Угревая сыпь на лице в программе здоровье
Поговорят сегодня о косметике для девушек с прыщами. Дело в том, что часто девушки стараются скрыть прыщи, наносят тональные крем, который забивает поры, что приводит к еще большим прыщам. Косметика вызывает раздражение кожи. Надо всегда знать полный список ингредиентов косметики.
Он есть на сайте программы Здоровье. Есть маски, которые очищают поры. Такая маска превращается в пленку, она раскупоривает и открывает все поры. Риск появления прыщей уменьшается. Почему же возникают прыщи? Кожа на поверхности кожи плохо отшелушивается, закупоривается фолликул.
Одна из причин возникновения прыщей – это гормональный дисбаланс. В подростковом периоде возникает повышение уровня мужских гормонов у парней и девушек. В норме у девушек есть мужские гормоны, но когда их количество повышается в организме, возникает избыток кожного сала.
Стоит отметить, что сало выделяется в сальных железах, если его слишком много, то развиваются в нем бактерии, которые всегда живут на коже. Сальные железы находятся вокруг волосяных луковиц. Кожное сало – это прекрасный природный крем. Но его не должно быть много.
Если же чешуйки кожи не отшелушиваются, то сальная железа закупоривается, возникает воспаление. Бактерии и в норме живут на коже, но они активно размножаются в сале. Чем больше кожного сала, тем больше микробов. Если выход из сальной железы есть, то бактерии размножаются, но ничего плохого не происходит.
В том случае, если поры закрыты чешуйками кожи, то именно тогда возникает прыщ от размножения бактерий. Надо кожу очищать скрабами, отшелушивать частички кожи. Нельзя выдавливать прыщи, болезнь будет распространяться дальше и глубже. Гной может пойти в кровь, начнется заражение крови.
Не надо прижигать прыщи. Помните, что появление прыщей от еды не зависит, не зависит от внутренних болезней. Воздействовать надо на реальные причины появления прыщей. Нельзя делать чистку лица. Международный альянс дерматологов определил методы лечения прыщей.
Напомним вам, что на первой стадии прыщей на лице менее 10, на второй стадии их от 10 до 40, на третьей стадии более 40. Прыщи могут быть на лице, на спине, на груди. Достаточно взять зеркало и посчитать прыщи. Если их до 10 штук, то вам помогут сегодняшние советы. Акне – это воспаление волосяного фолликула. Если много тестостерона в подростковом возрасте, то усиливается выработка кожного сала.
Бактерия, которая живет на коже у всех, начинает есть сало и размножаться. Сальная железа закупоривается, клетки кожи не слишком хорошо отшелушиваются. Происходит закупорка, возникает гнойник.
Кожное сало – это наш природный уникальный крем. Но все меняется, когда сала становится много. И у мальчиков, и у девочек становится много мужских половых гормонов в подростковый период. На первой стадии лечение только наружное. Надо исключить средства со спиртом. Надо применять ретиноиды, не надо применять антибактериальные препараты местно.
На первом этапе надо умываться 2-3 раза в день составами без спирта. Надо использовать мази и кремы, которые растворят корку кожи, сделают сало более жидким. Надо очищать кожу от ороговевших частичек. Сразу удается добиться результатов. Первый результат будет через месяц, но надо продолжать лечение. 1 раз в месяц поверхность кожи обновляется полностью.
Сегодняшний выпуск посвящен ошибкам, которые вы совершаете, пытаясь лечить прыщи. Многие думают, что солнце лечит прыщи, ведь кожа подсыхает, прыщей становится меньше. Но солнце, как и солярий, вызывает последующее обострение болезни. После активного загара будет обострение болезни.
Обострение обычно наступает через несколько месяцев. Масса людей прижигает прыщи спиртом, протирает лицо лосьонами, содержащими спирты. Кожа при этом начинает защищаться, снова появляются прыщи.
Миллионы людей выдавливают прыщи, они также начинают делать чистку лица в салонах. Это приводит к тому, что гной распространяется внутри, болезнь протекает еще агрессивней. После этого выдавливания возникают рубцы и синюшные пятна.
Надо посчитать прыщи, если их меньше 10, то лечение наружное. Надо 2-3 раза в день умываться. Это должны быть растворы, которые будут смывать избытки сала и удалять ороговевшие чешуйки кожи. Надо вечером наносить крем дифферин. Он будет растворять ороговевшие чешуйки.
Ни в коем случае нельзя делать чистку лица. Можно занести инфекцию в кровь. Часть гноя может попасть в сосуд и пойти дальше с кровотоком. Вторая стадия угревой болезни, это когда на лице от 10 до 40 прыщей.
При этом остается местное лечение, а к местному лечению добавляется длительный курс антибиотиков, а для девочек еще и противозачаточные таблетки, они нормализуют гормональный фон. Лечение антибиотиками проводится от трех месяцев до полугода. Антибиотики убивают микробы.
Многим подросткам внушают, что у них дисбактериоз. Это неправда. С желудком и кишечником прыщи не связаны. Есть третья стадия болезни, при ней на лице более 40 прыщей. На этой стадии нельзя никак трогать кожу вообще, не применяются наружные средства.
Применяются препараты, такие как роаккутан. Это группа препаратов ретиноиды. Эти препараты регулируют секрецию кожного сала. Сама первопричина убирается. Это самые действенные препараты, он они применяются при тяжелых случаях угревой болезни. Проводится лечение под контролем врача. Лечение длительное, надо контролировать состояние печени, у препарата много побочных эффектов.
Когда вы давите прыщ, гной идет внутрь, прыщ не вскрывается. Гной может попасть в сосуды. Прыщ – это воспаление сальной железы. В норме сальная железа выделяет сало, это лучший природный крем. У парней и девушек в подростковый период повышается уровень мужских половых гормонов.
Сала становится много, бактерии размножаются. Ороговевшая кожа закрывает проток сальной железы, сало не выходит, начинается воспаление. Многие лечат дисбактериоз, но такого диагноза нет и с прыщами это не связано.
Если у вас от 10 до 40 прыщей, то лечится заболевание системно. Наружное лечение остается, умывание и тоники без спирта, все средства для наружного применения. Надо добавить таблетки. Надо принимать антибиотики, это тетрациклины, они применяются 4-6 месяцев.
Есть сегодня новые формы антибиотиков, это солютаб. Таблетка растворяется в воде. Образуются миллионы гранул, они убивают микробы. Действуют такие антибиотики эффективно. Сегодня вы увидите пациентку, которая пришла на проект, у нее все лицо покрыто было прыщами. Девушке приятней сегодня смотреть на себя в зеркало.
Есть еще один метод лечения, он существует на второй стадии только для девочек. Назначаются контрацептивы, их не надо бояться, эти препараты будут регулировать уровень гормонов. Новые прыщи не будут появляться на коже.
Надо найти слово дроспиренон, этот препарат снижает уровень тестостерона, такое лечение назначается врачом. Надо пить эти препараты весь подростковый период, до 18 лет. Не надо делать перерывы. Помните, что прыщи сегодня лечатся, это очень легко сделать. Можно использовать гормональные контрацептивы. Длится лечение не менее 6 месяцев.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Здоровье с Еленой Малышевой – 7 мая 2017 года
Loading …
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.
Источник
Что такое прыщи, угревая болезнь или акне? Влияет ли на возникновение прыщей то, что мы едим: сладкое, жирное, острое? Нужно ли выдавливать прыщи? Как от них избавиться? Ответы на эти и другие вопросы в нашем цикле «Малышева объясняет».
Очень важно понимать, что думает наука по этому поводу для того, чтобы не совершать ошибки.
Итак, у волоса человека есть сальная железа, которая может воспалится, но это пока не прыщ. Прыщом он становится, когда закрывается выход из сальной железы. Итак, если сказать коротко прыщ или угорь, или акне – это воспаленная сальная железа, которая расположена у волосяного фолликула.
Почему это возникает?
Есть всего четыре причины и никаких других причин нет.
Причина №1
Это повышенный уровень тестостерона. Мужского полового гормона и у девочек, и у мальчиков. Он делает одну вещь. Он заставляет вот эту малюсенькую сальную железу работать и продуцировать очень много сала.
Кстати говоря, в жизни это мужчинам принесёт большой бонус их кожа будет медленнее стареть, но в подростковом возрасте этот гормональный дисбаланс заставляет железы работать очень мощно.
Причина №2
Повышенная выработка кожного сала.
Причина №3
Микробное воспаление.
Причина №4
Гиперкератоз, когда мертвые чешуйки кожи закрывают выход из сальной железы.
Итак, ещё раз повторим первое сальные железы на них действует тестостерон, начинается выработка кожного сала. В кожном сале поселяются микробы они его едят, размножаются и возникает воспаление. Гиперкератоз, некуда выйти кожному салу и образуется вот такой прыщ.
Что делать?
Вот теперь навеки нужно запомнить одно, только против этих причин нужно использовать все средства. Чтобы упростить всё можно использовать такую классификацию, которая объясняет причину угревой болезни предельно просто. Чтобы понять какие средства нужны посчитайте эти прыщи на своём лице или там дополнительно на шее, где угодно.
Этих стадии будет три.
Стадия №1
У вас 10 и меньше таких воспалительных образований на лице. В этом случае вам нужен только наружный уход. Только умывание утром и вечером. И только использование наружных средств. В этой части есть две группы средств. Это средства против гиперкератоза, которые растворяют чешуйки, их очень много. Типа азелаиновой кислоты, «Диферина» и так далее. Либо вам нужны средства от микробов – это антибиотики, которые наносятся точечно.
То есть на первом этапе, когда угрей мало только уход за лицом и только средства антибиотики и средства растворяющие чешуйки кожи. Всё больше ничего не надо.
Стадия №2
От 10 до 40 воспалительных образований на лице. Вот здесь остаются все наружные средства плюс две группы препаратов. Тут внимание. Лечение девочек может радикально отличаться от лечения мальчиков. Первое и девочкам, и мальчикам назначается антибиотик, один из самых частых это «Доксициклин». Есть особенность при лечении угревой болезни потому, что антибиотики назначаются длительными курсами, иногда по несколько месяцев. Это единственная возможность убрать воспаление в сальной железе.
Итак, антибиотики назначают перорально, через рот, и мальчикам, и девочкам.
Вот теперь внимание, лечение только для девочек, гормональные контрацептивы.
«Джес» – это был первый контрацептив в инструкции, к которому, появилось прямое показание для лечения угревой болезни средней степени тяжести.
Что тут особенного? Тут есть добавка, которая называется антиандроген, тестостерон – это андроген мужской половой гормон.
Вот в «Джесе» есть антиандроген. Приём минимум полгода для эффективного лечения и улучшения качества кожи лица. Кстати говоря, уменьшение роста волос на лице.
Самым первым гормональным контрацептивом, у которого это было замечено был контрацептив «Диана». Одним из самых последних является «Джес» – один из лучших и низкодозированных. Вот это назначает гинеколог и дерматолог.
Стадия №3
Когда у вас на лице больше сорока прыщей. Они сливаются в конгломераты или лицо усыпано прыщами. Это тяжелейшая ситуация.
В этом случае вам должна быть назначена особая группа препаратов. Их родоначальником является «Роаккутан».
Что делают эти лекарства? Они уменьшают выработку кожного сала. Препарат этот серьёзный, он требует обследования до начала лечения. В обязательном порядке надо убедиться девочке, что она не беременна.
В процессе лечения каждые три месяца врач должен назначать анализы на ферменты печени, чтобы убедиться, что с печенью всё в порядке.
Полгода после завершения лечения не рекомендуется беременность. Но если вы решили избавиться от прыщей всё это можно пережить.
Это лечение и для мальчиков, и для девочек. Для юношей и для девушек.
Этот препарат, как родоначальник, и все новые препараты из этой группы назначает врач и лечение проводится под контролем врача. Следствием резкого уменьшения выработки кожного сала становится сухость кожи. Поэтому наружные средства отменяются все. Врач вам объяснит, как ухаживать за лицом. Эта группа препаратов, которые суперэффективны, сделала революцию в лечении угревой болезни.
Чего нет в лечении угревой болезни ни в каких международных стандартах
Первое. Нет дисбактериоза. Если врач назначил вам лечение от дисбактериоза идите к другому. Второе. Нет никаких диетических запретов. Более того доказано – сладкое, мучное, соленое, жирное, острое на прыщи не влияет.
Есть данные о том, что на развитие угревой болезни может влиять молоко если коровам давали гормоны, но, внимание, в России повезло, потому что по техническому регламенту производства молока, Роспотребнадзор запретил добавление гормонов в корм коровам для увеличения лактации.
Последний совет, не выдавливайте прыщи, потому что, когда железа разветвленная если сверху будете давить это всё уйдет в сторону. А наличие кровеносных сосудов вокруг может привести к тому, что инфекционный фильтрат попадёт в сосуды и вызовет осложнения. Не делайте этого.
Источник
Проблема высыпаний на коже хорошо знакома порядка 80% подростков. Комедоны, угри, жировики и прочие кожные дефекты не украшают и становятся причиной комплексов. Их тяжело замаскировать, а избавиться еще сложнее. Диеты, чистки у косметолога или выдавливание прыщей дома, народные методы – в ход идет многое, а проблема из-за неправильного лечения может стать еще хуже. От акне (медицинский термин угрей) могут появиться шрамы и пятна, которые остаются на всю жизнь и делают кожу грубой и некрасивой.
О том, как справиться с проблемой акне, и сколько времени займет, рассказывает дерматовенеролог с многолетним стажем работы Дарья Осипова.
Что такое акне
Это хроническое воспалительное заболевание сальных желез и волосяных фолликулов. Оно проявляется открытыми или закрытыми комедонами, папулами, пустулами, воспаленными узлами на коже. Они появляются на лице, верхней части груди и спины.
Обычно, эта проблема появляется с периода полового созревания и не проходит до возраста 20-25 лет. Но гарантии, что все пройдет само, пусть и спустя годы нет – акне нередко встречается и в 30, и в 40 лет.
Интересный факт! Количество случаев сохранения акне после 25 лет выросло на 25% по сравнению с ситуацией во второй половине 20 века.
Причины
Угри могут появиться по разным причинам. Среди основных факторов:
· Наследственность.
· Гормоны. Ключевая роль у андрогенов – стероидных половых гормонов. Они усиливают выработку кожного сала, провоцируют воспаление и закупорку фолликула.
· Гинекологические заболевания – поликистоз яичников, аднексит и другие.
· Несбалансированное питание – избыток жареного, жирного, сладкого в рационе слишком горячая и острая еда и даже молочные продукты.
· Заболевания ЖКТ – гастрит, язва, колит и другие.
· Прием ряда лекарств и пищевых добавок (например, с йодом, бромом), гормональная терапия.
· Неправильный уход за кожей.
Количество высыпаний часто увеличивается перед месячными и при эмоциональных переживаниях – наверное, все помнят, как появляются новые прыщи перед экзаменами или первым свиданием.
Интересный факт! Усиление акне часто провоцирует шоколад. Причина понятна не до конца – есть теория о том, что он способствует увеличению бактерий, которые вызывают воспаления.
Как лечить
Акне лечится не самостоятельно дома и не в салоне красоты у косметолога. Пилинги, чистки, специальные средства для проблемной кожи малоэффективны, а чаще могут навредить, чем помочь. Так, механические чистки усиливают воспаления, травмируют кожу и могут оставить следы – пятна, рубцы, расширенные поры. «Косметика от акне» главным образом подсушивает кожу, чтобы убрать лишний жир. Но получается все как раз наоборот – обезвоженная кожа производит еще больше себума – кожного сала, который увлажняет и защищает кожу. Получается замкнутый круг – боремся с жирностью кожи агрессивными средствами, получаем еще большее его образование, а значит, еще больше забитых пор и воспалений.
Интересно! Применяя советы из интернета, подумайте об их адекватности. Здесь встречаются по меньшей мере странные «лайфхаки» – клей ПВА для очистки пор или маска с лимонным соком из тетрапака…
– С проблемой угревых высыпаний нужно обращаться к дерматологам, а при необходимости к вопросу подключаются гинеколог, эндокринолог, гастроэнтеролог, – обращает внимание Дарья Сергеевна.
План действий:
1. Убедиться, что это действительно акне, а не похожие на него внешне дерматозы и другие кожные болезни.
2. Найти причину акне. Все обследования назначаются индивидуально. Например, при подозрении на гормональный сбой и гинекологические проблемы проводим УЗИ органов малого таза и анализы на гормоны.
3. Назначить системную и наружную терапию.
Лечение будет зависеть от степени тяжести заболевания, особенностей кожи, возраста, здоровья и других факторов. Применяются антибиотики для уменьшения воспалений, оральные контрацептивы, системные ретиноиды.
Курс медикаментозного лечения займет несколько недель, иногда месяцев. Скорость избавления от прыщей зависит и от того, насколько пациент выполняет все рекомендации. Поддерживающая терапия в запущенных случаях может длиться около года, а некоторых рекомендаций придется придерживаться постоянно. Например, правильное питание и уход за кожей.
Лишь когда длительное время на лице не будет воспалений, можно делать пилинги, шлифовки и другие косметологические процедуры.
Избавиться от прыщей реально, главное – начать действовать. Запишитесь на прием к дерматологу. ЛДЦ «Кутузовский» – хороший выбор клиники для лечения акне. Здесь работают такие профессионалы, как Дарья Осипова, и даже комплексная диагностика и консультации узких специалистов могут быть проведены за один день. Мы поможем осуществить мечту о чистой и красивой коже.
Источник
Угревая сыпь, или выражаясь медицинским языком, акне это распространенное заболевание кожи. Точнее, фолликулов и сальных желез на кожи, которое встречается у 80% подростков.
Угревая сыпь наиболее часто встречается в период полового созревания, когда уровень гормонов очень высок. Кроме этого может встречаться в любом другом возрасте, благодаря генетической предрасположенности.
Как правило, угревая сыпь появляется на лице, но также может проявляться на шее, плечах и верхней части спины и груди.
Причины угревой сыпи на лице
Для большинства людей, угревая сыпь, это неприятные высыпания, происходящие в подростковом возрасте. Акне обычно начинается в период полового созревания и проходит с возрастом.
У некоторых подростков это может вызвать существенную проблему, которая влияет на уверенность в себе. У большинства людей угри проходят бесследно в подростковом возрасте. Но у некоторых подростков может занять довольно больше времени. И исчезнуть уже во взрослом возрасте, оставив неприятные ямочки на коже.
Что вызывает угревую сыпь?
Читать по теме: Седина волос у женщин.
Акне, как правило, вызвано сочетанием генетических, бактериальных и экологических факторов. “Угревая сыпь – это бактерии, которые живут на коже каждого человека”, – говорит доктор Гласс. “У тех, кто страдает от акне, часто уровень жира на коже будет выше среднего, что обеспечивает идеальную среду для процветания бактерий.’
Сальные железы вырабатывают жирную секрецию, называемую кожным салом, – добавляет он. “Люди которые склонны получить угревую сыпь производят больше кожного сала, чем другие.”
Почему появляются угри?
- Железы в коже и волосах выделяют кожное сало. Кожное сало является масляным и вызывает угревую сыпь.
- Подростки часто получают акне, потому что их гормоны быстро меняются. Гормоны заставляют железы вырабатывать слишком много кожного сала.
- Клетки кожи закупоривают поры. Кожное сало и бактерии остаются закрытыми в порах, что вызывает отек и покраснение.
- Отек и покраснение являются признаками небольшой инфекции, называющейся прыщом.
Читать по теме: Патчи как правильно использовать.
Как возникают угри
Угревая сыпь начинается, когда поры в вашей коже засоряются маслом и омертвевшими клетками кожи.
Каждая пора соединена с сальной железой, которая производит маслянистое вещество под названием кожное сало. Лишнее кожное сало может закупорить поры , вызывая рост бактерий.
Ваши лейкоциты атакуют кожное сало, что приводит к воспалению кожи и угревой сыпи. Многие факторы способствуют появлению угрей, в том числе генетика, стресс, гормональные изменения и инфекции.
Как предотвратить появление угревой сыпи
Угри, возникают, когда жировые железы вашей кожи гиперактивны и поры воспаляются. Прыщи могут появиться в любом месте на коже, но чаще всего они появляются на лице.
Потому что прыщи обычно вызваны гормонами андрогенов и, в некоторых случаях, генетикой, нет надежного способа предотвратить их. Тем не менее, есть несколько способов уменьшить их серьезность и регулировать их воспалительность.
Читать по теме: Тейпы для похудения.
Правильно мойте лицо
Чтобы предотвратить прыщи, важно ежедневно удалять лишнее масло, грязь и пот. Не мойте лицо жесткими чистящими средствами, которые сушат кожу. Используйте безалкогольное очищающее средство .
Чтобы умыться:
- Смочите лицо теплой, а не горячей водой.
- Нанесите мягкое очищающее средство нежным круговым движением пальцами, а не мочалкой.
- Тщательно промойте и промойте насухо.
Ограничьте макияж
Заманчиво использовать макияж, чтобы скрыть прыщи. Однако это может привести к закупорке пор и возникновению вспышек заболевания.
Когда вы пользуетесь косметикой, избегайте жирной, тяжелой основы под макияж. Старайтесь использовать продукты, которые являются некомедогенными, прозрачными и без запаха.
Читайте по теме: Возрастной макияж для женщин.
Жирные или маслянистые шампуни, моющие средства для тела, кремы для бритья и средства для укладки волос могут вызывать прыщи. Чтобы помочь предотвратить вспышки, выберите безмасляные, некомедогенные варианты.
Меньше прикасайтесь к своему лицу
Ваши руки постоянно сталкиваются с грязью и бактериями в течение всего дня. И каждый раз, когда вы касаетесь своего лица, некоторые из этих загрязнений, закупоривающих поры, могут передаваться на вашу кожу.
Конечно, если у вас чешется нос, почешите его. Но регулярно мойте руки и старайтесь как можно меньше прикасаться к своему лицу.
Избегайте загара
Лучи солнца могут высушить угревую сыпь в краткосрочной перспективе, но это вызывает серьезные проблемы в долгосрочной перспективе. Частые солнечные воздействия обезвоживают кожу, что со временем заставляет ее вырабатывать больше масла и блокировать поры.
Читайте по теме: Лимон при простуде.
Это важно, наносите солнцезащитный крем, когда выходите на улицу в солнечную погоду. Тем не менее, многие солнцезащитные средства являются маслянистыми. Для защиты от солнца и прыщей используйте некомедогенный, безмасляный солнцезащитный крем .
Избегайте определенных продуктов
Как известно, нездоровые продукты способны вызывать угревую сыпь на коже. Высокие гликемические продукты и напитки, такие как чипсы, выпечка из белой муки и безалкогольные напитки, повышают уровень сахара в крови и часто являются менее питательными, чем низко гликемические продукты.
Уменьшение стресса
Стресс не вызывает прыщи, но он может сделать их еще хуже . По данным Американской академии дерматологии , исследования показали, что когда вы находитесь в стрессе, ваше тело производит больше маслостимулирующих гормонов.
Некоторые варианты, чтобы помочь вам справиться со стрессом являются:
- Йога;
- Медитация;
- Массаж;
- Ароматерапия.
Лечение угревой сыпи на лице народными средствами
Обычные процедуры лечения акне могут быть дорогостоящими и часто имеют нежелательные побочные эффекты, такие как сухость, покраснение и раздражение.
Это побудило многих людей задуматься о том, как лечить акне естественным путем в домашних условиях. Интернет наполнен предложениями, но действительно ли природные процедуры работают?
Читайте по теме: Как избавиться от храпа женщине.
Мы подобрали несколько народных средств для лечения угревой сыпи.
Яблочный Уксус
Яблочный уксус получают путем брожения нефильтрованного сока из прессованных яблок. Как и другие уксусы, он известен своей способностью бороться со многими типами бактерий и вирусов.
Яблочный уксус содержит несколько органических кислот, которые, как было показано, убивают угревую сыпь.
Как использовать
- Смешайте 1 часть яблочного уксуса и 3 части воды (Используйте больше воды для чувствительной кожи).
- После очищения, аккуратно нанесите смесь на кожу с помощью ватного шарика.
- После 5-20 секунд, смойте водой и протрите насухо.
- Повторяйте этот процесс 1-2 раза в день, по мере необходимости.
Важно отметить, что нанесение яблочного уксуса на кожу может вызвать ожоги и раздражение, поэтому его всегда следует использовать в небольших количествах и разбавлять водой.
Читайте по теме: Бессонница у женщин — причины и лечение
Маска из меда и корицы
Как мед, так и корица являются отличными источниками антиоксидантов. Исследования показали, что применение антиоксидантов значительно уменьшают угревую сыпь.
Мед и корица также обладают способностью бороться с бактериями и уменьшать воспаление, которые являются двумя факторами, вызывающими акне.
Как сделать маску из меда и корицы
- Смешайте 2 столовые ложки меда и 1 чайную ложку корицы вместе, чтобы сформировать пасту.
- После очищения нанесите маску на лицо и оставьте ее на 10-15 минут.
- Полностью смойте маску и промойте лицо насухо.
Вывод: мед и корица обладают противовоспалительными, антиоксидантными и антибактериальными свойствами. Из-за этого они могут быть полезны для склонной к угревой сыпи кожи.
Зеленый чай
Было показано, что основной антиоксидант в зеленом чае — уменьшает выработку кожного сала, борется с воспалением.
Многочисленные исследования показали, что применение 2-3% экстракта зеленого чая к коже значительно уменьшает выработку кожного сала и прыщи у тех, кто страдает акне.
Вы можете купить кремы и лосьоны, которые содержат зеленый чай, но это так же легко сделать свою собственную смесь в домашних условиях.
Читайте по теме: Отбеливание зубов в домашних условиях.
Как использовать
- Настаивать зеленый чай в кипящей воде 3-4 минуты.
- Дайте чаю остыть.
- Используя ватный тампон, нанесите чай на кожу или налейте в распылитель, чтобы спринцевать.
- Дайте высохнуть, затем смойте водой и протрите насухо.
Вы также можете добавить оставшиеся чайные листья в мед и сделать маску.
Даже если нет никаких доказательств того, что употребление зеленого чая может бороться с акне, некоторые исследования показывают, что это полезно для кожи.
Вывод: зеленый чай содержит большое количество антиоксидантов, которые помогают бороться с бактериями и уменьшают воспаление. Было показано, что применение зеленого чая к коже значительно уменьшает акне.
Алоэ Вера
Алоэ вера-это тропическое растение, листья которого производят прозрачный гель.
Гель часто добавляют в лосьоны, кремы, мази и мыла. Он обычно используется для лечения ссадин, высыпаний, ожогов и других состояний кожи.
При нанесении на кожу гель алоэ вера может помочь залечить раны, лечить ожоги и бороться с воспалением.
Алоэ вера также содержит салициловую кислоту и серу, которые широко используются при лечении угревой сыпи.
Как использовать
- Соскребите гель с растения алоэ ложкой.
- Нанесите гель непосредственно на чистую кожу в качестве увлажняющего средства.
- Повторять 1-2 раза в день или по желанию.
Вы также можете купить гель алоэ вера в магазине, но убедитесь, что это чистое алоэ без каких-либо дополнительных ингредиентов.
Отшелушивание
Пилинг – это процесс удаления верхнего слоя омертвевших клеток кожи. Это может быть достигнуто механически с помощью щетки или скраба для физического удаления клеток. Кроме того, он может быть удален химическим путем, применяя кислоту, которая растворяет их.
Считается, что отшелушивание улучшает акне, удаляя клетки кожи, которые закупоривают поры. Также считается, что лечение акне для кожи более эффективно, позволяя им проникать глубже, как только самый верхний слой кожи удаляется.
Существует большое разнообразие продуктов для отшелушивания, доступных в магазинах и в интернете, но так же легко сделать скраб в домашних условиях с использованием сахара или соли.
Как сделать скраб в домашних условиях
- Смешайте равные части сахара (или соли) и кокосового масла.
- Протрите кожу смесью и хорошо смойте.
- Отшелушивайте как можно чаще, минимум один раз в день.
Спорт
Физические упражнения способствуют здоровому кровообращению. Увеличение кровотока помогает питать клетки кожи, что может помочь предотвратить угревую сыпь.
Физические упражнения также играют определенную роль в регуляции гормонов.Несколько исследований показали, что физические упражнения могут уменьшить стресс и беспокойство, оба из которых являются факторами, которые могут способствовать развитию акне.
Вывод: физические упражнения способствуют здоровому кровообращению, регулируют гормональный фон и помогают снизить стресс.
Результат
Угревая сыпь является распространенной проблемой с рядом основных причин. Однако, многие методы лечения могут вызвать сухость, покраснение и раздражение. К счастью, природные средства также могут быть эффективными.
Домашние средства лечения, перечисленные в этой статье, могут помочь не всем. Для эффективного лечения в вашем случае обратитесь к дерматологу. Не занимайтесь самолечением!
Источник