Сыпь на нервной почве чешется тело
Организм каждого человека уникален: у одних психологическое потрясение проходит быстро и незаметно, а у других появляется сыпь от нервов. Кроме того, на фоне стресса может сильно ухудшатся общее самочувствие и состояние ногтей, волос, кожи. В статье рассмотрим, как выглядят аллергические реакции и разберем факторы, вызывающие болезнь.
Может ли быть сыпь на нервной почве?
Довольно актуальный вопрос, однако до сегодняшнего дня никто не может дать на него окончательного ответа.
В некоторых странах мира медики ставят диагноз «психогенная крапивница». Основанием для него служат результаты многолетних исследований людей, страдающих продолжительными депрессиями, синдромом вегетососудистой дистонии (ВСД) и другими истощающими расстройствами.
У психически неустойчивых людей, помимо основных симптомов, наблюдались высыпания на руках в виде волдырей (уртикария).
Большинство медицинских исследователей, утверждают, что стресс является провокатором крапивницы из-за нервов, поскольку в организме появляются благоприятные условия для сбоя в работе иммунной системы.
Проявляются рецидивы хронических заболеваний пищеварительной и респираторной системы. Так же, появляется высокий риск нарушения работы эндокринной системы, что способствует развитию аллергии. Собственно, так и запускается неадекватный механизм реакции и повышенная чувствительность ко внешним раздражителям.
На сегодняшний день учеными доказано, что длительные негативные эмоции способствуют ухудшению состояния организма. Однако, практикующие аллергологи используют индивидуальный подход к лечению больных из-за того, что для одних нервозность – обычное состояние, а для других – пусковой фактор (триггер) обострения реакции.
Что провоцирует высыпание на нервной почве у детей?
Статистика показывает, что существует большая степень влияния возраста малыша на развитие чувствительности к аллергенам и нервным высыпаниям.
У детей до года, негативной ситуацией может быть переход на искусственное вскармливание и прекращение грудного кормления, или же первое введение прикорма.
Большим стрессом для малыша раннего возраста является изоляция от матери, недостаток внимания, любви от близких.
У детей первых двух лет жизни чаще всего встречается пищевая аллергия. Это связано с несовершенством органов пищеварения, например, поджелудочная железа не выделяет достаточно ферментов, для переваривания продуктов.
У детей с наследственным предрасположением часто встречается повышенная чувствительность организма к некоторым видам аллергенов.
Именно эти дети имеют высокий риск реакций при стрессогенных факторах, которые вызывают аллергическую сыпь. Однако, стресс не будет истинной причиной реакции у ребенка, а скорее носит провокационный характер, усугубляя состояние уже подверженного организма.
Родителям, имеющим детей аллергиков, следует помнить, что негативные эмоции, переживаемые их чадом, могут усугубить развитие заболевания.
Негативным эмоциональным фактором для детей школьного возраста могут стать плохие оценки, проблемы с взаимоотношениями между учеником и учителями, сверстниками.
Какие высыпания могут быть на нервной почве?
Ниже разберем основные виды высыпаний, возникающие у людей из-за стресса.
Аллергия
Для аллергии характерны, так называемые, «мигрирующие» пятна. Они появляются, вскоре после эмоциональных потрясений на лице, туловище, внутренней стороны бедер. Пятна то появляются, то исчезают, при этом не вызывая никаких негативных ощущений.
Аллергия на нервной почве: фото
Однако, бывают и другие виды проявлений, среди них:
- нервная чесотка;
- крапивница, приступы удушья;
- псориаз;
- экзема;
- витилиго;
- лишай.
Крапивница на нервной почве
Крапивница от нервов является потенциально опасным для жизни видом аллергической реакции. Если она появляется регулярно, то следует иметь в своей аптечке противоаллергические (антигистаминные препараты).
Нервная крапивница
Для крапивницы характерны:
- тело покрывается высыпаниями практически моментально;
- сыпь на теле характеризуется однотипными волдырями на руках и по всему телу, лицу;
- появление зуда;
- жжение, покраснение;
- отек, раздражение на местах поражения.
Волдыри могут так же быстро пройти, как и появились: обычно, они исчезают через 24 часа после проявления и на их месте ничего не остается.
Крапивница часто сопровождается отеком Квинке — распуханием, увеличением в размерах мягких тканей лица, шеи, головы. Отек может развиваться от нескольких минут, до нескольких дней после контакта с аллергеном.
Крапивница может сопровождаться симптомами интоксикации:
- одышка;
- лихорадка;
- тахикардия (учащение сердцебиения);
- озноб;
- диарея;
- боли в животе и т. д.
Прыщи на нервной почве
Из-за повышенной выработки гормона от стресса – адреналина, кортикостероидов, норадреналина, тестостерона в мышцах повышается теплообразование и начинается катаболизм.
Этот процесс запускает образование прыщей на коже, которое, под воздействием гормонов, не может частично противостоять бактериям и внешним инфекциям. Именно из-за этого появляются воспаленные, гнойные, болезненные прыщи на лице.
Гормональная «буря» замедляет работу щитовидной железы, которая регулирует выработку кожного сала, вследствие чего появляются черные угри.
В стрессовых ситуациях люди непроизвольно заносят инфекцию на лицо и травмируют поверхность кожи, а именно:
- неконтролируемыми прикосновениями к лицу;
- непроизвольное расчесывание дермы;
- потирание щек, лица;
Из-за стресса у человека повышается потоотделение, таким образом дерма теряет влагу, а бактерии провоцируют появление новых высыпаний.
Пятна на коже от нервов
Нередко пятнистые высыпания появляются на волосистой части головы. Так же, ими бывает покрыто все тело целиком: они могут изменять цвет и размер. Данные симптомы могут указывать на начало развития дерматита.
Пятна на теле на нервной почве: фото
При появлениях пятен, так же возникает:
- зуд;
- жжение;
- шелушения;
- пузыри.
Чаще всего у больных образуются пятна красного цвета на лице, шее и в паху.
Дерматит
Дерматит — это воспалительные процессы на коже. Стрессовые ситуации и влияние антигенов на взрослых и детей, страдающих наследственной аллергией, провоцируют повышенную деятельность иммунной системы.
В результате сложных биохимических процессов начинают интенсивно вырабатываться медиаторы воспаления – гистамин и цитоксины. Этот процесс затрагивает дерму, вызывая аллергический дерматит.
Псориаз
Псориаз — сложное системное заболевание кожи и ногтей, вызванное аномальной реакцией собственной иммунной системы организма (аутоиммунное происхождение).
При псориазе клетки дермы внезапно начинают делиться с большой скоростью, но их жизнеспособность длится лишь 3–5 дней. При норме жизненный цикл клетки составляет 28-30 суток.
Болезнь может возникнуть как при продолжительном стрессе, так и при наследственной предрасположенности. Однако окончательной причины возникновения псориаза является неустановленною.
Для псориаза характерно то, что сыпь на теле начинает зудеть и шелушиться. Затем пораженный участок меняет цвет, чаще всего на красный и бордово-красный.
Сыпь на нервной почве: симптомы
Аллергическая сыпь не отличается от патологий, спровоцированных иными факторами. Кроме того, прямая связь между стрессом и высыпаниями на теле не всегда отслеживается вовремя. Обычно симптомы выявляются намного позже, когда триггер угнетающих эмоций уже устранен. Когда критичная, напряженная ситуация, уже прошла, организм больного восстанавливается, но именно на этом этапе его подстерегает болезнь.
Основные симптомы:
- Дерматологические проявления на теле у взрослого: от местных, до общих реакций. Локализация поражений разнообразна: кожные высыпания на нервной почве могут появиться на лице, шее, груди, конечностях, слизистой оболочке рта, половых органов, дыхательных путей.
- Респираторные проявления: всевозможные варианты дыхательных расстройств, вызванных изменениями в носу, глотке, гортани, трахее, бронхах. Наиболее частыми считаются: ринит, аллергический кашель, астма. Изменения в дыхательных путях заключаются в появлении обильной секреции, спазмов бронхов.
- Гастроэнтерологические проявления: патологические реакции со стороны органов пищеварительной системы. Они считаются «маской» многих терапевтических заболеваний, включая аллергию от эмоций. Проявляется заболевание в виде отсутствия аппетита, изжоге, диарее.
Диагностика нервных высыпаний на коже
Стресс не является первоначальной причиной появления болезни: он лишь способствует запуску заболевания в комплексе с другими факторами. Поэтому алгоритм обследования пациента включает стандартные методы:
- Сбор анамнеза пациента. Это сбор общей информации о событиях, предшествовавших развитию симптомов: как начиналось проявление болезни, ее продолжительность, систематичность. Именно на этом этапе больной должен сообщить о подобных патологиях у близких родственников.
- Лабораторное исследование. С места поражения берутся мазки, для установления возбудителя: бактерий, палочек. При нервном стрессе анализы «чистые», то есть возбудителей не обнаруживают.
- Общий анализ крови и мочи;
- Биохимический анализ крови на гормоны и функциональности печени;
- Кожные пробы на антигены. На руку или спину наносят группы аллергенов и делают прокол кожи, спустя 15 минут оценивают результаты. К слову, этот метод на 100% помогает установить группу аллергенов у взрослых, однако для детей до 12 лет он является малоинформативным.
Качественная диагностика не подразумевает огромного количества тестов и проб. Грамотный дерматолог или аллерголог может выставить диагноз исходя из анамнеза, а лабораторные данные нужны для того, чтобы убедится в достоверности диагноза.
Лечение при нервных расстройствах
В моменты проявления нервных высыпаний назначают антигистаминные препараты, так как они блокируют выработку гистамина. Основной задачей больного является в избегание невроза и эмоционального перенапряжения, будь то радость или раздражение.
Для это рекомендуют:
- посещать психолога;
- сменить обстановку, место работы;
- употреблять успокаивающие средства растительного происхождения;
- в тяжелых случаях – принимать антидепрессанты;
- пересмотреть жизненные ценности и больше проводить время с любимыми людьми.
Методы лечения зависят от степени проявлений кожных поражений. Например, псориаз нуждается в специализированном лечении, гормональных мазях и т.д. Следует внимательно, относится к своему организму и прислушиваться к рекомендациям своего врача.
Навигация по записям
Источник
Наверное, каждый из нас, хотя бы раз в жизни, слышал или говорил фразу «Чешусь от нервов». И это вовсе не образное выражение! Стрессовые ситуации и эмоциональные потрясения, нервное перенапряжение или расстройства ЦНС – все эти факторы оказывают на организм человека крайне негативное воздействие. Как следствие, он не может оставаться в стороне от ситуации, и реагирует на нее специфическим образом.
Одним из самых распространенных симптомов является зуд. При этом чесотка от нервов вовсе не похожа на заболевание, вызываемое паразитами – чесоточными клещами. В случае, когда чешется все тело на нервной почве, речь идет о развитии псевдоаллергии. Причины и симптомы нервного зуда кожи необходимо знать, чтобы уметь распознать недомогание и правильно на него отреагировать.
Причины «нервного» зуда
Для начала разберемся, может ли чесаться тело от нервов. Ответ однозначен: да, причем не только у людей, страдающих от психосоматических расстройств или неврологических заболеваний.
Дело в том, что нервная система человека является своего рода защитным механизмом, который включается в ответ на воздействие различных внешних раздражителей. Зуд является одним из проявлений такой реакции. Но, конечно, иногда он может сигнализировать о серьезных нарушениях в работе нервной системы.
Так, почему появляется зуд на нервной почве? К основным причинам возникновения данного симптома можно отнести:
- затяжные депрессивные состояния;
- длительное нахождение под воздействием стрессовых ситуаций;
- наличие фобий, сильных и непреодолимых страхов;
- панические атаки.
Примечание. Зуд от нервов может наблюдаться у людей, перенесших шоковое состояние или сильнейшее нервное потрясение. Если эти факторы не вызвали развитие дерматологических заболеваний (псориаза, экземы и пр.), то, как только психоэмоциональное состояние человека придет в норму, неприятный симптом пройдет сам по себе. В случае развития кожных патологий пациенту может потребоваться специальное лечение.
к оглавлению ?
Группы риска
Чесотка на нервной почве чаще развивается у женщин и маленьких детей. Такая подверженность является особенностью развития нервной системы у представительниц слабого пола. Что касается детей, то у них ЦНС еще не до конца сформирована, и одним из немногочисленных способов реакции на нервное потрясение или стресс является возникновение зуда.
Примечание. Слишком чувствительные люди тоже часто отмечают у себя появление зуда кожи на нервной почве. К тому же параллельно могут возникнуть и другие неприятные симптомы, избавиться от которых, не приняв терапевтических мер, будет невозможно.
к оглавлению ?
Характерные симптомы и возможные последствия
Важно уметь распознавать симптомы кожного зуда на нервной почве, и отличать их от тех, которые возникают на фоне различных дерматологических заболеваний. Стоит сразу отметить: если проблема действительно в стрессе или переутомлении, то опасных для жизни последствий бояться не стоит. Но реагировать на ситуацию, все же, нужно.
Как правило, при нервном расстройстве страдают в первую очередь конечности. Сыпь от нервов на руках или ногах – очень распространенный симптом, но иногда она может поражать и другие участки тела. Это вызывает нестерпимый зуд, который может тревожить человека не только в дневное время, но и по ночам.
У некоторых людей чешется от нервов не только тело, но и голова. Это уже не только неприятное, но и чреватое последствиями явление. Конечно, ничего общего с педикулезом оно не имеет, хотя на фоне нервного перенапряжения эта патология тоже вполне способна развиться.
Для зуда на нервной почве характерно возникновение сопутствующих симптомов в виде:
- эритемы;
- припухлости кожи в пораженном участке;
- повышения местной температуры тела;
- гиперемии кожных покровов.
Параллельно могут появляться и красные пятна от нервов. Они склонны к зуду и шелушению, и причиняют своему обладателю не только эстетический, но также психологический и физический дискомфорт.
Среди неспецифических симптомов, сопутствующих «нервному» зуду, можно отметить появление:
- вялости, апатичности;
- вспышек гнева или раздражения, возникающего на фоне нестерпимого и постоянного желания почесать кожные покровы;
- общей слабости или недомогания;
- проблем со сном и засыпанием.
На заметку. Особенно остро зуд тела на нервной почве проявляется у детей. Он воспринимается ими намного тяжелее, чем взрослыми, поэтому они могут становиться раздражительными, капризными, плаксивыми.
к оглавлению ?
Возможные последствия
На нервной почве часто обостряются и развиваются различные кожные заболевания. Прежде всего, это касается атопической экземы или дерматита, псориаза. И если избавиться от прочих симптомов «нервного» зуда можно с помощью стабилизации психоэмоционального состояния человека, то в случае с вышеупомянутыми болезнями придется прибегнуть к медикаментозному лечению.
Но и это еще не вся опасность того, что от нервов чешется тело. При регулярном расчесывании зудящих участков кожа истончается, а на ее поверхности образуются микроскопические трещинки и ранки. В них легко проникает патогенная микрофлора, способная вызвать бактериальные, вирусные или грибковые дерматологические заболевания.
Поэтому следует помнить, что каким бы сильным ни было желание почесать проблемную зону, его следует сдерживать. Вместо этого необходимо принять меры для того, чтобы полностью устранить зуд кожных покровов и сыпь от нервов.
к оглавлению ?
Особенности лечения зуда на нервной почве
Теперь перейдет непосредственно к вопросу, который актуален для людей в сложившейся ситуации: «Чешусь от нервов – что делать?». Прежде всего, необходимо помнить, что без устранения источника недомогания избавиться от него самого будет весьма проблематично.
В большинстве случаев при «нервном» зуде хорошо помогают седативные препараты в таблетках или сиропах: валериана, Персен, Седавит, Ново-Пассит. Отлично снимает психоэмоциональное напряжение, устраняет перемены настроения и повышает выносливость головного мозга и нервной системы препарат Бифрен в капсулах.
Примечание. Если на нервной почве чешется тело, и этот процесс сопровождается другими неприятными симптомами (тахикардией, болью в сердце), вызванными мощнейшим стрессом, вместо травяных седативных препаратов следует прибегнуть к применению сердечных капель или таблеток: Корвалола, Корвалтаба, Трикардина, Корвалмента или Барбовала. Капли принимаются в дозировке 20-30 капель на полстакана воды или чайную ложку сахара. Таблетки, покрытые желатиновой оболочкой, применяются сублингвально (под язык).
к оглавлению ?
Простые народные средства
Чтобы устранить неприятный симптом, можно воспользоваться следующими простейшими рецептами нетрадиционной медицины.
- Уксусные обтирания. Уксус 9%-ный разбавить водой в соотношении 1:2 соответственно. Протирать проблемные зоны до полного исчезновения зуда.
- Эфирные масла ментола или чайного дерева. Их необходимо применять осторожно, особенно при сверхчувствительной коже. Обрабатывать зудящие места можно также ЭМ лаванды, мяты или апельсина. Такие процедуры хорошо помогают даже в том случае, если произошло обострение хронических или развитие острых кожных заболеваний от нервов.
- Томатный сок смешать с водой в соотношении 2:1 соответственно. Обрабатывать смесью проблемные зоны несколько раз в день.
Если народные средства не помогают, либо зуд только усиливается, не стоит тратить время на ожидания, что проблема исчезнет сама по себе. В этом случае помочь может только компетентный специалист, который назначит лечения для устранения источника недомогания, а также пропишет средства для симптоматической терапии.
Источник
При изучении фото сыпи на теле у взрослого на нервной почве видно, что она практически не отличается от той, что появилась по другим причинам.
Поэтому при выявлении неприятных образований на кожном покрове необходимо обратиться к врачу. Только специалист сможет определить точную причину развития проблемы и назначить эффективное лечение.
Причины
Симптомы и особенности лечения дерматита на нервной почве
Сыпь на нервной почве — распространенное явление. На фоне стресса проявляется много скрытых заболеваний и ухудшается работа всего организма. Это происходит по таким причинам:
- стрессы приводят к ослаблению иммунной системы, которая не может эффективно противостоять негативному воздействию раздражающих внешних факторов,
- у женщин сыпь на теле из-за переживаний появляется чаще, поскольку они более эмоциональны и чувствительны,
- нестабильное эмоциональное состояние негативно отражается на всех органах, что приводит к многочисленным нарушениям в их работе.
Несмотря на то что высыпания на коже появляются после стресса, главную роль в развитии этого процесса играет наследственный фактор.
Сыпь в виде крапивницы
Заболевание характеризуется появлением на поверхности кожи приподнятых волдырей разного размера, окрашенных в красноватый цвет. По внешнему виду они напоминают пятна, которые обнаруживаются после ожога крапивой или после укуса насекомых. Высыпания при крапивнице способны появиться на любой части тела. Со временем они исчезают и образуются в другом месте.
При изучении фото сыпи от нервов при крапивнице видно что, поражение не сопровождается выделением гноя или жидкости.
При развитии этой патологии у больного выявляют много других неприятных симптомов:
- чувство тревожности,
- затрудненное дыхание,
- сдавленность в области сердца,
- сильный зуд, который провоцирует раздражительность и нервозность,
- дрожь в конечностях,
- отечность пораженных участков кожного покрова,
- потеря аппетита.
Причинами развития крапивницы могут быть сбои в работе пищеварительной, иммунной системы, проблемы с сердцем или психические расстройства.
Нервная чесотка
Появление высыпаний на руках или на других частях тела не всегда связывают со стрессом или проблемами психологического характера. Но эта причина развития недуга очень распространена.
На нервную чесотку указывают такие признаки:
- На кожном покрове обнаруживают сыпь красного цвета. Она локализуется на разных частях тела.
- Поверхность эпидермиса становится отечной, чешется, что доставляет больному много страданий.
- Человек чувствует усталость, упадок сил, тревожность.
- Незначительно повышается температура тела.
При появлении таких симптомов нужно обращаться к врачу, который назначит необходимые анализы и соответствующее лечение. Без правильной терапии чесотка может стать хронической.
Аллергия
Описание, симптомы и лечение нервной экземы
Чаще всего появляется вследствие воздействия на организм разных внешних факторов — после употребления определенных продуктов питания, при контакте с бытовой химией, экстремально низкими или высокими температурами. Очень часто покраснение и раздражение кожи способно возникнуть на фоне сильного стресса. Именно он запускает опасные для человека аутоиммунные процессы, в результате которых иммунная система атакует собственные клетки.
Причинами развития аллергии на нервной почве становятся:
- низкая эмоциональная устойчивость,
- склонность к депрессии,
- наследственная предрасположенность к аллергии,
- снижение защитных функций организма.
Симптомы аллергии, которая появляется на нервной почве:
- высыпания локализуются на разных частях тела,
- кожа зудит,
- больной может жаловаться на насморк, кашель при отсутствии других симптомов простуды,
- дыхание затрудняется,
- частое чихание, слезотечение,
- головная боль,
- существенное ухудшение самочувствия,
- сонливость,
- тревожит тахикардия.
Псориаз
Особенности развития и лечения крапивницы на нервной почве
Это серьезное дерматологическое заболевания, этиология развития которого до конца не известна. Большую роль в его появлении играет психологический фактор. При описании этой патологии необходимо отметить, что большинство больных наблюдают у себя появление следующих тревожных симптомов:
- покрасневшие участки тела покрываются чешуйками — псориатическими бляшками,
- сильный зуд,
- кожный покров отличается сухостью, шелушится,
- при нарушении психоэмоционального состояния увеличивается количество высыпаний.
Появление псориаза объясняется тяжелыми отрицательными переживаниями, что приводит к нарушению работы иммунитета и к сбою обменных процессов в эпидермисе.
Экзема
Высыпания на руках, животе или других частях тела могут сигнализировать о развитии экземы. На это указывают следующие признаки:
- Кожа может покраснеть, появляются характерные для экземы пятна.
- Пораженные участки тела шелушатся, воспаляются, становятся отечными.
- На эпидермисе образуются мелкие пузырьки, которые со временем лопаются.
- Из-за развивающихся симптомов у больного нарушается сон, он чувствует недомогание и усталость.
- Пораженные участки кожи имеют вид ран, которые постепенно покрываются сухими корочками.
Особенности сыпи у детей
У маленького ребенка на нервной почве чаще всего появляется именно крапивница. Она характеризуется образованием мелкой сыпи, которая способна быстро развиваться и проходить.
Распространенные места локализации волдырей — лицо и естественные складки на эпидермисе. Если после возникновения сыпи ребенок не станет расчесывать ее, существует большая вероятность, что она самостоятельно исчезнет спустя некоторое время.
Очень редко у детей на нервной почве развивается отек Квинке (особая форма аллергической реакции). Но чаще всего это происходит при наличии сопутствующих проблем со здоровьем.
Диагностика
Симптомы, причины и лечение нейродермита на голове и лице
При появлении сыпи вследствие стресса необходимо тщательное исследование состояния больного человека: как взрослого, так и ребенка. Очень важно точно определить, что именно стало толчком к развитию недуга. Поэтому диагностика включает следующее:
- Аллергопробы. Выявляют возможный аллерген, который спровоцировал высыпания на коже.
- Определение уровня иммуноглобулина Е. Помогает установить наличие или отсутствие аллергической реакции в организме больного.
- Консультация психолога или психотерапевта для оценки психоэмоционального состояния.
Сложность диагностики сыпи на фоне стресса заключается в том, что на момент посещения врача все неприятные симптомы могут исчезнуть.
Терапия
Лечение сыпи, вызванной стрессом, сводится к устранению раздражающих факторов. В первую очередь необходимо нормализовать психоэмоциональное состояние больного, после чего быстро наступает выздоровление. Для улучшения самочувствия пациенту также назначается симптоматическая терапия.
Средства от зуда и высыпаний на теле
Чтобы избавить пациента от высыпаний и нестерпимого зуда, который присутствует при развитии большинства дерматологических заболеваний на фоне стресса, врач назначает следующие препараты:
- Успокаивающие средства — ментол, салициловая кислота, Димедрол. Используются в качестве компрессов. Их прикладывают на 30 минут, после чего зуд исчезает полностью.
- Негормональные мази. Самыми эффективными средствами из данной группы называют Фенистил, Незулин, Скин-кап. Их наносят на проблемные участки кожи несколько раз в сутки до полного выздоровления.
- Антигистаминные препараты системного действия. При подозрении на развитие аллергии принимают Лоратадин, Супрастин, Фексофенадин.
- Витаминно-минеральные комплексы для улучшения работы иммунной системы.
- Кортикостероидные гормоны назначаются в самых тяжелых случаях, когда избавиться от недуга щадящими средствами невозможно.
Общие рекомендации
После появления первых тревожных симптомов необходимо обратиться к врачу. Только специалист может точно установить причины развития недуга и назначить адекватное лечение.
Невозможно избавиться от проблемы, если не нормализовать психоэмоциональное состояние. Для этого можно проконсультироваться с психологом, постараться изменить обстановку, не пренебрегать общением с друзьями и родными.
Рекомендуется заняться спортом или найти другие хобби (вышивание, танцы, завести домашнего питомца). Это поможет уравновесить психическое состояние и избавит от лишних переживаний.
Для улучшения самочувствия больному следует выполнять такие рекомендации:
- не заниматься самолечением, поскольку оно может не только не принести желаемого результата, но и способно навредить,
- отказаться от употребления пищи, вызывающей аллергию,
- под запретом находится любой алкоголь и курение,
- не допускать воздействия на тело экстремально низких или высоких температур.
Народные методы
Избавить от высыпаний на теле, вызванных стрессом, помогут следующие народные средства:
- Настой спорыша. Для приготовления лекарства 20 г травы заливают 245 мл кипятка, держат под закрытой крышкой 2 часа, после чего процеживают. Для нормализации состояния нервной системы принимают по одной столовой ложке настоя трижды в сутки.
- Настой полыни. Чайная ложка растительного сырья заливается 510 мл кипятка. Через 2 часа настой процеживают и принимают по столовой ложке дважды в сутки.
- Сок укропа. Используют для обработки высыпаний, чтобы снять зуд, устранить отек и воспаление.
- Лекарство из пустырника. Заливают 15 г травы 230 мл кипятка и настаивают 45 минут. Полученное средство принимают по столовой ложке до 5 раз в сутки.
Профилактика
Можно предупредить появление высыпаний на теле, только если стабилизировать эмоциональное состояние. Следует избегать стрессов и конфликтов, способных спровоцировать рецидив недуга. Это можно сделать, если научиться контролировать собственные эмоции и не брать все слишком близко к сердцу.
В критических ситуациях следует принимать успокаивающие средства. Можно периодически употреблять легкие чаи с седативным эффектом — из ромашки, мяты, мелиссы. Выраженное успокаивающее действие оказывает настойка валерианы или пустырника.
Если научиться справляться со стрессом, высыпания на нервной почве больше никогда не появятся. Особенно об этом следует заботиться тем людям, которые склонны к развитию разных дерматологических заболеваний — аллергии, псориаза, крапивницы.
Источник