Как избавиться от начавшейся угревой сыпи
Как избавиться от угревой сыпи?
Ежедневно этот вопрос задают тысячи людей на самых разных сайтах, а так же ищут ответы в поисковиках и мучают вопросами уже вылечивших угри счастливчиков. Тема прыщей неприятна и очень деликатна, и лишь немногие из советчиков понимают истинные причины угрей и могут дать действенные советы по лечению угревой сыпи на лице.
Всё упирается в личный опыт человека и причину конкретно его проблемной кожи, поэтому очень часто рекомендации никак не помогают адресату. Что же делать, разочароваться, опустить руки и светить своей угревой сыпью на фото? Нет, это не выход…
Мы предлагаем вам 12 советов как избавиться от угревой сыпи.
Это не рекламный текст или копипаст, это взвешенная и проверенная информация для тех, кто умеет делать выводы и бороться со своими проблемами.
1. Приведите в порядок своё питание.
Наш рацион очень сильно влияет на то, как мы выглядим. Всё съеденное тут же включается в обмен веществ и либо делает нас лучше, либо вылазит прыщами на лице и жирком на боках.
Исключите из своего меню (или хотя бы сведите до минимума) всё жирное, острое, жареное, сладкое, кофе и алкоголь. Обратите внимание на продукты с низким гликемическим индексом, внесите в рацион богатые витаминами и минералами овощи и фрукты.
Подробно о вредных для кожи продуктах вы можете прочитать в статье Причины угрей. Продукты, провоцирующие угревую сыпь. А затем не забудьте ознакомиться со статьёй Диета от прыщей. Полезные для кожи продукты и включить в свой рацион действительно нужные блюда.
2. Избегайте стрессов и поменьше нервничайте.
Стресс очень сильно отражается на коже, провоцируя нездоровый цвет, морщины, падение тонуса и конечно же угри. Заботьтесь о своём здоровье и не позволяйте негативу разрушать не только нервные клетки, но и ваше лицо — визитную карточку и залог первого впечатления о человеке.
Относитесь к проблемам со здоровой иронией и бесконечным оптимизмом, не дайте погибнуть в себе превосходному чувству юмора — улыбка порой лечит намного лучше всех гормональных кремов от прыщей.
3. Правильно подбирайте косметику.
Так же плотно, как с окружающей средой, кожа контактирует и с нанесённой на неё косметикой. Вас окружают сотни тюбиков и баночек, быть может что-то из них провоцирует появление угревой сыпи? Важно правильно определить свой тип кожи, в том числе зонально, подобрать оптимальную для вас косметику, которая не будет закупоривать поры, делать кожу жирнее и вызывать аллергию.
Попробуйте отменить всё что только можно, дайте коже отдохнуть и возвращайте косметические средства по одному, изучая реакцию на отдельный продукт или его сочетание. Неправильно подобранная косметика нарушит защитный баланс кожи и сведёт на нет все ваши усилия по её очистке и лечению угрей.
4. Пользуйтесь народными средствами
Не пренебрегайте помощью природы в лечении угревой сыпи. Это то, что никогда не помешает если вы всерьёз решили избавиться от угрей. Опыт многих людей предоставил нам большое количество рецептов лосьонов и масок от угрей, компрессов для проблемной кожи.
Тысячи трав и их отваров, глина, мёд, наши родные и экзотические фрукты и овощи помогут восстановить здоровье кожи, убрать воспаление и черные точки.
Народные средства хороши тем, что их можно и нужно сочетать с другими методами лечения, что увеличивает эффективность обоих подходов. Подробнее об этом вы можете прочитать в статье Лечение угрей народными средствами.
5. Не игнорируйте научные достижения и косметологию.
Что бы вы не делали дома, как бы не была эффективна народная медицина в конкретно вашем случае, нельзя игнорировать плоды современности. Во всём нужно знать меру, но действительно хороший крем от угрей или же эффективная лазерная процедура очистки кожи никому ещё не повредила. А вкупе с остальными мероприятиями всё это сократит время лечения угревой сыпи.
Возьмите на вооружение ультразвуковую чистку кожи, лечение лазером или микродермабразию — грамотный специалист используя современные технологии сможет помочь вашей коже восстановиться и избавиться от угрей и прыщей.
Не ленитесь сходить на консультацию, это придаст вам уверенности и понимания что происходит с вашей кожей и как это можно лечить.
Подробнее о различных процедурах вы можете прочитать в статье Лечение угревой сыпи на лице. Кстати там же, в комментариях, собралось много полезных отзывов реальных людей о разных методах, их эффективности и цене.
6. Ведите здоровый и активный образ жизни.
В здоровом теле — здоровый дух. И никаких прыщей. Обмен веществ прекрасно налаживается ещё и правильным образом жизни. А это не только питание, отсутствие вредных привычек и стрессов — это ещё и спорт. Вам необязательно становиться фитнес-фанатами, или наглухо уходить в качалку, кардинально меняя свой образ жизни… Для начала хватит и регулярных пробежек на свежем воздухе, плавания, туризма, купите себе велосипед в конце-концов! Найдите друзей по интересам, запишитесь на свою первую тренировку йоги и сдержите слово не бросать хотя бы первые полгода.
Поначалу будет очень сложно, но затем вы втянетесь и со временем не сможете представить свою жизнь без спорта. Правильные нагрузки вдобавок обеспечат вам ещё и здоровый сон, повышенную работоспособность, устойчивость к стрессам, иммунитет и профилактику кучи неприятных болячек.
7. Не выдавливайте прыщи, черные точки и гнойнички.
Всё эту гадость нужно правильно удалять, иначе вы заносите дополнительную инфекцию себе под кожу, что провоцирует ещё более серьёзное воспаление и даже может вызвать рубцы.
Регулярно проводите чистки у специалистов, или если делаете их дома, то соблюдайте все рекомендации и следите за стерильностью. Это не шутки, выдавленный прыщик станет очагом серьёзных проблем, а сколько вы таких выдавили за неделю? То-то же… бегом к косметологу!
8. Всегда носите с собой влажные очищающие салфетки.
Регулярно протирайте лицо, это избавить кожу от лишнего жира и замедлит размножение бактерий и появление новых угрей.
Подбирайте антибактериальные салфетки, но следите что бы они были достаточно нежными для кожи лица.
9. Не допускайте авитаминоза и нехватки минералов в организме.
Витамины и минералы очень важны для здоровья кожи, и если вы не получаете их сполна из холодильника, значит пора задуматься о специальных комплексах.
Особенно налегайте на витамины А, Е и такие микроэлементы как Цинк и Магний.
10. Используйте кремы для заживления без рубцов.
Увы, за короткий срок прыщи не вылечить, а в процессе борьбы с угревой сыпью на поле боя часто случаются изменения ландшафта — мы говорим о рубцах на лице. Используйте Контрактуберкс или Мидерма, эти препараты помогут вам избавиться от шрамов и пятен на местах образования прыщей.
В противном случае в будущем вам придётся обращаться к специалистам и делать микрошлифовку кожи, что бы избавиться от рубцов. Это кстати процесс долгий и не дешевый.
11. Если вы ещё не были у врача, сделайте это обязательно.
Можно долго гадать о причинах угрей, но лучше всего сдать кровь на анализ гормонов и биохимии, это покажет истинное состояние вашего организма и особенности обмена веществ.
И уже опираясь на результаты анализов обсудите с врачом как избавиться от угревой сыпи в конкретно вашем случае. Быть может, проблема гораздо глубже и начинать лечение придётся совсем не с кожи.
12. Поддерживайте правильную мотивацию.
Не опускайте руки, боритесь за своё чистое лицо! Смотрите фотографии уже избавившихся от угревой сыпи людей, читайте статьи и обзоры, пробуйте новые рецепты и процедуры.
Для этих целей советуем вам почитать пост Угри на лице, лечение и мотивация. Там вы найдёте множество фото угрей, в том числе до и после лечения, а так же множество отзывов наших посетителей. Поделитесь своей проблемой и найдите в себе силы продолжать!
Ну вот и всё, 12 пунктов закончены.
Хочется верить, что информация будет вам полезна и поможет избавиться от угревой сыпи.
Пишите в комментариях, что вас ещё волнует и какие темы вы бы хотели видеть в следующих обновлениях нашего блога.
Источник
Россыпь прыщей может появиться где угодно на теле. Образования, называемые акне, возникают на груди, шее, лице, на спине и плечах, других местах, скрытых одеждой. В поисках вариантов как быстро избавиться от прыщей, важно учитывать причину их появления.
Высыпания – это лишь сигнал организма о какой-либо неполадке. Если просто проводить чистки кожи, не работая с тем, что вызвало акне, прыщи вернутся.
Причины появления прыщей на лице и теле
Гнойнички, высыпающие на лбу, носу, губах, щеках, плечах, груди, спине, ягодицах, подразделяются на:
- папулы, высыпания небольшого размера;
- пустулы, белые гнойные прыщи, окруженные краснотой, выскакивают по одному или маленькими группами;
- узлы, в которые развиваются пустулы на стадии проникновения воспаления под кожу;
- кистозные образования – подкожные прыщи объединяются в один большой.
Гнойничковые высыпания, акне, появляются, когда нарушается работа сальных желез. Эти сбои вызываются такими причинами, как:
- Выделение сальными железами жира в избыточном количестве.
- Гиперкератоз – уплотнение и увеличение рогового слоя кожи. Сальные железы переполняются бактериями, воспаляются.
- Прием стероидов, антибиотиков в больших количествах.
- Изменения в гормональном фоне, по причине болезней или в подростковом возрасте (из-за полового созревания).
- Недостаточная личная гигиена, неверный уход за кожей.
- Злоупотребление косметикой провоцирует высыпания.
- Стрессы, нервное перенапряжение.
- Нарушенный обмен веществ, неполадки в работе ЖКТ.
- Аллергическая реакция на раздражители либо потница.
- Ношение одежды, мешающей коже дышать, тело потеет, сальные железы воспаляются, появляются высыпания.
Быстрые способы избавиться от прыщей в домашних условиях
Чистку лица от высыпаний делают в косметических салонах, но легко это сделать и своими силами. Когда появляется проблема, стоит разобраться, как быстро навсегда избавиться от прыщей. Помните, что выдавливать их нельзя. В ранку легко занести инфекцию, что грозит последствиями:
- останется шрам после прыщей;
- появятся множественные высыпания более мелких прыщиков;
- есть опасность заражения крови.
Лекарственные препараты
Очистить лицо от прыщей помогут недорогие аптечные средства. Чтобы бороться с гнойниками, стоит запастись следующими препаратами:
- Йод. Им смазывают высыпания, не надавливая. Йод подсушит прыщи, на их месте появится корочка. Это средство не очень удобно, чтобы вылечить прыщи на лице, оно оставляет следы, лучше подходит для гнойников, скрытых под одеждой.
- Лечебные мази – ихтиоловая, Вишневского. Используются как быстрое средство от прыщей на любом участке тела, включая лицо. Мазать эти средства полагается перед сном, держать всю ночь для продолжительного действия. Препараты вытягивают внутренний гной из прыща.
- Цинковая мазь. Это безопасное лечение прыщей на лице в домашних условиях не требует назначения врача. Содержит оксид цинка с вазелином, подсушивает, нейтрализует инфекцию, убирает покраснение, заживляет кожу после высыпаний.
- Антимикробные мази и гели (выписывает врач). К ним относятся: антибиотики «Левомеколь», «Скинорен», «Далацин», «Базирон», средство на основе эритромицина и цинка «Зинерит». Используются, когда кожа воспалилась из-за инфекции.
Узнайте, какое средство от прыщей самое эффективное.
Домашние рецепты масок
Когда стоит проблема, как убрать прыщи с лица, можно начать с очищающих масок. Их применяют 2-3 раза в неделю до разрешения проблемы. Как вывести прыщи в домашних условиях:
- Маска с хозяйственным мылом. Потребуется кусок этого моющего средства, мелкая соль (чайная ложка). Мыло натереть, добавить немного воды, взбить пену. Небольшим количеством пены намазать кожу лица, тщательно обрабатывая высыпания, держать полчаса, смыть.
- Кефирная маска. Действенное средство как быстро избавиться от воспалившихся прыщей: смешать кефир с овсяными хлопьями, измельченными блендером. Добавить каплю сока лимона, нанести на 20 минут.
- Маска от прыщей из глины. Взять столовую ложку порошковой зеленой глины, развести чайной ложкой оливкового масла, белок одного яйца, мякоть спелого киви, очищенного от кожицы. Все растереть, нанести средство на кожу, держать 10 минут.
Народные средства
Если вы еще решаете, что делать с прыщами, попробуйте их вылечить методами народной медицины. Их действенность подтверждают специалисты. Например, известный диетолог Эстер Блум уверяет, что тыквенные семечки помогают при лечении угрей и прыщей, поскольку богаты цинком. Две столовых ложки очищенных семечек в день используются для профилактики и лечения высыпаний. Другие народные средства, чтобы вывести прыщи:
- Кора дуба. Содержит дубильные вещества, создающие над ранкой защитную пленку. Обработанный гнойник не раздражается повторно, легко проходит. Чтобы приготовить отвар, надо залить две столовых ложки коры стаканом чистой воды, варить на медленном огне полчаса.
- Чесночная кашица. Измельчить 4 дольки чеснока, плотным слоем разложить на лице. Уделять особое внимание проблемным участкам, усеянным прыщами: лоб, щеки, подбородок. Держать средство 20 минут. Если нужен срочный результат, можно выполнять процедуру утром и вечером.
- Лед. Замороженная вода или целебные травяные отвары охлаждают лицо, стимулируют в коже обменные процессы. Кожу протирают кубиками каждый день, два раза. Важно, чтобы холод не воздействовал на лицо долгое время: хватит и быстрого контакта. Лед можно замораживать из отваров ромашки аптечной, зверобоя, шалфея. Для получения отвара 2 столовых ложки сушеного сырья залить кипятком, настоять 1-2 часа, разлить по формочкам, заморозить
- Мед позволяет эффективно удалить застарелые высыпания. Его наносят густым слоем на очищенную перед лечением кожу. Смывают спустя 15 минут.
- Сок лимона – действенное средство лечить воспаленную, покрасневшую кожу, усыпанную гнойниками. Высыпания нужно протирать лимонной долькой, надавливая на нее, чтобы сок смачивал кожу. Он обезжиривает поверхность, подсушивает прыщи.
- Зубная паста легко справляется с высыпаниями на коже. Она провоцирует быстрое созревание прыща, вывод гноя наружу. Чтобы удалить прыщи, выбирайте классическую белую пасту, без добавок. Гели, цветные пасты не годятся, а вот если в составе есть лечебные травы, это приветствуется. Отбеливающая паста подойдет для удаления пятен после высыпаний. Применяют средство так: наносят на прыщи, точечно, на ночь, утром смывают. Метод не применяют к чувствительной коже.
- Яичный белок помогает людям с жирной кожей лица, регенерирует клетки, восстанавливает поврежденные воспалением участки. Белок внимательно отделить от желтка, взбить, намазать на лицо, оставить на 20 минут.
- Умывание с уксусом. Проверенное народное средство, помогает удалить высыпания. В воду, используемую для умывания добавить яблочный уксус (или лимонный сок). Пропорции: одна столовая ложка на 1 литр воды.
- Свежий сок алоэ. Используется выдавленная из листьев растения жидкость, в чистом виде или разбавленная картофельным соком в пропорциях 2:1. Мажется на кожу лица, места скопления прыщей до впитывания. Излишки удаляются салфеткой.
- Хвойный лосьон. Взять 2 столовых ложки хвои, 2 листа подорожника, по столовой ложке календулы и ромашки. Все залить 500 г водки, настоять неделю. Процедить, перелить в темную стеклянную емкость, протирать высыпания по утрам и вечерам.
- Календула с медом. В стакан охлажденной кипяченой воды положить 2 чайных ложки меда, равное количество настойки календулы. Размешать, пока мед не растворится, протирать дважды в день кожу, уделяя внимание прыщам. Чтобы приготовить настойку календулы, 20 г цветков залить 100 г водки, настаивать 14 дней.
Эффективные средства от следов и красных пятен после прыщей
Прыщи могут уйти, и оставить на память о себе рубцы и пятна. Эти следы заметнее, если воспаление было длительным. Удалить следы пребывания прыщей помогут народные средства:
- Сандаловая паста. Чтобы ее приготовить, нужно купить сандаловую пудру. На ее изготовление идет древесина красного сандала, тропического дерева. Порошок замачивают на ночь в воде либо в молоке. Готовую пасту наносить на кожу, засечь 10-15 минут, затем смыть. Процедуру делать каждый день, продолжительность зависит от яркости пятен.
- Лимонный сок. Его нужно втирать в участки, где есть пятна и рубцы от высыпаний, ежедневно. Это средство является агрессивным, при тонкой, чувствительной коже использовать с осторожностью.
- Замороженный отвар петрушки. Зелень измельчить, залить 200 мл кипятка, оставить на 30 минут, залить в формочки, заморозить. Кусочками льда протирать кожу каждый день 2-3 месяца.
- Медицинский парафин. Растопить маленький кусочек, нанести ватной палочкой на пятна. Дождаться, когда смесь застынет, снять. Перед нанесением кожу намазать питательным кремом, после процедуры сделать то же самое.
Помогут избавиться от пятен, рубцов, потемнений на коже после прыщей:
- Лазерная или вакуумная чистка, химический и ультразвуковой пилинг.
- Гели и мази от рубцов: «Контратубекс», «Бадяга», «Клирвин» и другие аптечные средства.
Источник https://ya-krasotka.com/1097774116618635539/kak-izbavitsya-ot-pryschej-na-litse-bystro-narodnye-sredstva-i-aptechnye/
Источник
Угревая сыпь, или выражаясь медицинским языком, акне это распространенное заболевание кожи. Точнее, фолликулов и сальных желез на кожи, которое встречается у 80% подростков.
Угревая сыпь наиболее часто встречается в период полового созревания, когда уровень гормонов очень высок. Кроме этого может встречаться в любом другом возрасте, благодаря генетической предрасположенности.
Как правило, угревая сыпь появляется на лице, но также может проявляться на шее, плечах и верхней части спины и груди.
Причины угревой сыпи на лице
Для большинства людей, угревая сыпь, это неприятные высыпания, происходящие в подростковом возрасте. Акне обычно начинается в период полового созревания и проходит с возрастом.
У некоторых подростков это может вызвать существенную проблему, которая влияет на уверенность в себе. У большинства людей угри проходят бесследно в подростковом возрасте. Но у некоторых подростков может занять довольно больше времени. И исчезнуть уже во взрослом возрасте, оставив неприятные ямочки на коже.
Что вызывает угревую сыпь?
Читать по теме: Седина волос у женщин.
Акне, как правило, вызвано сочетанием генетических, бактериальных и экологических факторов. “Угревая сыпь – это бактерии, которые живут на коже каждого человека”, – говорит доктор Гласс. “У тех, кто страдает от акне, часто уровень жира на коже будет выше среднего, что обеспечивает идеальную среду для процветания бактерий.’
Сальные железы вырабатывают жирную секрецию, называемую кожным салом, – добавляет он. “Люди которые склонны получить угревую сыпь производят больше кожного сала, чем другие.”
Почему появляются угри?
- Железы в коже и волосах выделяют кожное сало. Кожное сало является масляным и вызывает угревую сыпь.
- Подростки часто получают акне, потому что их гормоны быстро меняются. Гормоны заставляют железы вырабатывать слишком много кожного сала.
- Клетки кожи закупоривают поры. Кожное сало и бактерии остаются закрытыми в порах, что вызывает отек и покраснение.
- Отек и покраснение являются признаками небольшой инфекции, называющейся прыщом.
Читать по теме: Патчи как правильно использовать.
Как возникают угри
Угревая сыпь начинается, когда поры в вашей коже засоряются маслом и омертвевшими клетками кожи.
Каждая пора соединена с сальной железой, которая производит маслянистое вещество под названием кожное сало. Лишнее кожное сало может закупорить поры , вызывая рост бактерий.
Ваши лейкоциты атакуют кожное сало, что приводит к воспалению кожи и угревой сыпи. Многие факторы способствуют появлению угрей, в том числе генетика, стресс, гормональные изменения и инфекции.
Как предотвратить появление угревой сыпи
Угри, возникают, когда жировые железы вашей кожи гиперактивны и поры воспаляются. Прыщи могут появиться в любом месте на коже, но чаще всего они появляются на лице.
Потому что прыщи обычно вызваны гормонами андрогенов и, в некоторых случаях, генетикой, нет надежного способа предотвратить их. Тем не менее, есть несколько способов уменьшить их серьезность и регулировать их воспалительность.
Читать по теме: Тейпы для похудения.
Правильно мойте лицо
Чтобы предотвратить прыщи, важно ежедневно удалять лишнее масло, грязь и пот. Не мойте лицо жесткими чистящими средствами, которые сушат кожу. Используйте безалкогольное очищающее средство .
Чтобы умыться:
- Смочите лицо теплой, а не горячей водой.
- Нанесите мягкое очищающее средство нежным круговым движением пальцами, а не мочалкой.
- Тщательно промойте и промойте насухо.
Ограничьте макияж
Заманчиво использовать макияж, чтобы скрыть прыщи. Однако это может привести к закупорке пор и возникновению вспышек заболевания.
Когда вы пользуетесь косметикой, избегайте жирной, тяжелой основы под макияж. Старайтесь использовать продукты, которые являются некомедогенными, прозрачными и без запаха.
Читайте по теме: Возрастной макияж для женщин.
Жирные или маслянистые шампуни, моющие средства для тела, кремы для бритья и средства для укладки волос могут вызывать прыщи. Чтобы помочь предотвратить вспышки, выберите безмасляные, некомедогенные варианты.
Меньше прикасайтесь к своему лицу
Ваши руки постоянно сталкиваются с грязью и бактериями в течение всего дня. И каждый раз, когда вы касаетесь своего лица, некоторые из этих загрязнений, закупоривающих поры, могут передаваться на вашу кожу.
Конечно, если у вас чешется нос, почешите его. Но регулярно мойте руки и старайтесь как можно меньше прикасаться к своему лицу.
Избегайте загара
Лучи солнца могут высушить угревую сыпь в краткосрочной перспективе, но это вызывает серьезные проблемы в долгосрочной перспективе. Частые солнечные воздействия обезвоживают кожу, что со временем заставляет ее вырабатывать больше масла и блокировать поры.
Читайте по теме: Лимон при простуде.
Это важно, наносите солнцезащитный крем, когда выходите на улицу в солнечную погоду. Тем не менее, многие солнцезащитные средства являются маслянистыми. Для защиты от солнца и прыщей используйте некомедогенный, безмасляный солнцезащитный крем .
Избегайте определенных продуктов
Как известно, нездоровые продукты способны вызывать угревую сыпь на коже. Высокие гликемические продукты и напитки, такие как чипсы, выпечка из белой муки и безалкогольные напитки, повышают уровень сахара в крови и часто являются менее питательными, чем низко гликемические продукты.
Уменьшение стресса
Стресс не вызывает прыщи, но он может сделать их еще хуже . По данным Американской академии дерматологии , исследования показали, что когда вы находитесь в стрессе, ваше тело производит больше маслостимулирующих гормонов.
Некоторые варианты, чтобы помочь вам справиться со стрессом являются:
- Йога;
- Медитация;
- Массаж;
- Ароматерапия.
Лечение угревой сыпи на лице народными средствами
Обычные процедуры лечения акне могут быть дорогостоящими и часто имеют нежелательные побочные эффекты, такие как сухость, покраснение и раздражение.
Это побудило многих людей задуматься о том, как лечить акне естественным путем в домашних условиях. Интернет наполнен предложениями, но действительно ли природные процедуры работают?
Читайте по теме: Как избавиться от храпа женщине.
Мы подобрали несколько народных средств для лечения угревой сыпи.
Яблочный Уксус
Яблочный уксус получают путем брожения нефильтрованного сока из прессованных яблок. Как и другие уксусы, он известен своей способностью бороться со многими типами бактерий и вирусов.
Яблочный уксус содержит несколько органических кислот, которые, как было показано, убивают угревую сыпь.
Как использовать
- Смешайте 1 часть яблочного уксуса и 3 части воды (Используйте больше воды для чувствительной кожи).
- После очищения, аккуратно нанесите смесь на кожу с помощью ватного шарика.
- После 5-20 секунд, смойте водой и протрите насухо.
- Повторяйте этот процесс 1-2 раза в день, по мере необходимости.
Важно отметить, что нанесение яблочного уксуса на кожу может вызвать ожоги и раздражение, поэтому его всегда следует использовать в небольших количествах и разбавлять водой.
Читайте по теме: Бессонница у женщин — причины и лечение
Маска из меда и корицы
Как мед, так и корица являются отличными источниками антиоксидантов. Исследования показали, что применение антиоксидантов значительно уменьшают угревую сыпь.
Мед и корица также обладают способностью бороться с бактериями и уменьшать воспаление, которые являются двумя факторами, вызывающими акне.
Как сделать маску из меда и корицы
- Смешайте 2 столовые ложки меда и 1 чайную ложку корицы вместе, чтобы сформировать пасту.
- После очищения нанесите маску на лицо и оставьте ее на 10-15 минут.
- Полностью смойте маску и промойте лицо насухо.
Вывод: мед и корица обладают противовоспалительными, антиоксидантными и антибактериальными свойствами. Из-за этого они могут быть полезны для склонной к угревой сыпи кожи.
Зеленый чай
Было показано, что основной антиоксидант в зеленом чае — уменьшает выработку кожного сала, борется с воспалением.
Многочисленные исследования показали, что применение 2-3% экстракта зеленого чая к коже значительно уменьшает выработку кожного сала и прыщи у тех, кто страдает акне.
Вы можете купить кремы и лосьоны, которые содержат зеленый чай, но это так же легко сделать свою собственную смесь в домашних условиях.
Читайте по теме: Отбеливание зубов в домашних условиях.
Как использовать
- Настаивать зеленый чай в кипящей воде 3-4 минуты.
- Дайте чаю остыть.
- Используя ватный тампон, нанесите чай на кожу или налейте в распылитель, чтобы спринцевать.
- Дайте высохнуть, затем смойте водой и протрите насухо.
Вы также можете добавить оставшиеся чайные листья в мед и сделать маску.
Даже если нет никаких доказательств того, что употребление зеленого чая может бороться с акне, некоторые исследования показывают, что это полезно для кожи.
Вывод: зеленый чай содержит большое количество антиоксидантов, которые помогают бороться с бактериями и уменьшают воспаление. Было показано, что применение зеленого чая к коже значительно уменьшает акне.
Алоэ Вера
Алоэ вера-это тропическое растение, листья которого производят прозрачный гель.
Гель часто добавляют в лосьоны, кремы, мази и мыла. Он обычно используется для лечения ссадин, высыпаний, ожогов и других состояний кожи.
При нанесении на кожу гель алоэ вера может помочь залечить раны, лечить ожоги и бороться с воспалением.
Алоэ вера также содержит салициловую кислоту и серу, которые широко используются при лечении угревой сыпи.
Как использовать
- Соскребите гель с растения алоэ ложкой.
- Нанесите гель непосредственно на чистую кожу в качестве увлажняющего средства.
- Повторять 1-2 раза в день или по желанию.
Вы также можете купить гель алоэ вера в магазине, но убедитесь, что это чистое алоэ без каких-либо дополнительных ингредиентов.
Отшелушивание
Пилинг – это процесс удаления верхнего слоя омертвевших клеток кожи. Это может быть достигнуто механически с помощью щетки или скраба для физического удаления клеток. Кроме того, он может быть удален химическим путем, применяя кислоту, которая растворяет их.
Считается, что отшелушивание улучшает акне, удаляя клетки кожи, которые закупоривают поры. Также считается, что лечение акне для кожи более эффективно, позволяя им проникать глубже, как только самый верхний слой кожи удаляется.
Существует большое разнообразие продуктов для отшелушивания, доступных в магазинах и в интернете, но так же легко сделать скраб в домашних условиях с использованием сахара или соли.
Как сделать скраб в домашних условиях
- Смешайте равные части сахара (или соли) и кокосового масла.
- Протрите кожу смесью и хорошо смойте.
- Отшелушивайте как можно чаще, минимум один раз в день.
Спорт
Физические упражнения способствуют здоровому кровообращению. Увеличение кровотока помогает питать клетки кожи, что может помочь предотвратить угревую сыпь.
Физические упражнения также играют определенную роль в регуляции гормонов.Несколько исследований показали, что физические упражнения могут уменьшить стресс и беспокойство, оба из которых являются факторами, которые могут способствовать развитию акне.
Вывод: физические упражнения способствуют здоровому кровообращению, регулируют гормональный фон и помогают снизить стресс.
Результат
Угревая сыпь является распространенной проблемой с рядом основных причин. Однако, многие методы лечения могут вызвать сухость, покраснение и раздражение. К счастью, природные средства также могут быть эффективными.
Домашние средства лечения, перечисленные в этой статье, могут помочь не всем. Для эффективного лечения в вашем случае обратитесь к дерматологу. Не занимайтесь самолечением!
Источник