После бега сыпь и чешется

Анонимный вопрос · 13 мая

2,2 K

Просто с такого дела нужна покупать качественную спортивную одежду, которая быстро впитывает в себя пот и не вызывает раздражение кожи. Считаю, что в таком деле нельзя экономить.

Сыпь возникает из-за трения между одеждой и влажной от пота кожей.

Если сыпь уже появилась, воспользуйтесь кремом от опрелостей. Такие лечебные средства можно найти в отделах детской косметики.

сыпь по типу крапивницы,которая проходит за 30 мин.

Скорее всего вам надо обратиться к дерматологу

Это может быть все что угодно, но все таки ближе лишаю, но как и говорила, вариантов куча

Только специалист, который вас осмотрит сможет дать точный ответ и список лекарств и мазей для лечения — не занимайтесь самолечением, только запустите

От чего возникает раздражение в виде прыщей на груди и спине? Как с этим бороться? Парень,16 лет

Фрилансер, художник, любящий муж

Все в порядке, так и должно быть. То есть, не факт, что так будет и есть у всех парней вашего возраста, но паталогии в этом точно нет. Дело в том, что вы подросток, который все еще растет и ваша гормональная система тоже развивается. Как и положено, у вас увеличивается уровень тестостерона, от этого у вас грубее голос, растут волосы на лице и теле, увеличивается член. В это время начинается активная работа сальных желез и ввиду этого часто происходит закупорка пор, куда попадает грязь и происходит раздражение. С окончанием переходного возраста это пройдет, сейчас, все. что вы можете сделать — это соблюдать правила гигиены — часто мыться, ополаскиваться, носить легкую необтягивающую одежду. Не расчесывайте и не выдавлийвайте прыщи. Так же можете попробовать смазывать прыщи салициловой кислотой или использовать лечебную мазь (например, Базирон, Зинерит и так далее)

Прочитать ещё 2 ответа

Как отличить зуд на нервной почве от других форм?

Психогенный зуд (на нервной почве) отличается тем, что во сне он вас не беспокоит, то есть по ночам вы не пробуждаетесь, расчёсывая зудящие участки тела.

И второе — если вы и вправду волнуетесь или тревожитесь, а в это время спонтанно расчесываете кожу, то это и есть «красный флажок» психогенного фактора, провоцирующего зуд.

Прочитать ещё 2 ответа

Что если аллергия на все шампуни(крапивница)Что делать?

Все-таки стоит разобраться какой именно тип реакции происходит у Вас на шампуни. Мне, честно говоря, сложно представить вариант ответной реакции именно по типу крапивницы на все шампуни — это более вероятно ответ на горячую воду или механическое раздражение кожи. С другой стороны — есть ряд кожных заболеваний (псориаз, себорейный дерматит), которые вызывают изменение кожи головы и после применения шампуней проявления могут становиться более заметными. Вообщем, стоит очно обсудить проблему с дерматологом.

Ладони покрылись подкожной сыпью, кожа облазит и руки горят как от крапивы, что это ?

Судя по описанию — это дисгидротическая экзема или дисгидроз. Вам нужно обязательно посетить дерматолога, чтобы получить правильное лечение. Не занимайтесь самолечением. До похода ко врачу обязательно надевайте перчатки при контакте с водой и моющими средствами (снаружи резиновые, внутрь — хлопковые или резиновые с нетканным напылением внутри).

Почему на второй-третий день после бритья ноги сильно чешутся?

Экспертные мнения врачей и психологов, визажисты и fashion блогеры, колумнисты… · sunmag.me

Скорее всего, вы имеете в виду бритьё станком, примерно на 2-3 день волосы опять начинают расти, поэтому ноги могут чесаться. Если вы не хотите менять способ бритья, постарайтесь сделать этот максимально деликатным. Для этого:

Не пренебрегайте пеной или кремом для бритья. Если их не оказалось под рукой, справится кондиционер для волос. Он поможет сделать бритьё более мягким, помогая не сушить и не травмировать кожу.
Брить ноги нужно строго по росту волос — это поможет минимизировать риск ранок и вросших волос.
Не стоит забывать и о лосьоне после бритья или хотя бы креме для тела. Бритьё — это стресс для кожи, её нужно увлажнить и успокоить.

Источник

Крапивница, вызванная физической нагрузкой, это состояние, сопровождающееся появлением сыпи и прочих аллергических симптомов. Оно может проявиться во время или после нагрузки. Сыпь обычно рельефная, причем по краям она краснее, чем посередине. Она может проявляться в виде пятен, волдырей или бугорков на любом участке тела.

Что такое крапивница, вызванная физической нагрузкой?

Что означает появление сыпи при физических нагрузках?

У некоторых людей физическая активность может вызывать аллергические симптомы. К наиболее распространенным из них относятся:

Сыпь (крупная или мелкая)
Кожный зуд
Гиперемия (покраснение кожи)
Затрудненное дыхание или ощущение удушья
Желудочные колики
Головная боль
Отек лица, языка или рук.

Что делать при появлении сыпи?

Как только вы обнаружили сыпь, нужно сразу же прекратить физические нагрузки. Если она не исчезает спустя 5-10 минут или же при появлении других симптомов необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Может ли сыпь представлять опасность для жизни?

При очень тяжелых случаях симптомы крапивницы могут быть опасными для жизни, но подобное встречается крайне редко. Если у вас уже наблюдались тяжелые симптомы, врач может назначить препарат под названием эпинефрин, вводить который нужно непосредственно после появления симптомов. Он купирует их до того момента, когда они могут стать по-настоящему опасными.

Нужно ли мне отказаться от физических нагрузок?

Скорее всего, нет. Большинство симптомов можно контролировать приемом назначенных врачом препаратов и прекращением или замедлением нагрузок при их проявлении. Возьмите за правило заниматься спортом исключительно в компании напарника, который знает о вашей аллергии.

У некоторых людей риск развития реакции увеличивается при употреблении до нагрузок определенной пищи. Проследите на протяжении нескольких недель за тем, что вы едите перед упражнениями. Заметив какую-либо закономерность, откажитесь от конкретного продукта и наблюдайте, исчезнет ли после этого сыпь. Врач может порекомендовать вам не заниматься спортом на протяжении 4-6 часов после принятия пищи.

Какие существуют методики лечения?

Иногда предотвратить симптомы может прием определенных препаратов, таких как некоторые антигистаминные средства. Врач поможет выявить факторы, провоцирующие аллергическую реакцию, и при необходимости назначит медикаментозное лечение. Некоторым людям может потребоваться отказ от определенных типов нагрузок.

Вопросы, которые следует задать врачу

Каковы причины появления сыпи в моем случае?
Нужно ли мне отказаться от определенных типов упражнений?
Нужно ли мне принимать антигистаминные средства?
Может ли сыпь превратиться во что-то более опасное?
Нужно ли мне носить с собой эпинефриновую ручку на случай тяжелой аллергической реакции?
Нужно ли мне внести какие-либо изменения в образ жизни?
Нужно ли полностью отказаться от употребления определенных продуктов?
Какой способ избавления от сыпи наиболее эффективен?

(No Ratings Yet)

Loading…

Источник

Зуд и раздражение кожи ног во время бега убивают всё удовольствие от процесса. К удивлению, у меня не получилось найти более-менее полной информации о причинах и способах борьбы с этой напастью. Давайте исправим это недоразумение и разберёмся в этом вопросе.

Обычно, когда бегуны задают вопрос на эту тему врачам, те сразу же предполагают холинергическую крапивницу. Но если в вашем случае зуд быстро прекращается при остановке или переходе на шаг, то всё намного банальнее и не так страшно.

Подходящая одежда

Прежде всего стоит обратить внимание на вашу одежду: её состояние и качество, а точнее, соответствие занятию.

Качество одежды

Уделите особое внимание нижнему белью и первому слою одежды. Подбирайте по фигуре. Одежда не должна болтаться на вас или врезаться в ваше тело.

Подбирайте одежду из материалов, обладающих влагоотводящими свойствами. Если вы решите сильно не напрягаться и просто купить что-то для занятий от знаменитых спортивных брендов, имейте в виду, что вам подойдёт не любая спортивная одежда. Ищите модели, созданные специально для бега. Обратите внимание на пошив. На вещи должно быть как можно меньше швов.

Состояние одежды

Неподобающее состояние одежды, как и состояние кожи, тоже может стать причиной зуда и раздражения. Особое внимание обратите на чистоту, так как засохший пот и грязь являются благотворной средой для бактерий. Всё вместе это «хозяйство» и вызывает раздражение.

Для стирки не пользуйтесь порошками, которые содержат отбеливатели и добавки. Они делают ткань жёсткой, что усиливает трение о кожу. Также они «забивают» мембрану ткани, ухудшая её влагоотводящие свойства. Используйте детские порошки или мыло.

И даже если у вас не наблюдается подобных проблем, всё же обратите внимание на советы, касающиеся одежды. Несоблюдение этих правил может привести к появлению «сыпи бегунов», которую придётся снимать детскими кремами, содержащими деситин, или даже обратиться к врачу.

Подготовка организма

Ещё одной причиной зуда и раздражения кожи при беге может быть неподготовленность вашего организма к подобным нагрузкам. Из собственного опыта знаю, что при регулярных пробежках зуд отступает, но после длительного перерыва появляется вновь. Этот процесс можно ускорить и сделать менее мучительным.

Тренируйте сосуды: по некоторым сведениям, зуд может появляться из-за проблем с кровотоком. Для этого принимайте контрастный душ: 3 минуты под тёплой водой, 30 секунд — под холодной. Начинайте с маленькой разницы температур и с каждым подходом увеличивайте. Сделайте 3–5 подходов.

О важности общей разминки перед пробежкой, думаю, знают все, но подготовьте и кожу, смазав её разогревающей мазью или специальным спортивным лубрикантом для уменьшения трения.

Что же делать, если мы не смогли подготовиться или все наши приготовления не помогли? Первое правило — не чесать! Это будет очень трудно, но это возможно. Если же вы начнёте чесать, то всё станет ещё хуже.

Попробуйте перейти на шаг, мне это очень помогает, или остановитесь вообще. В последний раз, когда со мной произошло подобное, раздражение было просто невыносимым. Но я сдержался от расчёсывания зудящих мест, перешёл на шаг и сделал всё возможное, чтобы не обращать внимания и переключиться на более приятные вещи. Через время всё прекратилось и я смог возобновить пробежку.

Холинергическая крапивница

Если же зуд не проходит ни во время, ни после пробежки и появились высыпания, по периферии которых есть красный ободок, то вполне возможно, что это холинергическая крапивница — аллергическая реакция организма. Поэтому вам следует обратиться не только к дерматологу, но и к аллергологу.

Скорее же всего, вопрос решится при помощи подходящей одежды и подготовки организма, потому что холинергической крапивницей страдает всего 7–8% населения планеты.

Так что доставайте свои кроссовки, и пусть мелкие неприятности не останавливают вас. Хорошей пробежки!

Источник

Под термином «крапивница» понимают целый комплекс нарушений иммунологического происхождения. Основным симптомом данной патологии является появление волдырей на кожных покровах. Физическая крапивница возникает в результате воздействия механических или других физических факторов на кожу человека.

Содержание статьи

Причины
Симптомы
Диагностика
Лечение

Причины

Проявления К развитию этого заболевания могут приводить:

Механическое раздражение кожных покровов – давление или трение. В результате воздействия этих факторов развиваются различные виды патологии – в частности, механическая или дермографическая крапивница.
Ультрафиолетовое излучение. Этот фактор приводит к появлению солнечной крапивницы.
Вода. При контакте с этим раздражителем возникает аквагенная форма заболевания.
Физические нагрузки, стрессовые ситуации, пребывание в душном помещении. Эти факторы провоцируют развитие холинергической формы.
Тепло. При контактах кожи с теплыми объектами может развиваться тепловая форма патологии.
Холод. В результате воздействия прохладного воздуха на кожные покровы или контактов с холодными объектами развивается холодовая крапивница.
Лекарства, пища, укусы насекомых. При непосредственном контакте кожных покровов с перечисленными раздражителями развивается контактная или папулезная форма.
Выброс адреналина в кровь. Это может происходить при физическом или эмоциональном напряжении и провоцировать развитие достаточно редкой формы болезни – адренергической.
Вибрация. У некоторых людей воздействие этого фактора приводит к появлению вибрационной формы.

Симптомы

Основным симптомом любой формы физической формы являются красные или розовые волдыри.

Причем их размер бывает разным – от нескольких миллиметров до сантиметров. Иногда они захватывают обширные поверхности и достигают 10 см в диаметре.

Как правило, подобные высыпания проходят в течение суток, не оставляя следов.

Последствия физической нагрузки Довольно часто подобные симптомы сопровождаются ощущением зуда, который существенно усиливается в вечернее время суток. Боль и жжение обычно не сопровождают это заболевание, но могут возникать при появлении таких последствий, как отек Квинке.

Читайте также: От чего вылезает сыпь

Диагностика

Чтобы выявить патологию, врач может назначить такие исследования:

Контактная – в этом случае с помощью шпателя выполняется раздражение предплечья.
Крапивница, связанная с физической нагрузкой, – пациент должен выполнять специальные физические упражнения.
Холодовая или тепловая – человек должен держать в руках предмет необходимой температуры.
Солнечная – кожные покровы человека подвергают облучению светом.
Вибрационная – к предплечью пациента прикладывают лабораторный вибратор.

Лечение

Чтобы справиться с физической крапивницей, в первую очередь нужно устранить факторы, вызывающие ее появление. Это могут быть физические нагрузки, солнечное облучение, тепло или холод. Если крапивница является следствием другого заболевания, очень важно приступить его лечению.

Стоит учитывать, что исключение провоцирующего фактора не всегда удается реализовать. В таких случаях показано применение медикаментозных препаратов для купирования приступа физической крапивницы.

Главным способом лечения является прием антигистаминных средств.

При этом препараты первого поколения, которые длительное время использовались для лечения указанных форм заболевания, сегодня практически не применяются. Это связано с негативным влиянием подобных средств на центральную нервную систему. В настоящее время принято использовать антигистаминные препараты второго поколения – лоратадин, цитеризин, эбастин и т.д.

Цетиризин Если такие средства оказываются неэффективны, показано назначение лекарств второй линии – фамотидина, ранитидина. В сложных случаях внутривенно или внутримышечно вводят эпинефрин, который имеет кратковременное, но очень сильное действие. Иногда показано применение гормональных средств – преднизолона или дексаметазона. Обычно такое лечение проводится при непереносимости антигистаминных препаратов.

Физическая крапивница – достаточно серьезное нарушение, которое может привести к негативным последствиям. Чтобы этого не случилось, при первых проявлениях болезни стоит исключить контакт с провоцирующим фактором и обратиться к врачу.

Источники: medscape.com, mdlinx.com,
health.harvard.edu.

Читайте далее

Контактная

Что такое контактная крапивница и как с ней бороться.

Папулезная крапивница

Все о папулезной крапивнице: симптомы и лечение.

Аллергическая

Все что нужно знать про аллергическую крапивницу.

Аутоиммунная крапивница

Предрасполагающие факторы, симптомы и лечение крапивницы данного вида.

Источник

Крапивница, вызванная физической нагрузкой

Что такое крапивница, вызванная физической нагрузкой?

Что означает появление сыпи при физических нагрузках?

Сыпь (крупная или мелкая)
Кожный зуд
Гиперемия (покраснение кожи)
Затрудненное дыхание или ощущение удушья
Желудочные колики
Головная боль
Отек лица, языка или рук.

Что делать при появлении сыпи?

Может ли сыпь представлять опасность для жизни?

Нужно ли мне отказаться от физических нагрузок?

Какие существуют методики лечения?

Использованные источники: mojdoktor.pro

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:

Телфаст экзема

Крапивница с точки зрения психосоматики

Почему появляются высыпания после физической нагрузки: холинергическая крапивница

Особенная крапивница

Многие люди, у которых после тренировок появляются высыпания, недоумевают по этому поводу и не знают, что у этого малоприятного явления есть свое название – «холинергическая крапивница» (иначе – физикальная крапивница). Она появляется на коже при физической нагрузке или под влиянием сильных эмоций. Так что, если после бега, подъема по лестнице или во время публичного выступления вы замечаете на своей коже небольшие красные пятнышки-высыпания, вы, вероятно, относитесь к 10% населения, которые страдают холинергической крапивницей.

Сыпь после тренировки, физической нагрузки: причины

Соответственно, высыпания появляются на коже в ситуациях, когда пот выделяется в большом количестве, то есть:

во время физических нагрузок, например, бега, занятий в тренажерном зале, игры в футбол, интенсивной ходьбы;
в стрессовых ситуациях, таких как экзамены, публичные выступления, важные звонки, значимые события в жизни.

Как распознать холинергическую сыпь: симптомы

Крапивница холинергическая чаще всего появляется у людей между 15 и 25 годами, чаще у мужчин, чем у женщин. Она имеет вид небольших красных образований, которые окружает красный ободок.

Распознать холинергическую крапивницу можно и по тому, что в большинстве случаев, как уже говорилось, кожные изменения появляются при физической нагрузке или в ситуации, связанной с сильными эмоциями, иногда вскоре после них.

Холинергические высыпания после физических нагрузок и тренировок: что делать, как избавиться?

Избегать ситуаций, в которых может появиться холинергическая крапивница, очень трудно, если не невозможно. В связи с этим ее предотвращение, как правило, ограничивается ношением пропускающей воздух одежды из натуральных материалов (например, хлопка), частой ее смены.

В лечении холинергической крапивницы применяется десенсибилизация, то есть «подача» человеку, страдающему ею, все больших и больших доз аллергена. Этот недуг также лечится с помощью антигистаминных препаратов. Если основной причиной является стресс, можно рассмотреть применение транквилизаторов и средства из арсенала психотерапии.

Использованные источники: assol-club.net

СМОТРИТЕ ЕЩЕ:

Крапивница пигментация

Крапивница в желудке

Сыпь бегуна: разбираемся в проблеме

Почему возникает механический дерматит у бегунов и как его лечить?

Среди бегунов любого возраста распространенной проблемой является механический дерматит, или так называемая сыпь бегуна. Это кожное поражение возникает из-за трения между одеждой и кожей, давления экипировки на тело во время движения. Такое воспаление покровов доставляет немалый дискомфорт. Но беспокоит раздражение кожи далеко не каждого спортсмена. Какие же факторы способствуют появлению сыпи бегуна, как ее предотвратить и устранить, если профилактика не помогла?

Что представляет собой сыпь бегуна?

Сыпь бегуна чаще всего появляется в области подмышек и паха, на бедрах, около сосков. Она представляет собой покраснение, раздражение, сопровождающееся зудом и жжением. Механический дерматит возникает в ответ на воздействие физических факторов – трение, давление. Больше всего подвержены таким воспалениям люди с чувствительной кожей, со склонностью к гипергидрозу или гипогидрозу.

Выражаться сыпь бегуна может в разных формах, самые привычные симптомы – зуд, изменение цвета кожи на травмированном участке, отечность. Для механического дерматита характерна болезненность. И если не устранить причину появления сыпи, то на кожных покровах в подмышках, на бедрах, в паху могут образоваться пузыри, эрозии, язвы. После избавления от провоцирующего фактора сыпь быстро проходит самостоятельно. В большинстве случаев на коже после выздоровления не остается следов, но дерматит коварен тем, что он может возникать снова и снова. А при глубоком поражении можно столкнуться с образованием гиперпигментации, рубцов.

Как предотвратить проблему?

Проще всего предотвратить появление механического дерматита, нежели устранять последствия, терпеть неприятные ощущения. Для профилактики образования сыпи бегуна необходимо подобрать правильную экипировку. Приоритет стоит отдавать одежде без швов, выполненной из технологичных материалов. Экипировка должна хорошо отводить пот, чтобы трение влажной кожи о ткань не приводило к раздражению. Носить хлопковую одежду на тренировки и соревнования не рекомендуется. Она плохо отводит влагу. Также важно избегать экипировки неподходящего размера, неудобного силуэта, с грубыми швами и замками.

Снизить риск появления сыпи бегуна можно специальными средствами. Например, спортивными лубрикантами, разогревающими мазями. Их нужно наносить до пробежки на чистую кожу. Обязательно соблюдайте гигиену, потому что грязь вместе с потом служат благотворной средой для размножения бактерий. В результате вероятность возникновения зуда, покраснения повышается. Также нужно с осторожностью ухаживать за экипировкой. Лучше всего стирать майки, шорты, штаны и ветровки с детскими порошками или другими щадящими средствами. Нежелательно использовать отбеливатели, порошки с агрессивным составом. Все потому, что такая бытовая химия делает одежду жестче, из-за чего она сильнее натирает.

Как избавиться от сыпи бегуна?

Для устранения сыпи бегуна придется на время отказаться от тренировок – до полного заживления ранок. Появившееся раздражение нельзя чесать. Для снятия покраснений лучше выбирать крема с содержанием деситина от опрелостей. Их можно найти в аптеках или детских магазинах. Хороший эффект оказывают воздушные ванны. Если после снятия сыпи через короткий промежуток она появилась вновь даже при смене экипировки, соблюдении всех профилактических мер, необходимо обратиться к дерматологу. Возможно, что проблема более глубокая.

Иногда сыпь бегуна не связана с пренебрежением правилами гигиены, ношением неподходящей одежды. При ознакомлении с симптомами врач может заподозрить холинергическую крапивницу. Этим заболеванием страдает около 10% населения. Чаще всего оно появляется у людей не старше 25 лет. Более распространена холинергическая сыпь у мужчин, нежели у женщин. Программа лечения подбирается индивидуально, нередко для борьбы с недугом используются антигистаминные препараты.

-LY-
Фото: squarespace.com, zudmed.ru, trustworthyfitness.com, agoramedia.com, zoj.kz, kto-chto-gde.ru

Использованные источники: www.russianrunner.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:

Крапивница в желудке

Шеллак экзема

Сыпь при физ нагрузках и стрессе

Консультация врача аллерголога

Здраствуйте, меня беспокоит сыпь, на лице, груди, животе, руках, поясе, голени, появляеться она после 5 минут бега, горячий душ, жаркое помещение, при резком повышении температуры во время стресса,. дополнительно: красные и сухие кисти рук, красные и сухие щеки, температуры нет, но есть ощущение жара во всем теле, наченается так: резко сильно жгет, потом высыпают красные пупырышки мелкие, затем все краснеет, как только устранить причину, выйдти на холод все проходит минут за 5-10.

Началось все так : был понос примерно месяц, в это время я начал ходить в спорт зал, сильно потел, один раз перед тренировкой выпил коктель креатин+протеин, ходил неделю, попутно были проблемы в семье, на работе, сделки продажи машин, покупка квартиры, очень сильно нервничал, затем у меня появилось покраснение в паху с обоих сторон, овальной формы, красное очень сухое, обратился к дерматологу он назначел мазь акридерм гк, на второй день после начало лечения сипи в паху мазью все и началось, сильное жжение и сыпь при нагрузках и стрессе, делал узи обп, песок в почках, панкреатит, почки полечил, делал фгдс, проба на hp+++, пропил пилобакт, анализы крови все нормальные, на гельминты и тп. биохимия последняя: повышен немножко калий и сильно АЛТ, рентген груди обп все норм, узи щитовидки все норм, все началось 10.11.14- покраснение в паху, 12.11.2014- жжение и сыпь, до сих пор особых ухудшений нет, появилась тревога, депрессия, отчаяние, злость, раздражительность, с моим харатером: я очень позитивный, добрый, всем помогаю, особенно слабым, сопереживаю бездомным животным, всегда участвую в улучшении их жизнь, имею тесный контак с тремя собаками на работе, живут на улице, у меня дома той террер, проверялся электролиты в норме, ночью сплю плохо, нагреваюсь и жжет, подскажите куда копать, может клиники какие- то есть, может к вам, имеется подозрение на холенергическую крапивницу, надеюсь на ваше понимание, и развернутый ответ, ваши предположения, буду ждать ответа, спасибо!

Использованные источники: puzkarapuz.ru

Источник