От жары тело чешется сыпь
Причины сыпи от жары
Причины сыпи от жары могут быть следующими: продолжительное нахождение на солнце, закупоривание потовых желез либо влажный жаркий климат в акклиматизационный период.
Спровоцировать высыпания на коже способна мокрая одежда, поэтому есть смысл не применять дезодоранты, поскольку их действие направлено на закупорку потовых желез. При нахождении под прямыми лучами солнца происходит сужение потовых желез, в результате чего они закупориваются, что и является причиной возникновения потницы. Для устранения кожных высыпаний следует в жаркую погоду приготовить ванну и добавить в неё раствор марганцовки слабой концентрации.
Днём кожу следует постоянно обтирать мокрым полотенцем, поскольку её сухость является благоприятной для возникновения высыпаний. Полотенце следует смачивать в растворе, приготовленном из настоя календулы, череды либо ромашки. Чтобы приготовить его достаточно 20 граммов каждого растения залить кипятком в объёме 250 миллилитров.
Сыпь от жары у ребенка
Сыпь от жары у ребёнка является частым явлением, особенно в тёплое время года. Чаще всего она бывает связана с затруднённым выходом пота из потовых желез и может сопровождаться покраснением участка кожи, пострадавшего от действия жары. Нередко сыпь провоцирует появление чешуйчатости, пятен и воспаления.
При воздействии жары на коже ребёнка могут образовываться зоны высыпаний, состоящие из маленьких пузырьков белого цвета. Сами по себе подобные высыпания не опасны для того, на чьей коже они появились, но некоторое неудобство они доставят. Их появление нередко сопровождается инфекциями, провоцирующими процесс воспаления. При этом наблюдается повышение температуры при появлении на коже пузырьков.
Если сыпь от жары у ребёнка возникает систематически, необходим медицинский осмотр, поскольку такая тенденция может свидетельствовать о хронических заболеваниях кожи. Очень часто происходит так, что за кожные высыпания у детей от жары принимается сыпь, характерная для другого рода болезней, поэтому консультация педиатра необходима для исключения вероятности появления лишая, ветрянки, атопического дерматита.
Сыпь от жары у взрослого
Сыпь от жары у взрослого человека может проявляться совместно с прочими заболеваниями, имеющими свои, свойственные только им симптомы. Необходимо заметить, что по внешнему виду сыпи, невозможно сразу определить по причине какого заболевания она появилась, поэтому необходимо полное врачебное обследование с направлением крови на анализы.
Сыпь на теле взрослого человека, возникающая от жары, может локализовываться в самых разных местах, от лица до пальцев ног и рук. Однако, как правило, место её расположения бывает строго ограничено, то есть появляться она может одновременно только лишь в каком-то одном месте. Внешний вид тоже варьируется — это могут быть как ярко красные пятна большого размера, так и светло розовые, меньшие по площади расположения. Также может проявляться сыпь в форме пузырьков, бляшек, узелков. Она может сопровождаться зудом и чесаться либо же вовсе не нести в себе никаких неприятных ощущений.
Зачастую люди недооценивают всю степень серьёзности возникшей проблемы, оставляя сыпь без внимания, теша себя надеждой на то, что она пройдёт сама без участия с их стороны. Исчезнуть сыпь может, однако причина её появления, заключающаяся в свойствах кожи, останется и сохранится возможность повторного её появления. Поэтому, если имеет место тенденция к повторению высыпаний, необходимо обратиться за помощью к врачу для исследования проблемы и практического её устранения.
Что делать при сыпи от жары
Если сыпь от жары чешется и доставляет неприятные ощущения, следует воспользоваться содовыми примочками для снятия дискомфорта кожи. Для приготовления раствора из таких примочек необходимо размешать в стакане воды одну чайную ложку соды, после чего смочить в нём марлевый или хлопчатобумажный тампон, отжать его и приложить к пораженному участку кожи. После высыхания ткани необходимо повторить процедуру, поскольку применение соды способствует снятию воспаления.
В целях проведения профилактики кожных высыпаний рекомендуется носить одежду из натуральных материалов. Она не должна плотно облегать, для этого можно заменить джинсы плотными штанами. Следует принимать душ, одеваясь лишь тогда, когда кожа просохнет. Физические нагрузки в жару лучше сократить. При потении одежду целесообразно менять на сухую.
Сыпь на теле от жары
Летом на коже возможно появление мелкой белой пузырчатой сыпи, которая означает закупорку сосудов, проявляющуюся в результате обильного потоотделения. Так проявляется потница, заболевание, не несущее в себе сколько-нибудь серьёзной опасности для здоровья, однако способное доставить его носителю некоторый дискомфорт. Иной раз потница проявляется совместно с инфекционным заболеванием, способным вызвать временное повышение температуры тела, появление пузырьков с мутной жидкостью и покраснений. Частое проявление потницы может свидетельствовать о хроническом заболевании. Естественным в такой ситуации является обращение к врачу. В случаях, касающихся детей, следует отметить, что часто родители путают с потницей прочие заболевания, которые имеют такой же, либо близкий характер высыпаний.
Проявляться потница может по-разному. Это является разделением потницы со стороны врачей на три разновидности. Наименее опасной считается кристаллическая сыпь на теле от жары, чаще всего развивающаяся у грудных детей. Несколько большее беспокойство может вызывать красная потница. Сыпь такого рода состоит из маленьких пузырьков, окружённых покраснениями. От кристаллической она отличается тем, что по сути своей является воспалением. Ещё одной формой потницы является папулезная сыпь. Её появление может быть непосредственно связано со сменой места проживания и неспособностью организма к быстрой акклиматизации.
Сыпь на руках от жары
Наступление жары может стать причины появления сыпи на руках, а также спине, плечах и прочих частях тела. Может стать несколько хуже, чем обычно при усилении потоотделения. Внешне подобная сыпь напоминает крапивницу, возможно появление прыщей, имеющих белую головку, на руках, в результате воздействия сильной жары.
Чаще всего, появление сыпи на руках при жаре не является симптомом какого-либо заболевания, поскольку причины появления такой сыпи находятся в организме человека.
Это может показаться странным, но, как правило, возникающая на руках сыпь имеет красный цвет. Это может означать аллергическую реакцию человеческого организма на воздействие повышенной температуры. Если на руках появилась такая сыпь, время на кремы и мази тратить не стоит, вместо этого лучше всего как можно скорее обратиться за помощью к дерматологу.
Сыпь на лбу от жары
В том случае, если от жары на лбу выступает сыпь, нередко следует обращаться к врачу и проводить лечение при помощи антибиотиков. Тем не менее, применение средств, затормаживающих шелушение кожи, которые содержат салициловую кислоту, может предотвратить развитие данного явления, поскольку затруднит развитие микроорганизмов, способствующих появлению сыпи на лбу от жары. Требуется каждодневная защита организма от вредного воздействия солнечных лучей, в основном при помощи средств, которые блокируют воздействие солнца. Эффективны нежирные косметические препараты, при условии прекращения употребления горячительных напитков и острой пищи. Полезно советоваться со своим лечащим врачом, для того, чтобы понять, что лучше всего для организма на данный момент.
Похожие статьи:
Сыпь от солнца
Сыпь от воды
Сыпь от пота — потница
Как избавиться от прыщей летом
Красная сыпь
Источник
«Êóïèë øàìïóíü îò ïåðõîòè â âîëîñàõ, òåïåðü ó ìåíÿ ïåðõîòü íà ëûñèíå»
Íàâåðíîå êàæäûé òðåòèé æèòåëü ïëàíåòû õîòü ðàç ñòàëêèâàëñÿ ñ òàêîé ïðîáëåìîé, êàê ïîâûøåííîå øåëóøåíèå âîëîñèñòîé ÷àñòè ãîëîâû, îò êîòîðîãî âñå ÷åðíûå (è íå î÷åíü) âåùè, ñòàíîâèëèñü ïîõîæè íà áåëåñî-æåëòîå áåçîáðàçèå. Çàáóäüòå ïðî âåñü òîò áðåä, êîòîðîìó Âàñ ó÷àò äÿäüêè è òåòüêè, ðåêëàìèðóþùèå ðàçëè÷íîãî ðîäà øîëäøåðñû è ïðî÷èå ãîëîâîìîéêè, ñåãîäíÿ ìû ñ Âàìè ïîãîâîðèì î ïåðõîòè, êàê î íàñòîÿùåì êîæíîì çàáîëåâàíèè.
×òî òàêîå ïåðõîòü? Ýòî ñåáîðåéíûé äåðìàòèò. Äàííàÿ ôîðìóëèðîâêà ìîæåò áûòü âîñïðèíÿòà íåêîòîðûìè ýêñïåðòàìè â øòûêè, íî äëÿ óïðîùåíèÿ ïîíèìàíèÿ ñåãî ïðîöåññà, áóäåì ãîâîðèòü èìåííî â ýòîì êëþ÷å.
Ñåáîðåéíûé äåðìàòèò ýòî òàêàÿ çàðàçà, êîòîðàÿ ðàçâèâàåòñÿ íà òåõ ó÷àñòêàõ øêóðêè, ãäå ñêîíöåíòðèðîâàíî áîëüøåå êîëè÷åñòâî ñàëüíûõ æåëåç. Îäíàêî, ñàìèõ ñàëüíûõ æåëåç ìàëîâàòî, äëÿ àêòèâàöèè âîñïàëåíèÿ íàì ïîíàäîáÿòñÿ äðîææè. Äðîææè ýòè îñîáåííûå, îíè íå ïîìîãóò èñïå÷ü ïëþøåê, íî êîíêðåòíî èñïîðòèòü íàì æèçíü ýòî çàïðîñòî.
Ýòè ìàëåíüêèå çàñðàíöû ÿâëÿþòñÿ íîðìàëüíîé ôëîðîé êîæíûõ ïîêðîâîâ, íî ó íåêîòîðîãî ñîñëîâèÿ, à òî÷íåå êîãîðòû ïàöèåíòîâ, èìååòñÿ îäèí ìàààëåíüêèé êîñÿê èçëèøíåå ñàëîîáðàçîâàíèå (æèðíàÿ êîæà). Âîò èìåííî ó òàêèõ òîâàðèùåé çâåðüêè è ïðîÿâëÿþò ñåáÿ â ñàìóþ ïîëíóþ ñèëó.
Êîíöåíòðèðóþñü âîêðóã óñòüåâ ñàëüíûõ æåëåç, îíè íà÷èíàþò àêòèâíî ïîãëîùàòü æèðíûå êèñëîòû íàøåãî ñ Âàìè êîæíîãî ñàëà. Âñå õîðîøî, íî ãàäÿò îíè íåíàñûùåííûìè æèðíûìè êèñëîòàìè, êîòîðûå è âûçûâàþò âîñïàëèòåëüíûé ïðîöåññ, ñîïðîâîæäàåìûé øåëóøåíèåì, ææåíèåì, ïîêðàñíåíèåì.
Îñîáåííî äàííûå ãàäåíûøè ëþáÿò ïèâêî è ñëàäåíüêîå, ïîýòîìó âñå ñëàäêîåæêè, ïèâîìàíû è ëþäè, ñòðàäàþùèå ñàõàðíûì äèàáåòîì â çîíå ïîâûøåííîãî ðèñêà. Èçëþáëåííîé çîíîé îáèòàíèÿ äàííîé ïàòîëîãèè ìîæíî ñ÷èòàòü íîñîãóáíûé òðåóãîëüíèê, âîëîñèñòóþ ÷àñòü ãîëîâû, ãðóäü è âåðõíþþ ïîëîâèíó ñïèíû.
Ýòî áûë íåáîëüøîé ëèêáåç î òîì, ÷òî ñêîðåå âñåãî Âàì íèêîãäà â æèçíè íå ïðèãîäèòñÿ, à òåïåðü î ãëàâíîì.
Ïåðõîòü ìîæíî îòíåñòè ê ëåãêîé ñòåïåíè ñåáîðåè, îäíàêî, ñòîèò îãîâîðèòü åùå îäèí ìîìåíò ñåáîðåÿ áûâàåò ðàçíîé: ñóõîé, âëàæíîé, ñìåøàííîé. Íàøó òåìó, êàê ðàç, ìîæíî îòíåñòè ê åå ïåðâîé ðàçíîâèäíîñòè.
 òå ìîìåíòû, êîãäà íàø ñ Âàìè îðãàíèçì íà÷èíàåò èñïûòûâàòü èììóíîäåôèöèò (ñòðåññ, àëêîãîëü, ïîãîäíûå óñëîâèÿ, èçëèøêè ñëàäêîãî/ñîëåíîãî/êîï÷åíîãî, ðàçëè÷íîãî ðîäà ñèñòåìíûå è íå î÷åíü áîëåçíè è ò.ä.) ãðèáû íå äðåìëþò è íà÷èíàþò àêòèâíî ðàçìíîæàòüñÿ.
 ýòîò ñàìûé ìîìåíò ïðîëèôåðàöèÿ (ñîçðåâàíèå) êëåòîê êîæè íà âîëîñèñòîé ÷àñòè ãîëîâû íà÷èíàåò óñêîðÿòüñÿ è â èòîãå, âìåñòî ïîëíîöåííîãî öèêëà, êëåòêè ïðîõîäÿò êóðñ ìîëîäîãî áîéöà çà íåñêîëüêî äíåé, ïëàíîìåðíî ïîãèáàÿ è îòøåëóøèâàÿñü. Äàííûé ïðîöåññ è ïðèâîäèò ê ðàçâèòèþ ïåðõîòè, êàê òàêîâîé (ìû ñåé÷àñ íå áóäåì ãîâîðèòü î æèðíîé ñåáîðåå, òàì îáðàçóþòñÿ êîðî÷êè è âîëîñû âûãëÿäÿò ñàëüíûìè, øî ïèïåö).
Ñîáñòâåííî âñå, âîò è ïðèøëè ìû ê ïàòîãåíåçó è åãî ïîñëåäñòâèÿì ãðèáû.
Êàê æå ìîæíî ñåáå ïîìî÷ü?
1) Ñåñòü íà äèåòó, íó èëè õîòÿ áû óáðàòü àëêîãîëü è ñëàäåíüêîé (õîòÿ áû — ñêàçàë îí);
2) Èñïîëüçîâàòü äëÿ áàçîâîãî óõîäà íîðìàëüíûå ñðåäñòâà äëÿ ìûòüÿ ãîëîâû. 7 â 1 è 21 â 1 ñëåäóåò îñòàâèòü ïðîèçâîäèòåëÿì è èõ ìàðêåòîëîãàì îíè èìè ìîãóò õîòü êëèçìó ñòàâèòü;
3) Ðàçà 2-3 â íåäåëþ èñïîëüçîâàòü ñïåöèàëèçèðîâàííûå, ïðîòèâîãðèáêîâûå ñðåäñòâà, êîòîðûå íóæíî äåðæàòü íà êîæå ìèíèìóì 10, à ëó÷øå 15 ìèíóò.
4) Ïðîâåðèòü êðîâóøêó íà ñàõàðî÷åê, ëèøíèì íå áóäåò.
5) ÇÎÆ è âñå òàêîå. Ëþáûå ñðåäñòâà äëÿ ïîâûøåíèÿ èììóíèòåòà áóäóò â ñàìûé ðàç, òàê êàê ïîñëå åãî îòëàäêè, ïðîáëåìà óéäåò ñàìî ñîáîé.
6) Ñîí. Õîðîøèé, êðåïêèé, ñëàùàâûé ñîí — Âàø ñîþçíèê.
 ÷åì æå ñåêðåò áîëüøèíñòâà ðåêëàìèðóåìûõ øîëäåðñîâ è ïðî÷èõ øàìïóíåé? Ïèðèòèîí öèíêà âõîäÿùèé â èõ ñîñòàâ. Ïðè åãî ïîïàäàíèè íà êîæó ïðîèñõîäèò ñòàáèëèçàöèÿ êëåòî÷íûõ ìåìáðàí è äåçàêòèâàöèÿ ìèêðîîðãàíèçìîâ, îäíàêî, ìíîãèå ãðèáû íàó÷èëèñü åãî óíè÷òîæàòü, òàê ÷òî ïðîòèâîãðèáêîâûå ñðåäñòâà íóæíû è âàæíû. Öèíê — íå ïàíàöåÿ.
È ãëàâíîå! Ëåêàðñòâåííûå øàìïóíè ìîæíî îáíàðóæèòü â àïòåêàõ, à íå â ÷åòâåðî÷êàõ è íåîäèìîâûõ ìàãàçèíàõ.
Êàê-òî òàê, íå áîëåéòå!
ÏÛ.ÑÛ.
Äàííûé ìàòåðèàë íàïðàâëåí èñêëþ÷èòåëüíî äëÿ øèðîêîé àóäèòîðèè è íåñåò â ñåáå ÏÐÎÑÂÅÒÈÒÅËÜÑÊÓÞ ôóíêöèþ. Íå ñòîèò èñêàòü ó ñåáÿ ñèìïòîìû âñåõ âîçìîæíûõ çàáîëåâàíèé, åñëè Âàñ ÷òî-òî âîëíóåò — îáðàòèòåñü â ÊÂÄ (ïîñëå îêîí÷àíèÿ îãðàíè÷èòåëüíûõ ìåðîïðèÿòèé).
Êàðòèíêà ñòûáðèíà èç ïîèñêà «ßíäåêñ».
Источник
Как свидетельствует всезнающая статистика, на нашей планете каждый пятый житель страдает какой-либо разновидностью аллергии. За последние двадцать лет подверженность организма к воздействию аллергенов значительно повысилась. Ученые объясняют это резким ухудшением экологической обстановки, бесконтрольным приемом лекарств, порой сильнодействующих, огромным количеством химических средств, которые плотно вошли в наш быт.
Все чаще фиксируются случаи довольно необычных разновидностей заболевания. К примеру, аллергия на жару. Из формулировки становится понятно, что в данном случае речь идет о необычной реакции организма на воздействие высоких температур. Может ли быть аллергия на жару в действительности? Каковы симптомы заболевания? Каким должно быть лечение? На эти и многие другие вопросы мы постараемся ответить в этой статье.
Как определить заболевание?
В наши дни можно назвать целый ряд факторов, которые способны провоцировать развитие аллергических реакций. Раздражителями выступают некоторые продукты и даже климатические условия. В современной медицинской практике все чаще фиксируется аллергия на жару и холод. Подобные реакции часто проявляются у маленьких детей и молодых людей. Вместе с тем и люди старшего поколения с особо чувствительной кожей тоже могут испытать на себе аллергию на жару. Симптомы, лечение индивидуальны в каждом случае. Поэтому о мерах предосторожности при нахождении под прямыми лучами солнца продолжительное время необходимо помнить всем.
К сожалению, аллергия на жару (фото можно увидеть в этой статье) встречается сегодня довольно часто. Следует признать, что многие и не подозревают о существующей проблеме, считая, что неприятные симптомы вызывает их длительное пребывание на солнце.
Разновидности аллергии
Этот вид аллергии может проявляется в двух случаях:
- При длительном нахождении на солнце в жаркую погоду.
- При нахождении в слишком жарком помещении (к примеру, в сауне или бане).
Кто входит в группу риска?
Чаще всего аллергическая реакция на жару проявляется у людей, обладающих чувствительной светлой кожей. Кроме того, этому заболеванию обычно подвержены дети. В настоящее время причины возникновения этого недуга до конца не изучены. Но уже сегодня можно говорить о нескольких факторах, которые способствуют развитию такой реакции:
- генетическая предрасположенность;
- чрезмерное пересыхание кожи;
- ее повышенная чувствительность;
- избыточная потливость;
- наличие воспалительных процессов на коже;
- слишком длительное пребывание под палящими лучами;
- применение гормональных контрацептивов;
- употребление спиртных напитков на отдыхе, особенно это касается вина и шампанского.
Аллергия на жару: симптомы, фото
Довольно часто заболевание проявляется практически сразу под воздействием высоких температур, хотя так бывает не всегда. Люди, имеющие склонность к аллергическим реакциям на жару, начинают испытывать различные неприятные ощущения. Они ярко выражены и достаточно специфичны. Итак, заболевание проявляется следующими симптомами:
- сыпь, нередко гнойная по всему телу;
- сильная отечность;
- покраснение кожи;
- нестерпимое чувство жжения;
- шелушение кожи.
Обычно симптомы в полном объеме проявляются через несколько часов или даже дней после пребывания на открытом солнце или в жарком помещении. Такие «запоздалые» симптомы порой вводят больных в заблуждение, заставляя искать причину заболевания не там, где это необходимо.
Когда человек, склонный к аллергии на жару, попадает в прохладное помещение, то выраженность симптомов уменьшается или исчезает полностью. Но если неприятные ощущения продолжают усиливаться даже в прохладе, то необходимо срочно принимать соответствующие меры. В противном случае может развиться сложная кожная инфекция.
Ученые считают, что, помимо внешних проявлений, существуют и внутренние причины аллергии на жару. Чаще всего заболевание провоцируют сбои в работе иммунной системы, различные заболевания печени или ЖКТ, нехватка витаминов и микроэлементов в организме. Как правило, при своевременном и успешном лечении этих недугов проходят и проявления аллергии.
Первая помощь
Сразу же после появления симптомов заболевания к врачу по разным причинам могут обратиться не все. Поэтому необходимо знать, как самостоятельно оказать больному первую помощь.
Прежде всего пострадавшему следует переместиться в прохладное место. Если это не поможет, приложите к самым пораженным участкам тела холодный компресс или примите прохладный душ.
Раздражение и зуд поможет снять гидрокортизоновая мазь, а также эфирные масла лаванды и алоэ вера.
Лечение аллергии на жару
Не будем скрывать, что заболевание это неприятное, именно поэтому с ним можно и нужно бороться. Если вы обнаружили у себя или своих близких симптомы, описанные выше, вам необходимо обратиться к дерматологу и аллергологу. Только опытный специалист сможет подобрать эффективные препараты, которые избавят вас от проблемы в максимально короткие сроки.
Не следует забывать, что внезапно возникшая аллергическая реакция может быть связана с развитием различных хронических инфекций или воспалительных процессов. Поэтому специалисты обычно рекомендуют пройти полное обследование.
Как помочь заболевшему ребенку?
К сожалению, дети страдают этим заболевание не реже взрослых пациентов. Но родителям тяжело смотреть на страдания своего малыша. Детская кожа очень нежная и чувствительная. Кроме того, малыши часто не знают или не понимают, как обезопасить себя в жару – они хотят бегать и играть на солнце целый день.
Не стоит забывать, что организм ребенка чрезвычайно чувствителен к сильнодействующим медицинским препаратам. Чтобы оградить ребенка от болезни, необходимо свести к минимуму пребывание малыша на солнце. Если аллергия на жару у ребенка проявляется высыпаниями на коже, смазывайте пораженные участки соком алоэ. Постарайтесь объяснить ребенку, как следует вести себя в жаркую погоду.
Лечение народными методами
Наряду с традиционными методами лечения, которые вам назначит врач, можно прибегнуть и к народным средствам. На самом деле они очень эффективно устраняют неприятные ощущения, которые вызывает аллергия на жару. Они спасают от такой серьезной проблемы тысячи больных, при этом они недороги и общедоступны.
- Народные методы помогают быстро избавиться от негативных проявлений заболевания. В такой ситуации быстро снимет зуд и жжение сок из огурцов, яблок, сырого картофеля. Чтобы добиться положительного эффекта, достаточно протереть пораженный участок кожи свежевыжатым соком.
- Мы уже говорили о пользе душа или прохладной ванны, но лечение будет эффективнее, если в воду добавить отвар крапивы или крахмал.
- На состояние кожи благотворно влияет розовая или белая косметическая глина. Если аллергия проявляется сыпью на теле, приготовьте настой из глухой крапивы. Это средство употребляют внутрь по 1/4 стакана трижды в день.
- Народные целители рекомендуют во время обострения много пить. Для этого подойдет чай из ромашки, череды, вероники или фиалки. Этот напиток оказывает оздоровительное действие на организм, укрепляет иммунную систему. Кроме того, он обладает мощным противомикробным и противовоспалительным эффектом.
Диета при аллергии
Врачи не устают повторять своим пациентам, что для успешного лечения всех видов этого коварного недуга, включая и аллергию на жару, необходимо соблюдение специальной диеты. Так, она помогает устранить кожные высыпания. Рекомендуется включать в рацион аллергика продукты, богатые витамином C. Они являются природными антигистаминными средствами. Кроме того, они усиливают регенерацию пораженной кожи и ускоряют заживление волдырей и ранок.
Источником витамина С является пища растительного происхождения: цитрусовые, киви, болгарский перец, черная смородина, шиповник, облепиха, картофель. Большинство трав тоже насыщены этим витамином, среди наиболее распространенных можно выделить следующие: люцерна и крапива, листья малины, петрушка, щавель.
В рыбных и мясных продуктах содержится значительно меньше этого витамина, впрочем, как в молоке и яйцах. Старый картофель сохраняет только 15 мг витамина (из 25 мг в молодом овоще).
Меры профилактики
Аллергию на жару значительно легче предупредить, чем потом лечить. Если человеку поставлен такой диагноз, ему необходимо соблюдать профилактические мероприятия. Для этого необходимо тщательно планировать свой отдых и работу летом. Избегайте отдыха в жарких странах и постарайтесь свести к минимуму или полностью исключить посещение пляжей. Если все-таки очень хочется позагорать, можно делать это дозировано утром, когда лучи солнца еще не очень активны.
Тоже можно сказать и о работе на улице под ярким летним солнцем – только ранним утром или поздним вечером. В очень жаркую погоду необходимо отменить или перенести все работы на улице. Если это сделать невозможно, не забывайте о существовании зонтов от солнца, очков и, конечно же, головных уборов.
При себе человек, склонный к аллергии на жару, должен всегда иметь бутылку с водой. Исключите все физические нагрузки, которые разогревают организм и способствуют еще более быстрому развитию заболевания. Категорически противопоказано людям, страдающим этим недугом, посещение бани или сауны.
Источник