Можно ли в бассейн при угревой сыпи

Можно ли в бассейн при угревой сыпи thumbnail

Прыщи после бассейна – явление частое. С ними сталкиваются и дети, и взрослые. Однако такое явление не следует считать результатом акне. Чаще всего высыпания на коже  – это реакция на хлорку и другие компоненты, которые могут находиться в воде.

Кроме кожи от хлорированной воды страдают глаза, волосы и органы дыхания. И хотя плавание один из самых полезных видов спорта, оно помогает укрепить здоровье и избавиться от лишнего веса, многие отказываются от посещения бассейнов именно по причине появления прыщей после купания.

Что и зачем насыпают в бассейн

В нашей стране санитарные службы требуют обязательного обеззараживания общественных бассейнов. И самый популярный метод остаётся использование всё того же хлора.

Эти средства не так дороги, как остальные, просты в применении, а самое главное – прекрасно убивают микробы и бактерии.

Но именно на хлорку у большинства посетителей и развивается аллергическая реакция, которая чаще всего выражается в появлении сыпи на теле. И многие эту сыпь принимают за прыщи и угри.

Но неужели у хлорки, которой обеззараживается вода, нет никакой альтернативы? Есть, и это всего несколько методов:

  1. Озонирование.
  2. Ультрафиолет.
  3. Ультразвук.
  4. Ионы серебра.

Однако все эти методы идеально подходят для небольших домашних бассейнов. Для большой площади воды они просто не подходят.

Виновата хлорка?

Считается, что прыщи после бассейна появляются из-за хлорированной воды. Это так, но и не совсем так.

Хлор не относится к аллергенам и прыщи от него появиться просто не могут при соблюдении санитарных норм и без наличия повышенной концентрации этого средства.

Реакция случается тогда, когда хлорка начинает вступать в контакт с другими веществами, которые могут находиться в воде – моча, пот, клетки кожи, волосы.

В результате этого появляются соединения под названием амины и хлорамины. Именно они и дают ту самую неприятную аллергическую реакцию, в результате которой на коже появляются прыщики.

Важно помнить, что чем больше загрязнена вода мочой, волосами, клетками кожи и другими человеческими «продуктами», тем сильнее будет запах хлорки.

Без присутствия этих загрязнителей вода в бассейне пахнуть хлоркой не будет, хотя она и будет туда добавлена.

Почему после бассейна появляются прыщи

Каждый день мы пользуемся немалым количеством бытовой химии, в состав которых входит хлорка. Однако прыщами не покрываемся. А после даже одного посещения бассейна на нашем теле – спине, лице, попе – появляются прыщи. Почему так происходит?

Пожалуй, самое первое о чём следует помнить, это длительность контакта. Именно этот показатель виноват в том, что прыщи от хлорки после бассейна появляются так часто.

Поэтому чем дольше человек проведёт в воде, тем выражение у него будет сыпь на теле. Иногда первые прыщики появляются далеко не после первого посещения заведения, а после 3 или даже 4 раза.

Это связано с тем, что для развития настоящей аллергии аллерген должен накопиться в крови. И чем больше его окажется, тем труднее будет справиться с этим состоянием.

Симптомы

Обычно прыщики на теле после бассейна появляются у людей с сухой кожей. Основными признаками наличия аллергической реакции надо считать:

  1. Чувство сухости.
  2. Стянутость.
  3. Появление трещинок.
  4. Лёгкий зуд.

Чаще всего под удар попадает кожа под мышками и в области паха.

Если есть признаки снижения иммунитета, тогда после бассейна могут появиться такие симптомы:

  1. Сильный зуд.
  2. Сухость.
  3. Краснота кожи.
  4. Шелушение.
  5. Прыщи и угри.
  6. В тяжёлых случаях – сыпь по всему телу.

Если не принять никаких мер, то контактный дерматит в острой форме может стать хроническим и будет преследовать человека всю жизнь.

Первые признаки контактного дерматита появляются после 2 недель регулярного посещения бассейна. В хроническую неизлечимую форму болезнь переходит через 3 – 4 месяца от появления первых симптомов.

Поэтому прыщи после бассейна правильно было бы назвать именно аллергический контактный дерматит, а не акне. Ко второму заболеванию оно не имеет никакого отношения.

Как избавиться

Прыщи после бассейна, вызванные аллергической реакцией, лечатся при помощи препаратов против аллергии, которые называются антигистаминными средствами. Самыми популярными и действенными на сегодняшний день являются следующие:

  1. Фенистил.
  2. Зиртек.
  3. Кларитин.
  4. Гисманал.
  5. Трексил.
  6. Телфаст.
  7. Эриус.
  8. Дезал.

Препарат принимается при появлении первых признаков аллергии, а после требуется обязательно посещение врача – аллерголога.

После того, как симптомы заболевания будут полностью вылечены, надо помнить, что посещать бассейны с хлорированной водой запрещено. И идеальный вариант – найти бассейн, в котором вода обеззараживается альтернативными методами.

Как избежать прыщей после бассейна с хлорированной водой

Чтобы после посещения бассейна на попе, спине, лице или других частях тела не появились прыщи, надо соблюдать простые правила:

  1. Не спускаться в воду с косметикой на лице.
  2. После купания принять душ и смазать кожу увлажняющим молочком или кремом.
  3. Волосы убирать под силиконовую шапочку. Если они намокли, обязательно вымойте голову шампунем.
  4. Для защиты глаз использовать специальные очки для плавания, подбирать которые надо индивидуально.

Прыщи после бассейна – явление малоприятное. И хотя основная причина их появления – аллергическая реакция, лечится довольно быстро и просто, избавиться от этих высыпаний не получится на протяжении всей жизни.

При каждом посещении бассейна с хлорированной водой этот контактный дерматит будет появляться снова и снова.

Автор — Анна Михайлова, врач дерматолог-косметолог первой категории, специалист Академии научной красоты. Специально для сайта  «Лечим прыщи».

Можно ли в бассейн при угревой сыпи

Facebook

Twitter

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Источник

Ïðèâåò, àíîí. Ïîçâîëü ïðåäñòàâèòüñÿ — òû. Íó, ïî êðàéíåé ìåðå, êðàéíå ïîõîæèé íà òåáÿ. ß — îáû÷íûé äðèùàâûé êóí 17 ëåâåëà, æèâó ñ ìàìêîé è ìëàäøèì áðàòîì, êîòîðîìó âñåãî 2 ãîäà. Õóé çíàåò, îòêóäà îí âçÿëñÿ. ïðîñòî îäíàæäû ìàìêà îáúÿâèëà, ÷òî «ó òåáÿ áóäåò áðàòèê». Ïèçäåö. Îòöà íåò ñêîëüêî ñåáÿ ïîìíþ. Òàê æå, êàê è ìíîãèå ëþäè â ìî¸ì âîçðàñòå, ñòðàäàþ è áîðþñü ñ îáøèðíûì àêíå íà ëèöå. Òî÷íåå, áîðîëñÿ. Ñåé÷àñ íàìíîãî ëó÷øå. Íî õâàòèò îáî ìíå! Ðàññêàæó òåáå èñòîðèþ, ïðîèçîøåäøóþ ñîâñåì íåäàâíî.

Èþíü. ß çäîðîâî óñòàë îò ñâîåãî î÷åíü õóäîùàâîãî òåëîñëîæåíèÿ è ðåøèë ýòî èñïðàâèòü. Ïëþñ, ìíå ïîñòóïàòü â ýòîì ãîäó è ÿ íàäåÿëñÿ íàéòè ñåáå òÿí. Äà, èç òåõ, ÷òî íå íóæíû. Ãëóïîñòè ýòî. Êóïèë ñïîðòïèò, ïîëèñòàë õîðîøèå ñòàòüè â ýòèõ âàøèõ è âî âñåîðóæèè îòïðàâèëñÿ..êóäà áû âû äóìàëè? Ïðàâèëüíî, â áàññåéí. Ïî÷åìó òóäà? Ó ìåíÿ áûë îïûò ïîñåùåíèÿ êà÷àëêè. Ýòè ïîòíûå îãðîìíûå ìóæûêè ñ íàäìåííûìè ëèöàìè áûëè êðàéíå íåïðèâåòëèâû è ìíå íå õîòåëîñü òóäà âîçâðàùàòüñÿ. «Ïîäñíåæíèê», «Äðèù» è ïðî÷èå èç äåñÿòè ýòèì óíòåðìåíøàì çíàêîìûõ ñëîâ ñëûøàòü íå õîòåëîñü. Î÷åðåäè ê ñòàíêàì… Áðð. Íåò óæ, óâîëüòå. Ïëþñ, ìíå íðàâèòñÿ òåëîñëîæåíèå ïðîôåññèîíàëüíûõ ïëîâöîâ. Ìîùíàÿ ãðóäü è ðóêè, ñèëüíûå, íî íå îãðîìíûå íîãè — â îáùåì, âàðèàíò ïðàêòè÷åñêè èäåàëüíûé.

Читайте также:  Сыпь при отравления пищей

Ïðèøëîñü îáóçäàòü ðàøêèíñêóþ áþðîêðàòè÷åñêóþ ìàøèíó, ñâÿçàííóþ ñ ïîñåùåíèåì áàññåéíîâ. Áëÿäñêèå øàïî÷êè, ìåäîñìîòðû, î÷åðåäè… àä. Íî, â èòîãå, ÿ ñòîÿë íà êðàþ áàññåéíà âî âñåîðóæèè.

Åäèíñòâåííîå, ÷òî âñ¸ åù¸ îãðàíè÷èâàëî ìåíÿ — íåóìåíèå ïëàâàòü. ß — æèòåëü ñðåäíåãî ïî ðàçìåðàì è íàñåëåíèþ ãîðîäà è âûåçæàë îòñþäà íå÷àñòî. Ïîìíþ, íåñêîëüêî ëåò íàçàä áûëè òî ëè íà îçåðå êàêîì-òî, òî ëè íà ïðóäó…  îáùåì, íå óìåë ÿ ïëàâàòü. Íî â êà÷åñòâå îòìàçêè äëÿ îòêàçà îò ïîñåùåíèÿ áàññåéíà ýòî íå ãîäèëîñü — ñëîæíî óìåðåòü íà òàêîé ãëóáèíå, äà åù¸ è ñðåäè äðóãèõ ëþäåé.

 âîäå êó÷à íàðîäó. ¨áàííûå äðèùè, áëÿäñêèå ìàìàøè, èõ åáàíóòûå ñðàêîêèíäåðû, âèçæàùèå è ìåùàþùèå îñòàëüíûì ëþäÿì çàíèìàòüñÿ è îòäûõàòü, ñâîèìè áðûçãàìè è òðÿñêàìè. Íåíàâèæó, áëÿòü, öûãàí. È ñðàêîêèíäåðîâ. Åù¸ îäèí áèòàðäèê ñ ïðûùàìè ïîõóæå ÷åì ó ìåíÿ. Ìåøàíèíà. Âñåì ïëåâàòü íà ïîëîñû, ïëûâó êóäà õî÷ó. Ñòîïõàìà, áëÿòü, íå õâàòàåò: «Èçâèíèòå, ïåðåìåñòèòå ñâî¸ æèðíîå òåëî íà îòâåä¸ííóþ âàì ïîëîñó, èíà÷å íàêëåéêó íà åáàëî è òðóñû ïîðâ¸ì». Äà, áûëî áû çàåáèñü.

Íà òðåòèé ðàç â áàññåéíå áûëî âîîáùå íå ïðîòîëêíóòüñÿ. Âå÷åð ïÿòíèöû — ýòî ïðîêëÿòîå âðåìÿ. Ïîõóé, ïëàâàþ. Òî÷íåå, ïëàâàíèåì ìî¸ áàðàõòàíüå â âîäå íàçâàòü áûëî ñëîæíî, íî ÿ óæå ìîã äåðæàòü òåëî íà âîäå êàêîå-òî âðåìÿ è äàæå ìåäëåííî äâèãàòüñÿ â âûáðàííîì íàïðàâëåíèè, ÷òî óæå áûëî îãðîìíûì óñïåõîì äëÿ ìåíÿ. Ïåðèîäè÷åñêè ìåíÿ çàíîñèëî â ñàìóþ ãóùó ïëûâóùèõ ëþäñêèõ òåë.  òàêèå ìîìåíòû ÿ ðåøèë ýêñïåðèìåíòèðîâàòü — íûðÿòü è ïîä âîäîé ïûòàòüñÿ óõîäèòü â áîëåå ñâîáîäíîå ìåñòî. Èíîãäà ïîëó÷àëîñü.

 îäèí èç òàêèõ íûðêîâ ó ìåíÿ ðåçêî çàïåðøèëî â ãîðëå. Óãîðàçäèëî æå ïîäàâèòüñÿ ñëþíîé â òàêîé ìîìåíò.  òó æå ñåêóíäó ÿ ïî÷óâñòâîâàë ÷òî-òî ñòðàííîå. Êàê áóäòî ðåçêî ïîâûñèëàñü òåìïåðàòóðà âîäû, íî òîëüêî â ðàéîíå ãîëîâû. ß ñòàë êàøëÿòü, íå â ñèëàõ ñäåðæàòüñÿ, ïóçûðè âîçäóõà ðåçêî óõîäèëè íà ïîâåðõíîñòü. Õëåáíóë âîäû, ÷¸ðò! Îðãàíèçì ïîíÿë, ÷òî ïðîèñõîäèò íåëàäíîå, ìîçã ïîõîäó îäóðåë è ðåøèë âïðûñíóòü â êðîâü òðè ãàëëîíà àäðåíàëèíà. ß çàáàðàõòàëñÿ êàê î÷óìåëûé, â ïîïûòêàõ íàùóïàòü íîãàìè äíî è, íàêîíåö, íàùóïàë. Ìîùíûì òîë÷êîì ìåíÿ ïîíåñëî ââåðõ. Âîçäóõ!

ß äîëãî ñèäåë íà êðàþ áàññåéíà è ãðîìêî ðóãàëñÿ ïðî ñåáÿ. ß ïîíîñèë òð¸õýòàæíûì ìàòîì âñ¸ âîêðóã ñåáÿ, íå ùàäÿ íè÷åãî, äàæå ñòåí. Äåëî â òîì, ÷òî ÿ ïîíÿë, ÷òî ýòî áûë çà ôåíîìåí ðåçêîé ñìåíû òåìïåðàòóðû âîäû.  òî âðåìÿ, êîãäà âîäà ïîïàëà ìíå â íîñ è ãîðëî, ÿ âñ¸ îñîçíàë. Ýòî áûëà ÷üÿ-òî ìî÷à! ß õëåáíóë ÷üèõ-òî æ¸ëòûõ, ñîëîíîâàòûõ ññàê! ß õëåáàë èõ êàê ¸áàíûé êðåïîñòíîé ñóï÷èê èç ñðàíîãî ëàïòÿ! Êòî ýòî áûë? Ýòîò ñòðàøíûé ðåá¸íîê? Áëÿäñêèå äåòè! Âîí òîò óñà÷? Èëè âîí òà ìàìàøà ñ ãðóäÿìè ôîðìû òîëñòîãî îãóðöà? Äîãàäàòüñÿ áûëî íåâîçìîæíî.

Äîìà ÿ èãðàë â Ïåêàøå÷êó äî ïîçäíåé íî÷è. Íî äàæå â ëþáèìîì ÏÓÁà ìåíÿ ñíîâà îáîññûâàëè ïî÷òè âñå. Ñöåíû èç áàññåéíà ñòîÿëè ïåðåä ãëàçàìè. Ñòàëî êàê-òî ïîõóé íà ôèãóðó, íà äåâ÷îíîê, êîòîðûõ ÿ óæå íàäåÿëñÿ ñîáëàçíÿòü òåëîì, íà âñ¸. Åù¸ ðàç â áàññåéí? Êàê áû ìàòü åãî íå òàê!

Óòðîì ìåíÿ ðàçáóäèëà ìàìàøà. «Íó è ÷òî, ÷òî èþíü, íå÷åãî ñèäåòü äî òð¸õ ÷àñîâ íî÷è! Åùå ðåæèì ñîáü¸øü!» Áëÿòü, êñòàòè, ÷¸ ó òðèäöàòèëåòíèõ è ñòàðøå ìåíÿåòñÿ â ñîçíàíèè, ÷òî îíè âå÷íî òàðàòîðÿò ïðî «ðåæèì» êàê êàêóþ-òî ìàíòðó? Ðåæèì, ðåæèì, çàåáàëî. Åñòü äâà õóäøèõ ðåæèìà: ñòàëèíñêèé ðåæèì è ðåæèì ìå÷òû ìîåé ìàìàøè.

Âñ¸ æå ÿ ïîäíÿëñÿ è ïðîøåñòâîâàë â âàííóþ. Óâèäåâ ñåáÿ â çåðêàëå ÿ îáîìëåë: â÷åðàøíåå íàïîëîâèíó êðàñíîå îò àêíå ëèöî ñòàëî âûãëÿäåòü íàìíîãî ëó÷øå! ß âíèìàòåëüíî âñìîòðåëñÿ. Òå ïðûùè, ÷òî åù¸ òîëüêî íà÷èíàëè çðåòü, ïðîøëè âîâñå. Îñòàëüíûå ñòàëè âûäåëÿòüñÿ íàìíîãî ìåíüøå. ß íå ñòàë áû íàçûâàòü ëèöî çäîðîâûì, íî ïî ñðàâíåíèþ ñî â÷åðàøíåé ñèòóàöèåé ðàçíèöà áûëà îùóòèìîé. ß ëèõîðàäî÷íî

ïðîìàòûâàë â ïàìÿòè â÷åðàøíèé äåíü, ïûòàÿñü íàùóïàòü ïðè÷èíó. Ñîìíåíèé íå îñòàâàëîñü. Ýòî ìî÷à.

Íàñèëó äîæäàâøèñü âå÷åðà (ðåæèì, ÷¸ðò åãî äåðè) ÿ ñòðåìãëàâ óñòðåìèëñÿ â ýòîò õðàì âîäû. Íàðîäó ïî÷åìó-òî áûëî ìàëî. «Â âå÷åð ïÿòíèöû âñå êóïàëèñü, â âå÷åð ñóááîòû áóõàþò íåáîñü» — ïîäóìàëîñü ìíå. ß íûðÿë è íûðÿë, öåëåíàïðàâëåííî âîçëå ëþäåé, ñòàðàÿñü óëîâèòü êîæåé òî íåïîâòîðèìîå îùóùåíèå òåïëà. Âñ¸ áûëî òùåòíî. Ëèáî ñåãîäíÿ áûë äåíü èíòåëëèãåíöèè â áàññåéíå, ëèáî ÿ ïðîñòî íåóäà÷íèê. Íè êàïëè ìî÷è ÿ íå ñìîã îáíàðóæèòü.

Ñëåäóþùèå òðè çàíÿòèÿ ïðîøëè ïðàêòè÷åñêè òàê æå. ß óæå íåïëîõî íûðÿë è äîëãî îñòàâàëñÿ â âîäå, âîäÿ ëèöîì â ãëóáèíå êàê ùóïîì, ñòàðàÿñü íàéòè ñâîé ëè÷íûé ñîðò ñðåäñòâ îò ïðûùåé, íî âñ¸ íèêàê. Íèêòî íå ññûò â áàññåéí! Àëëî! Ëþäè! Ìû â ïóòèíñêîé ðàøêå èëè ãäå? Áûäëî, à íó ññàòü âòèõàðÿ!

Òåðïåíèå áûñòðî ïîäõîäèëî ê êîíöó, íàäåæäà óãàñàëà. Äîìà ÿ íàáðàë âîäû â òàçèê è íàññàë òóäà ñâåðõó. Ïîãðóçèâ ëèöî â âîäó ÿ ïðèâû÷íî âîäèë ëèöîì ïî âñåìó îáú¸ìó òàçèêà. Íèõåðà òîëêó.

Îäíàæäû ÿ âñ¸-òàêè çàìåòèë óëó÷øåíèÿ íàóòðî ïîñëå ïîñåùåíèÿ áàññåéíà. Ìî¸ ëèöî âûãëÿäåëî ñîâñåì íåìíîãî çäîðîâåå, íî ÿ íå ñìîã ïðîññàòü, îò ÷åãî óëó÷øåíèå — îò ìîåé ñàìî-óðèíî-òåðàïèè, èëè ÿ âñ¸-òàêè çàöåïèë íåìíîãî íóæíîé æèäêîñòè â áàññåéíå?À ìîæåò ïðîñòî ó ìåíÿ çàìûëèëñÿ ãëàç îò ïîñòîÿííîãî ðàññìàòðèâàíèÿ ëèöà. È âñ¸ æå óëó÷øåíèÿ áûëè. Äàæå ìàìêà îáðàòèëà âíèìàíèå è ïðåäïîëîæèëà, ÷òî ýòî ïîñëåäñòâèÿ òîãî, ÷òî ÿ âûøåë èç ïîäðîñòêîâîãî âîçðàñòà è ïîääåðæàíèÿ ðåæèìà. Íó äà, áëÿòü, ðåæèì, êîíå÷íî. Íóæíî áûëî ÷òî-òî äåëàòü.

Читайте также:  Угревая сыпь при аллергии

Îäíàæäû ìàòü îñòàâèëà ìåíÿ ïðèñìàòðèâàòü çà ìëàäøèì áðàòîì, à ñàìà óøëà áëÿäîâàòü. ß, êàê çàåáàòûé ñòàðøèé áðàò, ñåë çà ïåêó è èãðàë â ñâî¸ óäîâîëüñòâèå, áðàò øàðîõàëñÿ ðÿäîì. Êîìíàòó ÿ çàïåð, ÷òîáû îí íå ñáåæàë è íå íàòâîðèë äåëîâ — îí óæå ìîã õîðîøî õîäèòü è äàæå áåãàë íåïëîõî. Íàïÿëèë íà áàøêó íàóøíèêè — ëþáîé íîðìàëüíûé ãåéìåð çíàåò, ÷òî äëÿ óëó÷øåíèÿ íàâûêîâ íóæíî èãðàòü â íàóøíèêàõ — îáú¸ìíûé çâóê ïîçâîëÿåò ñëûøàòü áîëüøå, è îðèåíòèðîâàòüñÿ â èãðîâîì ìèðå íàìíîãî ïðîùå. Òàê, ÿ ðâàë â ÏÓÁÃ- ýøå÷êå âñåõ è âñÿ, ïîêà íå ïî÷óâñòâîâàë òûêàíèå ìíå â íîãó. Ýòî áûë ìîé áðàòåëüíèê. Îí âûãëÿäåë î÷åíü âèíîâàòûì è ïëàêàë. Êàê ìíå óäàëîñü ïîíÿòü ÷åðåç åãî ð¸â è æåñòû — îí îáîññàëñÿ ó ìåíÿ íà êðîâàòè. ß óâèäåë øèðîêîå ïÿòíî íà ñâîåé ïðîñòûíå. ß áûëî ñîáèðàëñÿ âëîìèòü åìó, íî òóò ìåíÿ îñåíèëî! ß âñêî÷èë, ñîáðàë â êîìîê ïðîñòûíþ è ñî âñåõ íîã ïóñòèëñÿ â âàííóþ. Íàáðàâ íåìíîãî âîäû â òàçèê, ÿ âûìî÷èë â íåé êóñîê ïðîñòûíè ñ ïÿòíîì. Õîðîøåíüêî ïîò¸ð. È ñòàë óìûâàòüñÿ ýòîé âîäîé — å¸ áûëî íåäîñòàòî÷íî, ÷òîáû ïîãðóçèòü òóäà ëèöî. Áðàòà ÿ ðóãàòü íå ñòàë. Âñ¸ æå, âîçìîæíî, îí — ìîé ñïàñèòåëü.

Òîëüêî îòêðûâ ãëàçà óòðîì ÿ ñíîâà ïîì÷àëñÿ ê çåðêàëó. Î, ÷óäî! Óëó÷øåíèÿ íå ñèëüíûå, íî ÿâíî áûëè. Óðèíîòåðàïèÿ âèâàò! Íî ýòîãî ìíå áûëî ìàëî. Äî ñèõ ïîð ÿ ïîëüçîâàëñÿ ðàñòâîð¸ííîé â âîäå ìî÷îé, íî òåïåðü, îáíàðóæèâ ðÿäîì ñ ñîáîé ïðàêòè÷åñêè íåèññÿêàåìûé èñòî÷íèê äðàãîöåííîãî ðåñóðñà, ðåøèë ïîïðîáîâàòü êîíöåíòðàò. Ìíå áûëà íóæíà ìî÷à áðàòèøêè, è ìíîãî.

Ê ñîæàëåíèþ, îêàçàëîñü, ÷òî èñòî÷íèê âñ¸ æå áûë òðóäíîäîñòóïíûì. Áðàòèê âñ¸ íå õîòåë ïèñàòü â òàçèê — îí íåäàâíî íàó÷èëñÿ ïîëüçîâàòüñÿ óíèòàçîì (îí ó íàñ î÷åíü íèçêèé) è ñòðàøíî ýòèì ãîðäèëñÿ. Ê òîìó æå, îäíàæäû ìàìà ÷óòü íå ñïàëèëà ìåíÿ, óïðàøèâàþùåãî áðàòà ïèñàòü â ¸ìêîñòü — ýòî áûëî ñòð¸ìíî. Íî âïîñëåäñòâèè, ôîðòóíà ïîâåðíóëàñü â ìîþ ñòîðîíó.

Íàñ îòïðàâèëè íà äîáðîâîëüíî-ïðèíóäèòåëüíóþ ïðîãóëêó. Âî âðåìÿ íå¸ ó ìåíÿ ñîçðåë êîâàðíåéøèé è áåçðàññóäíåéøèé ïëàí, êîòîðûé òîëüêî ìîã ïðèéòè â ìîþ ãîëîâó. Ýòî áûëî áåçóìñòâîì. Íî ìîé çàïëóòàâøèé ðàçóì âñ¸ æå äàë åìó âîëþ. Ìû ãóëÿëè î÷åíü äîëãî.  êîíöå êîíöîâ, áðàòèê çàõîòåë ïè-ïè. ß æå òîëüêî ýòîãî è æäàë. Ìû çàøëè â êóñòû, ÿ ïðèñåë ïåðåä íèì, ÷òîáû ïîìî÷ü. Ïåðåä òåì, ÷òîáû ñíÿòü åìó øòàíû, ÿ ñêàçàë: «Ë¸øêà, à íå õî÷åøü ïîèãðàòü?». Åñòåñòâåííî, îí áûë ñîãëàñåí. Íå ñïðàøèâàéòå, êàêèå ñëîâà ÿ ãîâîðèë è êàê ïðè ýòîì âûãëÿäåë, íî ÿ ñìîã óáåäèòü íåñìûøë¸íîå äèòÿ, ÷òî ñåé÷àñ îí ïîïèñàåò ìíå íà ëèöî è âñ¸ ýòî èãðà. È îá ýòîì íèêîìó ãîâîðèòü íåëüçÿ, âåäü ýòî íàø ñåêðåò! Äåòè òàê ãëóïû è óäîáíû!

 êîíöå êîíöîâ ÿ ïðèáëèçèë ñâî¸ ëèöî ìàêñèìàëüíî ê åãî ïèñþíó è ñêîìàíäîâàë — äàâàé! Ïîñëå íåïðîäîëæèòåëüíîé ïàóçû, íà ëèöî ìíå ñíà÷àëà ðûâêàìè, à ïîòîì ïëîòíîé ñòðóéêîé ïîòåêëà ìî÷à áðàòèøêè. Áîæå, êàê ÿ áûë ñ÷àñòëèâ! Ïðûùè ãåòü! ß ÷óâñòâîâàë ñåáÿ ñìåñüþ Øåðëîêà è Ðîáåðòà Äàóíè ìëàäøåãî, âåäü ÿ ïðèäóìàë ãåíèàëüíûé ïëàí!

Êîãäà çàïàñ ññàê ó ˸øêè-ñïàñèòåëÿ èññÿê, ÿ çàïðàâèë ìàéêó åìó â øòàíû è îñìîòðåë ñåáÿ. Âñ¸ ïðîøëî îòëè÷íî, ïðàâäà, íåìíîãî óðèíû ïîïàëî ìíå íà îäåæäó. Ýòî íè÷åãî, âåäü ñåé÷àñ ëåòî. Ïîêà äîéä¸ì äî äîìà âñ¸ âûñîõíåò.

ß ïîâòîðÿë ýòîò òðþê íåñêîëüêî ðàç. Ïðîèçâîäñòâî áûëî íàëàæåíî, åñëè ìîæíî ýòèìè ñëîâàìè âûðàçèòü òå ñòðàííûå øòóêè, ÷òî ìû âûòâîðÿëè. Ê ñîæàëåíèþ, èç ðàçà â ðàç ýôôåêò ìîèõ «ëèöåâûõ âàíí» âñ¸ óìåíüøàëñÿ. Êîæà ïðèâûêàëà ê ïåðèîäè÷åñêèì ïîäãîíàì ëåêàðñòâà. Íî òîãäà ÿ äàæå íå ïîäîçðåâàë, êàê äàëåêî âñ¸ ýòî çàéä¸ò.

Îäíàæäû ÿ ïîäí¸ñ ñâî¸ ëèöî ñëèøêîì áëèçêî ê ïèñòðóíó áðàòèêà è ïîëó÷èëîñü òàê, ÷òî ïîñëå îêîí÷àíèÿ ïîòîêà, åãî ÿè÷êè è ïèïèñüêà îêàçàëèñü íà ìî¸ì ëáó. Ïðîèçîøëî ýòî ïî ÷èñòîé ñëó÷àéíîñòè, óâåðÿþ. Íî â ìî¸ì ìîçãó ÷òî-òî êîëüíóëî. Êîëûõíóëîñü, åñëè óãîäíî. ß äóìàë îá ýòîì ïðîèñøåñòâèè ïîñëåäóþùèå íåñêîëüêî äíåé è ïðè óäîáíîì ñëó÷àå ñàì ïðèæèìàëñÿ ëáîì èëè ùåêàìè ê ãåíèòàëèÿì áðàòèêà ïîñëå íàøèõ «ïðîöåäóð». Ìíå ñòàíîâèëîñü ìàëî ýòîãî, ïëþñ êî âñåìó èñïîëüçîâàòü ˸øêó äëÿ ýòîãî áûëî âñ¸ îïàñíåå — âåäü ìû ðàíî èëè ïîçäíî ñïàëèìñÿ, ëèáî îí íå ñäåðæèòñÿ è ðàññêàæåò ìàìêå. Äåòè, èì íåëüçÿ äîâåðÿòü.

Òàê ÿ ðåøèë, ÷òî ìíå íóæíî íàéòè áîëåå íàä¸æíîãî ïàðòí¸ðà äëÿ óðèíîòåðàïèè. Ìîè ïîèñêè áûëè âåñüìà çàòðóäíåíû îòñóòñòâèåì îïûòà è ñïåöèôè÷íîñòüþ ìîèõ òðåáîâàíèé, íî ÿ ñïðàâèëñÿ. Âïðî÷åì, îá ýòîì íå ñåé÷àñ. Åñëè çàèíòåðåñóþò ìîè äàëüíåéøèå ïîõîæäåíèÿ ýòèõ ñìóòíûõ äíåé — íàïèøó. À ñåé÷àñ, àíîí, òû çíàåøü, êàê èçáàâèòüñÿ îò àêíå — èäè çàïèñûâàòüñÿ â áàññåéí.

Источник

Считается, что угре­вая сыпь явля­ется под­рост­ко­вой про­бле­мой, кото­рая с воз­рас­том проходит, однако в послед­нее время все больше взрос­лых, осо­бенно жен­щин, стра­дает от этой непри­ят­но­сти. Эксперты жур­нала Health Magazine собрали 16 самых рас­про­стра­нен­ных мифов об акне у взрослых.

Миф №1

Виной ли тому непра­виль­ное пита­ние, гор­мо­наль­ные кон­тра­цеп­тивы или ухуд­ше­ние эко­ло­гии, однако угре­вой сыпи под­вер­жены все больше взрос­лых. Согласно ста­ти­стике, опуб­ли­ко­ван­ной в жур­нале Journal of the American Academy of Dermatology, от акне стра­дает 50% жен­щин в воз­расте от 20 до 29 лет, 35% — в воз­расте от 30 до 39 лет и 26% — в воз­расте от 40 до 49 лет. Проблема гораздо больше рас­про­стра­нена среди жен­щин, чем среди муж­чин в силу гор­мо­наль­ных осо­бен­но­стей орга­низма. «Уровень эст­ро­гена повы­ша­ется в пер­вой поло­вине цикла и непо­сред­ственно перед мен­стру­а­цией, — объ­яс­няет про­фес­сор дер­ма­то­ло­гии Yale School of Medicine Мона Гохара (Mona Gohara). — В резуль­тате уси­ли­ва­ется выра­ботка кож­ного сала и на фоне акти­ви­за­ции бак­те­рий появ­ля­ются вос­паления».

Миф №2

Шоколад все­гда счи­тался одним из глав­ных винов­ни­ков угре­вой сыпи, однако, это убеж­де­ние не совсем верно. «Безусловно, любая еда в высо­ким гли­ке­ми­че­ским индек­сом (вли­я­нием про­дукта на содер­жа­ние сахара в крови) повы­шает уро­вень гор­мона кор­ти­зола, что может пагубно ска­заться на акне из-за уси­лен­ной выра­ботки кож­ного сала, — гово­рит М. Гохара. «Но в слу­чае с шоко­ла­дом про­блема вовсе не в какао масле как тако­вом, а в добав­лен­ных сахаре и молоке», — под­твер­ждает док­тор Маргарет Гермэйн (Marguerite Germain). Она реко­мен­дует выби­рать шоко­лад с высо­ким содер­жа­нием какао — не менее 70%. «Чем больше какао, тем ниже гли­ке­ми­че­ский индекс», — пояс­няет М. Гермэйн.

Читайте также:  Дерматит но не чешется а сыпь

Миф №3

Существует и про­ти­во­по­лож­ное убеж­де­ние, что акне у взрос­лых явля­ется гор­мо­наль­ной про­бле­мой, и пита­ние ника­кой роли не играет. «В конце 1970-х годов было про­ве­дено несколько иссле­до­ва­ний, в резуль­тате кото­рых дер­ма­то­логи при­шли к выводу, что диета не помо­гает бороться с акне у взрос­лых. После этого на про­тя­же­нии 40 лет эта тема почти не изу­ча­лась», — говорит док­тор Дженнифер Баррис (Jennifer Burris). Однако согласно иссле­до­ва­нию, про­ве­ден­ному New York University, пита­ние вли­яет на состо­я­ние кожи. Ученые уста­но­вили, что у тех, кто зло­упо­треб­ляет саха­ром и слад­кими гази­ро­ван­ными напит­ками, насы­щен­ными жирами и молоч­ными про­дук­тами, а также не вклю­чает в рацион доста­точно рыбы, кожа более склонна к обра­зо­ва­нию угрей.

Миф №4

Считается, что любые тональ­ные и мас­ки­ру­ю­щие сред­ства, нане­сен­ные на кожу, только ухуд­шают ситу­а­цию. Профессор дер­ма­то­ло­гии Мона Гохара утвер­ждает, что не любая кос­ме­тика заку­по­ри­вает поры и вызы­вает обра­зо­ва­ние новых вос­па­ле­ний. Средства на основе мине­раль­ных ингре­ди­ен­тов, таких как диок­сид крем­ния (silicon dioxide или silica), диок­сид титана (titanium dioxide) и оксид цинка (zinc oxide), помо­гают бороться с акне. «Тональная пудра на их основе абсор­би­рует излишки кож­ного сала», — пояс­няет М. Гохара. Если же вы пред­по­чи­та­ете жид­кие тональ­ные кремы, то нужно обя­за­тельно убе­диться, что они не вызы­вают обра­зо­ва­ние коме­до­нов. «Это зна­чит, что про­дукт про­шел спе­ци­аль­ное тести­ро­ва­ние и не заку­по­ри­вает поры», — гово­рит М. Гохара.

Миф №5

Существует 2 типа солн­це­за­щит­ных средств: хими­че­ские солн­це­за­щит­ные сред­ства, кото­рые абсор­би­руют УФ-излу­че­ние (основ­ные ингре­ди­енты — oxybenzone и avobenzone), и физи­че­ские солн­це­за­щит­ные сред­ства, кото­рые отра­жают УФ-лучи (основ­ные ингре­ди­енты — titanium dioxide и zinc oxide). Если неко­то­рые хими­че­ские солн­це­за­щит­ные сред­ства могут вызы­вать раз­дра­же­ние кожи, то физи­че­ские солн­це­за­щит­ные сред­ства даже помо­гают бороться с акне. «Оксид цинка (zinc oxide), явля­ю­щийся одним из основ­ных ингре­ди­ен­тов подоб­ных средств, спо­со­бен уби­вать бак­те­рии, вызы­ва­ю­щие акне», — пояс­няет док­тор Маргарет Гермэйн.

Миф №6

Если посмот­реть на состав боль­шин­ства средств для про­бле­мой кожи, то можно уви­деть, что основ­ными ингре­ди­ен­тами почти везде явля­ются бен­зо­ила перок­сид (benzoyl peroxide) и сали­ци­ло­вая кис­лота (salicylic acid). Их основ­ная задача — очи­стить поры и убить вре­до­нос­ные бак­те­рии: сали­ци­ло­вая кис­лота при­звана сде­лать пер­вое, а бен­зо­ила перок­сид, соот­вет­ственно, вто­рое. Однако во всем сле­дует знать меру, не стоит искать самый силь­ный пре­па­рат. Согласно иссле­до­ва­нию, опуб­ли­ко­ван­ному в жур­нале Expert Opinion Pharmacotherapy, сред­ства с 10% содер­жа­нием бен­зо­ила перок­сида вовсе не явля­ются более эффек­тив­ными по срав­не­нию с 2,5%-ми, при этом более силь­ные пре­па­раты могут вызы­вать раз­дра­же­ние кожи.

Миф №7

«В зуб­ной пасте, как пра­вило, содер­жатся пище­вая сода, перок­сид водо­рода, спирт, мен­тол, эфир­ные масла и три­кло­зан, кото­рые дей­стви­тельно могут под­су­шить вос­па­ле­ние, — объ­яс­няет про­фес­сор М. Гохара. — Но она не пред­на­зна­чена для исполь­зо­ва­ния на коже и может вызвать раз­дра­же­ние и сыпь». Вполне веро­ятно, что вы лишь навре­дите коже, поэтому лучше исполь­зо­вать пред­на­зна­чен­ные для умень­ше­ния вос­па­ле­ний точеч­ные сред­ства с анти­биотиком.

Миф №8

«Ситуация сле­ду­ю­щая, — рас­ска­зы­вает док­тор М. Гермэйн. — Солнечное излу­че­ние дей­стви­тельно помо­гает убить бак­те­рии, вызы­ва­юще вос­па­ле­ние, и вам может казаться, что кожа стала чище. Но подо­ждите вытас­ки­вать шлепки и купаль­ники: у медали есть и обрат­ная сто­рона. При дли­тель­ном пре­бы­ва­нии на солнце раз­ру­ша­ется кол­ла­ген — есте­ствен­ный стро­и­тель­ный мате­риал, дела­ю­щий кожу глад­кой и упру­гой. Когда коже не хва­тает кол­ла­гена, поры ста­но­вятся более круп­ными, что, есте­ственно, может при­ве­сти к их заку­по­ри­ва­нию и, как след­ствие, обра­зо­ва­нию новых вос­па­ле­ний. Более того, ослаб­лен­ная на солнце кожа мед­лен­нее вос­ста­нав­ли­ва­ется и следы от вос­па­ле­ний дольше не про­хо­дят». Не стоит забы­вать и об угрозе рака кожи, добав­ляют врачи.

Миф №9

«Черные точки к грязи ника­кого отно­ше­ния не имеют», — опро­вер­гает рас­про­стра­нен­ный миф Маргарет Гермэйн. Выведение через поры кож­ного сала и отмер­ших кле­ток явля­ется частью есте­ствен­ного про­цесса обнов­ле­ния эпи­дер­миса, однако если про­ис­хо­дит сбой, то пора заку­по­ри­ва­ется, и на поверх­но­сти кожи появ­ля­ется чер­ная точка. Ее цвет обу­слов­лен про­цес­сом окис­ле­ния ами­но­кис­лоты тиро­зина, выде­ля­ю­щейся вме­сте с отмер­шими клет­ками кожи. Именно поэтому во мно­гих сред­ствах про­тив чер­ных точек содер­жится актив­ный вита­мин А, уско­ря­ю­щий про­цесс обнов­ле­ния кожи.

Миф №10

«Это было бы пре­красно, если бы мы могли про­сто смыть прыщи водой с мылом, однако вос­па­ле­ния ника­кого отно­ше­ния к недо­ста­точ­ной гиги­ене не имеют: излиш­нее очи­ще­ние кожи только усу­губ­ляет про­блему», — гово­рит М. Гохара. При слиш­ком частом умы­ва­нии вы лиша­ете кожу есте­ствен­ной саль­ной пленки, в резуль­тате это при­во­дит к обез­во­жи­ва­нию и повы­шен­ному выде­ле­нию кож­ного сала, кото­рое может заку­по­рить поры. Мона Гохара сове­тует утром исполь­зо­вать сред­ство с бен­зо­ила перок­си­дом, тоник с сали­ци­ло­вой кис­ло­той и лег­кое увлаж­не­ние, а вече­ром мяг­кое очи­ща­ю­щее сред­ство (избе­гая скра­бов) и крем с актив­ным вита­ми­ном А. При этом не стоит зло­упо­треб­лять сред­ствами с бен­зо­ила перок­си­дом и сали­ци­ло­вой кис­ло­той и нано­сить их утром и вечером.

Миф №11

Существует убеж­де­ние, что любое увлаж­ня­ю­щее сред­ство может заку­по­рить поры, однако, воз­вра­ща­ясь к преды­ду­щему мифу, можно про­сле­дить зави­си­мость: недо­ста­ток увлаж­не­ния, повы­шен­ное выде­ле­ние кож­ного сала, заку­по­рен­ные поры. Легкое, про­ве­рен­ное на коме­дон­ность увлаж­ня­ю­щее сред­ство, может помочь обез­во­жен­ной коже, не заку­по­ри­вая поры.

Миф №12

Может казаться, что пла­ва­ние в бас­сейне с хло­ри­ро­ван­ной водой под­су­ши­вает прыщи, однако этот миф схож с мифом про зуб­ную пасту. «Хлорка может убить бак­те­рии, вызы­ва­ю­щие вос­па­ле­ния, но она также может вызы­вать раз­дра­же­ние кожи», — пояс­няет М. Гохара. Поэтому все­гда ста­рай­тесь тща­тельно смы­вать хло­ри­ро­ван­ную воду после посе­ще­ния бассейна.

Миф №13

Устоять сложно, очень сложно, но выдав­ли­вать прыщи ни в коем слу­чае нельзя. «На зажив­ле­ние прыща с белой голов­кой ухо­дит около 3 дней, однако этот же прыщ может не про­хо­дить на про­тя­же­нии месяца, если его выда­вить», — предо­сте­ре­гает док­тор М. Гермэйн. Когда вы выдав­ли­ва­ете прыщ, кожа трав­ми­ру­ется, и инфек­ция может рас­про­стра­ниться дальше. Дерматологи сове­туют подо­ждать и вос­поль­зо­ваться точеч­ным сред­ством с анти­биотиком.

Миф №14

Вполне логично, что сред­ства, кото­рыми вы поль­зу­е­тесь для лица, под­хо­дят и для про­блем­ной кожи на теле, однако Маргарет Гермэйн объ­яс­няет, что поры на теле рас­по­ло­жены дальше друг от друга, чем на лице. Поэтому вовсе не факт, что сред­ство, под­хо­дя­щее для лица, помо­жет при вос­па­ле­ниях на теле. Врач сове­тует обра­титься к дер­ма­то­логу, кото­рый помо­жет подо­брать анти­био­тики, и вни­ма­тель­нее отно­ситься к сво­ему питанию.

Миф №15 

При кон­такте с кожей сред­ства для волос, такие как макси и гели, с высо­ким содер­жа­нием раз­лич­ных масел могут ухуд­шить состо­я­ние кожи, счи­тают дер­ма­то­логи. «Постарайтесь избе­гать средств с вазе­ли­ном и выби­рать шам­пуни и дру­гие про­дукты на вод­ной, а не мас­ля­ной основе», — сове­тует док­тор М. Гермэйн.

Миф №16

Согласно иссле­до­ва­нию, про­ве­ден­ному Wake Forest University School of Medicine, при стрессе веро­ят­ность появ­ле­ния новых вос­па­ле­ний у под­рост­ков уве­ли­чи­ва­лась на 23%. Это спра­вед­ливо и для взрос­лых, счи­тает док­тор М. Гермэйн, всему виной гор­мо­наль­ный дис­ба­ланс, вызы­ва­е­мый стрес­сом. Однако вол­не­ния и пере­жи­ва­ния явля­ются неотъ­ем­ле­мой частью нашей жизни. М. Гермэйн при­во­дит дан­ные дру­гого иссле­до­ва­ния, опуб­ли­ко­ван­ного в жур­нале The Journal of Nursing Research. Ученые уста­но­вили, что девяностоминут­ное заня­тие йогой помо­гает пол­но­стью изба­виться от нако­пив­ше­гося за день стресса. 

По мате­риалам Health Magazine

Источник