Мелкая сыпь на лбу после родов
Рождение ребенка, пожалуй, самое счастливое событие в жизни каждой женщины. Однако для организма как будущей, так и новоиспеченной мамы беременность с последующими родами – серьезное испытание.
Женский гормональный фон претерпевает глобальные изменения, поэтому обилие черных точек, и прыщи после родов – весьма распространенное явление. Но не стоит пугаться! При правильном уходе кожа вновь станет чистой и красивой.
Беременность – время царствования женского гормона прогестерона. Под его влиянием усиленно растет эндометрий, обеспечивая сохранение плода. Этот гормон предотвращает наступление выкидыша, преждевременных родов, стимулирует накопление подкожного жира – важного источника энергии для роста ребенка. На состоянии кожного покрова прогестерон тоже сказывается: защищает от обезвоживания, повышает упругость, уменьшает глубину носогубных складок, делает менее выраженными морщины на лбу, вокруг глаз.
После родов уровень прогестерона резко снижается, а тестостерона и эстрогенов – возрастает. Это создает предпосылки для появления угрей на еще недавно чистой, сияющей коже. Прибавьте сюда менее тщательный уход за лицом, ведь все время молодой мамы теперь занято малышом, недосыпы, погрешности в питании.
Повышенная потливость, увеличение образования кожного сала, как следствие гормональной перестройки, создают благоприятную среду для размножения бактериальной флоры, воспаления. Непосредственно сам секрет сальных желез окисляется, приобретая темный оттенок, возникают так называемые черные точки – комедоны.
Хлопот по уходу за лицом добавляют также участки шелушения, сухость. Таким образом, кожа становится комбинированной, проблемной.
При грудном вскармливании женщине важно подобрать такие способы лечения угревой сыпи, чтобы не навредить лактации. Средства должны быть максимально натуральными, не всасываться в общий кровоток, чтобы не попасть в грудное молоко, не иметь резкого запаха, чтобы ребенок не отказался от груди.
Идеальным выбором является наружное применение отваров лечебных трав: череды, ромашки, календулы. Протирайте ими лицо, начиная с тех мест, где прыщей наименьшее количество.
Справиться с локальными воспалениями поможет алоэ. Нужно выбрать самые мясистые листья, срезать, промыть, измельчить их, отжать сок. Наносить точечно, не на все лицо. Данное растение имеет слабые антибактериальные свойства, поэтому его можно считать натуральным антибиотиком. А прыщи чаще всего вызывают именно бактерии.
На время прогулок или сна ребенка, когда вы точно знаете, что ближайшие 2-3 часа не будете тесно контактировать с малышом, можно локально нанести на проблемные зоны цинковую мазь или аптечную «болтушку». Они хорошо подсушивают прыщи, уменьшая покраснение.
Внимание! Перед использованием любых природных или синтетических средств убедитесь, что у вас отсутствует аллергическая реакция на их компоненты. Для этого сначала нанесите небольшое количество на область локтевого сгиба или запястья, если через 24 часа не появится никаких симптомов (зуда, покраснения, жжения и т.п.), то состав можно смело применять.
Обилие сладкой, жирной, мучной пищи ухудшает состояние кожи. От жареной, копченой еды с большим содержанием соли возникает много прыщей, особенно в Т-зоне: на лбу, крыльях носа, подбородке.
Здоровые продукты, напротив, благоприятствуют нормальной флоре кишечника, улучшают внешний вид кожи.
Молодым мамочкам стоит потреблять больше клетчатки (зелень, некрахмалистые овощи, отруби), достаточное количество белков (нежирные сорта мяса, куриная, индюшиная грудка, яйца, творог, морская рыба, морепродукты, бобовые), полезных жирных кислот (растительные масла, рыбий жир, орехи, семечки), «сложных» углеводов (бурый рис, перловка, гречка, овсянка, макароны из пшеницы твердых сортов).
Необходимо пить достаточно чистой негазированной минеральной воды. При кормлении грудью количество выпитой жидкости должно быть более двух литров.
Чтобы избавиться от прыщей, возникших после родов, стоит помнить о регулярном очищении, увлажнении. Распространенное мнение, что жирную кожу с прыщами увлажнять не нужно, совершенно неверно. Клетки всех типов кожного покрова нуждаются в достаточном количестве влаги для своей нормальной жизнедеятельности.
После родов кожа долгое время остается очень чувствительной. Поэтому жесткие скрабы здесь неприемлемы. Для ухода больше подойдут мягкие пилинги, например, с фруктовыми кислотами, которые вдобавок обладают антисептическим и антиоксидантным действиями.
Альфа-гидроксидные кислоты (АНА) уменьшают выделение кожного сала, очищают от омертвевших клеток, мягко отшелушивают, увлажняют. Гликолевая, молочная, лимонная, другие АНА-кислоты нашли большое применение в косметологии. Но если на поход к мастерам салона красоты нет средств или времени, можно провести аналогичные процедуры дома, по эффективности борьбы с прыщами они уступать нисколько не будут.
Треть плода спелого киви размять вилкой до однородной массы, всыпать 2 ч.л. манной крупы или больше, чтобы вместо фруктового сока получилась кашеобразная смесь. По желанию можно добавить 3-5 капель косметического масла, например, зародышей пшеницы или виноградной косточки.
Тщательно перемешать массу, аккуратно распределить по лицу, избегая области вокруг глаз. При первой процедуре держать маску – пилинг нужно не более 5-7 минут, впоследствии время может быть постепенно увеличено до трети часа. По истечении срока умыться водой комнатной температуры.
Киви полезен для кожи еще тем, что содержит много витамина С, который укрепляет стенку капилляров, препятствует их ломкости, борется не только с прыщами, но также с куперозом.
Безопасный способ качественного очищения – маска с овсяными хлопьями. Рецепт: 2 ст.л. овсяных хлопьев среднего или мелкого размера залить горячей водой, дать набухнуть, после чего остудить, лишнюю воду слить.
Можно также добавить немного косметических масел. Кашицу нанести на лицо и другие проблемные в плане угревой сыпи зоны. Время процедуры – от 10 минут до получаса, после чего нужно смыть массу теплой водой. Овсяные хлопья содержат витамины группы В, которые помогают от прыщей, высыпаний, улучшают цвет лица.
Таким образом, правильное питание, регулярный уход и домашние процедуры вполне способны помочь избавиться от ненавистных прыщей, возникших после родов. Но если усилия долго не приносят результата, следует обратиться к врачу – дерматокосметологу. Здоровья вам и красивой кожи!
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Источник
Многие женщины с удивлением обнаруживают на своем теле прыщи после родов. Во время беременности состояние кожи чаще всего улучшается. Она становится гладкой, чистой и сияющей. Привыкнув к своему новому образу, молодые мамы сильно разочаровываются, когда видят высыпания на коже.
Сыпь появляется даже у тех женщин, у которых ее не было в подростковом возрасте. Беременность и роды накладывают отпечаток на здоровье женщины и ее внешность. Процесс рождения ребенка вызывает серьезные преобразования в организме, которые могут стать причиной различных сбоев и нарушений.
Гормональные колебания
Вызвать появление сыпи на теле после родов могут разные причины, но почти все из них связаны с гормональной активностью организма женщины. Во время вынашивания ребенка уровень гормонов беременной постоянно изменялся. Роды вызывают мощный гормональный всплеск, после которого происходят новые гормональные настройки в организме. Они зависят от здоровья женщины и течения родов, кроме того, от того, собирается ли молодая мать кормить грудью.
Появление прыщей на теле после родов провоцируют резкие гормональные колебания
Сразу после родов прекращается синтез гормона прогестерона и хорионического гонадотропина. Такие изменения можно сравнить с пикирующим самолетом. Всю беременность концентрация этих гормонов неуклонно повышалась, достигая перед родами максимальных значений. Высокий уровень гормонов был необходим для сохранения беременности. После рождения ребенка их уровень начинает стремительно падать.
Резкие гормональные колебания отражаются на работе всего организма. Они влияют на обмен веществ, водно-солевой баланс, на работу органов и систем. В среднем около месяца необходимо женскому организму, чтобы гормональный фон стабилизировался.
В этот период у молодой матери появляются мелкие прыщи. Они локализуются преимущественно на подбородке, на лбу и на щеках. Однако иногда обнаруживают прыщи на ногах, руках и на животе. Элементы сыпи похожи на узелки, они не чешутся и не вызывают неприятных ощущений.
В некоторых случаях на стабилизацию гормонального фона может уйти больше времени. Способность организма к восстановлению зависит от наследственности женщины, ее здоровья, тяжести прошедших родов, наличия осложнений и эмоционального состояния. Когда работа органов нормализуется, высыпания бесследно пройдут без лечения.
Прыщики во время грудного вскармливания
Если женщина не начинает кормить грудью, у нее повышается уровень фолликулостимулирующего (ФСГ) и лютеинизирующего гормонов (ЛГ). До родов их выработка была угнетена гормоном беременности прогестероном. Повышающийся уровень ФСГ и ЛГ способствует улучшению состояния кожи, поскольку эти гормоны стимулируют выработку эстрогенов. Поэтому женщины, которые не кормят грудью, реже страдают от высыпаний после родов.
Появление сыпи может быть связано с характером кормления грудью
Если молодая мать кормит новорожденного грудью, в ее организме начинает интенсивно вырабатываться пролактин. Он подавляет выработку ФСГ и ЛГ, высвобождает мужские гормоны (андрогены).
Поскольку потовые и сальные железы имеют высокую чувствительность к мужским гормонам, кожа может покрыться прыщиками. Мужские гормоны заставляют сальные и потовые железы работать с утроенной силой. Они не только увеличивают секрецию кожного сала, но и изменяют его свойства.
Кожное сало становится густым и утрачивает бактерицидную способность. Под действием андрогенов в нем снижается количество линолевой кислоты. Из-за дефицита линолевой кислоты кожное сало вызывает раздражение и шелушение кожи. Оно забивает поры и провоцирует воспалительные процессы. Прыщи, которые появляются при повышенном уровне андрогенов, напоминают юношеские. Они могут выглядеть как комедоны или гнойники.
Причины появления прыщиков в послеродовом периоде могут быть связаны с характером кормления грудью. Если мать прикладывает ребенка к груди с разной интенсивностью, уровень гормонов в ее организме становится нестабильным. Пытаясь подстроиться к изменяющемуся режиму кормления, организм то снижает, то увеличивает интенсивность выработки пролактина.
Такая ситуация возникает обычно, когда женщина собирается отлучить ребенка от груди, но никак не может на это решиться. Прыщи на подбородке, щеках, на лбу, а также на ногах и животе возникают из-за гормональных колебаний.
Чтобы поддерживать стабильную концентрацию гормонов в крови, необходимо снижать количество кормлений постепенно. Решение о прекращении кормления должно быть необратимым.
Аллергические реакции
Если после родов кожа покрылась прыщами, они могут быть признаком аллергической реакции. Аллергию иногда вызывают обезболивающие и стимулирующие препараты, которые используют во время родов.
Аллергическая реакция может появляться после применения антибиотиков. Антибиотики в обязательном порядке назначают женщинам, которые родили посредством кесарева сечения. Они могут быть применены в профилактических целях, если родоразрешение сопровождалось разрывом тканей, требующим наложения сложных швов. Антибиотики используют, если женщина является носителем инфекции. Аллергическую реакцию могут вызвать даже препараты, применяемые для наружной обработки.
Прыщи могут появится вследствие аллергической реакции
Склонность женщины к аллергии увеличивается после родов. Ее иммунная система ослаблена беременностью и родами, особенно если они прошли тяжело. Поэтому причиной аллергической реакции могут быть не только лекарственные препараты, но также и другие вещества.
У роженицы кожа может покрыться угрями после употребления аллергенных продуктов питания.
Аллергия может быть вызвана бытовой химией, пыльцой растений, укусами насекомых, косметическими средствами, контактами с синтетическими материалами и металлом. В зоне риска находятся женщины, которые ранее страдали от аллергических реакций разного характера.
Аллергическая сыпь внешне напоминает след от контакта с крапивой. Она состоит из отдельных волдырей разного размера и сливающихся красных пятен. В отличие от высыпаний гормонального происхождения, волдыри аллергической природы мучительно зудят и вызывают жжение. Симптомы заболевания проявляются сильнее в вечернее время.
Аллергическая реакция негативно влияет на работу нервной системы. Она вызывает повышенную раздражительность, нервозность и нарушения сна.
Высыпания аллергического происхождения сначала обычно появляются на животе. В этом месте кожа наиболее уязвима, поскольку подверглась многократному растяжению во время вынашивания ребенка. Позднее волдыри распространяются на другие участки тела — лицо, шею, грудь, руки, бедра и ягодицы. Они исчезают через 2-6 недель, в зависимости от тяжести аллергии. Иногда диагностируется хроническая форма патологии, при которой сыпь не исчезает длительное время.
Послеродовой нейроэндокринный синдром
У некоторых женщин после рождения ребенка нарушается процесс гомеостаза (восстановление и стабилизация функций организма) и не нормализуются гипоталамно-гипофизарно-надпочечниковые связи.
Особенностью женщин с послеродовым нейроэндокринным синдромом является стремительный набор веса
Когда проходят роды, начинает вырабатываться повышенное количество кортизола, пролактина и тестостерона. Одновременно синтез женских гормонов снижается. Гормональный дисбаланс сопровождается гипергликемией разной степени, нарушением липидного обмена, ослаблением иммунитета. У женщины может появиться склонность к повышению артериального давления.
Характерной особенностью женщин с послеродовым нейроэндокринным синдромом является прогрессирующее нарастание массы тела (более 8 кг). В области живота, бедер и ягодиц у них обнаруживаются стрии телесного или ярко-розового цвета. Гормональные и эндокринные нарушения делают кожу молодой мамы жирной. Она покрывается угревой сыпью. Еще одним признаком послеродового нейроэндокринного синдрома является избыточное оволосение.
Нарушение процесса гомеостаза чаще возникает у рожениц с избыточной массой тела. В зоне риска находятся женщины, которые перенесли инфекционное заболевание во время беременности или страдали от сильного токсикоза.
Развитие послеродового нейроэндокринного синдрома связывают с наследственностью и имеющимися эндокринными заболеваниями. Спровоцировать нарушения могут тяжелые роды и кровотечения. Основной целью лечения патологии является постепенное снижение массы тела. В некоторых случаях бывает достаточно одной диетотерапии для восстановления гомеостаза.
Заболевания, вызывающие угревую сыпь после родов
Прыщи на лице после родов иногда возникают на фоне снижения веса. Хотя женщин обычно радует потеря набранных за беременность килограммов, уменьшение массы тела может быть признаком нарушений в организме.
Особенностями гипертиреоза являются повышенная потливость, нарушение сна, дрожание конечностей
Поводом для тревоги является снижение веса на 10% и больше при нормальном или обильном потреблении пищи в послеродовом периоде.
Критическое снижение массы тела может происходить на фоне развивающегося гипертиреоза. Гипертиреозом называют состояние, при котором щитовидная железа вырабатывает избыточное количество гормонов. К признакам гипертиреоза относятся: повышенная потливость, нарушение сна, дрожание конечностей. Из-за гипертиреоза лицо покрывается комедонами и гнойничками.
Снижение веса тела иногда вызывают заболевания пищеварительного тракта. Если кишечник не справляется со своей функцией, количество патогенных микроорганизмов в нем увеличивается. Они выделяют токсины, которые всасываются через стенки кишечника и попадают в кровь, вызывая ослабление иммунной системы и появление прыщей на коже.
Постоянные стрессы
Если после родов появились прыщи на лице, они могут быть вызваны стрессом. Повышенная тревожность частично обусловлена родами, в процессе которых выделяется большое количество гормонов стресса (адреналин, кортизол, тестостерон).
Однако у здоровых женщин избыточное количество стрессовых гормонов уравновешивается окситоцином и эндорфинами, вызывающими умиротворение и расслабление после родов. Если гормоны стресса превалируют, у родивших женщин возникает необоснованное беспокойство.
Стрессовое состояние часто возникает из-за повышенной тревожности рожениц. Они переживают за свое состояние и за здоровье своего ребенка. Некоторые молодые мамы опасаются, что не смогут полноценно кормить малыша грудью.
Чрезмерное беспокойство роженицы стимулирует дополнительную выработку гормонов стресса, которые провоцируют появление гнойничков на коже. Угревая сыпь покрывает лицо, верхнюю часть груди и спины.
Если в послеродовом периоде женщина испытывает стрессы длительное время, ее надпочечники истощаются и начинают производить огромное количество тестостерона и кортизола.
Причины появления угревой сыпи могут быть связаны с инфекционными заболеваниями, нарушениями правил гигиены и нерациональным питанием.
Источник
По статистике, 7 из 10 мам сталкиваются с такой неприятной проблемой, как прыщи после родов. Высыпания чаще всего появляются на лице, но нередко женщина обнаруживает, что сыпью покрылась кожа живота, ног, ягодиц. Почему это происходит? Как организовать уход за кожным покровом после родов, чтобы не высыпало? Как лечить и предупреждать прыщи в период после родов?
Почему после родов появляется сыпь на лице?
Часто причиной появления высыпаний в послеродовом периоде становится скачок уровня гормонов в организме. В период беременности происходила активная выработка прогестерона, а когда малыш появился на свет, этого гормона становится намного меньше. Как следствие – аномалии в работе сальных желез, сухая кожа, пигментные пятна. Также послеродовые прыщи могут быть вызваны одной из следующих причин:
- после родов мама пренебрегает уходом за кожей;
- аллергия из-за неправильного питания (может возникать, если женщина слишком увлекается мучным и сладостями);
- пониженная микроциркуляция крови вследствие того, что мамочка мало двигается и редко гуляет на улице;
- повышенная потливость (обычно возникает из-за значительного набора веса после рождения ребенка).
Причины акне на подбородке
Участок кожи, на котором локализовано большинство прыщиков, может помочь определить причину их появления. Если сыпь появилась преимущественно на подбородке, скорее всего, проблему вызвал гормональный дисбаланс. Если же акне распределено по всему лицу, причиной могут быть не гормоны, а дисбактериоз. При нормальном течении восстановительных процессов в организме кожа придет в норму через пару месяцев.
Как ухаживать за кожей после родов?
Чтобы после родов не появились прыщи на коже, за ней нужно ухаживать. Жесткий ритм жизни мамы часто оставляет минимум времени на то, чтобы заняться чем-то, кроме заботы о ребенке, особенно в первые месяцы.
Однако на простой ежедневный уход выкраивать время нужно:
- выделять больше времени на сон – это одна из лучших мер профилактики проблем с кожей;
- правильно питаться – диета кормящей мамы должна строиться по принципам здорового питания, если же по каким-то причинам пришлось отказаться от грудного вскармливания, рекомендуется придерживаться правил: минимум чая, кофе, копченостей, соли, включить в рацион оливковое масло, бурый рис, авокадо;
- пить много воды – хотя бы полтора литра в день;
- пользоваться увлажняющим кремом для лица;
- делать маску для лица как минимум 1 раз в 7 дней.
Как лечить?
Обычно послеродовые высыпания исчезают после нормализации гормонального фона. О том, что организм вернулся к дородовой норме, подскажет восстановление менструального цикла. До этого момента прибегать к медикаментам без консультации с доктором не только бессмысленно, но и опасно. Если же месячные вернулись, а прыщи остались – пора приступать к лечению.
Медикаментозная терапия
В период лактации к применению любых медикаментов нужно относиться с особой осторожностью и по возможности отложить лечение до окончания периода грудного вскармливания. Высокую эффективность показывают кремы на основе тетрациклина или эритромицина. Кроме того, помочь справиться с кожными проблемами помогут:
- косметическая глина;
- цинковая мазь;
- средство Циндол;
- спирт салициловый.
Народные рецепты
Средства народной медицины, предназначенные для борьбы с угрями в послеродовой период, предпочитают многие мамы, считая их более безопасными по сравнению с медикаментами. Однако перед применением народных рецептов лучше все же посоветоваться с доктором, особенно, если мама или малыш склонны к аллергии. Популярные домашние средства:
- Настой чистотела. 3 столовых ложки сушеного чистотела заливают стаканом кипящей воды и настаивают 50–60 минут. В готовом настое смачивают ватный тампон и аккуратно обрабатывают прыщики.
- Масло чайного дерева и алоэ. Такую смесь можно наносить на кожу как маску за четверть часа до ночного сна.
- Компрессы из алоэ. 3–4 листа растения нужно срезать и положить в холодильник (но не в морозильную камеру), оставить на 7 дней. Затем измельчить листья в мясорубке или нарезать ножом, после чего растолочь до кашеобразного состояния в ступке. В ступке образуется сок – в нем нужно пропитать марлю и наложить на проблемные участки кожи. Оставить на 20 минут. После этого, не умываясь, накладывают оставшуюся кашицу на прыщики, оставляют еще на 20 минут. Теперь можно умыться чистой прохладной водой. Процедуру повторять 5 дней подряд.
Правильная гигиена и питание
Правильное питание обязательно должно включать в себя витамины. Если сезон или диета кормящей мамы не позволяют получить все нужные вещества из пищи, можно попросить своего доктора, чтобы он порекомендовал аптечный витаминно-минеральный комплекс. Мясо низкой жирности, каши, овощи зеленого цвета, морсы, компоты и пробиотики помогут хорошо себя чувствовать и выглядеть привлекательно.
Уделять внимание гигиене нужно обязательно. От жестких скрабов лучше отказаться. Их заменит пилинг из морской соли (обязательно без отдушек) или геркулесовый. От любых косметических и гигиенических средств с резкими запахами лучше отказаться. Пользоваться можно только натуральной косметикой и непременно смывать ее на ночь. Если прыщи все же появились, нельзя их выдавливать.
Профилактические меры
Причины появления высыпаний после родов у каждой женщины будут индивидуальными. Сыпь далеко не всегда становится следствием действия какого-то одного фактора. Чаще проблемы с кожей вызваны комплексом причин – в результате прыщики наблюдаются по всему лицу.
Чтобы предупредить появление акне в послеродовой период, женщинам в большинстве случаев достаточно следовать простому совету – немного думать о себе, а не «растворяться» полностью в заботе о ребенке. Рациональное питание, регулярные прогулки, хотя бы 5 минут ухода за лицом каждый в день и полноценный сон помогут сохранить здоровую кожу и хорошее настроение.
Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »
Источник