Проблема сыпь на спине

Прыщи нельзя игнорировать. Они говорят о том, что что-то идёт неправильно.

Откуда берутся прыщи на спине

У такой неприятной ситуации, как прыщи на спине, причин по большому счёту всего две: внешняя и внутренняя. Ну а дальше, как водится, есть нюансы.

Внешние причины

Речь о тех случаях, когда высыпания становятся воспалительной реакцией кожи на неблагоприятное окружение. Чаще всего к такой реакции приводят :

Недостаточная гигиена. На коже в зоне лопаток много сальных желёз. Кожное сало является отличной питательной средой для размножения различных бактерий, которые и вызывают прыщи. У кого-то жира вырабатывается меньше, у кого-то больше. И если вы относитесь ко второй категории, важно подходить к гигиене спины тщательнее.
Синтетическая одежда. Если одежда из натуральных тканей хорошо отводит влагу и позволяет коже дышать, то синтетика зачастую играет роль своеобразного термоса. Из-за плохой вентиляции мы активнее потеем, пот остаётся на коже и, как и жир, улучшает самочувствие и личную жизнь микробов. Со всеми вытекающими.
Слишком облегающие плотные футболки и свитера. Они могут буквально втирать грязь и пот в поры.
Распущенные волосы. Они делятся собственными грязью и жиром с кожей спины. Кроме того, кончики волос раздражают кожу, заставляя её вырабатывать избыточные порции сала.
Использование неподходящего крема или лосьона. Например, излишне жирное солнцезащитное средство может прекрасно беречь спину от солнечных лучей, но при этом безбожно забивать поры, увеличивая риск воспалений.

На самом деле это не полный перечень внешних причин. Наука честно признаётся, что не всегда может отловить ситуации, которые являются предпосылками сыпи. Это связано и с индивидуальными особенностями каждого человека и с тем, что порой прыщи возникают по, казалось бы, совершенно смехотворным поводам . Например, их причиной может стать обычный рюкзак или же ваша любовь к езде на машине (сиденье давит на спину, раздражает кожу — и вот вы уже обладатель акне).

Внутренние причины

В их числе медики упоминают :

Генетику. Предрасположенность к акне нередко достаётся от родителей.
Изменения гормонального фона. Прыщи на спине и плечах у многих возникают в подростковые годы — это связано с перестройкой организма. У женщин акне также могут быть вызваны гормональными скачками во время менструации и беременности.
Стресс. Эмоциональные нагрузки не вызывают сыпь непосредственно. Однако они могут влиять на гормональный фон или иммунную систему, которые, в свою очередь, уже провоцируют высыпания.
Особенности питания. Под подозрение попадают продукты с высоким гликемическим индексом (с их списком вы можете ознакомиться здесь) и молочка. Не то чтобы связь между рационом и прыщами на спине была доказана однозначно, но исследования Американской академии дерматологии показывают: диета помогает избавиться от акне.
Побочные эффекты лекарств. Так, к высыпаниям может приводить приём некоторых антидепрессантов.
Скрытые заболевания. Эндокринные нарушения (диабет), сбои в работе печени (гепатиты), мочеполовой системы, желудочно-кишечного тракта — всё это может проявляться сыпью.

Как избавиться от прыщей на спине простыми способами

Бывает, что причины возникновения сыпи практически очевидны. Достаточно проанализировать перемены в образе жизни, которые предшествовали появлению акне. Возможно, вы стали активнее тренироваться? Или в вашем гардеробе появилась вещь, из которой вы не вылезаете? А может, вы начали пользоваться новыми средствами для ухода за кожей тела?

Если у вас на примете оказался подобный триггер, попробуйте на время исключить его (отложите удобное платье или свитер, вернитесь к привычной косметике) и проследите за состоянием кожи. Улучшения дадут однозначный ответ.

Если очевидной причины нет, действовать надо комплексно. Вот что медики рекомендуют предпринимать в первую очередь.

1. Чаще принимайте душ

Обязательно — после каждой тренировки. Если вы просто вспотели, тоже по возможности сбегайте в душ или хотя бы протрите спину влажными салфетками.

2. Используйте антибактериальное мыло или гель

Такие средства хорошо очищают поры от загрязнений. Если ваша кожа не чувствительная, можно попробовать и тяжёлую артиллерию — очищающие средства с салициловой кислотой или бензоилпероксидом в составе.

Хорошо зарекомендовала себя и косметика с маслом чайного дерева.

3. Сделайте высокую или короткую причёску

Ваша цель — убрать раздражающие волосы со спины.

Кстати, когда моете голову, старайтесь, чтобы кондиционер или бальзам не стекали по плечам и лопаткам: такие средства могут забивать поры.

4. Откажитесь от жирных средств для ухода за телом

В том числе это касается солнцезащитных кремов и питательных лосьонов. По крайней мере для спины используйте максимально лёгкие увлажняющие продукты.

16 лучших солнцезащитных средств для лица и тела →

5. Переодевайтесь, если вспотели

Ездите в жаркой маршрутке или активно бегаете по офисным делам, но возможности принять душ на работе нет? Тогда возите с собой сменное платье, футболку, рубашку и переодевайтесь, как только вспотеете. Важно действовать быстро: чем дольше влага контактирует с кожей, тем выше риск появления новых прыщей.

6. Носите свободную одежду из натуральных тканей

Дышащие и влагоотводящие свойства хлопка и льна в этом случае трудно переоценить.

7. Пересмотрите рацион

Постарайтесь исключить продукты с высоким гликемическим индексом: белый хлеб, макароны, выпечку, картофель… Пусть их место займут овощи, фрукты, постное мясо, цельнозерновой хлеб и каши.

15 необычных овощных салатов →

8. Проанализируйте лекарства, которые вы принимаете

Если высыпания значатся в списке возможных побочных эффектов, посоветуйтесь с лечащим врачом. Возможно, он подберёт для вас альтернативный препарат.

9. Позвольте себе расслабиться

Бывает и так: чем меньше стресса — тем меньше прыщей. Может, это ваш случай?

Как снять стресс и обрести душевное равновесие →

Как лечить прыщи на спине

К сожалению, простые средства помогают не всегда. Если вы скорректировали образ жизни, однако в течение недели-двух количество прыщей не уменьшилось, обязательно обратитесь к терапевту или дерматологу. Возможно, сыпь — симптом нарушений в работе организма.

Медик подробно расспросит вас об образе жизни и здоровье, а также попросит сдать анализ крови (опционально — сделать соскоб). По результатам исследований будет назначено дальнейшее лечение.

Прыщи на спине могут быть одним из первых симптомов диабета или гепатитов.

Если анализы показали, что со здоровьем внутренних органов всё окей, дерматолог может назначить вот что:

Лечебные кремы и мази. Существует много препаратов для наружного применения, которые помогают обуздать акне. Некоторые из них борются с чрезмерной выработкой кожного сала, другие эффективно убивают бактерии. Такие средства могут содержать как уже упомянутые салициловую кислоту и бензоилпероксид, так и более мощные ингредиенты вроде ретиноидов и антибиотиков.
Таблетки. Они воздействуют не только на кожу, но и на весь организм изнутри. Это могут быть антибиотики, гормональные препараты (например, противозачаточные средства), изотретиноин (биоактивная форма витамина А). Здесь важно помнить: у этих препаратов может быть довольно серьёзная побочка, поэтому самолечение недопустимо!
Лазерные процедуры. С помощью специального прибора, генерирующего лазерный луч определённой интенсивности, медик разрушает скопления микробов под кожей. И количество прыщей уменьшается.
Химические пилинги. Их основное действующее вещество — кислота в той или иной концентрации. Пилинг позволяет довольно безболезненно снять поражённый верхний слой кожи, выровнять её рельеф.
Дренажные процедуры. Они помогают вывести наружу содержимое кист — гнойных образований глубоко в коже.

Какой из видов процедур будет эффективен именно в вашем случае, подскажет врач. И ещё раз повторим: не занимайтесь самолечением, чтобы не усугубить ситуацию и не проморгать серьёзное заболевание.

Источник

Принято считать, что прыщи на спине у женщин – это не такая серьезная проблема, как высыпания на лице. Но это поверхностное суждение. Наличие прыщей у женщины, независимо от причины их появления, доставляет много неприятностей, начиная от проблем с выбором гардероба и заканчивая трудностями в личной жизни, карьере.

Тело человека покрыто мелкими волосками, которые растут из фолликулов. Внутри фолликул находятся сальные железы. Избыток кожного сала закупоривает поры кожи, образуются камедоны. Сало накапливается, растёт число бактерий и микробов, которые приводят к воспалениям и прыщам.

Воспаление сальных желез и фолликул называется акне. Появление прыщей на спине – довольно частое явление, потому что наибольшее количество сальных желез расположено именно на спине и плечах.

Если исключить такие инфекционные заболевания, как корь, краснуха, ветряная оспа, то самой распространённой причиной воспалительных процессов можно считать стафилококк. Эта бактерия вызывает осложненные формы угревой сыпи.

Высыпания на спине могут быть нескольких разновидностей:

Камедоны – открытые чёрные точки, немного возвышающиеся над кожей. Жир сверху окисляется, поэтому они тёмного цвета.
Закрытые подкожные бугорки, плотные и болезненные.
Вульгарные гнойные прыщи, появляются в результате воспалительного процесса.

Внутренние причины появления прыщей на спине

Причины появления прыщей у женщин на спине можно разделить на внутренние и внешние.

К внутренним причинам можно отнести гормональный дисбаланс в организме. Скачок уровня прогестерона приводит к увеличению жирности кожи. А повышенное количество кожного сала приводит к воспалениям на коже.

Всплеск гормонов наблюдается:

в пубертатном возрасте;
перед менструацией. Высыпания появляются примерно за 3-7 дней до месячных за счет увеличения количества стероидных гормонов;
при гинекологических проблемах. Например, при поликистозе или дисфункции яичников сыпи появляются как результат повышения уровня андрогенов, мужских гормонов;
во время беременности, после аборта гормональный фон подвергается сильным колебаниям;
побочный эффект от противозачаточных препаратов.

Кроме гормональных изменений существуют другие причины появления акне на спине у женщин:

Дисбактериоз и зашлакованность организма вследствие неправильного питания, перенесенных инфекций. Токсины обычно выходят через поры кожи, а при закупорке сальных желез не имеют этой возможности.
Нарушения деятельности ЖКТ, особенно печени.
Эндокринные нарушения: заболевания гипофиза, надпочечников, щитовидной железы.
Хронические внутренние болезни.
Повышенная потливость.

Предрасполагающими факторами являются особенности микрофлоры поверхности кожи, повышенная выработка кожного сала, наследственность.

Внешние причины сыпи на спине

Нарушение правил питания является одной из главных причин появления проблем с кожей спины. Прыщи, вызванные неправильным питанием, плотные, болезненные на ощупь, располагаются под кожей.

Их легко отличить от аллергических высыпаний. При аллергии кожа спины покрывается мелкой сыпью красного цвета. Аллергию вызывают некоторые косметические средства, лекарства, пищевые продукты.

Кроме того, существуют следующие внешние причины:

тесная синтетическая одежда, которая препятствует воздухообмену, не впитывает влагу;
недостаточная или неправильная гигиена;
жара, повышенная влажность воздуха;
ультрафиолетовое излучение: долгое пребывание на солнце активирует работу сальных желез;
нарушение правил гигиены: длинные жирные волосы, распущенные по плечам, спине могут способствовать распространению инфекции.

Работа с химикатами, вредными веществами, может привести к появлению сыпи на спине у женщин. Алкогольные напитки, курение, употребление газированных, энергетических напитков усугубляют ситуацию.

Психологические причины появления прыщей в области спины

Многие психологи считают, что причина появления прыщей на спине во многих случаях связана с психоэмоциональным состоянием женщины. Хроническое нервное перенапряжение, повседневные стрессы ведут к появлению угревой сыпи.

Это имеет научное объяснение: стресс провоцирует выработку надпочечниками мужских гормонов андрогенов. Выработка кожного сала повышается при увеличении количества андрогенов.

Некрасивый внешний вид в свою очередь приводит к плохому настроению, депрессиям, что ведет к увеличению количества прыщей на спине и других участках тела.

Стрессы приводят к снижению иммунитета, это способствует большему распространению инфекций, а значит, увеличению площади поражённых участков спины.

Еще по теме:
Прыщи на спине и плечах
Жировики на спине

Как избавиться от прыщей на спине

Не стоит думать, что прыщи на спине пройдут сами собой. Это серьезная проблема, с которой самостоятельно не справиться. Необходимо посетить дерматолога, эндокринолога, гастроэнтеролога, гинеколога. Нужно сдать анализы, особенно важен тест на гормоны.

Должна проводиться местная и системная терапия.

Системное лечение: устранить внутренние причины, вызвавшие прыщи, вылечить хронические заболевания, наладить работу кишечника, сбалансировать гормональный фон. Считается, что угри на спине обычно говорят о проблемах с щитовидной железой, эндокринных заболеваниях.

Только здоровый организм, налаженная работа всех органов и систем дают гарантию того, что прыщи не появятся вновь.

Местное лечение: включает в себя различные маски, аппликации, лечебные ванны. В тяжелых случаях, когда на коже много гнойных прыщей, приходится прибегать к антибиотикам.

Назначают препараты с цинком, которые подсушивают, обеззараживают кожу спины, например лосьон Зинерит. Базирон, Левомеколь, салициловую кислоту, которые препятствуют дальнейшему распространению прыщей.

Очень часто врачи, для нормализации баланса гормонов, прописывают гормональные противозачаточные таблетки . Рекомендуют физиотерапию, а в некоторых случаях удаление последствий акне – рубцов и пятен.

Одновременно с медикаментозным лечением женщине следует записаться на приём к психологу.

Избавиться от прыщей на спине народными средствами

Лекарственные растения и подручные средства обычно используются как эффективное дополнение к лечению кожи спины у врачей. В некоторых случаях их можно применять в качестве самостоятельного лечения.

Читайте также: Мазь от гнойной сыпи

Морская соль

Примочки: 1 ч. л. на стакан воды. Или ванны с солью.
Календула

Настойку использовать для протирания проблемной зоны дважды в день.

Глина

Использовать для масок, аппликаций, разбавив водой или соком алоэ.

Лимон

Смешать со спиртом в соотношении 1:1. Смазывать спину 1 раз в день для очищения.

Чистотел

2 ложки измельчённого корня на литр холодной воды. Оставить на 2 часа. Принять ванну с добавлением этого раствора. Повторить через 10 дней.

Подорожник

50 г корней залить литром кипятка, настоять полчаса. Долить в ванну. Курс 2 недели.

Дрожжи

1 ст. л. смешать с охлаждённой кипяченой водой. Добавить немного сока лимона. Нанести на кожу. Смыть после высыхания. Пивные дрожжи считаются отличным средством для излечения от прыщей, насыщения организма витаминами.

Сода

Наносить на проблемные места кашицу из соды с водой. Смывать через полчаса. Салициловая кислота – 2 % раствор наносить 1 раз в день в течение 2-х месяцев.
Смешать соду с маслом чайного дерева, которое считается одним из самых лучших антисептиков. Наносить дважды в день.

Очень часто от прыщей применяют болтушку.

Левомицетин – 5 гр, 2 % салициловая кислота – 5 мл, борная кислота – 50 мл, медицинский спирт (90%) – 50 мл. Наносить 1 раз в день по вечерам.
Эту болтушку часто назначают врачи: 40 мл календулы, 4 таблетки парацетамола, 4 таблетки аспирина. Настоять сутки.

Диета от прыщей на спине у женщин

Необходимо наладить питание. Нежирные сорта рыбы и мяса, овощи, фрукты. Исключить жир, консерванты, красители. Особенно рекомендуется обратить внимание на сильногазированные напитки с красителями.

Необходима диета помогающая избавиться от прыщей без сдобы, сахара, жареных, копченых продуктов. Придется забыть о шоколаде, пирожных, тортах.

Есть больше злаков, кисломолочные продукты, овощные супы. Ограничить употребление чая, кофе. Следует пить чистую воду, свежевыжатые соки.

Питание должно быть сбалансированным, содержать нужное количество аминокислот, жирных кислот, иначе организм вынужден увеличивать выделение кожного сала. Необходимо ограничить количество углеводов в рационе.

Если игнорировать прыщи на спине у женщин

Нельзя игнорировать проблему прыщей. Даже если они пройдут сами собой с течением времени, на теле всё равно останутся рубцы, шрамы, пигментированные участки.

Прыщи вызывают проблемы с общением с друзьями, противоположным полом. 20 % девушек, страдающих от высыпаний на спине, утверждают, что им пришлось из-за этого расстаться с молодым человеком. Страдает и карьера. Приходится бросать занятия спортом, посещение бассейна становится невозможным.

Человек углубляется в себя, появляются депрессии, комплекс неполноценности.

Почему важно вылечить прыщи на спине у женщин

Если не лечить акне на спине, это может привести к дальнейшему усугублению проблем со здоровьем. К косметическим осложнениям можно отнести рубцы и пятна на месте прыщиков. В некоторых случаях от них можно избавиться в салонах красоты при помощи косметического или лазерного пилинга.

При неправильном уходе и лечении на теле появляются расчёсы, ссадины. А это прямой путь для дальнейшего проникновения инфекций. Фолликулит является одним из осложнений акне. Это воспаление волосяных фолликулов. Он проявляется в виде гнойничков или узелков на коже. Они оставляют после себя новые рубцы.

Профилактика сыпи на теле

Следует помнить, что прыщи на спине – это не эстетический недостаток: за банальной угревой сыпью могут скрываться серьезные проблемы со здоровьем.

Для того, чтобы избежать появления прыщей рекомендуется:

не носить искусственную одежду, плотно облегающую тело;
постельное белье, одежда должны быть из натуральных тканей;
отказаться от вредных привычек;
тщательно соблюдать личную гигиену;
пользоваться только личными предметами гигиены: полотенцами, мочалками;
не использовать косметические средства для кожи, гели для душа, скрабы, различные кремы, тоники;
для очищения кожи применять дегтярное мыло;
следить за работой кишечника: запоры – это постоянный спутник прыщей;
не чесать и не выдавливать прыщи.

В большинстве случаев прыщи вызываются гормональными изменениями, особенно в молодом возрасте. Поэтому полностью исключить появление прыщей невозможно. Но можно избавиться от сопутствующих инфекций и осложнений. Это удастся сделать только под наблюдением врача.

Исключить факторы риска возможно самостоятельно: своевременно выявить и устранить химические вещества, влияющие на организм, наладить правильную диету, вылечить заболевания ЖКТ, исключить стрессы, заниматься укреплением защитных сил организма.

Поделитесь статьей в соц. сетях:

Источник