Сыпь от маски из овсянки

Домашние маски завоевывают всё большую популярность, и маска для лица из овсянки – один из самых знаменитых и любимых женщинами вариантов. Это самодельное средство помогает решить множество проблем: она справляется с повышенной сухостью и излишней жирностью, очищает поры и избавляет от прыщей, устраняет морщины, повышает эластичность и тонус, увлажняет и питает.

В зависимости от того, какие компоненты добавить в овсяную маску, она может оказывать диаметрально противоположный эффект. Неизменной остается лишь польза этого средства, а также его успешная борьба с любыми дефектами кожи.

Что же такого полезного в овсянке, что домашняя маска из нее помогает устранить практически все недостатки кожи лица? И как правильно её использовать?

Самые полезные свойства овсянки

Овсяная маска для лица обязана своей эффективностью составу овсяных хлопьев. Вода напитывает кожу влагой, а витамины помогают бороться с многими проблемами:

  • тиамин (витамин B1) ускоряет регенерацию кожных покровов, увлажняет и питает их, делает кожу более нежной и мягкой;
  • ретинол (витамин A) способствует заживлению, устраняет травмы и воспаления, а также следы от акне;
  • аскорбиновая кислота (витамин С) помогает вернуть эластичность и тонус, устраняет морщины, уменьшает провисания кожи и отбеливает её;
  • аминокислоты освежают кожу, возвращают ей приятный цвет, подтягивают лицо и устраняют сухость кожных покровов.

Помимо этого, в составе овсянки есть множество полезных микроэлементов, ускоряющих восстановления кожи, увлажняющих и питающих её, а также оказывающих лифтинговый и противовоспалительный эффект.

И наконец, последнее преимущество овсяных масок: использование хлопьев. Они применяются в качестве абразивных частиц, массируя лицо и очищая поры, а также отшелушивая отмершие клетки. Но при этом, овсяные хлопья совершенно не травмируют кожные покровы.

Чтобы усилить эти полезные свойства овсянки, в составе масок используются дополнительные ингредиенты. Они помогают овсяным хлопьям работать эффективнее.

Показания и противопоказания

Маска из овсяных хлопьев – настоящая кладезь полезных свойств, витаминов и микроэлементов. Ее следует применять при таких показаниях:

  • сухая кожа: даёт лицу необходимое увлажнение и питание;
  • жирная кожа: избавляет от блеска, регулирует работу сальных желез;
  • нормальная кожа: очищает и питает лицо, насыщает витаминами;
  • возрастная кожа: повышает эластичность кожных покровов, возвращает тонус, устраняет мелкие и крупные морщины, подтягивает и отбеливает лицо;
  • проблемная кожа: снимает воспаления и устраняет следы от них, предотвращает появление новых угрей и акне.

То есть, применение овсяной маски целесообразно для любых типов кожи и при любых проблемах. Противопоказаний к применению у нее нет: даже люди с непереносимостью злаковых культур могут наносить это средство на лицо, не беспокоясь за появление аллергических реакций.

Единственным противопоказанием может стать аллергия на дополнительные компоненты маски. Поэтому перед тем, как выбирать тот или иной рецепт, убедитесь, что вы хорошо переносите все ингредиенты в составе.

Как правильно наносить маску?

Чтобы добиться максимальной эффективности от маски для лица из овсяных хлопьев, а также избежать неприятностей в процессе нанесения средства на лицо, следует соблюдать несколько простых правил.

  • Перед нанесением хорошо вымойте руки, а также подготовьте лицо: смойте весь макияж, очистите кожу вашим любимым средством для умывания.
  • Распарьте кожу, чтобы лучше очистить поры и добиться более выраженного эффекта от компонентов маски. Это можно сделать, приложив к лицу влажное и тёплое махровое полотенце, либо посидев над ёмкостью с тёплой водой.
  • Смажьте область вокруг глаз жирным питательным кремом. Если вы – обладательница сухой кожи, нанесите крем тонким слоем на все лицо.
  • Наносите средство по массажным линиям мягкими втирающими движениями. Начинать следует с центра лица: от носа к щекам, и далее по лицу. Область глаз не должна быть затронута.
  • Не держите маску на лице дольше положенного, чтобы не спровоцировать аллергию.

После того, как вы смоете маску, умойтесь и нанесите на лицо увлажняющий крем.

Самые эффективные маски

Овсяная маска для лица в домашних условиях может готовиться с использованием разных ингредиентов. В сети можно найти огромное количество рецептов масок из овсяных хлопьев, помогающих при разных проблемах и дефектах. Каждая из них хороша по-своему, но есть несколько особенных вариантов: они демонстрируют потрясающий результат, устраняют все недостатки, и к тому же просты в приготовлении.

Перед вами – самые эффективные овсяные маски для лица.

Против морщин

Маска из овсянки для лица в домашних условиях может помочь справиться с морщинами: как с мелкими, так и с довольно крупными. Для этого необходимо добавить к хлопьям куриное яйцо, оливковое и розмариновое масло. Также можно использовать мёд.

Овсяная каша запаривается небольшим количеством воды. Она должна быть густой и вязкой. После добавляется куриное яйцо: белок необходимо отделить от желтка и убрать, желток взбить, а после влить в смесь. Следом добавляют чайную ложку оливкового масла, 3-4 капли розмаринового масла, а также чайную ложку предварительно разогретого меда. Смесь наносится на лицо на полчаса, после смывается прохладной водой.

Этот рецепт устраняет морщины, повышает тонус кожи, увлажняет и питает её. Также к смеси можно добавить лимонный сок, чтобы добиться осветляющего эффекта.

Для нормальной и комбинированной кожи

Рецептов маски для лица с овсянкой, применяемых для нормальной и комбинированной кожи лица, великое множество. Обладательницам таких типов кожного покрова можно пробовать практически любые сочетания ингредиентов. Самый популярный и эффективный вариант – это овсянка в комбинации с мёдом.

20 грамм овсяных хлопьев размалывается вручную, либо при помощи блендера, кофемолки и других подручных средств. Мёд предварительно разогревается в микроволновой печи или на водяной бане, чтобы придать ему жидкую консистенцию. Ингредиенты смешиваются, а после наносятся на лицо и шею, можно также использовать для зоны декольте. Держать 15-20 минут, после смыть и увлажнить лицо кремом.

Мёд и овсяные хлопья – питательные и увлажняющие продукты, которые идеально друг друга дополняют. Они ускоряют обменные процессы в коже, насыщают её витаминами и полезными элементами.

Читайте также:  Диета для подростков при угревой сыпи

Для жирной кожи

Очищающая маска для лица из овсянки, помогающая при излишней сальности кожи, готовится из овсяных хлопьев, яичного белка, кефира и лимонного сока.

4 столовые ложки перемолотых овсяных хлопьев смешиваются с взбитым куриным белком и 10 каплями лимонного сока. После в смесь вливается небольшое количество кефира – до тех пор, пока маска не приобретет консистенцию жидковатой каши. Полученная смесь должна настояться в течение получаса, после она наносится на лицо на 25-30 минут. Если она высохнет раньше этого срока, следует нанести сверху второй слой.

Помимо борьбы с жирным блеском и повышенным салоотделением, эта маска сужает поры, питает и отбеливает лицо. Может применяться для комбинированной кожи, но в таком случае ее необходимо нанести только на жирные участки лица.

Для сухой кожи

Лучший вариант овсяной маски при сухих кожных покровах – это рецепт с использованием клубники и молока. Также к нему можно добавить сок грейпфрута, лимона или апельсина.

1 столовая ложка овсянки заливается молоком, предварительно подогретым до комнатной температуры. Важно, чтобы молоко не было слишком горячим! После того, как хлопья разбухнут, к смеси добавляется мелко нашинкованная клубника и сок цитрусовых. Ингредиенты перемешиваются, после маска накладывается на лицо на 20-25 минут.

Этот рецепт увлажняет и питает, улучшает цвет лица, насыщает витаминами.

Для увядающей кожи

Чтобы вернуть увядающей коже свежесть и подтянутость, используется тонизирующая маска, насыщенная витаминами. Она содержит в себе морковь, киви, мёд, молоко, мяту и сок лимона.

4 столовых ложки овсяной каши заливаются горячим молоком, после в нее вливается чайная ложка подогретого мёда и 10 капель лимонного сока. Когда хлопья запарятся, к ним добавляется 1 тертая морковь, мякоть 1 киви, 2 чайных ложки мяты. Наносится полученная каша на лицо по массажным линиям, а после держится на лице в течение получаса. После смесь смывается холодной водой.

Эффект этой маски для увядающей кожи лица потрясающий: она приобретает приятный цвет, становится более мягкой и эластичной, овал лица подтягивается, мелкие морщины скрываются. Ни следа от усталости и увядания не остается: кожа выглядит молодой, свежей и здоровой.

Против прыщей

Чтобы избавиться от воспалений на лице и предотвратить появление новых, стоит смешать овсяные хлопья с аспирином. Также в этой смеси используется молоко и капсулы витаминов A, E и C. Последний может быть заменён лимонным соком.

20 грамм овсяных хлопьев заливается 10 мл вскипяченного горячего молока. 5 таблеток аспирина размалывается и всыпается в смесь. После добавляются витамины: А и Е способствуют регенерации кожи, C помогает осветлить следы от акне. Смесь наносится на лицо на 20-25 минут, а после аккуратно смывается прохладной водой, в которую можно добавить немного лимонного сока.

Эта маска уменьшает имеющиеся воспаления, предотвращает появление новых, очищает поры и помогает коже быстрее восстановиться после воспалений. Она делается 2 раза в неделю до тех пор, пока прыщи и следы от них не исчезнут полностью.

Овсяная маска для лица – замечательное средство для борьбы с недостатками кожных покровов. Используйте её с дополнительными компонентами, чтобы добиться лучшего эффекта и сделать кожу более здоровой, свежей и привлекательной.

Больше информации на сайте: faceandcare.ru

Источник

Про пользу овсяной каши всем твердят с детства, но мало кто знает о полезном влиянии хлопьев на кожу при наружном использовании. Это замечательное средство по эффективности может сравниться со многими салонными процедурами. Продукт отлично очищает, питает, наполняет клетки полезными веществами, помогает избавиться от прыщей и жирного блеска. Маски с овсяными хлопьями – прекрасное решение для ухода за кожей в домашних условиях.

С какими проблемами справятся овсяные маски

Овсяные хлопья практически не имеют противопоказаний, аллергия на этот продукт при наружном применении встречается крайне редко. Маски на их основе можно использовать при любом типе кожи и независимо от возраста.

Чем полезны маски из овсяных хлопьев для лица:

  • Увлажняют, питают кожу, наполняют витаминами и минеральными веществами, придают тонус.
  • Помогают бороться с морщинами, на основе овсяных хлопьев придумано много омолаживающих домашних средств.
  • Лечат угревую сыпь, прыщики, помогают нормализовать выделение кожного сала, матируют.
  • Устраняют шелушение, снимают омертвевшие клетки.
  • Повышают защитные функции кожи, помогают противостоять вредному воздействию окружающей среды.

Если к овсянке добавляются незнакомые ингредиенты, то желательно провести мини-тест на чувствительность. Для этого смазать запястье или внутренний сгиб локтя новым продуктом, оставить на 30 минут, отследить реакцию в течение суток.

Общие принципы приготовления овсяной маски:

  • Заливают овсянку жидкостью комнатной температуры. Обычно используются молочные продукты, отвары трав или чистая вода.
  • Дополнительные ингредиенты также не должны быть холодными. Если предусмотрены масла или мед, то они подогреваются.
  • Размешивать ингредиенты нужно до однородности. Удобнее сначала смешать в миске сухие компоненты, затем влить жидкости, масла, мед.
  • Наносить смесь лучше толстым слоем, чтобы увеличить время воздействия. Делать это можно кисточкой или кончиками пальцев.
  • Снимают смесь спонжем или сразу смывают. При жирном типе лучше использовать прохладную воду. Если кожа сухая, то удаляют маску теплой жидкостью.
  • После удаления средства с лица желательно воспользоваться тоником, затем нанести подходящий к типу кожи крем.

Посуда, кисточки, палочки для размешивания домашнего средства и руки должны быть чистыми. Воду для разбавления хлопьев можно использовать минеральную, талую или просто кипяченую. Если в рецептуре используются соки, то их нужно делать самостоятельно. Пакетированные продукты для косметических целей не подходят.

Читайте также:  Сыпь на внутренней стороне бедер причина

Противовоспалительные и очищающие маски

Рецепты домашних овсяных масок для лица, которые помогут устранить повышенную жирность кожи, очистить загрязненные поры, уменьшить количество черных точек и прыщиков. Частым дополнением является пищевая сода, аспирин, лимонный сок или масло чайного дерева.

Если на коже имеются выраженные воспаления и гнойнички, то нельзя тереть эти места и делать скраб, чтобы не ухудшить ситуацию. Маска наносится аккуратно и так же удаляется.

Рецепт осветляющей маски от черных точек

Действие:
Очищает поры, снимает омертвевшие чешуйки, осветляет лицо. Не подходит для чувствительного типа кожи.

Состав:
Овсяные хлопья – 1 ст. л.
Пищевая сода – 1 ч. л.
Теплая вода или травяной отвар – 4-5 ст. л.

Применение:
Соединить перемолотую овсянку с пищевой содой, развести смесь теплой водой, чтобы получилась жидковатая кашица. Смочить лицо, нанести смесь, помассировать минуту, уделяя особое внимание участкам с расширенными порами и черными точками. Оставить на 10 минут.

Противовоспалительная маска от прыщиков

Действие:
Снимает воспаление, обладает бактерицидным действием, подходит для жирной и комбинированной кожи.

Состав:
Молотые хлопья – 2 ст. л.
Масло чайного дерева – 3 капли

Применение:
Залить перемолотую овсянку водой или нежирным кефиром, размешать, оставить на 10 минут. Добавить масло, нанести на очищенное лицо. Выдержать смесь 15 минут, кожу ополоснуть. При сильных воспалительных процессах проблемные места дополнительно обработать антисептиком.

Очищающая и матирующая овсяная маска с лимоном

Действие:
Снижает жирность кожи, убирает блеск, осветляет черные точки.

Состав:
Хлопья – 1 ст. л.
Сок лимона – 1 ст. л.
Вода – 3 ст. л.

Применение:
Соединить все ингредиенты по списку, растереть до однородности, смазать лицо приготовленной смесью, выдержать от 10 до 20 минут, удалить. Кожу ополоснуть холодной водой, протереть тоником.

Маска с аспирином

Действие:
Матирует, осветляет, очищает, уменьшает воспаление. Может вызывать небольшое покраснение кожи.

Состав:
Овсянка – 2 ст. л.
Аспирин – 2 таблетки
Аевит – 2 капсулы
Отвар ромашки или крапивы – 60 мл

Применение:
Эту маску с овсяными хлопьями лучше всего готовить с обычными таблетками аспирина – ацетилсалициловой кислотой. Размять, добавить к измельченным хлопьям, выдавить витамины, размешать и развести теплым травяным отваром или простой водой. Тщательно перемешать, нанести толстым слоем на лицо. Оставить на 20 минут.

Маски из овсянки для разных типов кожи

Основной задачей таких овсяных масок является нормализация состояния кожи, улучшение вида. Если тип жирный, то устранение блеска, матирование. При повышенной сухости — увлажнение.

Для жирного типа

Действие:
Убирает блеск, освежает, очищает поры и предотвращает появление черных точек.

Состав:
Овсяная мука – 1 ч. л.
Глина косметическая – 1 ч. л.
Сок лимона – 1 ч. л.
Отвар крапивы – 30 мл

Применение:
Смешать сухие ингредиенты по рецептуре, добавить лимонный сок, развести смесь отваром крапивы. Нанести на лицо овсяную маску, дождаться подсыхания, удалить спонжем, умыться прохладной водой.

Для сухого типа

Действие:
Наполняет клетки влагой, разглаживает, предотвращает старение и появление морщинок.

Состав:
Овсяная мука – 1 ст. л.
Сок алоэ – 1 ст. л.
Сливки – 3 ст. л.
Аптечный глицерин – 0,5 ч. л.

Применение:
Соединить ингредиенты в миске, растереть до однородности, кистью или подушечками пальцев нанести на чистую кожу. Оставить маску для впитывания на 20 минут, удалить теплой водой, смазать кожу подходящим к типу кремом.

Для комбинированной кожи

Действие:
Питает, улучшает вид, устраняет блеск в Т-зоне.

Состав:
Молотая овсянка – 2 части
Сок лимона – 1 часть
Сметана 15% – 2 части

Применение:
К половине овсянки добавить сметану, размешать, отставить в сторону. Во вторую часть влить ложку воды и сок лимона по рецепту. Первой смесью смазать щеки. Вторую маску нанести на Т-зону (жирные участки: лоб, нос, подбородок). Оставить средство на лице, пока масса не начнет подсыхать.

Спасибо за то, что дочитали до конца! Ставьте палец вверх, если статья была полезной для вас, а так же не забывайте подписываться на канал 🙂

Источник

Многим приходится сталкиваться с такой неприятной проблемой, как прыщи на лице. Это довольно распространенное заболевание, вызванное в значительной степени избыточной выработкой кожного жира сальными железами. Излишки скопившегося жира, отмершие клетки кожи, грязь и микробы забивают поры. Это в свою очередь приводит к появлению прыщей и акне.

Очень часто прыщи воспаляются, нарывают и оставляют после себя на коже лица шрамы и пятна. Это становится настоящим кошмаром, когда длится на протяжении многих лет. Чтобы уменьшить количество появляющихся прыщей, многие используют различные косметические средства, которые сушат кожу.

Длительное применение таких средств приводит к сухости и раздражению кожи. Предлагаю вам использовать овсянку, потому что она действует как мягкое отшелушивающее средство, удаляя загрязнения и омертвевшие клетки эпидермиса. Кроме того, овсянка поглощает излишки жира с кожи, не высушивая ее. Кожа лица становится чистой и гладкой.

Также овсянка – это противомикробное и противовоспалительное средство, которое не только уничтожает имеющиеся прыщи, но и предотвращает появление новых. DIY маска поможет избавиться от прыщей, осветлит кожу, а также сузит расширенные поры.

Овсяная маска с корицей

Эта маска хорошо подойдет при сильном воспалении прыщей с болезненными нарывами. В состав маски входит лимонный сок, который нежно подсушивает кожу, уменьшает ее жирность и устраняет прыщи. Порошок корицы благодаря своим противомикробным и противовоспалительным свойствам эффективно борется с болезненными прыщами.

Перечень ингредиентов:

  1. Готовая овсянка – 1/4 стакана.
  2. Порошок корицы – 5 грамм.
  3. Свежий лимонный сок – 2 капли.
  4. Очищенная вода – 50 миллилитров.
Читайте также:  Угревая сыпь по всему лицу что делать

Процесс приготовления

Выложите готовую овсянку в контейнер, влейте в нее воду и добавьте лимонный сок. Хорошо перемешайте, чтобы получилась гладкая паста. После смешивания основной пасты всыпьте в нее органический порошок корицы и еще раз тщательно все перемешайте до однородного состояния.

При помощи косметической кисточки нанесите маску, исключая области вокруг глаз и рта, так как они очень чувствительны. Оставьте ее на двадцать минут, а потом смойте теплой водой. В том случае, если ваша кожа будет слегка покрасневшей, накройте лицо чистой тканью, смоченной в холодной воде. Это снимет раздражение, а заодно и сузит поры. Применяйте данную маску на регулярной основе 1 раз в неделю для предотвращения появление прыщей.

Овсяная маска с куркумой и кокосовым маслом

Данная маска, состоящая из очень сильных компонентов, идеально подойдет тем, у кого сухая и комбинированная кожа, подверженная частому появлению прыщей и угревой сыпи. Куркума обладает антимикробными свойствами, которые помогают сократить количество бактерий, вызывающих возникновение в большом количестве прыщей.

Эта чудесная специя осветляет кожу и избавляет ее от шрамов, оставшихся после глубоких нарывов. Кокосовое масло состоит из жирных насыщенных кислот, которые очищают и увлажняют кожу, а также эффективно уничтожают прыщи изнутри.

Список компонентов:

  1. Молотые овсяные хлопья – 2 столовые ложки.
  2. Органический порошок куркумы – 1/2 столовой ложки.
  3. Кокосовое масло – 50 миллилитров.

Рецепт приготовления

Возьмите миску и всыпьте в нее молотые овсяные хлопья и порошок куркумы. Отдельно растопите кокосовое масло и влейте его в сухие компоненты маски. Хорошо перемешайте все до однородного состояния. После приготовления нанесите самодельную маску на чистую кожу лица при помощи кисти-аппликатора. Подержите ее в течение получаса и тщательно удалите теплой или прохладной водой. Высушите лицо и смажьте некомедогенным увлажняющим кремом. Эту маску необходимо делать постоянно 1 раз в неделю, чтобы забыть об угревой сыпи и акне.

Овсяная маска с натуральным медом

Мед справедливо называют амброзией богов, потому что он обладает мощными антимикробными и антибактериальными свойствами. Натуральный мед эффективно лечит даже запущенные инфицированные раны и борется с разными видами прыщей, уничтожая их на корню. Кроме этого, мед глубоко питает и увлажняет кожу и способствует удерживанию влаги в клетках. Благодаря этому кожа становится упругой, гладкой и сияющей. Овсянка помогает локализовать и уничтожить воспаленные и нарывающие прыщи. Эта маска от прыщей, сделанная своими руками, подходит для сухой и комбинированной кожи.

Что вам понадобится:

  1. Готовая овсяная каша – 40 грамм.
  2. Сырой органический мед – 40 грамм.

Готовим маску

Отварите овсянку и измельчите ее блендером. Затем возьмите необходимое количество и выложите в контейнер. Добавьте к ней натуральный мед и хорошо размешайте ингредиенты между собой. Возьмите косметическую кисть и нанесите маску. Оставьте ее на 15 минут, а затем умойтесь теплой водой. Для того чтобы значительно уменьшить количество воспаленных и нарывающих прыщей, а также получить чистую и сияющую кожу, используйте маску до 4 раз в неделю.

Маска из овсянки и пищевой соды

Для многих из вас пищевая сода является простым ингредиентом, используемым для выпечки. Мало кто знает, что сода прекрасно удаляет прыщи. Она является отличным абсорбентом и эффективно высушивает воспаленные прыщи и угри. Сода действует как мягкое отшелушивающее средство и очищает кожу лица от вредоносных микробов и бактерий. Она поможет справиться с черными точками и акне.

Необходимые ингредиенты:

  1. Молотая овсянка – 80 грамм.
  2. Пищевая сода – 40 грамм.
  3. Дистиллированная вода – 50-60 миллилитров.

Рецепт приготовления

Всыпьте в контейнер овсянку и пищевую соду. Влейте к ним воду и перемешайте все ингредиенты до однородной слегка жидкой массы. Для более удобного нанесения этой маски на лицо используйте косметическую кисть. Дайте маске поработать около 20 минут и хорошо смойте ее водой. В завершение процедуры используйте легкий некомедогенный крем. Применяйте данную маску до трех раз в неделю, чтобы минимизировать риск появления нежелательных прыщей и угревой сыпи.

Маска с овсянкой, гелем алоэ вера и огурцом

Эта маска против угревой сыпи подойдет всем, у кого чувствительная кожа. Она содержит прохладную огуречную пасту и гель алоэ, которые успокаивают, охлаждают и лечат различные высыпания на коже. Эфирное масло устраняет бактериальные инфекции в порах и борется с прыщами.

Что вам потребуется:

  1. Измельченная овсяная каша – 80 грамм.
  2. Пюре из 1 небольшого огурца.
  3. Гель алоэ вера – 40 грамм.
  4. Эфирное масло органического чайного дерева – 3 капли.

Приготовление

Все ингредиенты, указанные в рецепте, соединить в миске и взбить ручным блендером до легкой однородной массы. Затем кистью-аппликатором нанесите маску и дайте ей полчаса поработать. Потом вымойте и высушите лицо и смажьте его увлажняющим кремом. Используйте маску каждые 3 дня для получения чистой кожи без прыщей и угрей.

Маска из овсянки и яблочного уксуса

Яблочный уксус действует как вяжущее средство, высушивает нарывы и суживает поры.

Необходимые компоненты:

  1. Молотая овсянка – 80 грамм.
  2. Яблочный уксус — 1 чайная ложка.
  3. Яблочный сок – 20-30 миллилитров.

Способ приготовления

В небольшой контейнер всыпьте овсянку и влейте уксус и сок. Хорошо все смешайте и нанесите готовую самодельную маску. Дайте высохнуть, через 25 минут смойте ее. Высушите лицо и обязательно смажьте его кремом. Чтобы естественным путем избавиться от прыщей, делайте такую маску 3-4 раза в неделю.

Простые и экономные рецепты с овсянкой помогают мне поддерживать кожу здоровой и чистой.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Источник