Психосоматика сыпь на плечах

Психосоматика прыщей на лице и теле — это важная тема. Ведь это очень неочевидная, но крайне распространенная причина возникновения угревой сыпи. И естественно, если все дело именно в этом, то, в первую очередь, лечить нужно не кожу. Нужно решать психологические проблемы.

Почему это важно?

Обычно, акне возникает по вполне понятным причинам. Заболевания, неправильный уход за кожей, нездоровый образ жизни, авитаминоз, и прочее. но люди редко задумываются о том, насколько сильное влияние на нашу жизнь оказывает психологическое состояние.

Например, ученые неоднократно доказывали, что стресс сильно ослабляет иммунную систему организма и делает человека уязвимым перед лицом болезней — как вирусных, так и бактериологических.

Мы даже недавно написали подробную статью о том, как он может повлиять на возникновение угревой сыпи.

Но сегодня мы говорим о другом. Если в большинстве случаев причины угрей вполне объективны и понятны, то иногда появляются прыщи от психосоматики.

Тема обширная, но достаточно интересная. И мы попытаемся раскрыть ее наиболее полно, рассказав о первопричинах такого явления и способах борьбы с ним.

Кроме того, мы затронем и фактор комплексов. Случаи, когда человек считает, что с его внешностью что-то не так, и в итоге действительно провоцирует возникновение уже реальных проблем с внешним видом.

Что такое психосоматика прыщей на лице и теле?

Для начала, мы объясним, что это вообще такое — психосоматическое заболевание. Это необходимо потому, что некоторые люди подразумевают под этим одно, а в действительности термин обозначает совсем другое.

Психосоматика — это целое направление в медицине, которое изучает влияние психологических проблем на реальное состояние здоровья человека. Специалисты в этой области уделяют особенное внимание психологическим характеристикам конкретных людей. Это нужно для изучения недомоганий, которые возникают у них по психосоматическим причинам.

А вот заболеваниями этого типа являются болезни, причина которых лежит не в инфекциях, бактериях или нарушениях в работе органов. А в психическом состоянии человека.

Это вовсе не значит, что на самом деле болезни нет — просто ее возбудителем является наш мозг, а не внешнее воздействие.

Психосоматические заболевания — это заболевания, причинами которых являются в большей мере психические процессы больного, чем непосредственно какие-либо физиологические причины. Если медицинское обследование не может обнаружить физическую или органическую причину заболевания, или если заболевание является результатом таких эмоциональных состояний как гнев, тревога, депрессия, чувство вины, тогда болезнь может быть классифицирована как психосоматическая.

Источник

Психосоматика прыщей на лице и теле: причины

На этой почве могут проявляться как действительно серьезные заболевания и дисфункции, так и более легкие нарушения: например, угревая сыпь.

В таких случаях, корень проблемы вовсе не в том, что Вы неправильно ухаживаете за кожей или с Вашим телом что-то не в порядке. Здесь причина кроется в том, что человек накручивает себя или боится чего-то.

В данном случае, чаще всего имеют место быть комплексы по поводу внешности. В особенности, это касается женщин. Дамы часто себя накручивают и излишне беспокоятся о том, чтобы выглядеть хорошо, часто забывая о своем здоровье — как физическом, так и ментальном.

Причины по ЛеКрону:

Причин для формирования любого психосоматического заболевания, включая акне, всего несколько. Например, известный психолог Лесли ЛеКрон выделяет 7 основных факторов:

  • конфликт. В данном случае имеется ввиду вовсе не конфликт одного человека с другим, а именно внутренние разногласия с самим собой. Такая ситуация возникает, когда у человека, например, возникают желания, которые противоречат его принципам, морали или понятиям о «хорошем» и «правильном». Это редко значит, что человек хочет сделать что-то противозаконное. Имеются ввиду табу, которые мы придумываем для себя сами или которые формируются в процессе строгого воспитания;
  • сигналы тела. Это понятие означает состояние, в котором наше самочувствие полностью могло бы быть отражено любым из образных выражений, вроде: «От этого сплошная головная боль». Ярким примером такого будет реальное возникновение постоянных мигреней при взаимодействии с объектом, к которому применимо вышеупомянутое выражение;
  • условная выгода. Этим определяют ситуацию, в которой человек начинает страдать от заболевания, которое на данный момент может принести ему определенную выгоду. Наиболее яркий пример — когда школьник внезапно заболевает гриппом прямо перед контрольной, на которую не хочет идти. И нет, он не симулирует — симптомы реальны, только вот их причина не в инфекции, а в психосоматике;
  • опыт прошлого. Имеются ввиду болезни, которые возникают вследствие какой-либо психологической травмы или негативного эмоционального эпизода из прошлого. Например, детская травма;
  • идентификация. Так называют ситуацию, в которой человек сильно идентифицирует себя с другим человеком, болеющим определенным недугом. В таком случае, у пациента наблюдаются симптомы заболевания персоны, с которой он себя идентифицирует;
  • самовнушение или внешнее внушение. Когда человек внушает себе наличие определенной болезни, а позднее и в действительности обнаруживает ее симптомы. Аналогичная ситуация может наблюдаться и когда пациенту внушают наличие болезни кто-то другой, например, врачи или родители-ипохондрики;
  • самонаказание. Возникает вследствие чувства реальной вины, которую испытывает человек. Он начинает корить себя за содеянное и внушать себе, что заслуживает наказания за это. И наказание действительно происходит — начинаются симптомы определенного заболевания. В данном случае, болезнь тоже будет психосоматической.

И это вовсе не означает, что нужно сразу идти к психиатру. Действительно, если психосоматические заболевания имеют серьезный окрас (например, часто люди даже лишаются возможности ходить на нервной почве), то обращение к специалисту необходимо. Однако в случае с обычным акне это решается намного проще.

Как понять, что Ваши прыщи — от психосоматики?

Но что же с угревой сыпью? Дело в том, что все факторы, которые мы перечислили в предыдущем разделе, влияют не только на болячки, которые возникают у людей, но и на появление акне.

Акне розацеа — тоже считается полноценным заболеванием, у которого есть свои симптомы и которое лечится определенными лекарствами. Специалисты в психосоматической медицине не отрицают, что прыщи на лице тоже могут быть от психосоматики.

Читайте также:  Острая боль и сыпь в правом

Причины этого не отличаются от психологических факторов, которые провоцируют возникновение других заболеваний.

Если Вы себя «наказываете»

Например, угревая сыпь вполне может появляться от самонаказания.

Допустим, девушка очень хочет выглядеть хорошо и быть обладательницей идеальных черт лица, фигуры и так далее. Но по определенным причинам у нее это не получается, и она начинает корить себя за это, обвинять в том, что она якобы виновата в том, что выглядит недостаточно хорошо. Вследствие этого, она начинает считать, что заслуживает наказания.

Это проявляется, в первую очередь, внешне — возникают прыщи, у которых нет объективных причин. И возникает парадокс: Вы плохо выглядите, потому что слишком хотите выглядеть хорошо.

Естественно, это необходимо лечить у психолога, потому что непринятие собственного тела и внешности — серьезная проблема.

Когда Вы внушаете себе проблемы с внешностью

Внушение тоже имеет место быть, хоть этот фактор и не так распространен в случае возникновения психосоматических прыщей. В данной ситуации, они возникают в том случае, если Вы уверены или Вас уверяют в том, что у Вас должна появиться угревая сыпь.

Например, вследствие того, что Вы производите определенные действия. Допустим, Вы считаете, что акне возникает из-за того, что Вы слишком много сидите за компьютером.

Естественно, такого быть просто не может — прыщи возникают по совершенно иным причинам. Но если человек начинает слишком сильно в это верить, то действительно замечает появление высыпаний.

Вы конфликтуете с собой

Внутренние конфликты тоже оказывают огромное влияние на наше состояние здоровья. Например, когда Вам кажется, что необходимо сделать определенную вещь и что она действительно нужна, а в реальности испытываете неуверенность и внутреннее отторжение, то это вызывает сильный стресс.

Конечно, это станет огромным ударом для организма, что, в последствии, и поспособствует возникновению прыщей на лице по психосоматике.

Конечно, в первую очередь от этих проблем страдают девушки. Дамы чаще беспокоятся по поводу внешности, что выливается в сильные неврозы и проблемы со здоровьем.

Психосоматические причины появления прыщей: по зонам

Иногда женщины жалуются на то, что угревая сыпь возникает в конкретных местах, и хотят понять: не связано ли это с психологическими проблемами? Конечно, такое тоже бывает.

Специалисты не отрицают, что из-за внутренних причин акне может поражать одни и те же, вполне себе конкретные зоны лица и тела.

Давайте рассмотрим наиболее уязвимые для прыщиков места и попробуем определить, какие психологические факторы могут оказывать влияние на возникновение угревой сыпи конкретно в этих зонах.

А именно: на подбородке, шее, носу, лбу, груди и спине. Именно эти части тела считаются самыми частыми местами поражения.

Прыщи на подбородке у женщин: причины и психосоматика

В действительности, эта зона лица редко страдает от возникновения угревой сыпи по психологическим причинам. Но проблема в том, что она является жирной сама по себе — в этой области сконцентрировано множество желез, которые непрерывно выделяют сало. Из-за этого, здесь возникает угревая сыпь.

Психосоматика прыщей на подбородке здесь выражается в том, что практически каждая женщина старается выдавить их сразу же после появления. Причем, не особо беспокоясь о гигиеничности процедуры. Из-за этого, акне становится только больше.

Но не стоит забывать, что кроме психологических факторов, на состояние кожи могут влиять и другие факторы. Например, чаще всего прыщи в зоне подбородка возникают из-за заболеваний организма, которые мы не замечаем на ранних стадиях.

Поэтому стоит ознакомиться с картой прыщей на лице, которая показывает, какая зона говорит о проблемах с функционированием внутренних органов.

Прыщи на спине у женщин: причины и психосоматика

Говорят, что все проблемы, которые возникают с этой частью тела, появляются из-за того, что на нашу психику воздействуют вещи, о которых мы не хотим думать.

Например, если у Вас есть определенная проблема, которую Вы просто не хотите осознавать и просто пытаетесь «спрятать», как от окружающих, так и от самой себя. Конечно, в основном, это проявляется в виде постоянных болей, но да — иногда действительно из-за психосоматики появляются прыщи на спине, особенно у женщин. В особенности, если проблемы, которые Вы хотите спрятать, так или иначе связаны с внешностью.

Однако угри на спине могли появиться и по другим причинам. Поэтому мы рекомендуем ознакомиться с нашей статьей о том, в чем лежат причины возникновения прыщей в этой области.

Прыщи на шее: психосоматика

Вообще, угревая сыпь в этой области — огромная редкость. Дело в том, что здесь пор не так много, и в действительности нужно очень сильно постараться, чтобы добиться возникновения высыпаний.

Поэтому причины возникновения прыщей на шее ищут в психосоматике или болезнях. А психологические проблемы здесь являются больше косвенной причиной, чем основной.

Дело в том, что человеку свойственно потирать шею, когда он чувствует неуверенность и отсутствие поддержки. Именно из-за этих постоянных прикосновений и может возникать акне.

Прыщи на груди от психосоматики

Угревая сыпь в этой области тоже считается редкостью, хоть кожа здесь и довольно уязвимая. Однако психологи исключают возможность возникновения прыщей на груди от психосоматики. Разве что, Вы привыкли потирать или почесывать кожу в этой зоне, когда нервничаете или испытываете тревогу.

Но акне на груди может появится и по другим причинам. Например, банально неудобный лифчик или некачественная одежда. Поэтому сразу списать все на психосоматику и забыть — плохая тактика. Рекомендуем ознакомиться с нашей статьей о том, почему вообще могут возникнуть угри в области груди.

Прыщи на лбу: психосоматика

Если человек привык скрывать свои проблемы от окружающих, то он испытывает постоянный стресс.

В частности, если Вы излишне требовательны к себе и считаете, что каких-либо неприятностей возникать просто не должно (привыкли считать, что трудности — это нормально для кого угодно, но только не для Вас), то из-за психосоматики и появляются прыщи на лбу.

Читайте также:  Может ли быть сыпь у ребенка от поджелудочной железы

В этом есть некая логика. То, что Вы всячески пытаетесь скрыть лезет на самое видное место. Это говорит о том, что иногда стоит показывать свои слабости и просить помощи у других.

Прыщи на щеке: психосоматика

Акне в этой зоне редко связывают с психосоматикой. Чаще всего, причина в стрессе, так как здесь расположено огромное количество пор и желез, которые могут вызывать появление прыщей на щеках. Это усиливается, когда организм ослабевает на нервной почве.

Прыщи на носу: психосоматика

Угри в этой области говорят о том, что Вы ослабли: как физически, так и морально. Скорее всего, Вас больше не устраивает привычный уклад жизни, и необходимы хоть какие-нибудь, но перемены. Психосоматика в отношении прыщей на носу проявляется не только в усталости, но и в неуверенности в себе, на почве каких-либо неудач.

Источник

Даже при безобидных расстройствах психики организм бурно реагирует. Из-за чего на теле могут появиться прыщи. Высыпания в области спины, живота, плеч, а также на руках – не редкость. Чтобы от них избавиться, потребуется установить причины психосоматика. Только после этого можно начинать избавляться от надоедливой сыпи, используя всевозможные методики, мази и лекарства.

Почему при психосоматике появляются прыщи на спине?

Психосоматика еще до конца не изучена, но уже достоверно установлено, что наши мысли и поведение способны проявляться в виде болезней. Наиболее частой разновидностью психосоматики являются прыщи. Высыпания на лице или других частях тела свидетельствуют о патологическом процессе в организме. Но понимает человек это уже после того, как откинул все проблемы со здоровьем.

View this post on Instagram

В рамках #теорияпсихосоматики20 продолжаем наш рассказ, сегодня поговорим о таких вещах, как: ????УГРЕВАЯ СЫПЬ, КОМЕДОНЫ, ПРЫЩИ ???????????????????????? Угри на лице – это заболевание, при котором в кожных порах образуются пробки, состоящие из кожного жира и слущенных клеток кожи. Заболевание принято называть терминами: угревая сыпь или угревая болезнь, а сами угри часто называют – вульгарные угри или комедоны. ????ПРИЧИНЫ: Активная стадия конфликта, при которой происходит деление клеток потовых и сальных желез дермы, обеспечивая защиту внутренней кожи от нападения, как извне, так и на самого себя. ????КОНФЛИКТЫ: 1. Конфликт нарушения целостности (чувства собственной несовершенности, не красивости) 2. Чувство обезображенности. 3. Ощущение грязи, столкновение с тем, что отвращает. Читайте другие посты по тегу???????? #теорияпсихосоматики20 #психосоматика #телоникогданеврет #psy20_угреваясыпь #psy20_кожа

A post shared by МЫШЛЕНИЕ|ОБУЧЕНИЕ|КОНСУЛЬТАЦИЯ (@psy2.0) on Jul 21, 2019 at 9:45am PDT

Большинство проблем людей начинается в голове – нервы, стресс, недосыпания, агрессия, тревога и т.д. Все эти эмоции сопровождаются изменением гормонального фона (по этой причине у подростков психосоматика акне проявляется долгое время) и нарушением работы некоторых систем органов (пищеварительная более остальных отвечает за появление сыпи).

Прыщи на спине просто от стресса не проявятся (катание на американских горках никому с этой стороны не вредило). А вот постоянный негатив в любом проявление приводит к нарушениям, которые организм не может исправить сам. Высыпания играют две роли. Обратить на себя внимание и заставить искать причину – основная. Второстепенная – это просто физическое проявление недуга, как-то же должен организм «выкидывать» наружу негатив.

Механизм появления прыщей

Все человеческие стрессы не проходят бесследно. Бессонница, расстройство кишечника, потливость и прыщи – наиболее частые варианты проявления психосоматики. Существует три основных механизма появления высыпаний на коже:

  1. На постоянный стресс организм реагирует активным выбросом белковых антител. Это неспецифическая аллергическая реакция, вследствие которой и появляются прыщики.
  2. Пищеварительная система регулируется на многих уровнях – начиная от гормонов и ферментов, и заканчивая кровоснабжением и мышцами. А потому при стрессе нарушается ее работа, что провоцирует скопление токсинов. Такое отравление организма изнутри длительное время приводит к прыщам (чаще всего на лбу и в зоне носогубного треугольника).
  3. Когда человек постоянно испытывает дискомфорт или отрицательные эмоции, падает иммунитет. Как результат все бактерии и болезнетворные микроорганизмы активно попадают через незащищенную кожу внутрь. Тут же организм спохватывается, и отправляет в точки проникновения «помощь» – лейкоциты, которые убивают бактерии и выводят их в виде прыщиков наружу.

View this post on Instagram

Можно сказать, что акне – это признак твоего подсознательного стремления оттолкнуть других, не дать себя рассматривать, особенно вблизи????????‍♀️. ⠀ Это кожное заболевание говорит о том, что ты себя не любишь, не умеешь себя любить и недостаточно себя уважаешь????????‍♀️. ⠀ Акне – признак очень чувствительной, но замкнутой натуры????. Наверное, именно поэтому мы чаще всего видим их на лицах подростков, которые, как правило, предъявляют к себе повышенные требования и часто стыдятся себя????????‍♀️. Вместо того чтобы прятаться, они отталкивают от себя людей своей кожной болезнью????‍♀️. ⠀ Если ты подросток и страдаешь от угрей, постарайся пересмотреть свое отношение к себе????????‍♀️. Выясни, что именно в твоих мыслях мешает тебе быть самим собой, проявить твою настоящую индивидуальность. Может быть, ты хочешь стать похожим на отца или мать, а может быть, наоборот, ты настолько не одобряешь слова и поступки отца или матери, что заставляешь себя быть совершенно непохожим на них. И в первом, и во втором случае ты не являешься самим собой????. ⠀ Если ты уже вышел из подросткового возраста, но по-прежнему страдаешь от угрей, постарайся мысленно вернуться в тот возраст и тщательно проанализировать все, что с тобой происходило в те времена????????‍♀️. Если угри не исчезают, это говорит о том, что ты продолжаешь страдать от психологических травм, полученных в подростковом возрасте, и что тебе пора пересмотреть свое отношение к себе????. ⠀ Если угри появляются в зрелом возрасте, это может говорить о том, что в подростковом возрасте ты подавил в себе какие-то негативные эмоции, в частности, связанные с посягательством на твою индивидуальность. ⠀ Проанализируй все, что происходило в твоей жизни непосредственно перед появлением акне – это поможет тебе понять, что именно ты подавил в себе в подростковом возрасте. ⠀ ❗В данном случае акне – это сообщение: твое тело помогает тебе освободиться от эмоций, которые скрываются глубоко внутри тебя и которые ты больше не в силах подавлять????????‍♀️. ⠀ Подавление какой-либо эмоции требует большого количества энергии. Твое тело говорит тебе, что ты должен больше уважать себя и признать свою внутреннюю красоту❤ ⠀

A post shared by НАЧАЛЬНАЯ ШКОЛА PSY2.0 (@psy2.0saratov) on Feb 23, 2019 at 10:30am PST

Эти механизмы очень условны, и работают не у всех людей и не всегда. Кто-то проживает в стрессе и чувствует себе прекрасно, а у кого-то психосоматика акне вызывает после двух-трех неудач.

Читайте также:  Болезненная сыпь на ладонях у ребенка

Почему именно спина, о чем говорит эта область

В зависимости от локализации высыпаний можно предположить характер проблемы. Так психосоматика прыщи на шее вызывает у людей, которые испытывают новые яркие эмоции. Прыщи на подбородке у женщин можно заметить, если дама постоянно конфликтует, любит поскандалить. У замкнутых в себе людей прыщики появляются в области губ и носа.

Спина – это довольна крупная часть тела. И от сыпи в этой области чаще страдают мужчины, чем женщины. Проблемная кожа спины говорит о том, что человек пытается всячески скрыть свои переживания. Мужчины несут ответственность за жену, детей, родителей и стараются выглядеть спокойно и уравновешено. Но это не означает отсутствие нервов. Именно у таких людей появляются проблемы с кожей спины.

Еще одно объяснение именно этой проблемной области в слабости характера. Ранимые, замкнутые и очень эмоциональные люди не редко страдают от угревой сыпи на пояснице. Также обсыпает спину у людей, которые плохо адаптируются в обществе, и испытывают из-за этого повседневный стресс.

Прыщи в области спины появляются из-за стрессов

Виды прыщей и их значение

Установить психосоматику можно, только откинув стандартные причины сыпи – стафилококк и стрептококк, потница, болезни пищеварительной системы, аллергия. Если же врач или человек самостоятельно начинают подозревать, что психосоматика акне вызвала в районе спины, то теперь можно начинать искать причину. И поможет в этом характер кожных высыпаний:

  • Легкая мелкая сыпь указывает на постоянные проблемы. Это могут быть даже мелочи, но если из-за них человек нервничает и не может успокоиться, то проблема с кожей не решится.
  • Угри указывают на низкую самооценку. Человек не принимает себя, стыдится, боится показаться настоящим.
  • У застенчивых и стеснительных людей прыщики обычного размера, не гноятся, а их количество зависит от того, насколько сильно человек желает абстрагироваться от окружающих.
  • Редкие прыщики в отдельных областях говорят о нелюбви к переменам.

Помимо вида прыщей для диагностики нужно смотреть на частоту и количество их появления. Если после определенной ситуации (скандал дома, накричал начальник, не удалось подружиться с кем-то) кожных высыпаний стало больше, то именно этот фактор является психосоматикой. У каждого свои стрессы, страхи и трудности в жизни. Поэтому нужно сходу оценить характер, найти слабые стороны, чтобы понять, что вызвало недуг.

Угревые воспаления на спине как следствие психосоматики

Как избавиться от прыщей?

Только многопрофильный подход к проблеме поможет полностью искоренить ее и последствия. Лечение делится на две группы мер:

  1. Косметические – направлены на устранение уже имеющихся недостатков, улучшение состояния кожи.
  2. Психологические – нужно предотвратить появление новых воспалений, провести «работу над ошибками» с самими собой.

Отдельно нужно не забывать про питание. Отказ от жирного, сладкого и спиртного поможет организму вывести все лишнее, поскорее нормализовать работу внутренних органов.

Косметическое лечение

Лечение кожных патологий должно начинаться с правильного ухода, включающего применение различных средств:

  • Душ два раза в день и по мере необходимости. Если нет возможности скупаться, то хотя бы протереть тело влажным полотенцем.
  • Использование мыла, которое не пересушивает кожу.
  • Использование антибактериальных средств – перекись водорода, салициловая кислота. Они подсушат воспаления, уберут бактерии с кожи.
  • Использование детского крема или масла, чтобы увлажнить кожу. Но их текстура должна быть легкой и быстро впитываться.

В дополнение можно сказать о необходимости регулярно менять мокрую и грязную одежду. Никакие антисептики не помогут, если постоянно ходить в пропотевшей футболке или заношенном свитере. Вещи нужно регулярно стирать, а их запах должен быть приятным, но не резким.

Работа над собой

Пока в голове не прояснится, кожа чистой не станет, а потому целесообразно использовать:

  • Сеансы психотерапии – они помогут вычислить проблемы, повысить самооценку, избавиться от комплексов.
  • Гипноз – поможет раскрыться. Не всегда человек сам осознает из-за чего нервничает, а специалист сможет узнать это.
  • Гельштат-терапия – такие сеансы помогут понять, что не нужно переживать из-за прошлого, а нужно жить настоящим, радоваться ему.
  • Холотропное дыхание – частые глубокие вдохи по специальной методике позволят расслабиться, почувствовать легкость и раскрыться.

Как только проблема будет обнаружена, можно приступать к ее устранению. Поддержка близких на этом этапе важна не менее, чем качественные крема и дышащая одежда.

Профилактика

Последствия постоянных психологических проблем обнаруживаются только спустя время. А потому контролировать свое внутреннее состояние нужно постоянно. Это позволит предотвратить появление сыпи на коже. Нужно обязательно найти успокаивающее мероприятие – йога, бокс, танцы, все что расслабляет и позволяет выплеснуть эмоции.

Также необходимо делать все, чтобы нравится самому себе. Купить хорошую одежду, качественную косметику, научиться правильно выговаривать слова (если комплексы из-за речи) и т.д. Уверенность в себе – ключ к успеху во многих делах. И в устранении прыщей на спине она тоже поможет.

Источник