Появилась сыпь на спине и на лопатках

Возникновение на лопатках и плечах прыщей – явление не из приятных, от которого, тем не менее, не застрахован никто. Особенной проблемой прыщи на лопатках становятся летом, когда плечи и спина зачастую открыты. Расстраиваться не стоит, поскольку в большинстве случаев такая проблема легко поддается лечению и проходит бесследно.

Однако лучше всего обратиться к врачу-дерматологу, ведь причины угревой сыпи часто являются внутренними, и она иногда свидетельствует о гормональном сбое либо других нарушениях работы организма.

Что собой являют прыщи

Угревая сыпь принадлежит к числу наиболее часто встречающихся заболеваний кожи. Чаще всего она возникает в молодом возрасте, примерно от 12 до 24 лет. Если прыщи на плечах и появляются после этого возраста, то это случается реже, и они могут свидетельствовать о нарушении обмена веществ или гормональном сбое. Причины довольно разнообразны, они могут быть как внешними, так и внутренними.

Прыщ возникает в результате закупорки сальной железы и повышенной выработки кожного сала. Застаиваясь, оно становится хорошей питательной средой для бактерий, что в итоге и формирует довольно неприглядную картину.

Основные причины появления прыщей на спине и плечах

Среди причин возникновения угревой сыпи на плечах и лопатках выделяются эндогенные (они возникают из-за внутренних факторов) и экзогенные (возникают вследствие внешних причин). Это может быть наследственная предрасположенность, нарушения работы желудочно-кишечного тракта, неправильное питание, сбои в работе желез внутренней секреции и т. д.

Вот некоторые из самых распространённых причин:

• ношение одежды из синтетических материалов, плотно прилегающей к телу — такая одежда не пропускает воздух, кожа под ней потеет, особенно в жаркое время года,и на ней появляются высыпания;
• гормональная перестройка организма в подростковом возрасте;
• сбои в работе сальных желез, при которых наблюдается их чрезмерная функциональность — поры не успевают очиститься и закупориваются;
• неправильное питание – употребление большого количества жиров и углеводов, а также недостаток витаминов (в основном играет роль недостаток витаминаB5);
• у женщины причины часто могут быть связаны с нарушением гормонального фона.

Все эти причины могут возникать как поодиночке, так и комплексно. Также стоит помнить, что к ухудшению состояния кожи на спине может привести и неправильное лечение прыщей. Выдавливание противопоказано категорически – в лучшем случае это не поможет, в худшем – прыщи распространятся на другие участки спины и воспалятся сильнее. Не стоит также злоупотреблять скрабированием в надежде, что это очистит поры. Для здоровой кожи эффект будет хороший, но при наличии прыщей слишком радикальное отшелушивание верхнего слоя эпидермиса может привести к попаданию в очаги воспаления бактерий, что приводит к ещё большему распространению угревой сыпи.

Лечение может быть разным в зависимости от причины или совокупности причин. Поэтому, если вдруг появилось большое количество прыщей на плечах, между лопатками и на лопатках, лучше всего будет обратиться к дерматологу, не занимаясь самолечением.

Наиболее действенные способы лечения

При лёгких формах угревой сыпи используется обработка воспалённых участков кожи спиртовыми растворами, которые содержат салициловую кислоту, иногда применяются антибиотики (но только по назначению врача). В этом случае будут полезны рекомендации по лечению, приведённые ниже. В случае тяжёлой формы лечение назначается только врачом. В этом случае иногда применяется комплексная терапия — используется как наружное лечение, так и гормональные препараты, которые регулируют деятельность сальных желез изнутри. Если прыщи на плечах и спине вызваны нарушением гормонального фона, обратиться к врачу обязательно стоит, поскольку в этом случае они могут быть только внешним проявлением более серьёзных проблем.

Вот некоторые советы, которые позволят улучшить состояние кожи, а при лёгких формах – полностью избавиться от данной проблемы:

• обработка воспалённых участков спины и плеч средствами, содержащими салициловую кислоту, либо трехпроцентным раствором перекиси водорода;
• использование одежды и постельного белья только из натуральных материалов;
• одежда всегда должна быть чистой и ни в коем случае не должна обтягивать и плотно прилегать к телу;
• по возможности старайтесь избежать стрессов и нервного напряжения, поскольку этот фактор заметно влияет и на состояние кожи, и на здоровье в целом;
• помогут ванны из настоев трав (ромашка и календула убирают воспаление, кора дуба сужает поры, чистотел обладает бактерицидным и заживляющим действием);
• ванны можно делать и с морской солью — она успокоит воспаление и немного сузит поры;
• стоит отказаться от жареной, жирной и сладкой пищи, или хотя бы сократить их количество в рационе, ведь состояние желудочно-кишечного тракта значительно влияет на внешний вид и здоровье кожи, поэтому необходимо привести его работу в норму;
• постарайтесь не находиться долго на солнце в летнее время года, чтобы избежать дополнительного воспаления от солнечных ожогов;
• можно использовать дегтярное мыло для мытья, которое подсушит нарывы и уберет воспаления;
• помогает приём витаминов, в частности группы B – они нормализуют деятельность сальных желез, улучшат обмен веществ.

Также может применяться протирание спины два раза в день настоями трав, имеющих противовоспалительное действие – среди них ромашка, календула, зверобой, душица, череда. Можно заварить чистотел и использовать его настой. Это очень сильное средство, поэтому стоит отнестись к нему с осторожностью – свежий сок чистотела может обжечь кожу. Мята, липа и крапива помогут справиться с излишними выделениями сальных желез.

Как результат, поры будут меньше закупориваться, что препятствует возникновению новых прыщей. В комплексе с уже перечисленными травами, которые уберут воспаление и подсушат уже существующие высыпания, их использование скоро приведёт к очищению спины. Впоследствии можно применять ванны из травяных настоев или протирание ими кожи в качестве профилактики. Это не повредит никому, а принесёт только пользу.

Пивные дрожжи также хорошо помогают. Кожа очистится от угревой сыпи, быстрее будет проходить регенерация. Кроме того, пивные дрожжи обладают высоким содержанием витаминов группы B.

Заключение

Как уже говорилось, ни в коем случае не стоит выдавливать нарыв, уже появившийся на лопатке. Это только усугубит проблему, поскольку откроет путь внешним бактериям, в результате чего воспаление усилится и распространится на другие участки спины. После выдавливания могут остаться рубцы и пигментные пятна, убрать которые потом будет довольно сложно.

Если же улучшение не наступает даже в результате соблюдения всех правил, необходимо обратиться к врачу, поскольку в таком случае прыщи на лопатках могут быть вызваны причинами, требующими дополнительного лечения. Но, если руководствоваться приведёнными рекомендациями, скоро о них можно будет забыть, как о страшном сне. Здоровый образ жизни поможет привести в порядок весь организм, отражением состояния которого является кожа, и в результате сделает Вас неотразимыми, улучшив настроение и самооценку.

Откуда берутся прыщи на спине

У такой неприятной ситуации, как прыщи на спине, причин по большому счёту всего две: внешняя и внутренняя. Ну а дальше, как водится, есть нюансы.

Внешние причины

Речь о тех случаях, когда высыпания становятся воспалительной реакцией кожи на неблагоприятное окружение. Чаще всего к такой реакции приводят :

1. Недостаточная гигиена. На коже в зоне лопаток много сальных желёз. Кожное сало является отличной питательной средой для размножения различных бактерий, которые и вызывают прыщи. У кого-то жира вырабатывается меньше, у кого-то больше. И если вы относитесь ко второй категории, важно подходить к гигиене спины тщательнее.
2. Синтетическая одежда. Если одежда из натуральных тканей хорошо отводит влагу и позволяет коже дышать, то синтетика зачастую играет роль своеобразного термоса. Из-за плохой вентиляции мы активнее потеем, пот остаётся на коже и, как и жир, улучшает самочувствие и личную жизнь микробов. Со всеми вытекающими.
3. Слишком облегающие плотные футболки и свитера. Они могут буквально втирать грязь и пот в поры.
4. Распущенные волосы. Они делятся собственными грязью и жиром с кожей спины. Кроме того, кончики волос раздражают кожу, заставляя её вырабатывать избыточные порции сала.
5. Использование неподходящего крема или лосьона. Например, излишне жирное солнцезащитное средство может прекрасно беречь спину от солнечных лучей, но при этом безбожно забивать поры, увеличивая риск воспалений.

На самом деле это не полный перечень внешних причин. Наука честно признаётся, что не всегда может отловить ситуации, которые являются предпосылками сыпи. Это связано и с индивидуальными особенностями каждого человека и с тем, что порой прыщи возникают по, казалось бы, совершенно смехотворным поводам . Например, их причиной может стать обычный рюкзак или же ваша любовь к езде на машине (сиденье давит на спину, раздражает кожу — и вот вы уже обладатель акне).

Внутренние причины

В их числе медики упоминают :

1. Генетику. Предрасположенность к акне нередко достаётся от родителей.
2. Изменения гормонального фона. Прыщи на спине и плечах у многих возникают в подростковые годы — это связано с перестройкой организма. У женщин акне также могут быть вызваны гормональными скачками во время менструации и беременности.
3. Стресс. Эмоциональные нагрузки не вызывают сыпь непосредственно. Однако они могут влиять на гормональный фон или иммунную систему, которые, в свою очередь, уже провоцируют высыпания.
4. Особенности питания. Под подозрение попадают продукты с высоким гликемическим индексом (с их списком вы можете ознакомиться здесь) и молочка. Не то чтобы связь между рационом и прыщами на спине была доказана однозначно, но исследования Американской академии дерматологии показывают: диета помогает избавиться от акне.
5. Побочные эффекты лекарств. Так, к высыпаниям может приводить приём некоторых антидепрессантов.
6. Скрытые заболевания. Эндокринные нарушения (диабет), сбои в работе печени (гепатиты), мочеполовой системы, желудочно-кишечного тракта — всё это может проявляться сыпью.

Как избавиться от прыщей на спине простыми способами

Бывает, что причины возникновения сыпи практически очевидны. Достаточно проанализировать перемены в образе жизни, которые предшествовали появлению акне. Возможно, вы стали активнее тренироваться? Или в вашем гардеробе появилась вещь, из которой вы не вылезаете? А может, вы начали пользоваться новыми средствами для ухода за кожей тела?

Если у вас на примете оказался подобный триггер, попробуйте на время исключить его (отложите удобное платье или свитер, вернитесь к привычной косметике) и проследите за состоянием кожи. Улучшения дадут однозначный ответ.

Если очевидной причины нет, действовать надо комплексно. Вот что медики рекомендуют предпринимать в первую очередь.

1. Чаще принимайте душ

Обязательно — после каждой тренировки. Если вы просто вспотели, тоже по возможности сбегайте в душ или хотя бы протрите спину влажными салфетками.

2. Используйте антибактериальное мыло или гель

Такие средства хорошо очищают поры от загрязнений. Если ваша кожа не чувствительная, можно попробовать и тяжёлую артиллерию — очищающие средства с салициловой кислотой или бензоилпероксидом в составе.

Хорошо зарекомендовала себя и косметика с маслом чайного дерева.

3. Сделайте высокую или короткую причёску

Ваша цель — убрать раздражающие волосы со спины.

Кстати, когда моете голову, старайтесь, чтобы кондиционер или бальзам не стекали по плечам и лопаткам: такие средства могут забивать поры.

4. Откажитесь от жирных средств для ухода за телом

В том числе это касается солнцезащитных кремов и питательных лосьонов. По крайней мере для спины используйте максимально лёгкие увлажняющие продукты.

16 лучших солнцезащитных средств для лица и тела →

5. Переодевайтесь, если вспотели

Ездите в жаркой маршрутке или активно бегаете по офисным делам, но возможности принять душ на работе нет? Тогда возите с собой сменное платье, футболку, рубашку и переодевайтесь, как только вспотеете. Важно действовать быстро: чем дольше влага контактирует с кожей, тем выше риск появления новых прыщей.

6. Носите свободную одежду из натуральных тканей

Дышащие и влагоотводящие свойства хлопка и льна в этом случае трудно переоценить.

7. Пересмотрите рацион

Постарайтесь исключить продукты с высоким гликемическим индексом: белый хлеб, макароны, выпечку, картофель… Пусть их место займут овощи, фрукты, постное мясо, цельнозерновой хлеб и каши.

15 необычных овощных салатов →

8. Проанализируйте лекарства, которые вы принимаете

Если высыпания значатся в списке возможных побочных эффектов, посоветуйтесь с лечащим врачом. Возможно, он подберёт для вас альтернативный препарат.

9. Позвольте себе расслабиться

Бывает и так: чем меньше стресса — тем меньше прыщей. Может, это ваш случай?

Как снять стресс и обрести душевное равновесие →

Как лечить прыщи на спине

К сожалению, простые средства помогают не всегда. Если вы скорректировали образ жизни, однако в течение недели-двух количество прыщей не уменьшилось, обязательно обратитесь к терапевту или дерматологу. Возможно, сыпь — симптом нарушений в работе организма.

Медик подробно расспросит вас об образе жизни и здоровье, а также попросит сдать анализ крови (опционально — сделать соскоб). По результатам исследований будет назначено дальнейшее лечение.

Прыщи на спине могут быть одним из первых симптомов диабета или гепатитов.

Если анализы показали, что со здоровьем внутренних органов всё окей, дерматолог может назначить вот что:

1. Лечебные кремы и мази. Существует много препаратов для наружного применения, которые помогают обуздать акне. Некоторые из них борются с чрезмерной выработкой кожного сала, другие эффективно убивают бактерии. Такие средства могут содержать как уже упомянутые салициловую кислоту и бензоилпероксид, так и более мощные ингредиенты вроде ретиноидов и антибиотиков.
2. Таблетки. Они воздействуют не только на кожу, но и на весь организм изнутри. Это могут быть антибиотики, гормональные препараты (например, противозачаточные средства), изотретиноин (биоактивная форма витамина А). Здесь важно помнить: у этих препаратов может быть довольно серьёзная побочка, поэтому самолечение недопустимо!
3. Лазерные процедуры. С помощью специального прибора, генерирующего лазерный луч определённой интенсивности, медик разрушает скопления микробов под кожей. И количество прыщей уменьшается.
4. Химические пилинги. Их основное действующее вещество — кислота в той или иной концентрации. Пилинг позволяет довольно безболезненно снять поражённый верхний слой кожи, выровнять её рельеф.
5. Дренажные процедуры. Они помогают вывести наружу содержимое кист — гнойных образований глубоко в коже.

Какой из видов процедур будет эффективен именно в вашем случае, подскажет врач. И ещё раз повторим: не занимайтесь самолечением, чтобы не усугубить ситуацию и не проморгать серьёзное заболевание.