Можно ли мочить сыпь при аллергии

Можно ли мочить сыпь при аллергии thumbnail

Можно ли принимать душ при аллергической сыпи? Особенности проведения процедуры и ограничения, накладываемые на нее. Применение лечебных отваров и настоев для мытья при аллергической сыпи.

Склонность к возникновению аллергических реакций передается по наследству. Ухудшение экологии, стрессы также могут провоцировать аллергию у взрослых. В результате большинство детей, которые рождаются в последние годы, имеют к аллергии генетическую предрасположенность. Они страдают непереносимостью с самого рождения. Потому многие родители задаются вопросом, можно ли купать ребенка при аллергической сыпи?

Виды сыпи

При аллергии на коже могут возникать разные виды высыпаний. Они занимают разную площадь и обладают различной степенью выраженности. Также доставляют разную степень дискомфорта. Чаще всего проявления бывают следующих типов:

Мытье ребенка при аллергии

  1. Крапивница – крупные зудящие красные пятна, на которых формируются плоские волдыри;
  2. Сыпь – мелкие прыщики и гнойнички красного или розового цвета, которые зудят и со временем начинают шелушиться;
  3. Папулы – плотные непокрасневшие образования – пузырьки, иногда незаметные визуально, но различимые тактильно;
  4. Шелушение может возникать на ограниченных участках кожи, не сопровождается покраснениями, присутствует зуд.

Вне зависимости от того, какой тип дерматита на теле возник, мыться при аллергии нужно. Но могут быть некоторые ограничения, которые касаются температуры воды и продолжительности процедуры.

Ограничения

На вопрос о том, можно ли купать ребенка при аллергической сыпи, врачи отвечают утвердительно. Но необходимо придерживаться следующих правил:

Купание при аллергии

  • Температура воды не должна быть более 37 градусов. При более горячей воде сыпь может начать распространяться на неповрежденные участки кожи;
  • Не травмируйте кожу. Не применяйте мочалки и скрабы, не трите ее. То же самое касается и полотенец – не используйте жесткие и махровые изделия. Отдайте предпочтение мягким хлопковым тканям. Промокните кожу, а не трите;
  • Не затягивайте длительность процедуры. Проводите под водой ровно столько времени, сколько необходимо для того, чтобы помыться (но не более 15–20 минут);
  • После ванной применяйте увлажняющий или успокаивающий крем;
  • На вопрос о том, в чем купать малыша, можно ответить так – если его возраст позволяет, используйте отдельную детскую ванну. Если же ребенок взрослый, то мыть его придется в общей ванной. При этом тщательно ополаскивайте ее перед процедурой. Остатки моющих средств на ее поверхности могут ухудшить состояние аллергика;
  • Для маленьких детей лучше не использовать гелей для душа, мыла и подобных средств. Если ребенок старшего возраста и без моющих средств не обойтись, выбирайте гипоаллергенные шампуни и гели без красителей и отдушек. Перед первым применением лучше провести тест на чувствительность на маленьком участке кожи. Если аллергии не появилось, то лучше продолжать пользоваться только этим видом средства;
  • Если вода очень хлорированная (ощущается запах хлорки), то купать в ней ребенка при аллергии не стоит. Используйте фильтрованную или кипяченую воду. Хлорка из водопроводной воды может раздражать воспаленную кожу, ухудшая самочувствие и усиливая симптоматику заболевания.

Если не осуществлять мытье при аллергии в течение долгого времени, это может привести к распространению поражения. Пот раздражает кожу и является питательной средой для развития бактерий.

Лечебные ванны

Ванны с травами при аллергии

Некоторых родителей детей – аллергиков интересует, можно ли мыться при кожных высыпаниях в отварах трав, которые успокаивают кожу и способствуют ее заживлению. Использование отваров и настоев ромашки, череды и других трав позволяют снять зуд, снизить воспаление, успокоить кожу, снять отек и покраснение, ускорить заживление.

Но при неправильном использовании такие составы могут и навредить. Потому перед тем как сделать для малыша такую ванну, проконсультируйтесь с врачом. Некоторые виды популярных трав значительно сушат кожу при длительном применении, а потому не подходят при шелушении и на стадиях заживления сыпи. Также травы противопоказаны при некоторых типах атопических дерматитов.

Еще одна неприятная особенность таких процедур – их аллергичность. Если ребенок имеет непереносимость множества компонентов, то вероятность того, что он получит непереносимость применяемой регулярно травы, достаточно велика. Но даже если малыш не слишком склонен к аллергиям, слишком частое применение трав (или использование чрезмерно концентрированных растворов) приведет к тому, что их компоненты накопятся в организме и станут вызывать аллергию. Поэтому для того, что бы узнать, в чем купать ребенка при непереносимости на кожи, рекомендуется обратиться к врачу.

—СНОСКА—

Из написанного выше можно сделать вывод, что мыться при аллергии нужно! На неочищенной и травмированной коже может развиться инфекция. Также существует вероятность присоединения грибковых компонентов.

Видео

Источник

Можно ли мыться при крапивнице?

К сожалению, кожные заболевания не всегда позволяют принять душ или расслабиться в теплой ванной. Есть случаи, когда попадание воды на пораженные участки кожи могут быть опасными и принести еще больший вред.

Крапивница является исключением, и водные процедуры при таком недуге несут большую пользу.

Можно ли при крапивнице купаться? Да, можно. Омывая поврежденные участки можно оградиться от дальнейшего инфицирования. Но стоит и взять во внимание, что несоблюдение простых правил при принятии ванны или душа могут привести к нежелательным результатам.

Важно: если высыпания носят гнойный характер, то гигиенические процедуры нежелательны.

Простые правила — залог успеха.

  1. Можно ли мочить сыпь при аллергииТемпература воды не должна быть горячей или холодной, лучше всего придерживаться 37–38 С. Именно такая температура не вызовет распространения сыпи на другие участки тела и не усилит зуд.
  2. При использовании моющих средств лучше отдать предпочтение гипоаллергенным гелям и шампуням. При отсутствии специализированной косметики, такие продукты хорошего качества можно найти в детских отделах многих супермаркетов.
  3. Ни в коем случае не используйте скрабы и другие подобные средства, которые могут повредить кожный покров. Расцарапанные участки сыпи могут быть подвержены к атаке вирус из внешней среды, что может вызвать осложнения.
  4. Находитесь в воде не более 15 минут. Выполнение этого совета поможет сохранить кожу в первоначальном виде. В воде кожа размягчается. Такой эффект несет в себе минимальные, но изменения кожных покровов. Будьте осторожны!
  5. По аналогии с гигиенической косметикой выбирайте губку для мытья: мягкую, без жесткого основания.
Читайте также:  Что делать с мелкой сыпью на лице

Осторожно: не прилагайте усилий очищая кожные покровы, задетые крапивницей, даже если мочалка очень мягкая. Обтирайте их не торопясь и очень аккуратно.

  • После окончания купания используйте полотенце, мягко просушивая чистую кожу. Ни в коем случае не стоит тереться полотенцем;
  • желательно нанести увлажняющий питательный крем, который так же как и шампунь не должен иметь в своем составе отдушек и красителей и по максимум быть гипоаллергенным. Лучше всего использовать детский крем.

Не используйте холодную воду и лед для снятия зуда!

Таким образом, на вопрос: «Можно ли мыться при крапивнице взрослым?», с уверенностью отвечаем, что можно, соблюдая определенные правила, перечисленные выше.

Аллергия на воду

Можно ли мочить сыпь при аллергииИтак, мы выяснили, что при крапивнице можно мыться.

Однако, очень редко встречается крапивница, вызванная аллергической реакцией на воду. Такой вид заболевания очень редок и носит название «аквагенная крапивница».

Раздражение может быть ответной реакцией в принципе на всю воду, или же только на определенный вид воды: водопроводную, морскую или речную.

К счастью, этот тип заболевания не несет в себе никаких патологических изменений в организме. Но при этом доставляет массу неприятностей в виде сухой и раздраженной кожи.

Аквагенная крапивница проявляется в большинстве случаев через 30-90 минут после принятия водных процедур.

Обнаружив такой недуг важно обратить к дерматологу. На приеме специалист:

  • проведет мини-тест, приложив смоченный в воде компресс на участок кожи
  • даст направления на необходимые анализы

В зависимости от результатов назначается лечение.

Кроме традиционной помощи, большую пользу приносят народные рецепты:

  • компрессы из ромашки;
  • медовые маски;
  • фиалковый отвар для умывания.

Осторожно: во избежание нежелательной реакции, лучше всего придерживаться советов и рекомендаций специалистов при выборе народного средства для лечения и профилактики этого недуга.

Аллергия на воду хорошо поддается лечению и примерно у семидесяти процентов больных состояние заметно улучшается уже через несколько дней.

Для того чтобы смягчить проявление нежелательной реакции при контакте с водой можно придерживаться нескольких профилактических правил:

  • старайтесь использовать фильтрованную или артезианскую воду. Если нет таких возможностей, можно обойтись кипяченной;
  • замените все средства для умывания на гипоаллергенные, имеющих в своем составе минимум ингредиентов;
  • придерживайтесь принципов ЗОЖ.

Народная медицина в помощь

Часто лучшими помощниками при лечении кожных недугов оказываются народные средства. Крапивница не является исключением. А можно ли принимать ванну при крапивнице? Не только можно, но и полезно. Принимая лечебные ванны при крапивнице есть возможность облегчить недуг.

Вот несколько полезных ингредиентов для ванн при крапивнице:

  • Можно ли мочить сыпь при аллергиисода.

    Очень действенными при обильных высыпаниях оказываются содовые ванны.

    Такие ванны для лучшего эффекта необходимо принимать два раза в день: утром и вечером. На ванну достаточно стакана соды.

    Желательно, чтобы процедура не затягивалась дольше 30 минут. После окончания водных процедур необходимо нанести на кожу миндально масло;

  • «геркулес». Сухие хлопья заливают 400 мл воды и настаивают в течение 15 минут, после чего добавляют в ванну. Продолжительность купания не должна превышать 20 минут.

А также хороший эффект при крапивнице оказывают рецепты народной медицины с использованием различных трав:

  • Можно ли мочить сыпь при аллергиикора дуба.

    Хороший эффект дает ванна с добавлением отвара дубовой коры.

    Для этого порошок дуба необходимо заварить в кипятке в соотношении 250 грамм на 2 литра и томить настой в течение 20 минут, после чего добавить в воду для гигиенических процедур.

    Принимать не более 15 минут;

  • Можно ли мочить сыпь при аллергииромашка.

    Самое известное и распространенное средство при воспалительных процессах на кожных и слизистых покровах.

    При борьбе с крапивницей настаивают отвар ромашки аптечной. Используют пять литров на одну ванну;

  • фиалка трехцветная. Заваривают крутым кипятком, в пропорции три столовых ложки на один литр кипятка. Настаивают час, после чего добавляют в воду для купания;
  • череда, зверобой, ромашка. Такое трио способно убрать зуд и уменьшить покраснения. Для этого необходимо по 2 чайные ложки каждой смешать в емкости, настоять на водяной бане в течение двух часов. После чего смешать с общей водой.

Справка: травяные настои полезны не только в виде ванн также их можно использовать для умывания, ополаскивания и компрессов на поврежденных участках кожи.

Крапивница – неприятное заболевание, в какой бы форме и степени оно ни настигло человека. Но как и все, оно имеет свои плюсы, которые заключаются в том, что этот недуг легко и быстро устраняется при правильном подходе к его лечению. Теперь вы знаете, можно ли мочить крапивницу и какие водные процедуры будут полезны при этом заболевании.

Источник

можно ли мыться при крапивнице

Принять ванну хотя бы раз в день — это так привычно, без этой мелочи не представить сегодня жизнь практически любого человека.

Что же делать, если крапивница попыталась нарушить обычный ход вещей и событий? — Не стоит отчаиваться!

Душ или ванны при крапивнице вовсе не должны становиться несбыточной мечтой, их просто нужно принимать правильно.

Ежедневное принятие гигиенических процедур для современного человека настолько вошло в норму, что он зачастую не может представить себя в ситуации, когда принятие душа нежелательно или даже невозможно.

Крапивница является столь неприятным заболеванием, что у больного нередко возникают сомнения, можно ли мыться при крапивнице взрослым и детям, если площадь пораженных участков довольно большая.

Для того, чтобы разобраться в этом вопросе, придется прежде узнать причину приобретенного заболевания. От нее во многом и зависит, каким будет ответ.

Читайте также:  Угревую сыпь не вылечить

Мнение специалистов

Можно ли мочить сыпь при аллергииВ целом справедливо будет заметить, что практически в любых случаях, даже довольно непростых, купание будет полезно.

От сложности заболевания и от площади пораженных участков зависит, как правило, оптимально допустимое время процедуры.

Средний из допустимых промежутков составляет 15 минут.

Также нужно обратить внимание на то, что душ при крапивнице будет предпочтительнее, чем прием классической ванны, так как в пером случае больше шансов не оставить на коже повреждений и не усугубить таким образом общее ее состояние.

Самой распространенной по праву считается аллергическая крапивница. Она не заразна и не несет опасности для окружающих. В данном случае при крапивницы можно мыться и даже нужно.

Однако во избежание дополнительных повреждений, следует помнить о том, как должна проходить гигиеническая процедура. Рассмотрим особенности купания при крапивнице:

  • купание по времени идет не более 20 минут (в идеале, лучше уложиться в 15-минутный промежуток);
  • мочалка, которую используют для мытья, должна быть мягкая на ощупь;
  • в качестве моющего средства хорошо использовать PH-нейтральные гели без отдушек, альтернативой этой гигиенической косметике также может стать обычное детское мыло;
  • травы помогают усилить лечебный эффект процедуры только при условии, что у больного нет на них аллергии.

Недопустимо использование жестких мочалок, скрабов и других повреждающих кожу средств, так как в этом случае есть риск усугубить болезнь. Гели для душа с различными добавками могут вызывать дополнительное раздражение на коже, поэтому их использование в данный период времени также крайне нежелательно.

Хороших результатов при лечении крапивницы помогают добиться ванны с отварами различных трав, обладающих антисептическим действием. Но нужно учитывать, что травяные отвары также могут вызывать аллергические реакции. Рецепты лечебных ванн и других народных средств смотрите здесь.

к оглавлению ↑

Всегда ли купание безопасно?

Можно ли мочить сыпь при аллергииДействительно в некоторых редких случаях стоит воздержаться от водных процедур, так как они могут сильно ухудшить состояние кожи.

Однако, чаще всего речь идет о неправильно поставленном диагнозе.

При крапивнице же чаще всего купаться и принимать душ можно.

Для того, чтобы понять, можно ли при крапивнице купаться или лучше потерпеть какое-то время, нужно знать причину появления высыпаний на коже. Если есть аллергическая реакция, но не удалось определить, на что аллергия, надо убедиться, что реакция не на водопроводную воду.

А если появилась гнойная крапивница, можно ли мыться? Когда пузырьки на коже покрылись гнойниками, то купание недопустимо. Здесь есть риск заражения различными инфекциями.

Также следует уделить достаточно внимания грамотной постановке диагноза, так как в некоторых случаях визуально можно спутать крапивницу и стрептококковую инфекцию. При наличии последней попадание воды на кожу нужно исключить полностью.

к оглавлению ↑

Аллергия на воду: как быть?

Самым сложным случаем с точки зрения освещаемой проблемы, пожалуй, является ситуация, когда сыпь появляется на коже у человека вследствие аллергии на воду. Можно ли мочить крапивницу в таком случае?

Даже при таком диагнозе гигиенические процедуры не отменяются полностью. Нужно лишь учесть, что необходимо добиться максимально высокого качества воды, которую используют для мытья.

Так, среди рекомендаций будет использование фильтрованной очищенной воды или воды из источника, которую предварительно еще необходимо прокипятить. Также в этом случае существенно сокращается максимально допустимый по времени промежуток, в который нужно успеть провести процедуру: душ по продолжительности должен длиться не более 2-х минут.

Рецепты народной медицины для принятия ванны при крапивнице:

Можно ли мочить сыпь при аллергии

  1. Залить кипятком сушеные или свежие листья и корни крапивы. Кипятить еще 5 минут, после чего процедить отвар и вылить в заранее приготовленную ванну.
  2. Траву ромашки лекарственной залить кипятком и настоять в течение полутора часов. Этот отвар можно добавлять в готовую ванну, а можно развести с обычной водой до теплого состояния и смывать им моющее средство с кожи.
  3. Считается, что при крапивнице полезным будет добавлять в ванну обычную соду. На целую ванну достаточно будет одной чашки соды.
  4. Травы череды, зверобоя и ромашки аптечной подогревают на водяной бане, затем настаиваю в течение двух часов. После этого можно также добавлять настой в ванну или использовать в разведенном виде для ополаскивания.

Появление на коже водянистых пузырьков может быть обусловлено различными причинами. Но в любом случае сыпь доставляет немало беспокойства и дискомфорта.

Страх перед принятием душа вполне объясним боязнью навредить коже еще больше. При этом нежелательных последствий можно и нужно избегать, выполняя несложные правила при приеме душа в такой ситуации.

Не стоит в этот период увлекаться большим количеством различных моющих средств и дезодорантов, для душа подойдет самая простая и мягкая мочалка.

После мытья лучше воздержаться от растираний — достаточно промокнуть тело мягким махровым полотенцем.

Избежав механических повреждений кожи, но сумев соблюсти ее в чистоте, больной крапивницей уже через несколько минут после ванны почувствует значительное облегчение и уменьшение зуда. А также, возможно, приблизит долгожданный момент полного выздоровления.

Грамотно организованные процедуры смогут не только немного облегчить течение болезни, но станут вспомогательным средством при лечении крапивницы.

Надеемся мы ответили на вопрос «Можно ли принимать ванну при крапивнице?». Если есть вопросы – задавайте их в комментариях.

Источник

Сыпь на коже у детей – не редкое явление. Причиной высыпаний может быть как пищевая аллергическая реакция, так и серьезная инфекционная болезнь.

Самые распространенные причины высыпаний на коже ребенка:

  • аллергия;
  • укусы комаров и других насекомых;
  • ветряная оспа, краснуха, скарлатина, корь;
  • нарушения свертываемости крови;
  • механические потертости;
  • специфическая реакция на ультрафиолетовое излучение.

При любой сыпи нужно обращаться к педиатру.

Читайте также:  Красная сыпь на теле у взрослого чешется что это может быть фото

Иммунная система ребенка очень чувствительна к чужеродному белку. Организм вырабатывает комплексы молекул антигена и антител, которые определяют аллергическую реакцию.

Чаще всего аллергия у детей связана с едой. В детском возрасте пищевая система не достаточно зрелая. Поджелудочная железа мало приспособлена к перевариванию белков, жиров, углеводов. Дефицит пищевых ферментов не в состоянии справляться с незнакомыми продуктами. Белок попадает в кровеносную систему.

В результате у малыша начинается аллергический кашель, расстройство кишечника, диатез. Чувствительная кожа ребенка становится сухой, на ней появляются воспаленные высыпания.

К аллергии приводят следующие факторы:

  • Генетическая предрасположенность;
  • Переедание. При избыточном потреблении пищи желудок не справляется. Продукты распада всасываются в кровь. Белок незамедлительно вызывает ответ иммунной системы. От аллергенов организм избавляется через кожу;
  • Рост скелета. Во время бурного роста и развития костной системы организм маленького человека испытывает острый дефицит кальция, что оказывает влияние на правильное пищеварение;
  • Запор. Брожение в кишечнике при задержке стула вызывает ответную реакцию организма ребенка.

Кроме реакций, связанных с несовершенством пищевой системы, аллергия бывает контактной.

Аллергены, вызывающие реакцию у ребенка:

  • Бытовая пыль;
  • Пух, шерсть, слюна животных;
  • Плесень;
  • Пыльца растений;
  • Резкая смена температуры воздуха (холодовая крапивница).

Ответ на воздействие аллергена у малыша чаще всего начинается с появления папул на коже лица и тела. Такую сыпь называют крапивницей. Примерно через сутки она проходит без лечения. Высыпания имеют вид розовых припухлостей. Папулы могут быть единичными, но иногда затрагивают большие участки. Если аллергическая сыпь не вызывает неудобства, не сопровождается подъемом температуры, одышкой, другими патологическими изменениями, то беспокоиться не стоит. Организм прореагировал на какой-то незнакомый белок. Достаточно по вечерам мыть малыша в отваре череды.

Если же обильные высыпания сопровождаются беспокойством, зудом, повышенной температурой, нужно как можно скорее обратиться к врачу. Нарастающий отек может быть опасен для жизни малыша. Аллергия в виде высыпаний может вызвать отек Квинке или анафилактический шок.

Типичная сыпь на аллерген выглядит как ожог крапивой. Также кожная реакция может проявляться в виде пузырьков, заполненных жидкостью. При повреждении пузырька на его месте образуется корочка.

При контактной аллергии высыпания возникают в виде нейродермита. Кожа краснеет, появляются неоднородные бляшки. Локализация таких высыпаний обычно бывает на шее, локтевом сгибе, коленях. На лице сыпь не появляется.  Высыпания сопровождаются зудом.

Появление любой сыпи на теле ребенка должно настораживать. При расчесывании кожных высыпаний можно занести в образовавшиеся ранки инфекцию. Та в свою очередь вызовет осложнения, а после заживления на теле могут остаться некрасивые шрамы и рубцы.

Назначать лекарственную терапию можно только после консультации специалиста. Необходимо выявить первопричину аллергии. Антигистаминные средства постепенно снимают реакцию на аллерген, уменьшают зуд. Конкретный препарат назначит лечащий врач, он же определит дозировку в зависимости от возраста малыша и степени воздействия аллергена.

К антигистаминным препаратам относятся следующие средства:

  • «Димедрол» – препарат быстро снижает клинические проявления. Побочный эффект – снотворное воздействие;
  • «Диазолин» – слабые седативные проявления лекарства позволяют применять его там, где воздействие на центральную нервную систему не рекомендуется. К недостаткам препарата относится нарушение мочеиспускания, головокружение, раздражение желудка;
  • «Супрастин» – быстрый лечебный эффект таблеток позволяет быстро снять зуд и кожную реакцию. К недостаткам относится заторможенность, сонливость, головокружение;
  • «Кларидол» – хорошее противозудное средство;
  • «Кларотадин» – лекарство не вызывает привыкания, быстро снимает ответную реакцию на аллерген;
  • «Гисманал» – таблетки не вызывают седативного эффекта, быстро снимают аллергию.

У всех антигистаминных лекарств имеются одинаковые нежелательные воздействия. Они высушивают слизистую и имеют в той или иной степени седативный эффект.

Кроме таблеток, врач обычно прописывает специальные кремы, мази и гели для местного применения. Мази от аллергической сыпи бывают двух видов: негормональные и гормональные. Первые можно применять при слабой аллергической реакции. Вторые используют при тяжелых формах аллергии.

К мазям негормональной группы относятся следующие препараты:

  • «Скин-кап» – мазь уменьшает зуд, снимает воспалительную реакцию;
  • «Пантенол» – популярный препарат, который эффективно снимает зуд, хорошо увлажняет кожу;
  • «Протопик» – универсальная мазь для лечения любой аллергии.

Гормональные мази содержат гормоны растительного и животного происхождения. Долгое применение препаратов может вызвать привыкание и уменьшение выработки собственных гормонов. Эти мази можно использовать только при сильном зуде и нарастающем отеке. Обычно их применение ограничивается первыми днями высыпания. В дальнейшем переходят на негормональные, противовоспалительные, увлажняющие кремы.

Загрязненная, потная кожа нарушает терморегуляцию. Мыть малыша не только можно, но и нужно.

Для облегчения состояния при аллергическом высыпании мыться нужно в ванне с отваром лекарственных трав. Такие процедуры не только хорошо воздействуют на кожу, но и оказывают благотворное влияние на нервную систему малыша.

Купать ребенка во время аллергической сыпи можно в воде с добавлением отваров череды, ромашки, душицы, коры дуба.

Можно приготовить следующий отвар: 3-4 столовые ложки сухой череды заливают 2 стаканами кипятка. Емкость накрывают и настаивают в течение 20 минут. Затем отвар процеживается и добавляется в ванну.

Для приготовления отвара из нескольких трав берется по столовой ложке каждой травы, заливается литром воды и доводится до кипения. Затем отвар накрывают и настаивают 10-15 минут. Процеженную смесь выливают в ванну для купания ребенка.

Для подсушивания пузырьков можно добавлять в ванну слабый раствор калия марганцовокислого. После принятия лекарственных ванн ребенка не ополаскивают чистой водой. Детская кожа осторожно промокается мягким полотенцем. 

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Источник