От бега появилась сыпь

Анонимный вопрос · 13 мая

4,6 K

Просто с такого дела нужна покупать качественную спортивную одежду, которая быстро впитывает в себя пот и не вызывает раздражение кожи. Считаю, что в таком деле нельзя экономить.

Сыпь возникает из-за трения между одеждой и влажной от пота кожей.

Если сыпь уже появилась, воспользуйтесь кремом от опрелостей. Такие лечебные средства можно найти в отделах детской косметики.

сыпь по типу крапивницы,которая проходит за 30 мин.

Скорее всего вам надо обратиться к дерматологу

Это может быть все что угодно, но все таки ближе лишаю, но как и говорила, вариантов куча

Только специалист, который вас осмотрит сможет дать точный ответ и список лекарств и мазей для лечения — не занимайтесь самолечением, только запустите

Почему на теле чешется место, когда заживает?

По образованию врач, по профессии — системный аналитик

В этом виноват гистамин, выходящий из тучных клеток в месте повреждения. Терпеть связанный с этим зуд гораздо проще, если знать, что гистамин играет важную роль в процессе заживления раны.

Большое количество гистамина в месте повреждения вызывает расширение капилляров, в результате к поврежденному участку поступает больше лейкоцитов, что очень полезно в борьбе с возможной инфекцией. Кроме того, гистамин способствует свертыванию крови, т.е. уменьшает время кровотечения. Некоторые источники также указывают на то, что гистамин способствует регенерации тканей.

К слову, за зуд при аллергических реакциях также ответственен именно гистамин.

Прочитать ещё 5 ответов

Может ли быть аллергическая реакция на тальк? Нанесла пудру с тальком и появились высыпания на лице.

Поэт, музыкант, член Российского союза писателей. Интересуюсь всем по…

Здравствуйте! Я не доктор, но изучил несколько ресурсов по данному вопросу и вот, что удалось выяснить.

Аллергия на тальк бывает и она весьма распространена.

Лечение аллергии на тальк, как и других разновидностей аллергии, базируется на постоянном употреблении антигистаминных препаратов и кортикостероидов. Навечно освободиться от аллергической реакции на тальк не поможет ни одно средство в мире.

Многие годы антигистамины в виде микстур, таблеток, капсул, капель, аэрозолей, используются для снятия признаков аллергии. К примеру: Эльцет, Акривастин, Терфенадин, Цетиризин, Эбастин, Ацеластин, Лоратадин.

Но лучше проконсультируйтесь с врачом!

Применение женщинами содержащих тальк присыпок в личной гигиене очень вредно и опасно для здоровья. Это обосновано тем, что микроскопичные частицы канцерогена при проникновении вовнутрь порождают очаг воспаления, от которого потом может развиться раковая болезнь.

Так что поаккуратнее с данной пудрой, а лучше по возможности её не использовать. Найти аналог!!

Прочитать ещё 1 ответ

Что может помочь от высыпаний на лице?

Безумное создание с манией на научную деятельность живущее в Вашем подсознание…

Если имеется ввиду про мелкую красную сыпь, можно косметологическим способом убрать, но это по сути симптом переедания какой-то канцерогенной пищи или аллергическая реакция, утомляемость, перенапряжение. Самый простой способ позагарать. Ваше лицо отображение ваших внутринних проблем.

Если про обычные прыщи то тут тоже реакция организма на что-то, или переедание сладостей, в том числе шоколада, паразиты.

В общих чертах, надо проверяться в поликлиннике, проведение анализов и т.д. — диспансеризацию провести.

Прочитать ещё 1 ответ

Появляются ли прыщи от вейпа?

Клиника Марины Рябус – смарт-косметология для людей со смарт-мышлением. Топовые процедуры… · marinaryabus.ru

Скорее нет, чем да.

Прыщи появляются от дефицитов тех или имных минералов и витаминов, участвующих в сборке половых гормонов или отврожденного дисбаланса этимх гормонов. Вообщем, все упирается в радоту надпочечников.

Теоретически вещества, используемые в изготовлении смесей для электронных сигарет, могу способствовать «вымыванию» вышеописанных элементов и усугублять их дефицит.

В любом сдучае, есть прыщи — вперед к эндокринологу (для мужчин) или к гинекологу-эндокринологу для женщин.

Или к дерматологу-косметологу с рпасширенными ком петенциями, как в нашей клинике.

Прочитать ещё 1 ответ

Источник

Крапивница, вызванная физической нагрузкой, это состояние, сопровождающееся появлением сыпи и прочих аллергических симптомов. Оно может проявиться во время или после нагрузки. Сыпь обычно рельефная, причем по краям она краснее, чем посередине. Она может проявляться в виде пятен, волдырей или бугорков на любом участке тела.

Что такое крапивница, вызванная физической нагрузкой?

Что означает появление сыпи при физических нагрузках?

У некоторых людей физическая активность может вызывать аллергические симптомы. К наиболее распространенным из них относятся:

Сыпь (крупная или мелкая)
Кожный зуд
Гиперемия (покраснение кожи)
Затрудненное дыхание или ощущение удушья
Желудочные колики
Головная боль
Отек лица, языка или рук.

Что делать при появлении сыпи?

Как только вы обнаружили сыпь, нужно сразу же прекратить физические нагрузки. Если она не исчезает спустя 5-10 минут или же при появлении других симптомов необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Может ли сыпь представлять опасность для жизни?

При очень тяжелых случаях симптомы крапивницы могут быть опасными для жизни, но подобное встречается крайне редко. Если у вас уже наблюдались тяжелые симптомы, врач может назначить препарат под названием эпинефрин, вводить который нужно непосредственно после появления симптомов. Он купирует их до того момента, когда они могут стать по-настоящему опасными.

Нужно ли мне отказаться от физических нагрузок?

Скорее всего, нет. Большинство симптомов можно контролировать приемом назначенных врачом препаратов и прекращением или замедлением нагрузок при их проявлении. Возьмите за правило заниматься спортом исключительно в компании напарника, который знает о вашей аллергии.

У некоторых людей риск развития реакции увеличивается при употреблении до нагрузок определенной пищи. Проследите на протяжении нескольких недель за тем, что вы едите перед упражнениями. Заметив какую-либо закономерность, откажитесь от конкретного продукта и наблюдайте, исчезнет ли после этого сыпь. Врач может порекомендовать вам не заниматься спортом на протяжении 4-6 часов после принятия пищи.

Какие существуют методики лечения?

Иногда предотвратить симптомы может прием определенных препаратов, таких как некоторые антигистаминные средства. Врач поможет выявить факторы, провоцирующие аллергическую реакцию, и при необходимости назначит медикаментозное лечение. Некоторым людям может потребоваться отказ от определенных типов нагрузок.

Читайте также: Сыпь на лице от мыла

Вопросы, которые следует задать врачу

Каковы причины появления сыпи в моем случае?
Нужно ли мне отказаться от определенных типов упражнений?
Нужно ли мне принимать антигистаминные средства?
Может ли сыпь превратиться во что-то более опасное?
Нужно ли мне носить с собой эпинефриновую ручку на случай тяжелой аллергической реакции?
Нужно ли мне внести какие-либо изменения в образ жизни?
Нужно ли полностью отказаться от употребления определенных продуктов?
Какой способ избавления от сыпи наиболее эффективен?

(No Ratings Yet)

Loading…

Источник

Зуд и раздражение кожи ног во время бега убивают всё удовольствие от процесса. К удивлению, у меня не получилось найти более-менее полной информации о причинах и способах борьбы с этой напастью. Давайте исправим это недоразумение и разберёмся в этом вопросе.

Обычно, когда бегуны задают вопрос на эту тему врачам, те сразу же предполагают холинергическую крапивницу. Но если в вашем случае зуд быстро прекращается при остановке или переходе на шаг, то всё намного банальнее и не так страшно.

Подходящая одежда

Прежде всего стоит обратить внимание на вашу одежду: её состояние и качество, а точнее, соответствие занятию.

Качество одежды

Уделите особое внимание нижнему белью и первому слою одежды. Подбирайте по фигуре. Одежда не должна болтаться на вас или врезаться в ваше тело.

Подбирайте одежду из материалов, обладающих влагоотводящими свойствами. Если вы решите сильно не напрягаться и просто купить что-то для занятий от знаменитых спортивных брендов, имейте в виду, что вам подойдёт не любая спортивная одежда. Ищите модели, созданные специально для бега. Обратите внимание на пошив. На вещи должно быть как можно меньше швов.

Состояние одежды

Неподобающее состояние одежды, как и состояние кожи, тоже может стать причиной зуда и раздражения. Особое внимание обратите на чистоту, так как засохший пот и грязь являются благотворной средой для бактерий. Всё вместе это «хозяйство» и вызывает раздражение.

Для стирки не пользуйтесь порошками, которые содержат отбеливатели и добавки. Они делают ткань жёсткой, что усиливает трение о кожу. Также они «забивают» мембрану ткани, ухудшая её влагоотводящие свойства. Используйте детские порошки или мыло.

И даже если у вас не наблюдается подобных проблем, всё же обратите внимание на советы, касающиеся одежды. Несоблюдение этих правил может привести к появлению «сыпи бегунов», которую придётся снимать детскими кремами, содержащими деситин, или даже обратиться к врачу.

Подготовка организма

Ещё одной причиной зуда и раздражения кожи при беге может быть неподготовленность вашего организма к подобным нагрузкам. Из собственного опыта знаю, что при регулярных пробежках зуд отступает, но после длительного перерыва появляется вновь. Этот процесс можно ускорить и сделать менее мучительным.

Тренируйте сосуды: по некоторым сведениям, зуд может появляться из-за проблем с кровотоком. Для этого принимайте контрастный душ: 3 минуты под тёплой водой, 30 секунд — под холодной. Начинайте с маленькой разницы температур и с каждым подходом увеличивайте. Сделайте 3–5 подходов.

О важности общей разминки перед пробежкой, думаю, знают все, но подготовьте и кожу, смазав её разогревающей мазью или специальным спортивным лубрикантом для уменьшения трения.

Что же делать, если мы не смогли подготовиться или все наши приготовления не помогли? Первое правило — не чесать! Это будет очень трудно, но это возможно. Если же вы начнёте чесать, то всё станет ещё хуже.

Попробуйте перейти на шаг, мне это очень помогает, или остановитесь вообще. В последний раз, когда со мной произошло подобное, раздражение было просто невыносимым. Но я сдержался от расчёсывания зудящих мест, перешёл на шаг и сделал всё возможное, чтобы не обращать внимания и переключиться на более приятные вещи. Через время всё прекратилось и я смог возобновить пробежку.

Холинергическая крапивница

Если же зуд не проходит ни во время, ни после пробежки и появились высыпания, по периферии которых есть красный ободок, то вполне возможно, что это холинергическая крапивница — аллергическая реакция организма. Поэтому вам следует обратиться не только к дерматологу, но и к аллергологу.

Скорее же всего, вопрос решится при помощи подходящей одежды и подготовки организма, потому что холинергической крапивницей страдает всего 7–8% населения планеты.

Так что доставайте свои кроссовки, и пусть мелкие неприятности не останавливают вас. Хорошей пробежки!

Источник

Все мы знаем, что бег хорошо влияет на внешнюю красоту тела, а что насчет лица? Ведь одной из наболевших проблем является появление акне. Для начала надо понимать, что это такое. Акне или, проще говоря, прыщи – это воспалительный процесс. Это самое распространенное поражение кожи. Возникает оно из-за гормонального сбоя, сальности желез или инфицирования дермы лица.

Ежедневные физические нагрузки хорошо сказываются на эмоциональном и общефизическом состоянии человека. С древнейших времен спорт помогает людям поддерживать тонус, быть здоровыми, сильными и, конечно, красивыми.

Влияние спорта на организм трудно переоценить. Одним из самых важных. Нет. Самый важный компонент спорта — это, естественно, бег. В древней Греции говорили: «Хочешь быть сильным – бегай, хочешь быть красивым – бегай, хочешь быть умным – бегай!». И с ними не поспоришь.

Чтобы было понятно: когда человек занимается спортом, в связи с большой активностью расширяются поры. И тут нужно отметить обе стороны одной монеты.

Благодаря физическим нагрузкам тело человека очищается, то есть из организма выводятся токсины и вредные шлаки. Расщепляются соли и жиры. Они выходят из организма в виде пота.

Организм буквально очищает кожу изнутри, после чего она становится гладкой, мягкой, и уходят покраснения. Даже если причинами были инфекционные заболевания, то постоянный бег поможет справиться и с этой проблемой. Самое главное — выходить на регулярные тренировки.

Особенно полезно бегать утром и вечером каждый день, постепенно увеличивая нагрузки. Тогда кожа лица будет чистой, нежной, как шелк и белоснежно красивой, как утренний снег.

Но, как вы могли понять, есть и обратная сторона этой медали. Подвох в том, что при активном беге и вообще занятии спортом поры расширяются. Это значит, что помимо очищения кожи туда может попасть еще больше грязи или инфекций, что может привести к еще более плохим последствиям. Чтобы не получилось «хотел как лучше, а вышло как всегда», надо соблюдать определенные правила гигиены после бега.

После пробежки надо сразу бежать в душ (простите за каламбур). Если вовремя не умыться, то вся грязь, которая находится в пока еще открытых порах, может просто остаться там. По сути это еще больше ухудшит ситуацию. Умываться обязательно только горячей или теплой водой, так как из-за холодной воды поры закроются. Так же можно использовать специальные средства для умывания, они только ускорят процесс.

Обязательно следите за правильным питанием. Можете прочитать статьи о том, что и когда кушать во время тренировок. Ведь ежедневный рацион также имеет большое влияние на состояние кожи и за ним тоже надо следить.

Чтобы вы понимали, только в совокупности все эти факторы повлияют на избавление от прыщей и акне. Постоянный бег или даже спортивная ходьба помогут вам очистить организм как изнутри, так и снаружи, но надо соблюдать гигиену.

Не стоит ждать результат после 2 или 3 таких пробежек. Можно начать вести фотоотчет, и вы поймете, что буквально через 2-3 недели ваша кожа изменится в лучшую сторону.

Теперь подведем итоги:
1) Бегайте. Бег положительно влияет на состояние дермы изнутри и снаружи как на лице, так и на всем теле.
2) Нельзя пренебрегать личной гигиеной. Следите за чистотой тела и лица.
3) Правильное питание. Потребляйте нужное количество калорий и минимизируйте потребление консервантов и красителей.

Все это не так сложно, как может показаться. Если верить статистике, то через 3 недели вы привыкнете к новому образу жизни и это войдет в привычку. В одну из самых полезных привычек. Тогда вы поймете, что очень скоро ваша кожа изменится в лучшую сторону.

Загрузка…

Источник

Крапивница, вызванная физической нагрузкой

Что такое крапивница, вызванная физической нагрузкой?

Что означает появление сыпи при физических нагрузках?

Сыпь (крупная или мелкая)
Кожный зуд
Гиперемия (покраснение кожи)
Затрудненное дыхание или ощущение удушья
Желудочные колики
Головная боль
Отек лица, языка или рук.

Что делать при появлении сыпи?

Может ли сыпь представлять опасность для жизни?

Нужно ли мне отказаться от физических нагрузок?

Какие существуют методики лечения?

Использованные источники: mojdoktor.pro

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:

Телфаст экзема

Крапивница с точки зрения психосоматики

Почему появляются высыпания после физической нагрузки: холинергическая крапивница

Особенная крапивница

Многие люди, у которых после тренировок появляются высыпания, недоумевают по этому поводу и не знают, что у этого малоприятного явления есть свое название – «холинергическая крапивница» (иначе – физикальная крапивница). Она появляется на коже при физической нагрузке или под влиянием сильных эмоций. Так что, если после бега, подъема по лестнице или во время публичного выступления вы замечаете на своей коже небольшие красные пятнышки-высыпания, вы, вероятно, относитесь к 10% населения, которые страдают холинергической крапивницей.

Сыпь после тренировки, физической нагрузки: причины

Соответственно, высыпания появляются на коже в ситуациях, когда пот выделяется в большом количестве, то есть:

во время физических нагрузок, например, бега, занятий в тренажерном зале, игры в футбол, интенсивной ходьбы;
в стрессовых ситуациях, таких как экзамены, публичные выступления, важные звонки, значимые события в жизни.

Как распознать холинергическую сыпь: симптомы

Крапивница холинергическая чаще всего появляется у людей между 15 и 25 годами, чаще у мужчин, чем у женщин. Она имеет вид небольших красных образований, которые окружает красный ободок.

Распознать холинергическую крапивницу можно и по тому, что в большинстве случаев, как уже говорилось, кожные изменения появляются при физической нагрузке или в ситуации, связанной с сильными эмоциями, иногда вскоре после них.

Холинергические высыпания после физических нагрузок и тренировок: что делать, как избавиться?

Избегать ситуаций, в которых может появиться холинергическая крапивница, очень трудно, если не невозможно. В связи с этим ее предотвращение, как правило, ограничивается ношением пропускающей воздух одежды из натуральных материалов (например, хлопка), частой ее смены.

В лечении холинергической крапивницы применяется десенсибилизация, то есть «подача» человеку, страдающему ею, все больших и больших доз аллергена. Этот недуг также лечится с помощью антигистаминных препаратов. Если основной причиной является стресс, можно рассмотреть применение транквилизаторов и средства из арсенала психотерапии.

Читайте также: Сыпь живот и бока

Использованные источники: assol-club.net

СМОТРИТЕ ЕЩЕ:

Крапивница пигментация

Крапивница в желудке

Сыпь бегуна: разбираемся в проблеме

Почему возникает механический дерматит у бегунов и как его лечить?

Среди бегунов любого возраста распространенной проблемой является механический дерматит, или так называемая сыпь бегуна. Это кожное поражение возникает из-за трения между одеждой и кожей, давления экипировки на тело во время движения. Такое воспаление покровов доставляет немалый дискомфорт. Но беспокоит раздражение кожи далеко не каждого спортсмена. Какие же факторы способствуют появлению сыпи бегуна, как ее предотвратить и устранить, если профилактика не помогла?

Что представляет собой сыпь бегуна?

Сыпь бегуна чаще всего появляется в области подмышек и паха, на бедрах, около сосков. Она представляет собой покраснение, раздражение, сопровождающееся зудом и жжением. Механический дерматит возникает в ответ на воздействие физических факторов – трение, давление. Больше всего подвержены таким воспалениям люди с чувствительной кожей, со склонностью к гипергидрозу или гипогидрозу.

Выражаться сыпь бегуна может в разных формах, самые привычные симптомы – зуд, изменение цвета кожи на травмированном участке, отечность. Для механического дерматита характерна болезненность. И если не устранить причину появления сыпи, то на кожных покровах в подмышках, на бедрах, в паху могут образоваться пузыри, эрозии, язвы. После избавления от провоцирующего фактора сыпь быстро проходит самостоятельно. В большинстве случаев на коже после выздоровления не остается следов, но дерматит коварен тем, что он может возникать снова и снова. А при глубоком поражении можно столкнуться с образованием гиперпигментации, рубцов.

Как предотвратить проблему?

Проще всего предотвратить появление механического дерматита, нежели устранять последствия, терпеть неприятные ощущения. Для профилактики образования сыпи бегуна необходимо подобрать правильную экипировку. Приоритет стоит отдавать одежде без швов, выполненной из технологичных материалов. Экипировка должна хорошо отводить пот, чтобы трение влажной кожи о ткань не приводило к раздражению. Носить хлопковую одежду на тренировки и соревнования не рекомендуется. Она плохо отводит влагу. Также важно избегать экипировки неподходящего размера, неудобного силуэта, с грубыми швами и замками.

Снизить риск появления сыпи бегуна можно специальными средствами. Например, спортивными лубрикантами, разогревающими мазями. Их нужно наносить до пробежки на чистую кожу. Обязательно соблюдайте гигиену, потому что грязь вместе с потом служат благотворной средой для размножения бактерий. В результате вероятность возникновения зуда, покраснения повышается. Также нужно с осторожностью ухаживать за экипировкой. Лучше всего стирать майки, шорты, штаны и ветровки с детскими порошками или другими щадящими средствами. Нежелательно использовать отбеливатели, порошки с агрессивным составом. Все потому, что такая бытовая химия делает одежду жестче, из-за чего она сильнее натирает.

Как избавиться от сыпи бегуна?

Для устранения сыпи бегуна придется на время отказаться от тренировок – до полного заживления ранок. Появившееся раздражение нельзя чесать. Для снятия покраснений лучше выбирать крема с содержанием деситина от опрелостей. Их можно найти в аптеках или детских магазинах. Хороший эффект оказывают воздушные ванны. Если после снятия сыпи через короткий промежуток она появилась вновь даже при смене экипировки, соблюдении всех профилактических мер, необходимо обратиться к дерматологу. Возможно, что проблема более глубокая.

Иногда сыпь бегуна не связана с пренебрежением правилами гигиены, ношением неподходящей одежды. При ознакомлении с симптомами врач может заподозрить холинергическую крапивницу. Этим заболеванием страдает около 10% населения. Чаще всего оно появляется у людей не старше 25 лет. Более распространена холинергическая сыпь у мужчин, нежели у женщин. Программа лечения подбирается индивидуально, нередко для борьбы с недугом используются антигистаминные препараты.

-LY-
Фото: squarespace.com, zudmed.ru, trustworthyfitness.com, agoramedia.com, zoj.kz, kto-chto-gde.ru

Использованные источники: www.russianrunner.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:

Крапивница в желудке

Шеллак экзема

Сыпь при физ нагрузках и стрессе

Консультация врача аллерголога

Здраствуйте, меня беспокоит сыпь, на лице, груди, животе, руках, поясе, голени, появляеться она после 5 минут бега, горячий душ, жаркое помещение, при резком повышении температуры во время стресса,. дополнительно: красные и сухие кисти рук, красные и сухие щеки, температуры нет, но есть ощущение жара во всем теле, наченается так: резко сильно жгет, потом высыпают красные пупырышки мелкие, затем все краснеет, как только устранить причину, выйдти на холод все проходит минут за 5-10.

Началось все так : был понос примерно месяц, в это время я начал ходить в спорт зал, сильно потел, один раз перед тренировкой выпил коктель креатин+протеин, ходил неделю, попутно были проблемы в семье, на работе, сделки продажи машин, покупка квартиры, очень сильно нервничал, затем у меня появилось покраснение в паху с обоих сторон, овальной формы, красное очень сухое, обратился к дерматологу он назначел мазь акридерм гк, на второй день после начало лечения сипи в паху мазью все и началось, сильное жжение и сыпь при нагрузках и стрессе, делал узи обп, песок в почках, панкреатит, почки полечил, делал фгдс, проба на hp+++, пропил пилобакт, анализы крови все нормальные, на гельминты и тп. биохимия последняя: повышен немножко калий и сильно АЛТ, рентген груди обп все норм, узи щитовидки все норм, все началось 10.11.14- покраснение в паху, 12.11.2014- жжение и сыпь, до сих пор особых ухудшений нет, появилась тревога, депрессия, отчаяние, злость, раздражительность, с моим харатером: я очень позитивный, добрый, всем помогаю, особенно слабым, сопереживаю бездомным животным, всегда участвую в улучшении их жизнь, имею тесный контак с тремя собаками на работе, живут на улице, у меня дома той террер, проверялся электролиты в норме, ночью сплю плохо, нагреваюсь и жжет, подскажите куда копать, может клиники какие- то есть, может к вам, имеется подозрение на холенергическую крапивницу, надеюсь на ваше понимание, и развернутый ответ, ваши предположения, буду ждать ответа, спасибо!

Использованные источники: puzkarapuz.ru

Источник