После родов на лице появилась сыпь
По статистике, 7 из 10 мам сталкиваются с такой неприятной проблемой, как прыщи после родов. Высыпания чаще всего появляются на лице, но нередко женщина обнаруживает, что сыпью покрылась кожа живота, ног, ягодиц. Почему это происходит? Как организовать уход за кожным покровом после родов, чтобы не высыпало? Как лечить и предупреждать прыщи в период после родов?
Почему после родов появляется сыпь на лице?
Часто причиной появления высыпаний в послеродовом периоде становится скачок уровня гормонов в организме. В период беременности происходила активная выработка прогестерона, а когда малыш появился на свет, этого гормона становится намного меньше. Как следствие – аномалии в работе сальных желез, сухая кожа, пигментные пятна. Также послеродовые прыщи могут быть вызваны одной из следующих причин:
- после родов мама пренебрегает уходом за кожей;
- аллергия из-за неправильного питания (может возникать, если женщина слишком увлекается мучным и сладостями);
- пониженная микроциркуляция крови вследствие того, что мамочка мало двигается и редко гуляет на улице;
- повышенная потливость (обычно возникает из-за значительного набора веса после рождения ребенка).
Причины акне на подбородке
Участок кожи, на котором локализовано большинство прыщиков, может помочь определить причину их появления. Если сыпь появилась преимущественно на подбородке, скорее всего, проблему вызвал гормональный дисбаланс. Если же акне распределено по всему лицу, причиной могут быть не гормоны, а дисбактериоз. При нормальном течении восстановительных процессов в организме кожа придет в норму через пару месяцев.
Как ухаживать за кожей после родов?
Чтобы после родов не появились прыщи на коже, за ней нужно ухаживать. Жесткий ритм жизни мамы часто оставляет минимум времени на то, чтобы заняться чем-то, кроме заботы о ребенке, особенно в первые месяцы.
Однако на простой ежедневный уход выкраивать время нужно:
- выделять больше времени на сон – это одна из лучших мер профилактики проблем с кожей;
- правильно питаться – диета кормящей мамы должна строиться по принципам здорового питания, если же по каким-то причинам пришлось отказаться от грудного вскармливания, рекомендуется придерживаться правил: минимум чая, кофе, копченостей, соли, включить в рацион оливковое масло, бурый рис, авокадо;
- пить много воды – хотя бы полтора литра в день;
- пользоваться увлажняющим кремом для лица;
- делать маску для лица как минимум 1 раз в 7 дней.
Как лечить?
Обычно послеродовые высыпания исчезают после нормализации гормонального фона. О том, что организм вернулся к дородовой норме, подскажет восстановление менструального цикла. До этого момента прибегать к медикаментам без консультации с доктором не только бессмысленно, но и опасно. Если же месячные вернулись, а прыщи остались – пора приступать к лечению.
Медикаментозная терапия
В период лактации к применению любых медикаментов нужно относиться с особой осторожностью и по возможности отложить лечение до окончания периода грудного вскармливания. Высокую эффективность показывают кремы на основе тетрациклина или эритромицина. Кроме того, помочь справиться с кожными проблемами помогут:
- косметическая глина;
- цинковая мазь;
- средство Циндол;
- спирт салициловый.
Народные рецепты
Средства народной медицины, предназначенные для борьбы с угрями в послеродовой период, предпочитают многие мамы, считая их более безопасными по сравнению с медикаментами. Однако перед применением народных рецептов лучше все же посоветоваться с доктором, особенно, если мама или малыш склонны к аллергии. Популярные домашние средства:
- Настой чистотела. 3 столовых ложки сушеного чистотела заливают стаканом кипящей воды и настаивают 50–60 минут. В готовом настое смачивают ватный тампон и аккуратно обрабатывают прыщики.
- Масло чайного дерева и алоэ. Такую смесь можно наносить на кожу как маску за четверть часа до ночного сна.
- Компрессы из алоэ. 3–4 листа растения нужно срезать и положить в холодильник (но не в морозильную камеру), оставить на 7 дней. Затем измельчить листья в мясорубке или нарезать ножом, после чего растолочь до кашеобразного состояния в ступке. В ступке образуется сок – в нем нужно пропитать марлю и наложить на проблемные участки кожи. Оставить на 20 минут. После этого, не умываясь, накладывают оставшуюся кашицу на прыщики, оставляют еще на 20 минут. Теперь можно умыться чистой прохладной водой. Процедуру повторять 5 дней подряд.
Правильная гигиена и питание
Правильное питание обязательно должно включать в себя витамины. Если сезон или диета кормящей мамы не позволяют получить все нужные вещества из пищи, можно попросить своего доктора, чтобы он порекомендовал аптечный витаминно-минеральный комплекс. Мясо низкой жирности, каши, овощи зеленого цвета, морсы, компоты и пробиотики помогут хорошо себя чувствовать и выглядеть привлекательно.
Уделять внимание гигиене нужно обязательно. От жестких скрабов лучше отказаться. Их заменит пилинг из морской соли (обязательно без отдушек) или геркулесовый. От любых косметических и гигиенических средств с резкими запахами лучше отказаться. Пользоваться можно только натуральной косметикой и непременно смывать ее на ночь. Если прыщи все же появились, нельзя их выдавливать.
Профилактические меры
Причины появления высыпаний после родов у каждой женщины будут индивидуальными. Сыпь далеко не всегда становится следствием действия какого-то одного фактора. Чаще проблемы с кожей вызваны комплексом причин – в результате прыщики наблюдаются по всему лицу.
Чтобы предупредить появление акне в послеродовой период, женщинам в большинстве случаев достаточно следовать простому совету – немного думать о себе, а не «растворяться» полностью в заботе о ребенке. Рациональное питание, регулярные прогулки, хотя бы 5 минут ухода за лицом каждый в день и полноценный сон помогут сохранить здоровую кожу и хорошее настроение.
Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »
Источник
Беременность – сложный и тревожный период в жизни каждой женщины. Происходит глубокая внутренняя перестройка. А с середины второго триместра сильно меняется внешность. Все это – следствие работы эндокринной системы, обеспечивающей нормальное вынашивание плода. Состояние кожи может резко ухудшиться, а на лице появляются угри и высыпания. Но после рождения малыша у большинства мам достаточно быстро все приходит в норму. Однако нередки случаи, когда выскакивают прыщи после родов на лице. Почему это происходит и что делать – я вам сейчас и расскажу.
Не только гормоны
Да, как и во время беременности, в послеродовых прыщах также виноват гормональный фон. Уровень прогестерона по-прежнему остается высоким, и возвращаться в норму он будет в течение нескольких месяцев. Кроме того, из-за постоянных волнений увеличивается также выработка адреналина и кортизола. Все эти гормоны стимулируют активность сальных желез. Поры забиваются, и находящиеся в них бактерии провоцируют воспалительные процессы, которые и становятся причиной образования угревой сыпи.
Но вызывать появление прыщей на лице после родов могут и другие причины. Самыми распространенными среди них являются:
- Несоблюдение гигиены. Многие мамы оправдывают это тем, что просто не хватает времени на уход за собой. Но на самом деле достаточно выделять всего по несколько минут утром и вечером, чтобы лицо оставалось чистым.
- Окружающая среда. Слишком сухой или жаркий воздух на улице, отсутствие кондиционера или постоянно работающие обогревательные приборы, в сочетании с плохим уходом, появление высыпаний значительно ускоряют и делают их более обильными.
- Несбалансированное питание. Особенно в период грудного вскармливания. Мать может испытывать острую нехватку витаминов, минералов и микроэлементов. А они прямо и косвенно влияют на состояние кожи.
- Недостаточная активность. Заботы о ребенке занимают много времени и сил. Но это не означает, что нужно забыть о выполнении элементарных физических упражнений, ускоряющих метаболизм и способствующих восстановлению фигуры.
- Аллергия. На фоне измененного гормонального фона чувствительность кожи усиливается. Аллергическая реакция может появиться даже не те продукты, которые раньше ее не провоцировали.
Также постоянная повышенная нагрузка на организм во время беременности и в период лактации нередко провоцирует обострение хронических заболеваний, в том числе органов ЖКТ. Нестабильная или неправильная работа кишечника сразу же отражается на лице – оно приобретает землистый или желтоватый оттенок, покрывается прыщами и угревой сыпью. Подробнее об этом я рассказывала в другой статье.
Что делать
Если во время беременности кожа была чистой, то очень важно выяснить, почему появились прыщи именно после родов. Возможно, виновниками являются не гормоны, а один или несколько из перечисленных выше других факторов. В этом случае не удастся избавиться от проблемы, пока их влияние не будет уменьшено или полностью устранено.
Народные методы
В первую очередь стоит попробовать убрать прыщи на лице после родов народными методами. В домашних условиях есть несколько простых, но достаточно эффективных способов снимать воспаление кожи и избавляться от высыпаний:
| Метод | Описание |
| Отвары лекарственных трав | Они вполне способны заменить магазинные лосьоны. Ими желательно протирать лицо как минимум дважды в день – утром и вечером после умывания. Наиболее выраженными антисептическими и противовоспалительными свойствами обладают: ромашка, мать-и-мачеха, календула, зверобой, шалфей, чистотел. |
| Пилинги и скрабы | Содовые, солевые, кофейные, сахарные и медовые. При желании идеальный состав можно подобрать для любого типа кожи. Интересные и полезные рецепты вы можете найти и на нашем сайте. Однако помните, что при сильном воспалении и гнойных высыпаниях скрабировать кожу нельзя. |
| Маски | Это самый популярный и эффективный метод избавиться от прыщей и угревой сыпи. На жирной и комбинированной коже лучше всего работают маски на основе адсорбентов: косметической глины, активированного угля, рисовой муки, крахмала. Для чувствительной и воспаленной подойдут такие компоненты, как овсяные хлопья, экстракт алоэ, мед, картофельное пюре. |
| Криокубики | Протирание лица кубиками льда оказывает также мощный омолаживающий эффект. Оно способствует повышению иммунитета, стимулирует обменные процессы, активизирует подкожное кровообращение. Эффективны против шелушения, раздражения и мелких прыщей. Приготовить их можно из обычной отфильтрованной воды, негазированной минералки, травяных отваров, свежевыжатых фруктовых или овощных соков. |
| Паровые ванночки | Если уж необходимо избавиться от надоевших угрей, то кожу лучше предварительно тщательно распарить над теми же травяными отварами. Тогда даже при легком нажатии содержимое забитых жиром пор сразу выходит наружу. Но если остались глубокие прыщи, комедоны и плотные сальные пробки, то лучше сходить на профессиональную чистку. |
Если параллельно откорректировать питание и обеспечить регулярный правильный уход за кожей, то положительный результатов удается добиться достаточно быстро.
Аптечные препараты
Какие аптечные средства можно использовать в первую очередь, зависит от того, находится ли малыш на грудном вскармливании. Если да, то стероидные препараты и мази с антибиотиками категорически запрещены. Впрочем, их в любом случае лучше не покупать без назначения врача.
Но есть очень доступные и практически безвредные средства, которые помогут достаточно быстро избавиться от высыпаний:
- Перекись водорода. В сочетании с косметической глиной она позволяет глубоко очищать поры и удалять из них избыток жира. Но чистой перекисью постоянно кожу протирать не стоит – ее можно сильно пересушить.
- Спиртовые настойки: прополиса, календулы и др. Они также могут стать эффективными компонентами масок. В неразведенном виде хороши для точечного прижигания прыщей, особенно подкожных. В разбавленном наполовину водой могут применяться для протирания лица или приготовления криокубиков.
- Эфирные масла. С ними надо быть поосторожнее. Опасность неожиданного проявления аллергической реакции после родов все еще остается высокой. Кроме того, в период лактации можно использовать далеко не все масла. Так что лучше проконсультироваться со специалистами.
- Цинковая мазь. Совершенно безопасное и очень эффективное средство, подсушивающее прыщи и снижающее активность сальных желез. При правильном применении быстро улучшает состояние кожи.
- Дегтярное мыло. Прекрасное лечебное средство для жирной и проблемной кожи. Оно обладает антибактериальным и противовоспалительным действием. При регулярном применении уменьшает количество высыпаний и предотвращает их повторное появление.
- Мазь Вишневского. Очень эффективна для лечения гнойников, подкожных прыщей и фурункулов. Хотя она состоит из безопасных натуральных компонентов, использование ее во время кормления грудью должно согласовываться с врачом.
- Мультивитамины. Качественные комплексы оказывают общеукрепляющее воздействие на организм, в том числе, улучшая состояние кожного покрова. Кроме того, они предотвращают вымывание кальция, необходимого для здоровых ногтей, волос и зубов.
Перечисленные выше препараты отлично сочетаются с народными средствами. При отсутствии противопоказаний можно также воспользоваться портативными приборами: ультразвуковым скрабером, «Дарсонвалем» и др.
Уход и профилактика
Очень важно поддерживать кожу в хорошем состоянии постоянно, иначе ее все равно будет периодически обсыпать. Это можно сделать только при помощи грамотно построенного ухода и соблюдения профилактических мер, рекомендованных косметологами:
- свести к минимуму использование парфюмерии и декоративной косметики;
- обязательно тщательно очищать лицо от макияжа каждый вечер;
- использовать деликатные средства для умывания, не раздражающие и не пересушивающие кожу;
- гнойные прыщи ни в коем случае нельзя выдавливать, а тем более, прокалывать иглой;
- делать очищающие маски желательно 1-2 раза в неделю;
- обеспечить себе достаточно времени для нормального отдыха и сна;
- постараться как можно спокойнее реагировать на стрессы;
- пересмотреть рацион и включить в него больше зелени, свежих овощей и фруктов;
- не допускать обострения хронических заболеваний или вовремя их купировать.
К тому же очень важно защищать лицо от солнца и негативного влияния окружающей среды, используя качественные кремы.
Подводя итоги
Только поняв, почему на самом деле появились прыщи после рождения малыша, можно достаточно быстро и эффективно от них избавиться. Учитывая повышенную чувствительность кожи в этот период, лучше с ней не экспериментировать самостоятельно, а сразу обратиться за консультацией и помощью к специалистам.
Я буду рада, если своим опытом и авторскими рецептами масок или отзывами о других способах легко очистить кожу в домашних условиях вы захотите поделиться в комментариях со мной и другими посетителями сайта. Некоторые мои клиентки рассказывали, что у них после родов прыщи через короткое время проходят сами по себе. А как это было у вас?
Источник
На фоне беременности организм женщины переживает множество изменений. Такие проявления могут оставаться в течение еще нескольких недель после родов, чем доставляют определенные неудобства. В частности, к ним относятся высыпания на коже.
Причины
Различают множество факторов, под влиянием которых на коже образуются прыщи после родов.
Самые распространенные среди них следующие:
- Изменения в гормональном фоне. В период беременности у женщины в большом количестве вырабатывается прогестерон. Этот гормон не только способствует сохранению беременности, но и стимулирует секрецию сальных желез, что является причиной появления высыпаний на коже.
- Нарушение правил личной гигиены. Плохое очищение кожных покровов влечет за собой скопление жира и частиц грязи на их поверхности, в результате чего возникает сыпь.
- Влияние повышенной температуры окружающей среды. В летний период риск развития акне у женщин после родов увеличивается, поскольку на фоне повышенной потливости активно размножается патогенная микрофлора.
- Нездоровое питание. Избыточное потребление жирных, сладких и мучных продуктов усиливает вероятность появления на коже различных высыпаний.
- Низкая физическая активность. В результате отсутствия нагрузки ухудшается микроциркуляция крови в кожных покровах. Кожа хуже снабжаются кислородом, что приводит к образованию прыщей.
- Влияние аллергена. Он может входить в состав косметических, моющих средств, а также содержаться в продуктах питания.
- Дисбактериоз. Возникает вследствие нарушенной работы пищеварительной системы.
Сразу же установить истинную причину появления прыщей после родов достаточно сложно, а самостоятельно – практически невозможно. Помочь разобраться в этом смогут врачи-дерматологи.
Почему появились?
Как было сказано ранее, причин образования прыщей на теле может быть множество. Для того чтобы понять, какая из них является наиболее вероятной в конкретном случае, необходимо владеть информацией об особенностях строения и функционирования каждого отдельного участка тела.
Остановимся более детально на самых излюбленных местах локализации прыщей, возникающих у женщин после родов.
На животе
Прыщи на этом участке тела возникают достаточно редко, что обусловлено малым количеством сальных желез.
В основном высыпания связаны с ношением тесной одежды или же с повышенной концентрацией глюкозы в крови.
На лице
Красное, болезненное высыпание часто возникает в лобной зоне, на носу и подбородке. Связано это с тем, что данные участки содержат большое число сальных желез. При повышении их активности наступает закупорка пор и в результате образуются прыщи.
На спине
Появление высыпаний на этом участке тела в большей мере связано с неправильным образом жизни. Было замечено, что прыщи возникают у женщин, которые несбалансированно питаются, не придерживаются правил личной гигиены.
Также высыпания на спине могут быть вызваны гормональным дисбалансом или проблемами с обменом веществ.
На теле
Помимо выше рассмотренных участков прыщи могут появляться и на конечностях. На руках и ногах они образуются по тем же причинам, которые уже были перечислены.
Однако в большей степени их возникновение связано с ношением неудобной, обтягивающей одежды из синтетических материалов.
Если тело покрылось высыпаниями, сохраняющимися в течение длительного времени, необходимо обратиться за медицинской помощью к специалисту. Врач назначит детальное обследование на предмет выявления стафилококковой инфекции или же нарушений со стороны работы щитовидной железы.
Опасны ли высыпания?
Прыщи на теле у женщин, возникающие после родов, часто представляют собой безобидные высыпания, спровоцированные гормональной перестройкой. Они вызывают исключительно чувство эстетического дискомфорта и по истечении определенного времени бесследно исчезают.
Однако если прыщи возникают на воспаленном участке кожи, сопровождаются зудом и обильным выделением гноя, не следует затягивать с обращением к врачу.
Пройдут ли?
Этот вопрос часто беспокоит женщин. Как говорилось ранее, если высыпания появились на фоне гормонального дисбаланса или любого другого легко корректируемого фактора, то через время они исчезнут.
Восстановительный процесс может быть затяжным в случае, если на возникновение прыщей повлияло наличие каких-либо серьезных нарушений в работе внутренних органов. В таких ситуациях нельзя обойтись без специализированного лечения.
Как избавиться от сыпи?
Терапию следует начинать немедленно, сразу же после появления первых высыпаний. От своевременности лечения будет зависеть его продолжительность и эффективность.
В период после родов запрещено принимать множество лекарственных препаратов из-за их способности всасываться в грудное молоко и влиять на развитие ребенка.
Наименее безопасны в данном случае средства для наружного применения. Также основное предпочтение кормящие женщины отдают методам нетрадиционной медицины.
Строго запрещено выдавливать прыщи, поскольку это чревато их дальнейшим распространением на здоровые участки кожи.
Растительные средства при ГВ
Натуральные растительные компоненты лишены отдушек, консервантов и других вредных компонентов, что позволяет их активно использовать для лечения прыщей у женщин при грудном вскармливании.
В перечень популярных трав вошли:
- Чистотел.
- Череда.
- Календула.
- Зверобой.
- Подорожник.
- Ромашка.
- Шалфей.
На их основе можно приготовить лечебные отвары, компрессы, очищающие лосьоны, противовоспалительные маски (из зеленой или белой глины). К примеру, настойкой календулы или чистотела можно протирать проблемные участки кожи. Хороший эффект оказывают скрабы из овсяных хлопьев, кофейной гущи.
Отшелушивающие средства должны быть мягкими по структуре, чтобы не травмировать кожные покровы и не усилить воспалительный процесс.
Существенно облегчает состояние и улучшает вид кожных покровов принятие ванн с добавлением отвара из ромашки, зверобоя, сосновой хвои, череды. Процедуру желательно проводить ежедневно в течение недели, по длительности она должна занимать не менее получаса.
Аптечные препараты
Список допустимых медикаментов, используемых против прыщей у женщин в период грудного вскармливания, не такой обширный.
Наиболее безопасными препаратами, которые чаще всего назначают дерматологи данной группе пациентов, являются:
- Салициловый спирт. Обладает хорошим подсушивающим действием, но не предотвращает возникновение новых высыпаний.
- Цинковая мазь. Еще один бюджетный вариант средства с подсушивающим эффектом.
- Сок алоэ. Обладает антибактериальным действием, способствует быстрому заживлению поврежденных участков кожи.
Если в состав препарата входят антибактериальный, гормональный компоненты или же пероксид бензола, применять его самостоятельно, предварительно не проконсультировавшись со специалистом, категорически запрещено.
Не стоит забывать о том, что будь это местный (крем или мазь) или системный препарат (таблетки), он все равно проникает в грудное молоко. Поэтому если без использования гормонов все же не обойтись, следует перевести ребенка на искусственное вскармливание.
Профилактика
Принимать меры по предотвращению возникновения прыщей после родов следует еще во время беременности. Это важно, поскольку именно в данный период организм начинает перестраиваться и нуждается в более тщательном уходе.
Основные профилактические мероприятия заключаются в:
- Ежедневном уходе за кожей. Необходимо умываться с помощью геля, очищать поверхность кожи тоником, наносить на лицо маски и каждую неделю проводить очищающие процедуры – скрабы и паровые ванны.
- Ежедневном пребывании на свежем воздухе.
- Использовании тщательно подобранных косметических средств в соответствии с особенностями кожи.
- Избежании стрессовых ситуаций, эмоциональных и физических нагрузок.
- Достаточном потреблении жидкости – около 2 литров в день.
Еще весомым моментом в профилактике высыпаний является соблюдение здорового питания.
На этом следует остановиться более детально.
Диета
Рацион женщины в период после родов должен состоять в основном из каш, зеленых овощей, нежирных сортов мяса.
В перечень продуктов, от которых следует полностью отказаться, вошли шоколадные и сладкие хлебобулочные изделия, цитрусовые. Специалисты рекомендуют как можно меньше употреблять кислых и острых блюд.
Еще один важный нюанс – пища должна содержать витамины и минералы. Если же их не удается потреблять естественным путем в достаточном количестве, то допускается прием витаминно-минеральных комплексов. Подбирать их следует тщательно с учетом особенностей женского организма в послеродовой период. Данную задачу лучше доверить специалисту, например, гинекологу.
Источник