Может ли появиться сыпь на лице от витаминов

Прыщи – неприятность, с которой можно столкнуться в любом возрасте. Появиться угри могут по самым разным причинам. И это не всегда нарушение правил гигиены или гормональные изменения у подростков. Порой прыщи появляются после витаминов.

Давайте попробуем разобраться, почему так происходит и что делать с этой неприятностью.

Какие витамины провоцируют прыщи на лице

Дерматологи уже давно доказали, что не только нехватка, но и переизбыток витаминов вызывают акне разной степени тяжести. А значит ответ на вопрос могут ли быть прыщи от витаминов всегда будет таким – да, такое вполне возможно.

Витамин A (ретинол)

Его переизбыток в организме выражается в самых разных симптомах. Чаще всего такое бывает при бесконтрольном приёме рыбьего жира.

Основными проявлениями считаются:

Высыпания на коже, начиная от безобидных угрей и заканчивая гнойниками.
Нарушения работы печени.
Тошнота и рвота.
Головные боли, которые носят мигренозный характер.

Особенно опасен гипервитаминоз для беременных женщин, так как это влияет на формирование плода.

Витамины группы B

Прыщи после них явление частое. Так как в эту группу входит огромное количество веществ, было принято называть их цифрами. Самые известные — B1 (тиамин), B6 (пиридоксин), B12 (цианокобаламин).

При переизбытке пациенты будут жаловаться на:

Угри и прыщи по телу.
Учащение пульса.
Тошноту, а в тяжёлых случаях и рвоту.
Бессонницу или проблемы с засыпанием.

Несмотря на то, что эти вещества участвуют во всех процессах, протекающих в организме, принимать их надо только под строгим контролем врача. И только при наличии показаний.

Витамин C (аскорбиновая кислота)

Некоторые жалуются, что у них появились прыщи. И нередко это случается после приёма аскорбиновой кислоты. Почему-то считается, что она безобидна. А в сезон простуд её принимают в любом количестве – чем больше, тем лучше.

Если переусердствовать, то можно вполне добиться опасного гипервитаминоза. Это основными симптомами надо считать:

Кожные заболевания с сильным зудом.
Нарушения работы печени.
Откладывание в почках камней.
Головные боли.

Чтобы не появились прыщи, необходимо помнить, что это не просто вкусные и полезные таблеточки. Это, в первую очередь, лекарства, и шутить с ними не стоит.

Витамин D

Гипервитаминоз развивается медленно. Но процесс будет протекать быстрее и активнее, если человек на фоне приёма этого вещества начнёт употреблять в пищу большое количество рыбы и других морепродуктов.

Основными симптомами переизбытка можно считать:

Нарушения в работе желудка и кишечника.
Мелкая точечная сыпь по телу.
Спазмы в животе.
Потеря аппетита.

Прыщи от приёма этого витамина чаще всего возникают у детей, так как в качестве профилактики рахита осенью и зимой малышам назначается водная форма, под названием аквадетрим.

Витамин E

Он считается одним из самых нетоксичных. Его избыток выводится из организма с желчью.

Основными проявлениями гипервитаминоза можно считать:

Повышение артериального давления.
Головные боли.
Небольшие высыпания на лице и теле.
Проблемы с кроветворением – анемия.

Также при переизбытке может развиться такое неприятное заболевание, как остеопороз.

Почему от витаминов появляются прыщи

Основной причиной появления являются добавки, которыми наполняются таблетки. Это красители, консерванты, амортизаторы. Что именно это за вещества и инструкции чаще всего не указывается.

Поэтому называются они аллергическими. И для лечения надо обратиться к врачу – аллергологу.

Вторая частая причина – переизбыток витаминов группы B. Дело в том, что Propionibacterium (пропионовокислые бактерии или пропионибактерии), которые вызывают прыщи, сами по себе вырабатывают некоторое количество витаминов этой группы.

Однако учёными было установлено, что если в организм поступает большое количество витаминов этой группы, бактерии перестают вырабатывать свой. При этом увеличивается синтез веществ, которые вызывают воспаление в порах. Это и является основным фактором того, что на лбу, подбородке и щеках появляются прыщи.

Как лечить акне от витаминов

Важно помнить, что ни один витаминный препарат, ни в таблетках, ни в ампулах, нельзя принимать более 30 дней. Это может спровоцировать высыпания прыщей в большом количестве.

Доказано, что прыщи от витамина B 12 появляются чаще всего. Чтобы защитить свой организм от переизбытка этого вещества надо обязательно пересмотреть своё питание и отказаться от приёма витаминных препаратов, которые содержат это вещество.

Так, например, при переизбытке ретинола – витамина A рекомендуется отказаться от:

Печени, как рыбы, так и животных.
Куриных яиц.
Моркови в любом виде.
Сливочного масла.
Петрушки как в свежем, так и в высушенном виде.

Аскорбиновая кислота в большом количестве содержится в таких продуктах питания, как:

Чёрная смородина.
Болгарский перец.
Все цитрусовые.
Киви и шиповник.

Из рациона необходимо обязательно исключить именно эти продукты и отказаться от приёма витаминных препаратов с аскорбиновой кислотой.

Прыщи от витаминов группы B надо лечить с помощью диеты, которая предполагает отказ от таких продуктов питания, как:

Фасоль и орехи.
Грибы и говяжья печень.
Яичный желток.

Поэтому важно не только отказаться от приёма любых витаминных комплексов с этим веществом в составе. Но и исключить из питания продукты, богатые витамином B.

Нельзя исключать из списка витамин E, который относится к группе антиоксиданты. Его гипервитаминоз также не принесёт ничего хорошего. Чтобы снизить его количество в организме рекомендуется отказаться от таких продуктов, как:

Курага сушёная.
Облепиха в любом виде.
Рыба жирных сортов.
Растительное масло.
Любые орехи.

Поэтому чтобы на лбу, лице, щеках и других частях тела не появлялись прыщи, все витамины следует пить только по назначению и после консультации врача.

Высыпания от Компливита, Витрума и Алфавита

Витамины из серии «Компливит» являются самыми популярными. Они часто рекомендуются врачами и продаются в любой аптеке.

Несмотря на то, что производитель пишет, что все компоненты подбирались по строгим правилам, времени от времени у тех, кто принимал эти таблетки, на лице появляются прыщи.

Основная причина – это аллергическая реакция на дополнительные компоненты. А также красители, которые активно используются в производстве витаминов серии «Компливит».

Прыщи от витаминов серии «Витрум» — явление редкое. Это качественный витаминный, но принимать его рекомендуется не более месяца.

К тому же доказано, что употребление витаминов и алкоголя только усиливают нагрузку на печень. И она не в состоянии вывести токсины. Поэтому функция очищения перекладывается на кожу, где и появляются гнойники.

Витаминные препараты, в том числе и «Алфавит» не следует принимать по своему желанию. Также перед началом приёма рекомендуется посетить врача и сдать анализы крови.

Важно помнить, что переизбыток витаминов – это вовсе не полезно, как думают многие.

Поэтому если при приёме любых витаминных препаратов на лице или теле появились прыщи, необходимо прекратить принимать таблетки и обратиться к врачу – дерматологу.

Facebook

Twitter

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Источник

Может ли возникнуть сыпь от витаминов?

Сыпь от витаминов Когда пищевые продукты или лекарственные средства насыщены витаминами, их потребление может вызвать острую аллергическую реакцию в виде высыпаний на теле и лице.

Механика развития высыпаний

Реакция патологического характера в виде аллергической сыпи, вызывается любой из групп витаминов, если человек предрасположен и имеет индивидуальную чувствительность к их составу.

Витаминная аллергия делится на два вида:

Пищевой вид. Реакция развивается в связи с потреблением продуктов насыщенных витаминами.
Контактный вид. Проявление аллергического раздражения в виде сыпи от средств косметики, содержащих в составе витаминные комплексы.

И два подвида:

Истинный, который не зависит от дозы аллергенного раздражителя – реакция на сам раздражитель.
Псевдоаллергический подвид. Может себя проявить только при условии переедания продукта с содержанием раздражителя. Это наиболее частое проявление аллергии витаминной.

Однако, умеренное потребление продуктов питания и правильный выбор средств косметики, позволяет успешно избежать неприятностей.

Предпосылки к возникновению аллергической реакции

Причины проявление аллергической симптоматики на витаминный фактор:

человек предрасположен к высокой чувствительности на генетическом уровне;
перенасыщение витаминами;
иммунные сбои, по причине частых болезней в детстве;
болезни органов пищеварения и патологии кишечника;
экологическая обстановка;
постоянное контактирование с химическими веществами;
неразвитый иммунитет, когда дети растут в условиях стерильности.

Сопутствующие симптомы

Симптомы проявляющиеся аллергией на прием витаминов, практически ничем не отличается от признаков, свидетельствующих о высокой чувствительности к продуктам питания. Распознать аллергию можно при выявлении:

приступов удушья;
многократного чихания;
состояния сонливости;
хронической усталости;
приступообразного кашля без видимой причины;
зудящих ощущений на покровах кожи;
кожных высыпаний пузырчатого типа;
головной спазматической боли;
отека и покраснения кожи;
насморка без видимой причины;
крапивницы;
отечности слизистой полости носа/рта;
тахикардии;
мешков под глазами, припухлости век;
отека Квинке или астматического приступа (в тяжелом случае).

Частенько витамины принимаются без придерживания инструкции. Многие думают что «кашу маслом не испортишь», относя их к полезной и безопасной группе препаратов. Между тем даже разовая передозировка, приведшая к сыпи, потом будет вызывать реакцию даже на прием минимальной дозы.

Провоцирующие причины

Наследственность – основная причина регулярно повторяющихся аллергических высыпаний. Другая — иммунитет. При высокой степени болезненности ребенка, страдают его иммунные функции, развиваются болезни аллергического характера. Третья причина – среда обитания:

условия для проживания гигиенического характера;
экологическая обстановка;
контакт с веществами химического происхождения;
патологии ЦНС и органов пищеварения.

Установлены и причинные связи, провоцирующие развитие аллергической болезни на многие витамины:

Непереносимость витаминных групп E и B, вызванная ранее имевшей место передозировкой.
Схожая реакция на витамин D.
Реагирование на витамин C происходит из-за дефицита фермента — глюкозо-6-фосфат-дегидрогеназы.

Особенно опасен для аллергиков витамин B1. Его потребление чревато нарушениями работы почек и печени.

Люди не склонные к аллергии, страдают от сыпи после приема поливитаминных комплексов. В них высокая концентрация витаминов, приводящая к реакции псевдоаллергического типа. Угрожают развитием аллергии и витаминные комплексы с включенными в состав микроэлементами: солями металлов, железа, меди. И конечно, пищевые красители, ароматизаторы, подсластители, куда же без них? Поэтому, люди имеющие склонность к лекарственной аллергии должны быть предельно осторожны в выборе поливитаминов. Впрочем, всегда можно обратиться к участковому, который посоветует безопасный витаминно-минеральный комплекс.

Кожная и другие реакции

Витамин A

Потребление витамина A, содерщегося в моркови, тыкве, абрикосах, мясе, печени, яйцах и рыбе, приносит большую пользу для зрительной способности человека. Передозировки здесь редки, особенно если использовать продукты растительного происхождения. Но содержание его в аптечных средствах требует осторожности в приеме. Передозировку ретинолом можно определить по следующим признакам:

зудящие ощущения и шелушащаяся кожа;
светобоязнь;
сильный зуд рук с жжением на отдельных участках;
слезоточивость;
высыпания на коже везикулярного характера и по типу крапивницы;
болевые и режущие ощущения в зоне глаза;
краснота склер.

При дальнейшем развитии может наблюдаться:

трудности с дыханием;
осиплость;
отечность конечностей/лица;
приступообразный сильный кашель.

Эти реакции повод обратиться к врачу, тут же отменив препарат.

Группа витаминов B

В отношении элементов этого объединения развивается больше всего реакций аллергии. Наиболее аллергенные в группе:

цианокобаламин (B12);
пиридоксин (B6);
тиамин (B1).

Все они важны для процессов жизнедеятельности, поэтому полностью исключить их не получится.

Самая опасная – реакция в отношении витамина B1, который участвует в высвобождении из питательных веществ энергии. Он же активирует ацетилхолин, воздействие которого приводит к усилению аллергической симптоматики. Достаточно сильной, чтобы ожидать сбоя в работе внутренних органов (печени и почек).

Витамин B6 в содержится в банане, орехе грецком, клубнике, цитрусовых плодах, ростках зерновых культур и овощах. При ненормированном переедании этих продуктов или неограниченном приеме препаратов B6 развивается аллергия, ведущая к:

нарушениями кровообращения;
крапивнице в сопровождении сыпи и сильных зудящих ощущений;
покалыванию в конечностях, вплоть до утраты ими чувствительности.

Допускать исключения витамина B6 из рациона из-за аллергии нельзя, поскольку он играет важнейшую роль для человека:

нормализует работу системы нервной периферической;
синтезирует белки, катехоламины, ферменты, гемоглобин.

Придется внимательнее следить за рационом питания и его приемом.

B12, также вызывает реакцию повышенной чувствительности при превышении норм приема, что выражается краснотой, сыпью и зудом. Важен элемент в налаживании способностей познавательного/умственного характера. С его активным участием регулируется система кроветворения, что делает его не менее востребованным, чем предыдущие витамины группы B.

Витамин C

Те, кто страдает аллергией на витамин C, должны проявлять крайнюю осторожность в приеме препаратов и продуктов питания, его содержащих. Поскольку реакция на поступление раздражителя моментальная, невзирая на пути его попадания внутрь. Проявление патологической реакции возможно в следующем виде:

анафилактический шок;
развитие опухолей;
расстройство кишечника;
зудящие ощущения;
покалывания;
сыпь;
краснота на коже.

Можно порекомендовать изучать внимательно вкладыши-листовки с инструкцией и не допускать излишеств в еде.

Сыпь от витамина D

Поскольку витамин D вырабатывается под действием солнечного света, аллергические реакции на него возникают не так часто. Это важнейший для роста и развития элемент, который назначают после рождения ребенка, но не более капельки в день.

Если превысить рекомендованную дозу, то сильнейшей аллергической реакции не избежать. Но и полный отказ от D3 невозможен, поскольку он участвует росте ткани костей. Выход просматривается в рачительном соблюдении рекомендованной врачом дозировки. Следует проследить и за рационом пациента, исключив высокое потребление продуктов обогащенных витамином D. Надо осторожно относиться к:

молочному;
петрушке;
грибам;
рыбной икре;
яйцам куриным.

Симптомами реакции будут:

хрипы;
в зоне легких может ощущаться уплотнение;
дыхание становится затрудненным;
уши/глаза начинают чесаться;
в груди боль;
краснота на коже;
экзема;
сыпь.

Самостоятельное лечение запрещено. Полный отказ от элемента по причине неграмотного подхода к лечению неприемлем.

Витамины E

При аллергической реакции на витамины E (производные токола) развивается дерматит контактный, распространяясь в зонах, где имел место контакт с раздражителем. Остальные участки эпидермиса не повреждаются. Выражается нездоровье покраснением кожи с последующим образованием пузырчатой сыпи (из маленьких волдырей наполненных светлой жидкостью).

Прием вовнутрь, иногда, приводит к кишечным расстройствам, но по большому счету не приносит вреда.

Лечение витаминной аллергии

Аллергическая сыпь может развиться, как после ненормированного приема витамина, так и если принимали норму. Отдельные элементы не приносят хлопот, но их сочетание провоцирует развитие болезни. Поэтому основной рекомендацией, является совет избегать длинного списка витаминов в составе комплексных препаратов.

Когда поливитаминны назначается ребенку, необходимо постоянно контролировать его состояние, чтобы в случае проявления гиперчувствительности обратиться за помощью.

Терапия начинается с исключения виновника нежелательной реакции, вне зависимости от формы применения (внутривенно, внутримышечно, внутрь).

Если болезнь проистекает легко, и ее симптоматика ограничивается небольшими высыпаниями на коже, достаточно прописать больному антигистамины: Эриус, Лоратадин, Цетрин. Однако, когда симптомы заболевания более ярко выражены, не помешают инъекционные препараты антигистаминного действия: Тавегил, Супрастина.

Тяжелая форма аллергии, проявляющаяся приступами астмы или отеком Квинке, не обходится без лечения стеродными гормонами: Дексаметазона или Преднизолона. Их принимают минимальным курсом лечения.

Если проявление реакции аллергии удается купировать домашними средствами, все-таки стоит обратиться и к специалисту. Необходимо, как можно точнее определить, конкретную причину аллергической реакции, чтобы не исключить ошибочно из своего рациона важные для здоровья витамины.

Понимая роль витаминно-минеральных комплексов в развитии аллергический высыпаний, нельзя забывать и о их пользе. По большому счету, они и не приносят вреда практически никому, кроме небольшой группы с высокой степенью восприимчивости на витамины и микроэлементы. Поэтому полное исключение, какого-то витамина из рациона недопустимо без одобрения врача. Он организует замещение или наладит правильный прием.

В данном материале мы пройдёмся по витаминам группы B.

Прыщи от витаминов

Итак, запомните первый термин: гипервитаминоз — это состояние организма, при котором происходит интоксикация (отравление) сверхвысокой дозировкой одного или даже сразу нескольких витаминов. Совершенно неважно, какая часть этой мегадозы взята из витаминного комплекса, а какая из продуктов питания — результат будет один.

Большинство негативных симптомов (да-да, и жирная кожа, и угри и прыщи в том числе) начнут проявляться ещё до развития полноценного гипервитаминоза, так сказать, ещё в пути. И лишь самые опасные и острые придут по факту наращивая серьёзной дозы витаминов.

Вернёмся к прыщам и группе B.

Это собирательное название, т.к. в природе данная группа витаминов фактически всегда существует вместе. Опять же вместе они и выполняют свою основную задачу в организме — это участие в выработке энергии и в тканевом дыхании.

Знакомьтесь:

B1 (Тиамин), B2 (Рибофлавин), B3 (Никотиновая кислота), B4 (Холин), B5 (Пантотеновая кислота), B6 (Пиридоксин), B7 (Биотин), B8 (Инозитол), B9 (Фолиевая кислота), B10 (Парааминобензойная кислота), B11 (Левокарнитин), B12 (Цианокобаламин).

Эта боевая группа может многое, вот далеко не полный список состояний и заболеваний при которых назначаются витамины группы B:

Депрессия
Тревожность
Бессонница
Укрепление иммунитета
Грипп и острые вирусные заболевания
Алкоголизм
Анемия
Ожирение
Афтозный стоматит
Улучшение функций зрения
Камни в почках
Кардиомиопатия и застойная сердечная недостаточность
Фарингит острый
Синдром хронической усталости
Укрепление нервной системы
Расстройства внимания и/или гиперактивность
Мигрень
Головные боли напряжения
Рассеянный склероз
Укрепление сердечно-сосудистой системы
Сахарный диабет
Гипогликемия
Гипотиреоз
Бронхиты и пневмонии
Синусит
Отит
Гепатиты
Остеопороз
Улучшение здоровья кожи
Розовые угри
Себорейный дерматит
Импотенция

При серьёзных умственных и физических нагрузках, инфекционных заболеваниях, стрессовых состояниях — на помощь приходят витамины из этой группы. Вполне естественно, что они включены в любой приличный витаминный комплекс, а так же продаются отдельными ингредиентами в аптеке.

Печень, мясо, молочные продукты, яйца, рыба, хлеб, горох, орехи, пивные дрожжи, бобовые, рис, сыр — как видите, даже не полный список продуктов с относительно высоким содержанием витаминов группы B достаточно велик и входит в рацион питания каждого из нас.

И вот мы пришли к новому термину — медикаментозное акне (acne medicamentosa).

Медикаментозное акне

В рамках данной статьи нас интересует лишь одна его разновидность — допинговое (бодибилдинговое) акне, возникающее при применении анаболических средств и витаминов группы В.

К этому моменту, уважаемые читатели блога netugrei.com, вы уже должны были понять, куда клонит эта статья о появлении прыщей от витаминов.

Именно из-за появления допингового акне на фоне мегадоз витаминов группы B, современные дерматологи настойчиво советуют избегать препаратов и диет от прыщей, содержащих высокие дозы витаминов группы B. Для того, что бы не усугублять сложную ситуацию с проблемной кожей пациентов.

И если вы внимательно изучите инструкцию к, например, витамину B12, то с лёгкостью обнаружите там в побочных эффектах акне, угри, прыщи и увеличение жирности кожи как предпосылку для будущих проблем.

Может ли появиться сыпь на лице от витаминов

Резюмируем.

В погоне за здоровьем, в стремлении нивелировать последствия ежедневного стресса, высоких умственных или физических нагрузок, улучшить состояние и скорость роста ногтей и волос, увеличить свои спортивные результаты, количество и качество мышечной массы — избегайте неконтролируемого употребления витаминов, т.к. в большинстве случаев это может привести к превышению дозировок. А уже мегадозы, на протяжении длительного времени приёма и личных особенностей обмена веществ, дадут негативные побочные эффекты.

Касательно лечения угрей и прыщей — господа и дамы, у вас появился ещё один повод внимательно изучить этикетку своей баночки с витаминами и заодно полок холодильника, ведь вполне вероятно что какой-то процент читателей нашего блога, сами того не подозревая, усугубляют течение угревой болезни завышенными дозировками витаминов группы B.

Рекомендуемое суточное потребление, мг.:

B1 (1,1—1,5), B2 (1,3—1,7), B3 (15—19), B4 (500), B5 (5—10), B6 (1,6—2,0), B7 (0,03—0,1), B8 (500), B9 (0,18—0,2), B10 (100), B11 (300), B12 (0,006).

Обратите внимание на то, что дозировки могут существенно меняться в зависимости от диагноза, в любом случае — не забудьте предварительно получить консультацию у вашего лечащего врача.

Здоровья Вам и красоты!

Источник