Из за веса угревая сыпь
Повышение высыпаний, возникновение акне – все это является последствиями неправильного похудения, из-за которого страдает не только покров, но и здоровье.
Основные причины появления прыщей при похудении:
- Гормональные сбои. Многие методы похудения, в том числе и диеты, основаны на приеме повышения уровня тестостерона в организме. К этому гормону очень чувствительны женщины, в то время как мужчины переносят резкое увеличение его концентрации гораздо проще. Быстрые перепады негативно отражаются не только на коже, но и на внутренних процессах.
Образование прыща
Тренировки «до упаду» также провоцируют резкое повышение уровня тестостерона, поэтому оптимальным вариантом будет уменьшение интенсивности занятий и увеличение их количества.
- Нехватка витаминов. Строгие ограничения в пище и изменение привычного питания способны привести к авитаминозу. Поскольку прыщи возникают в результате повышения уровня тестостерона, то для компенсации отклонений требуются такие вещества, которые отвечают за регулирование гормона.
- К витаминам можно отнести жирорастворимые токоферол и ретинол, содержащиеся в рыбьем жире. В6, В2 и цинк, недостаток которых приводит к возникновению акне, также помогают нейтрализовать последствия.
- Строгие диеты. Чтобы достичь эффекта похудения, необходимо если не исключить какой-либо конкретный продукт, то сильно ограничить его употребление. Из-за резких перемен страдает кожа, ведь сразу же после нововведений меняется состав вырабатываемого кожного сала и повышается его количество, что ведет к появлению прыщей, угрей и черных точек.
- Множество диет построено на принципе увеличения количества белка и уменьшения жиров и углеводов. Соединения, в состав которых входит азот, достаточно токсичны и ухудшают и здоровье, и состояние кожи, если употреблять их неумеренно.
- Зашлакованность организма. Если в кишечнике накопилось множество каловых отложений, орган не может эффективно их выводить, начинаются процессы брожения. Это и провоцирует возникновения прыщей. Если при похудении не очищать кишечник, проблема только усугубиться.
- Срывы с диеты. Для кожи страшны не столько они, сколько стресс, испытываемый худеющим человеком из-за угрызений совести. Если такие приступы случаются довольно часто, важно пересмотреть план диеты и способы мотивации. Моральный дискомфорт, который возникает после подобных инцидентов, оказывает гораздо более серьезное влияние на состояние здоровья и внешний вид кожи, чем 1-2 отступа от плана.
Срывы с диеты — причина появления прыщей на коже
Существует несколько способов, которые способны помочь справится с прыщами после похудения в кратчайшие сроки:
- Пилинг. Эта процедура способствует отшелушиванию ороговевших клеток, которые закупоривают сальные протоки пробками, в которых образуется идеальная среда для образования нужной бактериям среды. Однако не следует чрезмерно увлекаться таким способом очищения: если подходить к травматичной процедуре неразумно, можно нарушить защитные слой кожи, вследствие чего возникнет еще больше прыщей.
- Протирание лица кубиком льда или замороженным отваром трав повышает тонус покрова, увлажняет и питает его, возвращает упругость и эластичность. Более того, такой способ активирует регенерационные процессы в клетках, благодаря чему борьба с акне во время похудения происходит гораздо быстрее.
Протирание лица кубиком льда - Применение профессиональных масок, кремов, предназначенных для проблемной кожи или лечения точечных очагов. Это способствует быстрому восстановлению внешнего вида покрова.
- Домашние маски от прыщей. Безграничное разнообразие составов позволяет подобрать именно такой, ингредиенты которого имеются в наличии, чтобы сразу выполнить процедуру.
- Увлажнение необходимо для нормального функционирования дермы, в том числе для ускорения регенерационных и защитных процессов, благодаря которым и происходит быстрое восстановление после угревой сыпи. Состав средства не должен содержать комедогенных веществ, которые способны еще сильнее ухудшить состояние покрова.
Маска от прыщей
Иногда стоит обратиться к специалисту. Грамотный косметолог, который способен оказать помощь при появлении прыщей, обязан уделить узнать информацию о посетителе, начиная с раннего детства и состояния здоровья родителей и заканчивая питанием. Во многих клиниках практикуется карточная система, предполагающая заполнение специальной книжки о пациенте, где указываются все интересующие дерматолога моменты.
Дерматолог делает следующее:
- выдает направления на сдачу анализов крови;
- проводит исследование с помощью биорезонансной терапии;
- при необходимости назначает приемы специалистов другого профиля.
В среднем лечение длится порядка года, однако наиболее активный период – первые 6 недель, а заметный эффект наступает спустя шесть месяцев.
Читайте подробнее в нашей статье о прыщах при похудении.
Причины появления прыщей при похудении
Прыщи при похудении, возникающие из-за ограничений в питании и быстрого сбрасывания веса, — совершенно нередкое явление, связанное с изменениями, происходящими в организме. Повышение количества высыпаний, возникновение акне – все это является последствиями неправильного похудения, из-за которого страдает не только покров, но и здоровье. Существует несколько причин для появления этого неприятного заболевания.
Рекомендуем прочитать статью о том, как похудеть без вреда для здоровья. Из нее вы узнаете о постепенном снижении веса, вреде голодания, как правильно худеть после 40 лет.
А здесь подробнее о календуле для похудения.
Гормональные сбои
Многие методы похудения, в том числе и диеты, основаны на приеме повышения уровня тестостерона в организме. К этому гормону очень чувствительны женщины, в то время как мужчины переносят резкое увеличение его концентрации гораздо проще. Быстрые перепады негативно отражаются не только на коже, но и на внутренних процессах, поэтому следует крайне грамотно подходить к сбрасыванию веса.
Тренировки «до упаду» также провоцируют резкое повышение уровня этого гормона, поэтому наиболее оптимальным вариантом будет уменьшение интенсивности занятий и увеличение их количества.
Нехватка витаминов
Строгие ограничения в пище и изменение привычной диеты способно привести к авитаминозу, который в первую очередь сказывается на здоровье кожи. Поскольку прыщи возникают в результате повышения уровня тестостерона, то для компенсации отклонений от привычного состояния требуются такие вещества, которые отвечают за регулирование этого гормона.
К витаминам, обладающим подобным действием, можно отнести жирорастворимые токоферол и ретинол, содержащиеся в большом количестве в рыбьем жире.
В6, В2 и цинк, недостаток которых приводит к возникновению акне, также помогают нейтрализовать последствия от сброса веса.
Строгие диеты
Изменения в диете всегда отражаются на здоровье организма. Чаще всего для того, чтобы достичь эффекта похудения, необходимо если не исключить какой-либо конкретный продукт, то сильно ограничить его употребление. Из-за резких перемен страдает кожа, ведь сразу же после нововведений меняется состав вырабатываемого кожного сала и повышается его количество, что ведет к появлению прыщей, угрей и черных точек.
Зашлакованность организма
Довольно большое множество диет построено на принципе увеличения количества белка и уменьшения жиров и углеводов в рационе, что способно ухудшить внешний вид покрова. Известный факт, что соединения, в состав которых входит азот, достаточно токсичны и ухудшают как здоровье, так и состояние кожи в том случае, если употреблять их неумеренно.
Срывы с диеты
Бывают ситуации, когда после долгого соблюдения предписанного рациона происходят срывы, связанные с истощением сил организма. Однако для кожи страшны не столько они, сколько стресс, испытываемый худеющим человеком из-за угрызений совести, связанных с нарушением данного себе обещания.
В том случае, если такие приступы случаются довольно часто, важно пересмотреть план диеты и способы мотивации, так как они очень важны для достижения эффекта. Моральный дискомфорт, который возникает после подобных инцидентов, оказывает гораздо более серьезное влияние на состояние здоровья и внешний вид кожи, чем один-два отступа от разработанного плана.
Срыв с диеты
Как избавиться от прыщей на лице при похудении
Совершенно не следует отчаиваться, если вместе с эффектом похудения появляется и проблема акне. Существует несколько способов, которые способны помочь справится с таким неприятным косметическим дефектом в кратчайшие сроки:
Процедура | Как проводится |
Пилинг | Эта процедура способствует отшелушиванию ороговевших клеток, которые закупоривают сальные протоки пробками, в которых образуется идеальная среда для образования нужной бактериям среды. Однако не следует чрезмерно увлекаться таким способом очищения: дело в том, что это очень травматичное занятие и, если подходить к нему неразумно, можно нарушить защитные слой кожи, вследствие чего возникнет еще больше прыщей. |
Протирание лица кубиком льда или замороженным отваром трав | Повышает тонус покрова, увлажняет и питает его, возвращает упругость и эластичность. Более того, такой способ активирует регенерационные процессы в клетках, благодаря чему борьба с акне во время похудения происходит гораздо быстрее. |
Применение специальных средств, предназначенных для проблемной кожи или для лечения точечных очагов | Способствует наиболее быстрому восстановлению внешнего вида покрова. Аптечные средства оказывают более выраженный эффект и помогают достичь результатов благодаря лечению, а не маскирующему эффекту. |
Маски от прыщей | Можно делать и в домашних условиях. Существует множество рецептов, каждый из которых считается более-менее действенным. Безграничное разнообразие составов позволяет подобрать именно такой, ингредиенты которого имеются в наличии дома, чтобы сразу же выполнить процедуру. |
Увлажнение | Необходимо для нормального функционирования дермы, в том числе для ускорения регенерационных и защитных процессов, благодаря которым и происходит быстрое восстановление после угревой сыпи. Особенное внимание нужно уделить тому, чтобы состав средства не содержал комедогенных веществ, которые способны еще сильнее ухудшить состояние покрова. |
Лечение у косметолога
Косметология – узкий раздел дерматологии, поэтому каждый практикующий специалист обязан иметь не только сертификаты, подтверждающие прохождение курсов повышения квалификации, но и медицинское образование в высшем учебном заведении. Нет ничего стыдного в том, чтобы обратиться в клинику с проблемой образования прыщей, ведь состояние кожи – показатель того, каково текущее здоровья пациента.
Грамотный врач, который способен оказать помощь, обязан уделить довольно длительный промежуток времени для того, чтобы узнать информацию о посетителе, начиная с раннего детства и состояния здоровья родителей, заканчивая питанием.
Во многих клиниках практикуется карточная система, предполагающая заполнение специальной книжки о пациенте, где указываются все интересующие дерматолога моменты. Не следует наивно полагать, что акне – это несерьезное явление и для его излечения требуется всего лишь подобрать аптечное лекарственное средство.
Лечение прыщей у дерматолога
Дерматолог, тщательно подходящий к оказанию помощи своему клиенту, проводит следующую последовательность манипуляций:
- выдает направления на сдачу анализов крови;
- проводит исследование с помощью биорезонансной терапии;
- при необходимости назначает приемы специалистов другого профиля.
В среднем лечение длится порядка года, однако наиболее активный период – первые 6 недель, а заметный эффект наступает спустя шесть месяцев.
Рекомендуем прочитать статью о целлюлите после похудения. Из нее вы узнаете о причинах появления целлюлита у худых женщин, как с ним бороться, эффективности диеты, физической активности, массажа и специальной косметики.
А здесь подробнее о чистке печени для похудения.
Похудение способно не только помочь в избавлении от лишнего веса, но и спровоцировать появление прыщей, которые являются показателем состояния здоровья. Чтобы не допустить такого побочного явления, важно грамотно подойти к составлению диеты, плана физических упражнений и к уходу за покровом, который нуждается в особой помощи.
Полезное видео
Смотрите на видео о влиянии пищи на появлении прыщей:
Источник
По данным исследований до 20 % женщин в возрасте 25-40 лет страдают угревыми высыпаниями и у 87% из них выявляется такое состояние как гиперандрогения – высокий уровень выработки или активности мужских половых гормонов. Всё что происходит на коже является последствием синтеза половых стероидных гормонов, которые оказывают своё влияние через специфические рецепторы. Гормональные прыщи у женщин чаще всего начинают появляться по причине дефицита эстрогенов и чрезмерной выработки андрогенов. Поэтому и диагностика, и лечение прыщей у женщин и мужчин различается, так же как и причины их появления.
Почему появляются угри при дисбалансе гормонов
Кожа – это орган-мишень для стероидов, поэтому акне и гормоны тесно взаимосвязаны. Андрогены способны влиять на размер сальных желез и приводить к нарушению их работы, точнее к гиперсекреции. Увеличение выработки кожного сала обуславливает изменение его состава и значительное сокращение количества линолевой кислоты. Из-за этого процесса в свою очередь появляется фолликулярный гиперкератоз, при котором клетки кожи начинаю усиленно делиться. Отмершие чешуйки эпидермиса забивают протоки сальных желез, выходящих в волосяные фолликулы. В этой области создаётся среда, которая отвечает всем требованиям к активному росту и размножению условно патогенной микрофлоры, в том числе бактериям acne. В результате их жизнедеятельности появляются прыщи.
Какие гормоны вызывают угри
За выработку андрогенов в организме женщины отвечают яичники, кора надпочечников, подкожная жировая клетчатка (в меньшей степени). Андрогены необходимы для полноценного развития в пубертатном периоде, однако их переизбыток во взрослом возрасте приводит к глобальным изменениям, отражающимся на внешности, репродуктивном здоровье, обменных процессах и менструальном фоне.
Из того какие гормоны влияют на прыщи выделяют следующий перечень:
- тестостерон;
- прогестерон;
- дигидротестостерон;
- пролактин.
Повышенный тестостерон является фоновым фактором, способствующим возникновению женских угрей, прогестерон же отвечает за то насколько тяжело будет протекать гормональное акне. Дигидротестостерон – это более активный тестостерон, который повышает количество рецепторов в коже и чувствительность к ним сальных желез. Он же стимулирует секрецию кожного сала, изменяет его свойства. Пролактин не относится к стероидным гормонам, тем не менее он способствует сокращению выработки эстрогена, что отражается на гормональном фоне. Прыщи из за гормонов получили различные названия: «постменопаузальные», «предменструальные», «эндокринные», «поздние», «гиперандрогенные».
Гормональные прыщи на лице могут появиться из-за нарушения функционирования яичников или коры надпочечников, и быть приобретенными или наследственными. Причинами, влияющими на появления акне, могут быть как повышение уровня андрогенов, так и их нормальное количество, но способное превращаться в более активные формы или проникать в органы-мишени, одним из которых является кожа.
Синдром поликистозных яичников
Избыточная выработка андрогенов и гормональные прыщи чаще являются следствием заболевания синдрома поликистозных яичников. Здоровые яичники продуцируют два основных гормона – эстроген и прогестерон и небольшое количество андрогенов. Последние необходимы во время беременности для формирования плода мужского пола. Синдром развивается по многим причинам, в частности при осложненной беременности, травм головы, эндокринных нарушениях. У 70% женщин заболевание тесно связано с гормоном поджелудочной железы – инсулином, который отвечает за регулирование уровня сахара в крови. Когда в крови оказывается слишком много инсулина в яичниках начинается активная выработка андрогенов. Мужские гормоны нарушают работу яичников, что заканчивается образованием кист. Одним из внешних признаков поликистоза являются прыщи на лице.
Как пролактин влияет на появление угрей
Гормональное акне у женщин может быть последствием повышенного уровня гормона пролактина, который отвечает за формирование молочных желез, выработку молока во время грудного вскармливания. Кроме того, высокий уровень пролактина подавляет рост фолликулостимулирующего гормона, без которого не вырабатывается эстроген. Пролактин – это ещё и стимулятор выработки андрогенов. Недостаточная концентрация эстрогена и высокий рост мужских гормонов напрямую влияют на появление прыщей.
Пролактин повышается по следующим причинам:
- частые стрессы;
- строгие диеты;
- приём антидепрессантов и стероидных препаратов;
- заболевание почек и печени;
- патологии гипофиза и др.
Даже незначительное нарушение баланса между гормонами, связанное с приемом лекарственных средств, стероидных препаратов, менструальным циклом может вызвать возникновение или рецидив акне.
Признаки гормональной угревой сыпи
Гормональные прыщи у женщин локализуются преимущественно в области лица и реже в верхнем отделе туловища. Они представляют собой комедоны и воспалительные элементы (папуло-пустулезная сыпь). Прыщи у женщин могут быть единичными, что характерно для легкой стадии заболевания или множественными в виде красных бугорков и гнойничков.
Самая тяжелая форма – это конглобатные угри в виде узлов и кист, после разрешения которых остаются глубокие рубцы.
Прыщи из за гормонального сбоя часто соседствую с другими симптомами гиперандрогенемии: себорея, нарушение менструального цикла, избыточным ростом волос по мужскому типу на лице, животе, вокруг сосков и руках.
Диагностика
Перед тем как лечить гормональные прыщи дерматолог, совместно с гинекологом проводит обследование пациента с целью выявить причины заболевания:
проводит опрос о наличие гинекологических заболеваний, приеме оральных контрацептивов; исключает такие заболевания как демодекоз, розацеа, периоральный дерматит; назначает биохимический анализ крови для выявления состояния печени и почек; назначает лабораторное исследование гормонального профиля; выявляет природу гиперандрогенемии (яичниковая или надпочечниковая).
Возможно, перед тем как лечить прыщи при гормональном сбое понадобится проведение УЗИ органов малого таза и МРТ надпочечников. В большинстве случаев при подозрении на гормональные прыщи лечение потребует консультации гинеколога и эндокринолога и соответствующих обследований.
Терапия угревой сыпи
Когда диагностируются гормональные прыщи у женщин лечение предполагает индивидуальный подход. Назначаются как системные, так и местные препараты Обязательным пунктом является соблюдение акне-туалета, так как это позволяет сократить время лечения, дозировки препаратов и улучшить состояние кожи.
Общий принцип того как бороться с угревой сыпью направлен на снижение уровня мужских гормонов, либо стимуляцию эстрогенов и лечение заболевания, спровоцировавшего гормональный сбой.
Используются препараты, которые замедляют выработку андрогенов в надпочечниках и яичниках, блокируют стероидные рецепторы в дерме, подавляют процесс превращения тестостерона в более активную форму дигидротестостерон. С этой целью назначаются комбинированные оральные контрацептивы.
Применение оральных контрацептивов
Из большого перечня препаратов, чем лечить гормональные прыщи у женщин считается эффективным, выделяют контрацептивы на основе этинилэстрадиола (эстроген), снижающего уровень концентрации андрогенов в крови. В результате приема медикаментов уменьшается секреция сальных желез и таким образом удаётся вылечить гормональные прыщи.
Тем не менее, при гормональном сбое терапия преимущественно осуществляется препаратами на основе дроспиренона, диеногеста, ципротерона ацетата, дезогестрела, свойства которых схожи с женским гормоном прогестероном. Это женские гормоны-гестагены, которые в организме вырабатываются яичниками и незначительно надпочечниками. Они снижают активность андрогенов, не дают тестостерону превращаться в активный дигидротестостерон и снижают чувствительность андрогенных рецепторов в коже.
Дроспиренон
К 4 поколению комбинированных контрацептивов относятся препараты содержащие и этинилэстрадиол и дроспиренон: Джес, Ярина, Мидиана, Димиа. Они не только устраняют угревую сыпь, но и способствуют снижению массы тела, поэтому больше всего подходят для женщин, страдающих акне и склонных к избыточному весу.
Мидиана и Ярина относятся к препаратам с низкой дозировкой этинилэстрадиола. Они применяются по установленной схеме по 1 таблетке в течение 21 дня. Следующий курс через недельный перерыв. Общая продолжительность терапии рассчитана на 6 месяцев. В процессе лечения отмечается не только значительное сокращение угрей, но и то, что кожа становится более гладкой, матовой, улучшается её структура и снижается секреция сальных желез.
Препараты Джес и Димиа микродозированные этинилэстрадиолом используются 24 дня, затем 4-хдневный перерыв.
Ципротерон ацетат
До сих пор наиболее результативным препаратом, с помощью которого ведётся борьба с гормональными прыщами, прежде всего тяжелой формы, является Диане-35, комбинирующий в себе этинилэстрадиол и ципротерон ацетат. Аналогом Диане-35 являются контрацептивы Хлое и Беллуне 35. Все препараты относятся к 3 поколению оральных контрацептивов. Ципротерон ацетат – вещество с наиболее сильным антиандрогенным эффектом, но его приём ограничен и не может продолжаться более 6 месяцев из-за высокого риска побочных эффектов. После начала приема заметно уменьшается себорея, жирность волос, вылечить угри будет возможным через 3-6 месяцев. Применяются препараты по 1 таблетке в день с начала менструального цикла. Об эффективности лечения можно судить по истечению первых 3 месяцев применения с обязательным контролем по результатам анализов.
Диеногест и дезогестрел
Противозачаточные таблетки на основе диеногеста (Жанин, Силует, Клайра) официально показаны для лечения угревой сыпи. Силует и Жанин также содержат этинилэстрадиол и принимаются по стандартной схеме. Клайра – это несколько видов разноцветных таблеток с разным содержанием гормонов, поэтому прием данного контрацептива многофазный.
Использование контрацептивов на основе дезогестрела еще один способ как избавиться от гормональных прыщей. Это такие препараты как Регулон и Новинет. Схема приема классическая.
Заключение
Комбинированные контрацептивы приводят только к снижению выработки кожного сала, поэтому их приём рекомендовано сочетать с наружными средствами на основе азелаиновой кислоты, бензоил пероксида, антибиотиками. Это такие препараты как Базирон АС, Скинорен, Дифферин. Не боритесь с угревой сыпью самостоятельно. Только комплексно воздействуя на все звенья процесса возникновения вульгарных угрей можно лечить прыщи эффективно. Поэтому лечение проводится двумя врачами – гинекологом и дерматологом. Гинеколог назначает препараты для нормализации соотношения уровня гормонов, дерматолог местные средства, оказывающие влияние на гиперкератоз и уничтожающие бактерии. Только комбинированная терапия позволяет обеспечить длительную ремиссию и получение таких хороших результатов в лечении акне, каких сложно добиться, используя какой-либо один метод или средство.
Источник