Как уменьшить угревую сыпь

Угревая сыпь, или выражаясь медицинским языком, акне это распространенное заболевание кожи. Точнее, фолликулов и сальных желез на кожи, которое встречается у 80% подростков.

Угревая сыпь наиболее часто встречается в период полового созревания, когда уровень гормонов очень высок. Кроме этого может встречаться в любом другом возрасте, благодаря генетической предрасположенности.

Как правило, угревая сыпь появляется на лице, но также может проявляться на шее, плечах и верхней части спины и груди.

Причины угревой сыпи на лице

Для большинства людей, угревая сыпь, это неприятные высыпания, происходящие в подростковом возрасте. Акне обычно начинается в период полового созревания и проходит с возрастом.

У некоторых подростков это может вызвать существенную проблему, которая влияет на уверенность в себе. У большинства людей угри проходят бесследно в подростковом возрасте. Но у некоторых подростков может занять довольно больше времени. И исчезнуть уже во взрослом возрасте, оставив неприятные ямочки на коже.

Что вызывает угревую сыпь?

Читать по теме: Седина волос у женщин.

Акне, как правило, вызвано сочетанием генетических, бактериальных и экологических факторов. “Угревая сыпь – это бактерии, которые живут на коже каждого человека”, – говорит доктор Гласс. “У тех, кто страдает от акне, часто уровень жира на коже будет выше среднего, что обеспечивает идеальную среду для процветания бактерий.’

Сальные железы вырабатывают жирную секрецию, называемую кожным салом, – добавляет он. “Люди которые склонны получить угревую сыпь производят больше кожного сала, чем другие.”

Почему появляются угри?

Железы в коже и волосах выделяют кожное сало. Кожное сало является масляным и вызывает угревую сыпь.
Подростки часто получают акне, потому что их гормоны быстро меняются. Гормоны заставляют железы вырабатывать слишком много кожного сала.
Клетки кожи закупоривают поры. Кожное сало и бактерии остаются закрытыми в порах, что вызывает отек и покраснение.
Отек и покраснение являются признаками небольшой инфекции, называющейся прыщом.

Читать по теме: Патчи как правильно использовать.

Как возникают угри

Угревая сыпь начинается, когда поры в вашей коже засоряются маслом и омертвевшими клетками кожи.

Каждая пора соединена с сальной железой, которая производит маслянистое вещество под названием кожное сало. Лишнее кожное сало может закупорить поры , вызывая рост бактерий.

Ваши лейкоциты атакуют кожное сало, что приводит к воспалению кожи и угревой сыпи. Многие факторы способствуют появлению угрей, в том числе генетика, стресс, гормональные изменения и инфекции.

Как предотвратить появление угревой сыпи

Угри, возникают, когда жировые железы вашей кожи гиперактивны и поры воспаляются. Прыщи могут появиться в любом месте на коже, но чаще всего они появляются на лице.

Потому что прыщи обычно вызваны гормонами андрогенов и, в некоторых случаях, генетикой, нет надежного способа предотвратить их. Тем не менее, есть несколько способов уменьшить их серьезность и регулировать их воспалительность.

Читать по теме: Тейпы для похудения.

Правильно мойте лицо

Чтобы предотвратить прыщи, важно ежедневно удалять лишнее масло, грязь и пот. Не мойте лицо жесткими чистящими средствами, которые сушат кожу. Используйте безалкогольное очищающее средство .

Чтобы умыться:

Смочите лицо теплой, а не горячей водой.
Нанесите мягкое очищающее средство нежным круговым движением пальцами, а не мочалкой.
Тщательно промойте и промойте насухо.

Ограничьте макияж

Заманчиво использовать макияж, чтобы скрыть прыщи. Однако это может привести к закупорке пор и возникновению вспышек заболевания.

Когда вы пользуетесь косметикой, избегайте жирной, тяжелой основы под макияж. Старайтесь использовать продукты, которые являются некомедогенными, прозрачными и без запаха.

Читайте по теме: Возрастной макияж для женщин.

Жирные или маслянистые шампуни, моющие средства для тела, кремы для бритья и средства для укладки волос могут вызывать прыщи. Чтобы помочь предотвратить вспышки, выберите безмасляные, некомедогенные варианты.

Меньше прикасайтесь к своему лицу

Ваши руки постоянно сталкиваются с грязью и бактериями в течение всего дня. И каждый раз, когда вы касаетесь своего лица, некоторые из этих загрязнений, закупоривающих поры, могут передаваться на вашу кожу.

Конечно, если у вас чешется нос, почешите его. Но регулярно мойте руки и старайтесь как можно меньше прикасаться к своему лицу.

Избегайте загара

Лучи солнца могут высушить угревую сыпь в краткосрочной перспективе, но это вызывает серьезные проблемы в долгосрочной перспективе. Частые солнечные воздействия обезвоживают кожу, что со временем заставляет ее вырабатывать больше масла и блокировать поры.

Читайте по теме: Лимон при простуде.

Это важно, наносите солнцезащитный крем, когда выходите на улицу в солнечную погоду. Тем не менее, многие солнцезащитные средства являются маслянистыми. Для защиты от солнца и прыщей используйте некомедогенный, безмасляный солнцезащитный крем .

Избегайте определенных продуктов

Как известно, нездоровые продукты способны вызывать угревую сыпь на коже. Высокие гликемические продукты и напитки, такие как чипсы, выпечка из белой муки и безалкогольные напитки, повышают уровень сахара в крови и часто являются менее питательными, чем низко гликемические продукты.

Уменьшение стресса

Стресс не вызывает прыщи, но он может сделать их еще хуже . По данным Американской академии дерматологии , исследования показали, что когда вы находитесь в стрессе, ваше тело производит больше маслостимулирующих гормонов.

Некоторые варианты, чтобы помочь вам справиться со стрессом являются:

Йога;
Медитация;
Массаж;
Ароматерапия.

Лечение угревой сыпи на лице народными средствами

Обычные процедуры лечения акне могут быть дорогостоящими и часто имеют нежелательные побочные эффекты, такие как сухость, покраснение и раздражение.

Это побудило многих людей задуматься о том, как лечить акне естественным путем в домашних условиях. Интернет наполнен предложениями, но действительно ли природные процедуры работают?

Читайте по теме: Как избавиться от храпа женщине.

Читайте также: Сыпь на теле после китая

Мы подобрали несколько народных средств для лечения угревой сыпи.

Яблочный Уксус

Яблочный уксус получают путем брожения нефильтрованного сока из прессованных яблок. Как и другие уксусы, он известен своей способностью бороться со многими типами бактерий и вирусов.

Яблочный уксус содержит несколько органических кислот, которые, как было показано, убивают угревую сыпь.

Как использовать

Смешайте 1 часть яблочного уксуса и 3 части воды (Используйте больше воды для чувствительной кожи).
После очищения, аккуратно нанесите смесь на кожу с помощью ватного шарика.
После 5-20 секунд, смойте водой и протрите насухо.
Повторяйте этот процесс 1-2 раза в день, по мере необходимости.

Важно отметить, что нанесение яблочного уксуса на кожу может вызвать ожоги и раздражение, поэтому его всегда следует использовать в небольших количествах и разбавлять водой.

Читайте по теме: Бессонница у женщин — причины и лечение

Маска из меда и корицы

Как мед, так и корица являются отличными источниками антиоксидантов. Исследования показали, что применение антиоксидантов значительно уменьшают угревую сыпь.

Мед и корица также обладают способностью бороться с бактериями и уменьшать воспаление, которые являются двумя факторами, вызывающими акне.

Как сделать маску из меда и корицы

Смешайте 2 столовые ложки меда и 1 чайную ложку корицы вместе, чтобы сформировать пасту.
После очищения нанесите маску на лицо и оставьте ее на 10-15 минут.
Полностью смойте маску и промойте лицо насухо.

Вывод: мед и корица обладают противовоспалительными, антиоксидантными и антибактериальными свойствами. Из-за этого они могут быть полезны для склонной к угревой сыпи кожи.

Зеленый чай

Было показано, что основной антиоксидант в зеленом чае — уменьшает выработку кожного сала, борется с воспалением.

Многочисленные исследования показали, что применение 2-3% экстракта зеленого чая к коже значительно уменьшает выработку кожного сала и прыщи у тех, кто страдает акне.

Вы можете купить кремы и лосьоны, которые содержат зеленый чай, но это так же легко сделать свою собственную смесь в домашних условиях.

Читайте по теме: Отбеливание зубов в домашних условиях.

Как использовать

Настаивать зеленый чай в кипящей воде 3-4 минуты.
Дайте чаю остыть.
Используя ватный тампон, нанесите чай на кожу или налейте в распылитель, чтобы спринцевать.
Дайте высохнуть, затем смойте водой и протрите насухо.

Вы также можете добавить оставшиеся чайные листья в мед и сделать маску.

Даже если нет никаких доказательств того, что употребление зеленого чая может бороться с акне, некоторые исследования показывают, что это полезно для кожи.

Вывод: зеленый чай содержит большое количество антиоксидантов, которые помогают бороться с бактериями и уменьшают воспаление. Было показано, что применение зеленого чая к коже значительно уменьшает акне.

Алоэ Вера

Алоэ вера-это тропическое растение, листья которого производят прозрачный гель.

Гель часто добавляют в лосьоны, кремы, мази и мыла. Он обычно используется для лечения ссадин, высыпаний, ожогов и других состояний кожи.

При нанесении на кожу гель алоэ вера может помочь залечить раны, лечить ожоги и бороться с воспалением.

Алоэ вера также содержит салициловую кислоту и серу, которые широко используются при лечении угревой сыпи.

Как использовать

Соскребите гель с растения алоэ ложкой.
Нанесите гель непосредственно на чистую кожу в качестве увлажняющего средства.
Повторять 1-2 раза в день или по желанию.

Вы также можете купить гель алоэ вера в магазине, но убедитесь, что это чистое алоэ без каких-либо дополнительных ингредиентов.

Отшелушивание

Пилинг – это процесс удаления верхнего слоя омертвевших клеток кожи. Это может быть достигнуто механически с помощью щетки или скраба для физического удаления клеток. Кроме того, он может быть удален химическим путем, применяя кислоту, которая растворяет их.

Считается, что отшелушивание улучшает акне, удаляя клетки кожи, которые закупоривают поры. Также считается, что лечение акне для кожи более эффективно, позволяя им проникать глубже, как только самый верхний слой кожи удаляется.

Существует большое разнообразие продуктов для отшелушивания, доступных в магазинах и в интернете, но так же легко сделать скраб в домашних условиях с использованием сахара или соли.

Как сделать скраб в домашних условиях

Смешайте равные части сахара (или соли) и кокосового масла.
Протрите кожу смесью и хорошо смойте.
Отшелушивайте как можно чаще, минимум один раз в день.

Спорт

Физические упражнения способствуют здоровому кровообращению. Увеличение кровотока помогает питать клетки кожи, что может помочь предотвратить угревую сыпь.

Физические упражнения также играют определенную роль в регуляции гормонов.Несколько исследований показали, что физические упражнения могут уменьшить стресс и беспокойство, оба из которых являются факторами, которые могут способствовать развитию акне.

Вывод: физические упражнения способствуют здоровому кровообращению, регулируют гормональный фон и помогают снизить стресс.

Результат

Угревая сыпь является распространенной проблемой с рядом основных причин. Однако, многие методы лечения могут вызвать сухость, покраснение и раздражение. К счастью, природные средства также могут быть эффективными.

Домашние средства лечения, перечисленные в этой статье, могут помочь не всем. Для эффективного лечения в вашем случае обратитесь к дерматологу. Не занимайтесь самолечением!

Источник

Некоторых из нас угревая сыпь «радует» не только в пубертатный период, но и в довольно зрелом возрасте. С легким вариантом патологии время от времени сталкивается практически каждый, единичные прыщики вполне поддаются корректированию, поэтому люди не обращаются к специалисту. В осложненных же случаях, как лечить угревую сыпь должен решать только специалист-дерматолог.

Механизм развития

Как вылечить угревую сыпь Возникает эта проблема кожи из-за чрезмерной активности сальных желез, закупоривания их протоков ороговевшими клетками, которые тут же переполняются подкожным жиром. Подобная среда – отличные условия для активного размножения негативных болезнетворных агентов, к примеру, стафилококковой либо стрептококковой природы. Формируются пиодермии – воспалительные проявления в верхних слоях кожи.

Если же воспалительные проявления не сформировались, на дерме визуально заметны характерные темноокрашенные точки.

Причины развития

Специалистами дерматологического профиля к наиболее значимым причинам формирования угревой сыпи на лице относятся:

Повышение количества подкожного сала, обусловленное нескорректированным рационом.
Наличие гормональных «бурь» в человеческом организме.
Пренебрежение элементарными процедурами индивидуальной гигиены.
Врожденные аномалии строения пор лица, протоки чересчур узкие и не в состоянии справиться с нагрузкой.
Хронические стрессовые ситуации.
Ослабление параметров иммунных индивидуальных барьеров.
Наличие иных соматических патологий, к примеру, в щитовидном органе либо нервной ткани.
Прием гормональных препаратов.
Авитаминоз.
Использование некачественных косметических продуктов.
Внешние механические давления на кожу, к примеру, тесные головные уборы.

Указанные причины лишь способны спровоцировать возникновение угревой сыпи. При отсутствии благоприятных для размножения негативных агентов условий, подобная проблема человека не беспокоит.

Формы высыпаний

Формирование на коже лица высыпаний не столь болезненно, как психологически дискомфортно, ведь темные точки и воспаленные элементы, как правило, никого не красят. Акне могут сформироваться в разнообразных формах – в прямой зависимости от индивидуальных параметров человеческого организма, первопричин их формирования, а также приверженности человека к гигиеническим процедурам.

Черные угри – результат неполного закупоривания протоков желез. Часть подкожного жира успевает выйти на поверхность эпидермиса, где под непосредственным воздействием меланина приобретает темное окрашивание. Даже при отсутствии косметических процедур подобная проблема может самостоятельно разрешиться – остатки скопившегося сала самостоятельно удалятся.
Закрытые камедоны – белые угри. Обусловлены внутридермальным закупориванием сальных протоков, а также их расширением. Визуально представляют собой бугристые подкожные образования с отсутствующим выходом протока наружу. Могут сформироваться в любой возрастной категории, у лиц не только с жирным вариантом кожи, но и со склонным к сухости.
Розовые угри обусловлены начавшимися после закупоривания протоков воспалительными проявлениями в них. Папулы представляют собой возвышающиеся над уровнем кожи бугорки, окрашенные в розовый или красный цвет. При пальпации человек отмечает умеренные болевые ощущения в них. При отсутствии специализированной помощи негативная флора продолжает размножаться. внутри акне формируется гнойный очаг – пиодермия.
Конглобатные угри представляют собой зловещую картину, это бугристые нагромождения образований разной давности, имеющие красно-синюшное окрашивание и пустульные вкрапления. Формируются в наиболее глубоких элементах дермы, обусловлены также закупориванием сальных протоков.

Своевременное обращение к специалисту-дерматологу на первых этапах формирования патологии способствует профилактированию подобных тяжелых форм угревой сыпи.

Тактика лечения

Какой бы «элементарной» не представлялась патология, лечебная тактика избавления от угревых элементов на лице – процесс весьма продолжительный и непростой. Как правило, занимает несколько недель, а то и месяцев даже при условии использования наиболее современных, инновационных разработок в сфере дерматологии.

Как лечить угревую сыпь в каждом случае решается специалистом строго индивидуально. Для максимально полного, а также продолжительного избавления от угревых образований необходимо предотвратить возникновение обострений, выработать специальную индивидуальную стратегию по уходу за кожей после окончания лечебных процедур.

Тяжелые, запущенные варианты угревой сыпи лечатся только под строгим контролем специалистов в условиях косметических салонов либо лечебных учреждений. В этом случае самолечение может только нанести непоправимый вред.

На сегодняшний момент комплексная лечебная тактика включает:

Медикаментозные составы гормональной природы.
Антибиотикотерапию.
Ретиноиды.
Медикаменты, помогающие остановить гипердеятельность сальных желез, способствовать предупреждению в них застоя.
Натибактерицидные препараты.
Иммуномодуляторы,а также иммунностимуляторы.
Могут потребоваться антимикотики, гормональные препараты.
Витаминотерапия.

Народные рецепты, после их согласования со специалистом, лишь дополняют основную комплексную лечебную тактику. Они могут вполне эффективно ускорять процессы выздоровления, помогая человеку справиться с возникшей проблемой в домашних условиях.

Общие рекомендации

Казалось бы, что сложного в том, чтобы избавиться от угревого акне, достаточно очистить кожу и наложить мазь. Но на пути подобной тактики могут встать серьезные осложнения, человеческий организм начинает вырабатывать столько подкожного сала, что протоки просто не в состоянии с ним справиться.

Поэтому первое, что необходимо осуществить – понизить параметры продуцирования подкожного сала. Огромную роль играет корректирование индивидуального рациона:

Употреблять только натуральные продукты, больше клетчатки, круп, зелени, овощей, фруктов.
Полностью отказаться от жирных и жареных блюд, газированных напитков и консервантов.
Избегать либо ограничить: жирное, мучное, а также сладости и кофе, шоколад.
Избавиться от имеющихся негативных привычек, к примеру, табакокурения, частого употребления алкогольной продукции.

На втором месте стоят индивидуальные гигиенические процедуры:

Тщательно выбирать продукцию для удаления декоративной косметики. Если имеется склонность к акне, то рекомендуется не приобретать крема, мази, маски, в которых указан в качестве одного из компонентов ланолин либо вазелин.
Проводить умывание каждые сутки – в утренние, а также вечерние часы. Использовать специальные современные гели для умывания, так как использование мыла, особенно туалетного, заметно высушивает эпидермис. Плотный ороговевший слой еще больше закупоривает протоки сальных желез, усугубляя течение патологии.
Использовать только индивидуальное, абсолютно чистое, полотенце для зоны лица, им должен пользоваться только один человек.
Наволочки тоже стирать чаще, особенно в жаркое время года.
Стараться не контактировать с лицом в течение дня, особенно загрязненными пальцами.
На начальных этапах формирования акне стараться их не «выдавливать», так как риск занесения инфекции, бактериальных агентов значительно повышается. Рекомендуется приобрести специальный препарат, который после нанесения будет способствовать активации регенерирующих способностей дермы. Прыщик просто не успеет формироваться в угревую сыпь.

Если действовать по выработанному совместно со специалистом-дерматологом плану, следуя вышеперечисленным пунктам, а также избегать хронических стрессовых ситуаций, стараться выбирать место жительства подальше от загрязняющих окружающую обстановку факторов, то рецидивы акне станут редкими, а кожа лица будет радовать владельца сияющей красотой.

Читайте также: Анализы при угревой сыпи

Простые процедуры

Существует множество проверенных рецептов быстрого избавления от угревой сыпи на ее ранних этапах. К примеру, протирание лица кубиками льда, приготовленными из отваров целебных трав таких, как ромашка, чистотел, календула, череда, сок алоэ.

Выраженным антибактериальным эффектом обладают и масла чайного дерева, а также эвкалипта. Достаточно добавлять по несколько капель средства в отвары для умывания либо лосьон.

К традиционным, обязательно включенным в лечебную тактику, средствам относят: Зенерит и Базирон. Они обладают антибактериальной силой, успешно подавляя размножение негативных агентов на дерме. Имеются и разнообразные иные медикаменты, в чей состав включены: сера, салициловая кислота, цинк или серебро – они применяются после умывания, для успешной борьбы с пиодермиями и угрями.

У подобных средств имеется побочный эффект – возникновение сухости кожи, но это состояние вполне корректируется увлажняющими современными кремами. Если же угревая сыпь рецидивирует более 4-5 раз в год, следует обязательно обратиться за консультацией к специалисту дерматологического профиля для установления первопричины.

Косметические рекомендации

Первая помощь усыпанной угрями коже заключается в высвобождении закупорившихся пор из-под гнета накопившегося подкожного жира. С этой целью используются разнообразные отшелушивающие средства, к примеру, скрабы с твердыми частичками либо гели-скрабы. Специалисты рекомендуют прибегать к ним не чаще 1-2 раз в неделю, с большой осторожностью – значительное механическое воздействие может привести к дополнительному раздражению кожи.

На сегодняшний момент в линейке продукции многих известных брендов имеются скрабы на основе фруктовых кислот с более мягких отшелушивающим эффектом, подходящим практически для всех типов кожи.

Подобное же действие способны оказать и отшелушивающие маски, они весьма эффективно помогают избавляться от ороговевших слоев дермы. Используют их 1-2 раза в неделю.

Щадящие воздействие пара – своеобразная «баня» для лица – также превосходно зарекомендовало себя еще со времен наших бабушек. В кипящую воду добавляется горстка целебных растений, к примеру, мелисса или мята, а после проведения подобной косметической процедуры, кожа обрабатывается подсушивающим средством.

Рецепты народной медицины

Как лечить угревую сыпь на лице подскажут рецепты народных целителей, уже на протяжении столетий помогающие прелестницам улучшить свой облик.

Красавицы издавна пользуются таким тоником: довести до вскипания 500 мл дистиллированной воды, всыпать горсть розмарина. Проварить на умеренном огне минут 25-30. После фильтрования процедить и перелить в плотно закупоривающуюся емкость. Рекомендуется также влить сок от одного спелого лимона. Протирать готовым средством лица после ночного отдыха, а также трудового дня.

Существуют сотни рецептов народной медицины от угревых высыпаний:

Пропитать льняную ткань соком свежевыжатой калины. Использовать в форме компресса, минут на 30-40. Повторять процедуру до исчезновения акне.
Настойка из соцветий бузины: залить в равных объемах со спиртом. Выстоять 10-12 суток, профильтровать. Протирать пораженные угрями районы лица ежесуточно перед ночным отдыхом.
Превосходный эффект наблюдается, если регулярно проводить очищающие маски из покрошенных хлопьев овса в комбинации с молоком. Готовую смесь распределить по лицу. Оставить до высыхания корочкой. Снять остатки влажным диском. А затем ополоснуть подогретым зеленым некрепким чаем.
Соединить 1 г кашицы из клубня картофеля с 10 г липового меда. Готовую смесь высотой до 1 см распределить по проблемным участкам. Рекомендуется зафиксировать повязкой, так как смесь должна находиться на лице не менее 2 часов.
Воздействие на угревые образования может оказать и квашеная капуста: тщательно покрошить, скомбинировать с овсяным толокном, а также солью. После перемешивания использовать в качестве маски, выложенной на 15 минут на акне. После удалить подогретой водой, с добавлением толики лимонного сока или яблочного уксуса.
Взять порошок бодяги 5 г и скомбинировать с белой глиной, приобретенной также в аптечной сети. Развести перекисью водорода до кашецеобразной консистенции. Маску наносят на 20-30 минут. После подсыхания смеси лицо ополоснуть подогретой водой.
Простые пивные дрожжи – также превосходный инструмент в борьбе с угревыми высыпаниями. Их можно принимать вовнутрь по 10 г в сутки, а можно использовать в качестве очищающей маски. Развести 50 г в перекиси водорода, до консистенции как у сметаны. Массу распределить по требуемым участкам лица – рекомендуется в несколько слоев. Дождаться подсыхания. Ополоснуть подогретым целебным отваром, к примеру, с ромашкой.
Сцедить сок двух средних переспелых томатов. В мякоть добавить 100 мл молока, охладить. Холодную массу тщательно распределить по лицу. Оставить на 10 минут и удалить.
Пропустить огурец через миксер. Сок скомбинировать с 30 г косметической глины. В густую массу капнуть масла миндаля или жожоба. Нанести равномерно на проблемную кожу. Минут через 15 смыть минеральной водой. Протереть целебным тоником.
Взбить белок яиц в довольно густую смесь. Добавить треть желтка, а также 20 капель сока из спелого лимона. Осторожно распределить по лицу, избегая района под глазами. После высыхания аккуратно ополоснуть.
На 100 мл дистиллированной воды 20 г спиртового раствора календулы. Смочить косметические диски, которыми обкладываются проблемные районы лица. Спустя временной промежуток примерно в 30 минут, все убирается, лицо ополаскивается целебным отваром, к примеру, той же календулы.
Приготовить целебную смесь: 50 г лечебной грязи в порошке, 50 мл молока, а также 0.5 г серы в порошке. После тщательного вымешивания, смесь выкладывают на лицо. Спустя 30 минут все тщательно удалить прохладной дистиллированной водой.

Оптимальным вариантом признается комплексная лечебная тактика – комбинирование косметических процедур с использованием народных рецептов домашних условиях. Все рецепты рекомендуется согласовывать со специалистом – ведь может наблюдаться повышенная индивидуальная восприимчивость к компонентам народных рецептов.

Источник