Селен от угревой сыпи

У меня никогда не было проблем с кожей, а в 21 год произошло нечто, и за считанные дни меня обсыпало всю, и не проходило это месяцами. Так я впервые попала к косметологу, которая и посоветовала мне пропить курс цинка.

Я начала изучать существующие препараты (благо, образование позволяет разобраться в этом самостоятельно) и остановилась на селцинке плюс.

Цена: варьируется от 350 до 420 рублей. В некоторых аптеках Москвы можно найти меньше чем за 300.

Почему я выбрала именно этот препарат?

Он доступен — найти можно в любой аптеке (ждать что-то с iherb не хотелось). Стоит при этом не запредельно дорого и имеет довольно богатый состав:

Внешний вид.

Картонная коробочка, по периметру которой производитель разместил всю информацию о БАДе. Коробочка с «зеркальным» покрытием, поэтому вы можете увидеть мой фотоаппарат Smile

Срок годности указан на одной из боковых граней:

В упаковке три блистера с таблетками. Таблетки красивого песочного цвета, почти не имеют запаха и вкуса.

Таблетки небольшие,так что глотаются легко.

Они красивого песочно-рыжего цвета (теперь хочу такой лак для ногтей):

Из любопытства разгрызла одну таблетку, чтобы посмотреть, какая она внутри. На вкус она оказалась кислая (привет, витамин С!). Если таблетку запивать водой как положено, то никакого вкуса нет.

Противопоказания.

индивидуальная непереносимость компонентов БАД

беременность и период грудного вскармливания

Главное противопоказание — отсутствие объективных данных о недостатке микроэлементов в организме. Если у вас на руках нет результатов анализов и заключения от врача о том, что этот недостаток есть — пить препарат не нужно. Может возникнуть передозировка.

Рекомендации по применению.

По одной таблетке в день, согласно инструкции. Принимала на ночь (по совету того же косметолога), чтобы избежать не самых приятных ощущений — в некоторых случаях цинк тяжело усваивается, поэтому может возникать тяжесть в желудке. Хотя, мне кажется, что в данном БАДе такой эффект почти исключается.

Если лечащий врач, ознакомившись в вашими анализами по содержанию селена и цинка в организме, не назначил вам иную дозировку, следуйте инструкции. Если врач просто посмотрел на вас и сказал пить 5 таблеток залпом, шлите к черту такого врача и ищите нормального.

Почему нельзя увеличивать дозу?

Гипервитаминоз так же опасен, как недостаток витаминов. Поэтому суточную дозу превышать нельзя, если врач по результатам анализов не обнаружил у вас авитаминоз.

О том, как я столкнулась с последствиями гипервитаминоза, можно почитать здесь.

Симптомы передозировки, которые появились у меня:

— частые инфекции

— угри (иронично, правда?)

— чешуйчатые высыпания на коже — выглядело это как участки ОЧЕНЬ сухой кожи.

— утомление

Это были симптомы передозировки, вызванные не селцинком, а одновременном приеме селцинка и аевита.

Эффект от приема.

Препарат я принимала в мае-июне. В мае принимала также аевит. В июне — только селцинк, так что попытаюсь развести эффекты от этих двух препаратов.

Иммунитет. Один раз поднялась температура до 37,2, но продержалась она всего один вечер. Обычно температура держится несколько дней, если уж поднимается.

Зрение. Хуже не стало, и на том спасибо. Я не очень верю, что приобретенную близорукость можно скорректировать приемом витаминок. Краснота такая же, как раньше, синдром сухого глаза и усталость к вечеру появлялась так же, как и раньше.

Нервная система. Я стала заметно более уравновешенной, не так остро реагирую на различные ситуации. Разумеется, это заслуга не только селцинка, но и он внес свою лепту в мое душевное равновесие.

Кожа. Стала наконец-то ЧИСТОЙ. За последние две недели прыщи появлялись раза 3-4, и проходили на следующий же день. Радуюсь как ребенок.

Тут у меня видно красные пятна — это разной степени свежести постакне. Но прыщей — нет!

Волосы. Не могу сказать что сильно изменились. Стали лучше расти, но это в основном благодаря никотиновой кислоте.

Волосы, как мне кажется, у меня выглядят вполне себе прилично.

Ногти. Ногти стали немного крепче, лучше растут. Я наконец-то смогла отрастить их до такой длины, какой у меня не было, наверное, никогда. Правда, поддерживать эту длину удается только благодаря гель-лаковому покрытию.

Фотография для другого отзыва. Здесь можно оценить длину ногтей. Для меня это длинные ногти.

Нормализация менструального цикла. Уже год мне ничего нормализовать не надо. Когда-то сбитый цикл я восстановила благодаря приему этого негормонального БАДа.

Я приемом селцинка более чем довольна. Все, что я от него хотела, он сделал. При этом цена у него невысокая.

Источник

витамины и прыщи

витамины против акне

Психология для здорового образа жизни имеет на последнее значение. Что бы быть здоровым, необходимо избегать стрессов, депрессий, быть, в психологическом плане, здоровым. Все эти внутренние состояния оказывают огромное воздействие на здоровье человека. Необходимо чувствовать себя уверенным. Но что если вы не довольны своей внешностью, что-то вас в ней не устраивает? Вы постоянно думаете об этом, стараетесь бороться. Если ваши действия не возымеют успех (например, не можете избавиться от прыщей), вы начинаете испытывать стресс, развивается депрессия. Красота важна и внутренняя и внешняя.

Одна из причин, которая портит внешний вид и может быть у каждого, это Акне.

угри прыщи

Большинство специалистов сходятся во мнении, что прыщи могут появляться от нехватки некоторых витаминов, микроэлементов и минеральных веществ.

Многие думают, что угревая сыпь возникает исключительно из-за закупорки пор мертвыми клетками кожи, маслами и т.д. Это может быть причиной, но что бы избавиться от прыщей навсегда, необходимо выяснить первопричину. Это может быть и гормональный дисбаланс и аллергия, ослабленная иммунная система и многое другое.

Существует множество добавок, которые специалисты по скин-тестам предлагают своим клиентам с учетом их конкретных потребностей в микроэлементах.

Важно найти хорошего специалиста в этой области, для обнаружения основных причин акне. Только специалист подберет вам правильный курс препаратов с нужными, именно вам, питательными веществами, и с учетом всех факторов (возраст, вес, физ. активность, прием других препаратов и т.д.)

Витамины. Первый шаг к здоровой коже.

Витамин А против прыщей

Морковь красная Морковь, источник витамина А

Две самые нужные и полезные функции, которые оказывает витамин А, благоприятно влияют именно на вашу кожу. Этот витамин не только защищает от вредного воздействия солнечных лучей, так же он помогает бороться нашему организму с инфекциями и воспалениями. Плюс, он замедляет признаки старения. Именно поэтому витамин А (ретинол) входит в большинство препаратов для поддержания здоровья кожи без прыщей. Несколько исследований доказали благотворное влияние ретинолосодержащих сывороток и других препаратов на снижение факторов образования угревой сыпи. Получать этот витамин лучше с питанием, это и здоровее и убережет вас от гипервитаминоза.

Витамин С против прыщей

Источники витамина С Витамин С

Аскорбиновая кислота играет ключевую роль в синтезе коллагена и в процессах его образования. Коллаген — это белок, который встречается почти во всех частях нашего тела, главным образом: в наших мышцах, костях, кровеносных сосудах, пищеварительной системе и коже. Мы склонны терять коллаген с возрастом, поэтому наша кожа становится более дряблой и менее эластичной.

В последнее время витамин С превратился в раствор для лечения акне вместо антибиотиков. В медицинской области хорошо известно, что витамин С обладает мощными противовоспалительными свойствами и может использоваться для безопасного лечения различных кожных заболеваний.

Когда витамин С подается непосредственно на кожу, он способствует синтезу коллагена, ингибирует образование меланина и очищает свободные радикалы, тем самым восстанавливая и осветляя поврежденную кожу, нарушенную после разрыва прыща.

Витамины группы В против прыщей

Витамин В Витамины группы Б

«B-витаминные комплексы» также могут помочь с красотой кожи, потому что некоторые из них, особенно B2 (рибофлавин), B3 (ниацин) и B6 (пиридоксин), играют важную роль во многих физиологических функциях. Витамины B помогают в активации ферментов, способствует производству и балансу гормонов. Из-за этих важных функций можно уменьшить шелушение кожи и ее сухость, связанных с акне. Именно поэтому Витамины группы В содержаться во многих увлажняющих кремах. Дефицит лучше восполнять из продуктов питания.

Цинк против прыщей

Цинк и устрицы Устрицы содержат Цинк

Принимая перорально или местно цинк, можно значительно уменьшить воспаления.

Исследования, проводимые с участием женщин, показали, что те, кто использовал цинксодержащий лосьон имели более светлую и здоровую кожу. Красивая кожа и женская красота тесно связаны.

Важно помнить, что дозы цинка более 30 мг, являются токсичными, нельзя превышать. Поговорите с врачом дерматологом, если вы не знаете о влиянии цинка на кожу.

Витамин Е против прыщей

Витамин Е в маслах Масло с витамином Е

Этот жирорастворимый витамин является антиоксидантом, что означает, что он помогает предотвратить окисление жиров в организме. Это особенно важно, когда речь идет о вашей коже, поскольку окисление кожного сала (маслянистая субстанция, которая выходит из ваших белых угрей, когда вы их выдавливаете), как известно, распространяет бактерии на вашем лице и приводит к акне.

Витамин Е помогает предотвратить распространение бактерий, а также способствует правильной работе витамина А. Витамин Е является популярным ингредиентом в средствах по уходу за кожей, а также встречается естественным образом в здоровых продуктах, таких как миндаль, авокадо, помидоры, семена подсолнечника, шпинат и многое другое.

Витамин Д против прыщей

D витамин от солнца Витамин D

Это питательное вещество не только поддерживает наши кости крепкими, но и играет жизненно важную роль в здоровье кожи.

Большинство из нас получают это питательное вещество от воздействия солнечных ультрафиолетовых лучей. Поэтому, если вы живете в северных районах страны, которые не видят много солнечного света, особенно зимой, у вас может быть дефицит витамина D. Некоторые исследования выявили связь у людей, страдающих дефицитом витамина D и их большей склонности к Акне.

Селен против прыщей

Орехи с селеном против прыщей Бразильские орехи

Известно, что это питательное вещество ведет борьбу с сердечными заболеваниями и раком, но менее известно, его способность предотвращать акне.

У людей, страдающие от прыщей, при самых тяжелых случаях, так же замечены более низкие уровни селена в организме. Чтобы дать вашей коже шанс для борьбы с акне, употребляйте продукты содержащие селен, такие как бразильские орехи, тунец желтого цвета, палтус, сардины и молодая говядина.

Просмотров 715, за сегодня 1

Источник

Помог в том чем я и не ожидала

Каким макаром он справился с воспалениями на коже,которые остались у меня после крапивницы и простуды,я не знаю.

Я 3 недели хожу с жутчайшим лицом.Все в воспалениях.Прыщах наружных и внутренних.В общем ужас.Ни одно средство,что раньше помогало не справлялось.

А тут решила снова начать прием этих витаминов(пришлось прервать на время приема лекарств.2 месяца перерыва вышло).За одну ночь воспаления «сдулись».

Я если честно в шоке.Только его и принимала в тот день.Мазалась чем обычно.

Дальше ничего фантастичного.Лицо не стало чище или что еще,но старые красноты уходят.Заметно так.Уже не хочется отрезать кожу:D

Продолжу.Увижу,что дальше будет.

Читать все отзывы 33

Другие отзывы

Читать все отзывы 33

Смотрите также

Витамины от усталости глаз+ тест
Когда втыкаешь по 8 часов в экран компьютера на работе, а потом приходишь домой и продолжаешь смотреть в экран еще пару часиков уже для хобби или для развлечения то глазам это на пользу не идет. Я уверена, в наш компьютерный век людям просто необходимы витамины для глаз.
Целебный комплекс витаминов, микро и макроэлементов, аминокислот. Фото.
Я никогда особенно не жаловалась на здоровье, во всяком случае хроническими заболеваниями не страдала, а простудными и ОРВИ болела время от времени, но не чаще, чем большинство моих знакомых.
Как понять, что в организме не хватает йода? Избыточный вес, депрессии, хроническая усталость, отеки, проблемы с циклом. И можно ли решить все эти проблемы одной таблеткой? Моя история лечения щитовидки.
Все мы знаем о пользе витаминов и микроэлементов. И знаем, что даже нехватка чего-то одного-единственного может негативно сказаться на состоянии всего организма.
Витамины моментального действия
Всем привет)) Хочу поделиться своим мнение о биодобавке Кальций-актив . Биодобавка содержит в себе кальций и витамин Д3. Цена в аптеке чуть больше ста рублей. Состав: Показания к применению: В противопоказаниях указана только индивидуальная повышенная чувствительность к компонентам.
Облегчает жизнь суставов.
У меня лет с 30 начали болеть колени, с каждым годом становилось все хуже. Особенно в осенне-зимний период, просто хоть кричи было. От каблуков пришлось отказаться, но и без них очень трудно стало ходить. Врачи только разводили руками, списывая все на возрастные изменения и артрит.
Дешевый, но очень эффективный хондопротектор при гонартрозе, синовите. Эффективная схема приёма.
Тема больных коленных суставов стала мне знакома уже с 34 лет. Сразу после рождения двойняшек стали болеть суставы ног, кистей рук. Артрит височно-челюстного сустава у меня уже был до беременности.
Селен на страже красоты (фото)
Надо признать, что я нечасто слышала, чтобы кто-нибудь из знакомых интересовался таким микроэлементом, как селен. Обычно девушки, озабоченные красотой и здоровьем, обращают пристальное внимание на кальций, или витамины А,Е, а про селен забывают.
О последствиях дефицита селена. Чем важен для организма данный микроэлемент? Как правильно принимать?
ПРИВЕТСТВУЮ ВСЕХ, КТО КО МНЕ ЗАГЛЯНУЛ! Не могу отнести себя к «БАДозависимым» людям, но некоторые добавки принимаю практически на постоянной основе, с небольшими перерывами. Например, селен. Дополнительный приём необходим потому, что организм не синтезирует его самостоятельно.
Хотите крепкие ногти и волосы?супер селен,который избавит от выпадения волос и укрепит ногти!!!Супер Селен фирмы Solgar,который необходим девушкам для здоровья и красоты, а так же промокод на 10% скидку IHERB!!!
БАД SELENIUM 100 MCG Solgar 100 tablets бездрожжевой Стоимость: 500-600р(в зависимости от наличия скидок)Сайт:Iherb ru.iherb.com Опыт использования: 1,5 недели Всем привет! Сегодня хочу рассказать о БАД,который открыла для себя совсем недавно, но теперь это однозначно мой must have!!!