После забора крови появилась сыпь

Да, полезно. Полезно для людей, попадающих в крупные аварии, для людей страдающих анемией, иммунодефицитами, лейко- и тромбоцитопенией. В общем, это полезно как для каждого отдельного человека, получающего помощь по ОМС, т.к. случиться может всякое, а для функционирования системы донорства необходим определенное понимание его важности у всего населения, так и для системы здравоохранения в целом.

Про пользу для донора я, простите, говорить не буду(хотя есть денежная компенсация и повышенный уровень ЧСД — чем не польза?). Риски для донора отсутствуют. Заразиться ВИЧ-инфекцией/гепатитом при использовании одноразовых систем невозможно. Уровень гемоглобина, который должен быть в крови донора перед сдачей, тоже четко определен (не ниже 130 у мужчин и 120 у женин), и если у вас гемоглобин ниже, то кровь сдать вы не сможете. Количество кроводач за год составляет для мужчин, кажется, 6(через каждые 2 месяца), или пять, следовательно кровь ваша за это время успеет полностью восстановиться.

А вообще, срок жизни эритроцита составляет около 120 дней. А еще далеко не вся имеющаяся у Вас кровь активно циркулирует, поэтому дефицит 450 мл крови компенсируется за счет выхода ее из депо. Так что боятся того, что этот объем крови не восстановится, не стоит.

Добрый день! Если Вы не получали никаких травм, то синяки могут появиться по следующим причинам:                                                                                                                                                                   — для геморрагического васкулита характерно развитие воспалительного процесса, который затрагивает мелкие сосуды, находящиеся под кожей, разрываются капилляры, в результате чего кровь проникает в подкожную клетчатку, что проявляется в виде синяков на руках или других частях тела. Чаще всего причиной его развития являются аутоиммунные механизмы и различные сбои в организме;                                                                                                                                — дефицит витамина С в организме. Данный витамин принимает участие во многих процессах, в том числе и в процессе кровообращения. Именно он отвечает за проницаемость капилляров и нормальную свертываемость крови. Когда организм испытывает дефицит в витамине С, то внутри него часто происходят кровотечения, в результате которых и появляются синяки. Первым симптомом нехватки витамина С является кровоточивость десен, затем появление синяков на теле;                                                                                                         — дефицит витамина Р. Этот витамин способствует укреплению кожных покровов и стенок сосудов. Именно поэтому при его дефиците возможно появление неприятных симптомов в виде синяков.

Другие причины:                                                                                                                                                        — нарушение свертываемости крови (может носить как наследственный, так и приобретенный характер);                                                                                                                                      — злокачественные заболевания крови;                                                                                                          — цирроз печени;                                                                                                                                                      — различного рода инфекционные заболевания;                                                                                            — воспалительные процессы в организме, которые приобрели хронический характер;                   — прием различных лекарственных препаратов, влияющих на кровообращение (анальгетики, антидепрессанты, противоастматические средства и многие другие).                                       Появление синяков на теле, в частности на руках, могут спровоцировать силовые нагрузки, прием некоторых лекарственных препаратов, а также гормональные сбои. Кроме того, синяк на руке может появиться и после взятия крови для обычного анализа крови из вены или пальца. Довольно часто с появлением синяков на теле сталкиваются люди пожилого возраста. Происходит это по причине возрастных изменений в организме, которые приводят к хрупкости и ломкости кровеносных сосудов.

Солдату в пункте постоянной дислокации вбивают в голову: НИКОГДА не направляй оружие на людей. НИ-КО-ГДА. Даже если оно стоит на предохранителе, даже если оно разряжено, даже если извлечён затвор и даже если оружие — учебное. Ибо не выработав безусловный рефлекс всегда держать ствол в безопасном направлении, рано или поздно ты кого-нибудь подстрелишь. 

Я полагаю, что то же правило распространяется и на врачей. Врач ВСЕГДА обеззараживает свой инструмент. Даже если в этом нет смысла, он всё равно это делает. Иначе в нужный момент рефлекс не сработает, и случится беда.

Прежде чем вы прочтете мой ответ, хочу предупредить: я не эксперт . У меня нет медицинского образования, я никогда не проводила соответствующих исследований. Да и кровь я пока что сдавала всего один раз (в силу возраста). 
Поэтому говорить я могу только о своем опыте + привести данные, находящиеся в открытом доступе. 

Донорство вообще — это не вредно и не опасно. 
Есть ряд ситуаций, в которых сдача крови может быть вредна для донора. Но в таких случаях вы и не будете сдавать кровь, а получите так называемый отвод.  Перед сдачей крови всегда проводится обследование (даже несколько: одно за несколько дней до процедуры, другое — прямо перед ней), и если отвечать на вопросы врачей честно — все будет в порядке.  
Список причин для отвода вы найдете на любом донорском сайте. Потом вы увидите их же на бумагах, которые подписываете. И потом вас о них же спросит врач. 
Отвод может быть постоянным (например, если вам удалили какой-нибудь орган) или временным (например, после и во время болезни, менструации, операций и так далее).

Также есть ряд мифов про донорство крови. Успокою вас:
1) При сдаче крови используются одноразовые (индивидуальные и стерильные) системы для взятия крови, поэтому не стоит считать, что вы можете заразиться чем-то вроде ВИЧ или гепатита С. 
2) Ваш организм не начнет  «вырабатывать больше крови», как почему-то некоторые считают, зато быстрее восстанавливаться после кровопотери — вполне возможно. 
3) Зависимости от сдачи крови наука пока не выявила. 

Что касается самочувствия после сдачи крови — здесь, конечно, все индивидуально.  Лично я после донации чувствовала себя лучше, чем после уроков физкультуры. Да и во время кроводачи было не столько больно, сколько неприятно. Нужно было сжимать и разжимать ладонь, и я беспокоилась, что делаю это неправильно — это отвлекало. 
Нельзя сказать, что вам точно не станет плохо после сдачи крови, такие случаи, конечно, есть. Но это некритично — впрочем, решать вам. Попробовать все равно стоит!