Как избавиться от сыпи и зуда на ногах

Лучшее, что вы можете сделать для своих ног, — убрать от них руки.

Зуд раздражает и расстраивает. Но есть и хорошие новости: скорее всего, его причины вполне безобидны, и вы можете легко и быстро их преодолеть. Впрочем, случаются и исключения.

Почему чешутся ноги

1. Вашей коже не хватает влаги

Это едва ли не самая популярная причина зуда. Медики называют сухость кожи ксерозом. Предпосылок для него много. Возможно, вы:

Плаваете в бассейне с хлорированной водой.
Живёте в сухом жарком климате и забываете защищать ноги от солнца — например, ходите в шортах.
Много времени проводите в воде. В таком случае эпидермис становится рыхлым, пористым и, оказавшись на суше, молниеносно теряет влагу.
Уже не молоды. С возрастом кожа утончается и иссыхает.
Моете ноги слишком горячей водой.

Что делать

Чтобы обуздать ксероз, достаточно позаботиться о влаге для кожи. Пользуйтесь увлажняющими кремами после водных процедур или по мере необходимости. Пейте достаточное количество жидкости. Контролируйте влажность воздуха в помещении, где проводите большую часть дня. Принимайте душ или ванну с тёплой, а не горячей водой.

2. Вы недостаточно тщательно моете ноги

Грязь, пот, отмершие клетки эпидермиса накапливаются на поверхности кожи и ухудшают её воздухообмен. Зуд — предсказуемое последствие.

Что делать

Тщательнее следить за гигиеной. Регулярно купайтесь или принимайте душ в тёплой воде с мягким мылом. После банных процедур не забывайте наносить на кожу увлажняющий гель или крем.

3. Вы недавно побрили ноги

Бритьё может стать причиной раздражения кожи, особенно если вы используете старое, затупившиеся лезвие. Химические вещества в кремах для бритья (или их собратьях для депиляции) нередко усиливают это раздражение.

Что делать

Следите за тем, чтобы лезвия в вашем бритвенном станке всегда были новыми и острыми. Выбирайте гипоаллергенные кремы, пенки или гели для бритья. Проводите процедуру не торопясь и осторожно.

4. Вы носите слишком тугие брюки

Излишне плотная одежда заставляет кожу потеть, мешает её дыханию и ухудшает кровообращение.

Что делать

Выбирайте брюки или штаны из мягких дышащих тканей: хлопка, льна, трикотажа. Постарайтесь отказаться от одежды в обтяжку или надевайте её не каждый день, а только для особенных случаев.

5. У вас аллергический контактный дерматит

Возможно, какое‑то вещество, с которым контактируют ваши ноги, вызывает аллергическую реакцию. На начальном этапе этот вид дерматита проявляет себя зудом. Если контакты с раздражителем продолжаются, на коже могут появиться сыпь, отёчность, болезненные трещинки.

Аллергенами могут быть:

некоторые растения, с которыми вы соприкоснулись, когда гуляли на природе в коротких шортах;
агрессивные химические вещества, содержащиеся в стиральном порошке, кондиционере для белья или, например, креме‑автозагаре;
одежда или обувь из резины или латекса, если они соприкасаются с кожей;
некоторые мази с антибиотиками, например Neosporin.

Что делать

Для начала — прекратить контакт с потенциальным аллергеном. Если вы только что вернулись с прогулки, тщательно вымойте ноги. Если пользуетесь косметикой или мазями, на время откажитесь от них и проследите за состоянием кожи. Попробуйте поменять стиральный порошок на гипоаллергенный и не забывайте про режим двойного полоскания при стирке.

6. Вы перенервничали

Стресс может быть потенциальной причиной кожного зуда. И здесь есть риск попасть в порочный круг: вы нервничаете, поэтому чешетесь; из‑за зуда переживаете — и беспокоитесь ещё больше.

Что делать

Не волноваться по пустякам. Учиться контролировать уровень стресса. Спать не менее 8 часов в сутки и регулярно устраивать выходные, посвящая время исключительно отдыху.

7. У вас экзема

Экзема — она же атопический дерматит — может возникнуть на любой части тела, в том числе и на нижних конечностях. Её основной симптом — зуд. Однако присутствуют и другие: покраснение, появление на зудящем участке кожи цветных (розовых, сероватых, коричневатых) пятен и наполненных влагой пузырьков.

Что делать

Если заметили у себя признаки экземы, обратитесь к дерматологу. Специалист подберёт для вас индивидуальный курс лечения.

8. У вас диабет

Это заболевание нередко сказывается на состоянии кожи, вызывая повышенную сухость и зуд.

Что делать

Если ваши ноги чешутся на фоне диабета, посоветуйтесь с лечащим врачом. Он подскажет, как и с помощью каких средств можно избавиться от зуда.

9. У вас какое‑то заболевание — возможно, ещё не диагностированное

Часто зуд является первым симптомом достаточно серьёзных недугов. Он может свидетельствовать о:

заболеваниях печени — например, о вирусном гепатите или циррозе;
болезни почек;
проблемах с щитовидной железой — гипотиреозе или гипертиреозе;
некоторых видах рака (так, зудом могут проявлять себя лимфома Ходжкина или рак кожи).

Что делать

Обращаться к врачу (для начала к терапевту) для постановки диагноза и дальнейшего лечения.

Когда надо срочно обратиться к врачу

Вот несколько явных показаний того, что вам стоит как можно быстрее проконсультироваться с терапевтом.

Ноги чешутся дольше двух недель, несмотря на то, что вы следите за гигиеной, увлажняете кожу и максимально ограничили контакты с возможными аллергенами.
Зуд настолько силён, что мешает вам спать по ночам или отвлекает от работы и личной жизни в течение дня.
Сильное желание почесаться возникает регулярно и без видимых на то причин.
Зуд потихоньку распространяется на всё тело.
«Чесотка» сопровождается чувством постоянной усталости или повышением температуры.

Любой из перечисленных симптомов говорит о том, что у вас может быть серьёзное заболевание. Его необходимо диагностировать и вылечить.

Как избавиться от зуда, если ноги чешутся прямо сейчас

1. Используйте прохладный компресс

Приложите к зудящему участку мягкую ткань, смоченную в холодной воде, или завёрнутый в тонкую салфетку пакет со льдом (замороженными овощами).

2. Сделайте ванночку с овсянкой

Не той, что готовите на завтрак (хотя за неимением альтернативы тоже вариант). Нужное вам средство — это лосьоны, в которых содержится коллоидный овёс. Разведите 1–2 столовые ложки средства в ванночке для ног и принимайте её в течение 10–15 минут.

3. Увлажните кожу

В этом помогут гипоаллергенные увлажняющие кремы и гели. Идеально, если у средств есть и охлаждающий эффект.

4. Примите безрецептурное антигистаминное

Эта рекомендация актуальна, если вы подозреваете аллергическую реакцию. В других случаях приём антигистаминного будет бесполезен.

5. Постарайтесь не чесаться

Да, это может быть сложно. Но важно контролировать себя. Расчёсывая кожу, вы лишь усиливаете зуд. Кроме того, в царапинки может попасть инфекция, и тогда вам придётся бороться уже не только с «чесоткой», но и с болезненными высыпаниями.

Источник

Кожный зуд может быть совершенно безобидным, а может оказаться серьезным заболеванием — таким, например, как экзема. Чешущаяся кожа доставляет дискомфорт, а расчесывание может привести к плачевным последствиям. Поэтому, если нет возможности сразу же обратиться к врачу, можно воспользоваться подручными средствами в домашних условиях, которые помогут на время избавиться от зуда.

Сегодня AdMe.ru делится с вами самыми эффективными и простыми в применении способами борьбы с кожным зудом.

1. Холод

Самое простое средство — это что-то холодное, например лед: он замедляет кровообращение и приостанавливает выработку гистамина, который и вызывает зуд.

Если у вас под рукой не оказалось льда, можно взять любой замороженный продукт из морозилки, обернув его тканью или полотенцем.
Прикладывайте лед не более чем на 10–20 минут.

2. Душ или ванна

Для устранения зуда также можно воспользоваться негорячим душем или принять ванну с маслами, которые способны уменьшить раздражение.

Для ванны можно использовать масло ромашки, лаванды, календулы, ладана.
Не стоит использовать масло лавра, корицы, гвоздики, цитронеллы, лемонграсса, вербены лимонной, орегано, тимьяна, чтобы не вызвать еще большего раздражения.

3. Пищевая сода

Для устранения неприятных симптомов также подойдет пищевая сода. Она эффективна, если вы хотите избавиться от зуда после укусов насекомых.

Если есть возможность принять ванну, то добавьте в нее стакан соды и попытайтесь расслабиться в ней примерно на полчаса.
Если возможности принять ванну нет, насыпьте немного соды на ватный диск, намочите его и протрите им место зуда.

4. Глицерин

Глицерин оказывает охлаждающее действие на кожу и увлажняет ее, поэтому он широко используется в составах средств для ухода за кожей.

Пользуйтесь щадящим мылом с глицерином. Его обычно можно найти в аптеках или супермаркетах.

5. Овсянка

Овсянка содержит в себе антиоксиданты, которые уменьшают раздражение и зуд.

Возьмите хлопья, смешайте их с водой, размешайте до состояния густой пасты и нанесите на раздраженный участок.
Можно также принять ванну с овсянкой. Для этого добавьте в воду пару чашек овсяных хлопьев или муки и лягте в ванну на час.

6. Пчелиный воск

Если вы страдаете от сухости или чувствительности кожи, вам поможет пчелиный воск. Поскольку он является антиаллергенным, его легко переносят даже те, кто обладает остро реагирующей на все кожей.

Можно приготовить лечебную мазь. Для этого нужно взять 1 желток, оливковое масло (300 мл), пчелиный воск (30 г), все это перемешать и смазывать полученным продуктом пораженную кожу.
Еще вариант: растопите 40 г воска, затем смешайте воск с медом (2 ст. л.) и оливковым маслом (100 г). Теплую смесь вылейте в воздухонепроницаемый контейнер и храните в холодильнике.

7. Алоэ

Наверняка всем известно, что сок алоэ обладает противовоспалительными свойствами, и поэтому он может помочь и в устранении зуда.

Если вы выращиваете алоэ дома, просто возьмите лист растения и нанесите его сок на раздраженное место.
Если у вас нет этого растения, то приобретите гель алоэ в аптеке. Обратите внимание: он должен быть полностью натуральным, без дополнительных добавок.

8. Яблочный уксус

Яблочный уксус — эффективное антисептическое, противогрибковое и антибактериальное средство, которое снимает зуд.

Первый способ: 2 ч. л. яблочного уксуса на 1 стакан воды. Смочите зудящее место этим раствором и дайте тому впитаться. При чувствительной коже используйте 1 ч. л. уксуса на 1 стакан.
Второй способ: 1/2 стакана уксуса на объем ванны. Принимайте ее 15 минут, после чего промокните кожу полотенцем и нанесите увлажняющий крем.

9. Мята

Ванночка с листьями мяты и эфирным маслом перечной мяты поможет устранить зуд, так как мята содержит противовоспалительные и анестезирующие вещества.

Заварите листья мяты в горячей воде, подождите, пока отвар остынет, и с помощью ватного тампона или любой мягкой ткани нанесите его на зудящее место. Либо сделайте ванночку, если вас беспокоит раздражение на руках или ногах.

10. Кокосовое масло

Кокосовое масло отлично помогает при раздражении кожи. Особенно эффективно оно при сухости кожи или зуде от укусов насекомых.

Наносите немного кокосового масла на зудящий участок 3 раза в день.

Как предотвратить появление зуда

Уменьшите стресс, так как он может способствовать появлению зуда.
Используйте кремы и лосьоны, которые увлажняют кожу и предотвращают сухость.
Регулярно используйте солнцезащитные средства для предотвращения солнечных ожогов и повреждения кожи.
Используйте мягкое мыло, которое не раздражает кожу.
Мойтесь теплой, а не горячей водой.
Избегайте синтетических тканей, которые могут вызвать раздражение и зуд. Переключитесь на одежду и постельное белье из натуральных тканей.
Так как сухой воздух может отрицательно влиять на кожу, используйте увлажнитель.

Важное предупреждение: прежде чем впервые прибегнуть к любому из вышеперечисленных средств, опробуйте его на небольшом участке кожи без раздражения и подождите 10–15 минут, чтобы избежать возникновения еще большей аллергической реакции.

Источник

Мелкие красные пятна, внезапные и постепенные высыпания между областью пятки и икрами, от постоянного зуда становящиеся большими вследствие бесконечного расчёсывания, известны большому количеству людей, подобные дерматологические дефекты обнаруживают массу причин. Появляются расчёсы в разных обличьях (корки, чешуйки, папулы, везикулы, бляшки, гнойники, пустулы, волдыри, эритемы, узелки, пурпуры), каждое сигнализирует о болезни, внутренней или внешней.

Ноги покрыты сыпью

Между патологиями возникает градация от проявлений, говорящих о безобидной болячке до смертельно опасных болезней, когда вызывается неотложная помощь. При первых подозрительных симптомах (к примеру, пурпурных либо черных пятнах) требуется посетить врача дерматолога, определяющего тип, дающего подсказку, как лечить и перечисляющего причины болезни. Условно возбудители, вызывающие красные пятна, разделяют на связанных с внешним механическим воздействием, болезнями внутренних органов и неприятностями, следствием которых становится аллергическая реакция.

Причины и лечение при неопасных болезнях

Выявление причин считается началом профилактики. Лечение сыпи на ногах преимущественно ограничивается применением соответствующих препаратов.

Механические воздействия, связанные с одеждой – группа причин считается признаком устранимости заболевания вместе с зудом. К возбудителям подобного типа относятся предметы гардероба из жёсткой ткани и волокна, не пропускающие воздух. Чтобы избежать зуда после зимней прогулки, не нужно надевать продолжительное время соответствующие колготки или штаны, раздражающие кожу ног. Если чешутся пятки, полезно задуматься над заменой обуви, неудобной и вызывающей повреждения.
Сыпь на ногах чешется при систематическом проведении процедуры депиляции на ногах, постоянно наносятся микроцарапины и прочие повреждения кожи.
Сыпь и зуд ног
Укусы насекомых считаются распространённой причиной сильного зуда, повреждения постоянно трогают, занося дополнительную инфекцию.

Чтобы лишиться раздражения, вызванного вышеперечисленными причинами, потребуется сменить гардероб с неудобной и тесной одеждой, красные пятна помазать мазью из аптеки, антигистаминным местно-анестезирующим препаратом. Подобной терапиихватит, чтобы убрать зуд от пятки до бедра.

Следующая группа причин обнаруживает инфекционную природу:

Рожистое воспаление – развивается при ослабленном иммунитете, чаще в области голени. Поражённые инфекцией участки ноги чешутся, начинают воспаляться и краснеть. Края обрисовываются приметным валом красного цвета, который начинает сильно зудеть, нагреваться. При нажатии становится болезненным, принимая вид отёка. При полном прогрессе заболевания воспалённая область лишается кожи и покрывается язвами, перерастающими в долгий шрам. Лечение заболевания предполагает потребление различных жаропонижающих препаратов (повышение температуры – характерный признак стандартного инфекционного заболевания) и антибактериальных средств в виде таблеток либо, в запущенном и тяжёлом случае, уколов. Местное лечение болезни не рекомендуется, поражённая кожа тщательно осматривается дерматологом. Между реакциями лучше не терять времени.
Рожа на ногах
Микоз стоп – инфекционная болезнь, вызываемая распространёнными возбудителями грибками. Идеальные условия обитания и размножения паразитов находятся у пятки на протяжении стопы, включая область между пальцами. Трещины, сопровождаемые множеством пузырьков, которые страшно болят – характерные признаки прогрессирующего микоза. На пике развития болезни появляются гниющие язвы, пласты снимающейся кожи. Лечение предполагает удаление шелушащейся мёртвой кожи с использованием специальной мази, принцип действия средства основывается на ликвидации жизнедеятельности патогенных грибков – возбудителей. Кремы, таблетки против микоза продаются свободно в аптеке.
Чесотка – болезнь, имеющая характерное название, вызывается чесоточным клещом, передвигающимся под кожей, вызывающим сильно зудящую сыпь. Для убийства паразита используют Бензилбензоат, Спрегаль.
Герпетическое поражение – лишай, вовлекает в процесс нервные волокна, сопровождается характерной сыпью в виде наполненных содержимым пузырьков, страшно чешется. Появляется повышенная температура, нарастает ухудшение самочувствия с болезненными ощущениями вдоль нерва. Для лечения потребуется приобрести прописанные врачом таблетки либо пройти физиолечение.

Принцип лечения инфекционных заболеваний одинаков, заключается в потреблении множества таблеток и кремов.

Аллергия и зуд: способы обхода возбудителя и лечение

Спектр аллергических возбудителей объёмный, чаще прочего причиной появления характерной реакции организма становится обилие косметических средств, моющих и стиральных. Свежекупленный крем, стиральный порошок либо мыло способны стать возмутителем здоровья ног и спокойствия владельца, вызвав неприятное явление аллергии. Чтобы нивелировать зуд, потребуется отказаться от вредных продуктов.

Следующей причиной появления аллергии оказывается прочий классический вариант – тесный контакт с животными, чья слюна или шерсть, перхоть, пух и перья способны неожиданно оказаться возбудителем аллергии хозяина. Чтобы убрать красные пятна, не отказываясь от домашних любимцев, придётся тщательно проветривать с фильтром для воздуха, промывать помещение, запретить животным посещать место сна.

Обитающие в постели пылевые клещи жизнедеятельностью в игрушках, простынях и подушках часто заставляют пятки и коленки покраснеть и производить сильный зуд. Для борьбы с клещами наилучшим способом станет сменить постельное белье с пухового на синтетическое. Поможет специальный спрей против насекомых.

Зуд ног от аллергии

Пищевая аллергия способна послужить причиной, вызывающей зуд на ногах. Потребуется проконсультироваться у аллерголога насчёт возможной непереносимости характерных продуктов – шоколада, цитрусовых плодов, лесных ягод, пересмотреть обыденный рацион, исключив вредную для спокойствия ног еду.

Крапивница – недомогание, возникающее из-за определённого питания или медицинских препаратов и сопровождающееся периодически появляющейся сыпью на ногах, обширными красными областями, волдырями и отёками. Лечат перечисленными методами, раздражение сильно чешется.

Серьёзные причины зуда на ногах

Указанные причины относятся к заболеваниям, требующим обязательного строгого консультирования и иногда, между стадиями лечения, госпитализации:

Тромбофлебит – заболевание кровеносной системы ног обнаруживает ряд признаков. Воспалённые вены становятся наблюдаемыми в виде чёткого синего рисунка, вызываемого тромбами. Вены, помимо чёткости, приобретают аномальную твёрдость, области вокруг сосудов сильно чешутся и распухают. Заболевание опасно осложнениями и последними стадиями, когда оторвавшийся тромб способен попасть в сосуды лёгкого и лишить жизни. Для лечения используют препараты для укрепления стенок сосудов и снятия воспалений. Аспирин предотвращает образование тромбов в ногах. В случае острого развития прописывается серия уколов.
Тромбоз на ногах
Кожный зуд считается распространённым симптомом сахарного диабета. Чесаться способны ноги, все тело, покрывающееся пузырями. Болезнь требует отдельного лечения, для ликвидации отдельного симптома применяются медицинские препараты для локального снятия зуда.
Базедова болезнь вызывается изменениями в жизнедеятельности щитовидной железы, вполне закономерно сопровождается зудом, при котором противопоказано практиковать самолечение. На нижних конечностях проходит увеличение капилляров, появляются отёки и красные зоны, уходящие с окончательным излечением.
При аллергическом пурпуре (тяжёлом поражении почек) либо менингите – немедленная госпитализация без попыток ликвидировать зуд самостоятельно.

Профилактика и народные методы лечения

Аллергия, красные пятна, боли между пальцами от воспалительных процессов – всего перечисленного легко избежать, соблюдая несколько простейших мер предосторожности. Находясь на природе, заранее знайте, какие клещи, паразиты и прочие вредные насекомые обитают в посещаемой местности. Задумайтесь о безопасности кожного покрова (штаны вместо шорт), купив специальные мази против дерматита.

Для профилактики лишаев требуется повысить осторожность при посещении мест общественного пользования (всяческих бассейнов, бань, душевых), так как многие кожные инфекционные и бактериальные болезни заразны. Не отменяются и прививки вместе с пресечением тесного контакта с заражёнными людьми, которых нужно незамедлительно лечить.

Существует множество народных средств против сыпи на ногах. Ниже представлены самые известные:

Чистотел – трава с говорящим названием считается эффективным способом борьбы, когда на коже орудуют красные пятна, задевая пятки, икры и коленки. Отвар из чистотела потребуется наносить на поражённые участки кожи в виде компресса или ванной.
Чай из мелиссы – оказывает умиротворяющее действие на организм, прекращая войну между организмом и зудом.
Повязка с прополисом снимает зуд с сыпи за десять минут, средство считается быстродействующим наравне с мумие, аллергическая реакцияэффективно спадает.
Ванна с чередой позволяет смягчить симптомы, когда на пятки наступает аллергия.

Источник