Сыпь на руках когда потеет
В жару многих беспокоит сыпь на руках и теле или дерматит, возникающий в ответ на чрезмерную потливость кожи при нарушении работы желёз потовых и сальных. Чаще этот вид дерматита бывает на теле, но и высыпания на руках – достаточно частое явление.
В жару многих беспокоит сыпь на руках и теле
Чтобы потница на руках развилась, требуются 2 условия: усиленное образование пота и замедленное его испарение.
Предрасположенность к потнице на ладонях
Потница на руках и других частях тела развивается далеко не у всех, а только при наличии провоцирующих факторов. Это, прежде всего, особое строение кожи, когда на один квадратный сантиметр её приходится избыточное количество потовых желез. К тому же железы эти непрестанно и усиленно работают. Бывают люди, ладони которых всегда влажные. Эта влажность не зависит ни от погоды, ни от характера труда. Такое врожденное свойство – благоприятная среда для развития потницы на руках.
У других людей кожа бывает тонкой и нежной, никогда не огрубевающей, даже на открытом воздухе. Таких людей немного, но они есть. Свою роль играет и то, что кожа на руках и ладонях почти всегда открыта, соприкасается с атмосферным воздухом, испытывает перепады температур. У тех, чья кожа отличается чувствительностью, также легко возникает потница на руках.
Почему возникает потница на руках?
Причины потницы у взрослых на руках бывают двух видов: внутренние и внешние.
Внутренние – это различные заболевания и патологические состояния, при которых нарушается образование и отделение пота:
- Сердечно-сосудистые болезни, при которых увеличивается объём циркулирующей крови, и плазма легко выходит из сосудистого русла;
- Нервные болезни с нарушениями терморегуляции центрального происхождения;
- Болезни эндокринные, при которых обмен веществ «разгоняется»;
- Лихорадочные состояния – чаще всего это инфекции и интоксикации;
- Большие физические нагрузки, когда повреждение кожи у взрослых на руках провоцируется трением;
- Ожирение, когда потница руках – проявление общего страдания.
Внешние причины – это всё, что механическим путём нарушает отделение пота:
- Перчатки и комбинезоны – всё, что не даёт коже «дышать»;
- Вся синтетика, которую используют в одежде – проще простого возникнуть сыпи на ладонях, если провести весь день в грубых прорезиненных перчатках;
- Использование слишком жирных кремов или масел – на коже образуется плёнка, а под ней страдает кожа;
- Длительное нахождение в помещении, куда не поступает свежий воздух, а температура ненормально высокая.
Потница – такая проблема, лечением которой занимаются не только дерматологи, но и неврологи с эндокринологами, а также косметологи – они используют препараты ботулотоксина, и результаты обнадёживают.
Разновидности потницы на ладонях
Дерматологи различают 3 вида:
- Кристаллическая – мелкие пузырьки до 2 см с перламутровым содержимым, именно такая потница чаще всего появляется на ладонях;
Мелкие пузырьки до 2 см с перламутровым содержимым
- Красная – под пузырьками появляются красные пятна, которые местами сливаются. Из поврежденной кожи и пузырьков появляется серозное отделяемое, беспокоит зуд и болезненность. Красная потница может проходить две стадии – белая и желтая. Белая – это первичное инфицирование пузырьков, а жёлтая – собственное нагноение. Названия свои эти стадии получили от внешнего вида поврежденной кожи;
Под пузырьками появляются красные пятна, которые местами сливаются
- Глубокая – воспаление проникает в глубокие слои кожи, вызывая не только местные изменения, но и страдание всего организма. При этом состоянии отслаивается эпителий и закупоривает протоки потовых желез. Постепенно протоки набухают, затем наступает их разрыв. На этой стадии присоединяется инфекция. Осложниться всё может микробной экземой.
Воспаление проникает в глубокие слои кожи, вызывая не только местные изменения, но и страдание всего организма
Самая простая потница на руках – кристаллическая, она не дает зуда и боли, при хорошем уходе наступает самопроизвольное излечение. Все другие виды требуют специального лечения у дерматолога.
Симптомы потницы на руках и ладонях
Признаки потницы на ладонях и руках у взрослых такие: сыпь, зуд, боль, покраснение и неприятный запах. Появляются этим симптомы не одновременно. Вначале возникает зуд и сыпь, затем поврежденная кожа начинает болеть, последним присоединяется неприятный запах. Необязательно также присутствие всех симптомов.
Если появилась изолированная сыпь, а больше ничего нет, то вам повезло. Это самая простая потница на ладонях – кристаллическая. При её появлении стоит несколько дней хорошо поухаживать за кожей – мыть и проветривать – как все пройдет само собой.
Появление сыпи, зуда, боли и покраснения означает, что присоединилось воспаление, но кожа повреждена пока только поверхностно. Одного ухода за кожей мало, нужно идти к врачу.
Присоединение неприятного запаха, а также мокнутия кожи, усиление зуда и боли означает, что воспаление проникает в глубокие слои, требуются срочные меры. Лечением глубокой потницы на руках занимается только врач-дерматолог.
Как лечить потницу на руках?
Самая легкая для лечения – кристаллическая. Чтобы она прошла, достаточно убрать раздражающий фактор и просто хорошо ухаживать за руками: мыть нейтральным мылом, смазывать увлажняющим кремом и давать коже дышать. При таком простом уходе выздоровление займет около недели, и после этапа шелушения кожа полностью очистится.
При других видах потницы на руках врач может назначить:
- Наружные средства для ухода за поврежденной кожей – хлорофиллипт, фукорцин, борную кислоту, цинковую мазь, деситин;
- Антигистаминные средства для уменьшения отёка: фексофаст, прометазин, лоратадин, и другие;
- Антибактериальные средства;
- Лекарства для основного заболевания;
- Средства для улучшения обмена веществ;
- Седативные лекарства;
- Препараты кальция.
Лечение народными средствами
Сыпь на руках на первых стадиях развития хорошо поддается лечению отварами и настоями трав. Наши бабушки использовали такие растения:
- Кора дуба;
- Чистотел;
- Репейник;
- Полевой хвощ;
- Мята;
- Череда;
- Ромашка;
- Календула.
Комбинировать эти травы можно в разных сочетаниях. Для примочек и смазываний нужно на 1 стакан кипятка взять 2-4 разных травы по 1 столовой ложке. Настаивать 4 часа, затем настоем смазывать поражённые участки.
Ванны с корой дуба или чередой
Отличный эффект дают ванны с корой дуба или чередой. Нужно взять 1 кг коры дуба, залить 4 литрами воды и кипятить 15 минут. Процедить и вылить в ванну. Если делают ванночку только для рук, то достаточно 400 грамм на 1 литра воды.
Череды для ванны можно брать меньше, достаточно 3 столовых ложек на литр воды. Тоже нужно вначале прокипятить и процеженный отвар вылить в ванну.
Профилактика потницы на ладонях
Чтобы сыпь на руках не появилась, нужно хорошо следить за чистотой кожи и соблюдать простые правила:
- Одеваться в натуральные ткани;
- Носить одежду по размеру или чуть больше, чтобы кожа могла дышать;
- Если приходится в жару переносить физические нагрузки, то сразу смывать пот и менять пропотевшую одежду на сухую;
- После душа или ванны промокать полотенцем естественные складки тела;
- Умеренно загорать, потому что на солнце кожные поры сужаются, и поту трудно выходить;
- Проветривать и осушать рабочие и жилые помещения;
- Следить за весом тела, избыточный вес затрудняет отделение пота.
Если соблюдать личную гигиену, то сыпь от пота на руках и ладонях не появится.
Источник
Сыпь от пота — не такое редкое явление. В народе такое состояние называют потницей. Оно характеризуется появлением высыпаний, зуда, раздражений. Иногда люди даже отмечают появление чувства жжения. Такое состояние приносит сплошной дискомфорт и может посодействовать присоединению бактериальной инфекции. Рассмотрим симптомы и все способы борьбы.
Причины развития
Крапивница от пота возникает по причине закупоривания потовых протоков с последующим их воспалением. У деток такая патология встречается гораздо чаще из-за недостаточной развитости протоков. Они очень легко загрязняются, по причине чего начинается островоспалительный процесс и раздражение.
К предрасполагающим факторам прогрессирования недуга у взрослых можно отнести:
- сильно жаркий климат;
- повышение температуры тела;
- постоянные занятия спортом;
- ношение синтетической одежды;
- избыточная масса тела с возникновением складок;
- повышенная влажность;
- отсутствие нормального вентилирования в помещении.
Среди причин высыпаний из-за пота рассматривают:
- ненатуральные материал постельного белья;
- повышенная температура воздуха;
- теплый кювез с высокой температурой для семимесячных деток;
- ношение подгузников в жаркую погоду.
При обнаружении проблемы необходима помощь врача, чтобы не усугублять раздражение.
Разновидности
Потница может быть двух типов:
- Красная. Самая частая сыпь от пота у ребенка, и у взрослого. Волдыри от пота появляются в областях регулярного трения: паху, в межпальцевых складках, за ушами, в подмышечных впадинах, на ладошках, подушечках пальцев. Каждый пузырь окружает красная каемка. Эпидермис без остановки зудит, вызывает чувство дискомфорта. Притрагиваться к дерме невозможно, так как это вызывает болезненные ощущения.
- Папулезная. Проявляется при резкой смене климата. Сыпь начинает появляться в зонах природных складок, регулярного прикосновения одежды. Сразу начинают появляться волдыри, которые в последствие превращаются в папулы с незамутненным пузырем. Они имеют бежевый оттенок, а размеры в пределах от 1 до 3 мм. Папулы проходят, а на их месте начинают появляться корочки. Но также может проявиться и новое высыпание.
Только врач определит разновидность и сможет назначить грамотную схему терапии.
Лечение
Если придерживаться всех профилактических мер, то пузырьки от пота сами уйдут через пару суток. Если же этого не сделать, то на их месте возникнут трещины. Такие раны не сильно поддаются терапии.
Справиться с высыпаниями помогут детская присыпка или цинковая мазь. Они устранят островоспалительный процесс, подсушат эпидермис и окажут антибактериальное действие. Также врачи назначают Судокрем и Бепантен.
Деткам показано применять Бепантен, который смягчит кожные покровы и вылечит шелушение. результативным подсушивающим препаратом с антисептическим действием является ванночка со слабым раствором марганцовки. Во время купания в ванну добавлять листки лавра, чистотел и тысячелистник.
Профилактика
Чтобы минимизировать проявление высыпаний от пота, необходимо придерживаться профилактических мер. Благодаря этому не будут закупориваться протоки. Основными мерами являются:
- носить не обтягивающую одежду из легких тканей;
- купаться не менее двух раз в сутки;
- вытираться насухо;
- использовать результативные средства от гипергидроза;
- занятия спортом проводить в хорошо проветриваемых помещениях.
Такие же решения принимать по отношению к малышам.
Высыпания от пота не просто выглядят неэстетично, но еще и вызывают сильный дискомфорт. Если не предпринимать никаких мер, то возникают ранки. Через трещины присоединяется инфекция и начинается воспалительный эффект. Не стоит усугублять ситуацию. А лучше сразу обратиться к врачу.
Интересное видео
Источник
Повышенное потоотделение может спровоцировать появление сыпи на кожном покрове. Потница на руках – частое явление у тех, кто страдает гипергидрозом. В большинстве случаев она возникает в жаркое время года, когда потовые железы работают в активном режиме. Нужно ли лечить это заболевание, и какие средства помогут оказать терапевтический эффект?
Потница на руках может возникать периодически
Загрузка …
Почему возникает потница на ладонях?
Потница на ладонях и остальных местах развивается под влиянием определенных факторов. В первую очередь это обусловлено особенностями строения кожи, когда на один квадратный ее сантиметр приходится избыточное число потовых желез, которые работают в усиленном темпе. Постоянно влажные ладони – благоприятная среда для развития потницы на них.
Еще одна причина потницы на руках – это очень тонкая и чувствительная кожа. Кожа рук всегда открыта и постоянно контактирует с атмосферным воздухом, подвергается перепадам температур, поэтому на ней может возникать сыпь.
Потницу на руках, а точнее усиленное потоотделение, из-за которого она появляется, могут спровоцировать патологические нарушения внутренних органов и систем:
- сердечно-сосудистые заболевания;
- нервные болезни, при которых нарушается терморегуляция;
- эндокринные нарушения;
- ожирение.
К внешним факторам можно отнести все, что механическим путем препятствует отделение пота:
- использование косметических продуктов, которые образуют на коже жирную пленку и не позволяют влаге испаряться;
- грубые резиновые перчатки, которые приходится часто надевать для занятий домашними хлопотами;
- длительное пребывание в душном и жарком помещении;
Потница – заболевание, лечением которой занимается не только дерматолог. В некоторых случаях не обойтись без консультации эндокринолога, невролога, косметолога.
Виды потницы
Потница подразделяется на 3 вида:
Кристаллическая потница
- Кристаллическая. На коже появляются мелкие пузырьки с перламутровым содержимым. Это самый безопасный вид потницы, который не вызывает зуд и боль. Устранить ее можно правильным уходом за кожей.
- Красная. Под пузырьками заметны красные пятна, которые сливаются в некоторых местах. Из поврежденной кожи и пузырьков выделяется серозная жидкость, появляется зуд, болезненность. Этот вид потницы бывает желтым и белым. Для белой потницы характерно инфицирование пузырьков, для желтой – собственное нагноение.
Глубокая потница
Загрузка …
- Глубокая. Воспалительный процесс протекает в глубинных слоях кожи, что вызывает не только внешние проявления. При глубокой потнице происходит отслаивание эпидермиса, что приводит к закупориванию протоков потовых желез. Вскоре эти протоки набухают и разрываются. На этом этапе следует присоединение инфекции. Осложнение глубокой потницы – микробная экзема.
Симптомы потницы на руках
Распознать потницу на ладонях можно по определенным признакам. Среди них:
- сыпь;
- зуд;
- покраснение;
- боль;
- неприятный запах.
Гипергидроз рук не всегда связан с температурой
Все эти симптомы возникают не сразу. Сперва человек замечает на коже сыпь, после чего его начинает тревожить зуд и боль.
Если на коже появилась изолированная сыпь – бить тревогу не стоит. Эта кристаллическая потница самоустраняется, если обеспечить коже должный уход.
Когда начинает досаждать зуд, боль, появилась краснота, это может быть сигналом о том, что начался воспалительный процесс, но на этом этапе кожа поврежден только поверхностный слой кожи. В этом случае одного лишь правильного ухода будет недостаточно – потребуется помощь врача.
При появлении неприятного запаха, боли, нестерпимого зуда, потребуется незамедлительное лечение, поскольку эти признаки говорят о том, что воспаление проникло в глубинные слои и может спровоцировать серьезные патологии. Доверить лечение глубокой потницы нужно врачу-дерматологу.
Лечение
Кристаллическая потница не нуждается в терапии. Чтобы сыпь исчезла, нужно всего лишь устранить раздражающий фактор и правильно ухаживать за руками: мыть мягким мылом, наносить на кожу легкий крем и позволять коже дышать. Такой простой уход поможет улучшить состояние кожи уже через неделю.
Важно сразу обратиться к врачу, чтобы установить причину заболевания
Когда потница обретает более сложную форму пациенту могут быть назначены:
- наружные средства для ухода за поврежденными участками кожи (обработка хлорофиллиптом, фукорцином, деситином, цинковой мазью);
- антигистаминные препараты для снятия отека (фекофаст, прометазин, лоратадин и пр.);
- медикаменты с антибактериальным действием;
- лекарства для лечения заболевания, на фоне которого появляется обильное потоотделение;
- седативные препараты.
Народные средства
Сыпь на ладонях на ранних стадиях без проблем поддается лечению средствами нетрадиционной медицины. В борьбе с потницей на руках хорошо зарекомендовали себя следующие травы:
- кора дуба;
- чистотел;
- репейник;
- полевой хвощ;
- мята;
- череда;
- ромашка;
- календула.
Различные травяные отвары помогут успокоить кожу рук
Эти растения можно использовать по отдельности или готовить из них лекарственные сборы. Для примочек нужно взять несколько разных трав по 1 ст. л. и залить сырье 200 мл кипятка. Настой будет готов через 4 часа. Жидкостью обрабатывать воспаленные участки на коже.
Терапевтический эффект оказывают ванны с добавлением отвара коры дуба или череды. На 1 кг коры дуба потребуется 4 л воды. Составляющие кипятить 15 минут, после чего профильтровать через сито и вылить в ванну.
Такая ванна подойдет для всего тела, когда потеют не только ладони, но и другие участки. Чтобы приготовить ванночку для рук потребуется вдвое меньше компонентов.
Меры профилактики
Предотвратить появление сыпи на руках можно, если придерживаться профилактических мер:
- отдавать предпочтение одежде из натуральных тканей;
- после физических нагрузок сразу же принимать душ, менять мокрую одежду на чистую;
- после водных процедур аккуратно протирать участки, которые обильно потеют;
- не подвергать кожу воздействию ультрафиолета, поскольку они способствуют сужению пор и затрудняют выход пота;
- регулярно проветривать помещение и следить за оптимальной температурой воздуха в нем;
- контролировать свой вес;
- выбирать косметические средства по уходу за кожей, которые имеют легкую структуру и не образуют на ее поверхности пленку, препятствующую естественному испарению влаги.
Важно регулярное проведение водных процедур и протирание кожи
Заключение
Потница на руках – специфическая разновидность дерматита, виновником которой является обильное потоотделение. Спровоцировать гипергидроз могут определенные заболевания или несоблюдение правил гигиены. Если ладони все время мокнут, нужно устранить провоцирующий фактор и таким образом предотвратить потницу.
Источник
Дерматологические заболевания могут встречаться как у взрослых, так и у детей. Потница на руках – это специфический вид дерматита, который развивается на фоне повышенной потливости кожи, то есть гипергидроза. В случае, если у человека повышена потливость тела, он может заметить высыпания красного цвета на кожных покровах ладоней, которые сопровождаются зудом и жжением.
Потница развивается на фоне гипергидроза
Потница на руках – неприятность и для ребенка, и для взрослого
Потница на ладонях чаще всего возникает в летнее время года, когда потовые железы человека функционируют в усиленном режиме. Сыпь на руках и теле может возникнуть у человека разного возраста – как взрослого, так и новорожденного ребенка.
Потничка на пальцах рук – это достаточно распространенная проблема, причины развития которой могут быть связаны с повышенным потоотделением, невнимательным отношением к личной гигиене, повышением температуры тела, а также другими нарушениями в нормальной работе потовых желез.
Потница на руках у взрослых – частое явление, которое можно заметить «невооруженным» взглядом. Это водянистая сыпь, которая может поражать любой участок тела, но чаще всего кожу ладоней.
Потница на пальцах рук связана с усиленным функционированием потовых желез, в результате чего выделяющая потовая жидкость закупоривает поры, оказывая агрессивное, раздражающее воздействие на кожу. Это и приводит к развитию высыпаний на ладонях.
Потница поражает разные участки кожи руки
Люди, у которых имеются проблемы с потоотделением, часто замечают мелкие красные высыпания на коже рук и тела. Чаще всего от высыпаний страдают дети, так как появление кожного воспаления у них сопровождается многочисленными неприятными ощущениями – зудом, жжением, шелушением.
Гипергидроз ладоней требует незамедлительного лечения. Не смотря на то, что кожное заболевание не оказывает никакого воздействия на состояние организма человека в целом, всегда существует вероятность присоединения бактериальной инфекции. В таком случае лечение заболевания протекает значительно дольше и сложнее.
Как распознать потницу на руках у новорожденного
Потница на руках у новорожденных с легкостью обнаруживается бдительными родителями. Она имеет форму водянистой сыпи на поверхности эпидермиса. Заболевание кожи у детей может протекать в нескольких формах:
- Красная потница – на коже образовываются красные пузырьки, которые местами сливаются и образовывают обширные участки сыпи, которые сопровождаются зудом, болезненными ощущениями, а также выделением серозной жидкости из пузырьков.
- Кристаллическая потница – имеет вид небольших пузырьков, размер которых не превышает 1,5-2 см, с содержимым перламутрового оттенка.
- Глубокая потница – тяжелая форма дерматологического заболевания, которая сопровождается серьезными изменениями во всем организме. Высыпания появляются не только на ладонях, но и по всему телу – клетки эпителия начинают постепенно отслаиваться и закупоривать протоки потовых желез, что приводит к их дальнейшему набуханию и разрыву.
Новорожденные подвержены данному недугу сильнее взрослых и переносят заболевание болезненнее
Потничка на руках у младенца чаще всего выражается пузырьками, появляются покраснения, которые могут сливаться между собой и образовывать обширные пораженные участки кожи. В большинстве случаев такая проблема возникает именно в младенческом возрасте, так как кожа у новорожденного еще не имеет достаточного уровня иммунитета и не может самостоятельно бороться с инфекционными процессами.
Причины потницы на руках
Потница на руках у детей и взрослых может иметь различные причины происхождения, которые условно подразделяются на две основные группы – внутренние и внешние.
Факторы внутреннего происхождения связаны с различными заболеваниями, протекающими в организме человека. Соответственно, причины внешнего типа связаны с воздействием определенных факторов окружающей среды.
Внутренние причины:
- болезни сердечно-сосудистой системы;
- заболевания центральной нервной системы, которые сопровождаются нарушениями терморегуляции;
- ожирение, в результате которого может появиться сыпь на коже ладоней и между пальцами;
- патологии эндокринной системы.
Появление потницы на руках у взрослых и детей может быть связано с патологиями внешнего происхождения.
- применение низкокачественных косметических средств, которые не позволяют влаге полноценно испаряться с поверхности кожи;
- продолжительное пребывание в жарком, сухом помещении;
- недостаток личной гигиены, что приводит к закупорке потовых желез;
- частое ношение специальных резиновых защитных перчаток, после чего кожа пересыхает и на ней появляются высыпания.
Кожные высыпания у ребенка на межпальцевых участках кожи могут быть связаны с тем, что система терморегуляции в детском организме еще недостаточно сформировалась, что и приводит к нарушению нормального функционирования потовых желез.
Симптомы потницы у детей
Потница на пальцах рук у детей выглядит как мелкая сыпь, которая возникает на руках в связи с повышенным потоотделением.
При появлении потницы рука начинает краснеть и чесаться
Основные симптомы потницы на руках:
- сыпь на коже ладоней.
- зуд и жжение в месте высыпаний.
- боль и дискомфорт на коже рук.
- появление неприятного запаха, исходящего от ладоней.
Появляться потница может с покраснения и отечности кожи ладоней, постепенно переходящую в мелкую сыпь, которая может быть как изолированной, так и обширной. В случае появления резкого, неприятного запаха, исходящего от рук, необходимо незамедлительно обратиться за профессиональной помощью к врачу-дерматологу.
Потница на руках: лечение
Для того, чтобы узнать, как вылечить потницу на руках, необходимо обратиться к специалисту. Лучше всего это сделать до того времени, как воспаление проникает в глубокие слои эпидермиса – в таком случае лечение будет наиболее эффективным и действенным.
Врач-дерматолог подберет оптимальную тактику лечения. Как правило, лекарственные средства от потницы кристаллического типа не требуются – для ее устранения необходимо полностью исключить контакт с раздражающим фактором. Для мытья ладоней нужно пользоваться косметическими средствами с гипоаллергенным составом, не использовать резиновые перчатки.
Очень важно регулярно использовать препараты для ухода за чувствительной кожей ладоней. Это могут быть различные кремы, мази, растворы.
Крема и мази хорошо помогают для зараженной кожи
Лучшие средства для лечения потнички на ладонях:
- Обработка пораженной кожи рук мазями и другими антибактериальными средствами.
- Применение средств с регенерирующими свойствами.
- Противоаллергенные лекарства для устранения покраснений и отечности.
- Медикаментозные препараты, нормализющие работу нервной системы.
- В случае, если потничка на ладонях сопровождается повышением температуры тела, больному рекомендован прием жаропонижающих лекарственных препаратов.
Ни в коем случае не стоит откладывать визит к врачу, если у человека на протяжении длительного периода времени наблюдается повышенная температура тела, а сама сыпь не проходит более 5-7 дней.
Как избавиться от заболевания в домашних условиях
Народные способы лечения потнички на руках у детей и взрослых заключаются в регулярном промывании пораженной кожи ладоней отварами лекарственных трав с бактерицидными свойствами. Наилучшим способом себя проявили ромашка, череда, кора дуба, мята, календула, чистотел.
Травяной отвар поможет избавиться от недуга
Народные средства от потницы на руках готовятся следующим образом – 1-2 толовые ложки предварительно измельченного сырья необходимо залить стаканом крутого кипятка, после чего оставить его под крышкой для настаивания на 3-4 часа. После этого целебным настоем протирают кожу ладоней несколько раз на протяжении суток.
Профилактические меры
Для того, чтобы избежать возникновения потницы на коже рук, необходимо предельно внимательно относиться к соблюдению всех правил личной гигиены. Также взрослым и детям рекомендуется носить одежду из натуральных тканей, позволяющую коже полноценно «дышать».
Необходимо следить за уровнем температуры окружающей среды – она должна быть максимально комфортной, не слишком высокой, но и не низкой. Для мытья рук лучше всего использовать специальные косметические средства с гипоаллергенным составом.
Необходимо максимально внимательно относиться к своей фигуре, не допускать ожирения, так как это негативно отражается на состоянии потовыделительной системы человека. Соблюдение этих простых правил поможет избежать потницы на руках и сохранить здоровье и красоту ладоней.
Источник