Запор ребенок сыпь год

Последнее обновление статьи: 05.05.2018 г.

Важно на раннем этапе понять это, чтобы знать, когда необходимо действительно обращаться к врачу за советом, а когда можно помочь малышу самостоятельно. И главное, избежать данной проблемы, проводя профилактику.

Что есть норма для новорождённого ребёнка?

Итак, после рождения на протяжении 1 — 3 дней выделяется меконий. В норме он отходит после первого кормления. Меконий не имеет запаха, он тёмного, иногда почти чёрного цвета. Частота — до трёх раз в день. С третьего дня стул называется переходным, а с пятого приобретает обычный вид.

Частота стула у новорождённого равна частоте кормлений в сутки. В первые 2 месяца — 6 — 7 раз в сутки, до 6 месяцев — 4 — 5 раз в сутки, на втором полугодии — 2 — 3 раза в сутки, со 2 года жизни — 1 — 2 раза в сутки.

Однако нужно ориентироваться на состояние малыша и прибавку в весе за месяц, а не число испражнений за сутки!

Что же считать запором?

Запор — это уменьшение частоты дефекаций с выделением плотного кала. Признаком запора у ребёнка первого года с точки зрения медицины является отсутствие испражнений более суток.

Но это понятие размыто, так как всё зависит конкретно от возраста ребёнка, типа вскармливания. Поэтому важно оценивать ещё консистенцию и, что немаловажно, поведение крохи.

Симптомы запора у новорождённого

Общее беспокойство, плач, капризность.
Отсутствие аппетита.
Беспокойный сон.
Вздутие живота («каменный» животик).
Подтягивание ножек.
Стул реже раза в сутки.
Беспокойное поведение во время акта дефекации: безрезультативные потуги, выражение муки на лице, плач.
Плотные каловые массы (вид горошка).

Причины запора у новорождённых

Часто причины настолько просты и легко устранимы, что избавиться от них не составит труда:

Недостаток жидкости. Особенно это актуально для находящихся на искусственном вскармливании, летом и в помещениях с сухим воздухом.
Нарушения в питании кормящей мамы, не подходящая ребёнку молочная смесь, неграмотное введение прикорма. Важно исключить маме из своего рациона мучные изделия, жирную пищу, в том числе крепкие жирные бульоны, орехи, крепкий чай и кофе.
Смена молочной смеси, а также резкий переход с груди на смесь. Молочные смеси, обогащённые железом, также могут провоцировать запор.
Приём мамой, ребёнком лекарств (антибиотики, спазмолитики).
Лихорадка на фоне инфекционных заболеваний.

Объясняется это тем, что в подобной ситуации наблюдается общее обезвоживание организма, что вызывает уплотнение каловых масс.

Существуют также иные причины запора у детей. Запоры могут быть одним из симптомов болезни. В данном случае обращение к врачу обязательно!

Возможные заболевания

К заболеваниям, провоцирующим запор, можно отнести следующие недуги:

Заболевания кишечника — анатомические дефекты желудочно-кишечного тракта.
Атрезия заднего прохода. При этом нет анального отверстия. А есть мембрана, которая выступает, когда ребёнок напрягает животик или тужится, и через неё можно увидеть тёмное содержимое.
Долихосигма — удлинение сигмовидной кишки, вследствие чего нарушается формирование, продвижение кала по кишечнику. Долихосигма обнаруживается у 25 — 40 % детей, страдающих запорами.
Болезнь Гиршпрунга — аномалия развития толстой кишки. При данном заболевании имеется участок кишечника, который не иннервируется и не может сокращаться, что затрудняет прохождение кала по кишечнику. 1 ребёнок на 5 000 новорождённых страдает данным заболеванием.
Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, заболевания печени.
Аллергия или непереносимость белка коровьего молока. Одним из дополнительных симптомов будет сыпь на теле грудничка.
Заболевания нервной системы. Основная причина — незрелость нервной системы, которая проходит со временем.
Муковисцидоз. Это генетическое заболевание, для которого характерно нарушение работы желёз внешней секреции, в том числе поджелудочной, что приводит к уплотнению каловых масс и запорам. Помимо этого можно наблюдать ряд других симптомов — вздутый живот, сухая кожа, солёная на вкус, худые руки и ноги, затруднённое дыхание из-за скопления вязкой слизи.
Гипотиреоз. Это эндокринное заболевание щитовидной железы, когда имеет место дефицит гормонов, отвечающих за обменные процессы в организме. При выписке из роддома у всех малышей берётся скрининг на данное заболевание. Основные признаки гипотиреоза: большой вес при рождении (более 3 500 г), грубый голос при плаче, отёчное лицо, вздутый живот, полуоткрытый рот, большой язык, вялое сосание.

В данных случаях очень важна консультация и помощь врача!

Чем лечить запоры?

Если вы уверены, что у грудничка запор, то нужно обязательно посетить педиатра. Если причиной запора является серьёзное заболевание, то выявить его поможет только специалист, назначив соответствующее обследование (анализ крови, определение уровня гормонов, выявление возможного дефицита витаминов, анализ кала, инструментальные методы обследования). В данной ситуации только врач сможет назначить необходимое лечение.

Если во время обследования никаких отклонений не обнаружено, то паниковать не стоит. Справиться с запорами родители смогут самостоятельно дома, следуя ряду советов.

Как помочь новорождённому при запоре в домашних условиях?

Массаж.
Изменения в питании мамы и малыша.
Лекарственные препараты.
Механические способы.

Самым безопасным и эффективным методом помощи новорождённому является массаж.

Учитывая незрелость нервной системы ребёночка, что, естественно, отражается на работе кишечника, массаж стимулирует перистальтику, способствуя нормализации продвижения кала.

совершайте по животику круговые движения рукой по часовой стрелке;
выполняйте упражнения «разгибание-сгибание» ножек в коленных суставах;
выкладывайте малыша на живот перед каждым кормлением;
совершайте поглаживающие движения сверху вниз в направлении от межлопаточной области к попе малыша.

Важное значение имеет питание.

Запоры у новорождённых при искусственном вскармливании — частое явление. Очень важно допаивать ребёночка водой, на первом месяце жизни достаточно 2 чайных ложек воды в сутки. Также следует задуматься о возможной смене смеси.

Важная роль отводится и питанию мамы. Необходимо включить в рацион овощи (тыква, свёкла, морковь, зелень), фрукты (чернослив, курага), каши (гречневая, овсяная).

Если массаж и изменения в питании не дают результата, могут потребоваться лекарственные препараты (Дюфалак, Эспумизан, Плантекс). Однако назначения может сделать только лечащий врач, так как некоторые лекарственные препараты противопоказаны детям до 1 года.

Если выше перечисленные методы не помогают, можно прибегнуть к механическим способам стимуляции акта дефекации. Глицериновые свечи раздражают слизистую кишечника, а вязкая консистенция свечи при расплавлении помогает более лёгкому продвижению каловых масс.

Ни в коем случаем не использовать в качестве механического раздражителя кусочек мыла! Это может вызвать воспаление слизистой и даже кровотечение.

Профилактика

Конечно же, самый простой и эффективный метод лечения — это профилактика запора.

Не ждите первых признаков запора, а следуйте простым правилам:

Выкладывайте ребёнка на животик перед кормлением. Делайте регулярно гимнастику.
Соблюдайте диету, выбирайте правильную смесь ребёнку, допаивайте его водой.

Не занимайтесь самолечением, если недуг не уходит. Будьте внимательны к младенцу, чтобы не пропустить серьёзные причины и начать своевременное лечение!

Оценка статьи:

Загрузка…

Источник

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕÂ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕÂ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕÂ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

óÐÁÓÉÔÅ-ÐÏÍÏÇÉÔÅ!!!
óÙÎÁ ÏÂÓÙÐÁÌÏ ËÏÎËÒÅÔÎÏ,ÐÒÉÞÅÍ Ñ ÚÁÍÅÔÉÌÁ ÔÁËÕÀ ÚÁËÏÎÏÍÅÒÎÏÓÔØ-ËÁË ÓÔÁÌÉ ÐÒÏÑ×ÌÑÔØÓÑ ÚÁÐÏÒÙ-× ÜÔÏ ÖÅ ×ÒÅÍÑ ÐÏÑ×ÉÌÁÓØ ÓÙÐØ.ôÕÔ 3 ÄÎÑ ÎÅ ËÁËÁÌÉ-ËÒÁÓÎÙÊ ×ÅÓØ ÂÙÌ.ðÏÓÔÁ×ÉÌÁ ×ÞÅÒÁ ÕÔÒÏÍ ËÌÉÚÍÏÞËÕ-ÐÒÏËÁËÁÌÉÓØ É ÐÏÂÅÌÅÌÉ ÐÒÑÍ ÎÁ ÇÌÁÚÁÈ.óÙÐØ ËÁË ÐÏ ×ÏÌÛÅÂÓÔ×Õ ÍÉÎÕÔ ÞÅÒÅÚ 15 ÕÛÌÁ.óÅÇÏÄÎÑ ÏÐÑÔØ ÐÏÑ×ÉÌÁÓØ.îÅ ËÁËÁÅÍ.÷ÒÁÞ ÐÏËÁ ÎÁÚÎÁÞÉÌÁ ËÏÌÄ ËÒÅÍ ÍÀÓÔÅÌÏ×ÓËÉÊ-ÎÕ ÞÅÔ.ÏÎ ÎÁÍ ËÁË ÎÅÖÉ×ÏÍÕ ÐÒÉÐÁÒËÁ(((,ÆÅÎÉÓÔÉÌ ÄÁÀ ×ÔÏÒÏÊ ÄÅÎØ.é ÄÕÍÁÀ-ÍÏÖÅÔ ÔÏËÓÉÎÙ ÏÔ ËÁÌÁ ÔÁËÕÀ ÒÅÁËÃÉÀ ÄÁÀÔ? âÙÌÏ Õ ËÏÇÏ ÔÁËÏÅ?

ÍÎÅ ËÁÖÅÔÓÑ, ÞÔÏ ÍÏÖÅÔ,… ÄÏÐÏÌÎÉÔÅÌØÎÏ ÐÏËÒÁÓÎÅÎÉÅ ×ÙÚÙ×ÁÔØ. ÓÁÍÕ ÓÙÐØ ÐÏ ×ÓÅÍÕ ÔÅÌÕ ÎÁ×ÒÑÔ ÌÉ

÷ÏÔ Õ ÎÁÓ ËÁË ÒÁÚ ÐÏËÒÁÓÎÅÎÉÑ,ÎÁ ËÌÁÓÓÉÞÅÓËÕÀ ÓÙÐØ ÎÅ ÏÞÅÎØ ÐÏÈÏÖÅ.

íÏÑ ËÏÇÄÁ ÔÕÖÉÔØÓÑ ÎÁÞÉÎÁÅÔ ÔÏ ÔÏÖÅ É ËÒÁÓÎÅÅÔ É ÏÂÓÙÐÁÅÔ ÂÙ×ÁÅÔ. ðÒÁ×ÄÁ Õ ÎÁÓ ÄÉÓÂÁËÔÅÒÉÏÚ, ÎÁ×ÅÒÎÏÅ ÂÏÌØÛÅ ÉÚ-ÚÁ ÎÅÇÏ. îÏ ËÏÇÄÁ ÖÉ×ÏÔÉË ÎÅ ÂÏÌÉÔ ÌÉÞÉËÏ ÌÕÞÛÅ ÓÔÁÎÏ×ÉÔÓÑ.

íÏÖÅÔ, ×ÐÏÌÎÅ ÍÏÖÅÔ. üÔÏ ÷ÁÍ ÌÀÂÏÊ ÁÌÌÅÒÇÏÌÏÇ ÓËÁÖÅÔ. ëÓÔÁÔÉ, ÉÍÅÊÔÅ ××ÉÄÕ, ÞÔÏ ÁÎÔÉÇÉÓÔÁÍÉÎÙ, ÏÓÏÂÅÎÎÏ 1-ÇÏ É 2-ÇÏ ÐÏËÏÌÅÎÉÑ, ÔÅ, ËÏÔÏÒÙÅ ÏÂÌÁÄÁÀÔ ÅÝÅ É ÓÅÄÁÔÉ×ÎÙÍ ÜÆÆÅËÔÏÍ, ÞÁÓÔÏ ÄÁÀÔ É ÚÁÐÏÒ, ÔÁË ÞÔÏ ÜÔÏ ÐÁÌËÁ Ï Ä×ÕÈ ËÏÎÃÁ…

÷ÏÔ É Ñ ÇÒÅÛÕ ÎÁ ÚÁÐÏÒÙ.÷ÞÅÒÁ ÍÎÏÇÏ ×ÏÄÙ ×ÙÐÉÌÉ-ÐÒÑÍ ÓÒÁÚÕ ÕÌÕÞÛÅÎÉÅ ÐÏÛÌÏ.

äÕÍÁÀ, ÞÔÏ ÍÏÖÅÔ.úÁÐÏÒ, × ËÁËÏÍ ÔÏ ÓÍÙÓÌÅ ÚÁÛÌÁËÏ×ÁÎÎÏÓÔØ ÏÒÇÁÎÉÚÍÁ, ×ÓÅ ×ÎÕÔÒÅÎÎÉÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ ÏÔÒÁÖÁÀÔÓÑ ÎÁ ËÏÖÅ, ÜÔÏ ÆÁËÔ.

íÏÖÅÔ. üÔÏ ÎÁÚÙ×ÁÅÔÓÑ ÔÏËÓÉÞÅÓËÁÑ ÒÅÁËÃÉÑ ËÉÛÅÞÎÉËÁ((( õ ÎÁÓ ÔÁË ÂÙÌÏ, ×ÒÁÞ ÏÂßÑÓÎÑÌÁ.

á ËÁË ÂÏÒÏÌÉÓØ? íÙ × ÏÓÎÏ×ÎÏÍ ÎÁ ç÷,ÎÏ ÉÎÏÇÄÁ ÄÁÀ îÕÔÒÉÌÏÎ ÇÉÐÏÁÌÌÅÒÇÅÎÎÙÊ-ÄÕÍÁÀ ÓÙÎ ÐÌÏÈÏ ÕÓ×ÁÉ×ÁÅÔ ÂÅÌÏË,ËÏÔÏÒÙÊ × ÓÍÅÓÉ.÷ÏÔ ÏÔ ÜÔÏÇÏ É ÐÒÏÂÌÅÍÁ.ðÏÔÏÍÕ ÞÔÏ ÉÎÏÇÄÁ × ËÁËÁÛËÁÈ ËÏÍÏÞËÉ ËÁË Ô×ÏÒÏÇ-Ñ×ÎÏ ÎÅ ÐÅÒÅ×ÁÒÅÎÎÙÊ É ÎÅÕÓ×ÏÅÎÎÙÊ ÂÅÌÏË,Ó ÍÏÅÇÏ ÍÏÌÏËÁ ÔÁËÏÇÏ ÎÉ ÒÁÚÕ ÎÅ ÎÁÂÌÀÄÁÌÁ. úÁ×ÔÒÁ ÓÍÅÎÀ ÓÍÅÓØ ÎÁ îáî ËÉÓÌÏÍÏÌÏÞÎÙÊ ÐÏÐÒÏÂÕÀ.

ÍÙ ÂÙÌÉ ÞÉÓÔÏ ÎÁ ç÷, ÎÏ × ÔÕÁÌÅÔ ÈÏÄÉÌÉ ÐÌÏÈÏ(((( ó 4,5 ÍÅÓ. ÐÅÒÅÛÌÉ ÎÁ ËÁÂÁÞÏË, ÓÒÁÚÕ ÐÒÏÂÌÅÍÙ ÐÒÏÛÌÉ. äÏ 4,5 ÄÁ×ÁÌÉ ÄÀÆÆÁÌÁË, ÎÏ ÏÎ ÎÁÍ ÎÅ ÐÏÍÏÇÁÌ, ×ÓÔÁ×ÌÑÌÁ ËÌÉÚÍÏÞËÕ ÂÅÚ ÄÏÎÙÛËÁ É ÍÁÓÓÁÖ, ÎÏÖËÉ Ë ÖÉ×ÏÔÉËÕ × ËÏÌÅÎÏÞËÁÈ É ÇÒÏÍËÏ × ÓÌÕÈ ÔÕÖÉÌÁÓØ, ÍÕÖ ÓÍÅÑÌÓÑ, ÎÏ ÎÁÍ ÐÏÍÏÇÁÌÏ — ÄÏÞËÁ ÎÁÞÉÎÁÌÁ ÔÕÖÉÔÓÑ É ÐÒÏËÁËÉ×ÁÌÁÓØ, ÐÏÓÌÅ ÐÅÒ×ÏÇÏ ÒÁÚ, ÍÕÖ ÕÖÅ ÎÅ ÓÍÅÑÌÓÑ…

óÐÁÓÉÂÏ! ôÏÖÅ ÐÏÐÒÏÂÕÀ ÐÏÔÕÖÉÔÓÑ,ÐÏÔÏÍÕ ÞÔÏ ËÁËÁÔØ ÔÏÖÅ ÎÅ ÈÏÔÉÍ ÈÏÄÉÔØ ÐÏ ÎÅÓËÏÌØËÕ ÄÎÅÊ((( îÁÍ ÄÏ ËÁÂÁÞËÁ ÅÝÅ 1,5 ÍÅÓÑÃÅ×…

×ÏÔ É ÍÙ ÅÌÅ-ÅÌÅ ÐÒÏÄÅÒÖÁÌÉÓØ((( õÄÁÞÉ ×ÁÍ!!!) ÷ÓÅ ÂÕÄÅÔ ÈÏÒÏÛÏ, ÈÏÔÑ ÍÙ ×ÓÅ ÒÁ×ÎÏ ÌÅÔÏÍ ÐÏÅÄÅÍ Ë ×ÁÍ ÎÁ ÕÚÉ, Õ ÎÁÓ ÄÏ ÓÉÈ ÐÏÒ ÂÏÌÉÔ ÖÉ×ÏÔÉË, Á ÎÁÍ ÕÖÅ 1,8((((( É ÎÁÛÉ ×ÒÁÞÉ ÎÉ ÞÅÇÏ ÎÅ ÇÏ×ÏÒÑÔ((((

îÉÞÅÇÏ ÓÅÂÅ…üÔÏ ÐÌÏÈÉÅ ×ÒÁÞÉ ÉÌÉ ÞÔÏ?

Õ ÎÁÓ ×ÒÁÞÅÊ, ËÁË ÍÎÅ ËÁÖÅÔÓÑ, ÐÏÐÒÏÓÔÕ ÎÅÔ((((

Á ÎÅÓÔÏÖÅÎ ÎÅ ÐÒÏÂÏ×ÁÌÁ? ÍÙ ç÷, Á ÅÓÌÉ ÕÈÏÖÕ ËÕÄÁ ÉÌÉ ËÏÇÄÁ ÇÒÕÄØ ÂÏÌÅÌÁ, ÉÍ ËÏÒÍÉÌÉ, ×ÒÏÄÅ ÎÅ ÓÙÐÁÌ. Á ÚÁÐÏÒÙ ÍÏÖÅÔ ÉÚ-ÚÁ ÐÅÒÅÈÏÄÁ ÎÁ ÓÍÅÓØ, ÖÅÌÕÄÏË ÍÐÅÒÅÓÔÒÁÉ×ÁÔØÓÑ ÔÕÄÁ-ÏÂÒÁÔÎÏ ÎÅ ÕÓÐÅ×ÁÅÔ
Õ ÎÁÓ ÍÁËÓÉÍ ÐÏÌÔÏÒÁÓÕÔÏË ÚÁÐÏÒ ÓÌÕÞÁÌÓÑ

îÅÓÔÏÖÅÎ ÎÅ ÐÒÏÂÏ×ÁÌÁ. úÁ×ÔÒÁ ÍÕÖÁ ÐÏÇÏÎÀ × áÛÁÎ-ÐÕÓÔØ ×ÏÚØÍÅÔ ÎÁ ×ÓÑËÉÊ ÓÌÕÞÁÊ.

ÁÇÁ, ÔÏÌØËÏ Õ ÎÁÓ ÎÅ ÓÙÐØ, Á ËÏÖÁ ÓÔÁÎÏ×ÉÔÓÑ ÏÞÅÎØ ÓÕÈÁÑ, ÄÁÖÅ ÄÏ ÔÒÅÝÉÎÏË ÄÏÈÏÄÉÔ…ÜÔÏ ÉÎÔÏËÓÉËÁÃÉÑ…ÆÅÎÉÓÔÉÌ ÎÁÍ ÎÅ ÐÏÍÏÇÁÅÔ, ÐÒÏÈÏÄÉÔ ËÏÇÄÁ ÓÔÕÌ ÎÏÒÍÁÌÉÚÕÅÔÓÑ…

Miledy ÐÉÓÁÌ(Á)
ÄÕÍÁÀ-ÍÏÖÅÔ ÔÏËÓÉÎÙ ÏÔ ËÁÌÁ ÔÁËÕÀ ÒÅÁËÃÉÀ ÄÁÀÔ?

ÄÁ, ÔÁË É ÅÓÔØ. ÅÓÌÉ ÓÏ×ÓÅÍ ÐÌÏÈÏ É ÄÁ×ÎÏ ÚÁÐÏÒ, ÒÁÓÓÍÏÔÒéÔÅ ×ÁÒÉÁÎÔ ÍÉÎÉËÌÉÚÍÙ. ÍÁÌÅÎØËÏÊ, ËÕÐÌÅÎÏÊ × ÁÐÔÅËÅ ÓÐÒÉÎÃÏ×ËÏÊ ÎÁ 50 ÍÌ. ÐÒÏÈÌÁÄÎÏÊ ËÉÐÑÞÅÎÏÊ ÐÏÄÓÏÌÅÎÏÊ ×ÏÄÏÊ.
ÐÒÏÈÌÁÄÎÏÊ — ÐÏÔÏÍÕ ÞÔÏ ÏÎÁ ×ÙÚÏ×ÅÔ ÓÐÁÚÍÙ ÍÕÓËÕÌÁÔÕÒÙ ËÉÛÅÞÎÉËÁ, É ÈÕÖÅ ×ÓÁÓÙ×ÁÅÔÓÑ, ÞÅÍ ÔÅÐÌÁÑ (ÅÓÌÉ ÎÁÚÎÁÞÁÀÔ ÌÅËÁÒÓÔ×ÅÎÎÕÀ ËÌÉÚÍÕ, ÔÏ ÄÅÌÁÀÔ ÔÅÐÌÏÊ ×ÏÄÏÊ, ÞÔÏÂ ×ÓÏÓÁÌÏÓ ÌÕÞÛÅ É ÂÙÓÔÒÅÅ),
ËÉÐÑÞÅÎÏÊ ÄÌÑ ÌÉÞÎÏÇÏ ÓÐÏËÏÊÓÔ×ÉÑ
ÐÏÄÓÏÌÅÎÏÊ — ÐÏÔÏÍÕ ÞÔÏ ÓÏÌØ ÞÔÏ-ÔÏ ÔÁËÏÅ ÄÅÌÁÅÔ ÞÔÏÂÙ ×Ù×ÏÄÉÔØ ×ÓÑËÕÀ ÂÑËÕ, Á ÎÅ ×ÓÁÓÙ×ÁÔØ.
ÐÒÏÆ ÑÚÙËÏÍ ×ÒÁÞÁ ÎÅ ÏÂßÑÓÎÀ, ÎÅ ÄÏËÔÏÒ 🙂

ðÏÍÎÀ ÎÁÍ ÁÌÌÅÒÇÏÌÏÇ ÇÏ×ÏÒÉÌÁ, ÞÔÏ ÜÔÏ ÎÁÏÂÏÒÏÔ ÁÌÌÅÒÇÉÑ ÍÏÖÅÔ ÐÒÏÑ×ÌÑÔØÓÑ × ÔÏÍ ÞÉÓÌÅ ××ÉÄÅ ÚÁÐÏÒÏ×.

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

æÏÒÕÍ
ôÅÍÁ (á×ÔÏÒ)
ðÏÓÌÅÄÎÉÊ ÏÔ×ÅÔ
ïÔ×ÅÔÏ×

äÅÔÓËÁÑ ÉÇÒÏ×ÁÑ ÐÌÏÝÁÄËÁ ÉÚ ÄÅÒÅ×Á

ðÒÏÄÁ£ÔÓÑ ÄÅÔÓËÉÊ ÉÇÒÏ×ÏÊ ËÏÍÐÌÅËÓ ÉÚ ÎÁÔÕÒÁÌØÎÏÇÏ ÄÅÒÅ×Á, ÍÏÖÎÏ ÄÏÐÏÌÎÑÔØ ÇÏÒËÁÍÉ, ËÁÞÅÌÑÍÉ,…
ãÅÎÁ: 42 499 ÒÕÂ.

äÅÔÓËÁÑ ÉÇÒÏ×ÁÑ ÐÌÏÝÁÄËÁ

ðÒÏÄÁ£ÔÓÑ ÄÅÔÓËÉÊ ÉÇÒÏ×ÏÊ ËÏÍÐÌÅËÓ ÉÚ ÎÁÔÕÒÁÌØÎÏÇÏ ÄÅÒÅ×Á, ÍÏÖÎÏ ÄÏÐÏÌÎÑÔØ ÇÏÒËÁÍÉ, ËÁÞÅÌÑÍÉ, ÐÁÕÔÉÎÏÊ,…

åÓÌÉ ×Ù ÓÌÙÛÁÌÉ äÍÉÔÒÉÑ âÙËÏ×Á ÐÏ ÒÁÄÉÏ, ÞÉÔÁÌÉ ÅÇÏ ËÏÌÏÎËÉ, ËÎÉÇÉ, ÓÔÁÔØÉ, ÐÒÉÈÏÄÉÌÉ ÎÁ ÌÅËÃÉÉ – ×Ù ÎÅ ÚÎÁÅÔÅ ÅÇÏ. ïÎ – ÐÏÜÔ……

Источник