Сухая склонная к угревой сыпи кожа
Причинами сухой кожи с проявлениями акне могут стать многие факторы. О некоторых вы даже не догадываетесь. Например, частыми триггерами сухости и акне бывает холодная погода и низкая влажность климата. Другими причинами дерматологи называют генетику, старение кожи, некоторые заболевания, например, такие как заболевания щитовидной железы и снижение иммунитета. И не редко проблемы кожи усугубляются, когда выбрана неверная программа ухода за кожей.
Уход за кожей, в которой сочетаются сухость и акне, — несколько отличается от привычных принципов ухода за жирной, склонной к угрям кожей. Попытаемся составить собственную программу ухода за сухой кожей с акне.
1. Очищение. Избегайте твердого мыла и агрессивных моющих средств, которые содержат лаурилсульфат натрия, это вещество лишает кожу масел, и если для жирной кожи такое действие не страшно, то для сухой – губительно. Кожное сало и масла – природный увлажнитель для кожи, и нельзя кожу полностью лишать этого важного элемента защиты и питания.
Для умывания купите средство в виде пенки или мусса, чистящее глубоко в порах, но содержащее нежные поверхностно-активные вещества.
2. Тонизирование. Считается, что тоник – средство, необходимое для жирной кожи, но необязательное для сухой. В случае если сухая кожа склонна к акне, тоник является продуктом, от которого нельзя отказываться. Он избавляет поры от возможных оставшихся частичек моющего средства, и это хорошая профилактика возникновения угрей, потому что главной причиной являются засоренные поры.
К выбору тоника следует подойти внимательно. В составе не должно быть спирта или ментола, эти вещества раздражают сухую кожу. Купите тоник, предназначенный для сухой кожи – это крайне важно.
3. Отшелушивание. Не пользуйтесь жесткими скрабами с содержанием абрикосовых косточек или шелухи грецких орехов. Они делают кожу суше, раздражают её и даже ранят. Щетки типа Clarisonic также не рекомендуются, они ухудшают состояние сухой кожи, склонной к акне.
Для отшелушивания используйте скрабы на основе ВНА-кислот (бета-гидрокс-кислоты), это, например, скрабы с салициловой кислотой. А если видите, что такой скраб раздражает и сушит, то можно попробовать продукт с AHA-кислотами (альфа-гидрокси-кислоты), такими как гликолевая или молочная кислоты.
4. Противоугревые ингредиенты в косметике. К основным анти-акне ингредиентам относятся:
— салициловая кислота (проникает внутрь пор кожи, отшелушивает кожу внутри пор);
— перекись бензоила (убивает бактерии, вызывающие акне);
— ретиноиды (в частности, адапален – ретиноид нового типа, вещество, ускоряющее обновление клеток.
Эти ингредиенты эффективны в борьбе с прыщами, однако именно они часто провоцируют сухость кожи и угри. Проблема в том, что превышаются концентрации этих ингредиентов, так как они содержатся не только в антиугревых препаратах, но также в антивозрастных и ухаживающих средствах для кожи.
Решение в том, чтобы найти правильное сочетание ухаживающих и антиугревых продуктов. Нельзя использовать одновременно крем с ретинолом и скраб с салициловой кислотой, это добавит сухости и раздражения. Например, можно попробовать такие вариации:
— эксфолиант с салициловой кислотой днем + крем с ретиноидами ночью;
— ретиноиды через день + перекись бензоила через день;
— днем и ночью средства с салициловой кислотой, однако не с привычной концентрацией в 10%, а со сниженной концентрацией салициловой кислоты до 2%.
Для сухой кожи актуально комбинировать антиугревые препараты со средствами, богатыми антиоксидантами. Это могут быть популярные сыворотки с витаминами С и Е.
5. Увлажнение. Присухой коже возникает соблазн использовать для увлажнения жирные и насыщенные увлажняющие средства. Но, к сожалению, в большинстве случаев, это ошибка. Жирные и тяжелые масляные увлажняющие ингредиенты могут засорить поры и спровоцировать новые угри и прыщи.
Вместо жирного увлажняющего крема купите увлажняющее средство с гелевой текстурой, легкое и невесомое по ощущением, и богатое антиоксидантами. Обязательным является наличие SPF в дневном креме и любой дневной косметике, поскольку урон, который наносят коже солнечные лучи, будет только усиливать неприятные ощущения сухости и наличие прыщей. Не рекомендуются также увлажняющие средства, в составе которых имеются минеральные масла. Несмотря на то, что производители уверяют, что минеральное масло не комедогенно, в большом количестве случаев оно усугубляет акне.
Главный совет при выборе продуктов для сухой кожи, склонной к акне: Проверьте, чтобы ни одно из ваших косметических средств не содержало агрессивных ингредиентов, таких как алкоголь, лаурилсульфат натрия, гаммамелис или ментол. Лучше потратить время на изучение состава продукта, чем потом выяснять причину, почему прыщей не становится меньше.
Источник
Рассказываем, как ухаживать за кожей, склонной к несовершенствам, в зависимости от ее типа.
Если ваша кожа склонна к появлению акне и страдает от беспричинных воспалений, то вы наверняка задаетесь вопросами «что делать» и «кто виноват». Ведь в лучшем случае это слегка расстраивает, а в худшем – наносит серьезный удар по уверенности в себе. Мы готовы расписать стратегию борьбы с несовершенствами, исходя из разных типов кожи.
Причин так много, что иногда хочется спросить, а что не вызывает появление угревой сыпи? Аллергия, неправильный уход за кожей, генетика, грязь ─ все это может спровоцировать высыпания. Тем не менее, специалисты уверены, что если скорректировать свой образ жизни, то «неприятности» будут появляться на лице реже или совсем исчезнут. Например, попробуйте систематически менять наволочки и полотенца (не реже, чем раз в три-четыре дня). Или правильно наклонять голову, когда моете волосы. Силиконы и сульфаты в шампунях и кондиционерах могут привести к закупорке пор, и значит, нужно найти положение, когда вода будет стекать мимо.
Есть плохие новости для любителей сыра (думаем, о том, что питание и состояние кожи связаны, напоминать не надо): британская ассоциация дерматологов сообщает об исследованиях, подтверждающих связь акне и молочных продуктов. Хлеб, кофе и сахар также получили плохую репутацию среди врачей, как провокаторы воспалений на лице. Лучше обратите внимание на протеин и овощи, а также употребляйте больше цинка (куриная и говяжья печень, кальмары, креветки, свекла, капуста), который является ключевым моментом в хорошем функционировании клеток.
Если говорить в общем, то угревая сыпь появляется, когда поры забиваются кожным салом, отмершими клетками кожи и бактериями.
А это значит, что от акне страдает не только жирная кожа. Вот почему важно точно определить свой тип кожи и выбирать уход исходя из этого знания.
Запомните «свои» ингредиенты
«Многие из средств по уходу за кожей, «подходящие» для лечения акне, на самом деле являются жесткими или токсичными химическими веществами», ─ объясняет Николь Солье, дерматолог, владелица частной эстетической клиники. ─ Они часто вызывают больше проблем, чем решают их, так как провоцируют высыпания или замедляют лечение. Мой совет ─ держитесь подальше от минерального масла и ароматизаторов, а также некоторых спиртов, которые могут быть помечены как этанол, этил, метанол, бензиловый, изопропиловый или SD-спирт. Они могут нарушать естественный кислотный кожный покров, оставляя вас беззащитными перед лицом бактериальных инфекций, включая акне и угревую сыпь. Также будьте осторожны с так называемыми, парфюмерными продуктами. Некоторые из них ароматизированы фталатами, которые могут вмешаться в гормональный фон и вызвать кожные проблемы. Минеральные масла включают в себя жидкий парафин, вазелин и парафиновый воск и часто закупоривают поры (ученые называют их «комедогенные вещества»), что опять же ведет к неприятностям.
Однако, это не просто длинный список запретов. Есть хорошие ингредиенты: гликолевая, молочная и салициловая кислоты, глина, сера, масло чайного дерева и витамин А являются хорошими вариантами».
Многие замечают, что сухая кожа подвержена самым жестким воспалениям. Прежде, чем применять «стягивающие» средства для умывания, помните, что обезвоженная и шелушащаяся кожа уязвима для бактерий. Дерматологи рекомендуют заменить пенистые очищающие средства на альтернативные: на каждый день идеально подойдет нежный очищающий крем, а на ночь можно наносить средство с салициловой кислотой, которое и будет контролировать воспаления.
Выравнивающий крем-перфектор Uni Skin Mousse Velours, Payot
Пример отличного препарата, разработанного специально для сухой склонной к высыпаниям кожи – это Blemish Remedy Anti-Imperfection Treatment Gelée Cleanser, BareMinerals. Он содержит высокие уровни салициловой кислоты. В остальном сосредоточьтесь на увлажнении. Active Moist, Dermalogica ─ легкий увлажняющий крем, который работает и днем, и ночью. В утренний уход можно добавить несколько капель арганового или кокосового масла – это успокоит и смягчит ткани.
В случае избыточного производства кожного сала максимум сил нужно направить на очищение. Продукты с салициловой кислотой, углем и маслом чайного дерева точно помогут (например, Deep Pore Charcoal Cleanser, Bioré). Улучшить результаты после умывания помогут очищающие маски на основе глины – сейчас их появилось великое множество.
Корректирующий крем-гель для жирной кожи Effaclar Duo, La Roche-Posay
Как ни странно это звучит, но жирная кожа требует постоянного увлажнения, поэтому ежедневно утром используйте некомедогенный крем, который будет поддерживать гидробаланс тканей. Ночью подключайте лечебные препараты космецевтических марок (такие как Effaclar Duo, La Roche-Posay, ставший культовым, благодаря способности уменьшать себум и «уничтожать» прыщики).
Все визажисты сходятся во мнении, что для маскировки высыпаний лучше всего подходят прозрачные покрытия с хорошей увлажняющей формулой. Сначала нанесите легкий тон на все лицо, а потом плоской густой кистью наложите консиллер на проблемные места. Чего следует избегать в составе декоративных средств, так это силикона, парфюмерных отдушек, минеральных масел, сульфатов и фталатов, способствующих появлению акне.
Хорошим вариантом для перекрытия несовершенств является консилер Radiant Creamy Concealer, Nars, а для легкого базового покрытия можно использовать ВВ-крем Normaderm BB Clear, Vichy с салициловой кислотой.
Противовоспалительный маскирующий карандаш Anti-Blemish Solutions Clearing Concealer, Clinique
Фото: Getty Images, архивы пресс-служб
Текст:
Анастасия Харитонова·22 июля 2018
Источник
Одни ухаживают за кожей в несколько этапов, избегают молочных продуктов, не едят сахар, но все равно не могут избавиться от высыпаний. А другие спокойно засыпают, не смыв макияж, ежедневно лакомятся фастфудом, но у них гладкая светящаяся изнутри кожа без единого прыща. Эксперты-дерматологи рассказали, почему так происходит и что с этим делать.
Генетическая предрасположенность
Доктор медицинских наук, преподаватель Йельского университета Мона Гохара считает, что у всех нас могут время от времени возникать гормональные колебания и появляться бактерии, вызывающие акне. Однако, по ее мнению, некоторые люди генетически более склонны к тому, что их поры забиваются. Это связано с тем, что существенно сокращается уровень содержания цинка в сыворотке крови, вследствие чего изменяется состояние иммунного статуса.
Чувствительность к мужским половым гормонам
Акне непосредственным образом связано с гиперандрогенией — повышенной чувствительностью к андрогенам. Андрогены — мужские половые гормоны, однако и в женском организме они необходимы и вырабатываются надпочечниками. У мужчин андрогенов, естественно, больше, поэтому они более подвержены этому заболеванию и у них чаще развиваются тяжелые формы воспалительного процесса. Фолликулы кожи имеют рецепторы, которые очень чувствительны к воздействию андрогенов. У всех чувствительность рецепторов разная и заложена генетически, это может быть одной из причин, почему степень выраженности угревой болезни разная у людей,— объясняет Александр Прокофьев, врач-дерматовенеролог, медицинский эксперт марки La Roche-Posay.
Кстати, особенность гормонального фона может передаваться по наследству, поэтому если у родителей были проблемы с кожей, то высока вероятность, что угревая сыпь будет и у ребенка.
Именно поэтому первые угри появляются в подростковом возрасте, в период гормональной перестройки организма, которая провоцирует усиление работы сальных желез. До этого периода железы неактивны и вырабатывают мало кожного сала. По этой же причине у девушек угри появляются с новой силой во второй стадии менструального цикла.
Микрофлора кожи
Сначала увеличивается выработка кожного сала (кожа постоянно предательски блестит, а матирующая пудра уже не справляется), затем при закупорке протоков сальных желез кожный жир скапливается и окисляется, в результате чего появляются комедоны (те самые черные и белые точки). Потом может произойти воспаление, тогда на коже образуются красные бугорки, а если там поселится бактерия Propionibacterium acnes, то появятся классические угри.
Эти бактерии формируют в коже колонии красного цвета, растут в анаэробных условиях, то есть используют для своей жизнедеятельности кислород клеток. Когда сальная железа закупорена, Propionibacterium acnes активно размножаются, продукты жизнедеятельности повреждают сальную железу, что приводит к присоединению вторичной инфекции (золотистого стафилококка), — говорит Екатерина Павловская, руководитель клиники лазерной косметологии Delete.
Стресс
Александр Прокофьев уверен, что и стрессовые ситуации активно влияют на гормональный фон организма, а также провоцируют обострение угревой сыпи. Само наличие акне может настолько сильно беспокоить, что формируется порочный круг, — тогда стоит обратиться уже не только к дерматологу, но и к психологу.
Неправильный ритуал ухода за кожей
Эксперт советует подходить к вопросу очищения кожи со всей ответственностью. С кожи необходимо удалять избытки пота и кожного сала (ложиться спать с макияжем — это прямая дорога не только к появлению прыщей, но и к обезвоживанию кожи и ее раннему старению). Это особенно касается тех, кто занимается спортом, потому что железы активнее работают при физической нагрузке. Не надо после фитнеса сразу бежать домой, лучше примите душ в спортклубе и наденьте свежую одежду, пропотевшая майка будет лишь способствовать развитию акне.
Национальный эксперт Lancome по уходу Юлия Чернышева выделила несколько причин, по которым летом прыщи появляются особенно часто:
— прикосновение к коже руками, на которых оседает пыль и скапливается пот, приводит к появлению воспалений;
— чрезмерное применение агрессивных очищающих средств может понизить защитный уровень выделения кожного себума, из-за чего кожа ослабевает и подвергается атаке различных бактерий;
— большое количество проведенного на солнце времени обостряет появление акне, потому что происходит ослабление иммунной системы, что влияет на усиленную выработку кожного себума.
Слишком плотный макияж
Врач-дерматовенеролог, медицинский эксперт марки La Roche-Posay отмечает, что чрезмерное увлечение косметикой также может сказаться негативно на коже. Многослойный макияж (а-ля Кайли Дженнер) нарушает отток кожного сала и провоцирует угри. Обращайте внимание на то, чтобы средство для ухода было некомедогенным.
Фастфуд и сладости
Само по себе неправильное питание вызвать угри не может, но способно усугубить ситуацию. Если в вашем рационе преобладают продукты, богатые углеводами, то это способствует усилению секреции сальных желез и провоцирует неправильное функционирование кишечника и, как результат, закупорку пор и появление воспалений. Именно поэтому не стоит налегать на сладости, фастфуд, газированные напитки, жирное мясо и копченые продукты, майонез и кетчуп, творожные продукты.
Все они нагружают органы выделительной системы: печень, почки, надпочечники, и процессы выведения перекладываются на кожу, которая реагирует на это развитием прыщей.
Чтобы избежать этого, Екатерина Павловская, руководитель клиники лазерной косметологии Delete, советует вышеперечисленное заменить белым мясом, вялеными продуктами, овощами, зеленым чаем, натуральными соками и йогуртами.
Экологическая обстановка
Пыль, химические соединения атмосферы оседают на коже и могут вызывать усиление салообразования, а также непосредственно участвовать в закупорке пор.
Как бороться
При возникновении акне, конечно, в первую очередь стоит проконсультироваться с дерматологом. В легких случаях поможет правильно подобранный уход за кожей, а в более тяжелых вам может быть назначено медикаментозное лечение, включающее антибиотики, гормональные препараты, а также препараты с изотретиноином.
Домашний уход
Очищающий гель против черных точек «Чистая кожа», Garnier, очищающий пенящийся гель для жирной кожи, склонной к акне Effaclar Gel, La Roche-Posay, матирующий спрей-вуаль SPF 50 Anthelios, La Roche-Posay, минеральная маска для лица Pure Empreinte, Lancome, маска «Магия глины», L’Oreal Paris, восстанавливающая и очищающая маска на основе торфа, Lumene
Дерматологи готовы повторять нам снова и снова: кожу необходимо очищать два раза в день и умываться теплой водой (не слишком горячей и не ледяной). Для очищения не используйте мыло, оно пересушивает кожу и способствует усилению салообразования. Выбирайте специальные средства (гели и пенки) для жирной кожи. Если беспокоят только закупоренные поры и комедоны, то хороши эмульсии против черных точек, если у вас есть угри, то необходим крем с противовоспалительным эффектом. Летом не забывайте использовать солнцезащитные средства, выбирайте легкие некомедогенные текстуры.
Безынъекционная мезотерапия
Если вы боитесь уколов, то на помощь придет безынъекционная мезотерапия. Как объясняет Алексей Великий, создатель проекта «Главный по красоте», генеральный директор «Национальной компании красоты», процедура позволяет вводить гиалуроновую кислоту, витамины, микроэлементы и аминокислоты в глубокие слои кожи без применения иглы. Полезные вещества накапливаются в тканях и, по словам эксперта, помогают бороться с акне изнури.
Лазерные процедуры
Лазерный луч обладает бактерицидным воздействием, и иногда банальная лазерная эпиляция лица или спины (у мужчин) позволяет значительно улучшить состояние кожи, так как разрушается волосяной фолликул, и в данном случае кожное сало перестает вырабатываться.
Для лечения акне в активной стадии появился лазер с вакуумной насадкой для лечения акне (для глубокого воздействия на очаг воспаления со всех сторон). Длина его волны разрушает бактерии Propionibacterium acnes плюс подсушивает акне, сужает поры, отбеливает и помогает бороться с застойными пятнами постакне (красными рубцами после воспалений),
— говорит Алексей Великий.
С давних времен акне рассматривают как проблему нарушения внутреннего метаболизма, поэтому дерматолог часто отправляет пациента на консультацию к гинекологу, гастроэнтерологу, психотерапевту и даже стоматологу.
По статистике, около 40 процентов людей старше 20 лет страдают от периодических воспалений и являются обладателями кожи, склонной к акне и раздражению, поэтому комплексовать из-за того, что у вас не такая идеальная и ровная кожа, как у моделей, точно не стоит. Лучше с особой ответственностью подходить к уходу за лицом и найти грамотного дерматолога.
Источник