Спирулина при угревой сыпи
Спирулина – уникальный продукт с потрясающим составом. При употреблении внутрь она творит настоящие чудеса с организмом, обладает массой полезных свойств, но не менее эффективна водоросль и при наружном использовании. Обычно из нее готовят маски с добавлением других ингредиентов, усиливающих действие основного продукта. При грамотном подходе можно и дома получить результат не хуже, чем в элитном салоне красоты.
Общие правила применения домашних масок
Для приготовления домашних масок удобно использовать спирулину в виде порошка, но в продаже чаще всего встречаются таблетки, которые нужно будет измельчить. Они легко раздавливаются пестиком. У нас в клубе спирулина есть как в таблетках, так и в виде порошка в капсулах.
Общие правила:
- Все маски для лица из спирулины наносятся только на очищенную кожу. Повысить эффективность средства поможет паровая ванночка, легкий скраб.
- Для приготовления смеси понадобится чистая посуда. Не рекомендуется использовать металлические миски.
- В качестве дополнительных ингредиентов часто добавляются пищевые продукты (мед, сметана, соки). Они должны быть свежими, высококачественными.
- Омолаживающие, питательные и подтягивающие средства можно наносить не только на лицо, но и на область декольте, шею.
- Средства от прыщей, против воспалений и черных точек наносятся только на проблемные области.
- Температура воды для снятия домашней маски напрямую зависит от назначения и рецепта, как и использование увлажняющих, тонизирующих кремов после процедуры.
Важно! Домашние средства для ухода за кожей должны готовиться только на один раз и использоваться в самые ближайшие часы. Длительному хранению они не подлежат.
Рецепты домашних масок
Спирулина подходит для всех типов кожи, включая комбинированную и проблемную. Абсолютно все средства имеют разностороннее действие. Кроме решения основной проблемы, водоросль дарит питание, увлажнение, наполняет дерму каолином, коллагеном, ценными витаминами и маслами.
Универсальная маска из спирулины для лица с желатином
Действие:
Тонизирует, укрепляет, повышает эластичность, разглаживает морщины, очищает поры.
Состав:
Спирулина – 4 таблетки
Желатин пищевой – 3 ч. л.
Вода минеральная – 6 ч. л.
Масло косметическое – 1 ч. л.
Применение:
Желатин соединить в миске с минеральной водой комнатной температуры. Размешать, оставить на 20 минут. Измельчить таблетки в порошок, подготовить любое косметическое масло, подходящее к типу кожи. Добавить все это к желатину. Поставить миску на водяную баню, растопить средство до однородной субстанции. Нанести маску для лица из спирулины сразу, пока она теплая. Особое внимание уделяется носогубным складкам, местам с мимическими морщинами. Оставить средство на 15-20 минут, пока оно не высохнет и превратится в пленку. Удалить руками. Ополоснуть лицо теплой водой, нанести увлажняющий крем.
Омолаживающая маска с овсянкой
Действие:
Легкий лифтинг, разглаживание мелких морщинок, устранение первых признаков старения кожи, питание.
Состав:
Овсяные хлопья – 1,5 ч. л.
Спирулина – 1 ч. л.
Сметана – 2 ч. л.
Применение:
Перемолоть овсяные хлопья в муку. Смешать с остальными ингредиентами, оставить на десять минут. Повторно размешать, нанести плотным слоем на очищенное лицо, выдержать четверть часа. Смыть средство теплой водой, протереть лицо тоником, нанести увлажняющий крем.
Рецепт с пивными дрожжами и вином
Действие:
Очищение эпидермиса, насыщение витаминами и ценными веществами, активизация кровообращения, улучшение и нормализация кислородного обмена, омолаживающий эффект.
Состав:
Дрожжи пивные – 2 таблетки
Спирулина – 4 таблетки
Кагор – 15 мл
Кокосовое масло – 6 мл
Применение:
Растолочь таблетки пивных дрожжей и спирулины, пересыпать в миску, добавить теплый кагор. По желанию можно использовать другое натуральное вино. Размешать, настоять 15 минут. Добавить кокосовое масло. Оно должно растаять. Если продукт твердый, нужно подержать его немного в тепле. Нанести приготовленную смесь на очищенное лицо, шею, выдержать 40 минут. Снять остатки средства салфетками, ополаскивать лицо и наносить крем желательно не ранее, чем через 1,5 часа.
Спирулина свежая, в таблетках и порошке
Рецепт с косметической глиной
Действие:
Очищение, увлажнение, улучшение цвета лица, укрепление сосудов, снятие отечности, предотвращение пигментации, придание лицу свежести.
Состав:
Спирулина – 3 таблетки
Молоко коровье или козье – 30 мл
Глина (розовая, белая, голубая) – 15 г
Масло кокоса или авокадо – 7 г
Эфирное масло корицы – 2 капли
Применение:
Теплое молоко соединить с измельченными таблетками, оставить на 15 минут. Ввести масло, глину, размешать. Все ингредиенты должны быть теплыми. Нанести тонким слоем, выдержать 10-15 минут. Чтобы глина не подсыхала и не стягивала лицо, можно орошать сверху водой из пульверизатора. Снять средство губкой, умыться, нанести увлажняющий тоник.
Рецепт маски с ламинарией
Действие:
Разглаживание, легкий лифтинг и коррекция овала, активизация внутриклеточных процессов.
Состав:
Спирулина – 3 таблетки
Ламинария сухая – 15 г
Йогурт натуральный – 20 мл
Применение:
Таблетки и сухую ламинарию измельчить, развести натуральным йогуртом, настоять 30 минут. Распарить кожу над теплой водой, нанести маску для лица из спирулины, выдержать 40-60 минут, смыть. Увлажняющие средства можно нанести через час.
Совет! Омолаживающие смеси с эффектом лифтинга нужно наносить движениями снизу вверх, стараясь не растягивать кожу.
Приготовление маски с водорослями
Рецепт для жирной и проблемной кожи
Действие:
Подсушивание воспалений, очищение и осветление черных точек, лечение угрей, устранение сального блеска, придание коже матовости.
Состав:
Спирулина – 4 таблетки
Отвар ромашки – 2 ст. л.
Сода пищевая – 0,3 ч. л.
Применение:
Растереть таблетки в порошок, смешать с пищевой содой, добавить отвар ромашки. Оставить на 10 минут. Размешать повторно, нанести на лицо, выдержать 10 минут. Если нет воспалений, можно помассировать кончиками пальцев участки с черными точками и расширенными порами. Смыть средство прохладной водой, ополоснуть холодной.
Маска экспресс-лифтинг
Действие:
Подтяжка, омолаживание, мгновенный эффект лифтинга.
Состав:
Желток яичный – 1 шт.
Оливковое масло – 1 ч. л.
Яблочный сок – 1 ч. л.
Спирулина – 1 ст. л.
Сушеные корочки цитрусов – 1 ч. л.
Применение:
Измельчить в порошок несколько корочек цитрусов. Можно взять апельсин, грейпфрут, мандарин. Смешать со спирулиной, добавить остальные ингредиенты по списку. Накрыть, оставить на 15 минут. Перед нанесением повторно размешать. Выдержать на лице 30 минут. Смыть очищенной водой или отваром петрушки, ромашки.
Меры предосторожности
Если на коже имеются воспаленные прыщики, раздражение или сыпь любого происхождения, использование масок для лица из спирулины нужно прекратить или отложить на время. При склонности к аллергическим реакциям важно делать контрольный тест. Для этого небольшое количество нового продукта нанести на тонкую кожу за ухо, на запястье или во внутренний сгиб локтя, выдержать 30 минут, смыть, отследить реакцию в течение суток. При наличии аллергии на какой-то ингредиент в рецепте маски от использования средства нужно отказаться.
Доброго вам здоровья!
Все возникающие вопросы (о дозировках, сроках, как вступить в клуб и т.д), а также пожелания пишите в бот @SprosiVrachaBot , с удовольствием ответим.
#втему #спирулина
Источник
19 марта 2018
Акне – неприятное заболевание кожи, которое выглядит не эстетично и доставляет человеку много проблем. Считается, что чаще оно проявляется у подростков из-за нестабильной работы эндокринной системы и неправильного ухода. Но и во взрослом возрасте эта болезнь может доставлять множество неприятностей. Кроме того, в запущенных стадиях рубцы от угрей и частых воспалений могут не сходить долгие годы.
Медицина против акне
Существует множество причин, по которым возникают прыщи и угри. Залогом успешного прогноза лечения является их правильное определение врачом-дерматологом или эндокринологом, а также неукоснительное соблюдение пациентом предписаний медиков. В некоторых случаях требуется применение местной антибактериальной терапии или даже прием курса антибиотиков. Нужно регулярно очищать кожу, снимать воспаления специальными мазями и гелями, при необходимости принимать препараты, которые нормализуют гормональный фон.
Часто высыпания и раздражения на коже являются следствием стресса и сильного нервного напряжения. В таком случае необходима консультация психотерапевта и работа с ним над устранением эмоциональных блоков и преодолением тревожности. Выработка стрессоустойчивости необходима для полноценной жизни в современном мире, а ее прямым следствием будет отсутствие психосоматических заболеваний, таких как нейродермит.
Кожа чутко реагирует на любые изменения баланса витаминов, микроэлементов и аминокислот в организме человека. Неправильное питание, употребление токсичных веществ, недосыпание и авитаминоз – все это делает ее подверженной инфекциям и ухудшает внешний вид.
Природные способы восстановления кожи
За тысячелетия развития медицины и косметологии человечество узнало о многих простых и экологичных способах поддержать здоровье и внешность. Многие рецепты масок для лица и тела, кремов, шампуней и бальзамов передавались из поколения в поколение, а современные научные изыскания позволили открыть полезные свойства некоторых необычных растений.
Так, водоросль спирулина оказалась поистине уникальным природным косметическим средством. Она обладает особенным биохимическим составом, насыщена витаминами группы B, каротином, растительными жирами, аминокислотами, в ней есть многие минералы и микроэлементы. На ее основе делают маски, выпускают линейки косметики, добавляют в мыло и шампуни.
Используется спирулина в виде пищевой и витаминной добавки в виде капсул спирулины или очищенного мелкодисперсного порошка. Порошок спирулины добавляется в пищу, напитки, каши. В состав спирулины входят витамины А, B, Е, С, минеральные вещества и микроэлементы, фикоцианин, стимулирующий̆ работу иммунной̆ системы, и хлорофилл.
В домашних условиях набирает популярность лечение угрей с помощью масок из спирулины. Для этого требуется всего лишь измельченная сухая водоросль и немного теплой воды. Спирулина отлично очищает кожу, а благодаря своему составу обладает еще и противовоспалительными свойствами. Мощный питательный эффект обеспечивает восстановление баланса в клетках кожи, она становится более гладкой и упругой.
Победить акне не просто, но возможно. Для этого необходим комплексный подход, направленный на устранение причин болезни. А для здоровых людей спирулина – это еще и качественное профилактическое средство, которое может предотвратить развитие угревой болезни и улучшить внешний вид.
Комментарии закрыты.
Источник
Водоросли спирулина — та добавка, которую стоит приобрести, если вы еще не пришли в форму к пляжному сезону: она естественным образом улучшает метаболизм. Плюс к этому, еще является средством для профилактики зрения и работы сердца, она нормализует нервную систему и используется в качестве масок для лица. Рассказываем про состав и свойства спирулины, а также как принимать спирулину.
Фото: Spirulina-food.lj.com
Спирулина (Spirulina Platensis) — это удивительно полезная простейшая одноклеточная сине-зеленая микроводоросль. Свое название она получила благодаря особой форме: если рассматривать ее под микроскопом, то можно увидеть свернутую спираль.
Водоросли спирулина растет в водоемах с щелочной средой, и сегодня ее можно найти преимущественно в солёных озёрах, сказать точнее — осталось лишь три озера, где она произрастает: озеро Тескоко(Южная Америка), озеро Чад(Африка) и озеро Чинхай(Китай). Как и где она росла до этого, неизвестно. Известно лишь, что появилась она 3,5 млрд лет назад и является одним из древнейших обитателей Земли.
Самое привлекательное свойство спирулины в том, что она нормализует обмен веществ. Поэтому, если у есть какие-либо нарушение и при здоровом образе жизни откладываются лишние килограммы, спирулина придет на помощь. К тому же, она обладает феноменальной пищевой ценностью: по содержанию питательных веществ 1 грамм водоросли равен 1 килограмму овощей. За счет этого, у желающих похудеть, снижается аппетит и быстро наполняется желудок, а вместе с ним и энергией организм. К тому же в спирулине содержится такое большое количества белка, что процесс похудения проходит без каких-либо потерь для организма: 70% биомассы водоросли спирулины — полноценный белок. Кстати, для сравнения: любимые худеющими рыба и куриная грудка содержат не более 30% белка.
Фото: Kulinaria.bg
Для многих людей она является незаменимой добавкой к любой пище, и это легко объясняется. В состав спирулины входит около двухсот различных витаминов, минералов, ферментов и 18 из 22 существующих аминокислот. В их числе уникальный синий пигмент фикоцианин — единственное точно установленное вещество, способное останавливать рост раковых клеток. Также в состав спирулины входят: глютаминовая кислота, которая «кормит» клетки мозга и активизирует умственные способности; аргинин, который очищает кровь от шлаков-токсинов и повышает сексуальную активность; инозитол, который нормализует уровень холестерина и помогает работать печени; укрепляющий нервную систему и нормализующий сон тиамин. Еще в составе чудодейственной водоросли содержится необходимая для лечения артритов гамма-линоленовая кислота, замедляющий старение организма тирозин и большое количество витамина А. Ну, раз мы перечисляем все полезные элементы, то скажем еще и о железе, которого в спирулине в 5 раз больше, чем в популярных пивных дрожжах, а также о хлорофилле, насыщающем клетки кислородом. В спирллине хлорофилла почти в тысячу раз больше, чем в зеленых овощах.
Найти в магазинах чаще всего можно в сухом виде — порошок спирулины; крайне редко в местах, где ее добывают, — в замороженном, поскольку свежая портится без холодильника буквально за 6-8 часов. Спирулина — это водоросль, и пахенет она соответственно. Не сказать, чтоб очень приятно. Что касается вкуса, то он не просто неприятный — у некоторых он может вызвать тошнотворный эффект. Поэтому спируллину есть саму по себе почти невозможно. Ее надо добавлять куда-то в небольших количествах. И, кстати, производители полезных батончиков и всяких там сыроедческих закусок очень умело используют вызывающий вкус спирулины в своих продуктах.
Как принимать спирулину? По сути, как хотите. В сухом виде порошок спирулины можно добавлять куда угодно, но лучше всего в свежевыжатый овощной или фруктовый сок — ее неприятный вкус теряется. Кстати, ее можно отлично использовать еще и в косметических целях: делать маски для лица, обертывания тела, скрабы. Спирулина для лица: порошок залейте кипяченой водой или растительным маслом, нанесите полученную массу на лицо на 7-10 минут. При угревой сыпи и фурункулов кожи, ее стоит оставить на пораженных участках на 20 минут, после чего смыть теплой водой. Спирулина для лица в таком виде — чудное средство.
Фото: Deliciouslyella.co.uk
В интернете можно найти множество рецептов различных блюд и напитков, мы выделили рецепт полезного и особо приятного в летнюю жару коктейля со спирулиной :
- 2 больших грейпфрута,
- 3 лайма и столовая
- ложка спирулины.
И напоследок про свойства спирулины: по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), водоросль превосходит все известные съедобные виды водорослей, другие компоненты питания и медицинские препараты, используемые для оздоровления человека.
Но все же со спирулиной надо быть осторожными, поскольку она чаще остальных добавок вызывает аллергическую реакцию.
__
Больше статей про СУПЕРФУДЫ
Источник
Когда мне предложили попробовать маску для лица со спирулиной, я подумала: вот она – настоящая зелёная косметика. И попробовала. Пора рассказать и вам, как стать кикиморой в домашних условиях работает косметика с микроводорослями.
Свойства и действие спирулины в косметике
Мы так много рассказываем об этой микроводоросли, что иногда начинаем считать многие факты о ней общеизвестными. Тем не менее, стоит упомянуть, что эти маленькие сине-зелёные спиральки несут в себе огромный потенциал. Спирулина богата белками (до 70%), витаминами, минералами и полисахаридами. Запас питательных веществ в ней таков, что спирулину даже назвали «пищей будущего». И, как оказалось, хороша она не только для употребления внутрь.
Косметологи, конечно же, не смогли пройти мимо спирулины, богатой такими аминокислотами как метионин, глицин, лизин и гаммалиноленовая кислота (GLA), а также полисахаридами и пигментами, включая β-каротин, т.е. провитамин А и комплекс витаминов группы В. Такая добавка потенциально может использоваться в дермокосметических средствах для лечения и предотвращения изменений в процессе старения и для защиты кожи.
Исследования спирулины в косметологии
Первые же исследования выявили антиоксидантный потенциал, непосредственное влияние на микрорельеф кожи и активное увлажнение. Углублённое же изучение и эксперименты на добровольцах показали совершенно новые стороны и свойства микроводорослей.
Так, например, обладатели жирной кожи отметили уменьшение жирного блеска. Оказалось, что α и γ-линоленовая кислоты, содержащиеся в сине-зелёных водорослях, способны взаимодействовать с кожными ферментами, ингибировать их, тем самым, регулируя выработку кожного сала и поддерживая баланс гидролипидной мантии, важного фактора защиты барьерной функции кожи.
Справедливости ради стоит отметить, что матирующий эффект у спирулины выражен слабо, и для его усиления стоит сочетать эту водоросль с другими активными веществами
Но не это было целью практически всех исследований. Антиоксидантные свойства и эффект ANTI-AGE волновали косметологов больше всего. И результат их не разочаровал. Действительно, косметика со спирулиной способна влиять на процесс обновления клеток и запускать процесс естественной кератинизации, что делает кожу способной дольше удерживать влагу. Увлажнённая кожа, в свою очередь, гораздо лучше усваивает водорастворимые витамины и аминокислоты. Как следствие, повышается содержание эластина, коллагена, достигается эффект выравнивания рельефа кожи.
Рассмотрев несколько подобных исследований, можно смело утверждать, что спирулина является довольно активным и ценным компонентом в косметических составах, предназначенных для ухода за молодой и зрелой кожей
В то же время, нельзя утверждать, что спирулиновые маски могут всё и сотворят с кожей волшебство
Во-первых, микроводоросль не насыщена коллагеном, и придётся пройти продолжительный курс масок со спирулиной, прежде чем кожа начнёт производить собственный коллаген в количестве, заметном внешне. Во-вторых, на проблемы подростков спирулина может повлиять лишь незначительно. Да и в целом, маски для лица и прыщи практически несовместимы.
Также не стоит делать маски только из спирулины, так как она является хорошим разогревающим средством, а это не полезно для капилляров, может спровоцировать купероз и вызвать раздражения. Рекомендуют добавлять её не более 1/5 части от всего состава.
Но мы были бы не мы, если бы ограничились только теоретической частью. Для того, чтобы оценить на практике действие спирулины в косметике, весь Отдел Качества в прямом смысле позеленел, тестируя спирулиновую маску для лица
Личный опыт Ирины
Натуральными составами я увлекаюсь уже давно, разбираюсь в активных веществах разного происхождения и самостоятельно изготавливаю косметику. Спирулину же в свои средства ещё не добавляла. Соблазн, конечно, был велик. Какая женщина не хочет быть молодой и красивой как можно дольше? Но велико было и опасение.
Я в целом хорошо отношусь к маскам, так как они дольше всех других средств контактируют с кожей, а значит довольно эффективны. В то же время я с большой осторожностью к ним подхожу, потому что эффективность может случиться чрезмерная, действие слишком активное, и тогда прощай ровный цвет лица, поприветствуем красные пятна и зуд. Кожа у меня чувствительная, капризная, просто беда, а не кожа.
И вот в моих руках – маска для лица со спирулиной, которую я никогда не пробовала.
Оказалось, что самое сложное – это развести маску водой. Образовалось немного комочков, которые, впрочем, тоже быстро разошлись. На лицо наносила пальцем, кисточка не понадобилась. Это тоже хорошо, ведь не у всех есть кисточка для масок.
Обрадовало и отсутствие ощущения стягивания кожи. Раньше бывало, что я смывала маску раньше рекомендованного срока из-за сильного дискомфорта, а тут было приятно, не пощипывало, не зудело, не чесалось, хоть меня и предупреждали, что такое может случиться.
Смылось легко. Травяные порошки всегда легко смываются, и очень мне этим по душе. Сразу после смытия цвет лица был розовым, и ощущалась лёгкость. Через некоторое время лёгкое покраснение ушло, и кожа стала светлее, чем до применения маски, а общий тон лица – ровным. Немного огорчили обозначившиеся закупоренные поры, но для меня это означало, что я сделаю маску через пару дней ещё раз, и наверняка будет гораздо лучше.
Так и случилось. После третьего применения маски я всерьёз задумалась о том, что не такая уж и капризная у меня кожа, и цвет лица очень даже хорош для человека, постоянно живущего в мегаполисе.
Результат: по утрам меньше жирного блеска стало на носу, и за неделю ничего не высыпало, не вскочило и не воспалилось. Удивительно!
Личный опыт Светланы + рецепт маски со спирулиной
Года 4 назад я открыла для себя спирулину в одной из аптек Индии. Способов применения этого средства на просторах интернета миллионы, а вот живых отзывов – нет. Вот я и решила рассказать вам о своём опыте, исправить эту межнациональную несправедливость.
Все чаще я, встречая своих подруг или просто девушек моделей, вижу очень похожую проблему – тусклая кожа и грязные поры. За чашечкой чая, сидя в каком-нибудь уютном местечке, я делюсь с ними своими знаниями в этом вопросе.
Душа моя стремится к натуральному и простому, безопасному для меня и моей кожи. Именно поэтому в масках и кремах, которые я готовлю, появляются лаванда, бессмертник, овёс, лён, чабрец, семена конопли, шалфей, чистотел, пажитник, алоэ. Так, в моём арсенале появилась упаковка пресноводных водорослей спирулина. Теперь я её ещё и ем))
Рецептов масок с порошком спирулины довольно много, введение дополнительных ингредиентов зависит от типа и потребностей кожи. Моя кожа нормального типа, у меня нет сального блеска и расширенных пор.
Для себя я выбрала следующий рецепт приготовления маски из спирулины:
- 1 чайная ложка порошка спирулины;
- 1 чайная ложка куркумы;
- 1 столовая ложка овса;
- 2 чайных ложки льна;
- 1 чайная ложка чистотела.
Все компоненты перемалываю мелко в блендере. Потом беру одну столовую ложку полученной смеси и соединяю с небольшим количеством минеральной воды. Воду добавляю понемногу, чтобы создать комфортную консистенцию типа желе. В результате получаем довольно привлекательную на вид изумрудно-зелёную субстанцию.
Наношу на чистую кожу (включая и область вокруг глаз) на 40 минут и занимаю позу шавасаны. Максимально расслабляю лицо и слушаю мантры или аффирмации. Маска подсыхает и начинает немного стягивать кожу, но ощущение комфортное, не сравнимо с эффектом от альгинатных масок. По истечению сорока минут смываю маску большим количеством воды и силиконовой мочалочкой для лица. Удаляется она достаточно сложно. Запаситесь терпением. Зато потом кожица будто кричит вам слова Благодарности.
Результат: наощупь кожа более упругая и подтянутая. Мимические морщинки сглаживаются, да и рельеф кожи тоже. Ощущение, что вы спите не меньше 10 часов каждый день, а живёте на море).
Итак, работает ли маска из спирулины и кому она подходит?
Определённо, работает. Увлажняет, подпитывает, выравнивает цвет и рельеф. Любители делать косметику в домашних условиях могут смело брать маски со спирулиной на заметку. Надо отметить, что такое активное увлажнение больше всего оценят именно обладательницы уже зрелой и даже увядающей кожи, для которой влага в прямом смысле означает жизнь. На юных девушках внешний эффект будет выражен слабее, но спирулина окажет благоприятное профилактическое воздействие. Завсегдатаи спа-салонов наверняка оценят спирулиновое обёртывание, его многие хвалят. Единственное, что мы ещё не попробовали – маски со спирулиной для волос. Но это ведь вопрос времени, не так ли?
Данилова Ирина, эксперт Отдела Качества И-МНЕ
Источник