Синие пятна на ногах сыпь

Различные изменения в состоянии кожных покровов могут появляться по довольно естественным причинам. Но куда чаще прыщики, пятна и узелки — это способ нашего организма сигнализировать о каких-то неполадках, происходящих в нем.

Почему появляются синяки без причины?

Иногда на коже появляются синюшные пятна, напоминающие синяки. Такие отметины являются совершенно естественными, если они возникли вскоре после ушиба или удара. В таком случае они указывают на повреждение сосудов и формирование подкожной гематомы. Но если ушибов не было, то пятно на коже — это не синяк в привычном его понимании. Такие отметинки могут указывать на разные проблемы со здоровьем:

• Врожденные или наследственные заболевания.
• Инфекционные поражения.
• Заболевания неясной этиологии.
• Сосудистые патологии разного генеза.
• Раковые заболевания.

Обнаружив на теле синие или фиолетовые пятна, лучше всего показать их врачу. Только специалист сможет определить, чем вызвано подобное явление.

Синюшные пятнышки на теле у ребенка

Иногда синеватые пятна можно наблюдать даже на коже новорожденных деток. Некоторые из них присутствуют на теле с самого рождения, другие же проявляются чуть позже — в первые месяцы жизни. Такой симптом иногда может быть довольно тревожным и требовать направленного лечения в стационарном отделении. Поэтому родителям лучше не медлить, и показать ребенка с непонятными пятнами врачу.

Врожденные

Если синеватое пятно присутствует на коже малыша с самого появления на свет, оно может являться:

• Настоящим синяком, возникшим в результате родовой травмы.
• Гемангиомой — сосудистой опухолью. Это достаточно распространенная проблема, фиксирующаяся у деток раннего возраста. Гемангиомы могут иметь вид небольших или довольно крупных пятнышек, иногда они выступают над поверхностью кожи. Такие опухоли у деток могут исчезать сами по себе, но иногда врачи настаивают на их оперативном удалении (при быстром росте или неудачном расположении).

Наследственные

Есть довольно много наследственных заболеваний, которые могут становиться причиной появления беспричинных синяков на теле младенца. Одним из самых известных недугов такого типа является гемофилия, при которой кровь не свертывается должным образом. При таких заболеваниях синие пятна на коже являются лишь вторичной проблемой, куда большего внимания требуют системные нарушения, способные вызывать смертельно опасные осложнения (когда любая травма может окончиться гибелью в результате кровотечения).

Гемофилия

Гемофилия, благодаря достижениям современной диагностики и генетики, является достаточно редкой болезнью. Основная причина ее развития — недостаток либо полное отсутствие некоторых факторов свертывания. Чаще всего гемофилия проявляется уже вскоре после рождения, но при легких формах заболевания она может дать о себе знать, когда ребенок уже начинает подниматься и ходить. В таком случае даже незначительные ушибы могут приводить к формированию у малыша не проходящих синих пятен на коже — так проявляются подкожные кровотечения. Часто такие симптомы дополняются кровоизлияниями в крупные суставы и носовыми кровотечениями.

На сегодняшний день гемофилия вполне поддается симптоматическому лечению при помощи заместительной терапии концентратами недостающих факторов свертывания. Обычно родители владеют информацией о риске развития такого недуга у их детей, поэтому недуг редко является неожиданным.

Болезнь Виллебранда

Это еще одно наследственное заболевание, связанное с нехваткой или дефицитом факторов свертывания крови. При полном отсутствии таких факторов болезнь диагностируется очень рано, так как провоцирует непрекращающиеся кровотечения из слизистых оболочек, носа и внутренних органов. Однако лишь при дефиците у детей недуг может давать о себе знать:

• Редкими кровотечениями из слизистых рта и носа.
• Синяками на коже, которые появляются без видимой причины (на фоне несущественных травм или даже спонтанно).

Болезнь Виллебранда может протекать с периодами обострения и ремиссии. Полностью избавиться от недуга не представляется возможным, лечение подразумевает введение недостающих факторов свертывания.

Приобретенные

Беспричинные синяки на коже у деток могут появляться под влиянием разных факторов, влияющих на процессы свертывания крови. Иногда этому способствует:

• Специфическая лекарственная терапия. В таком случае родителей в обязательном порядке информируют о возможности осложнений.
• Некоторые инфекционные заболевания.

В любом случае если на коже малыша появляются синие пятна без видимых на то причин, стоит обязательно в ближайшее время обратиться к педиатру. Возможно, понадобится консультация гематолога и других узких специалистов.

Менингококковая инфекция

Менингит является грозным острым инфекционным недугом, при котором происходит поражение головного мозга. Эта болезнь провоцируется бактериями и считается медиками потенциально смертельной, поэтому ее своевременная диагностика и правильное лечение очень важны для сохранения здоровья и жизни больного. Чаще всего недуг начинается с обычного насморка, к которому впоследствии присоединяются другие грозные симптомы: высокая температура, нарушения сознания, светочувствительность, скованность шейных мышц и головные боли. Специфическим симптомом менингококковой инфекции является сыпь:

• Она появляется уже в первый-второй день развития недуга.
• Поначалу выглядит как пятнышки и узелки разного диаметра.
• Исчезает при надавливании.
• Локализуется по всему телу. Чаще всего находится на нижней части тела, а появление высыпаний на лице и верхней части туловища считается неблагоприятным признаком.
• Вскоре сыпь становится похожа на синяки — багрово-красные элементы с синюшным оттенком, которые уже не пропадают при надавливании.
• Иногда элементы сыпи сливаются между собой, формируя крупные пятна.
• Элементы сыпи могут иметь разный диаметр, возвышаться над кожей.

Именно высыпания на коже часто становятся одним из наиболее явных ранних признаков менингококковой инфекции у детей. Они могут появляться параллельно с повышением температуры, что нужно рассматривать, как повод для немедленного вызова скорой помощи.

Что это у взрослых?

Синяки без причины гораздо чаще появляются на коже у взрослых, чем у детей. Но к сожалению, далеко не каждый человек спешит обращаться за медицинской помощью в такой ситуации. Между тем внезапные пятна на коже могут быть довольно-таки тревожным симптомом. В частности, их появление бывает спровоцировано:

• Кожными заболеваниями.
• Разными нарушениями свертываемости.
• Болезнями сосудов.
• Раковыми процессами и пр.

Таким образом, если на коже появилось черное небольшое пятнышко, похожее на синяк, или крупный лиловый кровоподтек без видимой на то причины, стоит заглянуть на прием к врачу.

Фиолетовые пятнышки с белым в середине

Удивительно, но пятнышки фиолетовой окраски могут быть симптомом красного плоского лишая, хотя, казалось бы, что исходя из названия, такая болезнь должна проявляться все-таки красными пятнами. Но на самом деле, при подобном недуге на коже могут появляться папулы лиловой окраски либо бурые с фиолетовым оттенком, которые обычно зудят. Их стандартный размер при начале развития недуга — 2—4 мм., а локализация — сгибательные поверхности, туловище и пр. Пятнышки выглядят блестящими и часто кажутся более светлыми в центральной части. Со временем элементы лишая могут сливаться, атрофироваться и подвергаться гиперпигментации.

Причины развития такой болезни не до конца понятны ученым. Предположительно, недуг развивается по причине аутоиммунных нарушений.

На сегодняшний день медики не могут предложить действительно эффективных методов терапии красного плоского лишая. Лечение осуществляется при постоянно прогрессирующем недуге, который вызывает нарушения самочувствия у больного.

Точки на коже: геморрагическая сыпь

Пятна и точки, похожие на синяки, могут быть результатом подкожных кровоизлияний. Это на самом деле, достаточно распространенная проблема, которая также известна под наименованием геморрагий, геморрагической сыпи либо пурпуры. Среди возможных причин ее появления можно выделить:

• Геморрагический васкулит.
• Тромбоцитопеническую пурпуру.
• Старческую пурпуру.

Васкулит: заметные темные точки

Под васкулитом обычно подразумевают иммунопатологические воспаления сосудов. Синячки в виде пятнышек и точек на коже могут появляться при геморрагическом васкулите, который считается наиболее распространенным из таких болезней и в то же время характеризуется довольно-таки благоприятным прогнозом. При таком недуге происходит асептическое воспаление стенок небольших сосудов. Наиболее распространенное проявление недомогания это поражение кожи, которое имеет специфические симптомы:

• Появление на кожных покровах характерной геморрагической сыпи — подкожных кровоизлияний.
• Типичная локализация сыпи — нижние конечности.
• Со временем подкожные кровоизлияния переходят на бедра, крайне редко они наблюдаются на верхних конечностях, животе и спине.
• Спустя несколько дней высыпания становятся более бледными и бурыми, а затем со временем совсем исчезают. Если недуг носит рецидивирующий характер, пигментация может сохраняться.

Иногда при геморрагическом васкулите течение болезни ограничивается лишь кожными симптомами, но возможно развитие и более серьезных видов недуга с поражением суставов, пищеварительного тракта, почек и пр. Обычная кожная форма заболевания чаще всего имеет доброкачественное течение и оканчивается полным выздоровлением.

Тромбоцитопеническая пурпура

При такой болезни происходит снижение объема тромбоцитов в крови (это клеточки, которые несут ответственность за полноценное свертывание крови), а также они проявляют склонность к склеиванию. Врачи затрудняются с определением причин развития такого недуга, но уверены, что он имеет аутоиммунную природу. Наиболее явный симптом тромбоцитопенической пурпуры — это кровоизлияния в кожу либо слизистые оболочки. Такие следы на теле:

• Выглядят как синяки.
• Не болят.
• Не имеют четкой (постоянной) локализации.
• Могут выглядеть совсем по-разному. Иногда они кажутся лишь темными точками, а иногда становятся разлитыми кровотечениями.
• Могут менять цвет от синюшного до желто-зеленого в зависимости от давности появления.

Тромбоцитопеническая пурпура также вызывает кровотечения из носа, которые отличаются затяжным характером. Возможны кровоизлияния из носа, маточные кровотечения и поражения прочих внутренних органов. Основным методом лечения данного недуга считается проведение инфузий плазмы, также могут применяться прочие методы терапии в зависимости от клинической картины и особенностей пациента.

Если выраженность болезни не слишком велика, и больного не беспокоят постоянные кровотечения, ему показано лишь постоянное наблюдение и соблюдение рекомендаций врача. В частности, пациентам с таким диагнозом крайне важно беречься от травм, не принимать лекарства, влияющие на свертываемость, ограничивать нахождение на солнце и т. д.

Старческая пурпура на руках и лице

Процессы старения приводят к истончению сосудов, а также к потере их стенками эластичности. Поэтому даже в результате микротравм сквозь такие капилляры с легкостью выходит кровь, что может приводить к появлению пятен, похожих на синяки. Такие пятна на теле:

• Спонтанно появляются.
• Имеют красновато-фиолетовую окраску.
• Часто сливаются.
• Имеют неровные контуры.
• Оставляют после исчезновения коричневую пигментацию.
• Чаще всего локализуются на предплечьях и кистях, а также на лице и шее. Могут возникать на затылке.

При появлении таких пятен врачи говорят о старческой пурпуре. Кожные покровы пациентов с такой проблемой становятся особенно тонкими, в них просвечивают сосуды. Усугубить течение болезни может длительный прием лекарств, влияющих на свертывание, а также гормонов-кортикостероидов.

На сегодняшний день нет специфического лечения старческой пурпуры. Пациентам рекомендуется полноценно питаться и беречься от травм.

Саркома Капоши: опухоли, похожие на синяки

Под саркомой Капоши подразумевают не слишком распространенное злокачественное заболевание кожи, риск развития которого увеличивается при сильном снижении иммунитета. Заподозрить развитие такой болезни можно при появлении специфических пятен на коже, похожих на синяки. Они отличаются:

• Цветом от красного до сине-фиолетового. При надавливании окраска не меняется.
• Глянцевой поверхностью, иногда возможно шелушение.
• Нечеткой формой, чаще всего плоской поверхностью либо несущественным возвышением над кожным покровом.
• Иногда множественностью и склонностью к слиянию. При слиянии пятен центральная часть может западать и становиться язвой.
• Отсутствием дискомфорта. Лишь при слиянии пятен возможно возникновение зуда, покалывания и отечности.
• Кровоточивостью в ответ на повреждения.

К сожалению, на сегодняшний день саркома Капоши имеет довольно неблагоприятный прогноз. Лишь при хорошем иммунитете пациента и направленном лечении врачам удается достичь стойкой ремиссии болезни.

Загрузка…

Пигментные пятна на ногах легко спрятать под брюками, поэтому люди зачастую халатно относятся к их образованию. Между тем, пигментация на конечностях часто выступает признаком серьезных заболеваний, требующих незамедлительной диагностики и лечения.

Причины пигментных пятен на ногах

Пигментация на ногах появляется по разным причинам. Это могут быть нарушения в деятельности меланоцитов (клеток, вырабатывающих меланин), родинки или веснушки. Но, достаточно часто пятна на нижних конечностях выступают симптомом развития патологии.

В числе болезней, сопровождающихся проявлением отметин:

• нейрофиброматоз – генетическое заболевание, для которого характерны молочно-коричневые крапинки;
• хронический дерматит;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• атеросклероз;
• диабет, при котором на ногах из-за недостаточного питания тканей формируются красные пятна, со временем они темнеют, становятся коричневыми, распространяются на большую площадь покровов;
• варикозное расширение вен;
• авитаминоз;
• метаболические отклонения;
• васкулит – воспалительное поражение сосудистых стенок.

Внимание: красные пятнышки около мизинца или большого пальца – первый признак развития псориаза. Без лечения красноватые отметины «захватывают» стопы, щиколотки.

Это далеко не полный перечень заболеваний, протекающих с пигментацией. Пятна на ногах могут появляться на фоне серьезных заболеваний почек, печени, надпочечников, щитовидной железы. Установить точную причину их образования может только врач после необходимых диагностических манипуляций.

Сами по себе отметины не представляют опасности для здоровья человека. Тревожными признаками являются любые их изменения:

• увеличение в размерах;
• перемена цвета;
• кровоточивость;
• зуд;
• шелушение;
• болезненность.

В этом случае следует незамедлительно обратиться к дерматологу. Некоторые пятна обладают способностью к озлокачествлению. Особенно внимательно следить за пигментацией надо людям, если у их ближайших родственников были диагностированы онкологические заболевания.

У женщин

У женщин характерная коричневая пигментация на ногах проявляется во время беременности. Она обусловлена гормональной перестройкой в организме. Наиболее темные хлоазмы формируются между ног, в паховой области. Специального лечения такое нарушение не требует, чаще оно проходит самостоятельно после рождения ребенка.

Еще один фактор, провоцирующий изменение цвета кожи ног у дам – слишком частые процедуры депиляции, травмирующие покровы.

У мужчин

У мужчин пигментация часто бывает вызвана сосудистыми патологиями, вызванными тяжелыми физнагрузками на конечности либо повышенной потливостью (гипергидрозом) стоп.

Еще одна причина появления отметин – меланоз Беккера. Это заболевание невыясненной этиологии в большинстве случаев наблюдается у мужчин, развивается в подростковом возрасте. Помимо изменения оттенка дермы сопровождается повышенной волосистостью в пораженной области.

При варикозе

Пигментация на ногах при варикозе говорит о том, что заболевание перешло в запущенную стадию, вены закупорены тромбами. Это приводит к кислородному голоданию клеток, процессы регенерации нарушаются, эпидермис меняет цвет.

Негативные перемены происходят постепенно. Сначала кожа на голенях краснеет из-за застоя крови, затем коричневеет, без лечения приобретает черный цвет, который говорит о некротических изменениях в тканях.

Предрасполагающие факторы

Пигментация кожи на ногах появляется не у всех, даже при наличии приведенных выше заболеваний. Повышают риск развития косметического дефекта следующие факторы:

• наследственная предрасположенность;
• ношение тесной обуви;
• регулярное микротравмирование дермы;
• лишний вес;
• контакт с некачественной бытовой химией;
• давящая одежда (например, узкие брюки);
• «сидячая» работа;
• чрезмерное увлечение загаром;
• применение просроченной или неподходящей косметики для тела.

Большую роль играют возрастные изменения в тканях, которые после 50 лет теряют способность контролировать синтез пигмента, своевременно выводить его излишки из организма.

Виды пятен

В зависимости от происхождения, пигментные пятна делят на две большие группы: первичные и вторичные.

К первой категории относятся такие врожденные либо приобретенные пигментации, как:

• лентиго;
• родинки (невусы);
• мелазмы;
• веснушки;
• синдром Пейтца-Егерса-Турена;
• болезнь Аддисона;
• кахектическая меланодермия;
• токсическая гиперпигментация;
• медикаментозные пятна;
• мраморная пигментация (Бушке-Эйхорна);
• отметины паразитарной природы.

К группе вторичных нарушений принадлежат постинфекционные проявления туберкулеза или сифилиса, а также поствоспалительные пятнышки, образовавшиеся в результате акне, лишая, экземы, нейродермита и других заболеваний.

Помимо темных пятен на ногах образуются отметины сосудистого происхождения, окрашенные в сине-красные цвета. Они формируются в местах разрыва либо устойчивого растяжения вен.

В отдельный вид дерматологи выделяют белые или розоватые пятна – витилиго. Данное заболевание характеризуется появлением на теле участков кожи, в которых прекращается синтез меланина. Причины, провоцирующие патологию достоверно неизвестны. Врачи предполагают, что ее вызывают эндокринные нарушения.

Как избавиться

Как избавляться от пигментных пятен на ногах напрямую зависит от причин, по которым они появились.

Внимание: самолечением можно нанести серьезный вред здоровью, спровоцировать развитие жизнеугрожающих осложнений!

Сначала нужно пройти комплексное обследование. В зависимости от выявленной патологии дальнейшая терапия будет проходить под контролем дерматолога, флеболога, эндокринолога или гинеколога.

В комплекс мер может входить прием различных фармацевтических препаратов. В их числе:

• антигистаминные, применяемые при пигментации аллергического характера;
• комплексы с антиоксидантами, витаминами А, Е, когда дефект появился из-за возрастных изменений;
• противогрибковые мази;
• иммуномодуляторы;
• ангиопротекторы, венотоники нужны для лечения вен и сосудов при варикозах;
• гормонозаместительная терапия проводится в случае диагностирования болезни эндокринной системы.

Помимо приема лекарств, придется скорректировать рацион. Чтобы избавиться от пигментации, надо минимизировать потребление:

• алкогольных напитков (включая пиво);
• блюд с консервантами, синтетическими красителями;
• колбасных изделий;
• солений;
• жирных десертов с кремами;
• майонеза;
• копченостей;
• фаст-фуда;
• полуфабрикатов;
• «газировок».

Основу питания должны составлять:

• постная говядина;
• бобовые;
• тыква;
• растительные масла;
• тофу;
• кабачок;
• морская рыба;
• сельдерей;
• яйца;
• свекла;
• овсянка;
• огурец;
• рис;
• груша;
• гречневая каша;
• яблоко;
• кисломолочные продукты;
• цитрусовые;
• цельнозерновой хлеб;
• гранаты;
• орехи (в ограниченном количестве).

Продукты лучше запекать или готовить на пару. От жирных, жареных блюд стоит отказаться. Из овощей и фруктов можно делать соки, разбавляя их водой 1:1.

Ускорить устранение непосредственно косметического дефекта можно с помощью отбеливающих кремов, аппаратных процедур или народных средств.

Косметологические средства

Чтобы выбрать крем для отбеливания пятен на ногах, нужно внимательно изучить его состав. Хорошее средство от пигментации содержит:

• ретинол;
• хинин;
• гидрохинон;
• витамин С;
• санорин;
• арбутин;
• глабридин;
• пергидроль;
• бета-каротин;
• различные кислоты.

Эти вещества не только выводят пигмент из дермы, но и регулируют его синтез, путем подавления деятельности производящих меланин клеток – меланоцитов.

В число наиболее эффективных средств от пигментации входят такие крема и мази, как:

• Cellcosmet;
• Ахромин;
• VIGHY Idealia PRO;
• Скинорен;
• Витек;
• Depiderm;
• Eveline Cosmetics;
• YOKO Knee and Elbow Moisturizing and whitening Cream и другие.

Внимание: перед использованием косметических «отбеливателей» необходимо проконсультироваться с врачом и выяснить природу дефекта, воздействие агрессивными компонентами на некоторые пятна запрещено!

Чтобы достичь максимального эффекта, крема следует наносить на распаренную дерму. Предварительно ноги желательно обработать скрабом. Эта процедура расширит поры, действующие вещества мази легко проникнут вглубь кожи. После осветляющих манипуляций нельзя некоторое время выходить на улицу, поскольку они повышают фоточувствительность покровов. Если наружные средства не приносят желаемого результата, можно обратиться за помощью в косметологический салон.

Аппаратные методики

В салоне косметологи предложат несколько способов вернуть ногам привлекательный вид, гладкую, ровную кожу.

Самые распространенные из них:

• лазерная терапия – процедура шлифовки покровов лучом лазера. Он разрушает клетки, продуцирующие пигмент. Пятна начинают шелушиться, становятся темнее, затем отпадают, на поверхности остается обновленный слой здоровой дермы;
• криодеструкция – «вымораживание» пигментированных участков жидким азотом;
• дермабразия – механическое устранение поверхностного слоя эпидермиса специальным инструментом с вращающимися головками. Предварительно ноги обрабатывают составом с мелкодисперсными частичками абразивов;
• химический пилинг – выжигание отметин коктейлями на основе кислот. Существует три вида манипуляции, в зависимости от глубины воздействия: поверхностная, средняя и глубинная. В первом случае для пилинга используют фруктовые кислоты, во втором – добавляют более агрессивную, трехуксусную. Глубинная процедура с фенолом проводится исключительно по медицинским показаниям, является серьезной операцией, предполагает полное удаление эпидермиса;
• фотоомоложение – воздействие на покровы световыми вспышками. Помимо осветления пятен, процедура активирует синтез эластина и коллагена, эффективна против возрастной пигментации.

Перечисленные манипуляции должен проводить квалифицированный специалист в условиях косметологического салона. Непрофессиональная работа с агрессивными веществами может причинить серьезный вред здоровью человека. В домашних условиях допустимо попробовать справиться с пигментацией средствами собственного приготовления.

Народная медицина

Если дерматолог установил, что пятна на ногах не опасны, появились в силу возрастных изменений или нарушений в выработке пигмента, можно избавиться от них с помощью народных методов.

Приведем несколько популярных рецептов:

• в половину стакана соли (лучше морской) влить несколько капелек эфирного масла любого цитруса, разбавить обычным увлажняющим кремом до получения однородной массы. Распределять состав по предварительно распаренным ногам массирующими движениями;
• взбить в пену белок одного яйца, смешать с чайной ложкой лимонного сока. Нанести смесь на кожу, когда она высохнет, смыть остатки;
• растереть зелень петрушки до состояния однородной кашицы, добавить в нее немного огуречного сока, трижды в день смазывать составом проблемную область;
• порошок бодяги развести перекисью водорода (3%) до консистенции густой сметаны, держать не дольше 10 минут, иначе на месте темных пятен сформируются белесые отметины. Смывать массу теплой водой, затем наносить увлажняющий крем;
• соединить в равных долях сок лимона и касторовое масло. Смазать ноги, когда смесь засохнет, хорошо промыть кожу, обработать ее кремом. Это средство не только устраняет пигментацию, но и подтягивает эпидермис;
• перемешать в равных долях лимонный сок, натуральный йогурт, куркуму, дать настояться 10 минут, нанести на ноги, спустя 15-20 минут удалить остатки маски;
• взять белую глину и тальк (по 1 ст.л.), добавить щепоточку соды. Развести порошки борным спиртом до однородной, клейкой каши. Обрабатывать ей пятна, через 15 минут смывать;
• раздавить несколько ягод спелой клубники, смешать с 1 ст.л. оливкового масла, добавить толченый миндаль и морскую соль, чтобы получилась однородная сметанообразная масса, втирать ее в проблемные области;
• точечно наносить на пятна масло ши, поверх надевать носки или гольфы из натуральной ткани, оставлять на ночь.

Внимание: перед использованием любого народного рецепта надо убедиться в отсутствии аллергии на его компоненты!

Если готовить маски некогда, можно просто ежедневно протирать ноги кефиром, листиком алоэ, а также соками:

• лимона;
• клубники;
• огурца;
• петрушки;
• арбуза;
• калины;
• одуванчика.

Не стоит ждать от народных средств мгновенного эффекта. Для получения желаемого результата и его сохранения отбеливающие процедуры надо проводить регулярно.

Меры профилактики

Чтобы снизить риск появления гиперпигментации, нужно придерживаться нескольких простых правил:

• отказаться от загара в период наибольшей активности солнца (с 12 до 16 часов);
• сбалансировать питание, включить в рацион больше растительных продуктов, богатых витаминами С, В, А;
• пользоваться только качественной косметикой, подходящей для определенного типа кожи;
• избегать стрессов;
• пить достаточно чистой воды;
• нормализовать вес;
• заниматься физкультурой;
• не злоупотреблять депиляцией;
• отказаться от вредных привычек;
• пользоваться солнцезащитными кремами не только для лица, но и всего тела;
• носить одежду из натуральных тканей, качественную обувь подходящего размера.

Не стоит пренебрегать профилактическими медицинскими осмотрами, соблюдать все врачебные рекомендации при лечении любых хронических заболеваний.

Пигментация на ногах – симптом многих опасных патологий. При ее обнаружении следует как можно быстрее посетить врача, выяснить причину появления пятен, пройти назначенное лечение. Если приступить к терапии на начальных этапах развития патологии, есть вероятность сохранить не только здоровье, но и красоту ног.