Мне 34 года у меня угревая сыпь

[adrotate banner=»18″]

Проблемы с кожей в подростковом периоде девушки остро воспринимают, переживают о том, как будут воспринимать из-за этого их окружающие. Единственное, что утешает в таких ситуациях, это вера в то, что совсем скоро подростковые высыпания покинут молодое лицо и дальше можно будет навсегда забыть о проблеме. Каким же бывает разочарование, когда в 30 лет у женщины вдруг появляются угри. Специалисты утверждают, что причины появления прыщей могут быть разными, и хоть от этого не легче, но именно зная их можно найти способ эффективной борьбы. Появление прыщей у женщин в 30 лет

[toggle title=»Содержание статьи » state=»close»]
[—ATOC—]
[—TAG:h2—]
[/toggle]
[adrotate banner=»19″]

✔Возможны ли прыщи в 30 лет

Мнение о том, что прыщей в 30 не может быть ошибочно. К большому сожалению многих девушек, и часто парней, эта проблема возникает не только в процессе возрастных перестроек организма. На самом деле, тело восприимчиво ко многим негативным влияниям как внешнего мира, так и внутреннего. И, как результат, при их длительном действии появляются прыщи после 30 лет.

Паниковать при этом не следует, да и нет смысла. Лучше потратить силы на лечение прыщей и определение причин, которые их вызвали. Узнав, почему появляются прыщи, следует также заняться устранением этого фактора. В обратном случае, лечение не принесет ожидаемого эффекта.

✔Основные причины

Причины появления прыщей Наличие прыщей после 30 нельзя назвать нормой. Поэтому с ними следует бороться. Однако часто борьба должна заключаться не в косметических атаках, а в устранении факторов, которые вызвали эту проблему. Перед лечением нужно узнать, почему после тридцати возникли высыпания. Существуют эндогенные и экзогенные причины прыщей у женщин 30 лет и старше.

К эндогенным факторам, вызывающих прыщи у женщин после 30 относятся внутренние изменения и колебания в организме, результат которых отображается в воспалительных процессах на поверхности кожи. В эту группу относят такие факторы:

Гормональный сбой в 30, повышение количества мужских гормонов.
Гормональные колебания при беременности, кормлении малыша грудью, после аборта.
Изменение гормонального фона вследствие приема лекарственных препаратов и противозачаточных таблеток.
Сбой в работе надпочечников, гипофиза, яичников,
Заболевание ЖКТ и других систем организма,
Инфекции и воспалительные процессы.

Появление прыщей у женщин после 35 лет часто связаны с внешними причинами, среди которых можно выделить следующие:

Постоянные стрессы, усталость, недостаток сна,
Недостаточное количество прогулок на свежем воздухе, грязный воздух в районе проживания,
Наличие вредных привычек, курение, частое употребление алкоголя,
Отсутствие здорового питания, употребление пищи бедной на витамины и белки, богатой на углеводы и жиры,
Несоблюдение гигиены, неправильный уход за кожей,
Использование косметики низкого качества, просроченной, неподходящей для собственной кожи.

Обычно в 30 лет прыщи появляются из-за нескольких факторов сразу. Даже если степень воздействия каждого из них не критична, то в совокупности результат в прямом смысле – налицо.

[adrotate banner=»20″]

✔Влияние стресса

В 35 лет молодая женщина разрывается между домашними хлопотами, уходом за детьми, работой. В сумасшедшем ритме ее жизни часто возникают стрессы, которые могут спровоцировать появление высыпаний на коже. Во время сильного потрясения происходит мощный выброс адреналина, увеличивается приток крови к коже, повышается общая температура. Эти аспекты провоцируют раскрытие закупоренных пор, в которые попадают бактерии и разжигают воспалительный процесс.

При нормализации состояния дамы, обретения ею спокойствия, прыщи после 35 лет могут пройти самостоятельно.

✔Гормональные колебания

Чаще всего появляются прыщи в тридцать именно из-за этих изменений. Гормоны и изменение их количества могут провоцировать усиление работы сальных желез, выделение чрезмерного количества жира, который будет задерживаться на коже. Угревая сыпь может появиться и вследствие приема гормональных контрацептивов. Устранить угри нельзя путем выдавливания. Можно попробовать отказаться от принимаемого препарат, но лучше всего обратиться сразу к врачу.

✔Косметические средства

Современные средства косметики считаются условно безопасными для женской красоты. Но многие флакончики и тюбики содержат в себе компоненты, которые провоцируют закупорку пор. В частности, вредные компоненты в косметике, которых следует опасаться, это:

Ланолин,
Минеральные масла,
Изопропилмиристат.

Чтобы прыщи в 30 лет у женщин не появились, следует внимательно читать состав на упаковке, прежде чем совершить покупку. А также в 35 лет нужно понимать, что просроченная косметика должна отправляться в урну, даже если тюбик еще почти полный.

[adrotate banner=»21″]

✔Локализация высыпаний у женщин

О многом говорят места, на которых появились прыщи. Эту особенность нужно учитывать, когда назначается лечение прыщей.

✔Высыпания на лице

На лице прыщи появляются в основном из-за использования плохой косметики, нерегулярного очищения и демакияжа, неправильного ухода за кожей. Прыщи на лбу свидетельствуют о гормональных сбоях, на щеках – о проблемах с пищеварением.

✔На грудине

В этом месте прыщи в 30 появляются по причинам гигиены, питания, вредных привычек. Спровоцировать их возникновение могут и стрессы, лишние переживания.

✔На ягодицах

Эта область подвергается поражению при использовании синтетического белья, ограничении коже возможности «дышать».

✔В интимном месте

Преимущественно в зоне бикини наличие прыщей в 30 может быть связано с недостаточной гигиеной, а также с протеканием инфекционных или венерических заболеваний. При выявлении можно протирать лосьоном, очищающим средством. Но лучше всего – сразу отправиться к гинекологу.

[adrotate banner=»22″]

✔Как лечить прыщи

Лечить у женщины 30 лет прыщи нужно после рекомендаций врача. Преимущественно назначаются наружные средства с салициловой или гликолевой кислотой, ретинолом, реже используются антибиотики. Категорически нельзя выдавливать, раздирать угри.

Народные секреты красоты предлагают протирать лицо каждый день кусочком лимона. Эффективность метода может проверить каждая красавица – он обойдется недорого, но, возможно, даст больший эффект, чем дорогие тоники и лосьоны.

[adrotate banner=»23″]

Источник

Мне 35, двое детей, но лицо в прыщиках, не могу сказать что в угрях, нет просто в мелких прыщичках(без гнойничков) даже выдавить не чего(хоть какое то удовольствие от них было бы) поры не расширены. На гормоны сдавала все в норме, зонд глотала с желудком тоже все ок. Уже достали меня, притом борюсь я с ними с 14 лет, все что можно купить в аптеке перепробовала, к косметологу ходила делали процедуру жидким азотом., и еще микрротоками тоже делала. Ничего не помогает, кожа через минуту после выхода в жаркую погоду на улицу блестит от жира..Единственный плюс, морщин нет, только лучше уж были чем всю жизнь так мучатся. Не знаю уже какие средства еще применить(зинерет, куриазон уже пробовала.)

ника

[980180166] — 24 июня 2013 г., 06:56

Гость

[3864518338] — 24 июня 2013 г., 09:04

ника

[980180166] — 24 июня 2013 г., 09:20

Да излазила я внутри, почти все, я написала же что проверялась, и они у меня с 14 лет, как были так и никуда не исчезали даже при беременности. И на диетах сидела разных и бифидум пропивала и кишечник чистила. Я борюсь с ними 21 год, думаете я не все перепробовала?, единственное до чего не дошла это до Роукутана, побаиваюсь, а витамин А просто пила, косметолог прописывала, но тоже не помогло.

Зайка без лужайки

[383974080] — 24 июня 2013 г., 09:25

каждый день какаешь?

Зайка без лужайки

[383974080] — 24 июня 2013 г., 09:32

У кого стул не ежедневный, у того кожа плохая.

Гость

[1984874375] — 24 июня 2013 г., 09:46

ника

[980180166] — 24 июня 2013 г., 10:11

Зайка без лужайки

У кого стул не ежедневный, у того кожа плохая.

Гость

[1241630258] — 24 июня 2013 г., 10:19

Гость

мне 35. с зимы начался ужас — повылезали прыщи. чесались иногда. лицо красное. я и тут форумов перечитала. начала сама лечить всем чем можно. без толку. дотерпела до лета называется. пошла к дерматологу. выписала таблетки. лосьоны и мазь на лицо по рецепту. и о боже 2 недели прошло — все болючие прошли. но я еще в процессе лечения

мой совет — идите к дерматологу. косметологи со своим азотом — припарка

ника

[980180166] — 24 июня 2013 г., 10:25

Была я дерматолога, правда честно сказать давно, лет 19 было, когда совсем достали. Выписала мне витамин А, и мази какие то по рецепту в аптеке покупала. и…………месяц лечения и ничего, она то меня и послала в кожвендиспансер, где на тот момент и была косметология еще с советских времен, мне делали азот, как сейчас помню из большой бадьи….ну вот и ничего не поменялось, через день высыпали опять…

10%

[3828829503] — 24 июня 2013 г., 10:25

Бензол пероксид 2%, наносите ежедневно на проблемные зоны, кожа будет чистая. Многие американцы кому 30, 40 и больше с жирной кожой пользуются. Это для многих и меня в том числе единственный вариант. Когда кожа жирнится, поры блокируются и образуется инфекция. Этот бензол пероксид до 8 часов не дает бактерии размножаться. Спину я скраблю 1-2 два раза в день, но лицо так мучить нельзя.

10.

10%

[3828829503] — 24 июня 2013 г., 10:28

Clean and clear, clerosil, clinique (правда дорогой он), proactive solution. Делают крема с бензол пероксидом.

11.

Зайка без лужайки

[383974080] — 24 июня 2013 г., 10:36

Сходи еще раз в кожвендисансер. В конце концов медицина развивается и врачи уж поменялись за 15 лет. А то, может, демодекоз какой-нибудь или грибковое заболевание, например.

12.

гость 7

[1984874375] — 24 июня 2013 г., 10:43

13.

гость 5

[1984874375] — 24 июня 2013 г., 10:44

сорри мой пост 5

14.

Аллл

[1075623752] — 24 июня 2013 г., 11:36

это гормональное.. у меня тоже такое… заметила, когда пила ОК — все проходило, сделала вывод

15.

Гость

[3538318347] — 24 июня 2013 г., 13:35

Интересная статья на тему мифов об акне. https://laviniablog.com/?p=5415

16.

[815413508] — 24 июня 2013 г., 14:41

Сладкое едите?

17.

Катя

[1954992443] — 24 июня 2013 г., 14:54

эндокринолог и дерматолог вам в помощь.. в этом возрсте часто бывает понижен прогестерон, от него такая фигня случается. Бывает также демодекоз..

18.

[2974485377] — 24 июня 2013 г., 16:28

19.

Гость

[1125823983] — 24 июня 2013 г., 18:22

20.

гость

[1729772764] — 24 июня 2013 г., 18:41

зато в свои 35 вы выглядите как подросток.А то тут любят хвастать что в 35 на 20 выглядят, а на саом деле на свои 35 и тянут, мезонити вшивают, ботоксы колят, а вам даже делать ничего не надо, прыщи вырастила и снова как подросток.

Только не вздумайте сушить кожу, прыщито пройдут, а морщины появятся.Поетому оставьте прыщи будите вечно молодой

21.

Гость

[1230331028] — 24 июня 2013 г., 22:07

Автор , у Вас наверное фолликулярный кертоз.

22.

Гость

[1230331028] — 24 июня 2013 г., 22:07

КерАтоз

23.

Гость

[605165695] — 24 июня 2013 г., 23:11

Автор, смиритесь. У меня то же самое, тоько еще и кожа жирная + поры. Выручают только ОК, стала меньше жирниться, но все равно вся в пупырышках. Ни гинеколог, ни эндокринолог отклонений не нашли, инфекций и паразитов нет, все анализы в норме. Тоже склоняюсь к тому, что кератоз,ну, структура кожи такая, что поделаешь. Выручает хороший тональник, который сглаживает рельеф, вот и все.

24.

ника

[980180166] — 25 июня 2013 г., 04:04

Просто сама весь интернет перевернула, везде фотки просмотрела, разных форм акне,но там все не такое как у меня, у меня прям как юношеские прыщики даже не гнойничковые, нет стерженька, просто маленькие прыщики., они даже не красные и не воспаленные. Но надоели до не возможности.

25.

Миледи

[2856651455] — 25 июня 2013 г., 08:08

Попробуйте мыло дегтярное «невская косметика», почитайте отзывы на него. Мне от прыщей ничего не помогало, даже ОК пила, а вот кусок мыла сделал кожу идеальной! Попробуйте

Наверное что-то с печенью.

27.

Лариса

[3563362196] — 25 июня 2013 г., 10:26

У меня в целом кожа нормальная, но постоянно вылезают внутренние прыщи ,болючие ужас и проходили очень долго. Недавно попробывала лазерное лечение. Рассосались через 2 дня https://www.linline-clinic.ru/wannadelacne.html . попробуйте может и вам поможет, процедура не очень дорогая

28.

Гость

[1804422906] — 25 июня 2013 г., 13:26

крем с 5% или 10% гликолевой кислотой, прыщи убирает и не высушивает, а наоборот помогает от морщин. от каких фирм эти крема есть в России можно в интернете найти.

29.

[2974485377] — 25 июня 2013 г., 17:00

30.

Гость

[2521377710] — 25 июня 2013 г., 18:10

я за много лет смирилась. Прошли только после 40. Но кожа не супер, разумеется, поры и шрамики кое-где остались.

31.

АСЬКА

[787715106] — 25 июня 2013 г., 20:57

А что именно с желудком?гастрита точно нет?

32.

ника

[980180166] — 26 июня 2013 г., 03:41

АСЬКА

А что именно с желудком?гастрита точно нет?

33.

Любимая

[2580472162] — 26 июня 2013 г., 18:02

Мне 40. Тоже мучают прыщи, только у меня гнойники болючие. Лечусь постоянно, кучу денег трачу. В том числе и на специальную косметику. Помогает конечно, но окончательно вылечится не получается. Из внутренних причин только гастрит хронический( И да, по поводу внешности — действительно никто не верит, что мне сороковник. Кожа жирная с воспалениями, и фигура подростка)

34.

гость

[3483898320] — 26 июня 2013 г., 19:31

Тоже самое.35 лет,есть ребенок.Прыщи и на лице,и на плечах и на спине.У нас сейчас +40. у меня итак кожа жирная,а при такой температуре вообще сало течет. Осенью-зимой как то легче. Единственное время,когда у меня не было прыщей-беременность.Где то месяца с 4 и до родов.А после родов вообще форменное безобразие. Думаю сейчас начать ОК пить. Другого выхода не вижу.

35.

гость

[3483898320] — 26 июня 2013 г., 19:34

это в голове у вас чушь, а то что я написала-правда жизни, у нас на работе «мальчик» весь прыщавый, реально выглядит как мальчик, а «мальчику» уже 45 лет.Гордится надо своими прыщами, а не кожу сушить до морщин.

36.

гость

[3483898320] — 26 июня 2013 г., 19:35

Миледи

37.

гость

[3483898320] — 26 июня 2013 г., 19:37

Гость

38.

Нэн

[1391865107] — 26 июня 2013 г., 22:40

Акне — хроническая болезнь и на данный момент нет лекарства,которое НАВСЕГДА бы вылечило. Можно поддерживать кожу в хорошем состоянии, постоянно(почти всю жизнь)пользоваться средствами от прыщей, но навсегда это вылечить невозможно,хотя кому-то везет и у них само проходит с возрастом…

39.

АСЬКА

[787715106] — 27 июня 2013 г., 00:28

Любимая

40.

Гость

[101247686] — 27 июня 2013 г., 06:46

если есть алоэ дома, то используйте на ночь его сок на лицо.

41.

гость

[1226610294] — 27 июня 2013 г., 10:05

автор, у меня то же самое, мне 34 стукнкло. У меня поликистоз яичников правда, думаю все из-за этого, из-за гормонов, тк. и у дерамтолога, и у гастроэнтеролога лечилась, толку нет. Спасаюсь по прежнему зинеритом, как перестаю мазать все расцветает буйным цветом. А на клеща (демодекс) у вас не брали анализ? у меня как бы иммунитет еще очень слабый, в тч. и кожи

42.

LLight

[2647857311] — 27 июня 2013 г., 16:56

У меня та же проблема, бороться, действительно надо изнутри. Снаружи тоже за кожей надо следить. Помогает сок алое-вера, из США заказываю — https://www.iherb.com/?l=ru&rcode=jrb179

43.

Сара

[2984982407] — 28 июня 2013 г., 10:30

Советую обратиться в клинику Линлайн, там вам все воспалительные места обработают лазером. Плюс врач назначит возможно комплексное лечение для усиления эффекта. Возможно у вас проблемы с пищеварением, и это отражается на лице. В любом случае там вам все расскажут профессионалы. Проверено на собственном опыте

44.

Гость

[1212701741] — 28 июня 2013 г., 21:41

Гость

Надо не снаружи бороться с прыщами, а изнутри. Сужу по себе, как только майонез в еду добавляла сразу прыщики появлялись. Поняла это не сразу, но в конце концов связь увидела.

Питайтесь правильно. Выбирайте продукты без добавок. Я сейчас смотрю состав на все, даже на хлеб. Химию пихают куда не лень. Отсюда у людей проблемы с кожей, пищеварением, желудком и т.д. Попробуйте.

45.

Жанна

[1772914597] — 1 июля 2013 г., 20:57

46.

Гость

[1617112430] — 1 июля 2013 г., 21:00

47.

Алина

[615753757] — 1 июля 2013 г., 21:05

Гость

Роаккутан.

Питание не влияет, проверено.

48.

Алина

[615753757] — 1 июля 2013 г., 21:06

Жанна

Прочитала на этом форуме девочки очень хвалят плазмолифтинг. Говорят очень хорошо помогает и от прыщей и от их последствий. Рекомендуют клинику Оттимо. Сама не пробовала пока, но хотелось бы попробовать. Сама измучилась и много всяких обследований сделала и лечений. Пока все безуспешно.

Кто нибудь пробовал эту процедуру еще?

49.

Жанна

[1772914597] — 1 июля 2013 г., 21:09

Вот и я думаю, что надо пробовать. Типо, как последний шанс! Уже 33 года мне из них 18 лет с прыщами. Это вообще не дело. А не знаете, сколько процедур надо сделать?

50.

Алина

[615753757] — 1 июля 2013 г., 21:12

Хорошо вас понимаю очень. Для девушки это вообще беда прям((( У всех по разному. Насколько я знаю от 4-х процедур, максимум 6. Не так много, чтобы начать хорошо и достойно выглядеть.

Читайте также: Сыпь и желтые ногти

Источник

Лечить прыщи можно и нужно. Только будьте готовы к тому, что это долгий и сложный процесс.

Мне 34 года у меня угревая сыпь

Я четыре года лечила прыщи. Сменила пять дерматологов, ходила к косметологам, тратила много денег на уходовую косметику и пила таблетки с серьёзными побочками. Сейчас у меня здоровая кожа.

Эта статья будет вам полезна, если хотите знать:

в чём причина прыщей;
к каким врачам обращаться;
как ухаживать за лицом;
каких ошибок в лечении нельзя допускать.

Материал подготовлен совместно с дерматологом с опорой на медицинские источники.

Прыщи — это кожное заболевание

Мне 34 года у меня угревая сыпь Автор иллюстрации — Т.

Неправильно считать прыщи только эстетическим дефектом. Прыщи — это кожное заболевание. В медицине оно называется акне, или угревой болезнью.

Есть разные стадии акне: лёгкая, средняя и тяжёлая. В зависимости от стадии врачом-дерматологом подбирается индивидуальное лечение и уход для каждого пациента.

Лечение прыщей — длительный процесс. Он может занимать несколько месяцев или даже лет. Клиническое улучшение наступает только через несколько месяцев. Нельзя выпить таблетки, купить новый крем и проснуться с чистым лицом.

Причины возникновения прыщей

Причины и провоцирующие факторы могут по-разному сочетаться у каждого человека. Правильное лечение прыщей может занять не один месяц. Это длительный процесс.

По мнению врача-дерматолога Назарова Р. Н., наиболее точно причины развития акне изложены в монографии Самцова А. В. «Акне и акнеформные дерматозы».

Причина	%
Гормональные нарушения	64
Генетическая предрасположенность	38
Питание	32
Неправильный уход за кожей	29
Инфекции	18

Провоцирует обострение	%
Стресс	71
Загрязнение кожи	62
Тепло и влажность	54
Косметика	46
Физические упражнения	45
Питание	44

Если не заниматься поиском и устранением причин, прыщи могут возвращаться снова и снова.

Моя причина

Мне 34 года у меня угревая сыпь Автор иллюстрации — Т.

Мне выписывали оральные контрацептивы, я пила «Акнекутан» и «Роаккутан», которые считаются самыми эффективными средствами для лечения акне. Делала чистки и пилинг у косметолога.

Через два года прыщи вернулись снова. Дерматолог впервые отправил меня сдать анализы. Спустя четыре месяца сдачи анализов оказалось, что у меня хронический тонзиллит, который нельзя вылечить.

Хронический тонзиллит — это воспаление миндалин, которые находятся в горле. В здоровом состоянии миндалины защищают организм от инфекций, но при тонзиллите отравляют. Я не болела ангиной и не знала, что моё горло может влиять на состояние кожи.

Мне удалили миндалины, и спустя месяц все воспаления на лице прошли. Хронический тонзиллит был провоцирующим фактором.

В 50% причины прыщей — генетика и хронический тонзиллит.
К. м. н., врач-дерматолог Назаров Р. Н.

К каким врачам обращаться

Мне 34 года у меня угревая сыпь Автор иллюстрации — Т.

Первый и главный специалист, к которому нужно идти с прыщами, — это дерматолог. На консультации он назначает уход и направляет пациента на сдачу анализов и проверку организма к другим врачам.

Я узнала у дерматолога, к каким врачам он направляет пациентов с акне.

Врач	Что может быть не так
ЛОР	Хронический тонзиллит, гайморит; стафилококк, стрептококк
Гинеколог-эндокринолог	Эндокринная патология
Психотерапевт	Неврозы, хронический стресс
Стоматолог	Периодонтит, пародонтит, кисты, гранулемы

Прыщи — это психологическая проблема

Я могла неделями не выходить из дома, потому что стеснялась своего лица. Часы проводила у зеркала, маскируя каждое покраснение на лице. Мне казалось, что все видят только мои прыщи.

Я стеснялась проводить рабочие встречи, не общалась с друзьями, и мне было стыдно признаться, что меня это задевает. Если вы узнали себя хоть в чём-то, что я перечислила, обратитесь к психотерапевту. Я тянула до последнего и уже со здоровой кожей лечила клиническую депрессию.

Уход за проблемной кожей

Мне 34 года у меня угревая сыпь Автор иллюстрации — Т.

На консультации врач-дерматолог назначает наружный уход для лечения прыщей. Это может быть «Скинорен», «Дифферин», «Базирон» или другое лекарственное средство, которое применяется не менее трёх месяцев. Его нужно сочетать с лечебной косметикой для своего типа кожи.

Неправильно подобранный уход увеличивает время лечения. То, что подошло вашей подруге, может не подойти вам или вызвать аллергию из-за индивидуальной непереносимости. Я покупала кремы по совету друзей и рекламы, но моему лицу становилось только хуже.

Дерматологи и косметологи рекомендуют пользоваться лечебной или профессиональной косметикой. Лечебная косметика продаётся в аптеке и проходит международные клинические испытания, к ней применяют более высокие требования безопасности. Эта косметика производится в собственных лабораториях, которые располагают передовыми технологиями и исследовательской базой. Примеры марок: La Roche-Posay, Avene, Uriage, Bioderma, Vichy.

Врач косметолог-дерматолог может подобрать профессиональные средства для ухода за кожей. Примеры марок: Holy Land, Christina, Sweet Skin, SkinCeuticals.

Я спросила у врача-косметолога, что делать с постакне.

Мне 34 года у меня угревая сыпь

Есть разные виды постакне: рубцы, пятна, пигмент. И к каждому нужен свой подход. Можно справиться с ними дома с помощью профессиональной косметики, которую подберёт врач, либо посредством карбонового пилинга, плазмолифтинга, фото- и неодимового омоложения, лазерных шлифовок в клинике.

Что плохо, а что хорошо

Есть миф, что жирную кожу не нужно увлажнять. Увлажнять нужно: чем больше вы сушите кожу, тем больше появляется жирного блеска и закупориваются поры.

Разберём, что плохо в лечении прыщей, а что хорошо.

Плохо

Пересушивать кожу — жирного блеска появляется ещё больше.
Использовать масла, так как они закупоривают поры.
Пить больше двух стаканов молока в день — молоко провоцирует воспаления.
Не искать причину прыщей.
Частые чистки и пилинг лица.
Подбирать уход по совету друзей, а не врачей.
Давить прыщи — можно занести инфекцию.

Хорошо

Пользоваться лечебной или профессиональной косметикой для своего типа кожи.
Сдать анализы.
Посетить врачей.
Следить за питанием.
Если вы переживаете из-за прыщей, обратитесь к психотерапевту.
Доверять своему дерматологу.

Что мне помогло

Когда спустя два года жизни без прыщей воспаления вернулись снова, я знала, как сложно и долго их лечить.

Я ходила по врачам, сдавала анализы и пробовала разный уход. В конце концов решилась на операцию по удалению миндалин. Я шла на неё, как на праздник, потому что знала, что всё это закончится.

Когда я не могла смотреть в зеркало, читала статьи про знаменитостей, у которых тоже есть прыщи. Чтобы снизить уровень стресса, я занималась йогой и научилась медитировать: стресс только усугубляет состояние кожи.

Чтобы кожа очистилась, нужно работать над этим ежедневно в течение месяцев. Чтобы она оставалась чистой, потребуются годы. Но с прыщами можно жить, и прыщи нужно лечить.

Всего на лечение прыщей я потратила 150 000 рублей.

Все упомянутые в статье препараты имеют противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Источник