Лечение угревой сыпи и рубцов постакне

Лечение угревой сыпи и рубцов постакне thumbnail

Уход за проблемной кожей, лечение и умение избавляться от прыщей – не единственная трудная задача. Также необходимо знать, как избавиться от последствий угревой сыпи, минимизировать их. Редакция сайта «ЯНашла» предлагает Вашему вниманию рейтинг лучших качественных средств от постакне и рубцов.

Лечение угревой сыпи и рубцов постакне

Общие сведения о постакне

Что такое постакне

Прыщи называются акне. Соответственно постакне – это стойкие деформации кожи, появившиеся после угрей. Не каждый прыщ оставляет за собой след в виде щербинки или фиолетового пятна. Но если уж рубцы остались, то бороться с ними сложно. Их гораздо легче предотвратить. Постакне всегда свидетельствует о глубинном затяжном воспалительном процессе. Рубчики образуются на лице, шее, спине, плечах, груди.

Причины формирования

Шрамы от прыщей образуются, когда поврежден не только наружный слой кожи, но также вовлечены более глубокие ткани. Кожа не может регенерировать себя в точности так, как это было раньше, рана затягивается изнутри зернистой тканью из коллагеновых волокон. Поврежденная кожа залечивается, но замещающая ткань остается видимой.

Совет дерматологов — не выдавливать угри, белые и черные точки, не трогать кожные дефекты, известен всем. Пальцы или любые другие инструменты повреждают тонкие вены, железы и ткани, окружающие кожные несовершенства. Это усугубляет симптомы, увеличивает риск образования рубцов.

Производство меланина, отвечающего за оттенок кожи, стимулируется солнечным светом. Когда дерма повреждена, как в случае прыщей, избыток меланина накапливается в этой области, оставляет след на коже даже после заживления. Люди с темной кожей более склонны к образованию пятен, чем светлокожие.

Формы осложнений акне

Шрамы и рубцы постакне бывают нескольких видов:

Атрофические. Шароподобные глубокие шрамы-ямочки. Они развиваются, когда образовалось слишком мало соединительной ткани и рана не зажила идеально.

Гипертрофические.  Распознаются по рельефному рисунку. Там, где дерма давно поражена воспалением, она производит «подстилающую» ткань. Ее структура не такая, как у здоровых тканей, более толстая и плотная.

Гипертрофические (келоидные). Когда гипертрофический рубец продолжает расти и распространяться на другие участки, он называется келоидом. Они рельефные и пурпурно-красные, когда только что образовались, затем становятся тусклыми. Такая форма редко вызывается прыщами, только в сочетании с другими неблагоприятными факторами, например, солнечными ожогами.

Изменения пигментации:

Дисхромия. Участки кожи меняют цвет, чаще всего становятся светлее, чем основной тон.

Осложнения вызывает также травмирование сосудов. В этом случае образуются красные или синюшные пятна.

Как предотвратить появление постакне

Лечение прыщей и их последствий всегда комплексное. От изменения диеты, количества потребляемой жидкости, достаточного количества часов сна до использования медицинских препаратов и специальной косметики. Важно поддерживать чистоту проблемной кожи, потому что загрязнения — это решающий фактор для формирования постакне. Невозможно избавиться от прыщей, выдавливая их. Именно неправильное удаление прыщей основная причина глубоких рубцов. Даже из маленького прыщика может образоваться большой «кратер».

Нельзя вылечить постакне, если не найдены и не устранены причины акне.

Как действовать, если рубцы и пятна уже образовались

Лечение угревой сыпи и рубцов постакне

К счастью, существуют различные решения проблемы. Правильный выбор зависит от характера, размера, формы шрамов. Иногда кожа улучшается с годами из-за гормональных изменений в организме.

К сожалению, нет никакого способа полностью удалить рубцы от прыщей, но их можно уменьшить, сделать менее заметными.

Успех воздействия зависит от вида и давности постакне, подобранного метода лечения или средства. В любом случае быстрый результат невозможен.

Фармакологические средства

Рекомендуется как можно скорее проконсультироваться с дерматологом о лечении прыщей, чтобы избежать образования рубцов. Грамотно подобранный лекарственный препарат блокирует распространение воспаления вширь или вглубь. К ним относятся гормональные средства, мази с кислотами или ретиноидами, для лечения тяжелых форм назначается лечение с антибиотиками.

Косметические средства

Глубокое очищение и стимулирование обновления – два главных правила ухода за кожей с постакне.

Внимание на расширенные поры, нужны средства для их очищения, сужения, с себорегулирующим эффектом. Очищение должно быть глубоким, но не агрессивным. Подойдут средства с глиной или с кислотами (фруктовые, гликолевая, молочная, салициловая). Всегда деликатные без грубых абразивных веществ.

От дисхромии помогают пилинги с кислотами и косметика, в которой есть осветляющие компоненты. Лучше если средство от постакне некомедогенное, чтобы предотвратить рецидивы прыщей. Отличные показания по осветлению пятен у косметической продукции со слизью улитки. Чем выше концентрация улиточного муцина, тем заметнее эффект.

С рубцами сложнее. Избавиться от них в домашних условиях почти невозможно. Процесс медленный, требуется упорство, настойчивость. Подходят средства, стимулирующие синтез коллагена.

Ухаживая за кожей с постакне, нужно стремиться не усугублять воспаление, для этого:

  • Прикасаться к лицу только по необходимости, строго чистыми руками;
  • Не выдавливать прыщики;
  • Часто менять полотенца и наволочки;
  • Умываться утром и вечером, не пропуская, важна системность.

Итак, необходимые косметические средства от постакне и рубцов:

  • Противовоспалительные;
  • Отшелушивающие;
  • Обновляющие;
  • Себорегулирующие;
  • Осветляющие.

Натуральные средства

Для лечения шрамов от угревой сыпи действенны масло шиповника, примулы вечерней. Масло чайного дерева и кокосовое также используют для устранения рубцов от прыщей. Гель алоэ вера и мед ускоряют заживление без следов.

Рейтинг лучших качественных средств от постакне и рубцов

Лучшие производители вырабатывают собственные уникальные формулы для решения проблем постакне, большинство из них решают задачу комплексно, устраняя первопричину, акне.

Clinique Набор для ухода за проблемной кожей Anti-Blemish Solutions 3-Step System

Лечение угревой сыпи и рубцов постакне

Компания Clinique производит гипоаллергенную косметику без ароматов, предлагает трехэтапную процедуру ухода за кожей с угревой сыпью и себореей. Содержание пакета: пенка-мусс для снятия макияжа (50 мл), отшелушивающий лосьон-тоник (100 мл), крем для лица (30 мл). Сколько стоит? Около трех тысяч рублей. Согласно отзывам в интернете действительно хорош.

Как пользоваться: 1) очистить кожу пеной 2) отшелушить тоником с осветляющими растворами 3) увлажнить с помощью крема без масляной основы.

Clinique Набор для ухода за проблемной кожей Anti-Blemish Solutions 3-Step System

Достоинства:

  • Бренд с репутацией;
  • Удобный вариант для тех, у кого не хватает терпения подбирать отдельно три средства;
  • Многофункциональный: подсушивает прыщи, обновляет эпидермис, осветляет пятна, поддерживает необходимое увлажнение;
  • По отзывам покупателей через 4-5 дней видимый результат, средство можно отнести к категории SOS.

Недостатки:

  • Спиртовой запах;
  • Небольшие упаковки, размер «для путешествий».

Loboro Niacinamide Serum Сыворотка для лица стимулятор синтеза коллагена

Лечение угревой сыпи и рубцов постакне

Ниацинамид — это инновация в косметологии. Универсальное вещество, решает множество проблем, не имея побочных эффектов. Это активная форма витамина B3 с сильным антибактериальным действием. Эффективнее некоторых антибиотиков, но гораздо мягче, не вызывает раздражений, подходит для чувствительной кожи. Увеличивает регенерацию клеток, выработку коллагена. В компании с гиалуроновой кислотой увлажняет дерму.

Читайте также:  Елена малышева лечение угревой сыпи

Способ применения: наносить желаемое количество на чистую кожу, для интенсивности эффекта производитель рекомендует использовать совместно с микротоковым аппаратом Loboro.

Loboro Niacinamide Serum Сыворотка для лица стимулятор синтеза коллагена

Достоинства:

  • Лучший состав: новейший компонент ниацинамид, усиленный гиалуроновой кислотой;
  • Без сульфатов и парабенов;
  • Побеждает глубокие давние воспаления;
  • Устраняет следы акне, отбеливает пигментацию;
  • Антиоксидантные свойства ниацинамида замедляют старение;
  • Убирает мелкие морщины, улучшает эластичность дермы;
  • Закрывает поры, матирует цвет лица, увлажняет;
  • Побочные действия отсутствуют.

Недостатки:

  • Накопительный эффект, первые результаты наступают через три месяца, а полное излечение через полгода после регулярного применения.

AVENE Cicalfate Крем для лица, восстанавливающий целостность кожи

Лечение угревой сыпи и рубцов постакне

Решает не только проблемы постакне, но и многие другие: розацеа, различные виды дерматитов, заеды, трещинки, ранки, пост хирургические швы, язвы, опрелости, псориаз. Рекомендуется покупать в аптеке. Приятная сливочная консистенция равномерно распределяется, немедленно высыхает, приятно пахнет. Применение унисекс. Кожа становится бархатная, внешний вид свежий и здоровый. Есть вариант для кожи рук.

AVENE Cicalfate Крем для лица, восстанавливающий целостность кожи

Достоинства:

  • Торговая марка ассоциируется с качеством;
  • Широкий спектр применения;
  • Антибактериальный, обогащен цинком и медью;
  • Гипоаллергенный нетоксичный продукт;
  • Без сульфатов и парабенов;
  • С термальной водой;
  • Не образует комедоны;
  • Для применения в любое время суток;
  • Эффективное заживляющее действие;
  • Приятный тактильно, с нежным ароматом.

Недостатки:

Aravia Регенерирующий гель с азелаиновой кислотой Regenerating Azelaic Elixir

Лечение угревой сыпи и рубцов постакне

Азелаиновая кислота относится к отшелушивающим, действует на нескольких фронтах, имеет антиандрогенный и антибактериальный эффект, поэтому происходит смешанное лечение. Общий итог заключается в улучшении состояния прыщей, они заживают, не оставляя после себя следов. В отличие от других кислот может использоваться летом, не боится солнца. Преимуществом является также гелевая текстура, она легче переносится кожей, впитывается лучше. Недорогое средство от постакне и рубцов, средняя цена — 700 рублей за объем 150 мл.

Способ применения: в виде маски, на несколько минут.

Aravia Регенерирующий гель с азелаиновой кислотой Regenerating Azelaic Elixir

Достоинства:

  • Косметика с фармакологическими свойствами;
  • Для всех типов кожи;
  • Профилактика постакне;
  • Осветляет пятна и черные точки;
  • Видимый выравнивающий эффект;
  • Не сушит, не раздражает;
  • Ненавязчивый запах;
  • Подробное описание на тюбике;
  • Экономичный расход, с дозатором;
  • Разумное соотношение цены и качества.

Недостатки:

Пенка для умывания MI&KO «Можжевельник»

Лечение угревой сыпи и рубцов постакне

Органический продукт. Очищает глубоко, не требует дополнительных средств, подходит для ежедневного применения. При этом залечивает воспаления, не вызывая раздражений. У этой же марки есть кислотный, но не агрессивный пилинг «Мак» для использования один раз в неделю на коже со следами от угревой сыпи. Отзывы покупателей свидетельствуют, что эти косметические средства показали отличные характеристики на сайте экоголик, а на сайте производителя есть подробное описание всех ингредиентов.

Пенка для умывания MI&KO «Можжевельник»

Достоинства:

  • Натуральный состав 100%;
  • Осветление постакне, профилактика появления;
  • Эффективное выравнивание кожного рельефа;
  • Не стягивает, не сушит, не раздражает;
  • Дозатор контролирует расход;
  • Приятный аромат, не ядреный;
  • Бутылочка из темного стекла защищает от света, сохраняет полезные эфирные масла;
  • Наклейка, защищающая от вскрытия.

Недостатки:

  • Возможна индивидуальная непереносимость отдельных компонентов.

Janssen All Skin Needs Scar Cream крем для лица против рубцовых изменений кожи

Лечение угревой сыпи и рубцов постакне

Крем перестраивает коллагенообразование, выравнивает кожу, делает гладкой, здоровой на вид. В составе центелла азиатская, известная как самое сильное омолаживающее растение в аюрведической медицине. Ее регенеративные и кровоочистительные функции способствуют быстрому заживлению ран, профилактике рубцов, а также устранению уже образовавшихся шрамов.

В линейке есть косметические средства для лица и тела. По отзывам некоторых покупателей крем для лица эффективно подействовал не только на постакне, но и на растяжки на груди, возникшие после кормления.

Способ применения: два раза в день, утром и вечером втирать в места, где есть рубцы. Производитель рекомендует не ограничиваться, использовать продукт так часто, как только возможно. Однако рекомендации косметологов сводятся к двухразовому нанесению.

Janssen All Skin Needs Scar Cream крем для лица против рубцовых изменений кожи

Достоинства:

  • Немецкое качество;
  • Для всех типов кожи;
  • Нормализует обменные процессы в дерме;
  • Эффективен от постакне на лице, шее, груди, спине;
  • Улучшает состояние растяжек, сокращает их выраженность;
  • Легко впитывается;
  • Не сушит, заметно смягчает;
  • Расходуется экономно.

Недостатки:

  • Накопительный эффект, немедленного результата ждать не стоит.

Mizon Точечное средство от воспалений, пудра Acence Blemish Out Pink Spot

Лечение угревой сыпи и рубцов постакне

Один из самых лучших составов. Двойное действие: противовоспалительное и восстанавливающее. Производитель специально разработал и запатентовал уникальную формулу, компоненты: салициловая и гликолевая кислота, портулак, масло чайного дерева.

Как пользоваться: это двухфазное средство, взбалтывать не надо, в бутылек опустить ватную палочку, набрать с донышка розовую пудру, нанести точечно на постакне. Лучше использовать вечером, оставлять действовать всю ночь.

Mizon Точечное средство от воспалений, пудра Acence Blemish Out Pink Spot

Достоинства:

  • Уникальный состав;
  • Подходит для всех типов кожи;
  • Свежие рубцы удаляет полностью;
  • Лечит воспаления глубоко;
  • Быстро регенерирует, выравнивает эпидермис;
  • Расходуется минимально;
  • Отзывы самых хорошие.

Недостатки:

  • Против давних рубцов действует менее эффективно.

Gigi Retinol Forte Night Repair Cream Ночной восстанавливающий крем для всех типов кожи лица

Лечение угревой сыпи и рубцов постакне

В составе — ценные действующие ингредиенты: гликолевая кислота, витамин Е и третиноин. Последний ускоряет жизненный цикл клеток. В нормальных условиях клетка с момента рождения выходит на поверхность примерно через месяц, при использовании ретиноидов это время снижается до недели. Увеличенный оборот вызывает сильное отшелушивание, что в свою очередь уменьшает толщину рогового слоя кожи, вызывает уменьшение пятен, увеличивает выработку коллагена и эластина.

Кожа становится здоровой и красивой, если косметические средства с третиноином или другими ретиноидами используются не менее трех месяцев.

Многие люди плохо переносят третиноин, он слишком раздражает, поэтому рекомендуется проверять индивидуальную непереносимость и наносить аппликации ограниченное количество дней в неделю. Дерматологи рекомендуют применять крем только на ночь, потому что средство чувствительно к солнцу, а днем защищать лицо солнцезащитной косметикой.

Gigi Retinol Forte Night Repair Cream

Читайте также:  Первичные элементы сыпи тесты

Достоинства:

  • Профессиональный продукт высокого качества, произведенный в Израиле;
  • Универсальный ночной крем, подходит всем типам кожи;
  • В составе ретиноиды, эффективные компоненты против постакне;
  • Антивозрастной, противовоспалительный, отбеливающий;
  • Отшелушивание повышает восприятие кожей ингредиентов любых косметических средств, крема, пилинги и маски проникают глубже, дают лучший результат;
  • Экономичный, оснащен дозатором;
  • Стильная упаковка, внутри книжечка с описанием, в том числе, на русском языке.

Недостатки:

  • Высокая цена за небольшой объем;
  • Медленный эффект;
  • Возможны побочные действия;
  • Требуется защита от ультрафиолета.

Лечение угревой сыпи и рубцов постакне

Азиатские косметические средства со слизью улитки завоевывают все больше поклонников за универсальные свойства улиточного секрета и доступность по цене. Крем заметно уменьшает морщины, шрамы, рубцы, раздражения, покраснения, пятна, растяжки.

LAIKOU Snail Nutrion Multieffects Extract Essence+

Достоинства:

  • Качественный сертифицированный китайский продукт;
  • Для всех возрастов и типов кожи;
  • Подходит не только для лица;
  • Многофункциональный: увлажнение, омоложение, отбеливание, питание, смягчение;
  • По отзывам покупателей быстро устраняет постакне;
  • Оптимальное соотношение цены и качества;
  • Приятная нескользкая текстура, ненавязчивый запах.

Недостатки:

  • Концентрация слизи улитки не очень большая, для застарелых постакне слабоват.

Что делать, если пятна и рубцы не проходят

Когда лечение, воздействие косметики и натуральных средств недостаточны, можно обратиться к эстетической медицинской поддержке. Процедуры обычно следует повторять не один раз, но в долгосрочной перспективе результаты поразительны.

Лечение угревой сыпи и рубцов постакне

В клиниках практикуются следующие виды лечения:

Пилинги с кислотами. Небольшие концентрации кислот используются в кремах для домашнего применения, в то время как в салоне концентрации достигают 40%, а в отдельных случаях до 70%.

Криотерапия. Вид лечения келоидных рубцов. Врач «замораживает» кожу, а затем вводит смесь с кортизоном в рубцовую ткань.

Лазерная терапия. Активизирует в дерме естественный процесс самовосстановления. Как только кожа обновляется, она выглядит более гладкой.

Массаж. Эта простая и приятная процедура улучшает кровообращение, смягчает рубцовую ткань. Эстетист подберет подходящий профессиональный крем.

Микроиглы. Кожа обрабатывается дермароллером, инструментом с многочисленными тонкими иголками длиной до 0,5 мм. Они прокалывают верхний слой кожи, организму посылается сигнал о ранении, клетки реагируют, высвобождая больше коллагена и эластина, через короткое время кожа становится тонизированной и свежей.

Микродермабразия. Верхние кожные слои механически удаляются с помощью мелких кристаллов. Безболезненно. Подходит для любых типов рубцов.

Инъекции. Гиалуроновая кислота вводиться под лункой атрофических рубцов, чтобы заполнить их изнутри. При гипертрофических рубцах вводится кортизон, рубцовая ткань разрывается, толщина шрамика уменьшается.

Заключение

К сожалению, никакое лечение следов от акне не обещает немедленных результатов. Большинство людей замечают эффект через три-пять недель после начала воздействия на постакне, иногда процесс затягивается до полугода. Гораздо легче предотвратить образование рубцов и пятен. Для этого нужны комплексные методы, устраняющие причины угревой сыпи и усиливающие регенерацию новых клеток.

Если у Вас есть опыт использования средств, описанных в рейтинге, или других эффективных способов, расскажите об этом в комментариях.

Источник

По статистике, около 80 % населения планеты сталкивались с акне. Хотя чаще всего всплески приходятся на пубертатный период и возраст до тридцати лет, в последнее время участились случаи заболевания и среди людей старше тридцати, сорока и даже пятидесяти. В каком бы возрасте оно ни настигло, лечение занимает от шести-восьми недель до нескольких лет. При этом и после того, как воспаления пройдут, они могут ещё долго напоминать о себе последствиями — так называемым постакне — в виде пятен и рубцов.

При тяжёлом течении акне и отсутствии своевременного воздействия эти прощальные подарки могут остаться на всю жизнь. И это нормально: акне — сложное заболевание, которое может быть вызвано множеством внешних и внутренних причин, и уж точно не повод для шейминга — себя и других. Если постакне не доставляет вам психологического дискомфорта, то и разбираться с ним совершенно необязательно. Если же пятна и шрамы на лице регулярно портят настроение, то стоит своевременно начать лечение и наблюдение у врача-дерматолога. Разбираемся, откуда берётся постакне и что с ним можно сделать.

Текст: Дарья Буркова

Чтобы понять, как образуются пятна после акне и почему они так выглядят, необходимо разобраться с тем, как устроена жизнь прыща от начала до конца. «Воспаление — это запрограммированная последовательность реакций в коже, цель которой — уничтожить инфекцию. Этот процесс можно сравнить с аварийной защитой, которая должна не допустить попадание бактерий в системный кровоток и уничтожить инфекцию после локализации в одном месте, — объясняет Мария Колдашова, врач-косметолог, дерматолог клиники эстетической медицины «Премиум Эстетикс». — Прыщ — это тоже маленький воспалительный процесс, и для него характерны все те же законы». Как рассказывает врач, сначала сосуды в очаге воспаления спазмируются, затем расширяются, происходит повышение местной температуры (тогда мы видим, что прыщ созревает). В ответ в этой зоне собираются защитные клетки — лейкоциты. После того как они уничтожили инфекцию, происходит восстановление целостности ткани, образовываются новые сосуды. Застойные пятна после прыщей представляют собой как зону с нарушенной микроциркуляцией крови после воспалительного процесса, так и вновь образовавшиеся сосуды, необходимые для восстановления повреждённого участка. По сути, пятна постакне — это просто скопление расширенных капилляров.

Часто по ошибке красные и фиолетовые пятна постакне (чем темнее цвет — тем дольше шёл воспалительный процесс) называют поствоспалительной пигментацией, но это разные вещи. В красных пятнах нет пигмента, только сгустки крови, поэтому чаще всего используется термин «поствоспалительная эритема», или просто «застойные пятна». Поствоспалительная пигментация, которая тоже может возникнуть после прыща, — это как раз уже настоящая пигментация, то есть скопление меланина.

Увлажняющий гель для выравнивания тона и текстуры кожи Kiehl’s Clearly Corrective Brightening and Smoothing Moisture Treatment
Точечное средство для уменьшения воспалений и проявлений поствоспалительной пигментации Dermalogica AGE Bright Spot Fader
Сыворотка для осветления поствоспалительной пигментации и разглаживания мелких рубцов Ducray Keracnyl

В отличие от пигментации, появившейся в результате ультрафиолетового излучения, она зависит от индивидуальных особенностей человека. «В частности, нарушение меланогенеза характерно для пациентов с эндокринологическими заболеваниями и с фототипом выше третьего. Бывает, эти два вида пятен образовываются одновременно после прыща. В глубоких слоях кожи — расширенные капилляры, выше — пигмент, — говорит Мария Колдашова. — Кроме того, есть группа людей, которые склонны к образованию застойных пятен после прыщей — это пациенты с нежной кожей, склонной к отёкам, образованию синяков, красноте, с хрупкими сосудами».

«На проявление пигментных пятен при акне также влияет несвоевременное лечение, в том числе и медикаментозное, — добавляет Татьяна Лурье, врач-дерматокосметолог центра красоты «Белый Сад». — Обязательно сделайте исследования, которые назначит врач, поскольку пигментация может быть обусловлена внутренними процессами, в том числе гормональными нарушениями, патологиями в яичниках, надпочечниках, гипофизе». Дерматовенеролог и косметолог Мария Мерекина дополняет, что на нарушение синтеза меланина также может влиять ослабление защиты кожи. В частности, она становится менее устойчивой перед воспалительными элементам и подверженной большей выработке меланина после после пилингов, солнечных ожогов и слишком агрессивных ухаживающих средств и процедур.

Читайте также:  Сыпь на попе у подростка фото

Застойные пятна крови рано или поздно пройдут сами, но чем длительнее и интенсивнее был воспалительный процесс, тем больше времени на это понадобится. По словам Марии Колдашовой, от небольшого прыща след проходит в среднем за десять дней, от травмированного — до двух месяцев. «Иногда девушки пытаются додавить прыщик, чтобы он быстрее прошёл, но чаще всего у них не получается. Это приводит к увеличению времени реабилитации, и, как следствие, пятно после травмированного элемента будет заметно гораздо дольше, — говорит дерматолог. — На приёме я вижу пациенток, которые давят одни и те же элементы месяцами, доводя их до рубцов. Им кажется, что гиперемия (переполнение сосудов кровью) на этапе заживления — это снова начинающееся воспаление».

Психолог GMS Clinic Инна Пасечник уверена, что причина такого поведения кроется в психологическом дискомфорте. Зачастую подобное «ковыряние болячек» — способ справиться с чувством тревоги, возможность дать выход волнению, страху или злости. В таком случае компульсивное отдирание болячек приносит чувство спокойствия. То же самое происходит в ситуациях, когда человек переживает ощущение потери себя, и тогда ковыряние кожи помогает лучше почувствовать себя через контакт с телом. «Для того чтобы избавиться от этой привычки, нужно в первую очередь её заметить: понять, что именно ты делаешь и в какие моменты, отследить почти рефлекторный порыв дотронуться до лица, — объясняет психолог. — Нужно отметить, что за чувство возникает — тревога, злость, растерянность, — и постараться найти другой способ справиться с эмоциями или вернуться к ощущению собственного тела. Можно походить, размять мышцы, порисовать или что-то написать на листе бумаги. Основная задача — научиться проживать свои чувства другим способом».

Косметолог Мария Мерекина рассказывает, что поствоспалительные пигментные пятна могут пройти сами, поскольку пигмент выводится вместе с клетками кожи в процессе её обновления. Скорость этого процесса напрямую зависит от количества пигмента и глубины его залегания, он может занять от нескольких месяцев до года и более. «Конечно, чтобы не допустить появления новых пятен и при склонности к пигментации в целом, нужно оградить себя от факторов, дополнительно провоцирующих гиперпигментацию, в частности избегать повреждения кожи ультрафиолетом, — добавляет Мария. — Каждый день используйте солнцезащитный крем с высоким фактором защиты и старайтесь проводить как можно меньше времени на солнце». Но даже если вы прилежно защищаете кожу от УФ-лучей, сами по себе пятна могут пройти только при условии, что они не идут в комплекте с рубцами.

Поскольку у застойных пятен и поствоспалительной пигментации разная природа, то и воздействовать на них нужно тоже по-разному. Против пигментных пятен после акне работают те же средства, что и против пигментации другого происхождения, например вследствие повреждения кожи ультрафиолетом. Это могут быть продукты, ускоряющие обновление клеток, осветляющие пигмент и разными способами препятствующие его скоплению: гидрохинон, кислоты, ретиноиды, витамин C, ниацинамид, арбутин, экстракты лакрицы и сои. Среди косметологических процедур выделяют фракционный фототермолиз, фотодинамическую терапию и ниадимовый лазер.

Сыворотка для осветления пигментных пятен Caudalie Vinoperfect
Сыворотка для выравнивания текстуры кожи Ultraceuticals Ultra Smoothing Pore Refiner
Спрей для обновления кожи Sesderma Azelac
Препятствующий образованию пигментных пятен лосьон Dr. Barbara Sturm Brightening Face Lotion

Отличие в лечении застойных пятен в том, что осветляющие пигмент средства есть, а кремов «против сосудов» не существует. «Поскольку эти следы возникают из-за местного нарушения кровообращения, то для решения проблемы подходят любые улучшающие микроциркуляцию технологии, — рассказывает Юлия Красная, к. м. н., врач-косметолог, дерматовенеролог клиники Gen87. — Стоит обратить внимание на фотодинамическую терапию, например супермощную Heleo4, на LED-лампы и микротоки». Самой эффективной считается лазерная технология IPL. Из косметических средств, улучшающих микроциркуляцию, популярен гель с бадягой, однако научных данных, подкреплявших бы его эффективность, нет. «С бадягой надо быть осторожным, она может оставлять химический ожог, особенно на тонкой чувствительной коже, — предупреждает врач-косметолог Мария Колдашова. — Также ищите в составе арнику, центеллу и ниацинамид. Эти компоненты есть и в комплексных препаратах для мезотерапии — этот метод доставки, конечно, сработает быстрее».

Из доступных средств для улучшения микроциркуляции Мария также выделяет щипковый массаж по Жаке и домашнюю криотерапию. Её можно делать как кубиками льда, так и гаджетами, предварительно подержав их в морозилке. Если застойные пятна идут в комплексе с пигментными, то методы против обоих состояний сочетают.

В вопросе появления постакне и формирования рубцов решающее значение имеет глубина повреждения. Эритема и пигментация появляются из-за травмы эпидермиса, тогда как рубцы — дермы. Зачастую так происходит при тяжёлом и затяжном течении болезни, когда воспаление доходит до более глубокого слоя кожи. Рубцы могут появиться и из-за неправильного лечения и обращения с воспалениями, в том числе из-за использования слишком агрессивных средств, которые повреждают структуру ткани и не дают воспалению зажить.

Так, если воспаление дошло до дермы, то не только капилляры начинают расти, но и клетки-фибробласты стараются активнее вырабатывать коллаген и ремоделировать слой кожи. Иногда процесс затягивается на недели и даже месяцы. Как объясняет врач-косметолог, дерматолог и ведущий тренер Ultraceuticals Инна Коробкова, для восстановления дермы фибробласты и кератиноциты синтезируют множество разных ферментов, которые определяют архитектуру будущей ткани. При этом количество разных типов ферментов зависит от генетики, поэтому на то, какие рубцы останутся после воспаления, мы повлиять не в силах. Так, часть ферментов стимулирует разрушение старых клеток, а часть — формирование новых волокон коллагена. Из-за генетически обусловленного дисбаланса в работе этих энзимов при восстановлении поверхности ткани может нарасти недостаточно кожи (такие рубцы называются атрофическими) или, наоборот, слишком много (такие рубцы называются гипертрофическими, к ним более склонны люди с тёмными фототипами).

Если рельеф нарушен несильно, при атрофических рубцах рекомендуют использовать кислотные пилинги и ретиноиды. Так постепенно можно выровнять поверхность кожи, но в более сложных случаях поможет только специалист. Для лёгких атрофических рубцов врач-косметолог Юлия Красная советует совмещать срединные пилинги с мезороллером, а в более серьёзных случаях — лазерную шлифовку для постепенного истончения кожи, игольчатый радиочастотный лифтинг для уплотнения и стягивания рубца, а также введение препаратов на основе коллагена или аминокислот — напротив, для увеличения его в объёме. «Важно понимать, что рубец — это „минус ткань“, и для того, чтобы минимизировать его, нужно либо дойти до его дна, либо приподнять его до поверхности кожи», — объясняет врач.

При сложных случаях атрофических рубцов используют фракционный CO2 лазер, который ещё называют хирургическим лазером. «Он эффективнее всего в лечении постакне, но важно понимать, что одной процедуры будет недостаточно, — говорит Наида Алиева, врач-дерматолог высшей категории и руководительница клиники VerNa3. — Я рекомендую сочетать СO2 лазер с PRP-терапией, то есть плазмолифтингом. Можно наносить плазму сразу же на кожу, обработанную лазером, так как дермальные каналы открыты. PRP ускоряет регенерацию и защищает от возможных побочных эффектов».

Обновляющий крем Egia Mandelic Renew Cream
Выравнивающая тон кожи сыворотка Kanebo Illuminating Serum
Выравнивающая тон кожи маска Swiss Image

Среди лазеров, повреждающих верхний слой кожи, также используют эрбиевый, а среди неаблятивных лазеров — ниодимовый и диодный. По-прежнему делают дермабразию, когда кожу механически истончают насадками с кремниевым или алмазным напылением, но от неё не такой яркий эффект, как от лазеров, и она работает не на всех фор?