Настя сыпало черную кошку

1) Влияет ли на жир то, сколько калорий потребляется не только за день, а за один прием пищи?
2) Посоветуй упражнения для уменьшения объема талии

Через какое время после еды можно заниматься? И что лучше съесть перед тренировкой, а что нежелательно?

У тебя есть в планах выступление в номинации бикини?

Отчего до сих пор не переехала «в другую часть города»?

Как понять : что есть жир?!

Шик ! У меня 53 при росте 167(((((

Настя , какой у тебя обхват одного бедра ?

Анастасия,а за сколько вы продаете квартиру?

не жалко такую потрясающую квартиру?

КУда переезжаешь Настенька?

Настя,здравствуй!У меня вот какой в вопрос: После тренировок я пью протетновый коктейль (примерно 300 мл).Через какое время после этого должен быть полноценный приём пищи?

А вы
ноктюрн сыграть
могли бы
на флейте водосточных труб?

Восторгаете, Анастасия. Аж Маяковский вспомнился. Радуйте своим существованием чаще.

Как вам больше нравится работать- вести групповые или индивидуально?

Какие групповые тренировки вы ведете?

Что тебя может согреть?

Еще фото пожалуйста! Для мотивации и вдохновения! Спасибо***

Можешь ли ты изменить мир?

Скорее нет, подскажи пожалуйста как избавиться от живота и полных ляшек?

Насть, привет, скажи пожалуйста нормально ли в 15 лет при росте 164 иметь вес 54? И со скольки лет ты начала упорно заниматься спортом, правильно питаться и вообще взялась за свое тело?) Заранее спасибо за ответ)

Насть, сколько по времени должна длиться тренировка?

Что вы едите на завтрак: мюсли или кашу? Варите кашу или просто заливаете кипятком? Если второе, не подскажите бренд? А то в основном каши для варки везде…

Рост 174, а вес 56-это нормально?
Посоветуйте эффектные задания на увеличение ягодичных мышц, а то совсем не нравится(

Настя,подскажи, как бороться с целлюлитом,если он появился буквально за полгода!!!Не понимаю в чем причина..возможно ли вообще от него избавиться?

А что тебя или девушек, мотивирует улучшать себя: питаться правильнее, заниматься физ. упражнениями, ухаживать за кожей, следить за волосами, покупать приятную одежду, развивать разум, читать и т.п. ?

Считается,что люди с первой группой крови от природы мясоеды.У меня та же группа крови и когда я отказываюсь от животной пищи,то начинаю поправляться…С одной стороны,я чувствую себя лучше, с другой испытываю постоянный голод,который не устраняют ни фрукты,ни овощи ни крупы.Что мне делать?
Спасибо!