Психологические причины сыпи на лице
Мы привыкли считать, что состояние кожи лица зависит исключительно от гигиены, питания и режима сна. Но некоторые люди замечают, что при сильном волнении их лицо краснеет или покрывается пятнами и прыщиками, а другие люди уверены, что старение и морщины на лице напрямую связаны с настроением и эмоциями человека. Верны все три теории. И эту связь изучает психосоматика.
Психосоматика изменений на лице
«У него все на лице написано», – говорим мы, когда даем кому-то характеристику. И действительно, образ жизни, отношение человека к себе и другим людям написаны на лице. Притом это можно разглядеть не только в мимике и морщинках, но и определить по типу кожи. Он говорит о характере и преобладающих эмоциях человека.
Сухая кожа на лице
Сухость говорит о подавленной злости, агрессии, гневе и другом негативе. Чем дольше человек подавляет эмоции, и чем они сильнее, тем суше кожа. Сухость и шелушение говорит о психологической травме: человек пострадал из-за своей мягкости, после чего решил стать сухим и черствым.
Психосоматику часто сравнивают с китайской медициной. Так вот согласно ее теории, такой тип кожи связан с затрудненным дыханием. Человек хочет быть незаметным.
Это важно! Если сухость возникает на определенном участке, то нужно учитывать метафизическое значение этой части лица. Например, сухость и трещины возле губ говорят о том, что человек не может получить то, что хочет.
Жирная кожа лица
Человек с таким типом наоборот привык без раздумий выплескивать весь негатив. На жирной коже чаще появляются прыщи и другие дефекты. А это, в свою очередь, говорит о недовольстве человеком самим собой. Возможно, на других людей он проецирует гнев в отношении себя.
Настроение и кожа
Проблемы с кожей могут стать причиной комплексов, страхов, дисморфофобии. Такие люди ранимы, зависимы от мнения окружающих. Но что интересно, подобные изменения личности могут быть как причиной, так и следствием проблем с кожей.
Это важно! Нормальный тип кожи говорит об уверенности и психологической стабильности человека.
Кожа лица сигналит о болезнях
Любые дефекты на коже лица говорят о душевных муках ее носителя. Переживания, общая слабость, страх, волнение – все отражается на состоянии кожного покрова. Основа соматических проблем с лицом – тревога, страх, ощущение опасности, дисгармоничное состояние личности.
Психосоматические причины часто встречающихся болезней и проблем с лицом:
- Дерматит – страх, неуверенность, беспокойство о будущем, чувство отчаяния.
- Аллергия – раздражение на кого-то, непереносимость ситуации или человека.
- Розацеа (розовые угри) – чувство стыда, осуждение, отвращение, самообесценивание.
- Асимметрия лица – лицо выглядит перекошенным при конфликте мужского и женского, эмоций и разума, желаний и обязанностей.
- Психосоматика герпеса – сдерживаемые гневные слова.
- Тройничный нерв – пощечина жизни, агрессия, подавленные эмоции.
- Отечность – страх, желание казаться больше, солиднее, сильнее.
- Пигментация – пигментные пятна появляются из-за самоизоляции, отчуждения от общества.
- Паралич – парализующая душевная боль, сдерживаемые чувства, желание избежать ситуации.
- Отек правой стороны лица – навязчивые болезненные идеи, направленные внутрь человека, неспособность расстаться с чем-то.
- Отек левой стороны лица – навязчивые болезненные идее, направленные во внешний мир, неспособность расстаться с чем-то.
- Купероз (сосудистые звездочки) – чувство стыда, зацикленность на неприятной ситуации из прошлого.
- Жировик (липома) – подавленный гнев, чувство отчаяния и бессилия, чувство вины, огорчение, желание защитить себя.
- Акне и черные точки – нехватка самоуважения и любви к себе, стремление отдалиться от других.
- Покраснение – человек сдерживает себя, пытается соответствовать какой-то роли; непринятие себя; страх не оправдать ожидания других людей.
- Окаменелость – форма психологической защиты, человек прячет свое настоящее лицо и надевает маску.
У детей болезни кожи связаны с поведением взрослых. Например, угревая сыпь может быть как попыткой привлечь внимание, так и протестом в ответ на чрезмерную заботу со стороны родителей или конфликты между ними.
Обвисшая кожа лица
Такие изменения характерны для обиженных людей. Притом обижены они на судьбу, других людей, но только не на себя. Они недовольны жизнью, но предпочитают грустить и жаловаться вместо того, чтобы взять борозды правления в свои руки и стать счастливыми.
Папилломы
Наросты символизируют разочарование, грусть из-за разбитых иллюзий и нереализованной мечты. Если наросты отличаются по цвету, то это говорит о том, что человек сдерживает себя, подавляет эмоции.
Прыщи
Психосоматика высыпаний на лице говорит о том, что вы злитесь на кого-то или о наличии врага в вашем окружении. Гной – выход негатива. Воспаление – пик эмоционального напряжения. Изучая психосоматические причины угрей, стоит учитывать их локацию:
- грудь – переживания из-за любви, ощущение ненужности;
- область подмышек – страх проявить чувства, избегание любви;
- спина – страх неудачи;
- попа – финансовые страхи.
В некоторых случаях человек подсознательно покрывается прыщами на лице, чтобы побыть в одиночестве, отдохнуть, пропустить какую-то встречу или поездку, отказаться от общения с конкретным человеком.
Это интересно! У женщин проблемы с кожей лица (особенно угревая сыпь) встречаются чаще, так как женщины чаще недовольны своей внешностью и от природы эмоциональнее мужчин.
Влияние психосоматики на состояние кожи
На коже лица отражается не только образ жизни человека, но и актуальные переживания. Вспомните, как сияет кожа и глаза у влюбленных людей или тех, кто занят любимым делом. И какой серой, обвисшей, дряблой становится кожа тех, кто ненавидит свою работу или не может выйти из зависимых, болезненных отношений. Давайте рассмотрим психосоматику лица в теориях известных психологов.
Лицо и проблемы Луиза Хей
Согласно теории Луизы Хей, кожа – символ индивидуальности и орган чувств. Дефекты возникают из-за страха, беспокойства, ощущения опасности, старых обид. Лицо – символ самоотношения, показывает то, каким человек хочет предстать перед миром. Аффирмации на исцеление: «Я с любовью защищаю себя мирными, радостными мыслями. Прошлое прощено и забыто. Сейчас у меня полная свобода», «Мне безопасно быть собой. Я выражаю то, что я есть».
Лицо В. Жикаренцев
По мнению Жикаренцева, лицо показывает то, что человек хочет показать миру. А проблемы с кожей говорят о страхе быть собой. Аффирмации на исцеление: «Быть собой безопасно. Я свободно и открыто выражаю свое я», «Я с любовью защищаю себя мыслями, полными радости и мира. Прошлое прощено и забыто. Теперь я свободен».
Изменение на лице по Лиз Бурбо
Лицо – паспорт человека, средство для идентификации. Проблемы говорят о том, что человек боится потерять лицо перед другими, стыдится и винит сам себя. Он не принимает свою уникальность, заставляет себя быть таким, каким его якобы хотят видеть другие люди.
Что делать: поработать над самовосприятием и Я-концепцией, принять себя и разрешить себе быть собой. Пора устранить зависимость от чужого мнения.
Проблемы кожи лица Гуру Ар Сантэм
Причины – неуважение людей. Что свойственно такому человеку:
- надменность;
- пренебрежение;
- комплекс бога;
- унижение других за определенные качества.
Для исцеления важно понять, что каждый человек заслуживает уважения, каждый уникален и ценен. А тот, кто не умеет принимать других, не принимает сам себя.
Это интересно! От мышечных зажимов на лице помогает массаж. Например, авторская методика психосоматического массажа Влада Мельника (нео-психосоматика лица). Нео-психосоматика – это новое направление на стыке психологии и медицины, которое изучает и анализирует мышечные блоки, а в процессе сеанса специалист разбирает частный случай и предлагает рекомендации для расслабления.
Устранение влияния психологических факторов на кожу лица
Лечить проблему нужно комплексно. Прежде всего, необходимо посетить дерматолога и пройти полное медицинское обследование. Дефекты могут быть вызваны не только стрессом, но и гормональным сбоем, болезнями ЖКТ и прочими медицинскими факторами. Только после этого можно идти к психологу.
В рамках психологической коррекции необходимо использовать психотерапию. На что должна быть направлена работа:
- самопринятие и развитие любви к себе;
- самореализация и самоактуализация;
- поиск смысла жизни и любимого дела;
- познание темперамента и характера, обучение техникам совладания с нежелательными чертами;
- освоение техник по управлению эмоциями;
- развитие коммуникативных навыков;
- коррекция самооценки;
- избавление от страха и ложного чувства стыда;
- устранение зависимости от мнения других людей.
Кожа защищает от внешних воздействий. Чтобы избавиться от проблем с кожей, нужно обрести гармонию между внутренним миром личности и внешним миром. Когда контакт внешней среды противоречит ценностям и установкам личности, возникает конфликт. Это может быть слишком навязчивый или наоборот недостаточный контакт, формальный или нарушающий личные границы. Так или иначе, он противоречит целям и желаниям конкретного человека.
Специфика реагирования на внешний мир формируется в детстве. Дисгармония может возникнуть при следующих сценариях:
- игнорирование или гиперопека ребенка, например, его или не берут на руки или не спускают с рук;
- авторитарный стиль воспитания, который подавляет личность ребенка, нарушает его личное пространство («Я лучше знаю, что тебе нужно!», «Ты обязан слушать меня и делать так, как я говорю», «Твое мнение здесь никого не интересует» и подобные фразы).
Вырастая, человек продолжает решать проблемы тем же деструктивным способом – терпеть, подавлять негатив, игнорировать самого себя.
Это важно! Для исцеления нужно разобраться с родительскими установками, выйти из сценария. Нужно решить конфликт возможного и желаемого, приемлемого и неприемлемого.
Источник
Психосоматика прыщей на лице и теле — это важная тема. Ведь это очень неочевидная, но крайне распространенная причина возникновения угревой сыпи. И естественно, если все дело именно в этом, то, в первую очередь, лечить нужно не кожу. Нужно решать психологические проблемы.
Почему это важно?
Обычно, акне возникает по вполне понятным причинам. Заболевания, неправильный уход за кожей, нездоровый образ жизни, авитаминоз, и прочее. но люди редко задумываются о том, насколько сильное влияние на нашу жизнь оказывает психологическое состояние.
Например, ученые неоднократно доказывали, что стресс сильно ослабляет иммунную систему организма и делает человека уязвимым перед лицом болезней — как вирусных, так и бактериологических.
Мы даже недавно написали подробную статью о том, как он может повлиять на возникновение угревой сыпи.
Но сегодня мы говорим о другом. Если в большинстве случаев причины угрей вполне объективны и понятны, то иногда появляются прыщи от психосоматики.
Тема обширная, но достаточно интересная. И мы попытаемся раскрыть ее наиболее полно, рассказав о первопричинах такого явления и способах борьбы с ним.
Кроме того, мы затронем и фактор комплексов. Случаи, когда человек считает, что с его внешностью что-то не так, и в итоге действительно провоцирует возникновение уже реальных проблем с внешним видом.
Что такое психосоматика прыщей на лице и теле?
Для начала, мы объясним, что это вообще такое — психосоматическое заболевание. Это необходимо потому, что некоторые люди подразумевают под этим одно, а в действительности термин обозначает совсем другое.
Психосоматика — это целое направление в медицине, которое изучает влияние психологических проблем на реальное состояние здоровья человека. Специалисты в этой области уделяют особенное внимание психологическим характеристикам конкретных людей. Это нужно для изучения недомоганий, которые возникают у них по психосоматическим причинам.
А вот заболеваниями этого типа являются болезни, причина которых лежит не в инфекциях, бактериях или нарушениях в работе органов. А в психическом состоянии человека.
Это вовсе не значит, что на самом деле болезни нет — просто ее возбудителем является наш мозг, а не внешнее воздействие.
Психосоматические заболевания — это заболевания, причинами которых являются в большей мере психические процессы больного, чем непосредственно какие-либо физиологические причины. Если медицинское обследование не может обнаружить физическую или органическую причину заболевания, или если заболевание является результатом таких эмоциональных состояний как гнев, тревога, депрессия, чувство вины, тогда болезнь может быть классифицирована как психосоматическая.
Источник
Психосоматика прыщей на лице и теле: причины
На этой почве могут проявляться как действительно серьезные заболевания и дисфункции, так и более легкие нарушения: например, угревая сыпь.
В таких случаях, корень проблемы вовсе не в том, что Вы неправильно ухаживаете за кожей или с Вашим телом что-то не в порядке. Здесь причина кроется в том, что человек накручивает себя или боится чего-то.
В данном случае, чаще всего имеют место быть комплексы по поводу внешности. В особенности, это касается женщин. Дамы часто себя накручивают и излишне беспокоятся о том, чтобы выглядеть хорошо, часто забывая о своем здоровье — как физическом, так и ментальном.
Причины по ЛеКрону:
Причин для формирования любого психосоматического заболевания, включая акне, всего несколько. Например, известный психолог Лесли ЛеКрон выделяет 7 основных факторов:
- конфликт. В данном случае имеется ввиду вовсе не конфликт одного человека с другим, а именно внутренние разногласия с самим собой. Такая ситуация возникает, когда у человека, например, возникают желания, которые противоречат его принципам, морали или понятиям о «хорошем» и «правильном». Это редко значит, что человек хочет сделать что-то противозаконное. Имеются ввиду табу, которые мы придумываем для себя сами или которые формируются в процессе строгого воспитания;
- сигналы тела. Это понятие означает состояние, в котором наше самочувствие полностью могло бы быть отражено любым из образных выражений, вроде: «От этого сплошная головная боль». Ярким примером такого будет реальное возникновение постоянных мигреней при взаимодействии с объектом, к которому применимо вышеупомянутое выражение;
- условная выгода. Этим определяют ситуацию, в которой человек начинает страдать от заболевания, которое на данный момент может принести ему определенную выгоду. Наиболее яркий пример — когда школьник внезапно заболевает гриппом прямо перед контрольной, на которую не хочет идти. И нет, он не симулирует — симптомы реальны, только вот их причина не в инфекции, а в психосоматике;
- опыт прошлого. Имеются ввиду болезни, которые возникают вследствие какой-либо психологической травмы или негативного эмоционального эпизода из прошлого. Например, детская травма;
- идентификация. Так называют ситуацию, в которой человек сильно идентифицирует себя с другим человеком, болеющим определенным недугом. В таком случае, у пациента наблюдаются симптомы заболевания персоны, с которой он себя идентифицирует;
- самовнушение или внешнее внушение. Когда человек внушает себе наличие определенной болезни, а позднее и в действительности обнаруживает ее симптомы. Аналогичная ситуация может наблюдаться и когда пациенту внушают наличие болезни кто-то другой, например, врачи или родители-ипохондрики;
- самонаказание. Возникает вследствие чувства реальной вины, которую испытывает человек. Он начинает корить себя за содеянное и внушать себе, что заслуживает наказания за это. И наказание действительно происходит — начинаются симптомы определенного заболевания. В данном случае, болезнь тоже будет психосоматической.
И это вовсе не означает, что нужно сразу идти к психиатру. Действительно, если психосоматические заболевания имеют серьезный окрас (например, часто люди даже лишаются возможности ходить на нервной почве), то обращение к специалисту необходимо. Однако в случае с обычным акне это решается намного проще.
Как понять, что Ваши прыщи — от психосоматики?
Но что же с угревой сыпью? Дело в том, что все факторы, которые мы перечислили в предыдущем разделе, влияют не только на болячки, которые возникают у людей, но и на появление акне.
Акне розацеа — тоже считается полноценным заболеванием, у которого есть свои симптомы и которое лечится определенными лекарствами. Специалисты в психосоматической медицине не отрицают, что прыщи на лице тоже могут быть от психосоматики.
Причины этого не отличаются от психологических факторов, которые провоцируют возникновение других заболеваний.
Если Вы себя «наказываете»
Например, угревая сыпь вполне может появляться от самонаказания.
Допустим, девушка очень хочет выглядеть хорошо и быть обладательницей идеальных черт лица, фигуры и так далее. Но по определенным причинам у нее это не получается, и она начинает корить себя за это, обвинять в том, что она якобы виновата в том, что выглядит недостаточно хорошо. Вследствие этого, она начинает считать, что заслуживает наказания.
Это проявляется, в первую очередь, внешне — возникают прыщи, у которых нет объективных причин. И возникает парадокс: Вы плохо выглядите, потому что слишком хотите выглядеть хорошо.
Естественно, это необходимо лечить у психолога, потому что непринятие собственного тела и внешности — серьезная проблема.
Когда Вы внушаете себе проблемы с внешностью
Внушение тоже имеет место быть, хоть этот фактор и не так распространен в случае возникновения психосоматических прыщей. В данной ситуации, они возникают в том случае, если Вы уверены или Вас уверяют в том, что у Вас должна появиться угревая сыпь.
Например, вследствие того, что Вы производите определенные действия. Допустим, Вы считаете, что акне возникает из-за того, что Вы слишком много сидите за компьютером.
Естественно, такого быть просто не может — прыщи возникают по совершенно иным причинам. Но если человек начинает слишком сильно в это верить, то действительно замечает появление высыпаний.
Вы конфликтуете с собой
Внутренние конфликты тоже оказывают огромное влияние на наше состояние здоровья. Например, когда Вам кажется, что необходимо сделать определенную вещь и что она действительно нужна, а в реальности испытываете неуверенность и внутреннее отторжение, то это вызывает сильный стресс.
Конечно, это станет огромным ударом для организма, что, в последствии, и поспособствует возникновению прыщей на лице по психосоматике.
Конечно, в первую очередь от этих проблем страдают девушки. Дамы чаще беспокоятся по поводу внешности, что выливается в сильные неврозы и проблемы со здоровьем.
Психосоматические причины появления прыщей: по зонам
Иногда женщины жалуются на то, что угревая сыпь возникает в конкретных местах, и хотят понять: не связано ли это с психологическими проблемами? Конечно, такое тоже бывает.
Специалисты не отрицают, что из-за внутренних причин акне может поражать одни и те же, вполне себе конкретные зоны лица и тела.
Давайте рассмотрим наиболее уязвимые для прыщиков места и попробуем определить, какие психологические факторы могут оказывать влияние на возникновение угревой сыпи конкретно в этих зонах.
А именно: на подбородке, шее, носу, лбу, груди и спине. Именно эти части тела считаются самыми частыми местами поражения.
Прыщи на подбородке у женщин: причины и психосоматика
В действительности, эта зона лица редко страдает от возникновения угревой сыпи по психологическим причинам. Но проблема в том, что она является жирной сама по себе — в этой области сконцентрировано множество желез, которые непрерывно выделяют сало. Из-за этого, здесь возникает угревая сыпь.
Психосоматика прыщей на подбородке здесь выражается в том, что практически каждая женщина старается выдавить их сразу же после появления. Причем, не особо беспокоясь о гигиеничности процедуры. Из-за этого, акне становится только больше.
Но не стоит забывать, что кроме психологических факторов, на состояние кожи могут влиять и другие факторы. Например, чаще всего прыщи в зоне подбородка возникают из-за заболеваний организма, которые мы не замечаем на ранних стадиях.
Поэтому стоит ознакомиться с картой прыщей на лице, которая показывает, какая зона говорит о проблемах с функционированием внутренних органов.
Прыщи на спине у женщин: причины и психосоматика
Говорят, что все проблемы, которые возникают с этой частью тела, появляются из-за того, что на нашу психику воздействуют вещи, о которых мы не хотим думать.
Например, если у Вас есть определенная проблема, которую Вы просто не хотите осознавать и просто пытаетесь «спрятать», как от окружающих, так и от самой себя. Конечно, в основном, это проявляется в виде постоянных болей, но да — иногда действительно из-за психосоматики появляются прыщи на спине, особенно у женщин. В особенности, если проблемы, которые Вы хотите спрятать, так или иначе связаны с внешностью.
Однако угри на спине могли появиться и по другим причинам. Поэтому мы рекомендуем ознакомиться с нашей статьей о том, в чем лежат причины возникновения прыщей в этой области.
Прыщи на шее: психосоматика
Вообще, угревая сыпь в этой области — огромная редкость. Дело в том, что здесь пор не так много, и в действительности нужно очень сильно постараться, чтобы добиться возникновения высыпаний.
Поэтому причины возникновения прыщей на шее ищут в психосоматике или болезнях. А психологические проблемы здесь являются больше косвенной причиной, чем основной.
Дело в том, что человеку свойственно потирать шею, когда он чувствует неуверенность и отсутствие поддержки. Именно из-за этих постоянных прикосновений и может возникать акне.
Прыщи на груди от психосоматики
Угревая сыпь в этой области тоже считается редкостью, хоть кожа здесь и довольно уязвимая. Однако психологи исключают возможность возникновения прыщей на груди от психосоматики. Разве что, Вы привыкли потирать или почесывать кожу в этой зоне, когда нервничаете или испытываете тревогу.
Но акне на груди может появится и по другим причинам. Например, банально неудобный лифчик или некачественная одежда. Поэтому сразу списать все на психосоматику и забыть — плохая тактика. Рекомендуем ознакомиться с нашей статьей о том, почему вообще могут возникнуть угри в области груди.
Прыщи на лбу: психосоматика
Если человек привык скрывать свои проблемы от окружающих, то он испытывает постоянный стресс.
В частности, если Вы излишне требовательны к себе и считаете, что каких-либо неприятностей возникать просто не должно (привыкли считать, что трудности — это нормально для кого угодно, но только не для Вас), то из-за психосоматики и появляются прыщи на лбу.
В этом есть некая логика. То, что Вы всячески пытаетесь скрыть лезет на самое видное место. Это говорит о том, что иногда стоит показывать свои слабости и просить помощи у других.
Прыщи на щеке: психосоматика
Акне в этой зоне редко связывают с психосоматикой. Чаще всего, причина в стрессе, так как здесь расположено огромное количество пор и желез, которые могут вызывать появление прыщей на щеках. Это усиливается, когда организм ослабевает на нервной почве.
Прыщи на носу: психосоматика
Угри в этой области говорят о том, что Вы ослабли: как физически, так и морально. Скорее всего, Вас больше не устраивает привычный уклад жизни, и необходимы хоть какие-нибудь, но перемены. Психосоматика в отношении прыщей на носу проявляется не только в усталости, но и в неуверенности в себе, на почве каких-либо неудач.
Источник