Каждую осень появляется сыпь
Состояние эпидермиса часто меняется в зависимости от сезона. Некоторые жалуются на усиление угревой сыпи в зимнее время года, а другие замечают, что высыпаний стало больше именно летом. Однако многие страдают от прыщей именно осенью, и, в отличие от других сезонов, совсем уж очевидных факторов, которые могли бы на это повлиять, попросту нет. Поэтому в данной статье мы постараемся как можно подробнее рассказать о том, почему так происходит и что с этим делать.
Кроме того, мы дадим несколько советов касательно того, как ухаживать за кожей в это время года. Благодаря этим рекомендациям, Вы сможете предотвратить возникновение угрей.
Почему появляются прыщи осенью?
Для того, чтобы разобраться в данной проблеме, необходимо подумать, что же такого происходит в это время года. Во-первых, солнечного света становится меньше: с каждой неделей туч становится все больше, а солнце появляется все реже и реже. Во-вторых, температура воздуха постепенно снижается. Более того — погода сменяется совсем уж абсурдным образом — с утра может быть холодно, а к полудню уже станет невыносимо жарко. И в-третьих, фрукты и овощи становятся менее доступны, чем летом.
Казалось бы, с состоянием кожи все это никак не может быть связано. Однако это только на первый взгляд. Теперь пришло время рассказать, как все выше перечисленное может провоцировать то, что осенью появляются прыщи.
Солнечный свет и кожа
Солнце воздействует на нас своим ультрафиолетовым излучением, которое многие специалисты считают вредным для поверхности дермы. И это действительно оправдано — его избыток пересушивает и истощает кожу, что может привести к гораздо более серьезным проблемам, чем обычное акне. Но при этом, эти же врачи не отрицают, что достаточное количество солнца необходимо. В противном случае, могут начаться как внешние, так и внутренние проблемы.
Солнечный ультрафиолет — ценный источник витамина D. Наша кожа сама вырабатывает его, когда на ее поверхность попадает солнце. А его недостаток может приводить к прыщам осенью, ухудшению памяти, вялости и снижению продуктивности.
Что делать?
Так как на то, сколько солнца будет в это время года, мы никак повлиять не можем, стоит начать искать другие источники витамина. Например, им богата жирная рыба (например, лосось или треска), жирные молочные продукты (но здесь витамина D уже намного меньше), дрожжи и некоторые виды лесных грибов (например, лисички).
Причем тут капризная погода?
Дело в том, что когда мы выходим из дома утром, на улице достаточно прохладно. И это нормально — осенью действительно ночи становятся очень холодными. Однако дни остаются достаточно теплыми, из-за чего разница между утренней и дневной температурами просто колоссальная. Поэтому у многих людей возникает ситуация, когда они одеваются потеплее, а потом страдают от духоты.
Казалось бы, как это связано с акне? Дело как раз-таки в том, что из-за чрезмерно теплой одежды, тело начинает потеть. И если летом это не так критично (одежда открытая и легкая, кожа дышит), то осенью это создает очень благоприятную среду для бактерий. Они начинают размножаться на поверхности эпидермиса и провоцировать возникновение больших и болезненных угрей.
Что делать?
Это вовсе не означает, что нужно одеваться легче. Конечно нет — утром все еще довольно прохладно, а заболеть не хотел бы никто. Поэтому стоит искать приемлемый компромисс. Он заключается в том, чтобы наряд был достаточно практичным и адаптивным. Например, куртки и жакеты вместо свитеров, или теплые чулки вместо колготок или брюк. Такие вещи можно легко снять и подстроиться под перемены в температуре.
Почему фрукты и овощи важны
Потому что из них мы получаем множество витаминов, которые просто необходимы для того, чтобы содержать эпидермис в здоровом состоянии. Естественно, в осенний период они не так доступны, как летом — все-таки, ближе к ноябрю сезон многих продуктов заканчивается, из-за чего они либо резко исчезают с прилавком, либо растут в цене.
И это может серьезно сказываться на коже — если Вы и так получаете недостаточно полезных микроэлементов, то она легко истощается и становится мишенью для бактерий и инфекций. И, конечно, это вполне себе может привести к возникновению угревой сыпи.
Что делать?
Здесь совсем просто: старайтесь не ограничивать себя в качественной еде. Не стоит экономит на овощах и фруктах, тем более что здоровое и сбалансированное питание не требует большого количества этих продуктов. Если же нужной еды на прилавках просто нет, то посмотрите, в каких продуктах содержатся витамины и минералы, которых Вам так не хватает.
Особенности ухода за кожей осенью
Многие люди очень серьезно подходят к тому, как заботиться об эпидермисе в зимнее или летнее время, однако почему-то осенний период принято считать «умеренным» и не требующим никакого особого подхода. Однако это огромное заблуждение — так как в это время года многое в нашей жизни меняется (стресс, перепады температуры, недостаток множества витаминов), об эпидермисе теперь нужно заботиться еще более тщательно. Но так как многие совершенно не представляют, что это означает, в этом разделе статьи мы расскажем о том, как организовать свой уход за кожей осенью.
На самом деле, схема остается абсолютно неизменной: дерму нужно очистить, тонизировать и увлажнить. Это стандартная система ухода, которая подходит большинству людей.
Однако все-таки меняется подход:
- теперь стоит заменить увлажняющее средство на питательное. Дело в том, что влажность воздуха осень достаточно высокая, и поэтому дополнительная влага просто бесполезна. А вот полезных микроэлементов ей действительно не хватает;
- очищение теперь можно сделать менее жестким: в осенний период не требуется тщательно чистить поры, особенно когда становится холоднее. А вот защита коже очень нужна. Поэтому замените пенки на более мягкие гели. Старайтесь не пересушить эпидермис;
- тоник все еще нужен (он нужен вообще всегда), но при покупке средства нужно сделать упор на успокаивающий эффект. Рекомендуется использовать средство с ромашкой или огуречным экстрактом.
Как видите, уход за кожей лица осенью должен быть менее агрессивным и частым, чем летом. Теперь ей нужно больше защиты и питания. Кроме того, не стоит забывать и о том, что здоровье организма тоже нужно поддерживать. Ведь от его состояния напрямую зависит, как будет выглядеть дерма.
Источник
Прыщи осенью на лице – вполне обычное явление для многих подростков, а также женщин и мужчин. Это состояние известно как обострение акне. Почему же именно в осенние месяцы чаще всего на лице появляются прыщи?
Почему появляются прыщи осенью
Чтобы понять, почему с приходом сентября на лице высыпает акне, надо разобраться с тем, чем именно это время года отличается от всех остальных.
В первую очередь это касается солнечного света. Его становится всё меньше и меньше, а туч, наоборот, становится всё больше. Солнышко, такое любимое летом, теперь появляется только изредка.
Во-вторых, постепенно и каждый день происходит снижение температуры. К тому же заметные перепады также не очень хорошо влияют на состояние эпидермиса. Ведь утром может быть довольно холодно, к обеду солнышко начинает заметно пригревать. Но вечером температура воздуха снова снижается.
Третий, не менее важный фактор – смена питания. Как правило летом мы чаще всего едим овощи и фрукты, стараемся разнообразить свой рацион полезными ягодами, делаем смузи и натуральные соки.
С приходом осени люди всё чаще и чаще предпочитают жирную пищу. Также в ход идут домашнее консервирование и мясо жирного сорта. И, конечно, большое количество приправ.
Казалось бы, все эти факторы никак не связаны с тем, что осенью на лице появляются прыщи. Однако это не так. И давайте попробуем разобрать каждый из них более подробно.
Солнце и кожа
Солнце – это источник ультрафиолетового облучения. Как известно в большом количестве оно вредно для кожи. и это может вызвать более серьёзные проблемы, чем акне. в то же время без солнца жить невозможно. И его отсутствие также приводит к серьёзным заболеваниям. А в списке снова присутствует акне.
Солнечные лучи – это источник витамина D. Он вырабатывается клетками эпидермиса и без него развивается опасное заболевание под названием рахит.
Также при отсутствии этого витамина у подростков начинают развиваться различные кожные заболевания. В том числе появляются прыщи и угри.
Именно из-за нехватки солнечных лучей в осеннее время на коже начинает обостряться акне. а также страдает память, появляется вялость и снижение работоспособности.
Что делать
Что делать, если прыщи на лице осенью появились как раз из-за нехватки солнечного света? Обязательно пересмотреть свой рацион питания. Оказывается, витамин D можно получать и из продуктов питания.
И в первую очередь это рыба жирных сортов – лосось или треска. Также это вещество находится в молочных продуктах, правда в меньшем количестве.
Ещё источником этого витамина диетологи называют дрожжи, которые можно приобрести в аптеке. И, наконец, некоторые лесные грибочки, например, лисички.
Перепады температуры
Осенью прыщи на лице могут возникнуть и из-за резких перепадов температуры. Особенно это касается сентября. Утром на улице довольно холодно и приходится надевать куртку и шапку.
К обеду температура повышается, в куртке и шапке становится жарко, а если под ними надет ещё и тёплый свитер, то начинается активный процесс потоотделения. Поэтому одевшись утром теплее, к обеду мы начинает буквально страдать от духоты.
Как же всё это связано с акне?
Оказывается, обильное потение – это одна из причин появления прыщей на лице и на теле. И если летом нас спасает лёгкая и открытая одежда из натуральных тканей, то осенью обильное потение – это всегда причина, по которой поры кожи начинают забиваться.
И это отличная среда для микробов и бактерий, которые начинают активно размножаться на коже.
Если же человек ещё пренебрегает правилами гигиены и не принимает душ два раза в день, то прыщи и угри в осеннее время года не заставят себя долго ждать.
Что делать
Что делать, если прыщи осенью на теле и лице появляются как раз из-за обильного потения, которое появляется при перепаде температуры воздуха?
Одеваться с таким расчётом, чтобы утром было тепло, а к обеду не жарко. Утром – куртка, а к обеду – уже простой тёплый свитер или кофта. Утром – брюки – а к обеду колготки. Продумывать свой осенний гардероб надо с особой тщательностью.
Ведь кроме обильного потения и акне это время года грозит простудами, что не менее неприятно, чем прыщи и угри.
Смена питания
От чего ещё осенью могут быть прыщи на лице? Оказывается, причина может скрываться в перемене питания. С приходом осени мы начинаем меньше кушать овощей, фруктов и ягод.
Больше переходим на жирную пищу – супы, запечённое мясо, гарниры из картофеля. И, конечно, стараемся в каждое блюдо добавить побольше приправ.
Также осень и зама – это время разносолов. И, конечно, налегаем на сладости. К тому же сезон полезных фруктов заканчивается. Они либо исчезают вовсе, либо продаются уже по завышенным ценам.
А ведь жирная, солёная и сладка пища – это настоящие провокаторы появления прыщей на лице. Поэтому от нехватки полезных витаминов и микроэлементов страдает не только наш организм.
Но плохо переносит это и кожа. На ней начинают появляться всевозможные высыпания, прыщи, угри. в уголках губ образуются заеды, появляется шелушение, теряется здоровый блеск и красота.
Что делать
Многие косметологи и дерматологи советуют своим пациентам с началом осени пить витамины для кожи, волос и ногтей. Приобрести эти препараты можно в аптеке. но перед покупкой желательно посетить врача- терапевта и обязательно побывать у косметолога.
Также с приходом осени надо обязательно наладить правильное сбалансированное питание. Помочь в этом сможет консультация у диетолога.
Особенности ухода за кожей в осенние месяцы
Многие считают, что заботиться о коже надо летом и зимой. А вот осенью это делать с особой тщательностью нет нужды. Вот только мнение это надо считать ошибочным. Ведь осень – это и перепад температуры, и нехватка солнца, и неправильное питание, и недостаток влаги.
А значит о коже надо заботиться с особой тщательностью. В то же время нет необходимости проводить какие-то дорогостоящие процедуры и покупать специальные средства по уходу. Достаточно будет и вполне стандартных процедур – очищения, тонизирования и увлажнения.
Основные правила ухода за кожей осенью будут такими:
- Летнее увлажняющее средство рекомендуется заменить на питательное. Это связано с тем, что осень сам по себе влажный сезон. А вот питание никогда не помешает.
- Для очищения лучше использовать мягкие гели без спирта на натуральной основе. Хорошо, если в них будет включена ромашка или другие природные компоненты. От умывашек на основе спирта с приходом осени следует отказаться. также вместо геля можно использовать мягкую пенку для лица.
- Тоник необходим в любое время года, включая и осень. Лучше выбирать безспиртовый вариант с ромашкой или огурцом в составе.
- Осенью необходимо использовать особые маски. Они помогают не только насытить кожу витаминами, но и хорошо справляются с устранением сухости и шелушения.
Получается, что ухаживать за кожей в осенний период не так уж и сложно. И если всё делать правильно, то прыщи и угри вам не будут страшны.
Мой мир
Вконтакте
Одноклассники
Источник
Для многих летний сезон означает больше времени на свежем воздухе, походы на речку и в лес. В общем, активный отдых. Именно в эти месяцы появляется чаще всего возникает сыпь на коже. Причина летних высыпаний не только в жаре. Вот наиболее распространенные.
Что вызывает сыпь на коже в жару
Кожная сыпь может быть вызвана укусом насекомых, обильным потоотделением и другими причинами. Особенно чувствительны дети, так как у них более нежная и чувствительная кожа.
Сыпь от жары
Безвредная, но сопровождается зудом, порой очень сильным. Характерными признаками служат скопления красных пятен в местах обильного потоотделения:
- Область подмышек;
- Спина;
- Под грудью;
- В паху;
- На сгибах локтей и коленей;
- В области живота.
Вызвана закупоркой и воспалением потовых протоков из-за высокой температуры и влажности, Что приводит к появлению:
- Крошечных красных пятен;
- Раздражающему зуду;
- Ощущению покалывания;
- Покраснению кожи;
- Небольшим отекам пораженного слоя.
Сыпь от солнца
У некоторых людей на коже появляется сыпь под воздействием прямых солнечных лучей совсем не связанная с загаром. Это может произойти:
- При приеме антибиотиков;
- Из-за воздействия некоторых химических веществ;
- При использовании ароматизаторов, красителей или дезинфицирующих средств.
Такие высыпания называются фотодерматитом.
У некоторых людей воздействие солнца весной или в начале лета вызывает зуд, красную сыпь на:
- Передней части шеи;
- Груди;
- Руках;
- Бедрах.
Обычно проходит без лечения в течение нескольких дней. Хотя может возвращаться.
Солнечный свет у особо чувствительных людей может вызвать редкое заболевание под названием волчанка (системная красная волчанка).
Сыпь при аллергии
Весна и лето — это времена, когда существует множество факторов, которые провоцируют аллергические кожные реакции. В воздухе в это время года может присутствовать:
- Плесень;
- Пыльца;
- Растительные вещества, например, пух;
- Шерсть животных.
Причина крапивницы – температура и пот.
У людей, страдающих атопическим дерматитом, состояние может ухудшаться. Особенно при обильном потоотделении.
Укусы комаров и других насекомых
Укусы насекомых, как правило, вызывают боль, отек, зуд. Но у некоторых людей — сильную кожную реакцию, особенно если у них аллергия на укусы определенных насекомых, например, пчел. Иногда реакция локализуется сильным отеком в месте укуса размером в несколько сантиметров, который постепенно проходит в течение нескольких дней.
У некоторых людей реакция на укус оказывает влияние на весь организм. Может привести к зуду или отеку в любом месте: в области лба, лица, языка, горла, верхних дыхательных путей. Возможно учащенное сердцебиение, снижение артериального давления.
Тяжелая аллергическая реакция, затрагивающая весь организм, называется анафилактическим шоком. Требует немедленной медицинской помощи.
Хронические кожные заболевания
У людей с хроническими кожными заболеваниями симптомы могут ухудшиться летом. Необходимо обратиться к врачу, если имеется постоянная проблема с кожей, которая ухудшается от жары и солнечного света.
К таким заболеваниям относятся:
- Хронические грибковые инфекции, например, опоясывающий лишай;
- Атопический дерматит;
- Себорейный дерматит;
- Предраковое состояние – кератоз;
- Рак кожи.
Что делать меры профилактики
Большинство летних высыпаний на коже не вредны. Исчезнут сами собой через несколько дней. Легко лечатся с помощью домашних и народных средств.
В качестве профилактики:
- Носите легкую свободную одежду, которая не задерживает тепло и влагу, из натуральных тканей;
- Больше проведите время в прохладном, хорошо проветриваемом помещении. При необходимости используйте вентилятор, включайте кондиционер.
- Чаще принимайте прохладные ванны или душ.
- Проконсультируйтесь с врачом о возможности использования каких-либо кремов, лекарственных средств;
- Избегайте сильно расчесывать пораженную область.
Важно соблюдать питьевой режим. Пить достаточное количество воды.
Снизить воздействие солнечного света на кожу. Выходить только в те часы, когда его активность падает: утром или вечером.
Закрывать открытые участки тела зонтиком или одеждой.
Когда требуется медицинская помощь
Обязательно обратиться к врачу:
- Если сыпь не проходит несколько дней;
- Ухудшается состояние;
- Есть признаки инфекции;
- Сохраняется отек;
- Имеется краснота и боль;
- Появился гной;
- Опухли лимфатические узлы в области шеи, подмышек, паха;
- Повысилась температура;
- Имеется озноб.
Редко, когда кожная сыпь становится ранней стадией серьезной кожной инфекции, поражающей весь организм, включая головной и спинной мозг.
Однако, если появилась:
- Головная боль;
- Ригидность затылочных мышц;
- Лихорадка;
- Рвота;
- Тошнота
обязательно обратиться за немедленной врачебной помощью.
Особой строкой стоит анафилактический шок. Как правило, возникает после укуса пчел или ос. Если наблюдаются такие симптомы, как:
- Головокружение;
- Затрудненное дыхание;
- Отек;
- Комок в горле;
- Учащенный пульс
вызвать немедленно скорую помощь.
Часто на пляже случается тепловой удар, который сопровождается:
- Внезапным повышением температуры;
- Сухостью во рту;
- Отеком языка;
- Покраснением;
- Учащенным пульсом и дыханием;
- Сильной жаждой;
- Головной болью;
- Головокружением;
- Тошнотой;
- Рвотой;
- Путаницей сознания;
- Нарушением координации;
- Невнятной речью;
- Судорогами;
- Потерей сознания.
Иногда человек может впасть в кому. В этом случае пострадавшего нужно доставить в больницу как можно быстрее.
Домашние средства от сыпи на коже
Хорошо успокаивают зуд, снимают отек холодные компрессы. Смочить в холодной воде салфетку и приложить к пораженной области.
Эффективна овсянка. С ней можно принимать ванны, делать маски. На ванну добавить 1-2 стакана молотой овсяной крупы. Длительность приема – 20 минут.
Чтобы приготовить лепешку, смешать столовую ложку молотой или целой овсянки с небольшим количеством воды.
Успокаивает зуд пищевая сода. С ней делают ванны, добавив от 3 до 5 столовых ложек в воду. Длительность приема – 20 минут.
При сильном зуде можно сделать пасту, разведя соду водой до получения пасты.
Чтобы уменьшить зуд, сделайте ванну с английской солью. Осторожно, если купаете ребенка. При проглатывании она дает слабительный эффект.
Сок алоэ снимает зуд, отек и боль. К тому же предупреждает развитие инфекции. Разрезать лист алоэ и приложить срезом к проблемному участку.
Уменьшить потоотделение поможет тальк. Только без ароматизаторов, которые могут спровоцировать сыпь.
Нанесите на склонные к повышенному потоотделению участки кожи.
Летний сезон приносит много радости. Но иногда жаркие дни могут быть огорчены побочным действием тепла. Все это временно и вполне можно избавиться или снизить эффект при соблюдении мер предосторожности.
Особое внимание родители должны обратить на детей. Если он еще маленький, почаще меняйте подгузник. Давайте время отдохнуть телу от него. Не забывайте, что дети быстрее реагируют на изменение температуры. Одевайте по погоде и закрывайте открытые участки кожи. У ребенка она обгорает очень быстро.
Источник