Морщины и угревая сыпь
Если на вашем лице есть морщины и прыщи одновременно, то выбор ежедневного ухода за кожей может быть трудным, потому что нужно лечить две очень разные проблемы сразу.
Когда вы боретесь с акне кожа становится сухой и шелушащейся, что делает морщины хуже, или, кремы от морщин делают кожу более жирной, что вызывает больше прыщей? Но все намного проще, чем вы думаете, если использовать правильные косметические продукты.
Так какой уход нужен за кожей, чтобы бороться с угрями и морщинами одновременно?
Шаг 1: Нежный уход
Прыщи не нужно «сушить» очищающими средствами или мылом. На самом деле это еще хуже. «Лекарственные» моющие средства не помогают, потому что эффективные ингредиенты просто сразу смываются. С другой стороны, если на коже имеются морщины, вы не должны использовать плотные очищающие крема — они могут забить поры и усугубить акне. Вместо этого умывайтесь 2 раза в день с шелковистым, но эффективным водорастворимым моющим средством с нежными успокаивающими ингредиентами. Вечером для снятия макияжа используйте мягкую губку. Если вы не использовали этот метод раньше, вы будете поражены тем, насколько лучше ваша кожа будет выглядеть только от этого небольшого изменения.
Шаг 2: Эксфолианты с BHA кислотами
Отшелушивание кожи продуктами с бета-гидроксикислотами является наиболее эффективным способом борьбы с прыщами и морщинами одновременно. Салициловая кислота отшелушивает поверхность кожи и очищает поры. Она также уменьшает покраснение и стимулирует выработку коллагена для более упругой, более молодой кожи. Многие видят результаты в одночасье. Для получения наилучших результатов, применяйте такое средство по крайней мере один раз в день, после очищения и тонизирования кожи.
После отшелушивания с BHA кислотами, для борьбы с угрями можно использовать лекарственные продукты с перекисью бензоила, которая убивает бактерии, вызывающие красные воспаленные прыщи. Используя пероксид бензоила вместе с BHA кислотами, вы можете добиться еще более высоких результатов против угрей. Выбирайте продукты, которые содержат 2,5% перекиси бензоила. Они более нежные для кожи, но эффективные.
Шаг 3: Антиоксидантные сыворотки
Такие сыворотки не только борются с признаками старения, стимулируя производство коллагена, но и уменьшают покраснение от прыщей, помогая заживлению, препятствуют воспалению. Применяйте сыворотки два раза в день, в том числе и вокруг глаз, после очищения, тонизирования и пилинга.
Шаг 4: Легкий увлажняющий крем
Подберите себе увлажняющий крем против морщин для подверженной угрям кожи. Он должен увлажнять и питать кожу, но не быть плотным и жирным. Это либо легкие лосьоны, либо гели с антиоксидантами. Ваша кожа нуждается в том, чтобы получить полезные ингредиенты, такие как антиоксиданты, чтобы стимулировать производство коллагена; противовоспалительные вещества, чтобы уменьшить покраснения и сухость, шелушение; смягчающие ингредиенты, чтобы уменьшить появление морщин. Увлажняйте кожу на ночь, после использования пилинга и сыворотки.
Для кожи вокруг глаз такие средства не будут достаточно увлажнять. Для этой области используйте другой увлажняющий крем.
Шаг 5: Защита от солнца
Уход за кожей не будет полным без ежедневной защиты от солнца. Используйте косметические продукты с SPF 25 или выше. А знаете ли вы, что защита кожи от солнца помогает также бороться с угрями? Это правда! Солнцезащитные средства укрепляют кожу, что помогает залечить прыщи и следы от них быстрее. Это может быть солнцезащитный увлажняющий крем с легкой, нежирной текстурой или тональные средства и пудра с SPF фильтром. Солнцезащитный крем является последним шагом в утреннем уходе за кожей.
При правильном подборе косметических продуктов вы можете взять под контроль прыщи и морщины одновременно, не тратя на это целое состояние.
Покупай с выгодой
Вместе с лучшим кэшбэк-сервисом LetyShops. Возвращай часть денег за покупки обратно! ????
администрация сайта рекомендует
Источник
Чтобы сохранить кожу здоровой и красивой, мы десятками скупаем пузырьки с косметикой — страшно даже представить, сколько денег мы на них тратим. А ведь еще в 2005 году американские дерматологи выяснили, что от морщин, акне, гиперпигментации и даже сухости кожи можно избавиться дешево и со вкусом. Нужно всего лишь включить в рацион несколько продуктов.
При пигментных пятнах
Причины:
Гиперпигментация может свидетельствовать о недостатке витаминов, в частности B12. Богаты этим витамином продукты животного происхождения. Однако и без мяса можно избавиться от чрезмерной пигментации — нужно только соблюдать определенную диету.
Что делать:
- Избавление от гиперпигментации сулят витамины C и Е и антиоксиданты, например эллаговая кислота и экстракт виноградных косточек. В большом количестве эти полезные элементы содержатся в цитрусовых, клубнике, киви, гранатах и помидорах.
- Пигментация становится еще заметнее, если долго находиться под солнцем. Чтобы защитить кожу от ультрафиолетовых лучей, необходимо употреблять в пищу продукты, богатые антиоксидантами: ягоды, грейпфруты, ананасы, сливы, брюссельскую и листовую капусту, перец чили, шпинат и обыкновенную гречку.
При жирной коже
Причины:
Давно доказано, что продукты с высоким гликемическим индексом повышают секрецию сальных желез. В результате железы выделяют больше кожного сала, чем необходимо для увлажнения, и это становится причиной жирного блеска.
Что делать:
- Косметические средства спасают от жирного блеска лишь ненадолго, в то время как диета с большим содержанием витамина A поможет значительно уменьшить выделение кожного сала. К тому же она банально вкусная и несложная — просто добавьте в рацион сушеные абрикосы, манго, морковь, яичный желток, шпинат и батат.
- Также стоит сократить потребление продуктов с высоким гликемическим индексом. Ешьте меньше белого хлеба, сдобных булочек, картофеля и макарон из мягких сортов пшеницы, и скоро проблемы с кожей позабудутся.
При прыщах и угревой сыпи
Причина:
И снова виноваты продукты с высоким гликемическим индексом — не зря проблемы с прыщами чаще всего возникают у обладателей жирной кожи. Из-за роста активности сальных желез поры закупориваются, в них начинают размножаться бактерии и развиваться воспалительный процесс.
Что делать:
- От акне тоже можно избавиться с помощью диеты. Главное, чтобы рацион включал как можно больше продуктов, богатых полиненасыщенными жирными кислотами, которые снимают воспаление. Если говорить проще, то нужно как можно чаще есть фрукты, овощи, грецкие орехи, семена льна и льняное масло, морские водоросли, морепродукты и рыбу.
При сухой коже
Причины:
Чрезмерная сухость кожи свидетельствует одновременно об избытке витамина E и недостатке холестерина. Последняя причина характерна для вегетарианцев, так как наибольшую долю холестерина мы получаем как раз из мяса и рыбы.
Что делать:
- Необходимо увеличить в рационе концентрацию мононенасыщенных жирных кислот. Лучше всего они усваиваются при употреблении не масел и пищевых добавок, а цельных продуктов: бобов, морских водорослей, яиц, сои, авокадо, арахиса и других орехов.
- Если вы не входите в число вегетарианцев, то старайтесь регулярно есть мясо и рыбу. Особенно полезны будут длинноперый тунец, озерная форель, скумбрия и лосось.
Морщины
Причины:
На выраженность морщин сильно влияет наличие в рационе алкоголя, так как он вызывает обезвоживание. Также причиной преждевременного старения кожи может быть сахар, ведь содержащаяся в нем глюкоза делает кожу менее эластичной.
Что делать:
- Более 10 лет назад американские исследователи обнаружили, что антиоксиданты способствуют еще и омоложению. Например, если каждый день есть продукты, содержащие сою, то признаки старения кожи станут почти незаметными, а от морщинок в уголках глаз вы и вовсе избавитесь.
- Также исследования показали, что меньше всего морщины заметны у взрослых жителей Швеции, и это тоже следствие правильной диеты. Рацион этих людей богат зелеными листовыми овощами, шпинатом, спаржей, сельдереем, баклажанами, чесноком и луком. А вот красного мяса, сахара, сливочного масла, маргарина, молока и молочных продуктов в нем почти нет.
Темные круги под глазами
Причина:
Ошибочно считать, что темные круги под глазами свидетельствуют лишь о недосыпе. Они могут быть симптомом серьезного заболевания — аллергии или непереносимости тех или иных продуктов, которые приводят к воспалению и потемнению области вокруг глаз.
Что делать:
- Проверьтесь на пищевую непереносимость, а в ожидании анализов уберите из рациона потенциально опасные продукты — например содержащие лактозу. К ним относятся молочные продукты, хлебобулочные изделия, чипсы, растворимый кофе, супы быстрого приготовления и искусственные подсластители.
- Если причина не в аллергии, то темные круги могут предупреждать вас об обезвоживании. Так что пейте вдоволь воды и не злоупотребляйте кофе.
- Также стоит добавить в рацион продукты, содержащие гемовое железо и повышающие гемоглобин — его недостаток тоже может сказываться на появлении кругов под глазами. Поэтому старайтесь есть больше красного мяса, тунца, яичных желтков и гречневой каши.
20+ человек, которые столкнулись с местными традициями за границей и долго залечивали психотравму
10+ фото из серии «до и после», которые заставят поверить в магию времени
17 человек откровенно рассказали о том, как живется многодетным семьям
19 бесспорных доказательств того, что у природы еще немало козырей в рукаве
Герои этих 13 картин известны многим людям лишь в качестве интернет-мемов, и мы решили это исправить
20+ экранизаций, которые переврали сюжет книг и вызвали возмущение поклонников
17 фото людей, которые решили изменить себя. И сделали это на сто процентов
15 вещей, которые должны были принести пользу, а по факту и выеденного яйца не стоят
25 твитов о женских проблемах, которые можно решить, только рассмеявшись им в лицо
Рассказ о том, что за каждой потерянной нервной клеткой родителя скрывается дорогая сердцу история
Как изменились 16 участников «Фабрики звезд», чьи песни когда-то были у всех на слуху
7 фактов о человеке, которые знают только антропологи
16 человек, которые просто хотели купить что-то классное в интернете, а не вот это вот все
20 человек показали самые ценные вещи, которые у них есть. И это не жемчуг с рубинами
17 женщин рассказали о странностях жизни с иностранцем, которые повергли их в шок
20+ простых опытов, которые захочется сразу же повторить с детьми
Источник
С проблемой возникновения прыщей сталкивался каждый из нас. Это неприятное и хлопотное явление, оно пугает непредсказуемостью появления и развития. Часто угревую болезнь лечат неверно, и главной причиной опрометчивых действий является нехватка знаний в этой области. Чтобы эффективно бороться с угрями, нужно разбираться в видах прыщей, знать, в чем их отличие друг от друга и ориентироваться в степени тяжести заболевания. Если эти параметры известны, то упрощается поиск схемы лечения.
Степени тяжести заболевания
Существует четыре степени тяжести протекания болезни.
Самой легкой является первая. Легкая форма протекает мягко, ее можно увидеть на лице подростка или взрослого. Первый этап характеризуется небольшим количеством угрей и они выглядят как акне закрытого типа или открытого (комедоны). Как правило, воспалительный процесс отсутствует. Однако в рамках первой степени допускаются несколько гнойничков. Лечение можно проводить в домашних условиях, но оно обязательно должно иметь место, иначе болезнь начнет прогрессировать. Когда прыщи исчезают, то следов обычно не остается.
Вторая стадия болезни начинается, когда на лице находится до 11 штук разных угрей. Она проявляется наличием прыщей закрытого типа, черных точек, красных угрей и гнойничков. Бывают как у подростков, так и зрелых людей, например, у женщин в период критических дней. Самостоятельное лечение допустимо, но если прыщи не исчезли за три недели, тогда следует идти к дерматологу.
Третья степень — это тяжелая форма болезни. Она распространилась уже на тело и насчитывает до 40 прыщей разных видов. Можно видеть воспалительный процесс и нагноение. Прыщи выглядят крупнее, чем на первых двух стадиях. Появляются постакне, которые имеют вид застойных пятен и рубцов (шрамов). На третьей стадии прыщи «размножаются» неконтролируемо, захватывая все новые территории, поэтому необходимо срочно идти к врачу. Если этого не сделать или начать лечить самостоятельно, то это может вылиться в уродливые рубцы и заражение крови.
На четвертой стадии проявления заболевания на коже уже целая «армия» прыщей с разнообразными оттенками и размерами. Часто несколько прыщей сливаются воедино и образуют кисты и узлы. На коже образуются темные пятна и крупные шрамы, а места поражения кровоточат и гноятся, при малейшем трении одежды образуются прорывы. Как правило, полностью поражается спина, плечи, грудь. Если на данной стадии не проводится профессиональное лечение у дерматолога, то это может быть опасным не только для красоты тела, но и здоровья в целом.
Важно знать, что угревая сыпь — многоликое заболевание, его протекание зависит от индивидуального кожного покрова. Поэтому единой системы классификации угрей нет, однако некоторые виды прыщей изучены, верно диагностируются и лечатся врачами-дерматологами.
Виды угрей
Все угри подразделяются на два типа:
- Без воспалительного процесса.
- С воспалительным процессом.
Прыщи без признаков воспаления, в свою очередь, подразделяются на открытые комедоны, выглядят как черные точки и закрытые комедоны — белые точки.
Угри с воспалительными симптомами имеют следующие названия:
- Папулы,
- Пустулы,
- Узлы,
- Кисты.
Как определить, воспаленный угорь на лице или нет? Внешний вид у первого больше и он бросается в глаза, уродуя лицо. Есть признаки отека тканей, покраснение, нагноение, так как присутствует инфекция. Воспаленные прыщи часто болезненны и приносят дискомфорт. Если угорь без признаков воспаления, то в один момент он может превратиться в воспаленный, достаточно лишь занести в пору кожи инфекцию.
Угри без воспаления
Комедоны появляются в результате закупорки пробками протоков сальных желез. В составе данных прыщей находится густой жир, отмершие клетки и чешуйки эпителия.
Если такой затор образуется снаружи пор, то возникают открытые комедоны. Почему они черные? Так как поры открыты, то происходит реакция окисления, вызванная действием кислорода на комочки жира. Как правило, черные точки не вызывают хлопот, правда, в случае попадания инфекции ситуация приобретает обратный характер.
Закрытые комедоны или белые угри, жировики возникают, когда происходит затор жира в нижней части пор. Они напоминают тромбы, так как не имеют выхода наружу. Они незаметны взгляду и часто ощущаются лишь на ощупь. Однако некоторые из них все же заметны, так как возвышаются над поверхностью. Их называют просянками, так как напоминают зернышки.
Закрытые комедоны образуются на лице в зоне щек, скул, лба и не особо беспокоят — отсутствует воспаление и боль. Однако несмотря на некую безобидность они все же опасны, так как способны под кожей объединяться с соседними воспалительными прыщами. В результате образуется объемная полость, которая постепенно заполняется гноем. Таким образом, жировик способен усугубить ситуацию в разы.
Воспалительные акне
Прыщи с воспалительным процессом также классифицируются. Например, папулы представляют собой комедоны с воспалением, зачастую возникают из жировиков. В диаметре их размер составляет до 1 см, похожи на розовые или красные шарики, которые возвышаются над поверхностью кожи. Если немного надавить, то она на время меняет цвет на белый. Лишена белой головки. Если папула переросла из черной точки, то можно видеть темную жировую пробку. Данные прыщи подразделяются на виды:
- Поверхностные. Их размер до 5 мм, после исчезновения не оставляют следов, иногда образуется временное пятно.
- Глубокие папулы или узлы. Занимают всю толщину, их диаметр от 1 до 3 см. Они обычно болезненны, окрашены в красный или сине-багровый цвет, когда исчезают, оставляют на коже пятна, рубцы, которые уродуют внешность.
- Кисты. При сильном воспалении образуются плотные образования с гноем. Часто несколько сливаются в одну, образуя цепь папул, похожих на кисту. Если потрогать, то можно подумать, что это плотная капсула. Состоят из камер, которые соединяются свищами. Доставляют немало хлопот и оставляют после себя след.
Угревая сыпь на лице: причины и лечение
Как правило, прыщи появляются вследствие нарушения гормонального баланса. Он случается в подростковом периоде, перед началом менструального цикла, во время беременности и кормления грудью, в возрасте менопаузы. Зачастую гормональные нарушения ведут за собой гиперкератоз, когда сальные железы работают неправильно. Данная патология характеризуется увеличением верхнего, рогового слоя кожи. Вследствие чего возникает закупорка сальных желез, которая приводит к угревой сыпи.
Открытые поры являются мишенью для болезнетворных микроорганизмов. Поэтому прыщи часто возникают как следствие поражения кожи подкожным клещом или грибком. Вторая причина появления прыщей — это забитые поры, например, когда используется декоративная косметика. При неправильном уходе почти всегда образуются угри на лице.
Причины образования прыщей также кроются в нарушении липидного обмена, о котором сигнализирует повышенная работа сальных желез. Обычно к дисбалансу приводит жаркое лето, злоупотребление загаром как солнечным, так и искусственным, бани или сауны. Также провоцировать появление прыщей может неправильный образ жизни — это вредные привычки, нерациональное питание, когда употребляется жирная, соленая, жарена или острая пища.
Из других причин можно назвать аллергические реакции на раздражитель, а также недостаток витаминов. Акне может возникнуть в период простуды, когда в организме наблюдается снижение иммунитета, вследствие чего нарушается работа сальных желез. Но их могут провоцировать и внутренние болезни такие как дисбактериоз , желчнокаменная болезнь. В этом случае прыщи локализуются на лбу. Если происходят нарушения эндокринной или пищеварительной системы, тогда поражается подбородок. На носу — нужно привести в порядок иммунную систему.
Как лечить?
Врачи и косметологи не устают повторять, что выдавливание прыщей самостоятельно противопоказано! В результате домашнего самолечения возникают неприятные последствия, которые выражаются в распространении прыщей на новые участки и вторичное заражение крови с появлением пигментных пятен и шрамов. Лечение угревой сыпи является комплексным процессом, в него включается ряд этапов:
-
Предупреждение появления новых комедонов. Профилактика основана на подборе необходимых средств ухода за проблемной кожей, оздоровление организма в целом, которое включает правильное питание, стимуляция иммунитета, а также контроль влияния на организм препаратов лечения. - Удаление существующих комедонов с помощью медикаментов, в которые входит азелаиновая кислота, бензоил пероксид, тазаротен и прочие.
- Снижение количества кожного сала с помощью препаратов группы гормонов и ретиноидов. Этот показатель нужно снизить до 30% и более.
- Отшелушивание верхнего слоя эпидермиса с помощью пилингов, в составе которых находится салициловая или гликолиевая кислоты.
- Чистка лица щадящим ультразвуком или с помощью других аппаратных малотравматичных методов. Это является отличной альтернативой химическим пилингам.
- Антибактериальными препаратами производится местное и внутреннее лечение воспалительных процессов.
- С помощью разных видов дермабразии, лазерной шлифовки, криотерапии, мезотерапии, озонотерапии и других способов, производится косметологическое удаление последствий угревой сыпи.
- Если есть необходимость, то назначается параллельное лечение систем организма — лечение пищеварительной системы, гинекологических, эндокринных заболеваний.
Профилактика возникновения прыщей
Для предотвращения возникновения и рецидивов угрей нужно соблюдать ряд следующих правил:
- Кожу по утрам и вечерам следует очищать специальными мягкими средствами, например, водорастворимым тоником, который не только очистит, но и увлажнит.
- Макияж нужно обязательно смывать каждый вечер, особенно если это жидкая пудра или тональный крем.
- Для умывания используется вода умеренно-комфортной температуры — едва теплая или прохладная.
- Нужно регулярно проводить отшелушивание ороговевших частиц кожи лица специальными скрабами или пилингами. Чтобы исключить большую нагрузку на кожу, выбирайте одно средство. Лучше если это будет химический пилинг, он действует мягче, чем скраб.
- Кожа лица нуждается в увлажнении и поступлении антиоксидантов. Для этого выбираются средства из домашнего обихода, их которых выбираются подходящие к типу кожи лица.
- Местно необходимо применять антибактериальные препараты, к примеру, на основе бензола пероксида.
- Следует регулярно пользоваться солнцезащитными средствами, это особенно актуально после процедур по отшелушиванию ороговевших клеток.
- Необходимо регулярно менять одежду, постельное белье, полотенца для лица — это предотвратит ненужный контакт микроорганизмов с кожей.
Итак, главное место в предупреждении появления угрей занимает профилактика с правильным уходом за кожей. Но если все же угри появились и распространяются, то не стоит ждать, а тем более начинать самостоятельно лечиться, нужно немедленно идти к дерматологу для остановки воспалительного процесса.
Угревая сыпь на коже лица
Источник