Угревая сыпь на лопатках

Здравствуйте, уважаемые читатели. Мне 22 года, и меня зовут Алина. Если бы меня спросили, чего я боюсь больше всего, я бы не задумываясь ответила: «Прыщей!». Боюсь – потому что уже не раз довелось испытать на себе, что это такое – ходить с угрями на лице и спине. Проблема очень деликатная, и не каждый поймет, как чувствует себя человек, страдающий такими гнойниками. Прыщи на лопатках у женщин причины, которых кроются как в факторах внешней среды, так и в питании и психологическом состоянии женщины, наиболее распространенная форма недуга. В этой статье я расскажу, как мне удалось избавиться от этой проблемы.

Почему у женщин появляются прыщи на спине?

Причин, как я уже говорила, много, но можно выделить самые распространенные:

• неправильное питание, которое приводит к проблемам с ЖКТ, и, как следствие, к появлению угрей;
• гормональный сбой, когда тестостерона в организме женщины становится много, а экстрадиола — мало;
• проблемы с щитовидной железой, ведь всем известно, что когда эндокринная система не в порядке, то сразу появляются какие-то недуги;
• отсутствие гигиены, о чем говорят прыщи на лопатках и не только – лице и других участках тела;
• психологические причины – это немаловажный фактор, от которого зависит не только настроение, но и самочувствие человека в отношении здоровья.

Чаще всего появление прыщей связывают с особенностями кожи. И в этом есть определенная доля правды – когда сальные железы вырабатывают слишком много жира, а поры расширены, то они забиваются этим жиром в смеси с грязью, отчего и появляется гнойное воспаление, а по-простому – видимые нарастающие пупыри.

Однако, не все так просто. Чтобы кожа стала вырабатывать излишний жир, у нее для этого должны быть свои причины, а именно: неправильное питание, гормональный сбой и т.д. То есть лечить следствие, покупая всевозможные лосьоны и тоники – это не вариант. Это даже может усугубить проблему, как в моем случае. Начитавшись, что жирная кожа склонна к высыпаниям акне, я стала часто мыть ее с мылом и протирать салициловой кислотой (которая является общепризнанным антибактериальным средством). Однако результат оказался совсем не тот, каким я его ожидала.

Видимо, салициловая кислота в сочетании с мылом сильно пересушили мою кожу, отчего мой организм посчитал, что создает слишком мало жира и удвоил его выработку. И вот результат – эпидермис стал намного жирнее, прыщей стало больше. Вдобавок к этому она местами шелушится и раздражена. Никому не посоветую таких ощущений, я просто словно сдернула верхний слой кожи, и это оказалось больной процедурой. Чтобы справиться с проблемой, пришлось обращаться к специалистам, благо в нашем городе хватает косметологических центров, где помогают избавиться от гнойников, которых становилось с каждым днем все больше.

Лечение прыщей в косметологической клинике

Как оказалось, это самый лучший способ решить мою проблему. Косметологические клиники предлагают несколько вариантов для борьбы с прыщами:

• механический и химический пилинги;
• ультразвуковой пилинг;
• чистки;
• маски;
• скрабы;
• мезотерапия.

Опытный врач-косметолог помог мне подобрать подходящий курс лечения, очистил мою кожу от уже образовавшихся рубцов и теперь я могу спокойно носить маечки с открытой спиной и не стесняться. Ранее про открытый верх я и вздумать не могла – платья, майки, красивые прозрачные блузы – все это было под большим запретом, иначе все подумали, что я не слежу за личной гигиеной и т.п.

Не нужно боятся таких слов, как «механический» или «химический» — да, эти пилинги (иными словами своеобразное лечение), которые могут создавать ожоги маленькой степени, именно на этом и основано их действие, но если строго выполнять все рекомендации врача, уже через 2-4 недели после них, моя кожа преобразилась. А мезотерапевтический коктейль, подобранный именно для моего жирного типа эпидермиса, закрепил эффект и помог пораженным участках в области лопаток восстановиться после травмирующих процедур (напомню, я использовала мыло и салициловую кислоту).

О чем нам говорят прыщи в целом?

Если обратиться к психосоматике, то верхняя часть спины связана с самореализацией и чувством, что тебя любит. Соответственно, какое могло быть у меня внутреннее ощущения, когда я пребывала не в лучшем виде, а появление прыщей стало закономерным сигналом. Чтобы избавиться от негатива в душе, я достав книгу Луизы Хей и занялась проговариванием новых убеждений, а в идеале – вовсе решила изменить свой взгляд на жизнь в лучшую сторону.

Часто прыщи на лопатках появляются после родов, это также связано с перестройкой гормонального фона. Количество «гормона беременности» прогестерона сильно снижается, и кожа реагирует у всех по-разному: у кого-то становится сухой, у других, наоборот, очень жирной, с высыпаниями. Я пока еще не беременна, но на всякий случай перестраховалась, кинувшись решать проблему сразу.

Советы тем, у кого есть прыщи на плечиках и в области лопаток

Я считаю, что всем нужно знать вот что:

1. Правильное мытье головы может избавить вас от этой проблемы. Если вы привыкли мыть голову под душем, попробуйте по-другому – например, наклоняясь над ванной, чтобы вода с грязью, шампунем и бальзамом не стекала по плечикам и спине.
2. Не используйте жирные лосьоны для тела, они забивают поры. Лучше вовсе не наносить крем на эпидермис спины и лопаток.
3. Ни в коем случае не сдергивайте прыщи мочалкой! Кожа от этого травмируется и воспалений становится только больше.
4. Маски из глины – идеальное средство для борьбы с гнойниками. Делать их достаточно не более двух раз в неделю, глину использовать такую, какая больше нравится – белая, голубая, зеленая, красная. У каждой свои особенности и свойства, однако лучше все-таки справляется голубая, убедилась на собственном опыте. Благодаря такой маске замечательно очищаются поры и даже сужаются, а высыпания становятся меньше. Кожа гладкая, упругая, здоровая на вид. После маски из глины будет полезно нанести на пораженный участок увлажняющий крем, к примеру, детский. Кожа скажет вам «большое спасибо» за такой СПА-салон на дому.
5. И еще один совет. Меня лично это не коснулось, но знаю девушек, которые страдали от прыщей именно по этой причине. Курение и алкоголь очень портят нашу кожу и организм в целом. Девочки, отказывайтесь от этой гадости пока не поздно.

Используя практически все из перечисленных средств и особенно больше внимание уделив визиту к косметологу, работающего в специализированной клинике (ходить пришлось не один раз, но оно того стоило), я сумела избавиться от прыщей на спине, плечах и лопатках. Главное в этом деле не лениться, искать подходящих специалистов, следить за чистотой своей кожи и питанием. И тогда результат порадует не только вас, но и ваших близких.

Откуда берутся прыщи на спине

У такой неприятной ситуации, как прыщи на спине, причин по большому счёту всего две: внешняя и внутренняя. Ну а дальше, как водится, есть нюансы.

Внешние причины

Речь о тех случаях, когда высыпания становятся воспалительной реакцией кожи на неблагоприятное окружение. Чаще всего к такой реакции приводят :

1. Недостаточная гигиена. На коже в зоне лопаток много сальных желёз. Кожное сало является отличной питательной средой для размножения различных бактерий, которые и вызывают прыщи. У кого-то жира вырабатывается меньше, у кого-то больше. И если вы относитесь ко второй категории, важно подходить к гигиене спины тщательнее.
2. Синтетическая одежда. Если одежда из натуральных тканей хорошо отводит влагу и позволяет коже дышать, то синтетика зачастую играет роль своеобразного термоса. Из-за плохой вентиляции мы активнее потеем, пот остаётся на коже и, как и жир, улучшает самочувствие и личную жизнь микробов. Со всеми вытекающими.
3. Слишком облегающие плотные футболки и свитера. Они могут буквально втирать грязь и пот в поры.
4. Распущенные волосы. Они делятся собственными грязью и жиром с кожей спины. Кроме того, кончики волос раздражают кожу, заставляя её вырабатывать избыточные порции сала.
5. Использование неподходящего крема или лосьона. Например, излишне жирное солнцезащитное средство может прекрасно беречь спину от солнечных лучей, но при этом безбожно забивать поры, увеличивая риск воспалений.

На самом деле это не полный перечень внешних причин. Наука честно признаётся, что не всегда может отловить ситуации, которые являются предпосылками сыпи. Это связано и с индивидуальными особенностями каждого человека и с тем, что порой прыщи возникают по, казалось бы, совершенно смехотворным поводам . Например, их причиной может стать обычный рюкзак или же ваша любовь к езде на машине (сиденье давит на спину, раздражает кожу — и вот вы уже обладатель акне).

Внутренние причины

В их числе медики упоминают :

1. Генетику. Предрасположенность к акне нередко достаётся от родителей.
2. Изменения гормонального фона. Прыщи на спине и плечах у многих возникают в подростковые годы — это связано с перестройкой организма. У женщин акне также могут быть вызваны гормональными скачками во время менструации и беременности.
3. Стресс. Эмоциональные нагрузки не вызывают сыпь непосредственно. Однако они могут влиять на гормональный фон или иммунную систему, которые, в свою очередь, уже провоцируют высыпания.
4. Особенности питания. Под подозрение попадают продукты с высоким гликемическим индексом (с их списком вы можете ознакомиться здесь) и молочка. Не то чтобы связь между рационом и прыщами на спине была доказана однозначно, но исследования Американской академии дерматологии показывают: диета помогает избавиться от акне.
5. Побочные эффекты лекарств. Так, к высыпаниям может приводить приём некоторых антидепрессантов.
6. Скрытые заболевания. Эндокринные нарушения (диабет), сбои в работе печени (гепатиты), мочеполовой системы, желудочно-кишечного тракта — всё это может проявляться сыпью.

Как избавиться от прыщей на спине простыми способами

Бывает, что причины возникновения сыпи практически очевидны. Достаточно проанализировать перемены в образе жизни, которые предшествовали появлению акне. Возможно, вы стали активнее тренироваться? Или в вашем гардеробе появилась вещь, из которой вы не вылезаете? А может, вы начали пользоваться новыми средствами для ухода за кожей тела?

Если у вас на примете оказался подобный триггер, попробуйте на время исключить его (отложите удобное платье или свитер, вернитесь к привычной косметике) и проследите за состоянием кожи. Улучшения дадут однозначный ответ.

Если очевидной причины нет, действовать надо комплексно. Вот что медики рекомендуют предпринимать в первую очередь.

1. Чаще принимайте душ

Обязательно — после каждой тренировки. Если вы просто вспотели, тоже по возможности сбегайте в душ или хотя бы протрите спину влажными салфетками.

2. Используйте антибактериальное мыло или гель

Такие средства хорошо очищают поры от загрязнений. Если ваша кожа не чувствительная, можно попробовать и тяжёлую артиллерию — очищающие средства с салициловой кислотой или бензоилпероксидом в составе.

Хорошо зарекомендовала себя и косметика с маслом чайного дерева.

3. Сделайте высокую или короткую причёску

Ваша цель — убрать раздражающие волосы со спины.

Кстати, когда моете голову, старайтесь, чтобы кондиционер или бальзам не стекали по плечам и лопаткам: такие средства могут забивать поры.

4. Откажитесь от жирных средств для ухода за телом

В том числе это касается солнцезащитных кремов и питательных лосьонов. По крайней мере для спины используйте максимально лёгкие увлажняющие продукты.

16 лучших солнцезащитных средств для лица и тела →

5. Переодевайтесь, если вспотели

Ездите в жаркой маршрутке или активно бегаете по офисным делам, но возможности принять душ на работе нет? Тогда возите с собой сменное платье, футболку, рубашку и переодевайтесь, как только вспотеете. Важно действовать быстро: чем дольше влага контактирует с кожей, тем выше риск появления новых прыщей.

6. Носите свободную одежду из натуральных тканей

Дышащие и влагоотводящие свойства хлопка и льна в этом случае трудно переоценить.

7. Пересмотрите рацион

Постарайтесь исключить продукты с высоким гликемическим индексом: белый хлеб, макароны, выпечку, картофель… Пусть их место займут овощи, фрукты, постное мясо, цельнозерновой хлеб и каши.

15 необычных овощных салатов →

8. Проанализируйте лекарства, которые вы принимаете

Если высыпания значатся в списке возможных побочных эффектов, посоветуйтесь с лечащим врачом. Возможно, он подберёт для вас альтернативный препарат.

9. Позвольте себе расслабиться

Бывает и так: чем меньше стресса — тем меньше прыщей. Может, это ваш случай?

Как снять стресс и обрести душевное равновесие →

Как лечить прыщи на спине

К сожалению, простые средства помогают не всегда. Если вы скорректировали образ жизни, однако в течение недели-двух количество прыщей не уменьшилось, обязательно обратитесь к терапевту или дерматологу. Возможно, сыпь — симптом нарушений в работе организма.

Медик подробно расспросит вас об образе жизни и здоровье, а также попросит сдать анализ крови (опционально — сделать соскоб). По результатам исследований будет назначено дальнейшее лечение.

Прыщи на спине могут быть одним из первых симптомов диабета или гепатитов.

Если анализы показали, что со здоровьем внутренних органов всё окей, дерматолог может назначить вот что:

1. Лечебные кремы и мази. Существует много препаратов для наружного применения, которые помогают обуздать акне. Некоторые из них борются с чрезмерной выработкой кожного сала, другие эффективно убивают бактерии. Такие средства могут содержать как уже упомянутые салициловую кислоту и бензоилпероксид, так и более мощные ингредиенты вроде ретиноидов и антибиотиков.
2. Таблетки. Они воздействуют не только на кожу, но и на весь организм изнутри. Это могут быть антибиотики, гормональные препараты (например, противозачаточные средства), изотретиноин (биоактивная форма витамина А). Здесь важно помнить: у этих препаратов может быть довольно серьёзная побочка, поэтому самолечение недопустимо!
3. Лазерные процедуры. С помощью специального прибора, генерирующего лазерный луч определённой интенсивности, медик разрушает скопления микробов под кожей. И количество прыщей уменьшается.
4. Химические пилинги. Их основное действующее вещество — кислота в той или иной концентрации. Пилинг позволяет довольно безболезненно снять поражённый верхний слой кожи, выровнять её рельеф.
5. Дренажные процедуры. Они помогают вывести наружу содержимое кист — гнойных образований глубоко в коже.

Какой из видов процедур будет эффективен именно в вашем случае, подскажет врач. И ещё раз повторим: не занимайтесь самолечением, чтобы не усугубить ситуацию и не проморгать серьёзное заболевание.