Лечение угревой сыпи после 25 лет
Исследователи из Италии, которые изучали 500 женщин, выявили некоторые факторы, связанные с риском прыщей после 25 лет, включая низкое потребление фруктов и овощей, высокий уровень стресса и семейную историю взрослых людей.
«Мы видим, что люди, которые питаются часто нездоровой пищей, как правило страдают деффицитом витаминов, вот у них чаще развивается акне — говорит доктор Дебра Джалиман, доцент кафедры дерматологии в Медицинской школе Икана на горе Синай в Нью-Йорке.
В частности, Джалиман сказала, что исследования выявили продукты с высоким «гликемическим индексом», которые вызывают скачок сахара в крови. Некоторые продукты с высоким содержанием ГИ это — белый хлеб и рис, чипсы и крекеры и сладкие хлебобулочные изделия.
Аналогичным образом, сказал Джалиман, хронический стресс сказывается на общем состоянии здоровья, и это может проявиться на коже.
Более 80 процентов подростков имеют прыщи. Хорошей новостью является то, что большинство людей видят, что их кожа проясняется после 20 лет, по словам команды во главе с доктором Луиджи Налди из Исследовательского центра итальянской группы по эпидемиологическим исследованиям дерматологии в Бергамо, Италия.
Исследователи добавили, что от 20% до 40% взрослых по-прежнему имеют прорывы.
«Женщины, как правило, получают акне чаще, чем мужчины», — сказала Джалиман. «Это часто связано с изменениями уровня гормонов и гормональных дисбалансов».
Джалиман считает, что женщины могут получить акне до менструального цикла, например, или когда они начинают или останавливают принимать противозачаточные таблетки.
Но не совсем понятно, почему некоторые женщины продолжают прыщи, а другие — нет.
Чтобы изучить этот вопрос, команда Нальди обследовала женщин, которых видели в клиниках дерматологии в 12 итальянских городах. В целом, у 248 были диагностированы угри и 270 были диагностированы с другими состояниями, которые служили контрольной группой.
Исследователи обнаружили, что определенные факторы образа жизни были связаны с риском развития акне.
Женщины, которые ели фрукты и овощи, или свежую рыбу, были менее подвержены угревой сыпи по сравнению с женщинами, которые редко ели эти продукты.
Выводы были опубликованы в декабрьском номере журнала Американской академии дерматологии .
Однако неясно, как влияют фрукты и овощи на угри, по словам другого дерматолога, который рассмотрел исследование.
Он также отметил, что исследование не выявило связи между потреблением молочных продуктов и акне.
Возможно, Шлоссер сказал, что факторы диеты, связанные с акне, могут быть разными для разных возрастных групп.
Наряду с диетой уровень стресса у женщин был связан с риском акне: у тех, кто сообщал о «высоком» или «очень высоком» уровне стресса, был в три раза больший риск акне, по сравнению с женщинами, которые были менее стрессовыми.
Риск прыщей также был выше среди женщин, чьи родители или братья и сестры имели взрослые прыщи. То же самое можно сказать о женщинах, которые никогда не были беременны или имели гирсутизм — рост волос на лице или теле.
По словам Джалимана, эти последние данные могут отражать последствия синдрома поликистозных яичников (СПКЯ) — гормональное расстройство, которое вызывает проблемы фертильности, гирсутизм и угри.
Фактически, Шлоссер отметил, что исследование включало женщин с диагнозом СПКЯ или другими нарушениями, которые повышают уровень тестостерона. И это ограничивает возможность распространения результатов на «общее население женщин» без гормональных нарушений, сказала она.
Но, несмотря на то, что в этом исследовании не доказано, что фрукты или стресс уменьшают акне женщины, всегда разумно помнить о диете и образе жизни, отметила Джалиман.
«Я рекомендую делать то, что вы ежедневно находите для себя, — сказала она, указывая на медитацию в качестве примера.
Джалиман также посоветовала есть много фруктов, овощей и рыбы, что явно хорошо для общего здоровья.
Источник
- Прыщи в 25 — 26 лет у женщин: причины
- Как избавиться от прыщей в 25 — 26 лет
Достаточно много бытует мнений о том, что прыщи являются проблемой, касающейся сугубо подростков Люди обычно считают, что появление прыщей уменьшается после пересечения подросткового возраста Хотя в некоторых случаях это может быть правдой, многие женщины испытывают прыщи, особенно в период тридцати лет Давайте объясним причины прыщей у женщин после подросткового возраста.
Акне, хотя состояние кожи, имеет много общего с вашей диетой, образом жизни и общим здоровьем Гормональные дисбалансы, проблемы с пищеварением, другие состояния здоровья, плохие привычки питания, нездоровый образ жизни и, конечно же, стресс могут быть одними из влияющих факторов.
Прыщи в 25 — 26 лет у женщин: причины
Есть много причин, по которым у вас могут появиться прыщи во взрослом возрасте Напряжение или изменения уровня гормонов, например, менопаузы или изменение или остановка приема противозачаточных таблеток могут оказаться причиной таких проявлений.
Некоторые лекарства, включая антисептические препараты и кортикостероиды, могут вызывать акне.
Ваш дерматолог может помочь вам понять, почему появляются ваши прыщи В некоторых случаях это может быть связано с другим условием.
Некоторые из возможных причин прыщей у женщин после подросткового возраста включают следующее проблемы:
Диетические факторы могут вызывать угри у женщин после 25 лет
После того, как закончился подростковый возраст, в возрасте 30 лет женщины часто слишком заняты, чтобы обратить внимание на свою диету:
- Низкое потребление фруктов и зеленых овощей может привести к обезвоживанию, что может вызвать угри у женщин после подросткового возраста Потребление фруктов, зеленых и листовых овощей и большого количества воды помогает вывести токсины, что важно для предотвращения прыщей Если женщины не справятся с этим, они, вероятно, испытают прыщи после подросткового возраста.
- Женщины могут испытывать гормональный дисбаланс и меняться больше, чем мужчины, что также может вызвать нездоровый выбор продуктов питания Потребление сладостей, нездоровой пищи, сладких хлебобулочных изделий, чипсов, белого хлеба и крекеров с высоким «гликемическим индексом» может вызвать угри у женщин после подросткового возраста.
- Женщины также склонны потреблять больше молока и молочных продуктов, чем мужчины Молочные продукты могут вызывать гормональные нарушения и, следовательно, приводить к акне у женщин после подросткового возраста.
Психологические причины
- Стресс играет важную роль в регуляции гормонов и других проблемах со здоровьем Стресс и психологические факторы являются важной причиной акне, поражающих кожу женщин после подросткового возраста Женщины очень эмоциональны, и часто эта излишняя эмоциональность наносит большой урон Их эмоции возникают из-за чрезмерного стресса в их жизни, которые могут проявляться на их коже в форме прыщей.
- Женщины, которые подвергаются сильному стрессу или испытывают эмоциональный дисбаланс, те, кто подавлен или злится время от времени, могут развить акне Женщины, которые имеют низкий стресс и едва ли напрягаются или умеют справляться со своими стрессорами, могут не подвергаться появлению угревой сыпи Женщины, которые привыкли подавлять гнев или любое другое волнение, часто могут испытывать угри даже после подросткового возраста.
Физические причины, которые могут вызвать акне у женщин после 25 — 26 лет
- Гормональные изменения — самая распространенная причина того, почему акне могут поражать женщин после подростковых лет Вспышки акне обычно наблюдаются у женщин во время беременности или во время других проблем менструальных нарушений и гормонального дисбаланса.
- Женщины, страдающие синдромом поликистозных яичников (СПКЯ) или другими гормональными нарушениями, которые усиливают производство тестостерона, часто испытывают угри после подросткового возраста Важно лечить эти состояния, чтобы избавиться от прыщей.
Помимо этого, есть несколько других распространенных вещей, которые могут вызвать акне у женщин после подросткового возраста Хотя проблема акне во время подросткового возраста в основном решается через несколько лет, у некоторых женщин они могут продолжаться даже после подросткового периода У некоторых женщин обычно появляется вспышка прыщей до и после менструации, которая может продолжаться и позднее Это также одна из самых распространенных причин прыщей у женщин после подросткового возраста.
Женщины, принимающие противозачаточные таблетки, также подвергаются риску гормональных дисбалансов, которые могут вызвать угри после подростковых лет.
Другим фактором являются семейные тенденции Некоторые женщины, имеющие родителей, братьев и сестер со взрослыми неприятностями от прыщей, часто испытывают прыщи после подросткового возраста Кроме того, использование косметических средств, которые вредят коже, и других продуктов для наружного применения также может вызвать угри и другие проблемы с кожей Засорение пор кожи из-за чрезмерной масляной, потной или неправильно подобранной косметики может нанести ущерб и привести к вспышке прыщей.
Хотя это общие причины того, почему акне могут поражать женщин после подросткового возраста, некоторые медицинские условия также могут играть определенную роль в некоторых случаях Следовательно, лучше всего обратиться за медицинской помощью для наиболее подходящего диагноза и лечения акне после подросткового возраста.
Причины появления прыщей перед месячными!
Как избавиться от прыщей в 25 — 26 лет
Опрос: Когда появились у Вас прыщи? (Кол-во голосов: 4295)
Всю жизнь мучаюсь
Уже как пару лет
Примерно несколько месяцев
Совсем недавно
Чтобы проголосовать, кликните на нужный вариант ответа. Результаты
«Очень важно каждый день чистить кожу», — говорит дерматолог Дорис Дей, доктор медицины, из больницы Ленокс Хилл в Нью — Йорке Следуй этим шагам для улучшения кожи и избавления кожи от прыщей:
- Мойте лицо антибактериальным мылом не более двух раз в день;
- Используйте прохладную или теплую воду и нежное очищающее средство;
- Используйте ежедневно увлажняющие средства для кожи лица после его очищения.
Типы продуктов, которые вы можете использовать для избавления от прыщей, включают:
Очищающие средства, которые призваны смывать грязь, макияж и загрязнения с лица Хорошее очищающее средство также позволит другим продуктам кожи достичь вашей кожи и работать намного лучше и эффективнее Выбирайте нежные очистители, которые не будут сушить кожу, — говорит Джонетт Кери, доктор медицины, профессор дерматологии в Медицинской школе Университета Майами Миллера.
Используйте определенные крема и лосьоны
Ретиноидные крема или лосьоны могут помочь избавить кожу от прыщей, а также уменьшить морщины Такие препараты в большинстве своем изготовленны из серы, они могут быть полезны при ежедневной обработке прыщей Бензоил пероксид еще один акне истребитель, который присутствует в таких препаратах Используйте продукты из бензоил пероксида только изредка, потому что они могут высушить кожу, говорит доктор Вы также можете попробовать более легкий продукт перекиси бензоила.
Инструкции и методы применения которого вы можете узнать в следующей статье
Косметика: некоторые косметические средства включают салициловую кислоту, которая борется с угрями В общем, ищите продукты по уходу за кожей, которые говорят на этикетке, что они являются неметогенными (что означает, что они не закупоривают поры) или не являются акнегенными (они не вызывают прорывов), а также те средства, которые содержат салициловую кислоту.
Лекарства по рецепту: лекарства, которые влияют на гормоны, такие как противозачаточные таблетки, могут помочь контролировать прыщи. Вы также можете обсудить с вашим дерматологом возможность лечения антибиотиками или ретиноидными препаратами. Среди эффективных антибиотиковых препаратов выделяют: Эритромициновая мазь от прыщей и Антибиотик Юнидокс Солютаб -еще один лекарственный препарат для лечения акне у женщин даже в возрасте 25-26 лет.
Высокотехнологичные решения проблемы прыщей у женщин в 25-26 лет. : arrow: Светотерапия удаления прыщей у косметолога или использование лазеров для лечения акне. Вакуумная терапия также быстро избавляет от прыщей. Оба эти варианта могут быть не такими дешевыми как другие, однако уже после несколько процедур такого лечения можно окончательно избавиться от прыщей на теле или лице.
Источник
Высыпания на коже у взрослых не редкость, однако, косметические бренды чаще рекламируют средства от прыщей для подростков. Молодежная косметика практически бесполезна в борьбе с возрастным акне. Давайте разберемся, как избавиться от прыщей на лице после 30 лет.
Что влияет на кожу: питание, здоровье, уход
Не спешите нагружать кожу средствами от прыщей. Возможно, вы сами провоцируете их появление.
Неправильное питание
Высыпания могут появиться из-за чрезмерного потребления быстрых углеводов, то есть продуктов с высоким содержанием сахара. Они повышают количество глюкозы в крови, для ее снижения организм вырабатывает инсулин. Как побочный эффект: сальные железы начинают работать быстрее. В результате поры не успевают очищаться, из-за чего появляются прыщи.
Комедогенная уходовая косметика
В составе косметики могут быть ингредиенты, способствующие закупорке пор.Производители иногда маркируют средства для проблемной кожи «non-comedogenic» или «non-acnegenic», но это говорит только о снижении вероятности появления прыщей, никто не может гарантировать их полного отсутствия.
Если у вас появились высыпания, проверьте свою косметичку и избавьтесь от средств с комедогенными компонентами. Ищите в составе триглицериды (triglyceride), миристаты (myristates) и пальмитаты (palmitates), вазелин (petrolatum), парафин, минеральное масло (mineral oil). Также забивать поры могут различные растительные масла.
Ошибки в очищении кожи
Высыпания могут появиться из-за недостаточного очищения кожи. Остатки декоративной косметики забивают поры, а затем на лице образуются прыщи.
Чрезмерное очищение также может быть причиной проблем. Если переусердствовать со скрабами и пилингами, кожа будет вынуждена защищаться. В результате усиливается работа сальных желез.
Лечим кожу: домашние средства от прыщей после 30 лет
Ретиноиды от прыщей на лице после 30 лет
Ретиноиды — производные витамина A, которые ускоряют процесс отшелушивания омертвевших клеток кожи и уменьшают секрецию сальных желез. Они оказывают противовоспалительное действие и снижают количество бактерий, провоцирующих появление прыщей.
Средства для наружного применения используют для лечения легкой и средней формы акне. При кистозных угрях в тяжелой форме назначают препараты в таблетках. Чтобы выбрать подходящий вариант, обратитесь за консультацией к дерматологу.
В состав препаратов с ретиноидами могут входить:
- Адапален — синтетический аналог ретиноевой кислоты. Предотвращает образование комедонов и уплотнений на лице, нормализует процессы ороговения и отмирания клеток, подавляет воспаление.
- Третиноин замедляет работу сальных желез и стимулирует регенерацию кожи.
- Изотретиноин подавляет чрезмерную активность сальных желез и микробных ферментов, обладает противовоспалительным и антибактериальным эффектом.
Согласно исследованиям, монолечение ретиноидами способно снизить количество прыщей и очагов воспаления до 71%. Если использовать их в комплексной терапии под руководством опытного врача, то результаты наверняка можно улучшить.
Успокоить кожу и улучшить ее состояние поможет мультиактивная сыворотка с ретинолом, ARAVIA Professional.
Что важно знать о применении ретиноидов
Поначалу применение ретиноидов сопровождается раздражениями, коже нужно привыкнуть к ним. Привыкание может занять от нескольких месяцев до полугода. Кроме этого:
- Используя ретиноиды, не игнорируйте рекомендации по дозировкам. Это очень мощные вещества, чрезмерное усердие приведет к повышению чувствительности кожи.
- Ретиноиды нельзя использовать беременным или кормящим женщинам.
- После применения средств с ретиноидами не стоит загорать или ходить в солярий, они повышают восприимчивость кожи к солнечному излучению.
Средства с кислотами от прыщей после 30 лет
Для лечения прыщей используют средства на основе салициловой, азелаиновой, альфа-липоевой и гликолевой кислоты.
Салициловая кислота уничтожает бактерии, которые провоцируют появление прыщей, подсушивает уже образовавшиеся воспаления и борется с пятнами постакне. Не стоит использовать средства, где содержание кислоты больше 2%, так как есть риск получить ожог.
Азелаиновая кислота препятствует закупорке пор, останавливает размножение бактерий, ускоряет отшелушивание мертвых клеток, борется с воспалениями. Обладает антиандрогенными свойствами, помогает при образовании прыщей из-за повышенного уровня тестостерона.
Следите за количеством азелаиновой кислоты в составе, чтобы не попасться на крючок маркетологов. Компонент эффективен при лечении акне только в большой концентрации. Покупайте средства, в которых производитель указывает не менее 10% азелаиновой кислоты. Сыворотки, кремы и лосьоны с более низким содержанием кислоты подойдут для ежедневного ухода и профилактики образования прыщей
Гликолевая кислота борется с прыщами, черными точками, широкими порами, пятнами, рубцами и уплотнениями от прыщей. Ее используют в салонных процедурах для легкого и глубокого пилинга. Действие кислоты зависит от концентрации, ее определяет косметолог, исходя из состояния кожи.
Регенерирующий гель с азелаиновой кислотой, ARAVIA Professional
Средства от прыщей с бензоилпероксидом
При попадании на кожу этот компонент разлагается на бензойную кислоту и кислород. Бактерии, из-за которых появляются прыщи, погибают в кислородной среде. Бензоилпероксид подавляет воспалительные процессы, расщепляет сальные пробки, очищает поры от избыточного сала.
Его используют в качестве монотерапии при незначительных высыпаниях, а также в комплексной терапии для лечения средней и тяжелой формы акне. Бензоилпероксид активно воздействует на бактерии, резистентные к антибиотикам. Также препараты на его основе назначают для профилактики рецидивов, так как кожа в большинстве случаев хорошо переносит воздействие компонента.
Ищем баланс: гормональное лечение акне после 30 лет
Сальные железы могут вырабатывать много кожного сала на фоне гормонального дисбаланса. Высыпания появляются из-за повышенной выработки мужских половых гормонов, а также гормонов надпочечников и щитовидной железы.
У некоторых женщин после 25 лет прыщики появляются за 2-7 дней до начала менструации. В этот период организм вырабатывает прогестерон, который тоже влияет на работу сальных желез.
Если проблема в повышенном содержании половых гормонов, то для лечения возрастных угрей назначают комбинированные оральные контрацептивы (КОК), обладающие антиандрогенным эффектом
Лечение гормонального акне — длительный процесс, курс приема КОК обычно длится от 6 месяцев до года.
Чтобы определить гормональную природу акне, необходимы:
- анализ крови на концентрацию андрогенных гормонов в крови;
- стероидный профиль мочи, чтобы оценить, сколько гормонов выводится из организма;
- при необходимости — УЗИ органов малого таза, надпочечников и щитовидной железы.
Самостоятельно выбирать КОК против акне нельзя, так как их подбирают с учетом возраста и состояния здоровья. Назначение выписывает гинеколог, дерматолог может только рекомендовать эти препараты
Стоп, бактерии: антибактериальная терапия против возрастного акне
Применение антибактериальных препаратов — это тяжелая артиллерия. Антибиотики для наружного применения обычно используют в комплексе с другим лечением в качестве усиливающего фактора.
Таблетки назначают в случае средней и тяжелой формы акне, когда другие способы лечения не помогли или при индивидуальной непереносимости бензоилпероксида, кислот и ретиноидов.
Для лечения акне чаще всего используют эритромицин, левомицетин (хлорамфеникол), метронидазол и клиндамицин. Их добавляют в составы кремов, гелей, лосьонов и мазей.
Самостоятельно назначать себе антибиотики нельзя, так как действующее вещество нужно подбирать индивидуально. Также вы не сможете сами выбрать нужную дозировку или концентрацию и определить длительность применения того или иного средства.
Так, слишком длительное воздействие антибиотика на кожу может привести к раздражению, а преждевременная остановка лечения снизит восприимчивость бактерий к терапии. В итоге проблема возникнет вновь, а лечение антибиотиками может быть уже неэффективным.
В случае с возрастным акне к антибиотикам обычно переходят в последнюю очередь. Есть данные о том, что в этом деле они малоэффективны: 82% женщин нечувствительны к терапии системными и местными антибиотиками при лечении прыщей в 25-40 лет.
Обратите внимание на здоровье, а не только на внешние недостатки
Прыщи во взрослом возрасте — часто внешнее проявление проблем внутри организма. Если раньше ваша кожа не была проблемной, то рекомендуем не заниматься самолечением, а обратиться к специалистам. Причины появления прыщей на лице после 30 лет помогут выявить дерматолог, эндокринолог, гастроэнтеролог, гинеколог. Необязательно обращаться ко всем сразу, начните с дерматолога, а он при необходимости перенаправит вас к другим специалистам.
Если вам понравилась статья, то ставьте палец вверх, подписывайтесь на наш канал и делитесь материалом в социальных сетях.
Читайте также:
Масло чайного дерева от прыщей на лице
Как выбрать очищающую маску с глиной и не испортить кожу?
Источник