Угревая сыпь и краснота
Оглавление
- Угревая сыпь: что это такое?
- Причины угревой сыпи
- Основные симптомы
- Лечение угревой сыпи
- Питание при акне
- Профилактика
- Преимущества лечения угревой сыпи в МЕДСИ
Есть множество причин, по которым у людей на лице возникают различные высыпания: угри, прыщи. Акне, или угревая сыпь, – явление, которое характерно, в первую очередь, для подросткового возраста. Но порой оно беспокоит и взрослых мужчин, и женщин. Если не отнестись к проблеме серьезно, со временем ситуация может ухудшиться. Дело не только в том, что кожа, на которой появилась сыпь, выглядит некрасиво. Если начнется воспаление, угри на лице могут стать причиной более серьезных заболеваний.
Люди хотят красиво выглядеть. Но не всем повезло от природы иметь здоровую кожу. Многие сталкиваются с различными высыпаниями на лице: угрями, прыщами.
Не стоит пытаться решить проблему собственными силами. Лечение прыщей необходимо вести под контролем специалиста. Он установит, насколько серьезным является заболевание, и определит оптимальную тактику лечения.
Угревая сыпь: что это такое?
Угревая сыпь на лице представляет собой патологические проявления воспалительного характера. Она появляется в результате поражения сальных желез и выводных протоков. Когда возникает этот недуг, у человека изменяется состав кожного сала: в нем уменьшается доля жирных кислот, оно теряет дезинфицирующие свойства и не может с достаточной эффективностью препятствовать размножению бактерий.
В результате поры забиваются вязким и твердым жировым секретом. Он смешивается с частичками отмерших клеток кожи. В железах при этом активно размножаются бактерии, и из-за этого образуется гной. Также под кожей может скапливаться сало.
Основная зона, на которой появляется акне – лицо. Но высыпания нередко можно увидеть и на других участках тела, например, на плечах или на спине между лопатками. При этом прыщи необходимо отличать от угрей. Обычно прыщом называют покрасневший бугорок, а угрем – воспаленный проток сальной железы, проявляющийся в виде черной точки на коже.
Причины угревой сыпи
Есть немало причин, ведущих к появлению прыщей и угрей. Обычно на их возникновение влияет сразу несколько факторов, которые можно разделить на две большие группы – внутренние и внешние.
Внутренние факторы – это, в частности:
- Гормональный дисбаланс, который может быть вызван половым созреванием, беременностью, родами и другими причинами
- Нарушение обмена веществ
- Неправильное питание
- Авитаминоз
- Снижение иммунитета
- Аллергия
- Стресс
К внешним факторам относятся:
- Неправильный уход за кожей
- Использование косметики, забивающей поры
- Повышенное выделение пота
- Переохлаждение или перегрев
- Различные повреждения кожи
Выдавливание высыпаний не поможет решить проблему, наоборот, со временем количество угрей и прыщей будет расти. Требуется лечение причины прыщей, устраняющее те факторы, которые вызывают их появление.
Основные симптомы
Как понять, что вам требуется лечение угрей на лице или других участках тела? Высыпания хорошо заметны, и если при взгляде в зеркало вы видите, что с кожей не все в порядке, стоит обратиться к специалисту.
Упоминавшиеся выше красноватые прыщи и черная угревая сыпь – симптомы, которые можно назвать классическими. Но возможны и другие варианты, например:
- Белые пустулы – полости, заполненные гноем и проявляющиеся в виде пятен или небольших бугорков белого цвета
- Розацеа – узелки розоватого цвета, которые образуются в местах расширения подкожных сосудов и, как правило, возникают на носу и в носогубных складках
- Красные угри – характерны для женщин старше 30 лет и возникают как реакция организма на проблемы с сосудистой и нервно-вегетативной системами
Конечно, если вы обнаружили одиночный прыщ, лечение с помощью медикаментов вам вряд ли потребуется. Только не выдавливайте его и не используйте другие способы самолечения. Когда заболевание находится на начальной или средней стадии, нужно особое внимание уделять уходу за кожей. Но если в течение полутора-двух месяцев вам не удалось устранить угри на лице, лечение надо переводить на новый уровень – обращаться к врачу, который проведет обследование и скажет, что вам делать дальше.
Также к врачу нужно обратиться как можно скорее, если высыпания чрезвычайно обильные и болезненные.
Лечение угревой сыпи
Лечение акне во многом зависит от того, какова причина заболевания. Поэтому важное значение имеет диагностика. Специалист опрашивает пациента, чтобы получить больше информации о его образе жизни, а при необходимости отправляет его сдавать анализы: это могут быть, например, биохимический анализ крови или гормональные исследования.
Лечение прыщей на лице и других высыпаний, как правило, проводится комплексно. Медикаментозное воздействие объединяется с регулировкой пищевого питания, коррекцией гормонального фона и использованием различных средств для ухода за кожей.
Ни в коем случае не стоит выдавливать угри и прыщи, так как это может привести к образованию рубцов либо развитию воспалений. Также важно подобрать наиболее подходящую косметику – например, кремы и лосьоны, которые не закупоривают поры.
Лечение угревой сыпи, имеющей особенно сложный характер, требует применения антибиотиков, а в некотором случае – витаминов. Параллельно с антибиотиками обычно назначаются пробиотики, сохраняющие нормальную пищеварительную активность организма. Это еще одна из причин, по которой необходимо обращаться к врачу. Только специалист может подобрать комплекс медикаментов, который подойдет конкретному пациенту и обеспечит максимальную эффективность лечения.
Если основной причиной появления высыпаний на коже признан стресс, необходимо сосредоточиться на том, чтобы устранить вызывающие его причины.
Отдельно стоит упомянуть салонные процедуры. Это могут быть:
- Чистка кожи – механическая, вакуумная либо ультразвуковая
- Пилинг
- Фототерапия
- Озонотерапия
Методика подбирается с учетом как потребностей пациента, так и его финансовых возможностей.
Питание при акне
Лечение прыщей и угрей не будет достаточно эффективным без регулировки пищевого поведения пациента. Необходимо:
- Уменьшить потребление продуктов с высоким гликемическим индексом, в частности, белого хлеба, сдобы и сладкой выпечки
- Увеличить потребление продуктов, в которых содержатся витамины A, C и E
Также нужно скорректировать рацион таким образом, чтобы обеспечить выведение токсинов из организма.
Чтобы в организме было больше витамина A, нужно есть морковь, капусту, шпинат и разнообразные оранжевые овощи, например, тыкву. Витамин C содержится в капусте, картофеле, клубнике и различных цитрусовых – апельсинах, мандаринах, лимонах. Источником витамина A так же являются миндаль, арахис и листовые овощи.
К избытку инсулина в крови ведут белый рис, продукты из белой муки, а также сахар. Следовательно, злоупотреблять ими не нужно. Также желательно исключить из рациона все копченое, острое, соленое и жареное, перестать есть фастфуд, отказаться от сладкой выпечки, конфет, соусов и майонеза.
По мнению специалистов, нужно пить больше воды. Ежедневно надо выпивать не менее 7 стаканов, так как при недостатке влаги замедляются процессы заживления и обновления кожи. При этом стоит сократить потребление кофе. От употребления алкогольных напитков лучше вообще отказаться.
Профилактика
Существуют эффективные методы профилактики акне,и если уделять им больше внимания, можно не опасаться возникновения угревой сыпи: лечение, соответственно, вообще не понадобится. Основные принципы просты, нужно лишь:
- Уделять больше внимания гигиене
- Выбирать косметику на водной основе, при уходе за кожей не использовать скрабы – они могут травмировать кожные покровы, что ведет к занесению инфекции, развитию воспалительных процессов и появлению высыпаний
- Нормализовать вес, свести к минимуму употребление фастфуда, сладких газированных напитков, выпечки и всего прочего, что может привести к появлению проблем с кожей
- Сбалансировать гормональный фон
- Больше бывать на свежем воздухе, чаще отдыхать, меньше нервничать и стараться не допускать возникновения ситуаций, ведущих к стрессу
Если вам необходимы советы по правильному питанию, стоит обратиться к специалисту. Он поможет скорректировать рацион с учетом вашего образа жизни, финансовых возможностей и других факторов.
Преимущества лечения угревой сыпи в МЕДСИ
Сеть клиник МЕДСИ предлагает помощь всем, кого беспокоит акне. Наши специалисты хорошо разбираются в такой проблеме, как угревая сыпь и ее лечение. Они владеют современными методиками, позволяющими не только избавиться от симптомов, но и устранить причины, которые привели к возникновению угрей, прыщей и других высыпаний. Сотрудники клиники могут:
- Быстро снять воспаление
- Уменьшить количество высыпаний
- Очистить кожу, придать ей красивый и здоровый вид
Клиника оказывает помощь пациентам вне зависимости от возраста: подросткам и зрелым людям, мужчинам и женщинам. Индивидуальный подход дает возможность подобрать оптимальное лечение для каждого человека с учетом его особенностей. Наши сотрудники успешно справляются с заболеваниями любого уровня сложности.
Чтобы записаться на консультацию к специалисту, звоните по телефону +7 (495) 7-800-500.
Источник
Здравствуйте, дорогие друзья! Такая проблема, как красные угри на лице, известна каждому человеку. Сталкиваются с нею, как подростки, так и уже взрослые мужчины и женщины. Стрессы, негативная экологическая ситуация, неправильное питание и прочие «спутники» обитателей мегаполисов с каждым днем все больше и больше оказывают неблагоприятное воздействие.
Из-за этого и появляются красные прыщи на лице, с которыми очень сложно справится. Но принимать меры по их устранению нужно в обязательном порядке, поскольку они вызывают физический и эстетический дискомфорт.
Яркие красные угри на лице: причины и лечение
Причины появления прыщей могут быть разнообразными. Поэтому, чтобы принять эффективные меры по их устранению, необходимо выяснить из-за чего именно они вскакивают. Это позволит подобрать метод лечения. Угревая сыпь может быть спровоцирована:
- употреблением спиртных напитков и курением;
- неправильным функционированием сальных желез;
- стрессами и эмоциональными перенапряжениями;
- нарушениями в работе желудочно-кишечного тракта;
- не корректным уходом за кожей лица;
- регулярным употреблением острых, жареных и жирных продуктов;
- гормональными сбоями в организме.
Прежде, чем принимать меры по лечению прыщей, следует выяснить причину их образования. При некоторых обстоятельствах можно исключить те моменты, которые провоцируют появление угрей. В противных случаях может потребоваться профессиональная консультация и лечение, подразумевающее применение современных методик.
Как быстро убрать проблему
Часто случается так, что человек должен отправиться на важное мероприятие, а у него неожиданно на лице вскакивает прыщ. Действовать приходиться срочно, так как дожидаться эффекта от использования примочек, нет времени.
Выход из подобных ситуаций только один – выдавливание акне. Косметологи делать это не рекомендуют, поскольку можно занести себе инфекцию и лишь усугубить проблему, но при правильном подходе риск заражения минимален. При осуществлении процедуры важно придерживаться таких правил:
- Прежде, чем выдавить прыщ, необходимо выяснить, какой он разновидности. Убирать разрешается исключительно те угри, которые уже созрели. Чтобы определить это, следует несильно надавить вокруг участка, где есть воспаление. Если есть болезненные ощущения, то делать еще ничего нельзя. Нужно немного подождать, а то небольшой прыщик смениться громадным отеком, а может быть и распространением инфекции. Тогда уж от посещения мероприятия придется отказаться.
- Если прыщики созревшие, то приготовьте ватный тампон, лупу, немного спирта для дезинфицирования и позаботьтесь о качественном освещении. Руки и воспаленное место следует обработать спиртом, чтобы предотвратить возникновение инфекции.
- Нужно очень бережно надавить на середину прыща. Сделать все нужно так, чтобы не захватить окружающие участки кожного покрова. Сила, которая выталкивает гной, обязана исходить снизу жирового протока. Если сделать все именно так, то на дне поры не останется гноя.
- Попытайтесь сразу же выдавить гной, чтобы лишний раз не бередить поврежденный участок.
- Ранку важно продезинфицировать спиртом.
- Через один час после манипуляции нанесите мазь «Левомиколь» или «Базирон».
- Чтобы отек сошел как можно быстрее, не накладывайте косметику в день процедуры.
Домашние маски
Разрекламированные средства, которыми пользуются косметологи в салонах, не всегда могут помочь достичь желательного эффекта. Самостоятельно избавиться от красных прыщей может каждая девушка. Достаточно просто надлежащим образом ухаживать за кожей. Исполнив утром водные процедуры, необходимо протирать лицо дезинфицирующим тонизирующим лосьоном.
Косметологи советуют проводить домашнее лечение с помощью противовоспалительных масок. Это специальные составы на основе простых ингредиентов. Так, подойдут разные виды глины:
- для любого типа кожи отменно подходит черная глина. Следует смешать две столовые ложки сухого порошка с маленькой порцией отвара мяты и череды. Перемешайте все до консистенции густой кашицы. Нанесите состав на лицо. Следует дать маске полностью высохнуть. Смывается все теплой водой;
- если вы обладаете жирной кожей, то можете в домашних условиях приготовить препарат из зеленой и белой глины. Следует перемешать по одной ст.л. того и другого продукта, добавить пять капель эфирного масла из виноградных косточек и немного негазированной минералки;
- лечение чувствительной кожи наилучшим образом осуществляет маска из белой глины. Разбавить ее рекомендуется лекарственным настоем ромашки;
- угревая сыпь на эпидермисе пройдет если накладывать на него состав из голубой глины. Пару столовых ложек вещества нужно смешать с водой и чайной ложкой порошка бодяги. Полученную смесь наложите на лицо, дождитесь пока она просохнет и смойте.
Косметика из простых компонентов
Лечить прыщи можно и другими веществами, приготовленными дома. Устранить угри поможет отвар календулы. Готовиться он так: две чайных ложки высушенных цветков заливают 400 миллилитрами горячей воды и настаивают на протяжении некоторого времени. Процеженной настойкой дважды в день протирают лицо.
Хорошее лечение оказывают и примочки на основе соды. В воде нужно развести такое количество соды, чтобы появилась густая кашка. Окунаем в нее кусочек ваты и накладываем на пару минут на воспаленные участки.
Избавиться от красных прыщей помогут также компрессы, приготовленные из зеленого чая.
Провести терапию такому заболеванию, как угревая сыпь, способны протирания болезненных участков лица соком из свежевыжатого картофеля.
Алоэ является волшебным растением, сок которого благоприятно воздействует на состояние эпидермиса. Если у вас на подоконнике есть горшок с этим представителем флоры, то можете смело использовать его для ухода за лицом. Срежьте несколько листочков алоэ и спрячьте их на три дня в холодильник. Позже мелко нарежьте культуру и выдавите из нее сок. Перед сном просто протрите каждый прыщ.
Еще один надежный способ для избавления от прыщей
Пилинги – это еще один надежный способ, помогающий избавится от угрей. Нужно устранить мертвые клетки, поскольку они являются той причиной, из-за которой невозможно навсегда вычеркнуть прыщи из своей жизни. Один из скрабов готовиться так: смешиваются по одной ст.л. сметана и мелкий кофе и на протяжении двух минут кожа массируется этим составом.
При наличии крупных прыщей сильно тереть лицо нельзя. Скраб смывается обыкновенной водой и используется только один раз в неделю.
После пилинга кожу можно смазывать увлажняющим кремом.
Правильное очищение лица
Если вы выяснили, какие причины вызывают образование прыщей на вашем лице, то можете поступить одним из двух способов: избавиться от нее и дожидаться, пока состояние кожного покрова не исправиться само по себе. А можете – и по-другому: устранить фактор, из-за которого появляются прыщи и выполнять ряд домашних мероприятий, способствующих выздоровлению:
- Два раза в день мыть лицо мылом с антибактериальным эффектом.
- Снять покраснения поможет каждодневное протирание кубиками льда из настоя петрушки, мяты или шалфея.
- И внутренние и внешние прыщи быстрее сойдут, если прикладывать к ним на десять минут кружочки лимона.
- Около трех раз в неделю накладывать на лицо белковую (на четверть часа нанести на эпидермис два взбитых белка) либо медовую (жидкий теплый мед накладывается, как и мед) маску.
- Стараться не притрагиваться к лицу и прыщам руками и загрязненными предметами.
Эти рекомендации могут быть произнесены даже врачом (косметологом), поскольку являются базовым уходом за кожей лица, склонной к появлению прыщей. Красная угревая сыпь – это своего рода болезнь, которая требует не менее скрупулезного лечения, чем иное заболевание. Если желаете быстро и на продолжительное время устранить прыщи, то процедуры необходимо делать регулярно, пока не наступит результат.
А как вы избавляетесь от угревой сыпи? Пишите в комментариях!
Источник
Прыщи появляется из-за того, что поры волосяных фолликул забиваются кожным салом, омертвевшими клетками кожи и бактериями.[1] Это приводит к появлению некрасивых бугорков, пятен и покраснения.[2] Хотя акне и считается обычно подростковой проблемой, однако от него могут страдать как младенцы, так и люди пожилого возраста.[3] К счастью, существуют методы лечения, которые помогут уменьшить количество прыщей и вызванное ими покраснение.
Использование домашних средств для уменьшения прыщей и покраснений
1
Купите нежное очищающее средство для умывания. Не покупайте продукцию, которая обладает сильным вяжущим или подсушивающим эффектом.[4] Избегайте средств для очистки кожи с содержанием спирта. Обратите внимание на очищающие средства с пометками «мягкое» и «без спирта»[5]
- Вяжущие и спиртосодержащие средства не помогают вам избавиться от акне и просто пересушивают кожу. Сухая кожа еще больше усугубит проблему угревой сыпи и покраснения.
2
Умывайтесь дважды в день. Аккуратными движениями промывайте лицо в течение одной минуты утром и вечером, используя при этом пенку для умывания.[6] Используйте пальцы или мягкую ткань. Ни в коем случае не используйте ногти или грубую материю. Также вы должны умываться после физических упражнений, которые стимулирую выработку пота.[7] Не трите и не царапайте кожу. Помните, что склонная к акне кожа может быть очень чувствительной и нежной. Ополосните лицо теплой водой, которая не должна быть слишком горячей или холодной.
3
Ежедневно увлажняйте кожу. Даже если вам кажется это противоречивым, увлажнение кожи помогает облегчить симптомы акне. Омертвевшие клетки кожи усугубляют ситуацию проявления акне, а сохраняя здоровье кожи вы уменьшаете воспалительный процесс. Кроме того, пересушенная кожа начинает вырабатывать больше кожного сала, которое стимулирует появление акне. Позаботьтесь о покупке увлажняющего крема с пометкой «некомедогенный» на этикетке. Это означает, что увлажняющий крем не закупоривает поры.[8]
- Обращайте внимание на глицерин и гиалуроновую кислоту в составе крема. Избегайте таких ингредиентов как масло какао, минеральных масел и кольдкрема.[9]
- Некоторые марки кремов содержат ингредиенты, которые помогают бороться с покраснениями кожи. К таким относятся снимающий покраснение Eucerin и успокаивающий Aveeno. Эти марки рекомендованы Американской Академией Дерматологии.
4
Купите средства для борьбы с угревой сыпью. Существует целый ряд продуктов, которые помогают бороться с покраснениями. Все эти средства нужно использовать один или два раза в день.[10] Начните с легких средств, прежде чем переходить к более серьезному лечению.[11]
- Ищите такие средства, в состав которых входит перекись бензоила, салициловая кислота, масло чайного дерева и сера. Лучше всего начать с перекиси бензоила, потому что она меньше всего раздражает кожу по сравнению с другими препаратами.[12] Начните с более низкой концентрации, например 2,5%, чтобы снизить риск раздражения кожи в период ее привыкания к этому препарату.
- Неукоснительно следуйте всем инструкциям на этикетке. Иногда применение этого средства может сделать вашу кожу более склонной к солнечным ожогам. Другие же средства не сочетаться с лекарственными препаратами. Обращайте внимание на предупреждающие этикетки и проконсультируйтесь с врачом при возникновении каких-либо проблем.
- Существует риск возникновения покраснения или шелушения в течение первых нескольких недель использования препарата. Если какие-либо из этих симптомов долгое время не проходят, возможно, вам следует начать использовать другое средство или получить консультацию у врача.
5
Проконсультируйтесь с вашим врачом по поводу лекарственных средств растительного происхождения. Существует целый ряд лекарственных средств растительного происхождения, которые, по слухам, помогают бороться с акне. Однако многие из них не протестированы и могут иметь побочные эффекты. Помните, что «натуральный» не всегда означает здоровый и безопасный.[13] Обсудите основанные на травах средства с врачом, чтобы понять есть ли смысл их использования. Возможные средства на травах включают в себя:
- Масло чайного дерева. Нанесите на пораженные места гель с содержанием 5% масла чайного дерева. Будьте готовы к появлению дерматита и розовых угрей.[14] Проявление подобных симптомов сигнализирует о том, что масло чайного дерева вам не подходит.
- Экстракт зеленого чая. Наносите раствор 2% экстракта зеленого чая на пораженные участки дважды в день. [15]Кроме того, вы можете намочить салфетку охлажденным зеленым чаем и положить ее на лицо на 1-2 минуты, а через некоторое время повторить такую процедуру несколько раз. Делайте это несколько раз в неделю перед сном.[16]
- Алоэ вера. Нанесите гель с содержанием 50% алоэ на пораженные участки. [17]Растение можно приобрести в большинстве цветочных магазинов.[18]
- Пивные дрожжи CBS 5926. Принимайте этот штамм пивных дрожжей перорально. Обратите внимание, что пивные дрожжи могут приводить к вздутию живота.[19]
Использование медицинских препаратов для борьбы с покраснением от акне
1
Назначьте встречу с дерматологом. Если домашний уход и смена привычек не решила проблему с угревой сыпью, тогда вам необходима консультация дерматолога.[20] Существует ряд лекарств, которые вы можете принимать по предписанию врача. Врач сможет провести диагностику и выявить причины появления акне, а также понять, насколько серьезна эта проблема в вашем случае.
- Еще одним поводом обращения к врачу может стать появление нежелательных волос на лице, а также рубцов и подкожных узелков.[21]
2
Обсудите эффективность лечения с вашим дерматологом. Существует множество препаратов (в том числе и такие, которые нужно наносить непосредственно на кожу), которые назначают страдающему от угревой сыпи пациенту. Основными их компонентами являются: антибиотики, ретиноиды, салициловая кислота и перекись бензоила.[22] Кроме того, в кремах, предназначенных для борьбы с акне и розовыми угрями, содержится азелаиновая кислота. Она способствует уменьшению покраснения и очагов воспаления.
- Ретиноиды помогают лечить покраснения, предотвращая загрязнение фолликул.[23] Они могут быть довольно эффективны при лечении и профилактике покраснения.
- Антибиотики помогают лечить покраснения от акне, снимая при этом воспаление и уничтожая вредные бактерии на коже.[24]
- Перекись бензоила способствует уменьшению покраснения, снижая вероятность того, что на коже могут остаться бактерии, стойкие к действию антибиотиков.[25] Она также помогает предотвратить закупоривание пор.
- Салициловая кислота борется с акне путем уменьшения количества омертвевших клеток кожи и очищая поры.[26]
3
Следуйте рекомендациям вашего врача и принимайте соответствующие лекарства. Дозировка и частота приема зависит от степени тяжести заболевания. Проконсультируйтесь с врачом по поводу актуальных препаратов для лечения угревой сыпи. Обязательно выслушайте предостережения врача по поводу проявления возможных побочных эффектов, реакций и взаимодействий разных препаратов между собой.[27]
- Расскажите вашему врачу о других лекарствах, которые вы принимаете. Также следует сообщить ему о возможном планировании беременности. Это может повлиять на решение по поводу подбора препаратов.
4
Наберитесь терпения. Прежде чем вы заметите улучшения, может пройти от четырех до восьми недель.[28] Иногда состояние вашей кожи может ухудшиться, прежде чем наступит улучшение ситуации.[29] Вы должны быть терпеливы, так как для начала заживления может потребоваться некоторое время.
5
Проконсультируйтесь с врачом по поводу пероральных препаратов. Подобные препараты могут стать основным или дополнительным видом лечения. Антибиотики, гормональные контрацептивы, а также анти-андрогенные препараты помогают уменьшить количество угревой сыпи и предотвратить ее появление в будущем. Обратите особое внимание на то, что некоторые из этих препаратов имеют серьезные побочные эффекты. Принимайте препараты строго по рекомендации врача. Всегда сообщайте врачу о препаратах, которые вы на данный момент принимаете.
- Оральные антибиотики работают по такому же принципу, как и обычные. Они помогают бороться с воспалением и покраснением, убивая бактерии.[30] Эти препараты могут вызывать расстройство желудка и плохо взаимодействуют с гормональной контрацепцией, поэтому перед началом их приема следует проконсультироваться с врачом.[31]
- Гормональные препараты контроля рождаемости помогут облегчить симптомы акне за счет снижения уровня тестостерона в крови. Это положительно сказывается на коже склонной к угревой сыпи.[32] Однако такой способ эффективен лишь для девушек и женщин. В долгосрочной перспективе гормональные препараты контроля рождаемости действуют даже эффективнее антибиотиков.[33] Побочные эффекты приема включают увеличение веса, боль в груди, а также возможное образование опасных сгустков крови.[34]
- Анти-андрогенные препараты могут быть эффективны для девушек и женщин, однако мужчинам они не помогут.[35] Эти препараты работают по принципу контроля выработки кожного сала.[36]
6
Проконсультируйтесь с врачом по поводу инъекций стероидов. Такие инъекции в основном используются для уменьшения бугристости или повреждений кожи, вызванных акне. Они бесполезны при лечении акне, которое находящихся на поверхности кожи.[37] Инъекции стероидов помогут избавиться от узелков и больших шишек либо повреждений глубоко под кожей, а также уменьшат вероятность появления рубцов.
- Инъекции кортизона могут иметь побочные эффекты. К ним относятся: бледные пятна на коже, выпирающие кровеносные сосуды и истончение кожи. Такие инъекции могут вызывать кратковременную боль.
7
Проконсультируйтесь с врачом по поводу процедур для кожи. Связанное с акне покраснение и воспаление вызвано бактериями и угрями. Эти бактерии можно уничтожить путем применения определенного спектра световых лучей, и наиболее эффективным является именно синий свет.[38] Такая процедура может быть проведена в кабинете врача, а иногда и в домашних условиях.[39] Кроме того, некоторые методики применения лазера помогут уменьшить рубцы, покраснение и воспаление.
- Врач имеет возможность нанести лекарственный препарат на пораженный участок перед направлением на него луча света. Этот препарат усиливает чувствительность кожи к световому воздействию.
- Обычно необходимо провести несколько сеансов светотерапии.
- Могут возникнуть побочные эффекты, такие как повышенная чувствительность к свету, сухость кожи и временное покраснение.[40]
- Такое лечение может оказаться более дорогостоящим по сравнению с другими методами. Учитывайте финансовый фактор и проконсультируйтесь с врачом перед выбором подходящего вам варианта.
Изменение образа жизни для борьбы с акне
1
Приучите себя не выдавливать прыщи. Это может показаться очень заманчивым вариантом. Однако выдавливание прыща может распространить инфекцию на другие участки кожи и усилить покраснение, а также привести к образованию рубцов.[41] Хоть это и трудно, однако стоит дождаться вызревания прыща перед его удалением.
2
Старайтесь не прикасаться к лицу, ведь таким образом вы рискуете распространить бактерии и сделать кожу лица жирной, что в последствии приводит к инфицированию. Все это приводит к усугублению симптоматики акне, включая и покраснение.[42] Скажите себе, что, прикасаясь к лицу, вы только делаете хуже. Если же вы не можете перестать делать этого, в таком случае надевайте перчатки, сидите на своих руках или завяжите ленту вокруг запястья в качестве напоминания не прикасаться к лицу.
3
Держите область вокруг лица открытой. Волосы, телефон или повязка на голове могут раздражать кожу, склонную к акне.[43] Они вызывают потоотделение и приводят к закупорке пор. Делайте все возможное, чтобы область вокруг лица оставалась открытой. Используйте режим громкой связи при разговоре по телефону, откажитесь от ношения шляп и постоянно убирайте волосы от лица, пока ваша кожа не станет чистой.
4
Не используйте продукцию на основе масел. Спрей для волос, гель для волос, солнцезащитные средства и косметика на масляной основе могут усугубить проблему с акне.[44] Прекратите использование такой продукции. Используйте некомедогенные солнцезащитные и увлажняющие крема или средства на водной основе.[45]
5
Регулярно мойте голову шампунем. Кожное сало в области головы может усугубить проблему угревой сыпи. Вам нужно регулярно смывать кожное сало с головы и волос.[46] Мойте голову шампунем через день или каждый день и наблюдайте за тем, уменьшилось ли количество прыщей.
6
Защищайте кожу от вредного воздействия солнечных лучей. Обгоревшая, сухая кожа подвержена проблеме угревой сыпи. Используйте некомедогенные средства без содержания масел и оставайтесь в тени, чтобы защитить вашу кожу.[47] Защита кожи от солнца особенно важна в тот период времени, когда вы используете методы лечения акне, делающие вашу кожу подверженной быстрому загару.
7
Используйте растительные заменители молочных продуктов в вашем рационе питания. Вопрос взаимосвязи диеты и акне весьма спорный. Тем не менее, некоторые исследования доказывают взаимосвязь между употреблением молочных продуктов и появлением акне. [48] Рассмотрите возможность перехода на продукты из сои и орехов и исключите из вашего рациона молочные продукты, после чего понаблюдайте, не изменится ли к лучшему состояние вашей кожи.
- Помните, что молочные продукты обеспечивают организм кальцием и витаминами, которые особенно полезны для растущего организма. Проконсультируйтесь с врачом перед изменением вашего рациона питания, чтобы быть уверенными в его сбалансированности.[49]
8
Ешьте здоровую пищу, которая не повышает уровень сахара в крови. Гликемический Индекс определяет величину, на которую повысится уровень сахара в крови после употребления богатой на углеводы пищи.[50] Многие исследования доказывают, что диета с высоким гликемическим индексом с большей вероятностью вызывает акне, чем диета с низким индексом.[51] Кроме того, продукты с высоким гликемическим индексом, как правило, менее полезны, чем продукты с низким индексом.[52] К пище с высоким гликемическим индексом относят продукты с большим содержанием белой муки и сахара. В состав пищи с низким гликемическим индексом входят продукты с большим содержанием клетчатки, а также цельнозерновые злаки, овощи и фрукты.[53]
Использование косметики для уменьшения покраснения
1
Действуйте осторожно при использовании косметики на склонной к угревой сыпи коже. Склонная к акне кожа может быть очень чувствительной и получать дополнительное раздражение от косметики. Некоторые средства вызывают появление новых прыщей, в то время как вы пытаетесь скрыть старые. Имейте в виду, что использование макияжа является не лучшей идеей для вашей воспаленной кожи. Проконсультируйтесь с дерматологом по поводу возможности использования косметики. Прекратите использовать любую косметику, которая провоцирует появление новых воспаления.
- При использовании макияжа его следует всегда смывать перед сном.
2
Покупайте косметику без содержания масел. Используйте косметику на водной или минеральной основе.[54] Обратите внимание на такие ингредиенты как диоксид кремния, оксид цинка и диметикон. Эти компоненты помогают уменьшить покраснение.[55]
- Альтернативным вариантом может стать использование некомедогенного тонирующего увлажняющего крема вместо тональной основы.
3
Нанесите на прыщ консилер тонким слоем. Растушуйте консилер при помощи кисти. Повторяйте ту же процедуру, пока не замаскируете все прыщи. Наносите консилер движением в виде буквы Х, чтобы максимально покрыть им пораженный участок.[56]
- Постарайтесь найти такой тон консилера, который максимально близко соответствует тону вашей кожи.
- Используйте кисти с плоской, заостренной формой щетины, которые позволят максимально тонким слоем нанести консилер.
- Консилеры с желтым и зеленым оттенками лучше всего подходят для склонной к акне кожи. Ищите консилер с желтым и зеленым оттенками, которые можно наносить на пораженные участки.[57]
4
Растушуйте консилер с помощью пальцев. Начните от центра прыща и двигайтесь наружу. Используйте похлопывающие движения, чтобы не получилось размазанных полосок.[58] Убедитесь,