Сыпь при очищении организма
Прежде чем писать о детоксе, его особенностях и как проводить правильное очищение без вреда для организма, я хочу сказать важную вещь.
Людям с серьезными проблемами со здоровьем, беременным и пожилым нужно крайне ответственно и внимательно проводить детокс. Желательно под наблюдением врача.
Что такое детокс?
Детокс это не смузи и соки, а работа с печенью, ЖКТ и другими органами
Детокс — это процесс очищения организма от шлаков и токсинов. Детокс — это не смузи и соки, а работа с печенью, ЖКТ и другими органами.
Цель — очистить печень и повысить чувствительность клеток к инсулину. Запустить печень и очистить кишечник.
Грамотный детокс позволит вам:
— восстановить работу печени и кишечника;
— разогнать лимфу, убрать отеки;
— потерять от 1 до 5 кг;
— улучшить самочувствие;
— снизить пагубное воздействие химии;
— улучшить состояние кожи
Голод — детокс?
«Жидкий» детокс — в течении периода употреблять только чистую воду, травянные чаи и иногда свежевыжатые соки БЕЗ мякоти
Да, детокс может быть как с употреблением пищи, так и только «жидкий» детокс. В этот период ничего нельзя кушать, можно пить травяной чай с мёдом и воду иногда свежевыжатые соки БЕЗ мякоти. Количество жидкости не ограничено.
Такой детокс следует делать для профилактики 1 день в неделю или 3-4 дня в месяц. Но очень важно обращать внимание на общее состояние организма.
Детокс «голод» позволяет пищеварительному тракту отдыхать, набираться сил, для того чтобы впоследствии эффективнее работать и очищаться.
Питание при детокс
Основу питания при детоксе должны составлять овощи
Проходя детокс с употреблением еды, важно сделать упор на овощи. Употребление клетчатки должно быть от 25 г в сутки и выше из несладких овощей и фруктов. Так же при детоксе можно групы, но с низким ГИ (гречка ии киноа).
Если вы употребляете животный белок то его количество должно быть ограничено (максимум 40-50 г).
Важен отказ от всех продуктов питания, которые кормят вирусы и другие патогенные микроорганизмы, такие как:
- Сахар;
- Все молочные продукты;
- Свинина;
- Фермерская рыба
- Яйца;
- Глютен (все глютеносодержащие злаки);
- Кукуруза;
- Соя;
- Рапсовое масло (canola oil)
Есть продукты, которые запрещены при очищении организма
Вы должны понимать, что при детоксе важно максимально очистить свое питание и временные шалости не позволимы.
Табу — алкоголь! Тут и объяснять ничего не нужно.
Для улучшения процесса детоксикации нужно вести активный образ жизни. Если вы не занимаетесь спортом, то просто ходите больше обычного.
Фазы детоксикации
Существует 2 основные фазы детоксикации
1 фаза. Защита от токсинов. На этой фазе печень нейтрализирует токсин (ксенобиотик) и превращение его в легкую форму (водорастворимые соединения), для благополучного выведения из организма.
2 фаза. Выведение токсина из организма. На этой фазе структура токсина еще больше изменяется, к ней присоединяется водорастворимая молекула, которая делает токсин возможным для выведения через почки, печень, желудок, кишечник, легкие, потовые железы, сальные железы.
Существует 6 стадий:
- конъюгация глютатиона;
- конъюгация аминокислот;
- метилирование;
- сульфатирование,
- ацетилирование;
- глюкуронидация.
Для нормального функционирования организма, должен придерживаться баланс 1 и 2 фазы. С возрастом биологическая эффективность от 2 фазы уменьшается. Поэтому, для того, чтобы помочь организму очиститься от веществ, которые провоцируют загрязнение, воспаление и болезни нужно проводить детокс. И что самое важное — все время следить за своим питанием и образом жизни.
Гнойные высыпание при детоксе
Гнойные высыпания про очищении — не норма
Если вы заметили гнойные высыпания на коже, это свидетельствует тому, что печень не справляется. При правильном детоксе никаких гнойников и больших воспалений на коже быть не может.
Очищение может сопровождаться неприятным запахом (пот) и сонливостью (ухудшение работоспособности). Но это все на 2 фазе детоксикации, после вы почувствуете прилив сил.
БАДы при детоксе. Минералы и витамины
БАДы, минералы и витамины необходимо добавить в рацион
Дополнительные пищевые добавки при детоксе необходимы. Потому что, если вы не получите какие-то питательные вещества с едой, БАДы помогут компенсировать эту недостачу. Добавки, минералы и витамины помогут вашему организму справиться с очищающим процессом и восстановлением организма.
Базовые добавки, которые можно включать:
- Жидкий ионический цинк (Zinc Liquid Concentrate).
- Витамин B-12, включающий в себя метилкобаламин и аденозилкобаламин (VeganSafe B-12).
- Гидрозоль серебра (Silver Hydrosol)
- Витамин С, форма Эстер-С или липосомальный С (Ester-C, Pure Encapsulations, Amazon).
- Глицинат магния (Magnesium Glycinate).
Внимание!
Я не могу могу нести ответственность за реакцию на ту или иную добавку. Вы сами в ответе за свое здоровье. Поэтому, призываю каждого держать все под контролем и сдавать анализы!
Спасибо, что дочитали до конца.
Оцените статью, для меня это очень важно ♥
Источник
Здоровье / Очищение организма
О пользе очищения организма
Уже давно ни для кого не секрет, что очищение организма сохраняет здоровье, омолаживает и даже избавляет от многих недугов.
Вместе с пищей и водой в организм попадает большое количество вредных веществ: промышленные яды, соли тяжелых металлов, пестициды, гербициды и др. Особо опасны канцерогены, способствующие возникновению раковых опухолей. Бороться с такого рода загрязнениями не сложно: для этого необходимо употреблять экологически чистые продукты, бросить курить.
Сложнее справиться с проблемой аутоинтоксикации (самоотравления). В процессе жизнедеятельности в клетках и тканях постоянно образуются вредные отработанные вещества. Консервы, полуфабрикаты, рафинированные продукты, привычка «перехватывать» на скорую руку, переедание, нерегулярное питание, малоподвижный образ жизни, неправильная осанка, тесная и ограничивающая движения одежда… До поры до времени человеческий организм все это выдерживает, однако рано или поздно он сигнализирует о неполадках: увядающая кожа, обложенный язык, повышенная утомляемость, плохое самочувствие, потеря или приобретение веса.
После очищения всех органов и систем вы будете чувствовать себя великолепно, у вас появится больше сил и энергии, исчезнет вялость, кожа лица и тела приобретет свежий вид.
Кроме того, избавившись от шлаков и токсинов, накопившихся за многие годы:
• Вы очистите все системы организма.
• У вас улучшится кровообращение и укрепится иммунная система.
• Ваш организм получит всю необходимую для жизнедеятельности энергию.
• Вы избавитесь от осложнений, вызванных вредными привычками.
• Вы сможете избавиться от целлюлита.
При очищении вы можете столкнуться с некоторыми побочными эффектами и неприятными ощущениями, но это зависит от того, какой образ жизни вы вели раньше. Если вы постоянно пили крепкий чай или кофе, то, пока ваш организм будет избавляться от кофеина, у вас могут быть головные боли. А люди, привыкшие употреблять много сахара, хлеба и макарон, могут ощущать некоторый упадок сил, пока организм не приспособится к новым условиям.
Часто появляются пятна на коже, причем не обязательно на лице (что говорит о выходе из организма токсинов), бывают обложенность языка и дурной запах изо рта. Все эти симптомы указывают на процесс очищения организма. В случае их появления могут помочь умывания водой и настоями трав, очистка языка, жевание петрушки.
Если вас не страшат явления интоксикации и вы все-таки желаете очистить свой организм от того, что в нем накопилось, то необходимо знать те внутренние каналы, через которые в основном и будет проходить детоксикация (очищение).
Печень, почки, лимфатическая система и кожа — органы, от которых, главным образом, зависит ровное течение процессов очищения.
Печень поглощает вредные и токсичные вещества, поступающие в организм с пищей или из окружающей среды, и превращает их в формы, которые организм может без риска использовать, сохранять или выделять.
Почки принимают участие во многих жизненно важных процессах, включая фильтрацию крови с очищением ее от токсичных веществ и выведение их из организма с мочой. Кроме того, почки отвечают за поддержание водно-солевого баланса в организме, в частности, регулируют баланс калия и натрия, жизненно важный для всех процессов водного обмена.
Лимфатическая система регулирует ровное течение процессов удаления шлаков из организма. Лимфа, или жидкость, вырабатываемая лимфатическими железами в различных частях тела, поглощает отмершие клетки, избыточную жидкость и другие продукты жизнедеятельности и переносит их в лимфатические узлы. Там загрязнения фильтруются и поступают в кровь или в один из органов выделения — кожу, печень, почки, чтобы быть выведенными из организма с потом, калом, мочой.
Кожа является своего рода индикатором того, что происходит в нашем организме. Когда мы находимся в стрессовом состоянии, кожа выглядит бледной и увядшей. Когда заболеваем, кожа теряет цвет. Как орган выделения кожа едва ли может соревноваться с печенью и почками, однако и через нее выводится немалое количество ненужных веществ: вода, соли, мочевая кислота, аммиак и мочевина. Кожа работает как своеобразное огромное сито: полезные вещества задерживаются, вредные проходят сквозь нее. Если печень или почки перегружены или работают недостаточно эффективно, это может проявляться в таких заболеваниях кожи, как экзема, поскольку коже приходится пропускать через себя гораздо больше отходов, чем обычно.
Но если вы не совсем уверены, что ваш организм зашлакован, можете обратиться к следующему тесту-проверке:
1. В положении стоя или сидя соедините руки, сложив ладони перед грудью, и максимально разведите локти в стороны. Если между тыльной стороной кисти и предплечьем (от запястья до локтя) каждой руки образуется прямой угол, значит, ваш организм шлаками не перегружен.
2. Затем, не размыкая ладоней, четырьмя пальцами правой руки отогните одновременно четыре пальца левой руки. То же проделайте с пальцами другой руки. Угол между пальцами и тыльной стороной ладони тоже должен быть прямым.
3. Сожмите кисти рук в кулаки. Между всеми фалангами пальцев и тыльной стороной ладони должны образоваться прямые углы.
Если хоть в каком-то из трех вариантов вы не смогли получить заданный угол, то это сигнал: ваш организм перегружен шлаками, и нужно помочь ему избавиться от них.
Еще один тест. Проведите кончиками пальцев по внутренним виткам правого и левого уха. Если кожа на ощупь покажется не гладкой и шелковистой, как должно быть в норме, а жирной, следовательно, ваш организм перегружен животными белками.
Характерные признаки зашлакованности организма:
• Повышенная утомляемость, раздражительность, нервозность.
• Периодические головные боли.
• Слабость, потливость, зябкость.
• Нарушение сна.
• Повышенное газообразование в кишечнике, запоры или поносы, часто сопровождающиеся выделением слизи.
• Неприятный, часто зловонный запах изо рта, горечь во рту, обложенный язык, налет на зубах.
• Частые стоматиты, кровоточивость десен, заболевания голосовых связок и придаточных пазух носа.
• Образование желчных и почечных камней, воспаления желчных протоков и мочевыводящих путей.
• Слизь, выделяющаяся из легких через носоглотку, вызывающая кашель, часто с мокротой; выделения из влагалища, ведущие к эрозии шейки матки и влагалища; выделения из грудных желез у женщин и др.
• Кожные нарушения: сыпь, угри, прыщи, фурункулезы, экзематозные высыпания, висячие родинки на шее и под мышками. Изменение цвета кожи лица, появление морщин, сухости или жирности, ведущих к ее увяданию. Часто кожа трескается, особенно на руках и ногах.
• Аллергические реакции, зуд, образование жировиков и др.
• Нарушения артериального давления и венозного кровообращения. Это приводит к гипертонической или гипотонической болезням, варикозному расширению вен, тромбофлебитам.
• Неприятный запах тела.
Если вы обнаружите у себя, хотя бы один из этих признаков зашлакованности, подумайте об очистке организма!
Знайте! Очищение необходимо всем — здоровым и больным, сильным и слабым.
Очистительные процедуры следует проводить в определенной последовательности. Прежде всего, необходимо очистить толстый кишечник, так как он является главным загрязнителем внутренней среды организма. После его очистки в кровь уже не будут поступать вредные вещества. Далее приступите к чистке печени. Затем почистите почки. Завершит очистительный цикл очищение на клеточном уровне.
Источник
Прыщи, воспалительные процессы, акне… Все эти болезненные и весьма неэстетические явления очень часто свидетельствуют о зашлакованности организма и наличии заболеваний внутренних органов. Бороться с такими прыщами обязательно нужно изнутри, активизируя внимание именно на причине болезни. Устраняя причину болезни, к примеру, очищая организм от шлаков, вы можете наблюдать прекрасный побочный эффект – чистую, гладкую и здоровую кожу, свободную от прыщей и других воспалительных процессов.
Одним из таких методов избавления от прыщей является чистка крови. Итак, каким образом чистка крови от прыщей избавляет?!
Лечение прыщей, вызванных по причине зашлакованности организма, а также из-за заболеваний внутренних органов, необходимо проводить под наблюдением лечащего врача. Поэтому перед лечением прыщей необходимо пройти обследование у врача-дерматолога, терапевта, эндокринолога, женщинам желательно пройти обследование у гинеколога. И только после тщательного обследования и выявления причины появления прыщей врачи назначают лечение.
Одним из таких эффективных методов лечения прыщей является чистка крови. Существует несколько способов очищения крови от прыщей. К действенным мерам избавления от прыщей относится аутогемотерапия.
Метод аутогемотерапии от прыщей
Внимание! Такая процедура должна проводиться обязательно под наблюдением медработников!
Для проведения этой процедуры медработник берет из вены больного кровь и медленно вводит ее в ягодичную мышцу. Процедура немного болезненна, но, согласно статистике, после нее количество прыщей значительно сокращается где-то у восьмидесяти пяти процентов. Аутогемотерапия проводится строго по нарастающей схеме, начиная от одного миллиграмма и доходя до десяти миллиграмм. При необходимости процедуру можно повторить через десять дней, только уже начиная с десяти миллиграмм и заканчивая одним.
Противопоказания! Онкология, беременность, кормление грудью, острые воспалительные процессы.
Чтобы процедура аутогемотерапии от прыщей не была такой болезненной, не забывайте делать йодную сетку и спиртовые компрессы.
Безусловно, чистка крови не просто поможет избавиться от прыщей, но и сослужит профилактическую службу ряду серьезных заболеваний. Существует ряд действенных методов по чистке крови от прыщей, в число которых входят и народные средства…
Настойка чеснока почистит кровь и избавит от прыщей
Для приготовления этой настойки возьмите полкилограмма чеснока, пропустите его через чесночницу, в эту кашицу добавьте сок пяти лимонов. Добавьте в эту смесь стакан жидкого меда. Все хорошенько перемешайте и поставьте в темное место на сутки. Принимайте по половине чайной ложки ежедневно в течение пятнадцати дней. Такая процедура не только очистит сосуды и кровь, но и поможет избавиться от прыщей.
Советы и рекомендации по чистке крови
Прекрасным очищающим средством является обыкновенная петрушка. Лучше всего использовать майскую петрушку. Возьмите свежую петрушку, порубите ее и залейте кипятком. Пейте этот замечательный настой вместо чая. Таким образом вы не просто почистите кровь, сосуды, но и почки, а также мочевой пузырь, так как петрушка является еще прекрасным мочегонным средством.
Салаты, очищающие кровь…
Салат № 1. Грецкие орехи, чернослив, свекла, мед – все это смешайте с морковным и яблочным соками.
Салат № 2. Тертую сырую морковь смешайте с мелко порубленным чесноком, заправьте соком лимона и добавьте немного оливкового масла.
Залмановские ванные помогают очистить сосуды и кровь…
Замечательным средством, очищающим кровь, сосуды, повышающим защитные силы организма являются ванные с применением скипидарных эмульсий.
Внимание! Прежде чем применять скипидарные ванные, обязательно проконсультируйтесь у врача. Имеются противопоказания. Обычно больным с повышенным артериальным давлением назначают желтую эмульсию для ванн по методу доктора Залманова, а с пониженным и нормальным – белую.
И еще! Очень полезно при чистке крови принимать
гранатовый, клюквенный, свекольный и морковный соки. Одновременно укрепляйте иммунитет, закаляйтесь, принимайте иммунные препараты (настойка прополиса, настойка эхинацеи). Желательно вместе с чисткой крови произвести чистку всего организма. Делать это необходимо строго под наблюдением врача. Только выполняя все предписания специалистов и следуя нашим советам вы вернете коже красоту, здоровье, а о прыщах… О них вы просто забудете.
Если вам статья понравилась, не поленитесь поставить лайк и сделать репост на свою страничку в соц. сетях!
Источник
ЗабежАЛОЧКА
1
ЗабежАЛОЧКА
05 ноября 2013 в 09:00
Каким образом чистите кишечник?
Глаголица
2
Глаголица
05 ноября 2013 в 09:02
нормально, продолжайте очищать организм. скоро все пройдет.
Таракашечка
3
Таракашечка
05 ноября 2013 в 09:02
Вам нужно почистить печень агрессивным методом. Прыщики и прочие кожные высыпания от застоя желчи. Вы масло пили с лимонным соком?
Безберлоги.ру
(автор)
4
Безберлоги.ру
(автор)
05 ноября 2013 в 09:04
Ответ для ЗабежАЛОЧКА
Цитата:
Каким образом чистите кишечник?
сначала пила очищающие сборы трав (они же слабительные),а потом мне гастроэндокринолог выписал лактобактерии,тк их было мало в организме. сейчас 2ю недельку пью ну и + разгрузочные дни на рисе, овсянке, овощах иногда
Безберлоги.ру
(автор)
5
Безберлоги.ру
(автор)
05 ноября 2013 в 09:04
Ответ для Таракашечка
Цитата:
Вам нужно почистить печень агрессивным методом. Прыщики и прочие кожные высыпания от застоя желчи. Вы масло пили с лимонным соком?
нет,не пила,но у меня с детства застой действительно
сейчас месяц пью артишок
Безберлоги.ру
(автор)
6
Безберлоги.ру
(автор)
05 ноября 2013 в 09:05
Ответ для Глаголица
Цитата:
нормально, продолжайте очищать организм. скоро все пройдет.
у вас так было?
Помеха справа
7
Помеха справа
05 ноября 2013 в 09:09
оставьте в покое лактобактерии, пусть организм сам заселит кишечник нужными бактериями в нужных ЕМУ пропорциях.
А застои желчи проще и эффективнее лечить Урсофальком.
Таракашечка
8
Таракашечка
05 ноября 2013 в 09:10
Ответ для Безберлоги.ру
Цитата:
нет,не пила,но у меня с детства застой действительносейчас месяц пью артишок
Мне когда-то помогла магнезия, 50 грамм на стакан воды, вечер в туалете, а на утро чистое личико. Я тоже чистилась. После магнезии перестала кушать, только пила травы две недели и чистила кишечник, потом печень, а потом сменила питание- свежие соки, готовлю на пару. Результат — прошла экзема, которую не могла вылечить 8 лет, вес пришел в норму, очистилась вся кожа, волосы перестали выпадать.
Безберлоги.ру
(автор)
9
Безберлоги.ру
(автор)
05 ноября 2013 в 09:12
Ответ для Таракашечка
Цитата:
Мне когда-то помогла магнезия, 50 грамм на стакан воды, вечер в туалете, а на утро чистое личико. Я тоже чистилась. После магнезии перестала кушать, только пила травы две недели и чистила кишечник, потом печень, а потом сменила питание- свежие соки, готовлю на пару. Результат — прошла экзема, которую не могла вылечить 8 лет, вес пришел в норму, очистилась вся кожа, волосы перестали выпадать.
ой!!вы умничка!!а как сейчас результат? ск.времени уже держится?
Таракашечка
10
Таракашечка
05 ноября 2013 в 09:16
Ответ для Безберлоги.ру
Цитата:
ой!!вы умничка!!а как сейчас результат? ск.времени уже держится?
Спасибо! Уже год, вся моя родня последовала моему примеру) Вот недавно и муж сдался, уже вторую неделю на травах, говорит так хорошо себя не чувствовал лет 10 уже) А вообще после чистки вредной пищи и не хочется, а продукты на которые и не посмотрела бы, кажутся аппетитными. Я например, полюбила цветную капусту и пшенную кашку на воде)))
Безберлоги.ру
(автор)
11
Безберлоги.ру
(автор)
05 ноября 2013 в 09:18
Ответ для Таракашечка
Цитата:
Спасибо! Уже год, вся моя родня последовала моему примеру) Вот недавно и муж сдался, уже вторую неделю на травах, говорит так хорошо себя не чувствовал лет 10 уже) А вообще после чистки вредной пищи и не хочется, а продукты на которые и не посмотрела бы, кажутся аппетитными. Я например, полюбила цветную капусту и пшенную кашку на воде)))
здорово)! а расскажите,пожалуйста,как печень чистили и какие травки пили 2 недели)очень интересно!
Безберлоги.ру
(автор)
12
Безберлоги.ру
(автор)
05 ноября 2013 в 09:22
Ответ для Таракашечка
Цитата:
Спасибо! Уже год, вся моя родня последовала моему примеру) Вот недавно и муж сдался, уже вторую неделю на травах, говорит так хорошо себя не чувствовал лет 10 уже) А вообще после чистки вредной пищи и не хочется, а продукты на которые и не посмотрела бы, кажутся аппетитными. Я например, полюбила цветную капусту и пшенную кашку на воде)))
и еще хотела спросить — было ли вначале ухудшение (прыщики слабость) ?
Таракашечка
13
Таракашечка
05 ноября 2013 в 09:24
Ответ для Безберлоги.ру
Цитата:
здорово)! а расскажите,пожалуйста,как печень чистили и какие травки пили 2 недели)очень интересно!
Я чистилась по методу Оганян. Там 20 трав, я их все уже не помню, они в интернете есть, в них нужно выдавливать лимон и ложку меда, чтоб не было чувства голода и слабости, а печень пила масло оливковое и сок лимона, а потом грелочку ложила на правый бок. Так 4 раза делала, было очень много камней. Вот после этого и прошли всякие прыщички, черные точки и моя экзема.
Таракашечка
14
Таракашечка
05 ноября 2013 в 09:25
Ответ для Безберлоги.ру
Цитата:
и еще хотела спросить — было ли вначале ухудшение (прыщики слабость) ?
Да, сначала было, все высыпания усилились, а день на пятый так плохо стало, слабость очень сильная, сердце выскакивало. Но я об этом знала и не испугалась)
Безберлоги.ру
(автор)
15
Безберлоги.ру
(автор)
05 ноября 2013 в 09:29
Ответ для Таракашечка
Цитата:
Я чистилась по методу Оганян. Там 20 трав, я их все уже не помню, они в интернете есть, в них нужно выдавливать лимон и ложку меда, чтоб не было чувства голода и слабости, а печень пила масло оливковое и сок лимона, а потом грелочку ложила на правый бок. Так 4 раза делала, было очень много камней. Вот после этого и прошли всякие прыщички, черные точки и моя экзема.
спасибо большое, что рассказали!)
Источник