Передозировка витамина а сыпь на теле

Передозировка витамина а сыпь на теле thumbnail

Может ли возникнуть сыпь от витаминов?

Сыпь от витаминовКогда пищевые продукты или лекарственные средства насыщены витаминами, их потребление может вызвать острую аллергическую реакцию в виде высыпаний на теле и лице.

Механика развития высыпаний

Реакция патологического характера в виде аллергической сыпи, вызывается  любой из групп витаминов, если человек предрасположен и имеет индивидуальную чувствительность к их составу.

Витаминная аллергия делится на два вида:

  • Пищевой вид. Реакция развивается в связи с потреблением продуктов насыщенных витаминами.
  • Контактный вид. Проявление аллергического раздражения в виде сыпи от средств косметики, содержащих в составе витаминные комплексы.

И два подвида:

  • Истинный, который не зависит от дозы аллергенного раздражителя – реакция на сам раздражитель.
  • Псевдоаллергический подвид. Может себя проявить только при условии переедания продукта с содержанием раздражителя. Это наиболее частое проявление аллергии витаминной.

Однако, умеренное потребление продуктов питания и правильный выбор средств косметики, позволяет успешно избежать неприятностей.

Предпосылки к возникновению аллергической реакции

Причины проявление аллергической симптоматики на витаминный фактор:

  • человек предрасположен к высокой чувствительности на генетическом уровне;
  • перенасыщение витаминами;
  • иммунные сбои, по причине частых болезней в детстве;
  • болезни органов пищеварения и патологии кишечника;
  • экологическая обстановка;
  • постоянное контактирование с химическими веществами;
  • неразвитый иммунитет, когда дети растут в условиях стерильности.

Сопутствующие симптомы

Симптомы проявляющиеся аллергией на прием витаминов, практически ничем не отличается от признаков, свидетельствующих о высокой чувствительности к продуктам питания. Распознать аллергию можно при выявлении:

  • приступов удушья;
  • многократного чихания;
  • состояния сонливости;
  • хронической усталости;
  • приступообразного кашля без видимой причины;
  • зудящих ощущений на покровах кожи;
  • кожных высыпаний пузырчатого типа;
  • головной спазматической боли;
  • отека и покраснения кожи;
  • насморка без видимой причины;
  • крапивницы;
  • отечности слизистой полости носа/рта;
  • тахикардии;
  • мешков под глазами, припухлости век;
  • отека Квинке или астматического приступа (в тяжелом случае).

Частенько витамины принимаются без придерживания инструкции. Многие думают что «кашу маслом не испортишь», относя их к полезной и безопасной группе препаратов. Между тем даже разовая передозировка, приведшая к сыпи, потом будет вызывать реакцию даже на прием минимальной дозы.

Провоцирующие причины

Наследственность – основная причина регулярно повторяющихся аллергических высыпаний. Другая — иммунитет. При высокой степени болезненности ребенка, страдают его иммунные функции, развиваются болезни аллергического характера. Третья причина – среда обитания:

  • условия для проживания гигиенического характера;
  • экологическая обстановка;
  • контакт с веществами химического происхождения;
  • патологии ЦНС и органов пищеварения.

Установлены и причинные связи, провоцирующие развитие аллергической болезни на многие витамины:

  • Непереносимость витаминных групп E и B, вызванная ранее имевшей место передозировкой.
  • Схожая реакция на витамин D.
  • Реагирование на витамин C происходит из-за дефицита фермента — глюкозо-6-фосфат-дегидрогеназы.

Особенно опасен для аллергиков витамин B1. Его потребление чревато нарушениями работы почек и печени.

Люди не склонные к аллергии, страдают от сыпи после приема поливитаминных комплексов. В них высокая концентрация витаминов, приводящая к реакции псевдоаллергического типа. Угрожают развитием аллергии и витаминные комплексы с включенными в состав микроэлементами: солями металлов, железа, меди. И конечно, пищевые красители, ароматизаторы, подсластители, куда же без них? Поэтому, люди имеющие склонность к лекарственной аллергии должны быть предельно осторожны в выборе поливитаминов. Впрочем, всегда можно обратиться к участковому, который посоветует безопасный витаминно-минеральный комплекс.

Кожная и другие реакции

Витамин A

Потребление витамина A, содерщегося в моркови, тыкве, абрикосах, мясе, печени, яйцах и рыбе, приносит большую пользу для зрительной способности человека. Передозировки здесь редки, особенно если использовать продукты растительного происхождения. Но содержание его в аптечных средствах требует осторожности в приеме. Передозировку ретинолом можно определить по следующим признакам:

  • зудящие ощущения и шелушащаяся кожа;
  • светобоязнь;
  • сильный зуд рук с жжением на отдельных участках;
  • слезоточивость;
  • высыпания на коже везикулярного характера и по типу крапивницы;
  • болевые и режущие ощущения в зоне глаза;
  • краснота склер.

При дальнейшем развитии может наблюдаться:

  • трудности с дыханием;
  • осиплость;
  • отечность конечностей/лица;
  • приступообразный сильный кашель.

Эти реакции повод обратиться к врачу, тут же отменив препарат.

Группа витаминов B

В отношении элементов этого объединения развивается больше всего реакций аллергии. Наиболее аллергенные в группе:

  • цианокобаламин (B12);
  • пиридоксин (B6);
  • тиамин (B1).

Все они важны для процессов жизнедеятельности, поэтому полностью исключить их не получится.

Самая опасная – реакция в отношении витамина B1, который участвует в высвобождении из питательных веществ энергии. Он же активирует ацетилхолин, воздействие которого приводит к усилению аллергической симптоматики. Достаточно сильной, чтобы ожидать сбоя в работе внутренних органов (печени и почек).

Витамин B6 в содержится в банане, орехе грецком, клубнике, цитрусовых плодах, ростках зерновых культур и овощах. При ненормированном переедании этих продуктов или неограниченном приеме препаратов B6 развивается аллергия, ведущая к:

  • нарушениями кровообращения;
  • крапивнице в сопровождении сыпи и сильных зудящих ощущений;
  • покалыванию в конечностях, вплоть до утраты ими чувствительности.

Допускать исключения витамина B6 из рациона из-за аллергии нельзя, поскольку он играет важнейшую роль для человека:

  • нормализует работу системы нервной периферической;
  • синтезирует белки, катехоламины, ферменты, гемоглобин.

Придется внимательнее следить за рационом питания и его приемом.

B12, также вызывает реакцию повышенной чувствительности при превышении норм приема, что выражается краснотой, сыпью и зудом. Важен элемент в налаживании способностей познавательного/умственного характера. С его активным участием регулируется система кроветворения, что делает его не менее востребованным, чем предыдущие витамины группы B.

Витамин C

Те, кто страдает аллергией на витамин C, должны проявлять крайнюю осторожность в приеме препаратов и продуктов питания, его содержащих. Поскольку реакция на поступление раздражителя моментальная, невзирая на пути его попадания внутрь. Проявление патологической реакции возможно в следующем виде:

  • анафилактический шок;
  • развитие опухолей;
  • расстройство кишечника;
  • зудящие ощущения;
  • покалывания;
  • сыпь;
  • краснота на коже.
Читайте также:  Точечная сыпь на руках у ребенка

Можно порекомендовать изучать внимательно вкладыши-листовки с инструкцией и не допускать излишеств в еде.

Сыпь от витамина D

Поскольку витамин D вырабатывается под действием солнечного света, аллергические реакции на него возникают не так часто. Это важнейший для роста и развития элемент, который назначают после рождения ребенка, но не более капельки в день.

Если превысить рекомендованную дозу, то сильнейшей аллергической реакции не избежать. Но и полный отказ от D3 невозможен, поскольку он участвует росте ткани костей. Выход просматривается в рачительном соблюдении рекомендованной врачом дозировки. Следует проследить и за рационом пациента, исключив высокое потребление продуктов обогащенных витамином D. Надо осторожно относиться к:

  • молочному;
  • петрушке;
  • грибам;
  • рыбной икре;
  • яйцам куриным.

Симптомами реакции будут:

  • хрипы;
  • в зоне легких может ощущаться уплотнение;
  • дыхание становится затрудненным;
  • уши/глаза начинают чесаться;
  • в груди боль;
  • краснота на коже;
  • экзема;
  • сыпь.

Самостоятельное лечение запрещено. Полный отказ от элемента по причине неграмотного подхода к лечению неприемлем.

Витамины E

При аллергической реакции на витамины E (производные токола) развивается дерматит контактный, распространяясь в зонах, где имел место контакт с раздражителем. Остальные участки эпидермиса не повреждаются. Выражается нездоровье покраснением кожи с последующим образованием пузырчатой сыпи (из маленьких волдырей наполненных светлой жидкостью).

Прием вовнутрь, иногда, приводит к кишечным расстройствам, но по большому счету не приносит вреда.

Лечение витаминной аллергии

Аллергическая сыпь может развиться, как после ненормированного приема витамина, так и если принимали норму. Отдельные элементы не приносят хлопот, но их сочетание провоцирует развитие болезни. Поэтому основной рекомендацией, является совет избегать длинного списка витаминов в составе комплексных препаратов.

Когда поливитаминны назначается ребенку, необходимо постоянно контролировать его состояние, чтобы в случае проявления гиперчувствительности обратиться за помощью.

Терапия начинается с исключения виновника нежелательной реакции, вне зависимости от формы применения (внутривенно, внутримышечно, внутрь).

Если болезнь проистекает легко, и ее симптоматика ограничивается небольшими высыпаниями на коже, достаточно прописать больному антигистамины: Эриус, Лоратадин, Цетрин. Однако, когда симптомы заболевания более ярко выражены, не помешают инъекционные препараты антигистаминного действия: Тавегил, Супрастина.

Тяжелая форма аллергии, проявляющаяся приступами астмы или отеком Квинке, не обходится без лечения стеродными гормонами: Дексаметазона или Преднизолона. Их принимают минимальным курсом лечения.

Если проявление реакции аллергии удается купировать домашними средствами, все-таки стоит обратиться и к специалисту. Необходимо, как можно точнее определить, конкретную причину аллергической реакции, чтобы не исключить ошибочно из своего рациона важные для здоровья витамины.

Понимая роль витаминно-минеральных комплексов в развитии аллергический высыпаний, нельзя забывать и о их пользе. По большому счету, они и не приносят вреда практически никому, кроме небольшой группы с высокой степенью восприимчивости на витамины и микроэлементы. Поэтому полное исключение, какого-то витамина из рациона недопустимо без одобрения врача. Он организует замещение или наладит правильный прием.

Похожие статьи:

Похожие сыпи

Розовые пятна на коже — полная информация с фото

Сыпь от лекарств

Сыпь от смеси

Сыпь после прививки

Источник

Про полезный для зрения и роста ребенка витамин А, содержащийся в морковке, многие знают с самого детства. В действительности ретинол выполняет в нашем организме немало других функций: регулирует производство белков, обеспечивает нормальное развитие плода, нормализует работу репродуктивной системы.

аллергия на витамин а

Особенную ценность он представляет для женщин из-за способности улучшать состояние кожи и замедлять процессы старения. Словом, витамин А нужен всем без исключения, поэтому аллергическая реакция на него становится серьезным поводом для беспокойства.

Причины аллергии на ретинол

Предшественником витамина А является бета-каротин. Попадая в организм с продуктами питания, он превращается в ретинол. Передозировка — это одна из главных причин, которая может вызвать аллергию на витамин А. Даже при регулярном употреблении продуктов, содержащих бета-каротин в немалых количествах, гипервитаминоз не развивается.

В подавляющем большинстве случаев передозировка обусловлена неграмотным приемом препаратов с ретиноидами.

Обратите внимание, что препаратов, содержащих только бета — каротин или ретиноиды, на фармацевтическом рынке намного меньше, чем поливитаминных комплексов. Многие делают выбор в пользу последних, желая обеспечить себя не только витамином А, но и другими веществами. Некоторые люди принимают такие средства регулярно, считая, что у них перманентный гиповитаминоз. Мало кто задумывается, что кроме витаминов, которые, кстати, усваиваются хуже натуральных, такие препараты содержат множество вспомогательных веществ.

Любое из этих соединений является потенциальным аллергеном. К тому же далеко не всегда человек нуждается во всех витаминах, входящих в состав комплекса. Именно поэтому неприятные симптомы после приема поливитаминов наблюдаются особенно часто.

Натуральный и синтетический витамин

Тщательное соблюдение рекомендованных дозировок вовсе не является гарантией того, что симптомы аллергии не появятся. В большинстве витаминных препаратов содержатся синтетические аналоги ретинола или ретиноиды — ретинол ацетат и ретинол пальмитат. Как и все витаминоподобные вещества, полученные искусственным путем, они имеют меньшую биодоступность по сравнению с натуральным витамином А. Часть неусвоенных ретиноидов выводится, а другая часть остается циркулировать, откладывается в тканях, провоцируя развитие негативных реакций у ребенка или взрослого.

Кроме того, при распаде ретинол пальмитата образуются полезные насыщенные жирные кислоты, а вот ретинол ацетат, который является солью уксусной кислоты, для организма не физиологичен, и потому вполне может вызвать симптомы аллергии.

Читайте также:  Сыпь на теле подмышки пах

В последнее время производители делают акцент на «натуральности» своих препаратов, указывая, что витамин А, содержащийся в них, был получен из моркови. В составе таких средств действительно указан бета-каротин. Однако в чистом виде он нестабилен, поэтому хранение таких лекарств делало бы их полностью бесполезными. Бета-каротин в составе препаратов, полученных из натурального сырья, подвергается обработке, из-за чего меняется расположение его атомов в пространстве. Такой изомер устойчив, но, к сожалению, в организме он ведет себя иначе, чем неизмененный бета-каротин. В связи с этим такие средства довольно часто вызывают аллергию на витамин А.

Симптомы аллергической реакции

Чаще всего симптомы аллергии представлены следующими явлениями:

  • покраснением и шелушением кожи;
  • кожным зудом и жжением;
  • высыпаниями в виде везикул или крапивницы;
  • насморком и заложенностью носа;
  • покраснением склеры, резью в глазах и слезотечением.

При тяжелом течении заболевания к признакам дерматита, ринита и конъюнктивита присоединяются симптомы отека Квинке:

  • навязчивый кашель;
  • осиплость голоса;
  • ощущение удушья;
  • отек мягких тканей лица и конечностей.

Если аллергию на витамин А вызвал гипервитаминоз, то помимо описанных признаков наблюдаются дополнительные симптомы:

  • диарея;
  • тошнота и рвота;
  • обильное потоотделение;
  • головная боль и головокружения;
  • выраженный кожный зуд;
  • потемнение цвета кожи;
  • выпадение волос.

Значительный переизбыток ретинола может привести к нарушению свертываемости крови. У беременных гиповитаминоз становится причиной дефектов развития ребенка.

Отдельно стоит упомянуть о ретиноидном дерматите. Такое состояние развивается на фоне длительного использования косметических средств с ретиноидами. Эти вещества замедляют рост и формирование сальных желез, поэтому продолжительное применение крема с ретиноидами приводит к пересушиванию кожи. Симптомы ретиноидного дерматита могут быть похожи на проявления аллергического дерматита, однако они менее выражены и быстро проходят при использовании увлажняющих средств.

Профилактика и устранение аллергии

Лечение подразумевает прекращение поступления в организм аллергена. Откажитесь от приема витаминных препаратов и косметических средств, содержащих ретиноиды или бета-каротин. Если аллергическая реакция возникает после употребления продуктов, богатых витамином А, от их употребления тоже лучше воздержаться. Помните, что натуральный провитамин А негативные реакции вызывает крайне редко, поэтому виновниками аллергии, скорее всего, стали компоненты удобрений или вещества, которыми обрабатывают плоды для увеличения срока хранения.

Системное лечение включает курс приема антигистаминных препаратов («Алтива», «Цетринал», «Алерон»).

Для ускорения элиминации аллергена рекомендуется пить больше жидкости, а также принимать энтеросорбенты (белый уголь, «Полисорб», «Лактофильтрум»). Местное лечение проводится кремами и мазями с различными действующими веществами:

  1. «Тавегил», «Фенистил-гель» содержат антигистамины.
  2. «Ланолин», «Бепантен» и «Пантенол» стимулируют процессы регенерации.
  3. Гидрокортизоновая мазь, «Афлодерм», «Апулеин» имеют в составе кортикостероиды, поэтому лечение ими нежелательно проводить без разрешения врача.

Лучшей профилактикой аллергической реакции на витамин А станет отказ от беспричинного приема витаминных препаратов, даже если в их составе находится бета-каротин. Здоровому человеку для поддержания нормального уровня витамина в организме достаточно питаться сбалансировано. Провитамин А содержится в сливочном масле, рыбьем жире, зеленых и желтых плодах.

Источник

Аллергия на витамины способна проявиться у каждого. Причиной этого может послужить повышенная чувствительность или непереносимость определенного компонента организмом. Так что же делать, если у вас или вашего близкого человека проявилась аллергия на витамины? Об этом мы подробно расскажем в представленной статье.

аллергия на витамины

Общая информация

Наверняка вам известно, что различные лекарства, а также продукты питания могут легко вызвать аллергическую реакцию. Но при этом мало кто догадывается, что у них имеется непереносимость лишь одного определенного компонента, который содержится в принимаемом препарате или употребляемом блюде. Чтобы выявить истинную причину появления такого недуга, следует обратиться к врачу. Если же у вас нет возможности посетить больницу, то предлагаем рассмотреть некоторые признаки, которые свидетельствуют об аллергии.

Общие симптомы аллергической реакции у детей

Практически всегда аллергия на витамины напоминает признаки пищевой аллергии.

У маленьких детей такие отклонения могут протекать с совершенно разными проявлениями, а именно:

  • Появление опрелостей, регулярное срыгивание, пищеварительные нарушения и мокнущий диатез.
  • Кожные реакции в виде экземы, зуда, сыпи и покраснения.
  • Тяжкие проявления в виде отека Квинке, астматического приступа, аллергического кашля и насморка.

Аллергия на витамины у грудничка может проявляться как на малые дозы, так и в результате передозировки. Причем их не обязательно принимать самому ребенку. Достаточно лишь съесть витаминку кормящей матери.

аллергия на витамин д

Общие признаки аллергической реакции у взрослых

Многие считают, что аллергия после витаминов проявляется лишь у детей. Но это ошибочное мнение. Ведь несмотря на сформировавшийся организм и сильную иммунную систему, с такой проблемой может столкнуться и взрослый человек.

Общими симптомами аллергической реакции на витамины выступают астма, насморк, усталость, зуд, а также затрудненное дыхание и головные боли. Одним из первых мест, поражения которых свидетельствуют о непереносимости того или иного вещества, выступает носовая полость. При этом с увеличением кровотока пазухи набухают, а впоследствии и лишают аллергика способности нормально дышать.

Проблемы с пищеварительным трактом нередко говорят о том, что у человека имеется аллергия на витамин Д, В, С и проч. При этом больного начинает сильно тошнить, рвать, у него наблюдается вздутие и спазмы живота, а также понос.

Из-за заложенности носа (вследствие давления на пазухи, а также их инфицирования) взрослый пациент может ощущать сильнейшие головные боли. Кожные реакции в виде сыпи и экземы так же выступают ответом организма на нежелательные компоненты.

Читайте также:  Ребенок 2 года сыпь потница

аллергия на витамины группы в

Какие еще признаки свидетельствуют о витаминной аллергии?

Если у вас внезапно отекло лицо, то можно смело утверждать, что это ненормальная реакция организма на какой-либо витамин. Именно поэтому принимать новые и незнакомые вам комплексы следует осторожно и в небольшом количестве. Если после этого вы начинаете чувствовать, что ваш язык и лицо опухают, то прием добавок следует тут же отменить. В таких ситуациях рекомендуется позвонить в скорую помощь, а также принять антигистаминный препарат.

Как избавиться?

Проявившаяся аллергия на витамины не означает, что вы должны полностью отказаться от всех полезных веществ, которые находятся в принимаемом комплексе. В таких случаях следует лишь выбрать для себя подходящий препарат, который не включает в себя того определенного компонента, который вызывает у вас нежелательные реакции.

Что касается малышей, то различные добавки, а также витаминные комплексы должны даваться ребенку только после консультации с педиатром. Если же и после этого аллергические реакции проявились, то прием препарата следует отменить, а при возможности заменить его другим.

Аллергия на витамины группы В

Аллергические реакции могут проявиться на любые витамины группы В. Однако наиболее часто организм не воспринимает именно В1. Передозировка этим веществом заметно увеличивает активность ацетилхолина, который играет важную роль в аллергическом патогенезе. Следует также отметить, что завышенное употребление представленного витамина может негативного сказаться и на работе почках, печени.

аллергия на витамины у грудничка

Что касается вещества В6, то нежелательные реакции на него проявляются очень редко. Хотя передозировка им может легко привести к нарушениям кровообращения. Если же ваш организм плохо воспринимает витамин В12, то вы рискуете заметить у себя лишь незначительную кожную сыпь.

Аллергия на витамин Д

Иногда аллергическая реакция у людей проявляется и на витамин Д. Как правило, это происходит вследствие того, что человек увлекся потреблением аптечных добавок или переборщил с поеданием икры или яиц. Однако следует отметить, что с такой неприятностью люди сталкиваются реже всего. Ведь витамин Д крайне необходим нашему организму. Более того, он поступает в тело человека не только посредством употребления определенных продуктов питания (например, икры рыбы, молочной продукции, яиц, семечек подсолнечника, грибов и петрушки), но и сам синтезируется в результате воздействия солнца на кожные покровы.

Чтобы избежать аллергических проявлений после приема витамина Д, не рекомендуется превышать его дозу, которая составляет 10-25 мкг в день.

Что будет, если употребить в большом количестве витамин Д3? Аллергия на этот компонент проявляется в следующем:

  • отек горла и губ;
  • кожные реакции в виде зуда, экземы, покраснений и сыпи;
  • кашель и аллергический насморк;
  • тошнота и сильная рвота;
  • астматические приступы;
  • затрудненность дыхания;
  • утрата аппетита и неизменная жажда.

    аллергия после витаминов

Если такие реакции проявились у вас или у ваших близких, то следует тут же обратиться к врачу, а также на время прекратить прием препарата. Навсегда отказываться от данного компонента тоже нельзя (особенно беременным и кормящим матерям). Ведь витамин Д активно участвует в строительстве костных тканей человека.

Чем грозит передозировка витамином Е?

Обычно аллергия на витамин Е проявляется в том, что человек начинает замечать нарушения в своей пищеварительной системе. Как правило, это происходит очень редко. Ведь в больших дозах данный компонент не токсичен. Однако витамин Е следует принимать с особой осторожностью диабетикам.

Аллергические реакции на витамин С

Пожалуй, чаще всего люди сталкиваются с аллергией на витамин С. Если вы регулярно употребляете аскорбинку, а цитрусовые фрукты всегда присутствуют на вашем столе, то аллергии на витамин С у вас нет. Ведь люди с подобным отклонением обязаны соблюдать диету, а также читать все инструкции медицинских препаратов и состав продуктов питания.

Следует отметить, что в чистом виде такое заболевание встречается довольно редко. Так, если после употребления цитрусовых фруктов у вас проявилась аллергия, то не стоит сразу же сетовать на витамин С. Ведь нежелательная реакция может быть вызвана и теми веществам, что используются для обработки плодов. Настоящая аллергия на витамин С проявляется лишь у тех людей, в чьем в организме не хватает такого фермента, как глюкозо-6-фосфат-дегидрогеназы.

аллергия на витамин е

Так, какие симптомы свидетельствуют о неприятии упомянутого вещества? Как правило, признаками аллергии на витамин С выступают следующие:

  • покраснения кожи, отеки, пузыри и зуд;
  • густая сыпь различной локализации;
  • кашель и аллергический насморк;
  • анафилактический шок и отек Квинке.

Лечение

Самым эффективным способом лечения аллергии на витамины является полный отказ (может быть временным) от «раздражителя».

Следует отметить, что такие реакции проявляются у людей в индивидуальном порядке. И если вы хотите чувствовать себя хорошо, то придется взять за это ответственность на себя. Так, рекомендуется внести некоторые изменения в свой привычный образ жизни. Хорошей профилактикой для аллергический реакции является соблюдение специальной диеты. Подобранный рацион исключит «проникновение» в ваш организм нежелательных компонентов или даже группы веществ.

Лекарства и различные добавки так же могут помочь вам справиться с проявившимися признаками аллергии. Некоторые из них рекомендуется использовать до непосредственного контакта с аллергеном. Обычно они работают следующим образом: предотвращают высвобождение гистамина, а также других химических веществ, которые инициируют и способствуют нежелательным реакциям.

витамин д3 аллергия

Некоторые препараты (такие как «Супрастин» или активированный уголь) хорошо помогают подавить уже проявившиеся симптомы заболевания. Но прежде чем начать их прием, рекомендуется посетить аллерголога.

Источник