От нервов может быть сыпь на лице
Организм каждого человека уникален: у одних психологическое потрясение проходит быстро и незаметно, а у других появляется сыпь от нервов. Кроме того, на фоне стресса может сильно ухудшатся общее самочувствие и состояние ногтей, волос, кожи. В статье рассмотрим, как выглядят аллергические реакции и разберем факторы, вызывающие болезнь.
Может ли быть сыпь на нервной почве?
Довольно актуальный вопрос, однако до сегодняшнего дня никто не может дать на него окончательного ответа.
В некоторых странах мира медики ставят диагноз «психогенная крапивница». Основанием для него служат результаты многолетних исследований людей, страдающих продолжительными депрессиями, синдромом вегетососудистой дистонии (ВСД) и другими истощающими расстройствами.
У психически неустойчивых людей, помимо основных симптомов, наблюдались высыпания на руках в виде волдырей (уртикария).
Большинство медицинских исследователей, утверждают, что стресс является провокатором крапивницы из-за нервов, поскольку в организме появляются благоприятные условия для сбоя в работе иммунной системы.
Проявляются рецидивы хронических заболеваний пищеварительной и респираторной системы. Так же, появляется высокий риск нарушения работы эндокринной системы, что способствует развитию аллергии. Собственно, так и запускается неадекватный механизм реакции и повышенная чувствительность ко внешним раздражителям.
На сегодняшний день учеными доказано, что длительные негативные эмоции способствуют ухудшению состояния организма. Однако, практикующие аллергологи используют индивидуальный подход к лечению больных из-за того, что для одних нервозность – обычное состояние, а для других – пусковой фактор (триггер) обострения реакции.
Что провоцирует высыпание на нервной почве у детей?
Статистика показывает, что существует большая степень влияния возраста малыша на развитие чувствительности к аллергенам и нервным высыпаниям.
У детей до года, негативной ситуацией может быть переход на искусственное вскармливание и прекращение грудного кормления, или же первое введение прикорма.
Большим стрессом для малыша раннего возраста является изоляция от матери, недостаток внимания, любви от близких.
У детей первых двух лет жизни чаще всего встречается пищевая аллергия. Это связано с несовершенством органов пищеварения, например, поджелудочная железа не выделяет достаточно ферментов, для переваривания продуктов.
У детей с наследственным предрасположением часто встречается повышенная чувствительность организма к некоторым видам аллергенов.
Именно эти дети имеют высокий риск реакций при стрессогенных факторах, которые вызывают аллергическую сыпь. Однако, стресс не будет истинной причиной реакции у ребенка, а скорее носит провокационный характер, усугубляя состояние уже подверженного организма.
Родителям, имеющим детей аллергиков, следует помнить, что негативные эмоции, переживаемые их чадом, могут усугубить развитие заболевания.
Негативным эмоциональным фактором для детей школьного возраста могут стать плохие оценки, проблемы с взаимоотношениями между учеником и учителями, сверстниками.
Какие высыпания могут быть на нервной почве?
Ниже разберем основные виды высыпаний, возникающие у людей из-за стресса.
Аллергия
Для аллергии характерны, так называемые, «мигрирующие» пятна. Они появляются, вскоре после эмоциональных потрясений на лице, туловище, внутренней стороны бедер. Пятна то появляются, то исчезают, при этом не вызывая никаких негативных ощущений.
Аллергия на нервной почве: фото
Однако, бывают и другие виды проявлений, среди них:
- нервная чесотка;
- крапивница, приступы удушья;
- псориаз;
- экзема;
- витилиго;
- лишай.
Крапивница на нервной почве
Крапивница от нервов является потенциально опасным для жизни видом аллергической реакции. Если она появляется регулярно, то следует иметь в своей аптечке противоаллергические (антигистаминные препараты).
Нервная крапивница
Для крапивницы характерны:
- тело покрывается высыпаниями практически моментально;
- сыпь на теле характеризуется однотипными волдырями на руках и по всему телу, лицу;
- появление зуда;
- жжение, покраснение;
- отек, раздражение на местах поражения.
Волдыри могут так же быстро пройти, как и появились: обычно, они исчезают через 24 часа после проявления и на их месте ничего не остается.
Крапивница часто сопровождается отеком Квинке — распуханием, увеличением в размерах мягких тканей лица, шеи, головы. Отек может развиваться от нескольких минут, до нескольких дней после контакта с аллергеном.
Крапивница может сопровождаться симптомами интоксикации:
- одышка;
- лихорадка;
- тахикардия (учащение сердцебиения);
- озноб;
- диарея;
- боли в животе и т. д.
Прыщи на нервной почве
Из-за повышенной выработки гормона от стресса – адреналина, кортикостероидов, норадреналина, тестостерона в мышцах повышается теплообразование и начинается катаболизм.
Этот процесс запускает образование прыщей на коже, которое, под воздействием гормонов, не может частично противостоять бактериям и внешним инфекциям. Именно из-за этого появляются воспаленные, гнойные, болезненные прыщи на лице.
Гормональная «буря» замедляет работу щитовидной железы, которая регулирует выработку кожного сала, вследствие чего появляются черные угри.
В стрессовых ситуациях люди непроизвольно заносят инфекцию на лицо и травмируют поверхность кожи, а именно:
- неконтролируемыми прикосновениями к лицу;
- непроизвольное расчесывание дермы;
- потирание щек, лица;
Из-за стресса у человека повышается потоотделение, таким образом дерма теряет влагу, а бактерии провоцируют появление новых высыпаний.
Пятна на коже от нервов
Нередко пятнистые высыпания появляются на волосистой части головы. Так же, ими бывает покрыто все тело целиком: они могут изменять цвет и размер. Данные симптомы могут указывать на начало развития дерматита.
Пятна на теле на нервной почве: фото
При появлениях пятен, так же возникает:
- зуд;
- жжение;
- шелушения;
- пузыри.
Чаще всего у больных образуются пятна красного цвета на лице, шее и в паху.
Дерматит
Дерматит — это воспалительные процессы на коже. Стрессовые ситуации и влияние антигенов на взрослых и детей, страдающих наследственной аллергией, провоцируют повышенную деятельность иммунной системы.
В результате сложных биохимических процессов начинают интенсивно вырабатываться медиаторы воспаления – гистамин и цитоксины. Этот процесс затрагивает дерму, вызывая аллергический дерматит.
Псориаз
Псориаз — сложное системное заболевание кожи и ногтей, вызванное аномальной реакцией собственной иммунной системы организма (аутоиммунное происхождение).
При псориазе клетки дермы внезапно начинают делиться с большой скоростью, но их жизнеспособность длится лишь 3–5 дней. При норме жизненный цикл клетки составляет 28-30 суток.
Болезнь может возникнуть как при продолжительном стрессе, так и при наследственной предрасположенности. Однако окончательной причины возникновения псориаза является неустановленною.
Для псориаза характерно то, что сыпь на теле начинает зудеть и шелушиться. Затем пораженный участок меняет цвет, чаще всего на красный и бордово-красный.
Сыпь на нервной почве: симптомы
Аллергическая сыпь не отличается от патологий, спровоцированных иными факторами. Кроме того, прямая связь между стрессом и высыпаниями на теле не всегда отслеживается вовремя. Обычно симптомы выявляются намного позже, когда триггер угнетающих эмоций уже устранен. Когда критичная, напряженная ситуация, уже прошла, организм больного восстанавливается, но именно на этом этапе его подстерегает болезнь.
Основные симптомы:
- Дерматологические проявления на теле у взрослого: от местных, до общих реакций. Локализация поражений разнообразна: кожные высыпания на нервной почве могут появиться на лице, шее, груди, конечностях, слизистой оболочке рта, половых органов, дыхательных путей.
- Респираторные проявления: всевозможные варианты дыхательных расстройств, вызванных изменениями в носу, глотке, гортани, трахее, бронхах. Наиболее частыми считаются: ринит, аллергический кашель, астма. Изменения в дыхательных путях заключаются в появлении обильной секреции, спазмов бронхов.
- Гастроэнтерологические проявления: патологические реакции со стороны органов пищеварительной системы. Они считаются «маской» многих терапевтических заболеваний, включая аллергию от эмоций. Проявляется заболевание в виде отсутствия аппетита, изжоге, диарее.
Диагностика нервных высыпаний на коже
Стресс не является первоначальной причиной появления болезни: он лишь способствует запуску заболевания в комплексе с другими факторами. Поэтому алгоритм обследования пациента включает стандартные методы:
- Сбор анамнеза пациента. Это сбор общей информации о событиях, предшествовавших развитию симптомов: как начиналось проявление болезни, ее продолжительность, систематичность. Именно на этом этапе больной должен сообщить о подобных патологиях у близких родственников.
- Лабораторное исследование. С места поражения берутся мазки, для установления возбудителя: бактерий, палочек. При нервном стрессе анализы «чистые», то есть возбудителей не обнаруживают.
- Общий анализ крови и мочи;
- Биохимический анализ крови на гормоны и функциональности печени;
- Кожные пробы на антигены. На руку или спину наносят группы аллергенов и делают прокол кожи, спустя 15 минут оценивают результаты. К слову, этот метод на 100% помогает установить группу аллергенов у взрослых, однако для детей до 12 лет он является малоинформативным.
Качественная диагностика не подразумевает огромного количества тестов и проб. Грамотный дерматолог или аллерголог может выставить диагноз исходя из анамнеза, а лабораторные данные нужны для того, чтобы убедится в достоверности диагноза.
Лечение при нервных расстройствах
В моменты проявления нервных высыпаний назначают антигистаминные препараты, так как они блокируют выработку гистамина. Основной задачей больного является в избегание невроза и эмоционального перенапряжения, будь то радость или раздражение.
Для это рекомендуют:
- посещать психолога;
- сменить обстановку, место работы;
- употреблять успокаивающие средства растительного происхождения;
- в тяжелых случаях – принимать антидепрессанты;
- пересмотреть жизненные ценности и больше проводить время с любимыми людьми.
Методы лечения зависят от степени проявлений кожных поражений. Например, псориаз нуждается в специализированном лечении, гормональных мазях и т.д. Следует внимательно, относится к своему организму и прислушиваться к рекомендациям своего врача.
Навигация по записям
Источник
Казалось бы, причем тут нервы к выступающим на лице высыпаниям. Но ученые доказали, что связь между ними может быть самой прямой. Прыщи от стресса появляются не у всех. Однако избавиться от них бывает очень непросто, поскольку порой они становятся одним из признаков развивающихся заболеваний. Я расскажу о причинах появления и способах лечения.
Что такое стресс
Увы, в окружающем нас мире количество стрессогенных факторов стремительно возрастает. Само это понятие каждый толкует по-своему. Если обратиться к научным источникам, то стресс определяется как совокупность нормальных реакций тела на раздражающие факторы и соответствующее состояние нервной системы. Обтекаемое описание, не правда ли?
С психологической точки зрения на первое место выходит личное восприятие происходящих с человеком событий. Например, обычное собеседование при приеме на работу для кого-то является возможностью прямого диалога с работодателем и вполне будничным мероприятием. А для другого – сильнейшим стрессом, отражающимся на внешности и общем состоянии организма.
По мнению ученых, наиболее сильными стрессогенными факторами для взрослых являются:
- смерть одного из супругов или близких родственников;
- развод или постоянные проблемы в отношениях с партнером;
- потеря работы или отсутствие карьерного роста;
- постоянное переутомление или недосыпание;
- неудовлетворенность собственной внешностью;
- наличие значительной задолженности по кредитам;
- серьезные перемены в жизни: рождение ребенка, переезд и др.;
- необходимость публичных выступлений;
- давние травмы, мешающие жить нормальной жизнью.
Для детей и подростков мощными стрессогенными факторами являются окружение в школе или детском саду и проблемные отношения с родителями.
Как видите, не всегда провоцирующие нервное напряжение события носят исключительно негативный оттенок.
Печальные последствия
Длительное или слишком интенсивное воздействие стресогенных факторов сильно разрушает организм и может привести к достаточно печальным последствиям. Происходит это из-за неконтролируемых человеком инстинктивных реакций организма, направленных на его защиту.
Во время сильного стресса:
- возрастает кровяное давление;
- учащается сердцебиение;
- обостряются все органы чувств;
- ускоряется в разы реакция;
- повышается температура тела;
- изменяется гормональный фон.
Если все эти явления носят кратковременный характер, а человек не страдает серьезными хроническими заболеваниями, то ничего страшного не происходит. Но для ослабленных или слишком чувствительных людей такие встряски крайне нежелательны – телу после них требуется довольно много времени, чтобы снова прийти в норму. А если это ему не удается, постепенно начинают возникать проблемы, в том числе и с кожей.
Почему появляются прыщи
Прыщи на нервной почве могут быть разными. У кого-то появляется мелкая красная сыпь, схожая с проявлениями аллергической реакции. Это – следствие повышенной выработки гистаминов при сильном стрессе. Такие высыпания обычно проходят сами по себе или после приема антигистаминных препаратов.
Гораздо хуже, когда на лице образуются гнойники или воспаленная угревая сыпь. Обычно это происходит на фоне длительного стресса. При нервном напряжении в организме увеличивается количество гормонов:
- адреналина;
- норадреналина;
- кортикостероидов;
- тестостерона.
Они провоцируют повышение температуры тела, учащение сердцебиения, усиление активности сальных желез, обильное потоотделение. Поры не успевают самоочищаться и забиваются сальными пробками и токсинами. В них создается благоприятная среда для размножения патогенной микрофлоры, а противостоять ей полноценно резко ослабленный переживаниями иммунитет не способен. Вот и причина образования прыщей, избавляться от которых бывает очень трудно.
Учитывая, что в состоянии сильного или длительного стресса человек перестает интересоваться собственной внешностью, а иногда даже элементарно ухаживать за собой, количество высыпаний стремительно увеличивается.
Депрессия может также привести к серьезным нарушениям в работе эндокринной системы, непосредственно влияющей на состояние кожи. Возникают тревожные симптомы, которые требуют немедленного обращения к врачу: резкие перепады настроения, бессонница, скачки кровяного давления, значительные изменения массы тела.
Третья система стресса
Кроме перечисленных выше причин, относительно недавно ученые открыли еще одну. Оказывается, при сильном или длительном воздействии стрессогенных факторов находящиеся непосредственно в коже, близко к поверхности эпидермиса, нервные отростки начинают вырабатывать особую субстанцию, получившую название Р.
Она провоцирует развитие воспалительных процессов и обладает высокой биологической активностью. Субстанция Р:
- расширяет кровеносные сосуды;
- увеличивает проницаемость капилляров;
- разрушает тучные клетки.
В результате – появление мелкой красной сыпи и акне. К тому же кожа становится более чувствительной, на ней могут образовываться красные пятна, которые начинают зудеть. Если не принять соответствующие меры, то развивается нейродермит.
Убираем прыщи
Чтобы полностью избавиться от высыпаний, придется победить стресс. Как сделать это максимально быстро и эффективно, я расскажу чуть позже. Параллельно стоит сразу же заняться собой и делать все необходимое для улучшения состояния кожи. Конечно, немедленных результатов ожидать бессмысленно. Но даже временные успехи будут дополнительной порцией позитива, убивающей стресс.
Корректируем рацион
Наиболее эффективно начать «наступать» на появившиеся из-за нервов прыщи изнутри. Вы знаете, что есть продукты, от которых лучше полностью отказаться во время сильного или длительного стресса? Список небольшой:
- все виды алкогольных напитков;
- продукты с высоким содержанием жира и сахара;
- кофе и крепкий чай, в том числе зеленый;
- энергетические напитки и сладкая газировка;
- фаст-фуд, напичканные химией полуфабрикаты.
Эти продукты стимулируют выработку кортизола, которого при стрессе и так в организме больше, чем нужно. Жирность кожи повышается и образование угрей идет очень активно.
Интересно, что тот же кортизол провоцирует чувство голода. И часто люди буквально зажевывают стресс, опустошая холодильник. Но реальную пользу принесут только часто и понемногу съедаемые: фрукты и овощи, молочнокислые продукты, печень, растительные масла, морепродукты, цитрусы, помидоры, кислые ягоды и фрукты. Все эти продукты положительно влияют на состояние кожи, регулируют активность сальных желез, снабжают организм витаминами, минералами и микроэлементами.
Антидепрессанты
Большинство людей при сильных душевных переживаниях начинают пить успокаивающие капли или таблетки. Если рекомендованные инструкцией дозы не превышаются, а препараты имеют растительную основу, то ничего страшного в этом нет.
Однако нередко правдой или неправдой люди добывают в аптеках мощные антидепрессанты и самостоятельно прописывают себе курс лечения ими. Делать этого нельзя ни в коем случае! Вы будете лечить нервы, но буквально убивать внутренние органы, что немедленно отразится и на состоянии кожи. Такие препараты применяют только по назначению врача.
Эффективные средства
Но как же побыстрее убрать прыщи от нервов на лице и как лечить их в домашних условиях? В первую очередь стоит попробовать народные способы и безобидные аптечные препараты:
- Отвары лечебных трав: ромашки, шалфея, мать-и-мачехи, мяты, мелиссы и др. При отсутствии противопоказаний их можно принимать внутрь или использовать для протирания лица. Полезными также будут приготовленные из них кубики льда. Но криотерапия подходит не для всех.
- Косметическая глина. Обладает сильными адсорбирующими, противовоспалительными, антибактериальными и антисептическими свойствами. Быстро снимает покраснение и зуд, устраняет угри и мелкие прыщики.
- Эфирные масла. Благодаря маленькому размеру молекул они могут проникать в глубокие слои эпидермиса. Это позволяет эффективно бороться с их помощью с подкожными и гнойными прыщами, не травмируя кожу.
- Народные маски. Рецептов – великое множество. Но выбор стоит остановить на рецептах, не содержащих раздражающих ингредиентов. Составы должны быть мягкими, на основе меда, яичного желтка, овощных или фруктовых соков, молочнокислых продуктов.
- Цинковая мазь. Практически моментально подсушивает прыщи и стягивает поры. Регулирует активность сальных желез. Но при нанесении на большие участки мешает коже нормально дышать. Поэтому ее надо использовать точечно.
- Дегтярное мыло. Хорошо подходит для очень жирной, комбинированной и проблемной кожи. Но при слишком частом использовании сильно пересушивает ее.
- Спиртовые настойки, в том числе йод. Используются для точечного прижигания. Хорошо помогают от подкожных болючих прыщей и гнойников.
Среди готовых косметических препаратов желательно выбрать качественный крем с триклозаном или антибиотиками. Он не позволит размножаться патогенным микроорганизмам и очистит кожу на тот период, пока вы не укрепите свой иммунитет. Однако помните, что пользоваться такими средствами без перерыва можно не более 3-4 недель. В противном случае есть риск лишиться и собственной полезной микрофлоры.
Надеюсь, не стоит напоминать о том, что давить прыщи нельзя ни в коем случае. А это тоже люди часто любят делать при повышенной тревожности, пытаясь этим занятием хоть как-то себя успокоить.
Если уж не удается разобраться с проблемой самостоятельно – отправляйтесь на профессиональную чистку или другие процедуры к косметологу. Как минимум, после них не останется рубцов и шрамов.
Победить стресс
Прыщи на лице от нервов убрать не получится, пока человек не приведет их в порядок. Находясь в состоянии глубокой депрессии, сделать это самостоятельно, без помощи врачей и лекарственных препаратов, практически невозможно. Но если ситуация еще не слишком запущена, то победить стресс помогают такие приемы и методы:
- Рефрейминг. Простая НЛП-техника, суть которой – в подмене негативного образа и позитивным. Она использует способность человеческого мозга принимать воображаемое за реальность.
- Техники релаксации. Если не удается изменить обстоятельства, всегда можно поменять свое к ним отношение. И техники релаксации здесь как нельзя кстати.
- Думайте о других. Когда человек полностью сконцентрирован на себе, все события приобретают гипертрофированную форму. А на фоне происходящего с другими часто они становятся менее значимыми и трагичными.
- Научитесь прощать. Накопленные обиды никак не влияют на причинивших вам «вред» людей, зато очень эффективно отравляют вашу жизнь. Избавиться от них желательно как можно быстрее.
- Отпустите чувство вины. Если вы действительно считаете себя неправым – извинитесь в реальности или мысленно перед этим человеком. А на беспочвенные обвинения просто не обращайте внимания.
- Сконцентрируйтесь на собственных достоинствах. Увы, большинство делает наоборот и буквально под микроскопом разбирает мельчайшие свои недостатки. Как же тут не начать волноваться.
- Будьте благодарны. Судьбе – за возможность жить и радоваться новому дню. Близким людям – за тепло и поддержку, которые они дарят. И даже неприятностям за те уроки, которые они нам дают.
- Тренируйте осознанность. Учитесь дышать полной грудью, кожей ощущать тепло и солнечный свет, впитывать с себя позитивные впечатления. Получать удовольствие от того, что с вами происходит здесь и сейчас.
- Делайте паузы. Не забывайте брать отпуск, старайтесь не работать по выходным, отдыхайте хотя бы немного в течение дня. Даже отсутствие карьерного роста можно расценивать как паузу, позволяющую понять, туда ли вы движетесь и какие шаги стоит еще предпринять.
- Откажитесь от многозадачности. Не пытайтесь делать все и сразу и весь мир держать под контролем. Учитесь доверять и делегировать. Не берите на себя больше, чем можете унести.
Вы будете удивлены тому, как сильно измениться ваша внешность и вся жизнь, когда вы освоите и будете регулярно применять хотя бы половину из перечисленных здесь приемов.
Подводя итоги
Надеюсь, теперь ответ на вопрос, могут ли появляться прыщи от нервов для вас однозначный. Стресс – источник огромного количества проблем в человеческом организме. А испорченная высыпаниями внешность часто еще и усугубляет его, формируя беличье колесо, выбраться из которого порой очень непросто. Вот почему так важно не забывать о себе, но в первую очередь сосредоточиться на том, чтобы привести нервы в порядок.
От прыщей можно пытаться избавиться самостоятельно. Но я бы посоветовала все же отправиться к косметологу. Отзывы большинства клиентов подтверждают, что такие сеансы оказывают также отличный релаксирующий эффект. Вы ощущаете, что окружены заботой и вниманием. От хорошего настроения и внешность начинает выглядеть более привлекательно.
А что вы думаете по этому поводу? Что лучше делать, чтобы побыстрее избавиться от спровоцированных стрессов высыпаний? Поделитесь своим мнением с комментариях.
Источник