Прогестерон и угревая сыпь

Гормоны играют важную роль в появлении и развитии акне у женщин, и, хотя точный механизм влияния неизвестен, доказано, что андрогены действуют на фолликулы и вызывают избыточное производство кожного сала. Андрогены являются так называемыми мужскими гормонами, но в норме присутствуют и у мужчин, и у женщин. Они производятся в яичках (у муж.), яичниках (у жен.) и надпочечниках (у м. и ж.). Наиболее известные андрогены – это тестостерон и дигидротестостерон, или ДГТ.

Содержание:

1. Какие гормоны сдавать при прыщах
2. Прыщи при гормональном сбое
3. Лечение прыщей в домашних условиях

КАКИЕ ГОРМОНЫ ВЛИЯЮТ НА ПРЫЩИ У ЖЕНЩИН

Исследования показали, что в сальных железах и клетках, выстилающих поры, существуют рецепторы андрогенов. Если у женщины присутствуют высокие уровни тестостерона и дигидротестостерона, они в большинстве случаев будут влиять на эти рецепторы. Проще говоря, эти гормоны, вызывающие прыщи, заставляют кожу производить больше жира, что будет дополнительно кормить бактерии. Таким образом, за счёт снижения андрогенов и тестостерона, можно уменьшить и акне.

Кроме того, на работу сальных желез оказывает влияние и предшественник тестостерона гормон ДГЭА (DHEA). Уровень ДГЭА-сульфата начинает расти задолго до полового созревания, когда надпочечники начинают его производить. В это время акне начинает появляться у подростков, которые имеют к этому генетическую предрасположенность.

Учитывая вышесказанное, при акне женщинам и девушкам в первую очередь нужно сдать анализы на гормоны:

• тестостерон,
• ДГТ (дигидротестостерон),
• ДГЭА (дегидроэпиандростерон-сульфат).

Дополнительно врач может назначить сдать:

• андростендион,
• кортизол.

Одним из факторов, которые влияют на повышение гормонов, является пища, потребляемая нами. Типичная диета большинства людей включает в себя высокое содержание насыщенных жиров, обработанные зерновые, мясные жиры, рафинированные сахара и низкое содержание свежих овощей, фруктов, рыбы, клетчатки, антиоксидантов и морских водорослей.

Здоровое питание является одной из форм природного лечения гормональных прыщей у женщин, и не потому, что угри появляются от вредной еды, а из-за того что качество пищи может влиять на гормональный фон, особенно в подростковом возрасте или при наличии эндокринных проблем.

Другой способ сбалансировать уровень гормонов – принимать определённые витамины и травы.

ПРЫЩИ У ЖЕНЩИН ПРИ ГОРМОНАЛЬНЫХ НАРУШЕНИЯХ

Очень часто прыщи у женщин (особенно после 30 или в более позднем возрасте) появляются из-за гормонального сбоя, например из-за синдрома поликистозных яичников. СПКЯ – это состояние, при котором женщина имеет дисбаланс гормонов. Обычно в этом случае наблюдается низкий уровень эстрогенов и прогестерона и высокое содержание андрогенов (мужских гормонов, которые у женщин встречаются в небольших количествах). До сих пор не до конца ясно, с чем связано такое нарушение.

Симптомы поликистоза яичников включают:

• отсутствие или нерегулярный менструальный цикл,
• кистозные яичники (на УЗИ),
• волосы на теле, груди, лице и вокруг сосков,
• истончение волос на голове,
• акне,
• тёмные пятна на коже вокруг шеи, подмышек, в паховой области или на груди,
• уменьшение размера груди.

Увеличение мужских гормонов андрогенов несёт ответственность за возникновение этих «мужеподобных» характеристик.

Лечить гормональный сбой и прыщи можно натуральными и естественными методами: изменив диету на ту, которая будет снижать андрогены, принимая травы (например витекс) и другие натуральные добавки. Хотя гормональные препараты (в основном оральные контрацептивы в таблетках) являются, возможно, самым популярным способом борьбы с СПКЯ и прыщами, они должны использоваться только по назначению врача и в случае, когда более мягкие методы не помогли.

Если вы подозреваете, что ваши прыщи на лице, подбородке, груди могут быть вызваны СПКЯ или другим гормональным нарушением, обратитесь к врачу для сдачи анализов и диагностики.

ГОРМОНАЛЬНЫЕ ПРЫЩИ У ЖЕНЩИН: ЛЕЧЕНИЕ НАТУРАЛЬНЫМИ СПОСОБАМИ

1. Принимайте витамины и травы

Омега-3 жирные кислоты могут понижать тестостерон у женщин и девушек. Принимая добавки с ЭПК и ДГК (например качественный рыбий жир) и добавляя больше Омега 3 в рацион, можно помочь организму сбалансировать уровень тестостерона и устранить угри.

Гормональные прыщи у женщин, как правило, проявляются в зоне подбородка. Если вы сталкиваетесь с акне в этой области во время месячных, вам может помочь витекс. Витекс – это трава, также известная как прутняк и Авраамово дерево, которую можно считать народным средством. С большим успехом она используется для лечения женщин, имеющих низкий прогестерон в лютеиновой фазе (часть цикла, которая начинается после овуляции и заканчивается за день до начала следующей менструации) и высокие эстрогены. Признаки пониженного прогестерона у женщин:

• депрессия,
• подавленность,
• перепады настроения,
• гормональные прыщи,
• нервозность и беспокойство.

Симптомы повышенных эстрогенов включают:

• боль и чувствительность груди,
• вздутие живота во время месячных.

Прутняк действует на гипофиз и гипоталамус за счёт увеличения лютеинизирующего гормона (ЛГ) и слегка подавляя высвобождение фолликулостимулирующего гормона (ФСГ). Это приводит к сдвигу в соотношении эстрогенов к прогестерону, повышая последний. Способность витекса повышать прогестерон – это побочный эффект, так как сама трава не является гормоном. Принимать её можно только после сдачи анализа на содержание этого гормона в крови, чтобы избежать чрезмерного повышения прогестерона, который может наоборот стимулировать акне. Также при повышенном уровне ЛГ пить витекс нежелательно.

Оптимальное время для приёма травы витекс – утром между 7-8 часами, т. к. в это время гипофиз и гипоталамус активны и регулируют женские половые гормоны. Для получения эффекта принимать прутняк надо около трёх месяцев.

2. Питайтесь правильно

Исследования показали, что при переходе от рациона с высоким содержанием насыщенных жиров к диете с меньшим количеством жира и большим кол-вом полиненасыщенных жиров (орехи, рыба, водоросли, зелёные листовые овощи) в течение шести недель, наблюдалось значительное снижение андростендиона (предшественника тестост-на) и тестостерона в крови. Эти исследования проводились на протяжении многих лет, также изучалось влияние клетчатки (зерновые, овощи, бобы) на гормональный фон женщины. Было установлено, что диета с высоким содержанием клетчатки также уменьшает уровень тестостерона в крови, ДГТ и ДГЭА.

Среднесуточное потребление клетчатки обычным человеком составляет примерно 13 граммов. Рекомендуемая суточная доза – 25 г для женщин и 38 граммов для мужчин. Включать в рацион клетчатку полезно для тех, кто страдает от акне.

3. Понижайте употребление молока

DHT способен связываться с рецепторами в сальных железах и «включать их», запуская акне и повышенную выработку кожного сала. Молоко в свою очередь влияет на повышение уровня ДГТ. Врачами было установлено, что повышенное потребление мяса, белковых продуктов, кофе, алкоголя, сахара и обработанных зерновых ухудшает ситуацию с акне. Наоборот, полезно включать в рацион фрукты, овощи и цельнозерновые продукты. Потребление слишком большого количества мяса, белков и молока приводит к ацидозу. Основным симптомом ацидоза является усталость. Другие симптомы включают в себя:

• потерю мотивации,
• снижение полового влечения,
• плохое качество сна,
• депрессии и быструю умственную и физическую утомляемость.

Дополнительные симптомы ацидоза:

• чувствительность к холоду,
• низкое кровяное давление,
• гипо- или гипертиреоз,
• низкий уровень сахара в крови.

Эти симптомы вызваны тем, что основные минералы, которые необходимы для питания нервной системы, такие как кальций, магний и калий, организм использует для нейтрализации кислот. Стресс также вызывает повышенную кислотность в организме, что доказали и исследования. Щелочные продукты (овощи, фрукты, мёд, орехи, зелёный чай) нейтрализуют эти кислоты и снижают уровень кортизола, гормона стресса (который чаще всего повышен у женщин, больных гормональным акне).

4. Уменьшайте стресс

Стресс действительно влияет на гормоны, а в современном мире мы подвергаемся ему постоянно, начиная с детского сада и даже раньше. Нужно пытаться сокращать его воздействие, так как он наносит ущерб организму и нервной системе. Было выявлено, что кортизол – гормон стресса – увеличивается у пациентов с акне. Кроме того, обнаружено, что кислотообразующая диета (животное мясо и обработанные зерновые) повышает кортизол. Исследование, проведённое в 2003 году, показало, что при увеличении количества щелочных продуктов в рационе, таких как свежие овощи и фрукты, содержание кортизола в организме понижается. В дополнение человек начинает чувствовать себя лучше физически и умственно; снижение уровня кортизола также уменьшает воспаление и может служить фактором, способствующим заживлению воспалительных гормональных угрей и прыщей

Гормональные прыщи появляются у девушек и юношей в период полового созревания.

Процесс становления гормонального фона сложный и продолжается около 1-2 лет.

В течение этого времени у подростков отмечается гормональная сыпь, которая может поражать не только кожу лица, но и декольте, спину, а также другие участки тела.

Появление высыпаний и прыщей на лице у взрослых женщин встречается не так часто и всегда имеет свою причину.

Если традиционные косметические средства не приносят положительного результата, то стоит обратиться за медицинской помощью.

Самостоятельно определить, что вызвало акне, будет сложно.

Причины появления угрей при дисбалансе гормонов

Для отлаженной работы женского организма особое значение имеет гормональный фон.

При разбалансировке взаимосвязи между железами внутренней секреции и последующим искажением показателей биологических веществ происходит изменение состояния эпидермиса.

Эстрогены, вырабатывающиеся в организме женщины в репродуктивном возрасте, подавляют процесс формирования акне.

Гормоны поддерживают упругость кожных покровов и предотвращают старение. Благодаря эстрогенам, регулируется работа сальных и потовых желез.

Если по каким-то причинам возникает дисбаланс биологических веществ, отлаженные процессы нарушаются.

Гормональные угри и высыпания на лице у женщин появляются по разным причинам. Сбой может произойти при следующих обстоятельствах:

p, blockquote 13,0,0,0,0 —>

• неправильное питание, вредные привычки;
• самостоятельный прием гормональных средств, контрацептивов;
• отсутствие интимных взаимоотношений;
• стресс и эмоциональные потрясения;
• недостаток сна, хроническая усталость;
• беременность, послеродовой период;
• заболевания воспалительного характера;
• эндокринные нарушения;
• гинекологические операции;
• прием стероидных препаратов;
• патологии щитовидной железы.

Гормональные прыщи у женщин могут появиться при стабильном менструальном цикле. Как правило, это временное явление, которое отмечается в овуляторную и лютеиновую фазу.

Лечение акне у женщин в этих случаях не назначается. Коррекции требуют только сбои, имеющие выраженную клиническую картину и определяющиеся путем лабораторных исследований.

Как выглядят гормональные угри

Гормональные высыпания на лице отличаются от высыпаний инфекционного характера. Прыщи локализуются в области рта, особенно на подбородке и носогубных складках.

Акне можно заметить вдоль линии челюсти. Щеки и лоб поражены менее обильно. На носу, как правило, есть черные точки, которые периодически воспаляются и выделяют гнойный секрет.

На теле гормональные угри располагаются, преимущественно, на плечах, верхней части спины, ягодицах. Обнаружить воспаленные угри можно в области бедер и ягодиц.

Механизм формирования акне достаточно быстрый. Сначала происходит закупоривание поры, после чего под действием гормонов усиливается секреторная активности сальной железы.

Вырабатывающийся секрет не может выйти наружу, скапливается под эпидермисом и создает благоприятные условия для размножения патогенных микроорганизмов.

Появление бактерий в ограниченном пространстве вызывает воспалительный процесс, покраснение кожи вокруг прыщика и нагноение внутри него.

Какие гормоны могут вызвать прыщи у женщин

Определить, какие гормоны повлияли на прыщи у женщин, самостоятельно невозможно. Спровоцировать акне могут биологические вещества, подавляющие секрецию эстрогена.

p, blockquote 23,0,0,0,0 —>

• Прогестерон и прыщи взаимосвязаны.

Во второй фазе цикла в работу вступает временная железа внутренней секреции – желтое тело. Максимальное количество гормона вырабатывается незадолго до начала нового цикла.

Поэтому перед месячными может высыпать лицо прыщами красного цвета. С наступлением менструации они обычно исчезают самостоятельно и не приносят серьезного дискомфорта женщине.

p, blockquote 25,0,0,0,0 —>

• Пролактин тоже вызывает гормональные высыпания на лице и теле.

По этой причине с угрями сталкиваются женщины во время грудного вскармливания.

Если причиной повышенного пролактина стали заболевания эндокринной системы, то без лечения от них избавиться не получится.

p, blockquote 27,0,0,0,0 —>

• Андрогены в избыточном количестве вызывают акне.

Тестостерон у женщин вырабатывается, но его активность подавляется эстрогенами. Когда женские половые гормоны снижены, а мужские повышены, происходит сбой.

Поэтому первым делом необходимо посетить эндокринолога и сдать анализы на мужские гормоны.

p, blockquote 29,0,0,0,0 —>

• Г ормоны надпочечников тоже провоцируют изменение кожных покровов.

ДГЭА-С и кортизол вырабатываются во время стрессовых ситуаций. Поэтому причиной позднего акне у женщин можно назвать психоэмоциональные переживания.

Прыщи на лице при климаксе у женщин после 50 лет возникают из-за истощения яичников. Снижение показателей эстронов неизбежно отражается на работе всего организма.

Виды гормональных прыщей

Формируются в первые недели жизни. Причиной становится реакция организма на остаточные материнские гормоны. Высыпания исчезают самостоятельно после полного выведения оставшихся биологических веществ.

Врачи рекомендуют следить за состоянием кожных покровов, регулярно купать новорожденного и не пытаться справиться с прыщами при помощи косметических средств.

p, blockquote 33,0,0,0,0 —>

1. Прыщи у девушек .

В подростковом возрасте кожу лица поражают высыпания, локализующиеся в Т-зоне. Угри возникают из-за избыточной выработки кожного сала и неустановившегося гормонального фона.

С приходом менархе кожа постепенно восстанавливается и принимает свой первоначальный вид.

У малой доли девушек подростковые прыщи сохраняются после 20 лет и требуют использования гормональных средств.

p, blockquote 36,0,0,0,0 —>

1. Предменструальные высыпания .

Сложно назвать данный вид прыщей глобальной проблемой. После овуляции снижаются показатели эстрогенов, а тестостерон остается на прежнем уровне.

Это вызывает активность сальных желез, что приводит к появлению 1-3 прыщиков, преимущественно, в области лба.

Важно соблюдать гигиену кожи лица, чтобы не занести инфекцию в локальное воспаление. Прыщи исчезают самостоятельно в течение нескольких дней после начала нового цикла.

p, blockquote 39,0,0,0,0 —>

1. Менопаузальная сыпь .

Прыщи из-за гормонов могут появиться в период пременопаузы, когда количество эстрогенов резко снижается.

При преждевременном истощении яичников высыпания появляются уже после 30 лет. Избавиться от них можно при помощи гормональной заместительной терапии.

p, blockquote 41,0,0,0,0 —>

1. Послеродовые прыщи .

При грудном вскармливании причиной высыпания становится повышенный пролактин.

Если женщина не придерживается лактации, то гормональные прыщи могут быть спровоцированы нестабильными показателями прогестерона и эстрогенов.

Как правило, акне локализуется на нижней части лица и проходит самостоятельно в течение нескольких месяцев.

Если после восстановления менструальной функции высыпания не исчезли, врач предложит лечение противозачаточными препаратами на основе женских гормонов.

Синдром поликистозных яичников сопровождается избыточным содержанием в организме женщины мужских гормонов.

Формирование плотной капсулы вокруг половой железы не позволяет эндокринной системе функционировать правильно. Заболевание сопровождается отсутствием овуляции и формированием множества фолликулов.

Гормональный сбой при СПКЯ проявляется не только образованием прыщей на коже, но и другими неприятными признаками: появление волос на теле, ожирение, растяжки, перхоть, повышенная потливость, бесплодие.

Какие анализы нужно сдать при прыщах

Анализы на гормоны при прыщах сдаются после исключения инфекционной природы заболевания. Для этого женщине рекомендуется посетить дерматолога и сдать посев.

Отсутствие бактериального возбудителя является показанием для обследования у эндокринолога и гинеколога. Специалисты рекомендуют выполнить следующие диагностики:

p, blockquote 51,0,0,0,0 —>

• биохимия крови;
• гормоны щитовидной железы;
• половые гормоны;
• гормоны надпочечников;
• гипофизарные гормоны;
• УЗИ органов малого таза.

Как лечить прыщи гормональной природы

Гормональные препараты от прыщей должны назначаться врачом после комплексной оценки результатов обследования с учетом возраста пациентки и сопутствующих заболеваний.

Методика терапии зависит от того, что стало причиной формирования прыщей.

Применение оральных контрацептивов

Гормональные таблетки от прыщей – это оральные контрацептивы. Антиандрогенные препараты снижают показатели тестостерона, благодаря чему нормализуется выработка кожного сала.

Медикаменты восстанавливают менструальный цикл и блокируют работу яичников.

Статистика показывает, что при использовании ОК кожа становится лучше.

Количество прыщей уменьшается уже в первый месяц приема.

Врачи рекомендуют длительное лечение. Если отменить оральные контрацептивы чрез 1-2 месяца, то гормональный всплеск будет более сильным.

Среди эффективных препаратов, помогающих справиться с акне, можно отметить: Силуэт, Ярину, Жанин .

При неправильно подобранной терапии могут появиться прыщи от гормональных таблеток. Данное состояние является побочным эффектом и требует замены препарата.

Поэтому важно предварительно установить гормональный статус и сделать прогноз лечения.

Диета

С помощью диетотерапии можно улучшить состояние кожных покровов. Прыщи появляются при зашлакованности организма. Усугубляет состояние нестабильный гормональный фон.

Для повышения показателей эстрогенов рекомендуется кушать ананасы. Чтобы очистить организм, необходима пища с большим содержанием клетчатки и грубого волокна.

Из рациона рекомендуется исключить быстрые углеводы, животные жиры. Особенно нежелателен шоколад и другие сладости.

Растительная пища должна присутствовать при каждой трапезе. Важен питьевой режим – в сутки необходимо выпивать не менее полутора литров жидкости.

Соблюдение несложных правил поможет не только улучшить состояние кожных покровов, но и наладит работу органов с системами.

При инсулинорезистентности в комплексе с диетотерапией рекомендован прием Метформина или его аналогов.

Фитотерапия и пищевые добавки

Можно встретить много отзывав о приеме рыбьего жира от прыщей. Насколько добавка к пище помогает – сказать однозначно нельзя.

Фитотерапия при акне рекомендует следующие варианты лечения:

p, blockquote 70,0,0,0,0 —>

Уход за кожей

Чтобы подобрать подходящий уход за кожей, необходимо проконсультироваться с дерматологом и косметологом. При необходимости врач назначит гормональные средства, блокирующие синтез тестостерона.

Косметика вовсе не должна быть дорогостоящей. Для улучшения эпидермиса достаточно выбирать косметические средства, содержащие в составе:

p, blockquote 72,0,0,0,0 —>

• аргановое масло;
• зеленый чай;
• экстракт чайного дерева;
• лотос;
• мало виноградной косточки;
• ретиноиды.

Для увлажнения эпидермиса в течение дня рекомендуется всегда иметь под рукой термальную воду. При нахождении на солнце необходимо наносить защитный крем.