Сыпь на чай липтон
всю жизнь сколько живу пью чай почти каждый день. недавно у меня появилась крапивница, никак не могла понять из-за чего, после месяца наблюдений последила четкую зависимость распития чая и появления пятен. сначала думала это на добавки (у меня чаи с жасмином, китайские, земляничные и тд). купила простой черный чай без всего, выпила — через мин 20 начала чесаться. с чего это вдруг появилась такая аллергия? как же теперь без чая, особенно в холода?(
Автор
[1611005906] — 02 сентября 2016, 14:08
1.
Гость
[2758585898] — 02 сентября 2016, 14:26
все таки это добавки… может в черном тоже что то было. попробуйте не пить с добавками несколько мес. потом скорее всего не будет постоянной реакции. я так земляничным чаем летом месяц сопли лечила… потом догадалась что аллергия
2.
Гость
[4231356571] — 02 сентября 2016, 15:25
Если зудящая сыпь на лице и шее, то это поджелудочная, а не аллергия
3.
Гость
[1173035613] — 02 сентября 2016, 15:52
Моего дедушку как-то покусали пчелы и появилась аллергия на мёд и сопутствующие продукты. Попробуйте зеленый чай, горячие компоты, да мало ли на свете безалкогольных напитков. Потом к аллергологу или хотя бы к терапевту, может и правда поджелудочная.
4.
Гость
[2272139219] — 02 сентября 2016, 15:56
Какие-то добавки в чае. Вряд ли на сам чай.
5.
Гость
[3221293577] — 02 сентября 2016, 16:34
Ого. Не повезло вам, я тоже чаеманка. Может, пока вместо чая каркаде пить или ройбуш (это не совсем чай). Еще зеленый кофе можно (это для совсем извращенцев).
6.
Мар
[2123756123] — 02 сентября 2016, 17:47
я как-то сдавала анализы у аллерголога,выявили аллергию на сорные травы. Врач говорила,что нельзя пить чаи с добавками. Про обычный черный сказала модно. Попробуйте купить черный чай другой марки
7.
Автор
[3241408217] — 02 сентября 2016, 18:52
Гость
Если зудящая сыпь на лице и шее, то это поджелудочная, а не аллергия
8.
Автор
[3241408217] — 02 сентября 2016, 18:53
Гость
Ого. Не повезло вам, я тоже чаеманка. Может, пока вместо чая каркаде пить или ройбуш (это не совсем чай). Еще зеленый кофе можно (это для совсем извращенцев).
9.
Автор
[3241408217] — 02 сентября 2016, 18:54
Мар
я как-то сдавала анализы у аллерголога,выявили аллергию на сорные травы. Врач говорила,что нельзя пить чаи с добавками. Про обычный черный сказала модно. Попробуйте купить черный чай другой марки
10.
Cherry Lips
[2507936085] — 02 сентября 2016, 19:17
Автор! Это у вас аллергия на добавки в чай, конкретно амортизаторы. У меня такое было. Сейчас пью «Майский» обычный без добавок и «Ахмад теа» тоже без добавок.
11.
Гость
[1958655939] — 03 сентября 2016, 00:42
Липтон это же отрава с ума сошли его пить?
12.
Автор
[3241408217] — 03 сентября 2016, 10:07
Гость
Липтон это же отрава с ума сошли его пить?
13.
Гость
[260868889] — 03 сентября 2016, 11:52
Автор
А что не отрава? Там написано черный байховый чай. Добавок нет.
15.
Гость
[635944898] — 21 апреля, 22:42
сменить марку чая
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
16.
Гость
[635944898] — 21 апреля, 22:42
сменить марку чая
Источник
Вкусовые качества вкусного чая таковы, что ему довольно трудно найти хорошую замену. Люди некоторые пьют его горячим, совсем холодным, без и с сахаром, слабый и крепкий. Чай заслуженно считается одним из наиболее распространенных и почитаемых напитков во всем мире. Существует сегодня просто огромное количество разновидностей зеленого чая, которые даже поражают многообразием своих ароматов и вкусов. Чаепитие давно стало ежедневным ритуалом многих семей. Только в последнее время действительно все чаще начала встречаться аллергия на данный напиток, поскольку аллергия на продукты питания – имеется у десяти процентов всего населения нашей планеты.
Почему организм не воспринимает зеленый чай?
Проведенные учеными некоторые исследования показывают, что именно в зеленом чае содержится масса компонентов, которые активно помогают человеческому организму бороться с огромнейшим перечнем недугов. К ним относится и пищевая аллергия. На самом деле, зеленый чай действительно способствует нормализации такого процесса, как усвоение пищи, значительно улучшает защитную функцию желудочного тракта и всего организма. Одновременно, многие, особенно, молодые мамочки, отмечают тот факт, что вызывает у них пищевую аллергию именно зеленый чай. Но как? Ведь по сути это противоречит всем полезным свойствам данного напитка. Проведенные исследования специалистов показывают, что все случаи аллергии на чай обычно приходятся на:
- Чай, в котором присутствуют всяческие добавки, например, ароматизаторы.
- Низкопробный некачественный чай.
Дело в том, что разнообразные добавки могут действительно послужить причиной возникновения сильнейшей аллергии. Именно поэтому зеленый чай покупать лучше всего исключительно с натуральными ароматизаторами, к примеру, с жасмином. Знайте, что дешевые зеленые чаи, которые продаются в пакетиках – истинные убийцы для вашего организма.
Как проявляется данный тип аллергии?
Так как проявляется аллергия на зеленый чай у каждого человека по-разному, у аллергика может начаться как обильное слезотечение и насморк, так и развиться анафилактический шок. Следует знать, что реакция может быть мгновенно и развиться весьма быстро. Но у некоторых людей проявления болезни могут быть несколько замедленными и развиваться в течение двух дней.
Клиническая картина аллергии на чай
Как показывает практика, симптомы аллергии на зеленый чай могут быть довольно разными. Все зависит от чувствительности того или иного организма. Обычно аллергическая реакция себя проявляет в виде характерных высыпаний на кожном покрове, которые напоминают крапивницу.
Общие признаки таковы:
- головная боль;
- резкая тошнота;
- сильный кашель;
- обильное слезотечение;
- болезненное жжение в носу и даже во рту;
- постоянная заложенность носа.
У больного аллергическая реакция может перейти в приступ активного удушья. Аллергия наиболее часто встречается у тех людей, у которых имеются проблемы с иммунной системой. В очень тяжелых случаях такая аллергия может себя проявить в виде спазма голосовых связок. Некоторые больные жалуются на рвоту, постоянные головокружения и продолжительный насморк.
Как лечится данная болезнь?
Лечение аллергии на зеленый чай аналогично лечению, которое приписывает доктор при любом типе аллергии. В комплексе пациенту следует применять хорошие антигистаминные, укрепляющие иммунитет средства и симптоматические лекарства. К примеру, при сильном насморке и постоянной заложенности носа врачи рекомендуют применение натуральных сосудосуживающих капель, а при опасной аллергической реакции могут быть назначены глюкокортикостероиды.
Естественно, чай следует исключить из рациона. А народное лечение сводиться может лишь к тому, чтобы укреплять свой иммунитет лекарственными травами. Однако, перед тем, как заняться самолечением, нужно обсудить этот момент с врачом. Например, настойка из листков грецкого ореха – весьма эффективное средство для укрепления организма.
Народный рецепт:
две ложки (столовые) листьев нужно залить кипятком (пол-литра). Принимать следует по 1/4 кружки дважды в день.
Оцените статью Загрузка…
Если вы нашли ошибку в тексте, обязательно дайте нам знать об этом. Для этого просто выделите текст с ошибкой и нажмите Shift + Enter или просто нажмите здесь. Большое спасибо!
Спасибо что уведомили нас об ошибке. В ближайшее время мы все исправим и сайт станет еще лучше!
Source: pro-allergiyu.ru
Источник
На этикетке холодного чая «Липтон» (в бутылках) красуется надпись: «Без консервантов и искусственных красителей». И в составе чая, как указано на этикетке, действительно ничего плохого нет. Это правда или нет? Ведь подобный чай, по сути, лимонад? Может ли там не быть ничего потенциально вредного для организма? Даже сахар в составе не указан. Или это производители опять врут??
Жу-жу
[2552885601] — 10 октября 2010, 22:50
1.
Гость
[4115133765] — 11 октября 2010, 00:41
Я где-то слышала, что он консервируется за счет кислот.
2.
А я буду тараканом!
[1853189529] — 11 октября 2010, 01:03
конечно вредный) но иногда хочется чего-нибудь вредного, немножко)
3.
Гость
[3510302897] — 11 октября 2010, 01:12
не думаю, что он полезен, но, поверьте, если у вас есть выьбор-ЛиптонНестия или какая-нибудь кока-кола.спрайтфанта-однозначно первое! Если пить их в малых количествах, Вам скорее ничего не будет, чем вред, а вот последние напитки несут жуть какую гадость в организм.
4.
зараза
[1241471729] — 11 октября 2010, 01:40
а какую гадость несет пепси?=)
5.
маримар
[2980743531] — 11 октября 2010, 01:43
там одна химия!!!!!!!!!!
6.
ценитель истины
[2145382843] — 11 октября 2010, 02:09
чай не может так долго храниться, вот и думайте сами дальше,есть там консерванты или нет.
7.
Гость
[1456858647] — 11 октября 2010, 03:23
да это ж даже на чай по вкусу непохоже. я всегда удивляюсь,когда вижу людей с этим напитком,неужели нравится? почему б обычной воды или сок на крайняк не купить?!
8.
Настя
[1634700369] — 11 октября 2010, 06:26
Чай нельзя хранить даже несколько часов — это уже яд .Плюс страшное количество сахара и консервантов . А по поводу написано-ненаписано , у нас всё что угодно писать .Возьмите любой сок , там написано что там только натуральный сок и вода . Всё ! И неважно что у этого натурального сока срок хранения больше чем у жидкости для чистки унитазов.
9.
Fret
[3494079244] — 11 октября 2010, 06:39
Настя, чай нельзя хранить даже несколько часов — это уже яд? Я вот иногда вечером пью чай, который остался в кружке с обеда. А что с ним будет то?
10.
Гость
[2492456852] — 11 октября 2010, 08:21
зараза
а какую гадость несет пепси?=)
11.
Гость
[589409611] — 11 октября 2010, 08:42
8, а про инновационные упаковки вы что-нибудь слышали? ей-богу,как в 19 веке живете, уже давно и молоко ультрапастеризованное изобрели, и кефир,и йогурт теперь хранится дольше — и это совсем не значит,что это Яд))) хотя,конечно,в полезность какой-нить Актимели я тоже не верю. но и НЕ ВЕРЮ,что соки, чаи и долгоиграющее молоко — ядовиты. а вот что Пепси ,Кола, Фанта ядовиты — верю вполне !!
12.
Гость
[2931163278] — 11 октября 2010, 10:24
Одна моя знакомая чистит посуду от накипи при помощи фанты.
13.
Крошка енот
[358510454] — 11 октября 2010, 10:39
Ну вообще сахар, соль, пряности, кислота — это природный консервант + еще вакум. вспомните как у бабушек банки с компотами хранятся круглый год и соленья. так, что все это может храниться нормально и ни какого яда не получится. но вся эта сладкая водичка конечто же химия, потому что это дешевое сырье, и по вкусу чувствуется, что химия
у нас пока производителей не обяжут писать о наличии каких-то веществ, они и не пишут. например, кока-кола light «без сахара» содержит вместо сахара аспартам, который в некоторых странах уже запрещен — от него крысы мрут.
16.
мк
[1336238777] — 11 октября 2010, 11:20
про чай не знаю, но вчера по телеку врач говорил, что 6летнее регулярное употребление соков из пакетов (J7, Любимый и пр) 100-процентно ведет к сах.диабету
17.
Гост
[744880710] — 11 октября 2010, 12:49
Fret
Настя, чай нельзя хранить даже несколько часов — это уже яд? Я вот иногда вечером пью чай, который остался в кружке с обеда. А что с ним будет то?
18.
Злая Мачеха
[1158147388] — 11 октября 2010, 12:49
ага, мы с мужем перестали пить колу и пепси и чаи липтон после того, как эта жидкость не замерзла на 30 градусном морозе зимой оставленная на ночь в машине. Вот и подумайте про «натуральные консерванты» компотик замез-бы с «теми же сахар, соль, пряности, кислота — это природный консервант + еще вакум.»?????
19.
Ящитаю
[1086633344] — 11 октября 2010, 12:55
Там дофигища лимонной кислоты. Она — самый что ни на есть консервант. Только сомневаюсь я, что она там природного происхожения (то бишь из лимонов).
20.
Фиг
[1754516352] — 11 октября 2010, 14:25
конечно нахимичены все эти бутилированные чаи,но мне по вкусу наравятся(((Липтон с лимоном или малиной.Хотя последние полгода не покупаю их ни себе,ни детям.Перешли на компоты и морсы собственного приготовления.
21.
Фиг
[1754516352] — 11 октября 2010, 14:27
Гость
8, а про инновационные упаковки вы что-нибудь слышали? ей-богу,как в 19 веке живете, уже давно и молоко ультрапастеризованное изобрели, и кефир,и йогурт теперь хранится дольше — и это совсем не значит,что это Яд))) хотя,конечно,в полезность какой-нить Актимели я тоже не верю. но и НЕ ВЕРЮ,что соки, чаи и долгоиграющее молоко — ядовиты. а вот что Пепси ,Кола, Фанта ядовиты — верю вполне !!
22.
Гость
[998693484] — 11 октября 2010, 14:36
Злая Мачеха
ага, мы с мужем перестали пить колу и пепси и чаи липтон после того, как эта жидкость не замерзла на 30 градусном морозе зимой оставленная на ночь в машине. Вот и подумайте про «натуральные консерванты» компотик замез-бы с «теми же сахар, соль, пряности, кислота — это природный консервант + еще вакум.»?????
23.
Крошка енот
[358510454] — 11 октября 2010, 14:39
Злая Мачеха
ага, мы с мужем перестали пить колу и пепси и чаи липтон после того, как эта жидкость не замерзла на 30 градусном морозе зимой оставленная на ночь в машине. Вот и подумайте про «натуральные консерванты» компотик замез-бы с «теми же сахар, соль, пряности, кислота — это природный консервант + еще вакум.»?????
24.
Тина
[3370823002] — 11 октября 2010, 15:26
25.
Злая мачеха
[1158147388] — 11 октября 2010, 16:26
Незнаю почему у вас замерзает. Может в моих бутылках была какая то термоядерная, но не замерзала.Даже страшно становилось что туда налили. Я оставляла воду и пепси-вода в лед, а пепси плещется. В морозилке не пробовала морозить. Надо проверить.
26.
Скорлупа Миндальная
[4060495399] — 11 октября 2010, 16:40
уже давно читала,что в одной бутылке такого чая до 40 (!) кубиков сахара, брр..
27.
Осенний депрессняк:)
[4090408911] — 23 октября 2010, 13:35
Этот чай-единственное,что меня спасало в жару этим летом))Так что слава ему)
28.
Rich
[3493565791] — 03 ноября 2010, 19:10
А кто-то пробовал чай Тай-Чи в бутылках? Там ваабще сахара нет, три вкуса даже не сладкие, просто чай и все( заварка). Два вкуса сладкие но пишут, что натуральные добавки?! У меня пару людей, у которых аллергия на мед, пробовала «Зеленый с медом», так аллергия началась!)) Хотя думали, что ерунда т.к. на заменители аллергии нет! Так что попробуйте! Это что то новенькое!
30.
Rich
[3493565791] — 08 ноября 2010, 15:05
31.
Гость
[1468449495] — 25 ноября 2010, 14:39
swddddddddddddddddddddddddddddddddddddddd
32.
Гость
[1468449495] — 25 ноября 2010, 14:40
класссссс
33.
Генрих
[1921806331] — 05 января 2011, 19:09
Понимаешь, там правда ничего такого нет, но зато там есть ГМО. Ученые пока не выяснили вредно ли оно для организма так что сам решай
34.
Гость
[2213379929] — 05 января 2011, 19:16
Я ко всем напиткам отношусь очень подозрительно. На этикетке можно написать что угодно, чтобы народ покупал. Я сама завариваю зеленый чай, охлаждаю, добавляю мед, сок лимона. Уступает такой чай по качеству тому же разрекламированному Липтону? Нет.
35.
Гость
[1639083205] — 23 января 2011, 12:48
химия везде, у меня один знакомый купил бутылочку зеленого липтона, оставил на работе в шкафу и забыл про нее, недели через 3 нашел,так вот, зеленый липтон стал чернее кока-колы, даже на свет не просвечивался, а сверху плавал какой-то гриб. Вот и думайте теперь что пить, а что не стоит
36.
Олег
[907934488] — 28 января 2011, 14:20
По телевизору сказали что такие напитки как чай липтон нести и т.п не вредны, в них нет нечего хорошего и не чего плохого, они нейтральные
37.
Коля
[1225708822] — 31 января 2011, 05:57
38.
Игорек
[2929410028] — 24 марта 2011, 20:01
Я ЛЮБЛЮ ЛИПТОН!! ЗЕЛЕНЫЙ!! СДОХНУ НО ВСЕ РАВНО ДУДУ ПИТЬ!!)))
39.
марина
[1305348006] — 04 июня 2011, 19:39
А я им муравьем травлю
40.
марина
[1305348006] — 04 июня 2011, 19:40
41.
Гость
[1859152817] — 04 июня 2011, 19:41
марина
А я им муравьем травлю
43.
ДИЕГО
[783852636] — 19 июля 2012, 11:16
Тина
Злая Мачеха
ага, мы с мужем перестали пить колу и пепси и чаи липтон после того, как эта жидкость не замерзла на 30 градусном морозе зимой оставленная на ночь в машине. Вот и подумайте про «натуральные консерванты» компотик замез-бы с «теми же сахар, соль, пряности, кислота — это природный консервант + еще вакум.»?????
бред какой то говорите, у меня кола даже в морозилке замерзала
44.
Бывалый
[3233734869] — 16 сентября 2012, 21:37
Господа, однозначно — чай вреден! Равно как: мясо есть нельзя (особенно парное) Где Вы видели стада вокруг городов, чтобы каждый день продавать парное мясо в каждом магазине и на рынках. Рыбу есть нельзя! Куру есть нельзя. Сосиски, сардельки есть нельзя… Пирожные, торты с фруктами в желе есть нельзя. Я не шучу. Получено из разных источников. Человек уже адаптировался к ядовитой пище. Современный XXII век! Через 100 лет будут есть то, что сейчас принято считать несъедобным! Ешьте, пейте… одним чаем не убережетесь…
45.
Фап фап
[310210157] — 12 мая 2013, 20:06
Бывалый
Господа, однозначно — чай вреден! Равно как: мясо есть нельзя (особенно парное) Где Вы видели стада вокруг городов, чтобы каждый день продавать парное мясо в каждом магазине и на рынках. Рыбу есть нельзя! Куру есть нельзя. Сосиски, сардельки есть нельзя… Пирожные, торты с фруктами в желе есть нельзя. Я не шучу. Получено из разных источников. Человек уже адаптировался к ядовитой пище. Современный XXII век! Через 100 лет будут есть то, что сейчас принято считать несъедобным! Ешьте, пейте… одним чаем не убережетесь…
46.
SkinnySam
[3969302405] — 07 августа 2013, 11:50
47.
Legendary
[2926642436] — 01 июня 2014, 19:30
да пиз…ц. вы тут как на пишете интересно если так пиз……ц вреден зеленый липтон что говорить о ВОДКЕ . или пиве которое не известно как делается а насчет выражения типа просто водички что ли попить не могут ты в России из под крана в многоэтажке в большом городе воду пил ?? вот от чего можно кони двинуть точно … думаю ***** вреда он не принесет
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
48.
мария
[1065598027] — 15 июля 2014, 13:56
Мммм чай вреден потомушто там химия я не покупаю лептоныиз того что там в организме там он раседает организм как и коло и пепси
49.
Гость
[38280526] — 08 декабря 2014, 12:45
Гость» message_id=
[quote=»Гость
подруга работала в кафе и им привозили концентрированную колу, которую потом в автоматы заливали.так вот концентрат мог испортить любые металлические вещи на которые попадал.там даже предупреждение было написано на бутылях
50.
Алексей
[1100826558] — 07 февраля 2015, 08:12
Гость
у всех замерзает, а у вас нет, может хватит придумывать?
Источник
Наш богатый и крепкий купаж черного чая ― идеальный способ забыть о тревогах.
Листочки этого сорта провели более 4 000 часов под кенийским солнцем, прежде чем попасть в чайный пакетик, чтобы вы могли насладиться идеальной чашкой черного чая с крепким вкусом, который как будто пропитан солнечным светом и теплом.
Преимущества черного чая
Черный чай Lipton может помочь вам максимально эффективно использовать каждый день. Он дарит вам заряд бодрости, необходимый для того, чтобы сосредоточиться и успеть решить все поставленные задачи.
- Есть мнение, что человеку необходимо выпивать от 2 до 2,5 литров воды в день. Чай ― это восхитительный способ достичь этого уровня1. Вода необходима вашему организму для правильного функционирования, а чай на 99,5% состоит из воды, и значит, не только утоляет жажду, но и освежает.2, 3 Устройтесь поудобнее, пейте чай и наслаждайтесь!
- Ежедневное употребление, по меньшей мере, 400 мг флавоноидов может оказать помощь в поддержании здоровья сердца при условии соблюдения рекомендаций о здоровом питании. Чай богат флавоноидами, уровни содержания варьируются в зависимости от типа чая.4
- Черный чай содержит около половины кофеина, содержащегося в кофе*, и при этом поддерживает необходимый уровень влаги в организме!
- Несладкий чай не содержит калории: выбор в пользу напитков без добавления сахара может стать прекрасным дополнением к здоровой диете.5 Ищите чего-то необычного? Попробуйте добавить лимон или мяту для придания более интересного вкуса.
Время чая
Черный чай ― это классический напиток для завтрака, который пробуждает ваши чувства и заряжает энергией. Мы рекомендуем пить его с добавлением молока, чтобы полностью раскрыть крепкий аромат. Насыщенный вкус и соблазнительный аромат помогут вам подготовиться к трудовому дню и быть готовым к любым его испытаниям.
Но чай это еще не полный завтрак. Вы можете полакомиться беконом и яичным бубликом или смузи из авокадо, зелени и орешков кешью ― наш черный чай является идеальным напитком для завтрака, который усиливает вкус любого блюда. Поэтому включайте чайник и получите заряд энергии!
Получите лучшее от чая
Чтобы почувствовать все преимущества черного чая, мы рекомендуем заваривать чайный пакетик в кипятке в течение 2 — 3 минут, пока вода не приобретет насыщенный янтарный цвет. Конечно, вы можете заваривать чай в соответствии с вашими предпочтениями, но помните, что чем дольше вы завариваете чай, тем более крепким станет его вкус. Есть молоко? Попробуйте добавить его в черный чай, и вы увидите, как чай приобретает более мягкий вкус и текстуру.
Помимо заваривания
- Теперь, когда вы знаете о преимуществах черного чая, узнайте, как Lipton поощряет других благодаря практике устойчивого развития и партнерству с Rainforest Alliance!
- Основатель сэр Томас Липтон считал, что чай должен быть доступен каждому, а не только богатым, поэтому он стремился сделать упаковку и доставку дешевле. Узнайте больше о его вкладе в историю здесь.
- В течение многих тысяч лет чай помогает нам готовиться к предстоящему дню. Узнайте о его увлекательной истории.
Европейское управление по безопасности пищевых продуктов (EFSA) рекомендует употреблять от 2 до 2,5 литров воды в день для женщин и мужчин, соответственно
2. Ruxton CH и Hart VA. Черный чай не имеет существенных различий с водой с точки зрения поддержания нормального водного баланса в организме человека: результаты рандомизированного контролируемого исследования. Br J Nutr. 106 (4): 588-95, 2011.
3. Ruxton CH, Phillips F и Bond T. Является ли чай здоровым источником восполнения потери жидкости? Организация по изучению проблем питания. Бюллетень о питании, 40, 166-176.
4. База данных Министерства сельского хозяйства США по содержанию флавоноидов в избранных продуктах питания, выпуск 3.2. Сентябрь 2015 года, пересмотренный в ноябре 2015 года. 1 стакан свежего апельсинового сока содержит ок. 37 мг, 1 красное яблоко среднего размера содержит ок. 45 мг, 1 стакан приготовленной брокколи содержит ок. 3 мг
5. Департамент здравоохранения и социальных служб США и Министерство сельского хозяйства США. 2015 — 2020 Диетические рекомендации для американцев. 8-е издание. Декабрь 2015 года. Доступно по адресу https://health.gov/dietaryguidelines/2015/guidelines/.
subheading text
Heading Text
Источник