |
Вернуться к оглавлению
Как избавиться?
Любые витамины и биодобавки не рекомендуется принимать больше 30 дней, превышение этого срока может вызвать появление прыщей.
Основным виновником возникновения прыщей является витаминная группа B, а именно избыток витамина В12, но опасен гипервитаминоз и других групп. Чтобы защитить организм от этого, нужно пересмотреть свое питание, а также исключить прием препаратов, создающих проблемы. Для этого необходима консультация врача, который на основании лабораторных исследований установит диагноз и решит, что именно вызвало высыпания. При переизбытке витаминов всегда появляются прыщи, поэтому нужно изменить свое меню и уменьшить или исключить употребление некоторых продуктов.
Отрегулировать поступление витаминов можно спомощью еды.
Ретинол (A) содержат такие продукты:
- печень;
- яйца;
- морковь;
- сливочное масло;
- петрушка.
Аскорбиновая кислота © есть в таких продуктах:
- черная смородина;
- болгарский перец;
- киви;
- шиповник;
- цитрусовые.
Витамин B содержат такие продукты:
- фасоль;
- орехи;
- грибы;
- говяжья печень;
- яичный желток.
На токоферол (E) богаты такие продукты:
- курага;
- облепиха;
- жирная рыба;
- растительное масло;
- орехи.
Вернуться к оглавлению
Профилактика
Лучше предотвратить проблему, чем потом с ней бороться. Первое правило профилактических мер — не стоит назначить биодобавки и витаминные комплексы самим себе. Нужно принимать любые препараты только по назначению врача, он же подскажет правильную сбалансированную диету. Рекомендуется больше бывать на свежем воздухе, заниматься физкультурой и избегать вредных привычек, как курение и употребление спиртных напитков, что в соединении с гипервитаминозом может усилить высыпания.
Источник
Витамины для здоровья
В современном обществе модно употреблять разные витамины в больших количествах и регулярно. Чем больше пьешь витаминов, тем ты будешь здоровее и моложе – написано в рекламе!
Так ли полезно принимать все подряд витамины и как долго? Нужно понимать, что недостаток в организме тех или иных витамин в данный конкретный момент у всех разный. А бесконтрольный прием тех витамин, которых и так достаточно, может привести к развитию серьезных заболеваний. Сыпь, аллергия, выпадение волос, ухудшение пищеварения и состояния кожи, а также проблемы с суставами – это короткий список проблем, вызванных передозировкой витаминами. Поэтому ни так все безобидно!
Сама возможность передозировки – это проблема современности. С тех пор, как изобрели витамины, появилась возможность передозировки. До этого такой проблемы не возникало.
Чем опасны витамины?
В первую очередь опасна передозировка жирорастворимыми витаминами (витамины А, Д, Е).
Поставьте ЛАЙК в благодарность автору за статью.
Подписывайтесь на канал, чтобы ничего не пропустить!
Передозировка витамина А
Первое – это поражение печени, она увеличивается в размерах, может появиться желтуха, головная боль, сонливость и слабость. Возможно повышение внутричерепного давления, тошнота, рвота, боли в костях и суставах. При длительной передозировке начинают выпадать волосы, кожа становится сухой и начинает шелушиться.
Курсы приема при дефиците в организме витамина А не должны превышать 1-2 мес.
Витамин Д
В нашем организме витамин Д вырабатывается из холестерина под воздействием солнечных лучей. Не все живут в солнечных странах. Где-то по нескольку месяцев не бывает солнца и каким-то образом нужно получать этот витамин извне, чтобы сохранить кости в здоровом состоянии. В рационе современного человека, тем не менее, витамина Д, достаточно. Но всеобщая паника по поводу частых случаев развития остеопороза, толкает на длительный прием витамина Д в больших дозах. Часто это происходит и по назначению врачей.
Передозировка витамина Д
Безграмотный подход приводит к избытку в организме витамина Д. Это делает человека раздражительным, повышается давление. Также передозировка часто сопровождается постоянной тошнотой, что врачи списывают на проблемы с ЖКТ и в частности с желчным пузырем или поджелудочной железой.
Также возможно нарушение работы почек. В почках начинает откладываться кальций, что вызывает образование камней. Также под влиянием витамина Д камни могут появиться и в желчном пузыре. Курсы приема при недостатке витамина Д не должны превышать 1-2 мес и то, под контролем анализов на содержание в крови кальция и витамина Д.
Избыток кальция
Хотя кальций не витамин, а микроэлемент. Но нельзя не отметить также и его. Современное общество слишком много внимания уделяет кальцию, считая этот минерал чуть ли не панацей не только от всех болезней, но и основным элементов красоты.
Если принимать кальций на протяжении опять же длительного времени и бесконтрольно, и опять же зачастую по назначению врача от остеопороза или для профилактики, это также часто приводит к отложению камней в почках и желчном пузыре, кальцинации сосудов (сосуды становятся ломкими и не эластичными).
Поэтому и кальций, и витамин Д нужно принимать короткими курсами и под контролем анализов!
Витамин Е
Всем известный антиоксидант, замедляющий старение, правда научных доказательств этому пока не нашли. Но тем не менее, это достаточно полезный витамин, если принимать его в разумных дозах. Это гормон плодовитости, повышающий способность к зачатию и предотвращает развитие атеросклероза.
Передозировка витамина Е
Если много и долго принимать витамин Е, это вызывает повышение холестерина в крови. Также возможно повышение утомляемости, появление головной боли.
Витамин С
Этот витамин считается самым полезным, и в больших дозах способным излечивать многие заболевания. На самом деле вокруг этого витамина много мифов и придумок, начало которым положил некий производитель витаминов и эта тема была успешно подхвачена журналистами и другими фарм-производителями. В итоге, после проведенных масштабных научных исследований, выяснилось, что все не так оптимистично!
Зачастую витамин С в больших дозах принимают, чтобы избежать развитие атеросклероза. Но еще в 2000г было научно доказано и озвучено на американском конгрессе о том, что наоборот, большие дозы витамина С способны провоцировать появление атеросклероза. Речь идет об избыточных дозах этого витамина!
Конечно же, его можно принимать безболезненно при авитаминозе максимум 250мг в сутки для взрослого. Для профилактики авитаминоза 50-100мг в сутки. А суточная потребность для взрослого составляет 30-90мг в сутки. И принимается этот витамин на протяжении 1-2 мес максимум.
Передозировка витамина С
Длительный бесконтрольный прием больших дозировок витамина С может привести к образованию оксалатных камней в почка и камней в желчном пузыре. От передозировки также может появится раздражительность, повысится давление и появиться кожный зуд и сыпь.
У современного человека в рационе вполне достаточно витамина С, случаи нехватки этого витамина сейчас достаточно редкие.
Какие витамин не хватает в организме
Чаще всего современному человеку не хватает витамин группы В. И, кстати, передозировок этими витаминами практически не бывает. Это водорастворимые витамины и легко выводятся почками.
Подробнее о пользе и нехватке витаминов группы В есть отдельная статья на нашем канале, ставьте ЛАЙК и переходите по ссылке на статью.
Подписывайтесь на канал, чтобы ничего не пропустить!
Источник