Хорошее самочувствие с Samsung Health

Оставайтесь на пике формы с Samsung Health. Ставьте цели и отслеживайте ежедневные показатели на своем уровне активности, интенсивность тренировок, качество сна, потребление калорий и воды. Также пользователи Galaxy Watch теперь могут тренироваться эффективнее с Life Fitness, Technogym и Corehealth.

Оставайтесь на пике формы с Samsung Health. Ставьте цели и отслеживайте ежедневные показатели на своем уровне активности, интенсивность тренировок, качество сна, потребление калорий и воды. Также пользователи Galaxy Watch теперь могут тренироваться эффективнее с Life Fitness, Technogym и Corehealth.

Оставайтесь на пике формы с Samsung Health. Ставьте цели и отслеживайте ежедневные показатели на своем уровне активности, интенсивность тренировок, качество сна, потребление калорий и воды. Также пользователи Galaxy Watch теперь могут тренироваться эффективнее с Life Fitness, Technogym и Corehealth.

Расслабьте свое тело, дух и разум. Познакомьтесь с эффективными средствами для медитации в Майндфулнес, которые помогут вам снять дневной стресс. Закончите день тихой медитацией и расслабьте разум с помощью успокаивающей музыки и историй, которые помогут вам уснуть.

Читайте также:  После приема витаминов появилась сыпь

* Некоторое содержимое доступно только в дополнительной платной подписке.
* Требуется вход в учетные записи Samsung и Calm.
* Требуется Android OS 6.0 или более поздняя.
* Содержимое доступно на английском, немецком, испанском, французском, португальском и корейском языках.

Курсы домашних тренировок
от экспертов по фитнесу, йоге, танцам

Тренировки с бытовыми предметами
в домашних условиях

Подъем по лестнице

Если у вас в доме есть лестница, самое время ею воспользоваться. Доказано, что подъем по лестнице сжигает даже больше калорий в минуту, чем пробежка, а еще это помогает контролировать вес и повышает мышечный тонус. С помощью Galaxy Watch вы также можете отслеживать число пройденных шагов и этажей.

Отжимания от стены

Не любите отжимания? Попробуйте делать их не от пола, а от стены. Это отличный способ укрепить мышцы и подготовиться к более сложным тренировкам. Просто упритесь руками в стену на уровне плеч, разведя их чуть шире плеч, и выполняйте отжимания стоя.

Необходимая вам поддержка

Программа Женское здоровье предлагает эффективную поддержку в отслеживании менструального цикла, управлении связанными симптомами и персонализированными аналитическими данными и содержимым с помощью вашего партнера Glow. Galaxy и другие носимые устройства теперь готовы поддерживать женщин, которых мы любим, на каждом шагу их пути.

Учитесь у экспертов

Устали от рутины? Samsung Health предлагает видео от профессиональных тренеров, которые покажут вам новые программы для фитнеса, в том числе растяжку, упражнения для похудения, упражнения на выносливость и другие упражнения. Это то, что вам нужно, чтобы снова набрать темп.

Совершенствуйтесь вместе

Основа фитнеса — мотивация. Соревнуйтесь с друзьями и семьей, чтобы укреплять здоровье более веселым и интерактивным способом с помощью Samsung Health Together. От этого все будут в выигрыше.

Приложения и аксессуары партнеров

Кроме всех инструментов, которые вам нужны для отслеживания здорового образа жизни, существуют многочисленные сторонние приложения, готовые предложить дополнительные ресурсы, включая приложения, контролирующие питание или спортивные занятия.

Приложения с Samsung Health

Получите необходимую помощь через многочисленные сторонние приложения, которые могут предложить вам инструкции и ежедневное отслеживание для более здорового образа жизни.

Устройства с Samsung Health

Непрерывно отслеживайте здоровье, синхронизируя устройства с важными инструментами, например глюкометрами и весами, и занимайтесь своими повседневными делами, обладая важной информацией о своем состоянии.

Безопасность данных с Samsung Knox

Данные о вашем здоровье безопасно хранятся в Samsung Knox.

* Все службы, функции, компоненты, содержимое, интерфейсы пользователя, описанные тут, могут быть изменены без предварительного уведомления, их доступность зависит от страны или региона, модели устройства и версии OS. Платные службы предоставляются после их покупки.
* Изображения устройства и экрана имитируются с иллюстративной целью.

*Велнес — концепция здорового образа жизни, основанная на сочетании физического и ментального здоровья, здорового питания, разумных физических нагрузок и отказа от вредных привычек.