Не сыпь мне соль на рану значение фразеологизма
Ìåíÿ íåìíîãî ïðîðâàëî íà âîëíå ïîñòîâ ïðî áàáóøåê.
Çà÷åì ÿ ýòî ïèøó? Íàâåðíîå êàê ÷àñòü òåðàïèè, êîãäà òåáå íóæíî ãîâîðèòü î ïðîáëåìå, ÷òîáû îíà íà÷àëà ðåøàòüñÿ. Êòî ãîòîâ ê ïðîñòûíå — äîáðî ïîæàëîâàòü íà áîðò.
***
Êîãäà ìíå áûëî ñåìü ëåò ìû âñåé ñåìüåé ïåðååõàëè æèòü ê áàáóøêå. Îíà áûëà î÷åíü ñëîæíîé æåíùèíîé, åäèíîëè÷íûì ëèäåðîì, êîòîðîìó íèêòî íå ñìåë ïåðå÷èòü. Èñêðåííå îíà ëþáèëà òîëüêî ìëàäøóþ âíó÷êó (ìîþ äâîþðîäíóþ ñåñòðó, êîòîðàÿ æèëà îòäåëüíî).
Ìåíÿ, ê ñîæàëåíèþ, îíà ëþòî íåíàâèäåëà. Íå çíàþ, ÷åì ìîã ïðîâèíèòüñÿ ðåáåíîê â ñåìü ëåò, íî ÿ ÷åòêî ïîìíþ, êàê îíà êðèêîì «Âàëè îòñþäà» ñìàõèâàëà ñî ñòîëà ìîè ó÷åáíèêè. Êàê íà ïðîñüáó äàòü ìíå êàðàíäàø îíà îòâå÷àëà «Èäè è êóïè ñâ. Ñàìàÿ ÷àñòàÿ ôðàçà, êîòîðóþ ÿ îò íåå ñëûøàëà, áûëà «Óåçæàé æèòü â ñâîé äîì è òàì äåëàé, ÷òî õî÷åøü». (êóäà ïîåäåøü â ñåìü ëåò-òî??) Îíà êàæäûé äåíü ãîâîðèëà ìíå, ÷òî ýòî íå ìîé äîì.
×òîáû áûëî ïîíÿòíî, ó ìîåé ñåìüè áûëà ñâîÿ êâàðòèðà â ñîñåäíåì ðàéîíå, äîñòàâøàÿñÿ ïàïå ïî íàñëåäñòâó. Áîëüøàÿ, òðåõêîìíàòíàÿ. Íî ìû íèêîãäà òàì íå æèëè, îíà ñòîÿëà ïóñòîé áîëüøå 30 ëåò.
Áàáóøêó íå óñòðàèâàëî âî ìíå àáñîëþòíî âñå, äàæå òî, êàê ÿ äûøó è õîæó. ß òîïàëà òàê ãðîìêî, ÷òî îíà íå ìîãëà ñïàòü. Ïîçæå ìíå ïîñòàâÿò èíâàëèäíîñòü ïî áîëåçíè êîñòåé è ïîçâîíî÷íèêà, è äà, ÿ äî ñèõ ïîð íå ìîãó ìÿãêî è áåñøóìíî õîäèòü (ìóæ âñåãäà ñïðàøèâàåò, êóäà ïîáåæàë ñëîí)). Äóìàþ, ÷òî âèíîé âñåìó ïëîñêîñòîïèå, íî êîãî ýòî òîãäà âîëíîâàëî.
Èñòåðèêè áûëè êàæäûé äåíü ïî íåñêîëüêó ðàç, ïîâîäîì ìîãëà ñòàòü íåçàêðûòàÿ çóáíàÿ ïàñòà èëè ìîÿ ïðîñüáà ïîäîæäàòü ñ ðàçäåëêîé ñûðîãî ìÿñà íà êóõíå õîòÿ áû ïÿòü ìèíóò, ÷òîáû ÿ óñïåëà äîïèòü ÷àé. Îáû÷íî âñå ññîðû çàêàí÷èâàëîñü òåì, ÷òî ÿ óõîäèëà èç äîìà èëè çàêðûâàëàñü â âàííîé, âêëþ÷àëà âîäó è âûëà, âûëà, âûëà îò áåçûñõîäíîñòè. Òîãäà æå ÿ íàó÷èëàñü áåñøóìíî ïëàêàòü ïî íî÷àì, áåç âñõëèïûâàíèé.
***
Ó÷èëàñü ÿ ïëîõî. Ìûñëè âñåãäà ðàçáåãàëèñü è ñëîæíî áûëî ñîñðåäîòî÷èòüñÿ íà ÷åì-òî îäíîì. Ìíîãî ïðîãóëèâàëà, ñ ïåðâîãî æå êëàññà îñòàâàëàñü íî÷åâàòü ó ïîäðóæåê ïðè ëþáîé âîçìîæíîñòè è ïî ëþáîìó ïðåäëîãó, ÷àñòî 3-4 ðàçà â íåäåëþ. Ëåò â 14 ìîãëà óåõàòü ê äðóçüÿì â äðóãîé ãîðîä íà íåñêîëüêî íåäåëü.
È âñåãäà äóìàëà î òîì, êàêîé æå ÿ ïëîõîé ðåáåíîê. Íó íå ïðîñòî òàê âåäü ó÷óñü ñ òðîéêè íà òðîéêó è øàòàþñü ïî ïîäúåçäàì, âûïèâàþ è êóðþ â 13 ëåò. Òàêàÿ âñÿ èç ñåáÿ îáðàçöîâàÿ ñåìüÿ è òàêîé óæàñíûé ðåáåíîê. Ñòûä è ñðàì, ïîçîðèùå..
***
Âàì íàâåðíîå èíòåðåñíî, ÷òî âñå ýòè ãîäû äåëàëè îñòàëüíûå ÷ëåíû ìîåé ñåìüè?
Ñ áðàòîì ó íàñ áîëüøàÿ ðàçíèöà â âîçðàñòå. Ìû ÷àñòî «èãðàëè» â âåñåëûå èãðû, êîòîðûå çàêàí÷èâàëèñü îòêðîâåííûìè ïîáîÿìè. Âñå îêðóæàþùèå âèäåëè ñèíÿêè, íî îíè æå äåòè. Ê íåìó áàáóøêà âñåãäà îòíîñèëàñü õîðîøî, ýòî æå íàø áîãàòûðü, óìíèöà, ìóæ÷èíà. Îí ñêîðî óåõàë â äðóãîé ãîðîä, ñåé÷àñ ìû íå îáùàåìñÿ.
Îòöà äîìà ïðàêòè÷åñêè íèêîãäà íå áûëî, íî èçðåäêà îí ïûòàëñÿ ó÷èòü ìåíÿ æèçíè. «Ó÷èñü, ãîðáàòàÿ íèêîìó íå íóæíà, à òóò åùå è áåç ìîçãîâ. Áóäåøü â èòîãå òîðãîâàòü êàðòîøêîé íà áàçàðå. Îòêðîâåííî íàñìåõàëñÿ íàäî ìíîé. Ïîìíþ ñëó÷àé, êîãäà îí óçíàë, ÷òî ÿ íå ïîíèìàþ âðåìÿ ïî àíàëîãîâûì ÷àñàì. Íó íå äóðà ëè? Òóïàÿ!.. Ñåé÷àñ äóìàþ, ÷òî òåáå, âçðîñëîìó ÷åëîâåêó, ñòîèëî ïðîñòî íàó÷èòü ñâîåãî ðåáåíêà? Íî òîãäà ÿ ãîòîâà áûëà ïðîâàëèòüñÿ ïîä çåìëþ îò ñòûäà. ß æå ïëîõàÿ, íå çíàþ òàêèõ ïðîñòûõ âåùåé!..
Áàáóøêó îí óâàæàë è, êàæåòñÿ, íåìíîãî áîÿëñÿ. Âîîáùå ñòàðàëñÿ íå êîíôëèêòîâàòü, óõîäèë èç äîìà ðàíî óòðîì è âîçâðàùàëñÿ ê ïîëóíî÷è. Åñëè áàáóøêà ìåíÿ áèëà, òî çíà÷èò çà äåëî, íå áóäåò æå îíà äåëàòü ýòî ïðîñòî òàê, çà÷åì åé ýòî íóæíî?
Ìàìà.. ß íå ïîìíþ. Îíà õîäèëà íà ðàáîòó è äîìà áûëà íå ìàìîé, à äî÷êîé áàáóøêè.. êàê ýòî ëó÷øå îáúÿñíèòü. Îíà âîçâðàùàëàñü ñ ðàáîòû è áàáóøêà îò÷èòûâàëà åå çà òî, ÷òî ÿ çà ýòîò äåíü íàòâîðèëà. Ìàìà ñìîòðåëà â ïîë.. íó êàê áû è âñå. Ìû ñ íåé ïðàêòè÷åñêè è íå îáùàëèñü, íèêàêèõ òàì çàäóøåâíûõ òåì è ðàçãîâîðîâ î ìàëü÷èêàõ èëè ïîäðóæêàõ. Ó ìåíÿ î÷åíü ðàíî íà÷àëèñü ìåñÿ÷íûå è ÿ áîÿëàñü åé îá ýòîì ñêàçàòü íåñêîëüêî ëåò (!). Âîò ýòî êàê áû ïîêàçûâàåò ñòåïåíü äîâåðèÿ ìåæäó íàìè.
Îñòàëüíûå ñòàðøèå ðîäñòâåííèêè â âèäå òåòóøåê è äÿäþøåê âèäåëè è ïîíèìàëè, êàê ìíå äîñòàâàëîñü. Íî âñå âñåãäà ãîâîðèëè îäíî è òî æå: Ïîòåðïè. Èçáèëà òåáÿ? Íó ïîòåðïè, ïîíèìàåøü. Ó áàáóøêè áûëî ñëîæíîå äåòñòâî, âîéíà.. ïîòåðïè..
***
Íå ñìîòðÿ íà âñå ïîáîè, óíèæåíèÿ è îñêîðáëåíèÿ ÿ õîòåëà áûòü äëÿ áàáóøêè õîðîøåé âíó÷êîé. Äàæå êîãäà îíà íå áðàëà ìåíÿ ñ ñîáîé â çàãðàíè÷íûå ïîåçäêè ê ðîäñòâåííèêàì, íî êàæäûé ðàç áðàëà ñåñòðó è èíîãäà áðàòà. Ñåñòðà âîçâðàùàëàñü ñ íîâûìè èãðóøêàìè è ôîòîãðàôèÿìè èç öèðêà, èñòîðèÿìè, êàê îíè âñå âìåñòå õîäèëè â ïàðê è åëè ìîðîæåíîå.. ß âåðèëà, ÷òî â ñëåäóþùèé ðàç âîçüìóò ìåíÿ, ìû ïîéäåì â öèðê.. ÿ êàæäûé ãîä âåðèëà..
È âñå ðàâíî ëåïèëà ïîäåëêè, ðèñîâàëà åé îòêðûòêè ê ïðàçäíèêàì. Îáèäíî áûëî òîëüêî âûíîñèòü ìóñîð è âèäåòü èõ â âåäðå.. Ïîñëå ñìåðòè áàáóøêè ìû ðàçáèðàëè åå øêàô è òàì íå áûëî íè îäíîé ìîåé îòêðûòêè èëè ïîäåëêè, òîëüêî îò ñåñòðû. Âðîäå ãëóïîñòü, à òàê òÿæåëî îá ýòîì ðàññêàçûâàòü)
***
Âíå äîìà ìåíÿ âñåãäà îêðóæàëè õîðîøèå ëþäè, êîòîðûå áûëè ãîòîâû ïðèéòè íà ïîìîùü, ïîääåðæàòü ìîðàëüíî, äàòü ïðèþò. Áîþñü ïðåäñòàâèòü, ÷òî áûëî áû, åñëè áû ìíå ïîïàëàñü íå òàêàÿ õîðîøàÿ êîìïàíèÿ, à ðåáÿòà óïîòðåáëÿþùèå íàðêîòèêè, íàïðèìåð. Óäèâèòåëüíî, ÷òî ÿ íå ñòàëà àäåïòîì êàêîé-íèáóäü ñåêòû.
Íî âñå ðàâíî ÿ ïðàêòè÷åñêè íè÷åãî íå ïîìíþ äî ñâîèõ 18 ëåò. Íàâåðíîå äîáðàÿ ïàìÿòü çàïðåùàåò ìíå òóäà ëåçòü.
***
 20 ëåò ÿ ñúåõàëà èç òîé êâàðòèðû. ×åðåç íåñêîëüêî ëåò óìåðëà áàáóøêà. Íà ïîìèíêàõ ìåíÿ âûâîðà÷èâàëî íà èçíàíêó îò ñëåçëèâûõ ðå÷åé äðóçåé è áûâøèõ êîëëåã, âåäü âñå ñ÷èòàëè åå çàìå÷àòåëüíåéøèì ÷åëîâåêîì.. è ïðàâäà, íèêòî âåäü íå çíàë, ÷òî ïðîèñõîäèëî çà çàêðûòûìè äâåðÿìè.
Òîãäà æå ÿ íà÷àëà íåìíîãî îáùàòüñÿ ñ ìàìîé, ïîääåðæèâàòü åå ïîñëå ñìåðòè áàáóøêè. Íî ýòî áûëî êàê-òî.. íå çíàþ, íå åñòåñòâåííî. ß íèêîãäà íå äîâåðÿëà åé. Íó è íà òîò ìîìåíò ìíå áûëî óæå áëèæå ê 30 è ÿ áûëà âçðîñëûì è ñàìîñòîÿòåëüíûì ÷åëîâåêîì ñî ñëîæèâøèìñÿ êðóãîì îáùåíèÿ.
Ïîçæå ÿ ïåðååõàëà â äðóãóþ ñòðàíó è îíà äàæå ïðèåçæàëà êî ìíå â ãîñòè. Ïî÷åìó ïîçâàëà? Íó íàäî æå. Íî ÿ îò÷åòëèâî ÷óâñòâîâàëà ôàëüøü â ïðîèñõîäÿùåì. Âñå óëûáàþòñÿ, âñå õî-ðî-øî, íî êàê äëÿ êàðòèíêè ÷òî ëè. Ñ ìîåé ñòîðîíû íîëü ýìîöèé, òîëüêî æåëàíèå ïîêàçàòü íàñêîëüêî ó ìåíÿ òóò âñå õîðîøî. Ñ åå ñòîðîíû êàêèå-òî ùåíÿ÷üè ÷óâñòâà è æåëàíèå ïðèáëèçèòüñÿ. Íî ìíå áûë íåïðèÿòåí ôèçè÷åñêèé êîíòàêò ñ íåé äàæå íà óðîâíå ïðèêîñíîâåíèé. ×åðåç ìåñÿö ãîñòåé îíà óåõàëà è áîëüøå ê ñåáå ÿ åå íå çâàëà.
***
Âåðîÿòíî, ìîè âíóòðåííèå ÷àñèêè äîòèêàëè äî ìîìåíòà «À íå ïîðà ëè çàõîòåòü ðåáåíêà» è ñëîâíî ïåëåíà óïàëà ñ ìîèõ ãëàç. ß íà÷àëà âñïîìèíàòü äåòñòâî è ñìîòðåòü íà íåãî ÷åðåç ïðèçìó ðîäèòåëÿ è âçðîñëîãî. ß ðåâåëà áåç îñòàíîâêè íåñêîëüêî äíåé, âêëþ÷àÿ 15-÷àñîâîé ïåðåëåò (áåäíûå ñîñåäè).
Ìíå ñòàëî ÒÀÊ æàëêî ñåáÿ, òó, ìàëåíüêóþ äåâî÷êó..
ß ñìîòðåëà íà ñâîèõ äðóçåé-ðîäèòåëåé, íà èõ îòíîøåíèÿ ñ äåòüìè, àíàëèçèðîâàëà èõ. Êàê ìàìû îáíèìàþò, óòåøàþò, çàùèùàþò ñâîèõ äåòåé.. è íå ïîíèìàëà, êàê ìîæíî áûëî íå çàùèòèòü ñâîå äèòÿ. Êàê ìîæíî áûëî îòäàòü åãî íà ðàñòåðçàíèå âçðîñëîìó ÷åëîâåêó, ñòîÿòü â ñòîðîíå è ñîâåòîâàòü òåðïåòü.
Èìåííî òîãäà ÿ ïîíÿëà, ÷òî íå áûâàåò ïëîõèõ äåòåé. Íèêòî íå ðîæäàåòñÿ óæàñíûì.
ß øàòàëàñü ïî äðóçüÿì íå ïîòîìó, ÷òî áûëà ãóëÿùåé, à ïîòîìó, ÷òî ìåíÿ íå æäàëè äîìà. Ïîòîìó ÷òî íî÷åâàòü â ïîäúåçäå áûëî ëó÷øå, ÷åì òàì. ß áîÿëàñü èäòè äîìîé. ß ïðîâîäèëà ñòîëüêî âðåìåíè ñ äðóçüÿìè ïîòîìó, ÷òî òîëüêî îíè ìåíÿ ñëóøàëè. Îíè ãîâîðèëè ìíå, ÷òî ëþáÿò, îáíèìàëè è ðàçäåëÿëè âñå íåâçãîäû ìîåé æèçíè. Êàê ÿ ìîãëà ñîñðåäîòî÷èòüñÿ íà ó÷åáå, êîãäà ïîä óõîì âå÷íî çóäåëè «Òóïàÿ, âàëè îòñþäà, ñèäèøü òóò êàê áîìæèõà»..
Äà, ýòî áûëî áû îòëè÷íûì íà÷àëîì ìîòèâàöèîííîãî ôèëüìà, íî íå â ìîåì ñëó÷àå.
***
Ïðîñòèëà ëè ÿ áàáóøêó? Íå çíàþ, ìíå ïðîñòî ñòàëî ëåã÷å, êîãäà îíà óìåðëà. ß ñîâñåì íå äóìàþ î íåé.
Ïðîñòèëà ëè ÿ ðîäèòåëåé? Íåò. ß ïåðåñòàëà ñ íèìè îáùàòüñÿ áîëüøå ãîäà íàçàä. Ìíå ëåãêî è õîðîøî. Âîçìîæíî, êîãäà-íèáóäü, íî òî÷íî íå ñåé÷àñ.
Ïîæàëóéñòà, íå ïèøèòå â êîììåíòàðèÿõ íóæíî ïðîñòèòü, âåäü ýòî ÌÀÌÀ, îíà ó òåáÿ îäíà, ðîäèëà-âûêîðìèëà.
***
Äëÿ ÷åãî ÿ ýòî ïèøó?
Ëþáèòå ñâîèõ äåòåé, âåðüòå èì, çàùèùàéòå. Îíè âñå ïîíèìàþò è âñå ïîìíÿò.
Îíè íå áóäóò æäàòü, ïîêà âû ðàçáåðåòåñü ñî ñâîèìè òàðàêàíàìè è ñîáåðåòåñü ñ ìûñëÿìè ÷òî-òî ñäåëàòü.
Õîäèòå ê ïñèõîëîãó, âîäèòå òóäà ñâîèõ äåòåé. Ïëîõèõ äåòåé íå áûâàåò!..
À ïîåçäà óõîäÿò.
È íèêòî íå ñäåëàåò òåáå òàê áîëüíî, êàê ñàìûé áëèçêèé ÷åëîâåê.
Архангелогородочка 3 года назад В физическом смысле, если соль (хлорид натрия) попадает человеку на свежую рану — это очень больно, иногда нестерпимо. В переносном смысле — это тоже всегда сильная боль, но душевная, связанная с каким-то прошлым воспоминанием. Человек еще ничего не забыл, рана свежа, время не вылечило, а тут приходит или возвращается некто и напоминает ему то, что он хочет выкинуть из своей памяти, своего сердца. Недаром герой известной песни В.Добрынина-С.Осиашвили не просит — умоляет свою возлюбленную: автор вопроса выбрал этот ответ лучшим eksistencia 3 года назад Вероятно всего значение этих слов можно трактовать,как бередить воспоминания,затрагивать аспекты болезненного прошлого,темы о которых человек пытался усердно забыть,поскольку они приносили ему душевные муки и терзания,но кто то всколыхнул и затронул эту тему,дав возможность человеку окунуться в прошлое и то,что было под запретным табу,что повлияло на него так,если бы на открытую рану посыпали солью,его душу заставили почувствовать соль прошлого и она пропиталась былыми воспоминаниями. Это то, что хочется забыть. То, что причиняет боль. А кто-то равнодушно напоминает, рассказывает, или отправляет туда, где воспоминания настигают снова. Никому не хочется такой боли. Что связано с этой раной — все больно. А кто-то нарочно, или невзначай, напоминает и ранит еще и еще. Как это больно — соль на ране! Alinara 3 года назад Это постоянно напоминать человеку про то, что ему очень тяжело, что является его основной болью и проблемой в настоящем или в прошлом. А есть много людей, которые находят истинное удовольствие в таких разговорах и напоминаниях, которые не помогают человеку, не дают полезные советы, а усиливают душевную боль и ощущение безвыходности. Можно так умело «сыпать соль на душевные раны», что человек дойдёт до суицида. ovasiliev 3 года назад «Сыпать соль на рану» — это усугублять болезненное состояние души человека специальным или неосознанным акцентированием его внимания на проблемах, его гложащих. В таких случаях, чтобы не описывать долго, как именно и почему человек делает другому больно, этот «другой» просто говорит: «не сыпь мне соль на рану». И этим всё сказано. Татьяна0403 3 года назад Усложнять ситуацию, делать еще хуже и больнее тому человеку, который и так уже попал в неприятности, либо заболел, а ему доставляют головных болей вдобавок, либо по работе проблемы — добавить работы еще, а и так ее полно и невмоготу все разгрести, и человек в переживании может таким образом выразиться. Знаете ответ? |
Источник
И опять на глазах слезы. А затем звонки по телефону: «Ах, ты так со мной. Ну, смотри! Я ведь могу уйти к маме. Зачем мне такой эгоист нужен!»
Рабочий день закончился. Мы вместе вышли на улицу. «Эгоист» ждал ее, прижимая к груди букет зимних роз, и, робко заглядывая ей в глаза, пытался улыбаться. Они выглядели вполне счастливыми, когда шли к машине, взявшись за руки.
Наверное, у каждой пары есть свои маленькие секреты выхода из ссор. Одни вступают в диалог и пытаются разобраться в причинах, их породивших. Другие начинают все с чистого листа, пытаясь не бередить раны.
Есть такие, кто обязательно должен поделиться своей обидой с кем-то из близких.
И у них всегда есть рядом «жилетка», в которую можно поплакаться. Поделились – и все, уже улыбаемся и думаем, что приготовить ему, «этому противному эгоисту», на ужин. Другие предпочитают не выносить ссор из избы, переваривая обиду внутри себя.
Что поделаешь: мы все разные. И все ссоримся, потому что не получается иначе. Не помогают ни советы психологов, ни мудрые увещевания родителей, бабушек и дедушек, «проживших вместе целую вечность». Ссоримся и приобретаем свой собственный опыт, который не заменишь никакими советами.
Притирка первых лет совместной жизни особенно тяжела. Приходится иногда забывать о себе. О своих с детства приобретенных привычках. Идти на уступки, компромиссы, если хочешь сохранить отношения. Постепенно начинаешь понимать, что семейная жизнь – это не только любовь, но и обязанности перед другим человеком. Что, если не научишься отдавать, то брак обречен на провал. И так мы становимся мудрее.
Сколько раз приходилось слышать от женщин, переживших развод, что, если бы сейчас все вернуть назад, я бы не стала больше так безрассудно поступать, ну что выиграло мое «Я» от того, что я потеряла любимого человека и осталась одна? На своем самоутверждении счастья не построишь.
Да и мужчины каются. Много раз слышала от тех, кто в бараке не первый раз, что первая жена была самая лучшая и любимая, и что сам виноват, что так случилось. Надо было не доказывать постоянно свою правоту и превосходство над любимой, а делать так, чтобы ей рядом с тобой было хорошо.
Конечно, ссора – это зона повышенного риска. Эмоции перехлестывают, слова подбираются самые обидные, чтобы больнее «укусить» другого. Душевные раны после таких сражений затягиваются долго. Но я совсем не против ссор. Да и ученые говорят, что жизнь без них не очень хорошо на здоровье сказывается.
Главное, научиться делать какие-то выводы для себя, вытряхивать все камни из-за пазухи и пытаться «разрулить» ситуацию, потому что, разрешая конфликты, мы растем, развиваемся и переходим на новый уровень семейных отношений. Мы учимся лучше понимать друг друга, дорожить тем, что мы имеем. Но только вот всегда ли?
Говорят, что раньше мы были частью одной общей души – Адам и Ева. Но коварный Змей
(наше эго) разрушил это единение. И теперь несчастные половинки ищут друг друга по всему свету, а найдя, теряют опять, если не смогут совладать со своим внутренним «змеем».
Отменять хотя бы иногда свое «Я», уступать другому – это очень не просто, но только так мы сможем стать одним целым. Именно на основе взаимных уступок строится настоящая любовь.
Моя сослуживица все-таки ушла от мужа, объясняя свой поступок тем, что надоело
ссориться по пустякам, что он ее совсем не слышит и не хочет понимать. Скорее всего, ее супруг считает также. Ах, как же трудно нам, двум половинкам, бывает услышать, а главное — постараться понять другого!
Источник
sawa p. · 18 июля 2019
820
Песня «Не сыпь мне соль на рану», которую исполняет Вячеслав Добрынин, звучит в мультипликационном фильме «Ну, погоди!». В новых сериях, когда главного героя Волка пытаются пожарить на костре дикие зайцы.
О чем песня Гражданской Обороны «Детский доктор сказал » ништяк»»?
Читал, что это весьма старое сочинение, ещё времён Посева, но там уже упоминается «Г.О.» (но может, потом переписывалось, конечно), участник группы Кузя УО и всякие летовские мемы вроде «Клалафуды», это наталкивает на подозрение, что песня о выборе названия для группы. Или непосредственно о процессе произведения автором своих произведений. Или это просто такой сам себе постмодерн: нагромоздили херни, чтобы выглядело как нагромождение херни.
Не исключены и глубокомысленные трактовки, но тут уж пусть каждый понимает в силу своей испорченности)
О чем песня «Кукла па», которую поет Боярский?
Немножко художник, немножко графоман и очень множко фанат всего, что шевелится…
Вероятно, вы имели в виду песню М. Боярского «Пуркуа па» из фильма «Д`Артаньян и три мушкетера» 1979 года. Название песни переводится как «Почему бы нет» и в ней поётся о том, что попытка чего-то добиться стоит любого риска.
Прочитать ещё 2 ответа
Начал страдать от бессонницы. Наступает ночь, закрываю глаза: каскад мыслей, невозможно уснуть. Как быть?
Президент Российского общества сомнологов, засл. врач РФ, д.м.н., профессор. Эксперт по… · buzunov.ru
«Мыслительная жвачка» часто не позволяет уснуть людям с повышенной тревожностью. Что же далать? Нужно научиться снижать уровень тревоги самостоятельно или при помощи специалиста.
Каждый человек может повысить свою стрессоустойчивость и уменьшить тревожность путем регулярных аэробных тренировок по 40-60 минут не менее 3 раз в неделю. Доказано, что эффект таких занятий сопоставим с действием современных противотревожных и транквилизаторов. А все почему? Потому что при работе крупных мышц происходит разрушение стрессовых гормонов, тех самых, что выбрасываются в кровоток, когда кто-то в метро наступил на ногу, или начальник отчитал ни за что и вообще при любом стрессе. Эти гормоны циркулируют в крови в избыточном количестве и не позволяют полноценно спать.
Можно вести дневник дел. Чтобы в постели не обдумывать планы, запишите все заранее в дневник или просто на листок. Для усиления эффекта перед тем, как лечь, дневник можно «запереть» в шкаф или ящик с осознанием, что ко всем этим делам вы вернетесь завтра.
Отведите специальное время, когда будете обдумывать проблемы и тревожиться обо всем подряд. В остальное время занимайтесь текущими делами. Мысли для обдумывания также лучше записывать, чтобы не держать их постоянно в голове. Записали и забыли до отведенного момента. Если терзающая мысль приходит вновь раньше срока, вы уже знаете, что сейчас не ее время, вы вернетесь к этой теме позже.
Практикуйте концентрацию сознания на текущем моменте. Анализ прошлого и тревога о будущем сильно истощают ваши ресурсы, не позволяя жить здесь и сейчас. Но если тренироваться, то можно научить свой мозг быть в текущем времени. Концентрируйтесь на том, как жуете еду, как моетесь в душе, управляете автомобилем и т.д.
Есть специальные техники для расслабления, которые можно применять как перед сном, так и в течение дня.
Дыхательные упражнения. Сидя или лежа положить одну руку на живот, другую на грудь. Дышать нужно животом, точнее диафрагмой. При этом живот надувается и сдувается. Руками контролируете правильность выполнения: грудная клетка неподвижна, а живот «работает». На 4 счета каждый этап: вдох – задержка дыхания – выдох – задержка дыхания. Можно по более простой схеме: на 4 счета вдох, на 7 счетов – выдох.
Поочередно максимально сильно напрягать, а затем расслаблять мышцы тела: руки – лицо – шея – спина, живот – ноги.
Прослушивание звуков природы (леса, моря, дождя и т.д) или просто спокойной расслабляющей музыки.
Медитации, визуализации. Можно даже скачать специальные приложения на смартфон. Есть разные, подбирайте под себя.
Более подробно о способах улучшения засыпания и качества сна можно узнать из книги: Р.В. Бузунов, С.А. Черкасова «Как победить бессонницу. Здоровый сон за 6 недель». Книга продается в издательстве «Питер», а также на сайтах книжных магазинов (Литрес, Лабиринт, Озон, Читай город, Московский дом книги и др.) в бумажном и в электронном формате.
Также полезно прочесть книгу Р.В. Бузунова «Советы по здоровому сну 2.0». Её можно скачать бесплатно.
Прочитать ещё 4 ответа
Источник